心理健康教育工作考核细则

心理健康教育工作考核细则
心理健康教育工作考核细则

上海城市管理职业技术学院

心理健康教育工作考核办法

(试行)

为贯彻我校《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的实施意见》,提高德育工作的预见性、针对性、实效性和主动性,培养大学生良好的个性心理品质,推动学生心理素质与思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质的协调发展,使分院心理健康教育工作有计划、有步骤、全方位地开展工作,现制定如下考核办法。

一、心理健康教育工作考核标准

二、心理健康教育工作考核办法

考核以分院自我评价和学生处评价相结合,分院自我评价*20%与学生处评价*80%相加即为该分院该学年心理健康教育工作的最终得分。

本办法自2014年开始执行

上海城市管理职业技术学院

学生处

2013年12月

心理健康教育经验分享(1)

心理健康教育经验分享 怎样开展心理健康教育?什么样的形式学生会更喜欢?把目的昭告天下,学生能够接近和接受么?我们的思考是:有生命力的教育形式才能够长久,学生喜欢的教育形式才会有生命力。基于这样的想法,我们完成了以下几方面的工作: 1、成立阳光俱乐部——开辟了学校心育工作的新途径 我校的阳光俱乐部成立于2005年12月8日——这是全省首家以俱乐部的形式对学生进行心理咨询与教育的组织机构,全校学生都是我们的会员,我们的目的就是要让每一个孩子都参与进来,在潜移默化中培养成他们良好的心理品质。 2、完善了保障机制——为心育的健康发展保驾护航 在阳光俱乐部成立之初,确定了开展心育的七个必要保障,那就是:组织保障、师资保障、制度保障、管理保障、时间保障、空间保障、经费保障。 正是有了以上的诸多保障,心育这颗幼苗才从发芽、成长,到今天的枝叶繁茂,尤其是现在又有了这么多领导专家的关怀和厚爱,我们更有决心让她长成一棵参天大树,花盛枝头。 在这里我仅举一例:大家都知道姜巍的故事,她仅有一年的小学岁月就是在我们的通乡园里度过的。这是一个不幸

的女孩——生长在那样一个家庭;她又是一个非常幸运的女孩——她的心灵是那样的单纯,缺乏生活经验的她在刚刚走入这个社会的时候,甚至都不知道斑马线为何物——这就是一个十七岁女孩空洞的内心世界。这个时候,人情世故、人际交往、善恶美丑、是非观念、社会规则等等,在她的心里统统为零。她的心灵就如一张白纸,入世之初给她涂上什么颜色,就将永远成为她人生的底色。就是这样一个女孩,从严格的意义上来说,她的心理是不健康的:过于羞怯、自私任性、不知感恩、不会交往、是非淡薄等等。针对这种情况,在入学之初,学校马上为其建立了心理档案,由学校的心育教师把其作为重点个案进行辅导,帮助、引导她养成良好的生活习惯、学习习惯、交往习惯,培养她的各种生存技能,让她正确地认识这个世界,形成正确的是非、善恶、美丑、真假等观念。从心理年龄来说,这个孩子很幼稚、单纯,但是从生理年龄上,毕竟是一个十七八岁的女孩子了,走出家庭桎梏的她恢复得很快,发育得也很快。从五年级下学期开始,班主任老师就发现了一些苗头,青春期的躁动与朦胧在与同学的交往中开始表现出来,而且她的生活监护人、居民委的李主任也经常跟学校反映其种种的不正常言行。这样,为了避免其走入歧途,学校专门委派年龄比较大一些的主任、女教师为其讲解生理卫生及人际交往,以培养她高贵的气质,优雅的举止,矜持的行为,从心理上帮其正确认识男

学校心理健康教育工作规章制度教学内容

学校心理健康教育工作规章制度

目录 学校心理健康教育工作内容 (1) 学校各功能室使用规则 (2) 学校心理咨询室管理制度 (3) 学校心理咨询基本原则 (4) 学校心理健康教育中心工作职责 (5) 学校心理辅导员工作制度 (6) 学校心理咨询双方的责任、权利和义务 (8) 来访者须知 (9)

学校心理健康教育工作内容 一、帮助学生确立正确的自我意识,树立人生理想和信念,形成正确的世界观、人生观和价值观; 二、培养创新精神和创新能力,掌握学习策略,开放学习潜能,提高学习效率,积极应对考试压力,克服考试焦虑; 三、正确认识自己的人际关系状况,培养人际沟通能力,促进人际间的积极情感反应和体验,正确对待和异性同伴的交往,知道友谊和爱情的界限; 四、帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力,形成良好的意志品质; 五、在充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上,确立自己的职业志向,培养职业道德意识,进行升学就业的选择和准备,培养担当意识和社会责任感。

学校各功能室使用规则 一、咨询员及来访者应做好各功能室的安全工作,自觉维护和保持各室卫生。咨询员下班时必须关好各室门窗,切断电器设备的电源。 二、严禁在本室私接电源,否则造成的损失应由直接责任人承担,并追究相关责任。 三、各功能室设备未经允许,不得随意私用,否则后果自负。 四、各功能室物品使用时需要大家的爱护,如发现有故意破坏公物者,要追究相关责任。 五、功能室内物品设备使用及书籍翻阅后请放回原位,并整理有序,未经允许不得随意借出和翻阅咨询室的资料及档案。

