(蛋白粉)了解热量计量单位卡路里

了解热量计量单位卡路里

《正义联盟》11月17日上映了，在《正义联盟》影片中，眼尖的肌友发现了一个亮点：超人的胸肌又双叒叕大了一大圈！那么超人的增肌训练秘籍是怎样的？其实增肌不外乎做好两点：一是勤做力量训练，二是保证每日摄入的热量大于消耗的热量。今天就给大家普及一波热量计量单位——卡路里的相关知识，帮助大家掌控好增肌期间的热量摄入！

什么是卡路里？

卡路里是一个能量单位，指的是在1个大气压下，将1克水温度提升1摄氏度所需要的热量。卡路里适用于计量任何有能量的东西，其中和食物联系最紧密。卡路里越高，食物热量越高，卡路里越低，食物热量越低。

人体最佳卡路里比例

一般情况下，女性成人每日所需的卡路里为2000大卡，男性则为2500大卡。

这里给大家推荐一个人体最佳卡路里比例数据：碳水化合物占65%、脂肪占20%、蛋白质占15%。假如你每日需要的卡路里为3000大卡，那么你应该摄入1950大卡的碳水化合物，600大卡的蛋白质,450大卡的蛋白质。

摄入过多/过少卡路里的后果

卡路里的大小代表热量的高低。人体每日摄入的热量与消耗的热量存在以下三种关系：

1、摄入的食物热量等于每日消耗的热量时，卡路里处于平衡的状态，此时人会维持在一个稳定的体重状况。

2、摄入的食物热量低于每日消耗的热量时，卡路里处于亏损状态，人的体重就会减轻，这也是减脂的关键。

3、摄入的食物热量高于每日消耗的热量时，卡路里处于盈余状态，人的体重就会升高。体重升高有两种外在表现，一种是长脂肪，一种是长肌肉，这就要取决你有没有运动和运动质量了。所以想要拿下超人胸肌的肌友，既要保证每日摄入的热量大于消耗热量，也要做好胸部力量训练。

以上就是关于卡路里的相关知识，看完后赶紧规划自己的增肌食谱吧！如果运动后不及时补充能量，肌肉会容易分解，身体疲劳恢复缓慢，还会出现肌肉酸痛，这些问题都会影响肌肉的合成和增长，如果你时间不够，没有办法通过食补补充能量，那么你必须来一桶美瑞克斯的超效完全乳清蛋白粉。

美瑞克斯的超效完全乳清蛋白粉含亮氨酸、赖氨酸、精氨酸，多种氨基酸协同生效，能加快肌肉修复，而且每份蛋白粉含有4.65g支链氨基酸，3.04g谷氨酰胺，能协同预防蛋白

质分解，帮助提升肌肉力量！运动后来一杯蛋白粉，可以尽快恢复运动疲劳，提升运动耐力，从而加速肌肉增长。无论你是初练者，还是进阶训练者，都能帮助你获得更大、更有力的肌肉。

超声波热量表温控一体化系统

《超声波热量表温控一体化系统简介》连云港腾越电子科技有限公司 2017年10月28日

一、系统概述：超声波热量表热量表温控一体化热计量系统是一种集按热量表分户热计量和智能室温调控技术于一体的热计量节能系统方案。该系统采用户用热量表计量用户的采暖耗热量，用户室内安装室温调控装置，用户根据采暖需要调节供暖室温，采暖控制阀采用通断方式控制室温平衡，实现用户用热计量与节能于一体。温控一体化采用户用热量表直接计量用户耗热量，避免了热量分摊法、热量分配法带来的不透明性，避免了管理部门与用户的纠纷，给依法管理提供了依据，结合公平合理的收费政策，使供热计量与节能管理达到了和谐统一。温控一体化集成了计算机技术、通讯技术、信息技术、网络技术、数据库管理技术、自动控制技术、供热水力平衡技术、节能技术等技术于一体，为供热系统运行管理节能和分户热计量提供了系统解决方案。温控一体化适用于室内供暖系统应为共用立管为双管制的分户独立供暖系统，既可应用于新建集中供热住宅的分户热计量，也可应用于既有建筑供热住宅的热计量节能改造。既适用于散热器采暖系统，也适用地板采暖系统。既适用于集中供热系统，也适用于中央空调系统。温控一体化方案还同时集成热网能源管理系统方案，包括换热站及热源节能改造方案、供热管网水力平衡改造方案、热网监控调度方案等，最大程度实现供热节能目标。小口径超声波热量表

热量表温控一体化热计量系统的工作原理是：采暖用户热力入口处安装户用热量表，计量采暖用户的实际耗热量；在采暖用户室内安装室温控制器调节采暖室温，在用户的热力入口安装控制阀控制供热通断时间达到控制室温平衡，实现用热节能目的。其核心是采用户用热量表法计量用户耗热量，采用室温控制技术调节用户用热，从而实现供热计量与节能的统一。三、系统结构:

美国国家标准常用计量单位

美国国家标准常用计量单位面积换算 1平方公里（km2）=100公顷（ha）=247.1英亩（acre）=0.386平方英里（mile2） 1平方米（m2）=10.764平方英尺（ft2） 1平方英寸（in2）=6.452平方厘米（cm2） 1公顷（ha）=10000平方米（m2）=2.471英亩（acre） 1英亩（acre）=0.4047公顷（ha）=4.047×10-3平方公里（km2）=4047平方米（m2 ） 1英亩（acre）=0.4047公顷（ha）=4.047×10-3平方公里（km2）=4047平方米（m2 ） 1平方英尺（ft2）=0.093平方米(m2) 1平方米（m2）=10.764平方英尺（ft2） 1平方码（yd2）=0.8361平方米（m2） 1平方英里（mile2）=2.590平方公里（km2）体积换算 1美吉耳（gi）=0.118升（1）1美品脱（pt）=0.473升（1） 1美夸脱（qt）=0.946升（1）1美加仑（gal）=3.785升（1） 1桶（bbl）=0.159立方米（m3）=42美加仑（gal）1英亩·英尺＝1234立方米（m3 ） 1立方英寸（in3）=16.3871立方厘米（cm3）1英加仑（gal）=4.546升（1） 10亿立方英尺（bcf）=2831.7万立方米（m3） 1万亿立方英尺（tcf）=283.17亿立方米（m3） 1百万立方英尺（MMcf）＝2.8317万立方米（m3） 1千立方英尺（mcf）=28.317立方米（m3） 1立方英尺（ft3）=0.0283立方米（m3）=28.317升（liter）1立方米（m3）=1000升（liter）=35.315立方英尺（ft3）=6.29桶（bbl）长度换算

