羽毛球课程教案(一下)
(二)
授课教师：何宜忠
二、基本部分学习正手发高远球
三、结束部分
1、素质练习：俯卧撑10×2
2、总结本次课的内容
3、宣布下节课的任务
4、布置课外作业
5、师生再见
双人压肩练习
肩绕环练习
体前屈压腿
正压腿
活动腕、髋、膝、踝关节
二、基本部分
（一）学习正手击高远球技术
（二）复习正手发高远球技术
三、结束部分
1、素质练习
连续蛙跳10×2
2、总结本次课的内容
3、宣布下节课的任务
4、布置课外作业
羽毛球校本课程备课讲稿
前言 为了全面贯彻教育方针，积极推进素质教育，本着推行“学校有特色，教师有参与，学生有活力”的原则，编写了中学生羽毛球运动教学校本教材，让学生掌握基本的技术动作，能够通过正规的形式进行比赛。调动学生的积极性，让每个学生都能参与到体育运动中来。 根据我校的具体情况，和羽毛球教学的系统性，在编写过程中引用了有关教材和资料，在体系与内容上都还不够成熟。恳请广大师生对书中的缺点与不足给予批评与指正。 第一阶段理论学习阶段 羽毛球理论课教案 一、课题：羽毛球概况与裁判法 二、课时： 4学时 三、教学目的：使学生较系统的了解羽毛球运动的发展概况，了解羽毛球比赛的主要规则与裁判法掌握羽毛球健身的基本要求与方法。 四、课的重点：对羽毛球规则的了解。 五、教学难点：熟练规则与裁判法，提高比赛能力。 一、课的主要任务： 1、系统了解羽毛球运动特点及概况； 2、掌握羽毛球比赛的裁判知识； 3、掌握羽毛球进行强身健体方法； 4、掌握利用羽毛球进行强身健体方法。 二、课的组织与教法： 在教室上课。小结: 认真听讲,积极做笔记. 主要任务： 通过学习使学生了解羽毛球运动的基本概况；激发对羽毛球运动的学习兴趣；掌握羽毛球运动的基本技术；熟悉羽毛球比赛的规则，提高对羽毛球运动的欣赏水平。 学习要求： 1、勤学多练，积极主动； 2、规范技术，勿急于求成； 3、熟练规则，提高兴趣； 4、勤于思考，提高技巧。 介绍羽毛球运动概况 一、羽毛球运动的由来及发展概况 现代羽毛球运动源于英国，它由印度的浦那游戏逐步演变而成。相传与19世纪中叶，印度的浦那城内有一种类似羽毛球的游戏十分普及，它以绒编织成球状，上面扦上羽毛，人们持木柏隔网将球在空中来回对击，19世纪60年代一批英退役军官把游戏带回英国，并逐步把它演变成一项竟技运动。 羽毛球运动开始从英国传至英国联邦各国，并逐步在欧洲发展，至20世纪初流传到亚洲、美洲、大洋洲，最后流传至那洲。 随着羽毛球运动在越来越多国家的流传，1934年在沦敦成立了国际羽毛球联合会。1939年国际羽联通过于《羽毛球竟赛规则》。
高中体育《羽毛球》教案
高中体育《羽毛球》教案Teaching plan of badminton in Senior High School
高中体育《羽毛球》教案 前言：体育是以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。本教案根据体育课程标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划、并以启迪发展学生体力为根本目的。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 一、教学内容：羽毛球竞赛规则简介 二、教学目标： 1、使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。 2、强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。 三、课的部分： [准备部分]： 1、上课依常规要求进行（特别强调课堂教学秩序） 2、慢跑600m 3、徒手操6节 [基本部分]：
一、羽毛球运动规则简介： 1、挑选场地或发球权 2、局数和分数 3、发球权、得分和交换发球权 4、交换场地 5、发球和接发球 6、单打的发球和接发球的方位及顺序 7、违例 1、发球时的几种违例 2、接发球时的几种违例 3、击球时的几种违例 二、分组教学比赛 要求：6—8人一组，自定规则和裁判教学方法： 1、分组比赛6—8人一组
