文明用餐节俭用餐科学消费

文明用餐节俭用餐科学消费

同学们，我们顺利完成了小学6年的学习，升入初中继续深造。这意味着我们角色的转变——即将从懵懵懂懂的儿童转变为理性懂事的青少年学生。从小学3、4门功课的学习增加到7门功课的学习，学习任务繁重了，学习时间增加了，我们要迅速适用学习环境的改变，能够尽快把学习、生活、锻炼、休息娱乐等事情科学的安排好，在初中三年的学习、生活中健康快乐的成长。初中三年，是我们长身体、学知识、增智慧的最重要时期，我们一定要读好书、吃好饭、长好身体，以优异的成绩完成初中三年的学习。今天，我跟大家讲一讲有关怎样“吃好饭，长好身体”的问题。

一、学校食堂情况介绍。

1、基本情况。

我们学校共有5个食堂，生活服务大楼里4个食堂1、2、3、4食堂是学生食堂；另外一个教职工食堂是5食堂。我校食堂是湘潭市食品安全示范食堂、湘潭县食品安全示范单位、湘潭市“文明餐桌行动”参与单位。

有的同学可能要问啦，老师，众口难调！每个同学的口味不同，你可以保证每个同学都吃得满意吗？我可以很负责任的回答，可以！因为食堂管理员科学安排菜谱，既考虑青少年学生长身体的营养需要搭配，又考虑学生口味需要搭配。每个食堂每餐有主菜十来个，其他各具特色的小吃（像鸡腿、鸡翅、火腿肠）、面食、汤圆、水饺等相互搭配，品种几十个！谁的家里有这么多？并且，江声有4个学生食堂，每个食堂各具特色。1、2食堂以普通价格饭菜为主，菜的品种丰富，味美价廉，就餐方便。3食堂既兼顾普菜，又有营养菜，份量足，味道好，价格适中。4食堂是套餐小炒，两荤一素，有8个菜可以自由选择，价格同比1、2楼都要划算。4食堂还有水煮鱼，好几种口味。同学们可以每天轮流到不同的食堂吃吃饭，换换口味，品尝不同的美食！我想，在江声食堂，你应该可以随时找到你想吃的、你最喜欢吃的饭菜！所以建议大家不要家长送饭来学校。

2、餐卡使用规定和注意事项。

（1）、餐卡使用范围：食堂餐卡可以在食堂、医务室、牛奶店和电话话吧使用，其他地方不能用。

（2）、餐卡最高消费限定：每天最高消费50元，超过限额不能够刷卡。每天早餐最高限额20元，中晚餐最高限额28元。如果由于在医务室等地消费超过限额不能就餐的同学，必须到后勤楼挂失、解锁处办理解锁手续，方可就餐。

（3）、餐卡丢失处理：如果餐卡意外丢失，必须及时到后勤楼餐卡挂失、解锁处立即挂失，以免被他人刷卡造成损失。挂失后第二天可以办理补卡手续。餐卡挂失期间，同学们可以借用他人餐卡就餐。捡到别人餐卡请及时交到后勤楼餐卡挂失、解锁处（餐卡上有姓名、班级信息，如果方便可以直接交给这个餐卡所在班的班主任），不要交到其他地方。因为挂失、解锁的老师会将捡到的餐卡登记好班级、姓名，以便失主及时认领，避免造成不必要的损失。如果我们的餐卡出了问题，不管是什么情况大家一定要吃好饭，后去刷餐补卡。

（4）、就餐消费及就餐率要求：每个同学每月就餐最低消费必须达到300元。这是保证我们同学吃好饭的最低保障。就餐情况学校每个星期将进行统计评比，每月进行汇总总结，不达标的要通知家长，并扣文明纪律分。