传说中目前最全面的卡路里热量表

传说中目前最全面的卡路里热量表主饭：咖喱饭 640卡什锦炒饭 781-800卡什锦比萨100克 210-300卡阳春面 392卡牛肉面 540卡什锦炒面 860卡意大利面1份470克约500- 700卡榨菜肉丝面一碗 400卡炸酱面一碗 385卡焗海鲜 357大卡火腿饭 690大卡烤白菜 149大卡炸肉片 302大卡牛肉蔬菜汤 362大卡热狗堡 263大卡什锦蛋包 227大卡海鲜汤 192大卡排骨饭面1碗 480大卡混沌面 560大卡肉丝面1碗 440大卡方便面 100g 470卡主食：白饭 1碗 (140g) 210 白馒头（1个） 280卡煎饼100克 333卡馒头(蒸,标准粉)100克 233卡花卷100克 217卡小笼包（小的5个） 200卡肉包子（1个） 250卡水饺（10个） 420卡菜包 1个 200大卡咖哩饺一个 245卡猪肉水饺一个 40卡蛋饼一份 255卡豆沙包一个 215卡鲜肉包一个 225-280卡 *烧包一个 160卡小水煎包2个约220大卡

韭菜盒子 1个 260大卡春卷100克 463卡烧饼100克 326卡油条 1条 230大卡花生豆花一碗 180卡三鲜豆皮100克 240卡烧麦100克 238卡汤包100克 238卡烙饼100克 225卡白水羊头100克 193卡艾窝窝100克 190卡爱窝窝100克 190卡白吐司（1片） 130卡米粉汤 1碗 185卡粉丝 100克 335卡粉皮100克 64卡凉粉100克 37卡粉条100克 336卡肉羹米粉一碗 350卡米粉汤一碗 185卡炒米粉一碗 275卡广东粥 400卡皮蛋瘦肉粥1碗 367卡鱼肉饭团1个 205卡凉粉(带调料)100克 50卡腐竹皮100克 489卡腐竹100克 489卡豆腐皮100克 409卡桂林腐乳100克 204卡豆腐丝100克 201卡薰干100克 153卡酱豆腐100克 151卡香干100克 147卡豆腐干100克 140卡上海南乳100克 138卡菜干200克 136卡腐乳(白)100克 133卡臭豆腐100克 130卡北豆腐100克 98卡酸豆乳100克 67卡南豆腐100克 57卡白薯干100克 612卡土豆粉100克 337卡

减肥常用-日常活动各种运动消耗热量表

日常活动各种运动消耗热量表

附：成人每日需要的热量成人每日需要的热量= 人体基础代谢需要的基本热量＋活动需要的热量＋消化食物需要的热量消化食物需要的热量= 0.1 x（人体基础代谢需要的基本热量＋活动需要的热量）成人每日需要的热量= 1.1 x（人体基础代谢需要的基本热量＋活动需要的热量）人体基础代谢需要的基本热量计算活动所需要的热量= 人体基础代谢需要的基本热量x 活动强度系数

·热量的来源：脂肪、蛋白质、碳水化合物脂肪产生热量= 9 千卡/克蛋白质产生热量= 4 千卡/克碳水化合物产生热能= 4 千卡/克 ·热量的单位：1大卡=1千卡Kilocalorie = 4．184 千焦耳减肥原理 (1) 调节神经与内分泌功能。百体专家介绍正常人之所以能保持相对恒定的体重，主要是在神经系统和内分泌系统的调节下，合成与分解代谢相对平衡的结果，肥胖者的这种调节机能发生障碍，代谢发生了紊乱，合成代谢大于分解代谢，多余的糖类、脂肪就以脂肪的形式储存起来。加强运动，可以改善神经与内分泌系统，恢复它对新陈代谢的正常调节，促进脂肪代谢，减少脂肪沉积。 (2)增加体内脂肪和糖的消耗。食物中的脂肪进入体内后，分解为游离脂肪酸和甘油三酯进入血液储存于脂肪细胞中，如果摄入含脂类物质愈多，脂肪组织就愈增加。另外，糖类食物过多摄入体内也会转变为脂肪组织储存起来。当增加运动时，肌肉活动需要热量，因此对血的游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高，脂肪细胞得不到补充，反而还要支出，于是就缩小变瘪。运动减肥要适当并结合合理的饮食，否则消耗了肌糖元，对身体的伤害很大运动类别耐力性耐力性运动，又称有氧运动，是运动处方最主要和最基本的运动手段。在治疗性运动处方和预防性运动处方中，主要用于心血管、呼吸、内分泌等系统的慢性疾病的康复和预防，以改