学校心理咨询室管理制度 一、辅导室工作人员须在规定的时间内按时到岗、按时下岗。 二、辅导人员接待来访者时,必须热情周到,想人所及。 三、辅导人员在咨询或者辅导时,须学会倾听,做好记录。 四、辅导人员在分析问题时,要做到客观、仔细、耐心。 五、辅导人员要及时整理来访者的材料,并做好分析与总结。 六、辅导人员要为来访者严守个人秘密,违者后果自负。 七、辅导人员若不能当时解决问题,须查阅相关资料后再行约定时间解决。如遇有重大突发事件,应及时向领导反映。 八、辅导人员在一定时期内要将咨询或者辅导情况归档,备以后查阅。 九、辅导人员遇到确有心理问题严重到精神问题者可介绍到他处就医。 十、辅导测量用表由咨询室统一管理使用,不可外借。 十一、辅导人员要遵守管理制度,爱护室内公共财产,严格要求自己,做到爱室如家。 十二、对非工作人员,非辅导人员要阻挡入室。工作完毕,关好门窗、做好安全保卫工作。

心 理 健 康 教 育 活 动 记 录

心理健康教育活动记录 七年级(1)班班主任:李大林 心理健康教育个案记录:姓名,龙义,性别,男,班级,七(1)。家庭情况,父母是本乡,在街上开一家小店,。经济条件较好。父母比较要强,对孩子要求很高。但其父脾气较差,达不到要求就会打骂。此生聪明,努力,学习成绩好。酷爱画画,而且极有美术天分。作品曾在本校艺术节获奖。其父母为培养孩子,特意请家教学美术。个性特征,该生虽然聪明、要强,学习成绩好。但性情怪异,很难与同学相处。 1、卫生习惯差,手脸总是有污秽;形象较猥琐。 2、自信心严重缺乏,不爱参加集体活动,遇事总采取逃避态度; 3、人际关系紧张,总是和周围同学闹矛盾,总以弱者形象出现,稍有不顺,就哭鼻子,班干部无法管理,说的严重了,不论场合,便双膝跪地,向人求饶。 4、组织纪律差,上课时有话就说,没有举手的习惯。原因分:1、 从其父母处了解到,其从小一个人跟爷爷(年纪已经很大)在 老家生活,缺少家庭温暖,渐渐形成了怪性格,不愿与他人交 流。 2、父母工作忙,对其照顾较少,父亲对其要求较高,但教育简单粗暴,若做得不够好,轻则骂,重则打。 3、上学以后,老师对其行为引导不够,以至于性情怪僻,与同学关系紧张,学习习惯不好。 具体措施: 1、给予孩子更多的关怀和爱护。老师主动和他亲近,和他做朋友,“亲其师,信其道”。经常在课间找他谈话,谈学习,谈家庭,谈画画。 2、努力改变家长的教育方法。了解该生的情况后,与孩子的父母分别进行多次交谈,交换看法。让其父母改变粗暴的教育方法,要求不要太高。并花精力培养孩子特长。 3、让学生体验集体的温暖。动员孩子积极参加集体活动,让其父母配合教育。让他在集体活动中接受教育,感受集体温暖。 4、鼓励学生发展特长,培养自信,提高威信。家访时,提醒其父母,给他请老师辅导绘画。其父母也听取了老师意见。初步结果通过以上几方面的努力,该生已经有些进步,与同学关系改善,行为习惯不再怪异,上课能积极发言,但举手现象不够。自信心有大大提高,绘画

【第二学期心理健康教育工作计划】第二学期心理健康教育工作计划范文

【第二学期心理健康教育工作计划】第二学期心理健康教育工作 计划范文 指导思想: 以教育部的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》、《中小学心理健康教育指 导纲要》的重要文件为指导,扎实开展我校心理健康教育,为学生健康成长创造良好社会 环境。建立一支具备辅导能力,能走进学生心灵,能被学生认同的心理辅导教师骨干队伍。建立和完善学校心理咨询室工作制度与硬件建设;加强研究,推动学科渗透心理健康教育 工作,提高教师在教育教学活动中运用心理健康教育知识和技能的能力。关注教师心理健康,促进师生共同成长。 具体目标: 1.注重学生心理辅导,做好学生心理咨询工作。 2.重视心理咨询室的常规建设,努力发挥心理辅导室的作用,进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。 3.做好“心理教师”的培训工作。 4.不断丰富教师的教学策略,有效提高教育教学水平。 5.认真开展心理健康教育的课程活动。 6.充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。(每学期最少开设2节以心理健康 为内容的主题班队会) 7.创建苏州市合格心理咨询室。 主要工作: 一、加强领导,分工合作。 学校心理健康教育由德育处主抓。各班班主任都是心理健康教育者。正班主任抓好每 班个案的辅导,关注特殊学生,经常找这些学生谈心,跟他们进行心理沟通。在班内开展 心理团队辅导。副班主任上好隔周一次的心理健康教育课,学校心语小屋由专门老师负责,热情接待来访学生。 二、整合资源,凝聚合力。 1.开设好健康教育课。双周周四的晨会课为健康教育课,具体由各班的副班主任负责。以年级组为单位,老师们组织起来探讨和设计符合各年龄段学生身心特点的方案,并

