九阳自动炒菜机2017版菜谱

仁I蒜烧黄花鱼

【主料】黄花鱼1条（350-500克）、五花肉50克、水发香菇2个、冬笋4片；

【腌制调料】料酒30毫升、盐8克；

【烹制调料】葱2段、姜3片、蒜15瓣、老抽10毫升、白糖10応油30毫升、炸蒜用油50毫升；

【水量】400毫升（包含老抽、料酒等液体调味料）；

【做法】

1. 原料处理

a. 黄花鱼处理干净后切大块，放入腌制调料腌渍30分钟左右；

b. 五花肉切小丁、香菇泡发后对半切开；

c. 另起炒锅放油烧热，瓣蒜放入炸至变黄后捞出；

2. 装锅启动

a. 锅内倒入油，将葱段、姜片垫底入锅；

b. 锅内放入处理好的主料、烹制调料以及水；

c. 盖上锅盖，按下［（干烧/酱焖）鱼］键，启动自动烹饪程序；

3. 出锅装盘

a. 待烹饪结束时，把鱼块轻轻取出放入盘中；

b. 挑出葱段、姜片等调味料；

c. 将锅内剩余食材搅拌均匀后，倒在盘中即可；

【要点】1..鱼块要用盐腌制入味才好吃；

2.. 大蒜稍微炸黄即可，千万不要过火；

1 3.. 少量糖可以提鲜，多加则会压住鲜味；

2.. |红烧鲤鱼块

【主料】鲤鱼1条（约750克）、冬笋50克、水发香菇3个、五花肉50克；

【腌制调料】葱2段、姜3片、料酒10毫升；

【烹制调料】蒜4瓣、花椒10粒、大料1个、干辣椒2个、老抽20毫升、白糖10克、盐2 克、油30毫升;

【水量】400毫升（包含老抽、料酒等液体调味料）；

【做法】

原料处理

鲤鱼剁成瓦块后放入腌制调料腌渍30分钟左右；

冬笋洗净、香菇泡发后均切厚片；

五花肉切成薄片；

装锅启动

锅内倒入油，放入蒜瓣、花椒粒、大料、干辣椒；

放入处理好的肉片、香菇片、冬笋片、白糖以及腌制好的鱼块；

加入老抽、盐以及水；

盖上锅盖，按下［（干烧/酱焖）鱼］键，启动自动烹饪程序；

出锅装盘

待烹饪结束时，将锅内鱼块取出放入盘中摆成鱼形；

锅内汤汁搅匀倒在食材上即可；

【要点】仁先放入调料及其余主料，最后再放入鱼块；

2.. 本菜谱为典型的北方风味，可以用于烹制多种鱼类；

3.. 放酱油或老抽、糖时需按量，宜浅不宜深，调色过深会使成菜色发黑，味道发苦。

以下菜品的详细操作步骤

参见“蒜烧黄花鱼”和“红烧鲤鱼块”示范菜操作过程

（加水量400毫升,其中包括酱油、料酒等液体调料的量）

3.. 酱焖偏口鱼

【主料】偏口鱼1条（约750克）；

【调料】葱2段、姜3片、蒜4瓣、大料1粒、花椒10粒、料酒10毫升、北方大黄酱30克、白糖15克、盐5克、油30毫升；

【要点】1..黄酱要加入清水调稀后使用；

2.. 北方常用的一种烹鱼方法，也可以用来烹制草鱼、鲤鱼、鲫鱼等；

3.. 可以用柱候酱、沙茶酱、豆瓣酱等酱料替代黄酱，以体现出不同的地区风味。

4.. 茄汁鲳鱼

【主料】鲳鱼1条（约500克）、香菇2个、笋片4片；

【腌制调料】料酒30毫升、盐10克；

【烹制调料】葱2段、姜丝5克、蒜3瓣、老抽5毫升、番茄酱100-150克、糖30克、油30 毫升；

【要点】1..鲳鱼处理干净，鱼身打菱形花刀，用腌制调料腌渍30分钟左右；

2.. 待烹饪结束时，将锅内食材搅拌均匀，淋撒在鱼身上。

5.. 干烧鲫鱼

【主料】鲫鱼2条（约750克）、五花肉75克、水发香菇2个、冬笋4片；

【腌制调料】料酒10毫升、盐3克；

【烹制调料】葱2段、姜3片、蒜4瓣、花椒10粒、干辣椒4个、老抽5毫升、豆瓣酱20克、豆豉10粒、糖15克、盐8克、油30毫升;

【要点】仁葱、姜、蒜等调味料一定要铺在锅底;

2.. 鱼段腌渍时间久一些，去腥效果更佳；

3.. 老抽的加入量不可过多，否则成色会太深；

4.. 出锅的汤汁要完全搅拌均匀，才能使滋味充分融合。

6.. |白汁鱼

【主料】白鱼1条（约600克）、五花肉50克、水发香菇40克、冬笋40克；

【调料】葱3段、姜3片、料酒20毫升、盐6応油40毫升；

【要点】1..菜名白汁，忌用酱油，否则做出来的菜颜色就发暗了；

2.. 葱、姜一定要铺在锅底，这样才能炒出葱姜的香味；

3.. 鱼段可以切成块，便于入味，待烹饪结束时，拼合成鱼形即可。

7.. |糟熘鱼

【主料】石斑鱼1条（约750克）;

【腌制调料】胡椒粉1克、盐3克；

【烹制调料】葱2段、香糟卤30毫升、油30毫升；

【要点】1..葱段等调料需要垫底入锅，成菜滋味会更香浓；

2.. 可以换成其他种类的鱼来烹制；

3.. 待烹饪结束时，将锅内食材晃搅均匀盛出即可。

8.. |酸菜烧鱼

【主料】鲜活草鱼1条（约750克）、酸菜200克；

【腌制调料】姜2片、料酒15毫升、盐2克；

【烹制调料】葱2段、姜2片、花椒10粒、干辣椒2个、酱油5毫升、盐2応油30毫升；

【要点】1..原料必须选用鲜活类的，成菜更佳滑嫩可口；

2.. 酸菜的比例很重要，多则味重，寡则无味。

9.. |啤酒烧鱼

【主料】鲜活草鱼1条（约750克）、番茄1个、芹菜段50克、啤酒500毫升；

【腌制调料】料酒15毫升、盐2克；

【烹制调料】葱2段、姜4片、大料1粒、花椒10粒、干辣椒2个、酱油15毫升、白糖15 克、盐2克、油30毫升；

【要点】1..使用啤酒而不是清水，可使滋味更香浓（啤酒中含水90%以上，按菜谱容量

放入即可）；

2.. 本菜谱中为了提升风味，综合液体量略有增加，但不影响正常烹饪程序。

10.. 番茄焖鱼

【主料】鲫鱼2条（约750克）、番茄2个；

【腌制调料】姜2片、料酒20毫升、盐2克；

【烹制调料】葱3段、姜2片、酱油5毫升、盐2克、油50毫升；

【出锅料】白胡椒粉2克；

【要点】仁葱段、姜片、番茄块等原料需垫底入锅，可以防止鱼皮破损；