60分钟各项运动所耗热量表

各种运动消耗热量表选择运动项目的时候，应该注意一些可以活动全身肌肉的运动，例如：快走、慢跑、打网球、游泳等，同时要持之以恒，才能够达到运动健身的功效喔！提醒你，各种运动所消耗的热量与运动时间的长短有密切的关系，如果你想用运动减肥，每项运动的时间应该超过20分钟以上，这样才能够真正地达到运动减重的效果。运动医学专家认为，运动消耗人体内多少热量取决于多方面因素。一是性别。一般讲，从事同样的运动，男性消耗的热量比女性多。因为男性的基础代谢率先女性高得多。二是体重。从事同样的运动，体重重的人消耗的热量比体重轻的多。三是运动项目。不同的运动及运动强度，运动量各不相同，所消耗的热量亦有较大的差异。下面我们以两个体重分别为50公斤和90公斤的男子为例，看看他们从事不同项目的运动锻炼，以及在从事家务等日常活动时，究竟能消耗掉多少千卡的热量：散步：散步1小时，前者消耗热量233千卡，后者为416千卡；疾行：疾行半小时，前者消耗热量250千卡，后者为430千卡；慢跑：慢跑45分钟（相当于跑6000米），前者消耗热量375千卡，后者为675千卡；跑步：跑步半小时，前者消耗热量240千卡，后者为310千卡；跳舞：跳舞半小时，前者消耗热量170千卡，后者为310千卡；健身操：做1小时健身操，前者消耗热量480千卡，后者为610千卡；跳绳：跳绳10分钟，前者消耗热量240千卡，后者为450千卡；游泳：游泳半小时，前者消耗热量300千卡，后者为540千卡；打高尔夫球：打高尔夫球1小时，前者消耗热量250千卡，后者为450千卡；爬楼梯：如果爬4层楼梯，前者消耗热量13千卡，后者为24千卡（70公斤的人可消耗19千卡热量）（多爬楼梯减肥效果显著。在相同的时间内，爬楼梯所消耗的热量是游泳的4倍），（一个体重60公斤的人，若快步爬10分钟楼梯则要消耗836千卡热量）遛狗：遛狗一刻钟，前者消耗热量44千卡，后者为78千卡；擦地板或擦玻璃：从事这类家务劳动半小时，前者消耗热量82千卡，后者为148千卡；侍弄花草：侍弄花草两小时，前者消耗热量215千卡，后者为387千卡；运动医学专家指出，肥胖才要收到运动减肥的成效，在一定时间内必须达到一定的运动量。有效减肥运动的能量消耗有一个“起点”，即每天起码要消耗热量300千卡，如果低于这一基数，减肥效果就不明显。比如，一个人准备在一个月减轻体重1公斤，每天除了300千卡的基数，还要再加上300千卡的运动消耗量。这样，每周应消耗热量4200千卡，1个月当中要消耗约1.7万千卡。

换能器及热量表的原理及设计

换能器及热量表的原理及设计今天为大家介绍一项国家发明授权专利——一种换能器及热量表。该专利由杭州三花研究院有限公司申请，并于2017年7月11日获得授权公告。内容说明本发明涉及热交换领域，更具体的说，涉及一种换能器及热量表。发明背景超声波热量表是利用超声波换能器发射与接收超声波，通过测量超声波在顺、逆流的时间差计算流速的。超声波换能器是超声波热量表的一级传感器，超声波换能器的好坏直接决定了超声波热量表的质量。一般情况下，超声波换能器是采用压电陶瓷片的压电效应和逆压电效应将电信号转换为超声波信号，经过管段中流动的水后，再将超声波信号转换为电信号。压电陶瓷片的工作环境是高温、高压、浸泡在水中，不经过封装的压电陶瓷裸片，无法在这样的工作环境中正常工作。现有技术中，都是将压电陶瓷片封装上外壳。超声波换能器的性能参数，如谐振频率，机电耦合系数，机械品质因数、阻抗特性、指向性等，都与压电陶瓷片/的封装工艺有关。不同的封装会导致这些电性能参数不同程度的偏移，进而影响发射与接收效率。另外，压电陶瓷片的封装外壳要保证压电陶瓷片工作在高温、高压、浸泡在水中等恶劣的工作环境中正常使用，不会损坏。因此，压电陶瓷片的封装工艺对超声波热量表的测量精度和正常使用至关重要。换能器一般采用圆柱形的薄片压电陶瓷片，正反两面分别是正、负电极。现有的压电陶瓷片封装方式是用导电胶将压电陶瓷片与薄膜外壳粘合。现有的换能器技术存在的缺点：压电陶瓷片因长期浸泡在水中或在湿度较大的环境中工作，且容易受外界环境的高温、高压以及静电的影响，信号准确率低且寿命较短。发明内容本发明的目的之一在于：为解决上述现有技术所述的缺陷提供一种换能器；本发明的目的之二在于：解决上述现有技术所述的缺陷提供一种换能器的封装工艺；本发明的目的之三在于：为解决上述现有技术所述的缺陷提供一种超声波热量表。本发明为解决上述现有技术的缺陷，提供了一种换能器，包括压电陶瓷片和封装所述压电陶瓷片的外壳和底座，所述外壳为一端开口的壳体，所述壳体内侧底部涂有粘胶，所述压

各类热量表的优缺点特点

1.电池供电型超声波冷/热量表的详细描述：电池供电型超声波冷/热量表适用于无电源现场的热量计量。主板采用具有50分贝动态范围的前置接收放大器,可选配外夹式、插入式、管段式等传感器。 2.模块式超声波冷/热量表的详细描述： TDS-100M型超声波冷/热量模块是专为热网联网监控项目而设计的产品,具有体积小、价格低、操作简单、输出接口功能齐全等特点。 3.一体式超声波冷/热量表的详细描述： TDS-100Y型一体式超声波冷/热量表避免了外缚式和插入式传感器在安装过程中由于人为和管道因素产生的误差。具有精度高、量程比宽、无压力损失、安装简单等优点。 3 种卡的性能比较接触式IC 卡、非接触式IC 卡和TM 卡，这3 种卡各有自己的优缺点。 1）接触式IC 卡有以下优点：（1）结构比较简单，通用性好；（2）功耗低，读写的电压较低，速度较快；（3）造价低，IC 卡的读写设备简单可靠、造价便宜、维护方便。 2）接触式IC 卡缺点：（1）接触式IC 卡表使用时要将IC 卡插入卡口，依靠多个触点，才能完成信息的传递，其金属触点易磨损和沾污；（2）防水、防尘性能略差；（3）由于具有暴露的卡口，给人为破坏造成方便。

