桑叶

桑叶
降糖机制初揭示
关于桑叶降血糖，防治糖尿病的机制，目前尚不十分清楚。

多数学者认为，其降糖作用可能是通过以下途径实现的：
(1)桑叶中含有丰富的糖苷酶抑制剂1-脱氧野尻霉素(DNJ)和桑叶多糖。

桑叶DNJ通过对糖类分解酶活性的抑制，从而抑制小肠对双糖的吸收，降低食后血糖的高峰值。

(2)桑叶多糖促进β细胞分泌胰岛素，胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢，最终达到降血糖的效果。

(3)桑叶中含有的粗蛋白质、氨基酸也能刺激胰岛素的分泌，并作为体内胰岛素分泌和释放的调节因素，降低胰岛素分解的速度。

(4)此外，一些无机元素对降血糖也有一定作用。

饵食方法要记牢
如何食用桑叶才能发挥最佳的降糖效果？这是糖尿病患者最关心的话题。

这里介绍一些基本的食用方法仅供参考。

桑叶的选择：有研究表明，桑叶因品种、产地、采收季节不同，功效成分含量差别较大。

“杂交”桑叶中的桑叶多糖和DNJ含量最高，降血糖效果最好；浙江临安、湖洲、余杭一带的桑叶有效成分含量较高；叶老而经霜、晚秋和霜后入冬时采摘的桑叶中有效物质含量明显较高，这些可作为选择的依据。

桑叶的加工：不同的加工方法对桑叶有效成分含量也有一定影响。

新鲜桑叶水分含量高，必须经过干燥后才能长期保存。

目前桑叶干燥的方法有两种，一是自然风干，二是高温烘干。

自然风干的桑叶有效成分含量高于高温烘干的桑叶，这可能是因为高温导致了部分有效成分的损失。

如果是自己采摘的桑叶，建议自然风干后保存使用。

使用方法：
(1)桑叶30克，水煎服，每日2次，每次200毫升，长期服用。

(2)桑叶5克，沸水冲泡，代茶饮，连续饮用3个月以上。

(3)桑叶500克，粉碎，过80目筛，装入0号胶囊中，每次4粒，每日2次。

(4)鲜桑叶200克，糯米100克，加水适量，共煮成粥，经常食用。