2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢。 三、课课练：移动步法练习 [结束部分]： 1、整理放松 2、小结、讲评、宣布下次课内容地点 3、器材收拾 4、下课 -------- Designed By JinTai College ---------
羽毛球校本课程教案
羽毛球校本课程教案 董利 训练一： <一>热身运动： (1)颈部--作转头动作。 (2)手--先转动手腕，手腕变暖之后再挥动小臂做正拍与反拍扣球的动作，最后再配合大臂做顺逆时针的转动。 (3)腰--做前仰后仰动作后，再做转体与侧弯运动。（这部份一定要做得确实，否则腰部扭伤是非常麻烦的。） (4)腿部--脚踝转完后做一下交腹蹲跳，劈腿拉筋和侧半蹲使大腿的前肌与后肌舒展。 (5)挥拍练习--握拍转动手腕做挑球与扣球动作。 <二>力量训练： 羽球的重量训练著重在手腕与腿，训练的项目则针对耐力、爆发力与劲道来强化自身的能力。 腿部、手脚间的协调性与爆发力1分钟跳绳3组/人 训练大腿和小腿的耐力 大腿与膝盖训练深蹲起一组30个2组/人 训练二： <一>热身运动： （1）慢跑三圈（篮球场） （2）颈部--作转头动作。 （3）手--先转动手腕，手腕变暖之后再挥动小臂做正拍与反拍扣球的动作，最后再配合大臂做顺逆时针的转动。 （4）肩带—但手颈后拉伸 （5）腰--做前仰后仰动作后，再做转体与侧弯运动。 （6）腿部--转脚踝 <二>球感练习 ①颠球练习 ②对空击高球练习 ③对空挑高球练习 双人对打高远球练习 <三>重量训练： 手臂--羽毛球掷远练习；60个/人 手腕--手持哑铃于体前、体侧作绕8字练习2组/人 训练三： <一>热身运动： （1）慢跑三圈（篮球场） （2）颈部--作转头动作。 （3）手--先转动手腕，手腕变暖之后再挥动小臂做正拍与反拍扣球的动作，最后再配合大
臂做顺逆时针的转动。 （4）肩带—但手颈后拉伸 （5）腰--做前仰后仰动作后，再做转体与侧弯运动。 （6）腿部--脚踝转完后做一下交腹蹲跳，劈腿拉筋和侧半蹲使大腿的前肌与后肌舒张。 <二>球感练习 ①颠球练习 ②对空击高球练习 ③对空挑高球练习 双人对打高远球练习 <三>专项步法练习 步法教学的要求是：起动、移动、制动、回动快；调整及攻防转换好；前、后、左、右场连贯，快速移动合理。 跨步：指向击球点迈出较大步幅的移动方法。通常在上网步法的最后一步时使用。 垫步：在移动到最后一步，与击球点尚有较短的一段距离时，用另一脚再加一小步的移动方法。这一种步法比较轻捷、灵巧，不但能使移动的步数比较经济，而且，还能保持移动中身体重心的稳定和有利于协助击球动作的完成。 并步：离击球点方向远侧的一个脚，向前一个脚垫一小步，同时前脚在其尚未落地时，又马上向前跨出的一种移动方法。这种步法较多地运用在上网、接杀球和正手后退突击扣杀时。交叉步：侧对击球点方向，两脚采用前、后交叉的移动方法。这种步法的步幅较大，移动中身体重心比较稳定。 蹬跳步：在移动到最后一步时，采用单脚或双脚起跳击球的一种移动方法。如网前扑球时，为加快速度抢点击球，后脚用力蹬伸，前脚呈弓步前跃；在后场突击扣杀时，先转体用垫步或并步移动，最后一步再用单脚或双脚起跳扣杀。使用这种步法，要求协调性好，弹跳力强，在击球后还要善于控制自己的身体重心，以便连贯好下一拍的击球。 40秒／组，4组/人，快速，组间休息1分—2分； 听口令，看信号的各种起跑——如站立、蹲式、背向跳起落下后马上起动 训练四： <一>热身运动： （1）慢跑三圈（篮球场） （2）颈部--作转头动作。 （3）手--先转动手腕，手腕变暖之后再挥动小臂做正拍与反拍扣球的动作，最后再配合大臂做顺逆时针的转动。 （4）肩带—但手颈后拉伸 （5）腰--做前仰后仰动作后，再做转体与侧弯运动。 （6）腿部--脚踝转完后做一下交腹蹲跳，劈腿拉筋和侧半蹲使大腿的前肌与后肌舒张。 <二>球感练习 ①颠球练习 ②对空击高球练习 ③对空挑高球练习 双人对打高远球练习 <三>正手发高远球（以右手持拍为例） 站位靠中线，距前发球线约一米，左脚在前，脚尖指向球网，右脚指向右前方，两脚距与肩同宽，重心在右脚，左手持球托举在身体的右前方，右手持拍，自然屈肘于身体右侧，左肩对网。左手放手使球自由落体，右手同时由大臂带动小臂，从右后方向左前上方挥动。当球