3）非接触式IC 卡具有以下优点：（1）可靠性高，使用寿命长。非接触式IC 卡避免了由于接触读写而产生的各种故障。此外，非接触式IC 卡便于卡片的印刷，又提高了卡片使用的可靠性。（2）操作方便、快捷。由于使用射频通讯技术，读写器在10cm 范围内就可以对卡片进行读写，没有插拔卡的动作。非接触IC 卡使用时没有方向性，卡片可以任意方向掠过读写器表面，读写时间不大于0.1s。（3）安全防冲突。非接触式卡中有快速防冲突机制，能防止卡片之间出现数据干扰。因此，读写器可以“同时”处理多张非接触式IC 卡，提高了应用的并行性。吉林省安亿家热能计量有限责任公司是一家专业生产各种智能热量表（热能表）、冷量表、IC卡智能水表的厂家，集研发、制造、销售为一体，年生产各种智能仪表能力在100万台以上。仪表电子部件全部采用国际知名厂家的产品，协议符合欧洲EN1434标准和 CJ128-2007国内标准，机械部件采用意大利先进的组合机床一次加工成形，产品准确度高、一致性好、耐磨性强、抗干扰能力优。吉林省安亿家热能计量有限责任公司

书写计量单位符号的规范

各种计量单位符号是用大写字母还是用小写字母有严格规定：凡是来源于人名字的单位符号第一个字母必须用大写字母（或只用一个大写字母），如：Hz（赫兹）、V（伏特）、A（安培）、Pa(帕斯卡)等等。而其他非来源于人名字的单位符号除一个特例外，一律用小写字母，如：m（米）、g（克）、s（秒）等，只有一个特例，这就是表示"升"的符号，在容易与阿拉伯数字1混淆的场合必须用大写字母L，如5升必须写成5L，而在不容易与阿拉伯数字1混淆的场合，大写与小写均可以，如5毫升可以写成5ml。此外，表示倍率关系的字头也有严格规定，例如表示一千必须用小写的k，而不应当用大写的K，有的用错了还会引起岐义，例如mW（毫瓦）、与MW（兆瓦）、mΩ（毫欧）与MΩ（兆欧）、Nm（牛顿米，力矩单位）与nm(纳米，长度单位)等则差之毫厘，失之千里了。根据上述规定，kW（千瓦）写成KW,kWh（千瓦时）写成KWH或kwh,km（千米）写成KM或kM,mm（毫米）写成MM或mM等都是不规范的。而这种现象在社会上比比皆是，屡见不鲜。建议老师们告诉学生规范使用，养成良好的习惯和严谨的作风。常用电力计量单位的大小写规则在工作中我们常遇到很多人在写电力常用计量单位时,大小容易搞错,比如kV写成KV 或干脆写反成Kv,很不规范,下面将一些常用的计量单位字母的大小作个介绍电力常用的一些计量单位及其大小写： a.电压kV、电阻kΩ、电流mA、μA、kA、有功功率kW、无功功率kvar、视在功率kVA、电容F、p、μF、频率Hz等。其中的k、m、μ、var、p、z均为小写字母，其余为大写字母。 b.MΩ、MW、Mvar、MVA、MPa中的M为大写字母。

家用热量表系统设计

绪论 1.1 研究的目的及意义新中国成立以来,供热事业有了很大发展,对国家经济建设、提高人民生活水平和改善环境发挥了重要作用。当前由于我国建筑物的保温隔热和气密性能很差,供暖系统热效率低,至2000年,全国城市建筑耗能将占能源生产总量的14%,单位住宅建筑面积采暖能耗为相同气候条件下发达国家的3倍[1]。在社会生产力不断发展的今天，能源紧缺已经成为各个国家越来越突出的问题。所以能源合理有效地使用已经成为我国相关部门管理的重要内容之一[2]。随着社会主义市场经济体制的逐步前进，我国供热体制正在发生改变。供热企业与用户之间的关系己逐渐变为供暖部门与业主之间的商品买卖关系[3]。尤其随着“房改”和住房私有化后，现行的城市住宅供暖费用由企业全部承担的政策已不能适应当前形势的需要，住户对采暖方式有了自主选择的权利和自由。这些都对传统的供暖计费方式提出挑战，这要求我们要设计以单片机为核心的新型智能热量表[4]。 2007年6月,国家发改委与国家建设部又联合制定了关于《城市供热价格管理暂行办法》。办法中明确了用户、热力生产企业及传送企业之间按热量表收热费的要求。这也就要求新建居民住宅要以户为单位分户做计量设计,分户施工并安装户用热量表,而之前所建的居民住宅要逐步实施改造,加装户用热量表。同年10月,建设部又发布关于《热量表》城镇建设行业产品标准,规定此标准自2008年4月1日起正式实施[5]。自从供热计量收费制度在全国开展以来,仅热量表每年的需要量就可达上百万套,中国热量计量仪表产业将是世界最大且最具潜力的产业。所以,本课题的研究具有现实的经济意义和社会意义。 1.2 国内外背景及发展现状上世纪的70年代,针对热量表的发展,国外已经做了大量研究,迄今为止所积累的大量经验也表明,为了让人们得以自觉节能并形成习惯,行之有效的手段则是以户为单位,按户实际所耗热量来进行计费。这种以按实际耗用热量向用户

减肥常用-日常活动各种运动消耗热量表

日常活动各种运动消耗热量表附：成人每日需要的热量成人每日需要的热量 = 人体基础代谢需要的基本热量＋活动需要的热量＋消化食物需要的热量消化食物需要的热量 = 0.1 x（人体基础代谢需要的基本热量＋活动需要的热量）成人每日需要的热量 = 1.1 x（人体基础代谢需要的基本热量＋活动需要的热量）人体基础代谢需要的基本热量计算