在教学过程中根据本班学生的实际情况,随机应变,采取恰当的教学手段,使健康教育课 更贴近学生,从而有效促进学生的身心健康。 2.充分利用课堂教学,扎扎实实推进心理健康教育。 课堂,是师生沟通的一个重要场所。在学科教学中渗透心理健康教育,将是我校实现 心理健康教育目标的主渠道。在课堂上,师生之间无时不在进行情感的交流和心灵的沟通。教师要善于挖掘教材中有利于培养学生良好心理素质的因素,通过巧妙的设计,通过组织 各种活动,使师生之间达到共鸣和合声,实实在在推进心理健康教育。这样对学生的影响 将是长远的。 3.丰富校园文化、通过各种喜闻乐见的活动来推进心理健康教育。 通过开展丰富多彩的校园文化活动,为学生搭建表现才华的舞台,调节学生的身心, 释放学生的潜能,并通过各种竞赛,来培养学生的合作精神、奋勇拼搏的精神等,这些, 都将在潜移默化中培养学生良好的心理素质。 4.利用学校各种设施,推进心理健康教育。 利用好学校的各种现代化设施,通过宣传橱窗、红领巾电视台、国旗下讲话等宣传途 径对学生进行心理健康教育,营造良好的心理健康教育环境。 三、多种形式,加强辐射。 1.开放好心理咨询室。为了更好地开展个别学生的心理辅导咨询工作,学校将继续 于每天中午12:00——12:40分开放“心语聊天室”。(周五11:45——12:20)。通 过“心语聊天”对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导,排解心理困扰,并对 有关心理行为问题进行诊断、矫治。如果学生有某种心理问题和困惑,可直接到辅导室找 老师谈心交流。 2.每月开设一期“心灵之声”广播,对全校学生进行心理辅导知识讲座。 3.建立学生心理档案。 建立学生心理档案是了解学生、帮助学生的有力保证。 4.组织好团体辅导。针对不同年龄阶段学生的心理特点,我校把学生分成中高、中 低二个学段,由四位老师负责进行团队心理辅导。团队辅导老师每月上好一节心理团辅课,每学期在全校上好一次心理团队辅导观摩课。为了给学生充分的接受心理健康团队辅导的 机会,考虑到班主任对学生比较了解,平时和学生接触的时间也比较多,因此要求我们全 校班主任都在自己班上心理团队辅导课,调动所有可用的资源,使心理团队辅导具有全面性。

学校心理健康教育工作经验交流材料2

为培养学生良好的心理素质,培育乐观向上的心理品质,促进学生人格的健全发展,我们学校历来高度重视学生心理健康教育工作,将其作为素质教育的重要内容,贯穿于学生身心发展的全过程,渗透在教育教学工作的全方位;心理健康教育工作机制不断健全;兼职教师队伍不断壮大;骨干教师专业引领效能日益彰显;心理健康教育课程科学有效;心理咨询平台逐步规范;学校、家庭、社会互助式心理健康教育网络逐步完善。我们的主要做法是: 一、加强管理,完善工作机制 成立了由学校行政任组长,骨干教师任副组长,专兼职教师、班主任为成员的学校心理健康教育工作小组。领导小组以心理健康教育课堂教学为主渠道、主阵地,科学、规范地组织学校心理健康教育系列教研活动;有针对性地为学校心理辅导提供业务咨询服务;为心理健康教育骨干教师培训提供服务。 二、实施同步心理健康教育,营造心理健康教育和谐氛围 我们认为,在学校工作中,心理健康教育虽然是相对独立的一部分,但更是与学校整体的教育教学工作密不可分的。因此,注重心理健康教育与学校其它工作的整合,营造和谐的心理氛围是有效实施心理健康教育的重要条件。我们提出对教师、学生、家长实施同步心理健康教育,在教育教学的每个过程中,挖掘心理健康教育工作的契机,提高校园整体心理健康水平。 在教师方面,学校在不断提高管理水平,营造宽松管理氛围的同时,将心理健康教育与师德教育和教师培训相结合,引导教师正确认识自己、认识职业,提升职业幸福感(例如:开展教师经典阅读活动等)。让教师缓解了压力,放松了心情,提升教师对集体的归属感,促进了学校和谐心理氛围的形成。 在学生方面,我们本着贴近学生实际和师生共同参与的原则,提出向和谐的师生关系要质量,给常规活动注入了新的内涵,促进师生互动,营造了良好的氛围。 在家长方面,我们也想了很多办法。我校许多学生都出身平民家庭,大多家境一般,还有部分是外地打工的家庭。家长普遍承受着很大的生存压力,家长自身的心理健康水平不容乐观。随着现代社会问题的集中显现,“单亲家庭”数量增加,子女的家庭教育不仅很难保证,有时甚至会产生许多负面影响。我们通过教师家访、家长会、开办家长学校和家长开放活动日等活动,引导家长学会理解孩子,学会与孩子沟通,学会肯定鼓励孩子,学会与老师配合,赢得家长对学校的支持。 教师、学生、家长,是心理健康教育体系中有机的组成部分,我们始终认为学校心理健康教育的对象本身就应包括这三者,而我校也正是注重了整合不同层面的心理健康教育工作,营造了和谐的校园心理氛围,取得了工作的成效。 三、打造专业教师队伍,保障心理健康教育有效实施 俄国著名教育家乌申斯基曾说:“教育者个人不直接作用受教育者,就不可能真正渗入性格的教育。只有个性,才能作用于个性的发展和形成,只有个性,才能养成个性。”学校要在真正意义上实现心理健康教育的成功,拥有心理素质高的教师队伍至关重要。因此,我们着力建设了三支心理健康教育队伍。 一是建立了一支成熟的心育骨干教师了队伍。学校出资,选派一些热情高、自身心理素质较好、乐于交流沟通的教师,参加各级培训。目前,有心理专业本科生7人,泉州市骨干教师心理培训4人,参加B证考试2人。由他们主要承担学校心理健康教育计划的制定,心理