（5）、餐卡充值：请同学们要求家长按时将生活费打到自己的账号上。估计每个月生活费在500元左右。当餐卡上钱的余额小于100元时可以到自动充值机上转账充值，每次充值最高限额400元（每学期开学收学费前将充值限额调到每次100元，收费完毕恢复到400元）。每个食堂都有充值机，后勤楼处也有充值机，自动充值很方便。学校限制现金充值。

（6）、要注意刷卡金额，不能逃卡。买饭菜时，要看清楚食堂阿姨打卡金额是多少，不能出现错误。刷卡后要看看刷卡机显示屏上是否显示一个绿色“√”，有绿色“√”，才算刷卡完毕，否则，刷卡不成功。万一造成刷卡错误，可以报告食堂阿姨，去后勤楼挂失、解锁处改正。

（7）、食堂供应免费汤。第一次买饭后，加饭、加菜不要再刷卡。每个食堂餐厅后面有洗手、漱口的洗碗槽。同学们要养成卫生就餐的习惯，饭前洗手，饭后漱口。

（8）、晚餐食堂下班时间是6点钟，但是1食堂留有人员值班到6点30分。同学们如果有特殊情况就餐晚了，请到1食堂就餐，其他食堂已经下班，也没有饭菜可以供应了。

二、科学安排就餐时间，文明用餐，遵规守纪。

1、科学合理安排时间，保证吃好饭。初中的学习比较紧张，我们要科学安排时间，保证就餐、学习两不耽误。每天，我们要搞公共卫生、寝室卫生、教室卫生等，要洗澡、洗衣服等，还要安排文体活动，搞好身体锻炼等。时间不够用，怎么办？要科学安排时间。举例说：本寝室的12个同学统筹合理安排，分成4批，1批搞卫生，另一批洗澡，再一批去吃饭，还有一批去打球。然后换位，把时间交叉安排就不会都挤在寝室等位子洗澡，澡没洗好，时间浪费了，饭也吃不成。球场也不会人满为患。我们要统筹规划，科学安排时间，吃饭第一，保证吃饭的时间。

2、文明就餐，遵规守纪，安全第一。

（1）、进入食堂，不要拥挤，一定要排队买饭菜。并且要排成一列纵队。每个窗口的菜都是一样的，随便到哪个窗口买饭菜都一样。进入食堂，看看哪个队伍最短，就去那个队伍排队。不要挤在人多的队伍凑热闹。1——4楼中，有时是1、2楼最拥挤，3、4楼人较少。

（2）、对食堂阿姨要有礼貌。同学们可能不知道，食堂阿姨每天凌晨4点起床，4点半上班，不论严寒酷暑，冰霜雪冻，每天如此。一到食堂，就开始做包子、馒头、油条等，为同学们一日三餐而劳作，很辛苦。我们要感谢食堂阿姨每天为我们做出了美味佳肴，对食堂阿姨要有礼貌，也要珍惜食堂的饭菜，不浪费粮食。

（3）、就餐完毕，要抹好餐桌。第一，这是江声食堂历来的行为养成教育的传统；第二，我们食堂要分三批开餐，我们7年级吃完饭后，还有8年级、9年级陆续过来就餐，必须保证餐桌卫生。

（4）、送好饭盆、筷子。一定要将剩饭菜倒入潲水桶，将饭盆送入收餐车上层，筷子送入收餐车下层。要爱护公共爱物，饭盆子不能用丢，筷子要放到餐车里去。

（5）、爱护食堂所有设备设施，如水龙头、餐桌、餐凳等。

（6）、进出食堂注意安全。我们每个年级学生人数较多，就餐时进出食堂比较拥挤，同学们一定要特别注意安全，从食堂正门进食堂，从食堂后门下食堂，防止发生踩踏事故。上下楼梯注意防滑，在餐厅里不追打嬉闹，不高声喧哗，文明守纪。不能奔跑进食堂。

三、节俭用餐，科学消费。

第一，吃多少，买多少，吃饱即够。美食很多，可以慢慢品尝。