活动所需要的热量 = 人体基础代谢需要的基本热量 x 活动强度系数 ·热量的来源：脂肪、蛋白质、碳水化合物脂肪产生热量 = 9 千卡/克蛋白质产生热量 = 4 千卡/克碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 ·热量的单位：1大卡 =1千卡 Kilocalorie = 4．184 千焦耳

体交换加快，有利于更多地氧化燃烧掉多余的脂肪。 5、促进胃肠蠕动运动改善了腹腔内脏活动的调节机能，增加了胃肠蠕动及其血液循环，使腹胀肠鼓、便秘、下肢静脉曲张、痔疮、嗜睡等并发症减少。 6、增加大脑活力运动调整了大脑皮层活动状态，使精神饱满，增加了战胜肥胖的信心。减肥方法 1、每周进行1到2次中低强度间歇性运动有研究表明，进行一些低强度或者是中强度的间歇运动对于瘦身更有效，因为这样可以给身体带来更多的锻炼和刺激，所以在快走的时候不妨加入一些间歇性的慢跑，这样可以增加1.5到2倍的燃脂率，对于减脂有很大的帮助，而且还可以让你在运动后保持身体的高代谢，让体内的脂肪更快被消耗，不过进行间歇性运动的强度不宜太大，一般每周进行5次低强度有氧运动就可以了，将1到2两天调整为间隔的间歇性训练。 2、进行户外运动消耗更多热量进行户外运动要比在室内进行运动消耗更多热量，而且进行户外运动在空气和环境方面也比较好，使人的心情更舒畅，也很容易使人忘记疲劳，在进行运动时也会更轻松更舒服，在户外跑步比在跑步机上会消耗更多的热量，而且也不易反弹哦。 3、坚持游泳游泳也是一项很捧的减肥运动，可以快速减肥并且不反弹，不过你的坚持起着决定性作用哦，如果你不能坚持建议你不要选择游泳了，不过平时看到那些游泳员的身材，你还hold得住吗？虽然是练出来的，但是游泳也有非常不错的减肥效果，因为人在水中运动需要消耗更多热量，只要每次游半个小时左右就可以消耗体内大量热量，起到减肥效果，而且不易反弹哦。 4、跳绳有效减肥不反弹平时也可以跳跳绳，跳绳也是具有减肥效果的有氧运动，只需要一小块空地就可以进行了，跳绳只需要几分钟就可以提高呼吸频率和心率了，可以快速有效的减掉体重，只要坚持就不怕会有反弹哦，而且跳绳还可以锻炼协调身体的灵敏性。[4] 5、骑自行车与跑步等其他有氧运动相比,骑自行车减肥更显得清爽一些。“但骑自行车可以减肥吗”,这是MM们最为关心的问题。网络上也有流传骑自行车减肥腿会变粗,心脏等会负荷过重等,让MM们对其望而却步。要做到骑自行车减肥，得做到以下几点： 1、一定要早起。早上,人的身体只最为旺盛的时期,起床运动,更够更好的加速身体的新陈代谢。 2、选择好地点。平常大家忙于工作、学业,都没来得及细细的欣赏我们周围点点滴滴的人和物。所以,为了增加减肥的趣味性,为了拟补我们的缺憾,地点最好选择再户外。 3、代替运动。有时候无法挤出专门的减肥时间,你可以1周骑两回自行车,或者是骑自

基于相差法的智能超声波热量表芯片UTA6905

ICCI（艾萨）基于相差法的超声波流量芯片UTA6905 文|冉建辉北京美科芯科技有限责任公司【摘要】继UTA6902/UTA6903系列时差法超声波计量芯片后，ICCI公司于2014年最新推出了基于相差法的超声波热量表专用计量芯片UTA6905，专业用于超声波水表，超声波热表。本文首先介绍了当前热量表设计的主要技术方案，着重介绍了相差积分法在产品中的应用，详细描述了UTA6905芯片的功能及技术特点，最后介绍了基于UTA6905的智能热量表设计方案。关键词：UTA6905 相差积分法热计量芯片 Abstract：After UTA6902/UTA6903 series time-difference method ultrasonic measurement chip, the ICCI company launched a new ultrasonic heat metering ASIC UTA6905 based on phase-difference method in 2014. In this paper, we will make a introduction about the mostly used technical solutions for ultrasonic heat meter, especially phase-difference method , then we will describe the main features of UTA6905, and at last we will give a example shows how to deign an intelligent ultrasonic heat meter based on UTA6905. Keywords: UTA6905, phase-difference method, heat-meter chip. 1. 概述对流量的精准计量更是当前超声波热量表设计技术中的一大难点，相差积分法(下文简称相差法)和时差法是的两种比较常用的流量计量手段，不同的设计厂商分别针对两种原理研发出各自的整机方案，其中均不乏优秀的产品，使得两种方案的产品在国内都得到了广泛应用。从产品采用的计量芯片类型看，时差法方案采用以ACAM公司和美国ICCI公司为代表的专用芯片，这类芯片集成了时差法计量需要的所有功能，只需加少量外围器件即可构成热表整机；而相差法方案目前仍然以分立器件为主，存在器件数量较多、模拟电路较为复杂以及整机功耗偏大的缺点。为了更好地服务采用相差法方案的设计厂商，2014年8月，北京美科芯科技有限公司联合美国ICCI公司共同发布了业界首款基于相差法的智能超声波热量表专用芯片UTA6905。UTA6905采用了先进的数字化方式进行相差的提取、测量和积分运算，测量结果的分辨率达到32ps。此外为满足热量表智能化的需求，UTA6905还提供了换能器故障检测、回波振幅检测、第一波检测等自我诊断功能，使得厂商可以及时了解产品运行环境甚至部件的工作状态，及时对工作异常的产品做出分析和处理。 2. UTA6905主要功能如图1所示，UTA6905内部集成了相位差测量单元、脉冲发生器、温度测量单元、比较器、模拟开关等相差法超声波热量表必须的部件，还集成了多种的自诊断部件，这些部件主要包括：第一波检测、换能器回波振幅检测和换能器故障检测。UTA6905的温度测量单元继承了UTA6902/6903芯片的电路结构，分辨率高达0.002℃；基于相差法的流量测量单元测量分辨率可达32ps。下面仅对用户最关心的相差法流量计量功能、自诊断功能和功耗表现做详细的介绍。