心理健康教育宣传内容

心理健康教育宣传内容

错误一:心理有问题就是精神疾病 精神疾病是一个医学概念,如精神分裂症、躁郁症等,是最严重的一种心理疾病。它与一般的心理问题和轻度心理障碍有很大区别。身体不适不意味着就是生病,心理问题不等于是精神疾病。身体不适,我们要休息、锻炼和注意保健,心理不适也同样要注意休息、锻炼和保健。心理咨询师就如同运动教练和身体保健师,是人的心理运动和保健的指导者。 错误二:心理咨询应该立竿见影 不敢去做心理咨询是一个错误的观念,而把一切心理问题付诸心理咨询并期望手到病除、豁然开朗,则是对心理咨询的另一种错误理解。实际上,心理咨询是一个持续的艰难的改变过程。心理问题常与来访者的个性及生活经历有关,就像一座冰山,积封已久,没有强烈的的求助,改变的动机,没有恒久的决心与之抗衡,是难以冰消雪溶的,所以来访者有打持久战的心理准备。 错误三:心理咨询师都是算命先生 来访者往往对心理咨询师期望过高,以为通过三言两语就可以让心理咨询师洞悉一切,妙手回春。实际上,心理咨询是心理咨询师应用心理学的理论和方法,对来访者提供一定的信息进行讨论和分析,并进行咨询与治疗。它要求来访者提供详尽的有关情况,才能帮助双方共同找到问题的结症,利于心理咨询师作出正确诊断并进行恰当的治疗。因此,不要把心理咨询师当成算命先生,以为心理咨询师不能一眼猜出自己的事就是水平不高。 错误四:心理咨询就是被动的医患关系 多年来,传统的生物医学模式是病人看病,医生诊断,开药治疗,患者常常习惯被置身于被动的医患关系中。因此,来访者自然而然的把这种旧的医学模式带进心理咨询,将自己的所有心理包袱丢给心理咨询师,期待着心理咨询师解决一切。然而,心理咨询师只能起到分析、引导、启发、支持,促进来访者改变和人格的成长的作用。最终起作用的还是来访者本人主观能动意志和改变成长的努力。 错误五:心理咨询就是思想政治工作 有人认为心理咨询没多大用处,无非是讲些道理,做作思想政治工作,因而忽视或者未意识到心理问题是需要治疗的。心理咨询作为一门医学和社会科学交叉的学科,有着严谨的理论基础和治疗程序,它与单纯的思想政治工作和教育工作有很大的区别。单纯的思想政治工作和教育工作的目的是说服对方服从,遵守社会规范、道德标准及集体意识,而心理咨询是运用专门的理论和技巧寻找心理障碍的症结,予以诊断治疗。心理咨询师持客观中立的态度而不是对来访者批评教育。另外,某些心理障碍者同时具有神经生化改变的基础,需要结合药物治疗,这是思想政治工作所不能代替的。

西街小学心理健康教育主要工作经验

西街小学心理健康教育主要工作经验、做法及成效 为培养学生良好的心理素质,培育乐观向上的心理品质,促进学生人格的健全发展,我们学校历来高度重视学生心理健康教育工作,将其作为素质教育的重要内容,贯穿于学生身心发展的全过程,渗透在教育教学工作的全方位;心理健康教育工作机制不断健全;兼职教师队伍不断壮大;骨干教师专业引领效能日益彰显;心理健康教育课程科学有效;心理咨询平台逐步规范;学校、家庭、社会互助式心理健康教育网络逐步完善。我们的主要做法是: 一、加强管理,完善工作机制 成立了由学校行政任组长,骨干教师任副组长,专兼职教师、班主任为成员的学校心理健康教育工作小组。领导小组以心理健康教育课堂教学为主渠道、主阵地,科学、规范地组织学校心理健康教育系列教研活动;有针对性地为学校心理辅导提供业务咨询服务;为心理健康教育骨干教师培训提供服务。 二、实施同步心理健康教育,营造心理健康教育和谐氛围 我们认为,学校工作中,心理健康教育虽然是相对独立的一部分,但更是与学校整体的教育教学工作密不可分的。因此,注重心理健康教育与学校其它工作的整合,营造和谐的心理氛围是有效实施心理健康教育的重要条件。我们提出对教师、学生、家长实施同步心理健康教育,在教育教学的每个过程中,挖掘心理健康教育工作的契机,提高校园整体心理健康水平。

三、打造专业教师队伍,保障心理健康教育有效实施 学校建立了一支具有较强心理健康教育实施能力的班主任队伍。他们主要承担在班级管理中对学生进行心理健康教育的重任。现代教育提出了培养人“成为一个完善的人”的目标,班主任则责无旁贷地担负着教书育人双重角色。我们深刻地认识到班主任对学生全面健康地成长,特别是心理成长起着重要的作用。“亲其师,乐其友,而信其道。”我们鼓励班主任与学生之间建立良好的感情交流,建立良好的感情关系,这样彼此才能产生亲近感、认同感,相互间的吸引力也就越大,加大对班主任的培训力度,通过德育研讨会和每周的班主任例会时间有计划地组织心理健康教育的培训,提高他们的心理健康教育能力,更好地为我校的心理健康教育服务。 四、明确学校心理健康教育任务,完善工作途径,提高工作实效众所周知,学校心理健康教育的任务是: 1.面向全体学生,开展预防性、发展性的心理健康教育。 2.对于少数有心理困扰或障碍的学生,给予有效的心理咨询和辅导。 3.对于极少数有严重心理疾患的学生,能及时识别并转介到医院治疗部门。 回顾几年来的心理健康教育工作,我们深深感到,心理健康教育工作已成为学校教育的重要组成部分,在师生共同发展中起着重要的作用。下一步,我们学校将加大工作力度,进一步推动心理健康教育工作规范化、科学化、专业化发展。

