曾奇峰精神分析网络课程学习笔记第1-6讲

曾奇峰精神分析网络课程学习笔记——第１－６讲

第１－６讲

曾奇峰的精神分析网络课程让我深有受益匪浅，不虚此行的感慨。很多疑惑突然间变得清晰起来——我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？我为什么而活着？

生命是最美好的馈赠，我以全力以赴回报生命。让我们一起走进曾奇峰精神分析网络课程，一起走向心灵深处，走进宇宙世界中一片古老而崭新的领域——

每个人都是半成品。——所以才有这缤纷的人性世界。吾将上下而求索。接纳不完美的我。

人是大自然的创造物，是无数先祖的传承。爱人之所爱，恨人之所恨。心甘情愿做人。接受作为人的现状，具有人的情感和人的关系。用深度心理学来认识自己和他人。恨源于爱。缺什么就需要补什么。心理治疗的目的是在人的天性之上，使其得到更好的发展。

研究一个人在早年跟父母的关系中是如何形成人格以及早年形成的人格在成年后的影响。两个人的关系中一个人对另一个人的态度是另一个人教会的。跟其他人在一起的感受他教会了我们什么。

每一个人从出生到现在都需要学会很多自我保护机制，应对这个冷暖不定的环境。有效的保护机制让生命得以存活。精神分析的价值在于：它是一门育儿学，又是一门人格鉴赏学。精神分析人的本质：力比多，攻击性，自恋，关系——四个轮子驱动。

路断人稀。站在更大范围内，到底谁是正常的？父母亲是什么人比怎么做更重要。——科胡特。人格品质。

抑郁是自我边界不清：我没有办法使用好的办法来保护自己，任何风吹雨打都会直接攻击内心。爱情定律，想念某一个人的时候变得抑郁肯定是爱了。抑郁性人格是自恋的典型倾向。抑郁是攻击性与力比多的压抑。

强迫症，是通过仪式隔离情感。洗手只是一种象征性的，象征性的通过洗手洗掉道德性的肮脏。可是道德的堕落是不可以被洗掉的。超我是怎么惩罚自己的。

焦虑，原始的焦虑，害怕有两种，一种是原始的，害怕自身破碎；担心得病；担心边界被突破。幻想妈妈突然不见了。原始焦虑。害怕突然死掉；另一种是成熟的焦虑，考试焦虑症，害怕丧失客体。我如果考得不好，爸爸妈妈不要我，如果工作不优秀没有人爱我。神经症水平，正常人的水平。所以，母亲不要使自己成为孩子的第二抚养着。

超我、本我永远都在冲突，劝架的是自我。心理问题发病原因是自我没有能力协调他们之间的关系，处于两面夹击的位置。应对冲突，应对外界。心理治疗的目的是增加人的自我功能，搞定该搞定的事情。

现世中国的孩子被学习虐待。

移情，转移关系。精神分析涉及的情感。心灵的深度。我爱你不是因为你是谁，而是在你面前我是谁。在你面前我感觉到我是有价值的，就是爱了。令狐冲，中国古代的精神分析师。酒的两个生日３０年和１２、３年。他不需要知道丹青生什么时间去过西域，在那里干过什么，用舌头就足以知道了。

非常多地解决自己的一去年跟，更多地回应来自来访者的刺激。病人的移情，和引发出来的反移情，及阻抗。咨询师的移情被自我体验涉及。治疗师完全作为病人去另外一个咨询师那里做咨询。督导和自我体验。

第一讲精神分析是什么

精神分析是人格理论，是探索工具，是治疗方法。精神分析是这样一门学问，研究一个人在早年跟父母的关系中间如何形成他的人格，以及在成年后的影响；两个人的关系中，一个人对另一个的态度部分的是另一个人教会的，人际交往的模式。

反移情；自我保护的机制，冷暖不定的周围环境，时刻存在的大自然的敌意，仍然能够存活下去，说明我们在过去的若干年中都使用了有效的保护机制。精神分析的主要内容之一是如何保护自己。弗洛伊德，既是创始人，又是初学者。贡献：从生物学角度定义了一个人为什么活着，以及活着从事各种动力的原因是什么。

我们为什么活着，从事各种活动的动力是什么，用的是什么燃料。动力来自力比多的满足需要以及攻击性的需要。两个驱动力。任何关于人性的问题都会落脚到力比多和攻击性。征服全球。从这个角度来说，弗洛伊德不是心理学家，而是生物学家。力比多攻击驱力理论作为生物的特性，动物的特性。

荣格，新精神分析，反对内驱力，霍妮，弗洛姆，沙利文，精神分析社会话。革命不彻底。经典、现代分离。克莱因，客体关系理论学派。克莱因：“人活着是为了满足关系的需要”。直接使精神分析变成了心理学。力比多和攻击性的投注是活着的原因和动力。威胁繁殖的一切。一切跟创造亲密与性有关，竞争，追求卓越，都是攻击驱力。（图示）攻击包括自我攻击与对外界的攻击。

研究人性的三个杰出贡献者：弗洛伊德，克莱因，马克思。弗洛姆一辈子只干一件事，把弗洛伊德与马克思思想相结合。对人性足够了解，父母如何与孩子打交道孩子才健康。各种心理疾病我们知道怎样帮助他，即便效率一般，我们毕竟可以帮助他。精神分析的价值：既可以是一门育儿学，也是一门人格鉴赏学。买玉，玉的知识，玉的鉴赏，需要相当的时间，人性更需要。我们的时间不够我们了解我们到底是怎么一回事。活在２１世纪前叶，前人遗留，自己探索。站在巨人的肩膀上了解自己，了解别人，了解人类本性。

精神分析与其他学派相比特点：决定论的哲学观点。佛教的渊源。我这一辈子与上一辈子下一辈子因果轮回。精神分析也是因果论，小时候的经历与现在的种种，因果联系一个是移情，另一个是强迫性重复。第二个特点，把意识分成不同的层面。研究潜意识层面的东西。意识，前意识，潜意识。前意识，反省能觉察到的。精神分析谈到更多的是潜意识内容。潜意识决定现在的和谐。没有意识到的一些行为，任何行为都是经过大脑的，没有意识到的，超出意识部分的就是潜意识。佛教里的不自觉，就是潜意识。潜意识由早年的关系决定的，阿伦贝克的经验系统。潜意识要通过悟得出，而不是逻辑思维推理。意识，前意识，潜意识没有明显的分割，是连续的整体。除非在梦中说英语，做英语的梦，说明英语已经发展到潜意识了。潜意识水平不需要动脑筋，到达迁移时候，一辈子都不会忘记。

怎么样活着，怎么样与他人打交道，更多是由潜意识决定。

犯上，攻击上级的精神分析：成长经历，个子矮小，要想有一定的地位，用拼命，用愤怒，用不要命的样子很奏效。靠着不要命的劲头表现，讨好上级。工作后经常感受到委屈和被欺负的感觉。处于弱者的位置，我必须要让自己表现为强者。领导跟父亲的关系翻版。一种是亲近，一种是攻击的方式。没有父亲的记忆。父母离婚，对父亲的愤怒。早年经历。解释后面发生的。通过对抗表达强烈的依恋。

第二讲核心人格的形成

精神分析是研究关系的学问，是一门高于科学的学问。

一切记忆都会寻求表达，哪怕是被刻意深埋、被过度压抑的记忆。潜意识中一直影响着我们，甚至是深深地影响着我们。

弗洛伊德认为６岁之后没有新鲜事。６岁之前大脑中枢神经发展成熟。６岁之前的孩子