常用的计量单位

教学目标 1．使学生知道计量的产生，加深对计量重要性的认识；进一步掌握常用的长度、面积单位及单位间的进率，使所学知识系统化． 2．培养学生上网查询、收集信息的能力，应用所学知识解决实际问题的能力，培养学生的估测能力． 3．使学生知道量是人们生产实践中产生的，受到初步的历史唯物主义观点的启蒙教育；使学生感受数学与生活的紧密联系．教学重点使学生知道计量的产生，掌握常用的长度、面积单位及单位间的进率．教学难点进一步形成计量单位大小的表象，熟记单位间的进率．教学步骤一、铺垫孕伏导入：在前几册中，我们已经分散地学习了各种计量单位的长度，那么今天我们就在此基础上，对各种常用的计量单位进行系统的整理和总结．首先我们来研究计量的产生．（板书课题：计量的产生）二、探究新知 1．教学计量的产生：（1）教师向学生介绍什么是量：教师提问：今天是几月几日？星期几？教师向学生说明：计时的时间是一种量．教师接着问：你们还知道哪些量？（长度、面积、质量……）教师说明：不能直接数，要用一定的单位来讲计量．教师举例：如：要表示铅笔的长度，可以用1厘米做单位进行测量，铅笔有几个1厘米，铅笔的长度就是几厘米．

（2）教学量是怎样产生的：教师向学生介绍：长度的产生使学生明确：早在古代，人们就有计量的需要．最初是直接比较．比如，拿两条绳子比一比哪一条长，有时很不方便，人们就选取定自己身体的一部分长度作为计量的标准，把要比较的物体同身体上选定的那一部分长度来比较，这样就产生了计量的单位．如一寸、一尺就是根据人体的一部分长度来确定的，（投影出示如课本77页插图）把中指顶端一节定为一寸，把大拇指和中指张开的长度定为一尺（现在叫一扎）．教师向学生介绍：面积的产生关于面积计量的产生：古时候，尼罗河两岸土地肥沃，人们生活幸福，可是，尼罗河经常泛滥，冲毁两岸的田地、房屋，使人们的生活受到重大损失．洪水退去，人们经常为了土地的分割而发生冲突，由此人们产生了计量土地面积的大小（即面积）的需要，这就是最早面积计量的萌芽．【演示动画“面积计量的产生”】（3）由学生通过查找资料介绍关于量的产生．（4）关于计量单位的发展、统一教师说明：在古代不同地区的人们采用的计量单位是不同的，人们交往起来很不方便，经过很长的时间才发展成统一的精确的计量单位．我国是在秦始皇统一中国时，统一了度、量、衡的单位．我国原来使用市制的计量单位，如长度单位有丈、尺、寸，质量单位有斤、两，面积单位有亩等，这些都在1990年废除了．为了更好的与世界接轨，我国现在法定的计量单位与国际通用的一致．（5）学生举例说出自己所知道常用的量？教学长度单位：（板书：长度单位）（1）教师提问：要知道物体或距离的长短，必须用长度单位来计量，我们已经学过哪些长度单位？（教师板书：千米、米、分米、厘米，毫米．）（2）教师提问：1厘米、1分米、1米到底有多长呢？学生实践：找一找身体的哪部分与这些长度单位差不多？然后拿出直尺比一比．（根据学生的回答，教师在黑板上画出这些长度．）（3）教师归纳常用的长度单位之间的进率： 1千米＝1000米 1米＝10分米1分米＝10厘米1厘米＝10毫米

计量单位规范写法

计量单位规范写法常用单位：重量单位g（克）、kg、t（吨）长度单位 mm、cm、m、km 时间单位 s(秒)、min(分)、h(时) 面积单位 mm2、cm2、m2、km2 体积单位 mm3、cm3、m3、km3 力的单位 N（牛）、 kN 温度单位℃ 速度单位 m/ s、km/ h 电力系统常用单位：视在容量单位 MVA、kVA、万kVA 有功功率单位 MW、kW、万kW 无功功率单位Mvar、kvar、万kvar 频率单位 Hz、kHz 电压单位 mV、V、kV 电流单位 mA、A、kA 电量单位kW·h、万kW·h、亿kW·h 煤耗单位g/(kW·h) 发热量单位 kJ/ kg 运费单位元/(k m·h) 流量单位 m3/ s 水位海拔▽ xxx m 电力系统元件常用单位：锅炉：额定蒸发量单位 t/h、气压单位 MPa、气温单位℃、温升℃/ min、煤耗单位t/h、排放量单位 k g / h 气轮机：额定容量单位 MW、气压单位 MPa、气温单位℃、温升℃/ min、转速单位 r/ min 发电机：额定容量单位 MW、转速单位 r/ min、额定电压单位 kV、额定电流单位 kA、电阻和电抗单位Ω、绕组单位匝变压器：额定容量单位 MVA、电阻和电抗单位Ω、额定电压单

位 kV、损耗单位MW 电抗器：额定容量单位 Mvar、电阻和电抗单位Ω、额定电压单位 kV、损耗单位MW、额定电感 H 电容器：额定容量单位 Mvar、额定电压单位 kV、损耗单位MW、额定电容 F 线路：潮流单位 MW、电阻和电抗单位Ω/km、电容单位 F /km、充电功率单位 Mvar/km 通信、远动通道及元件：带宽单位 Mbps、传输速率单位 Mb/s、噪声单位 dB、绝对电平 dBm