小学生心理健康教育活动记录

小学生心理健康教育活动记录 活动主题:《小学生心理健康教育》时间:2011-9-6 目的: 帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识,促进学生形成健康的心理素质,维护学生的心理健康,减少和避免对他们心理健康的各种不利影响;培养身心健康,具有创新精神和实践能力,有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。过程: 小学生心理健康的含义 小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点,运用心理学的教育方法和手段,培养小学生良好的心理素质,促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。 小学生心理健康教育是素质教育的重要组成部分,是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”、落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节。同时,切实有效地对小学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大小学教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。 小学生心理健康教育的目的 小学生心理健康教育的根本目的,说到底就是要促进小学生个性心理的全面发展。小学生心理健康教育不是孤立进行的,而是服从于小学生素质教育的总目标,即以提高国民素质和民族创新能力为根本宗旨,以培养适应我国经济与社会发展所需要的、数以亿万计全面发展的人才为目的。具体来说主要包括以下三点:(1)要促使小学生形成健康的心理素质;(2)要维护小学生的心理健康,亦即减少和消除各种不良因素对其心理健康的影响;(3)要增进小学生的心理健康,即根据小学生成长发育的规律、特点和需要,采取各种形式和方法,提高小学生的心理健康水平,促使其人格即个性心理得到全面和谐的发展。小学生心理健康教育的任务 为达到心理健康教育之目的,2002年教育部在《中小学心理健康教育指导纲要》中,对心理健康教育的主要任务做了明确规定:全面推进素质教育,增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性,帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识,促进学生形成健康的心理素质,维护学生的心理健康,减少和避免对他们心理健康的各种不利影响;培养身心健康,具有创新精神和实践能力,有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。为此,在具体执行中应特别注意以下三点。 1.满足合理需要 小学生的合理需要主要包括生存和发展所必须的物质需要,安全需要,归属、交往和爱的需要,尊重信任的需要等,这些需要的合理满足是小学生形成和保持身心健康的基本条件,如果得不到适当的满足,就会影响其正常的发育和成长,就不可能有健康的心理。比如任何一个小学生,作为班级和伙伴中的一员,如果长期得不到认可,不被接纳,得不到应有的尊重和信任,得不到教师和同学的关爱,总是受到排斥,体验不到集体的温暖,他就不会有安全感、自尊感,就会感到孤独,感到压抑,就有可能走向自我封闭,或者相反,导致逆反心理,仇恨、敌对、攻击等消极心理,心理健康就无从谈起。事实一再表明,满足合理需要的机会被剥夺,或者受到压抑,无法通过正常渠道得到满足,人的心态和行为就有可能趋向极端化,甚至铤而走险。中小学生中存在的许多不良行为或罪错行为,绝大多数都与合理需要得不到适当满足有关。学校是为国家经济和社会发展培养人才的机构,是根据国家法律、法规和方针敢策建立起来的正规的、完善的教育系统。因而,就满足中小学生身心发展的需要

心理健康教育心得体会【10篇】

心理健康教育心得体会【10篇】 心理健康教育心得体会【1】 一个心理健康的人能体验到自我的存在价值,既能了解自我,又理解自我,有自知之明,即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际,因而对自我总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自我无法补救的缺陷,也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明,并且总是对自我不满意;由于所定目标和梦想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美,而自我却又总是无法做到完美无缺,于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 衡量心理是否绝对健康是十分困难的。健康是相对的,没有绝对的分界线。一般确定理是否正常,具有一下三项原则: 其一,心理与环境的统一性。正常的心理活动,在资料和形式上与客观环境具有一致性。 其二,心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。 其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特征的具体体现。 而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协

调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最终不得不休学甚至退学。 心理障碍的表现形式多种多样,主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识,仅有经过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟。这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的构成,要以心理素质为中介,创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中,坚持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,如梦想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别本事差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决,久而久之会构成心理障碍,异常是当代大学生,为了在激烈的高考竟争中取胜,几乎是全身心投人学习,家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他

学校心理健康教育组织机构干预方案

学校心理健康教育组织 机构干预方案 SANY标准化小组 #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8-HHMHGN#

丁嘴中心学校心理健康教育 组 织 机 构 2016-2017学年度 丁嘴中心学校心理健康教育 组织机构 一、领导小组 组长:徐进 副组长:朱开龙穆彤徐守志柳伟 成员:高修銮王守亮胡小磊倪前吉 各年级主任

