最新中学生过度使用手机危害研究性学习报告.pdf

5. 方向感差。到任何地方都离不开地图定位，不会记路。
6. 手机放枕边。研究发现，手机离身体太近容易导致入睡困难，影响 睡眠质量。
7. 总听见手机振动声。手机明明静音，有时甚至压根没带手机，却感 觉它仿佛在响或振动，这就说明你已经因沉迷于手机而产生幻觉了。
8. 上厕所带着手机。无论是上厕所还是进卧室，手机 24 小时不离身。
9. 拇指病。长时间使用手机上网或发短信等，手指就会痉挛疼痛，医 学上称为拇指腱鞘炎。
10. 不喜欢眼神交流。总爱使用手机会导致人与人之间的眼神接触减 少，甚至与他人目光接触时产生异样感。
11. 与亲朋聚会减少。与亲朋 3 个月没聊天，只是通过社交网站了解对 方一切情况。
12. 记不住电话号码。依赖手机的存储功能，当电话没电或不在身边 时，记不清熟人的电话号码。
3、心理依赖：
焦虑、抑郁、恐惧。患者必须每天将手机带在身边，隔几分钟就去看看手机 是否有新信息或新电话。别人的手机响了也会急忙去看看自己的手机。如果无 法使用手机，就表现出焦虑不安，无法集中精力，害怕失去和外界的联系。
4、影响学习、影响他人和集体
高中生自控能力较差，当他们对课堂内容感觉枯燥乏味时，就会用手机玩 游戏、发短信，甚至通话，课堂纪律及听课质量受到影响。高中学生频繁使用 手机不仅影响自己，还会影响和干扰他人的学习、生活。
二、研究目的
初步掌握研究性学习基本方法，探究中学生使用手机问题根源，发展 过程，以及解决方法。
三、研究内容
1 、手机依赖症简单自测 2 、中学生使用手机成瘾原因及分类 3 、中学生过度使用手机的危害 4、如何帮助中学生摆脱过度使用手机习惯 5、研究性学习报告总结
一、 手机依赖症简单自测
美国《赫芬顿邮报》载文，盘点出“手机依赖症的 你有超过一半的症状，说明有潜在的手机依赖症。
从另一方面分析，不仅是手机，一切电子产品都有“即时反馈”的 特点。 大巴尔的摩医学中心儿科医师蒂莫西 ·多兰说，触屏电子设备对 青少年有很大吸引力， “他们用手指一碰就会触发反应，这会令他们感到 惊喜 ”。看似幼稚的惊喜心理却会让大脑会更加倾向于这种反应方式，这 同时也是生物进化的结果。
手机成瘾分为 5 种类型：
信息性手机成瘾症： 此类成瘾者通过手机上网功能花费大量的时间在搜 索和收集与自己工作、学习无关的信息上，造成工作和学习效率的下 降。
强迫行为性手机成瘾症： 此类成瘾者不可自控的随时关注手机，例如几 分钟就检查一次手机是否正常或者有电话漏接、短信漏掉、手机是否遗失等。
三、 中学生过度使用手机的危害
Hale Waihona Puke Baidu1 、辐射危害：
手机长期的辐射对学生的身体发育不利 . 伦敦大学研究人类脑神经及细胞的 盖尔教授撰文指出 ,让正常的白鼠连续接受 4 小时频率范围与手机辐射近似的无 线电波辐射后 , 白鼠的脑细胞 ,DNA 结构均有被破坏的迹象 . 有研究表明 , 孩子在 使用手机时 ,大脑中吸收的辐射比成年人要高出 50%. 青少年的免疫系统比成人 要脆弱 , 更容易受辐射影响 . 事实证明 ,手机辐射会对青少年脑部神经造成损害 , 引 起头痛 , 记忆力减退和睡眠失调 . 而频繁玩手机游戏也有可能使孩子耳聋 ,达到 85 分贝就有可能损害听力 .
势。
13. 弯腰驼背。长时间使用手机的坏习惯容易导致弓腰驼背等不良姿
二、中学生使用手机成瘾原因
精神病学家诺拉 ·沃尔科发现，从大脑机能的角度探讨，首先要提到 我们大脑中一个叫做 “享乐区 ” (hedonicregion的) 区域。当此区域发生反 应时，就会产生我们常说的快感。如果这种刺激是经常性的，大脑会对 自身的这种化学反应上瘾。沃尔科通过长期的观察研究发现，无论是我 们使用手机，还是看见自己成绩单上得了 “ A时”，大脑都会释放一种名为 “多巴胺 ”的化学物质。而这种大脑化学物就是让我们感觉 “快感 ”和“兴 奋 ”的原始物质。当兴奋一直持续时，身体就会习以为常。当兴奋中断， 即停止使用手机，身体就会不适应，通过一系列反应让你接着使用手 机。
娱乐性手机成瘾症： 此类成瘾者沉迷于手机娱乐，以玩各类手机游戏、 以及观看视频节目为主的一种类型。
情感性手机成瘾症： 此类成瘾者把全部的情感和精力投入到时聊天、短 信、以及电话聊天中，以谋求一种情感安慰。
时尚性手机成瘾症： 此类成瘾者将大量的时间和金钱花费在关注手机、 购买手机等活动中，追求手机使用的时尚性。
中学生过度使用手机危害研究性学习报告
一、案例背景
现代电子产品方便、丰富着我们的生活，对于中学生而言，手机已 成为生活中的重要娱乐工具。但手机也在逐渐的“侵略”着我们的生 活，甚至改变着我们的生活方式与行为习惯。与此同时，像“手机依赖 症”等心理疾病的发病率也在中学生中有明显增长趋势。手机普及带来 的另一个明显副作用是近视发病率大幅上升。 据中华眼科网统计：全国 近视人口占全国总人数的 30% ，城市近视人口比率达 33% 。其中，中学 生为 50 ％。统计数字显示全国近视眼发病人数中青少年达到 1.8 亿。 手 机对于中学生的影响已不容忽视。
13 个信号”，如果
1. 视力模糊。长时间盯着手机屏幕容易导致视力模糊和干眼症。
2. 没有安全感。一旦手机没在身边就会产生莫名的恐惧感。
3. 频繁发短信。无论学习还是闲暇时，总爱使用手机频繁收发电子邮 件或短信，甚至给近在身边的人发。
4. 头痛。长时间使用手机会引起头痛、疲劳乏力，甚至会导致“老 痴”（短时记忆丧失等）。
5、视力下降
据中华眼科网统计：全国近视人口占全国总人数的 30% ，城市近视人口比 率达 33% 。其中，中学生为 50％。统计数字显示全国近视眼发病人数中青少 年达到 1.8 亿，过度使用手机是罪魁祸首。
2 、信息危害：
手机短信与网络是一个缺乏行为规范且隐秘性很高的 " 灰色地带 ", 淫秽色情 信息通过此蔓延到了青少年中间。北京海淀区法院法官尚秀云指出 , 由于手机传 播隐蔽性强 ,不易被察觉 , 青少年学生长期接触黄色的不良信息 , 很容易形成一种 心理上不健康的阅读快感。英国伦敦大学皇家学院的心理学家格伦威尔森称 ,在 80 例临床实验中 , 在工作中经常用手机发短信上网的人 IQ( 智商 ) 会降低 10%, 相当于一整天没有睡觉 , 而抽大麻后也只会下降 4% 左右。