卡路里表

卡路里表麦当劳食物卡路里指数： 1.早晨全餐1份510k 2热香饼+牛油糖酱1份410k 3奶昔+ 糖浆1杯374k 4朱古力新地1杯340k 5云呢拿软雪糕(24g) 1杯145k 6芝士汉堡1个320k 7鱼柳包1个360k 8麦香鸡1个510k 9麦乐鸡6件290k 10巨无霸1个560k 11烟肉蛋汉堡1个290k 12汉堡包1个260k 13猪柳蛋汉堡1个440k 14猪柳汉堡1个360k 15双层芝士汉堡1个520k 16薯条(大) 1份450k 17薯条(小) 1份210k 18薯条(中) 1份320k 19薯饼1个130k 20鲜窄橙汁(6onz) 1杯50k 21苹果批1件260k 22酱(芥辣) 1份60k 23酱(甜酸) 1份50k MC 汉堡汉堡r：260卡9克脂肪吉士汉堡：320卡13克脂肪巨型MC汉堡：560卡31克脂肪鱼柳汉堡：560 卡28克脂肪麦香鱼：343卡13克脂肪火腿蛋堡：314卡麦香鸡：519卡29克脂肪鸡块： Mc Nuggets 4个190卡11克脂肪Mc Nuggets 6个290卡17克脂肪Mc Nuggets 9个430卡26克脂肪薯条(小) 263卡薯条(中) 479卡薯条(大) 605卡苹果派260卡13脂肪 4种冰旋风 Butterfinger McFlurry 620卡22克脂肪 Nestle Crunch McFlurry 630卡24克脂肪 Oreo McFlurry ：570卡20克脂肪Vanilla Ice Cream Cone 蛋卷冰激凌：182卡6克脂肪 3种口味的奶昔 Vanilla strawberry choclate Shake：360卡9克脂肪草莓圣代Strawberry Sundae：290卡7g脂肪焦糖圣代Hot Caramel Sundae：360卡10g脂肪巧克力圣代：312卡沛果：296卡3克脂肪松饼：186卡3克脂肪蛋塔Egg McMuffin：290卡13克脂肪玉米浓汤：85/127 热巧克力：138卡黄油玉米一根：190卡3克脂肪

智能热量表设计

目录摘要 (Ⅰ) Abstract (Ⅱ) 第1章引言 (1) 1.1智能热量表的产生背景、研究现状和结论 (1) 第2章智能热量表的设计方案 (3) 2.1 智能热量表的原理 (3) 2.2 智能热量表的功能框图 (4) 第3章智能热量表的硬件、软件设计 (4) 3.1 智能热量表的硬件设计 (4) 3.1.1 单片机的选用 (5) 3.1.2 温度模块设计 (5) 3.1.3 流量模块设计 (5) 3.1.4 日历时钟模块设计 (5) 3.1.5 报警功能设计 (5) 3.1.6 键盘的设计 (5) 3.1.7 显示模块设计 (5) 3.2 智能热量表的软件设计 (6) 3.2.1 流程图设计 (6) 3.2.2 各模块的流程图设计 (6) 3.2.3 主程序设计 (6) 3.2.4 子程序设计 (6) 第3章结论 (7)

参考文献 (8) 谢辞 (9) 智能热量表设计摘要改革开放以来，我国房地产业发展迅速，物业管理现已成为一个独立的产业。随着物业管理现代化水平日益提高，迫切要求物业管理部门对业主提供高质量的服务及合理的收费。尤其是资源的使用要有精确的计量方法，方便的查阅手段，按量收费。现在水、电、煤气均已分户装表，依量收费．唯有供暖仍采用平均收费的方法。这种方法因用户实际消费的热源不同，无形中就产生了不合理的因素，经常因此引起争议。建设部已明确指出，2005年用热也要分户计量，这样既可减少物业部门与用户之间的争议，也使供热部门的生产效率及时体现。智能热量表又称智能热表、智能能量表或智能暖气表，常安装在锅炉房或用热点的出入口，主要用于监测和计量用热点热量消耗。本文设计了一种可以联网进行集中管理和控制的微功耗热量表，3．6V锂电池供电可使本表正常工作6年以上；操作简单，功能齐全。实现了智能热量表功能：累积热量计量及显示；供／回水温度、温差测量及显示；累积流量计量及显示；流量测量及显示；日历时钟功能；键盘控制；自诊断及故障显示、报警功能，当热量表出现故障或超限，有自动报警功能。该智能热量表是户内型计量采暖用户消耗(即使用)的热量，以此为依据，在用户采暖系统的分户计量中，按使用的热量收费，使供暖收费更趋于合理。设计中采用涡轮流量计，带动微型电机，作为测速发电机，用其发的电压高低反映流速信号，并根据管路口径与时间等参数计算出流量。在进水口和出水口各安装一个温度测量传感器，计算出温差，再由流量与温差的参数计算出消耗的热量值，供热部门可通过现场或远距离遥测抄表收取热量使用费。也可由智能热量表本身或远距离通讯指令，实现停止供热。关键词：智能热量表；单片机；低功耗 The Design of an Intelligence Calorimeter Abstract Since reform and opening up, China's rapid real estate development, property management has become an independent industry. With property management modernization level increasing urgently require property owners to the management to provide quality service and reasonable charges. In particular, the use of resources is to have accurate measurement methods and convenient means of access, according to the volume charges. Now they have water, electricity and gas have been splitting chart, according to the volume charges.