二、职责 组长: 负责全校学生心理卫生工作的领导,促进学生健康成长 副组长: 负责全校学生健康教育,常见心理疾病的防治,各项卫生工作的落实,及时向上级主管部门汇报情况。 成员: 1、搞好学生心理健康教育课堂教学,落实健康教育教学任务 2、通过各种途径向学生传授正确的心理健康知识和卫生保健知识。 3、开展心理咨询服务,对学生各种心理问题进行心理健康指导,形成学生健康的心理。 4、对学生的成长发育情况及心理状况调查,对学生的健康教育进行综合评价。 丁嘴中心学校园心理危机干预应急预案 生活中灾难、暴力、事故、意外等创伤性事件时有发生,侵害人们的心灵,造成不良后果。在学校,学生面对学习压力、亲子关系、环境适应、人际关系等诸多问题,而青春期的躁动和感性使他们处理问题容易极端化。因此,心理危机干预迫切而重要。针对高危人群的心理社会干预能够防止或减轻创伤后的不良心理反应,避免心理痛苦的长期化和复杂化乃至极端化,促进创伤性事件的适应和心理康复。这不仅是对每一个学生的人文关怀,也是构建和谐社会,落实科学发展观的现实诉求。为此,擢英中学特制定针对本校师生的心理危机干预应急方案,以期尽最大努力帮助师生解决所面临的心理困境,促进师生的身心健康。 一、具体目的:

心理健康教育内容

心理健康教育的内容 一、健康情绪教育 喜、怒、哀、乐等情绪是我们再熟悉不过的心理现象。但很长一段时间,人们只是把情绪视为认识和行为过程中的附属产物,对健康情绪的积极意义和消极情绪的破坏作用认识不足。个人既要为社会做贡献,也要过一个有幸福感、愉悦感的生活。损人利己固然不可能有持久的幸福感,但一个生活得很痛苦的人,纵然为社会做了一些有益的事,其人生也是有缺陷的。情绪具有动力功能,它能够激发一个好的行为,也能促生一个破坏行为。情绪对身体健康有着非常重要的影响,健康情绪有益身体健康,消极情绪容易导致生理疾病。当代心理学十分重视对情绪的研究。 健康情绪教育是心理健康教育的重要内容。但不容忽视的是,很多人并没有意识到情绪教育的重要性。不少人认为,喜、怒、哀、乐,天生就会,不学而能,实无教育之必要;情绪取决于当事人所遭遇的事件,好事自然令人开心,倒霉事谁也高兴不起来。这些认识上的误区使得学生的情绪生活缺乏教育的有效干预,学生的情绪发展缺乏教育者的有效指引。 (一)健康情绪教育的内容和要求 健康情绪教育的内容和要求主要是,使学生的情绪变化做到目标适宜,方式适当,反应适度,并以积极情绪为主。情绪教育不是要设法消除、压抑学生的情绪,而是使学生学会正确表达情绪,合理宣泄情绪,有效调控情绪,保持愉悦的情绪主旋律。

健康的情绪生活要符合以下两点要求: 1.特定情境中的情绪正常 情绪总是产生于特定的情境之中。此时的情绪,不管是高兴还是愤怒,只要符合下面三个条件,都是正常的。 (1)情绪与刺激事件同质。即满足个体需要的刺激导致其愉快情绪,阻碍个体需要满足的刺激导致其哀怒情绪,而不是相反。 (2)情绪的强度与刺激强度相称。情绪的强弱程度与刺激的强烈程度相对应,而不是情绪过敏或体验肤浅。 (3)情绪的持续时间与刺激作用的时间相宜。当刺激消失后,情绪会随之平息,而不会长久被其影响。 2.心境以愉悦为主导背景 一个人难免有不高兴的时候,愤怒、忧伤和失望等情绪固然会使人不快,有时却具有十分积极的意义。但一个人在大多数的时候应当是愉悦的,满意的,有幸福体验的。 (二)健康情绪教育的操作要点 在对学生进行情绪教育时,要注意以下问题: 1.引导学生合理宣泄情绪 过分压抑情绪是有害的。它不仅造成生理健康问题,而且不良情绪的累积会造成情绪泄洪,出现连当事者都难以理解的冲动行为。当然,宣泄要采取合理的方式,如倾诉、运动等。 2.教会学生正确表达情绪 养成表达情绪的习惯,掌握正确表达情绪的技能。积极表达关爱、

《心理健康教育》心得体会九篇

《心理健康教育》心得体会九篇 《心理健康教育》心得体会篇1 通过本次心理健康教育知识的学习,让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性,现谈谈自己本次学习的心得体会:中学生心理健康教育关键是教师,教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信,要创设和谐、宜人的教育教学物质环境;顺孩子之天性,让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。 要创设民主、和谐的教育教学精神环境,平等相待学生在人际交往中,真诚是最重要的,要做到能理解别人,设身处地为他人着想。作为教师,在学生面前必须表现一个真实的自我,用真诚的爱去对待每位学生,才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情,也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生,多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因,心理上受到压抑,失去平衡,性格比较孤僻,心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时,就会产生不良情绪,并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生,善于与学生沟通,进行谈心、交流,进而开导学生,倾听学生的内心情感,感知学生的内心世界,以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生,让学生的心灵得以寄托,让学生的情感得到倾诉,精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时,老师应及时伸出援助之手帮助学生,使学生幼小的心灵得到鼓舞,让学生相信自己一定能行,逐步养成良好的心理品质。 首先加强对学生心理健康教育,提高学生心理素质,应总体规划,多方面做工作。 一、加强教师学习,提高教师心理素质。 要对学生进行心理健康教育,首先要提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙,给人们带来许多心理变化,面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力,使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态,必然导致不适当的教育行为,对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康,教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观,平和稳定,健康的状态,以旺盛的精力、

心理健康教育工作总结

心理健康教育工作总结 在全面贯彻教育方针、实施素质教育的过程,学校开展心理健康教育正在引起人们的重视,开展心理健康教育,既是学生自身健康成长的需要,也是社会发展对人的素质要求的需要。要加强学生的心理健康教育,培养学生坚韧不拨的意志、艰苦奋斗的精神,才能增强青少年适应社会生活的适应能力。我校在进行心理健康教育的研究与实践中,在上级领导的关怀下,在有关专家的帮助下取得了一些成绩。下面将我校今年开展心理健康教育的情况做一总结。 一、心理健康教育是德育工作的一部分: 在开展心理健康教育的工作中,首先我们明确了开展心理健康教育指导思想,将心理健康教育纳入了学校德育工作之中。学校关心学生的心理健康,促进学生全面发展。 二、我校开展心理健康教育工作的具体情况: (一)领导高度重视,心理健康教育工作认识到位,组织落实: 1、认识到位:学校领导认识到心理健康教育工作是德育工作的一部分,是时代教育的需要,是素质教育的需要,是不断提高学校办学质量的需要,是为学生创造一个良好的成长环境的需要,是为学生终生不断进步发展奠定良好的心理基础的需要。 2、组织落实:我校心理健康教育工作组织是严密的。校长挂帅开展心理健康教育工作,主管德育的副校长直接负责,政教处具体负责组织实施。使心理健康教育有了组织上的保证。 3、学校将心理健康教育纳入学校规划中,不论是学年还是学期工作计划都将心理健康教育例为学校重点工作之一。 (二)培养师资,做到心理健康教育人员落实: 1、学校从普及入手,重点培养骨干,先后派教师参加区心理健康教育培训。 2、设置心理教师岗位。专门有老师负责校本课程的开发和教授。 (三)开展心理健康教育的具体做法: 1、在初一年开设心理健康教育课: 学校一直在初一年级开设心理健康教育课,心理课已成为我校学生的必修课。心理课的基本内容是:学习辅导、健康情感辅导、人际交往辅导、适应性辅

学校心理健康教育工作经验总结

学校心理健康教育工作经验总结学校心理健康教育工作以做好学校心理咨询常规工作为主,贯彻省教育厅《中小学校心理健康教育工作规范》,以学校教学理念为指导思想抓好学校心理教学工作及营造学校良好心理氛围。提高学生的心理素质,提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵,国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折、适应环境的能力。 一、落实既定工作目标 1、坚持以人为本,根据学生的心理特点及发展规律,运用心理健康的理论和方法,开展丰富多彩的活动,培育学生良好的心理素质,促进他们的身心全面和谐地发展。 2、立足教育,重在指导,遵循学生身心发展规律,保证心理健康的实践性和实效性,面向全体学生,关注个别差异,尊重学生、理解学生。 3、提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜力,培养学生乐观的、向上的心理品质,促进学生人格的健康发展。 4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,提高心理健康水平,增强自我教育能力。 5、建立学生相关档案。 二、具体工作成效: 1、学校心理健康教育队伍建设。学校心理健康教育学校工作中的一件大事,开学初即成立以心理健康教师为主,班主任教师为辅,其他教师为基础的学生心理健康教育战线,为全体学生的心理健康保驾护航。 2、学校心理健康教育的方式 采取多种教育方式的有机结合,有利于学生受教育的全面性和选择性。 (1)心理课辅导。每个月的最后一周班主任教师利用班会课根据本班具体情况开展心理活动课。 (2)心理咨询室。开放“心语小屋”,接受以学生个体或小组为对象的咨询。心理咨询室有专任教师负责,固定的开放时间,固定的场所。

心理健康教育中心主要工作职责

心理健康教育中心主要工作职责 根据教育部《进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》等相关文件精神,为更好地做好我校心理健康教育工作,促进全院学生心理健康发展,特制订主要工作职责如下: 一、主要工作 (一)做好每年新生的心理健康教育工作 1、结合入学教育,组织开展新生心理健康教育讲座,提高新生对新环境的适应能力。 2、10月中旬对新生进行心理筛查,对筛查出的问题学生进行重点关注,必要时发出面谈邀请,对有严重心理问题学生进行心理咨询并建档、追踪。11月份将心理筛查结果上报学生处,12月底完成新生心理档案的建档工作。 3、利用大学生心理健康课做好新生教育工作 4、针对新生特点,开展有针对性的团体心理咨询及训练活动。 (二)全年承担心理健康教育课程工作 根据教育部和辽宁省教育厅等相关文件规定,《大学生心理健康教育课程》为必修课程,学分设置1-3分。它的作用在于普及心理健康知识,预防学生心理问题的发生。 (三)开展对辅导员、心理委员和心理学会会员的培训工作 1、做好对新生辅导员、心理委员、心理学会成员和部分学生干部的心理知识培训工作。 2、组织专职心理咨询人员及各系部心理辅导老师到校外参加培训工作。 (四)指导心理学会开展心理健康教育宣传活动 1、利用展板、橱窗、网络、心理杂志等方式广泛宣传心理健康知识。