计量单位

计量单位一、概述在测量中，人们总是用数值和测量单位(在我国，又称为计量单位)的乘积来表示被测量的量值。所谓计量单位，是指为定量表示同种量的大小而约定地定义和采用的特定量。为给定量值按给定规则确定的一组基本单位和导出单位，称为计量单位制。法定计量单位是指由国家法律承认、具有法定地位的计量单位。实行法定计量单位是统一我国计量制度的重要决策。它将彻底结束多种计量单位制在我国并存的现象，并与国际主流相一致。我国《计量法》规定:“国家采用国际单位制。国际单位制计量单位和国家选定的其他计量单位，为国家法定计量单位。” 国际单位制是我国法定计量单位的主体，所有国际单位制单位都是我国的法定计量单位。国际标准ISO 1000规定了国际单位制的构成及其使用方法。我国规定的法定计量单位的使用方法，包括量及单位的名称、符号及其使用、书写规则，与国际标准的规定一致。国家选定的作为法定计量单位的非国际单位制单位，是我国法定计量单位的重要组成部分，具有与国际单位制单位相同的法定地位。国际标准或有关国际组织的出版物中列出的非国际单位制单位(选人我国法定计量单位的除外)，一般不得使用。若某些特殊领域或特殊场合下有特殊需要，可以使用某些非法定计量单位，但应遵守相关的规定。

二、法定计量单位的构成国际单位制是在米制的基础上发展起来的一种一贯单位制，其国际通用符号为“SI”。它由SI单位(包括SI基本单位、SI导出单位)，以及SI单位的倍数单位(包括SI单位的十进倍数单位和十进分数单位)组成，具有统一性、简明性、实用性、合理性和继承性等特点。SI单位是我国法定计量单位的主体，所有SI 单位都是我国的法定计量单位。此外，我国还选用了一些非SI的单位，作为国家法定计量单位。我国法定计量单位的构成如下: (1)SI基本单位共7个； (2)包括SI辅助单位在内的具有专门名称的SI导出单位共21个； (3)由SI基本单位和具有专门名称的SI导出单位构成的组合形式的SI导出单位； (4)SI单位的倍数单位包括SI单位的十进倍数单位和十进分数单位，构成倍数单位的SI词头共20个； (5)国家选定的作为法定计量单位的非SI单位共16个； (6)由以上单位构成的组合形式的单位。 (一)SI基本单位 7个SI基本量的基本单位构成SI的基础。 (二)SI导出单位 SI导出单位是用SI基本单位以代数形式表示的单位。这种单位符号中的乘和除采用数学符号。它由两部分构成:一部分是包括SI辅助单位在内的具有专门

书写计量单位符号的规范

书写计量单位符号的规范各种计量单位符号是用大写字母还是用小写字母有严格规定：凡是来源于人名字的单位符号第一个字母必须用大写字母（或只用一个大写字母），如：Hz（赫兹）、V（伏特）、A（安培）、Pa(帕斯卡)等等。而其他非来源于人名字的单位符号除一个特例外，一律用小写字母，如：m（米）、g（克）、s（秒）等，只有一个特例，这就是表示"升"的符号，在容易与阿拉伯数字1混淆的场合必须用大写字母L，如5升必须写成5L，而在不容易与阿拉伯数字1混淆的场合，大写与小写均可以，如5毫升可以写成5ml。此外，表示倍率关系的字头也有严格规定，例如表示一千必须用小写的k，而不应当用大写的K，有的用错了还会引起岐义，例如mW（毫瓦）、与MW（兆瓦）、mΩ（毫欧）与MΩ（兆欧）、Nm（牛顿米，力矩单位）与nm(纳米，长度单位)等则差之毫厘，失之千里了。根据上述规定，kW（千瓦）写成KW,kWh（千瓦时）写成KWH或kwh,km（千米）写成KM或kM,mm（毫米）写成MM或mM等都是不规范的。而这种现象在社会上比比皆是，屡见不鲜。建议老师们告诉学生规范使用，养成良好的习惯和严谨的作风。常用电力计量单位的大小写规则在工作中我们常遇到很多人在写电力常用计量单位时,大小容易搞错,比如kV写成KV或干脆写反成Kv,很不规范,下面将一些常用的计量单位字母的大小作个介绍电力常用的一些计量单位及其大小写： a.电压kV、电阻kΩ、电流mA、μA、kA、有功功率kW、无功功率kvar、视在功率kVA、电容F、p、μF、频率Hz等。其中的k、m、μ、var、p、z均为小写字母，其余为大写字母。 b.MΩ、MW、Mvar、MVA、MPa中的M为大写字母。

食物卡路里对照表(最完整版)

食物卡路里对照表(最完整版) 想减肥，每天最多只能摄入1400Cal！

1.鲜奶250ml 163 Kcal 2.脱脂奶250ml 88 Kcal 3.蛋一只75 Kcal 4.蛋黄一只60 Kcal 5.蛋白一只15 Kcal 6.煎蛋一只105 Kcal 7.玉米一根107Kcal 小笼包（小的5个）200卡肉包子（1个）250卡水饺（10个）420卡菜包1个200大卡咖哩饺一个245卡猪肉水饺一个40卡蛋饼一份255卡豆沙包一个215卡鲜肉包一个225-280卡叉烧包一个160卡五谷类--面包类份量卡路里

甜面饱1个(60克) 210 咸面饱1个(60克) 170 白方包100克290 麦方包100克270 小麦餐包100克273 法式面包100克277 麦面包100克260 白面包100克267 全麦面包100克305 黑麦面包100克259 椰丝面包圈100克320 咸面包100克274 花卷100克217 馒头100克231 油条100克386 西多士/法式吐司（冷藏，加热即食) 100克213 油炸面包粒100克407 提子包/葡萄乾面包（不含添加营养成分100克274 裸麦粗面包100克250 白彼德面包（不含添加营养成分）100克275 彼德面包100克266 多种谷物面包(包括原粒谷物、七种谷物面包) 100克250

鸡蛋面包100克287 牛油面包/面包（黄油）100克329 面包棒100克412 面包糠100克395 麦圈包/ 贝加包100克275 加蛋制麦圈包/ 贝加包100克278 五谷类--米饭类份量卡路里白饭100克130 白米（含添加营养成分) 100克365 白糯米饭100克97 米饭（蒸，米）100克114 稻谷（红）/ 红米) 100克344 糯米100克344 糙米饭100克111 燕麦100克389 小米100克358 薏米100克357 大麦100克354 荞麦100克343