2、进一步完善“心理健康”网页建设。 3、安排布置心理学会招新工作。 4、指导部分班级有针对性地召开心理健康教育主题班会。 5、指导心理学会成员做好心理健康知识宣传活动。 (五)组织开展“5.25大学生心理健康教育宣传周”系列活动 1、利用心理杂志、心理健康知识图片展、横幅等宣传心理健康知识。 2、举办一期团体辅导、心理拓展活动 3、开展心理专题影片展播与赏析活动。 4、开展心理健康原创作品征集活动。 5、举办心理健康教育主题班会。 6、举办签名倡议活动。 7、现场心理咨询活动等。 8、开展优秀心理委员评选活动。 (六)做好重大心理危机事件的预防工作 1、坚持心理委员每月排查制度,进一步完善心理危机预警机制。 2、5月、11月开展对全院学生的心理危机排查工作。 (七)加强心理健康教育日常工作 1、认真做好全院大学生的心理咨询工作,做好心理咨询的记录工作 2、加强心理咨询室的常规建设,努力达到省教育厅等相关文件的要求 3、坚持心理教师值班制度,并有所侧重地对学生进行跟踪调查,建立心理档案。 4、做好心理咨询的资料收集和个案研讨及分析工作 5、做好团体辅导、拓展训练的开展工作 二、各项工作具体时间安排如下:

心理健康教育学习心得1000字

心理健康教育学习心得1000字 耒阳市实验中学王雄利 现今社会不仅要求我们具有健康的身体,而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。 一、教师自己必须是心理健康的人 通过一线的教学经历,深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人,心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。 教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。 一个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人筋疲力尽。因此,教师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的视野,增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中

来,更好的促进教育工作。 二、经常关注特殊学生的心理辅导 教师的天职就是教书育人,对待问题学生更应该尽心尽责,遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用,在宽松平等的班级氛围中,加强对学生心理的团体辅导,通过主题班会的形式,充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点,有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机,并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动,不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识,也拉近了同学间、师生间的距离,融洽了师生关系。 在考虑学生一般心理规律的同时,也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中,我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导,另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱,打通教师和学生的心理通道,及时了解学生的真实思想,帮助学生解决心理困惑。 重视我们自己的心理,正视我们自己的问题,看到自己的优势,找到自己的不足,这样才能更有效的帮助我们身边的人,希望我们都能保持开阔的心境,良好的心态!

小学心理健康教育实施方案

1 1 小学心理健康教育实施方案 当今小学生的心理健康正越来越受到人们的关注,小学生年龄小,学习、生活 上碰到的困惑,有时无法自行解决,长期如此会产生心理上的障碍。此时确实需要教师的及时引导、帮助,我们学校心理咨询室正是为解决学生的心理问题服务的,为了使心理辅导进一步得到普及并更好地为学校实施全面素质教育服务,特制订如下工作计划: 一、指导思想 以学校的工作计划、德育计划为指导,通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展,达到“助人自助”的教育效果。 二、工作目标 1、通过开展各种形式宣传,普及工作,让更多的学生知道并了解心理辅导工作。 2、密切与班主任的联系,更好地与德育工作相辅相承。 3、认真细致地做好疏导工作,力求个案上有所突破。 三、具体工作安排 1、心理辅导的方法、途径:心理咨询室“心灵的港湾”,各班级心理教育课,学校橱窗,各班级黑板报,“开心由此”电话,“悄悄话”信箱,红领巾广播“心灵之声”栏目等。 2、校辅导站地点: XX楼四楼东首“心灵的港湾”。(电话:XXXXXX) 3、辅导站定期开放时间:每星期五5:00—6:00(其它时间的咨询辅导由学生另行预约)。 4、组织全体教师学习各级文件,有关心理辅导方面的知识、方法等,使每一个教师首先每天保持一颗健康的心理面对学生。 小学心理健康教育实施方案

小学心理健康教育实施方案 2 2 5、除建立“心灵的港湾”,定时开放外,每位班主任每人一本记载本,随时辅导记载,为一些难为情和不愿进心理咨询室喜欢和班主任老师交谈的同学服务。 6、班主任做好平时日常教学中的学生心理辅导,辅导站老师要加强与班主任的联系,共同解决学生的心理问题。各班可利用班队活动、心理健康课深入浅出地辅导学生心理健康,从学生身边的事展开。还可与家长联合起来,积极了解学生的性格、能力、习惯等。 7、利用黑板报、红领巾广播、国旗下讲话等宣传一些心理常识,营造心理健康教育的有利氛围。本学期安排出两期心理健康教育黑板报,向全校宣传一些心理保健知识,使学生受到潜移默化的教育,达到“无声”胜“有声”的教育效果。 8、完善学校心理管理机制,紧密团结在以刘玮校长为中心的心理教育组,明确各项分工,定期开展教研活动,研讨各类案例。 9、更好的开展家校联系,开展家校联系卡,举办家校学生心理座谈会,共同探讨心理现状及各类应对措施…… 10、对班级咨询员进行选拔、考核、辅导,再各班级由同学推选出两名学生咨询员。要求:心理素质良好,乐于奉献,热爱集体,关心同学,能够得到同学们的信任,最重要的是要求能够保守秘密。在选出后,对咨询员进行教育,严格遵守咨询处的纪律,明确工作目的。然后开展简单的咨询指导辅导。如果,时间场地不允许组织集体学习,咨询处讲准备学习材料分发给个人进行自学。 11、 对广大同学进行心理调查,建立心理档案。 在专业人士指导下,以心理测量表的形式对同学进行心理调查。主要对以下四方面作为重点: (1)个体的心理发展是否符合相应的心理年龄特征。 (2)能否坚持正常的学习和生活。 (3)有无和谐的人际关系,能否与社会协调一致。 (4)有没有完整的人格。这些只是心理健康的一部分,因为考虑到个人差异及

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