大学体育课教案羽毛球
大学体育课教案（羽毛球）班级：2005 课的类型：组织教学人数：30课次：10教师：方征教学 内容1、复习 2、2000长跑测验 教学 任务1、进一步提高所学技术 2、争取通过率达到100/100 课的部分教学内容教学方法次数时间备注 开 始 部 分 一、集合整队、师生问好 二、教师布置本堂课的教学内容
三、慢跑5圈 四、徒手操 1、伸展运动 2、振臂运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、压腿 7、颈部活动 8、四肢关节活动 一、正手击高远球技术 技术要点： 判断准确，步伐及时，侧身引拍，重心稳定，抬肘 发力，整体运动，吃球要实，回位要快。 二、学习反手击高远球技术 要点： 注意选择正确的击球点，登腿、转身、抬肩、提肘、翻腕整个动作要协调一致。以正拍面将球击出。
三、正反手网前搓球技术 动作要领： 准备动作：左脚支撑，右脚向前蹬跨，手持拍于胸前向来球方向伸出。 击球动作：手腕由右向左以斜拍面切击球托的右后侧部位，球呈下旋翻滚过网。 击球后动作：击球后手腕伴有制动动作，蹬地迅速回位。 四、学习反手发网前球技术 动作要领： 击球时手腕由外战至内收捻东乏力，靠手腕和手指控制力量，以斜拍面向前轻轻推送且击球托，使球尽可能低地沿网上方飞过，并落入对方前场罚球线内。 五、2000米测验 一、要求： 1、队伍整齐、精神面貌好。 2、声音洪亮。 二、要求：
认真听讲，充分了解课堂上应注意的各项要求。 三、要求： 慢跑速度适中，身体微出汗。 四、要求： 1、认真练习，动作到位。 2、充分做好准备活动，特别是肩、肘等关节部位。 一、教法及要求 教法： 1、教师讲解示范动作技术 2、学生做分解练习 3、学生两人一组进行练习。 要求： 1、技术基本正确 2、动作放松 3、基本将球打到后场 二、教法： 1、教师讲解示范动作要领 2、学生做徒手模仿练习
体育羽毛球课教学设计
体育羽毛球课教学设计 东莞市莞城中心小学朱立文 一、教案设计： 本课选择羽毛球的击高远球为主要教学内容，通过颠球、击悬挂的布条、击汽球和行进间击球游戏等练习，从而使同学们对羽毛球运动有一定的认识了解，初步掌握羽毛球比赛中的一些基本击球方法，产生浓厚的学习兴趣，同时培养团结互助的集体主义精神，也达到一定锻炼效果。 学生通过跳球拍操，培养了节奏感，活动各关节的作用；颠球，培养学生移动能力，增强击球的准确度，做到柔刚相结合灵活运用手腕力量；模仿击高远球的动作，反复击悬挂的布条，使动作做得完美；本课根据小学生的心理爱好特点，主要通过击汽球的练习，初步学会正确的动作击高远球，激发学生的学习兴趣。 而进行击汽球按力跑游戏不但可以发展学生四肢力量和协调性，巩固击球动作，更重要的是体现出团结合作精神。最后，通过吟诵诗歌表示对学校的赞颂，同学扮演小鸟的角色柔和地做各种动作纷纷飞到了校园共同度过欢乐日子，起到了放松四肢肌肉的作用。 总之整节根据小学中年级的生理及心理需要特点进行教学，让学生们成为课堂上的主人，感觉到身临其境。运用形式多样的方法调动学生的学习积极性，培养学习的兴趣，使学生在不知不觉中学到了技能，锻炼了身体。通过教学使他们团体意识逐渐加深，对团体竞争也发生浓厚兴趣，在观察思考中得到启示，得到锻炼。同时让学生自由组合，有效地激发合作精神，有益于各层次学生得到锻炼，从而使他们在参与活动中体验成功的喜悦。从小养成爱护身边的人、爱护校园、爱护祖国的良好精神。
二、教案 羽毛球——击高远球（水平二） 东莞市莞城中心小学执教者: 朱立文四（3）班学生人数：40人教学目标： 1、初步学会击高远球，掌握蹬地、转体、迅速挥臂、扣腕等动作。 2、发展学生动作协调性和上肢力量。 3、培养爱祖国、爱集体、爱学校、团结协助、积极向上的优良品质。 教学内容：1、羽毛球击高远球
xx小学羽毛球教案全
xx小学羽毛球社团教案 第一课:介绍羽毛球知识 项目:羽毛球教师: 周次:第六周课时:1课时 1.使学生了解羽毛球基本的教1.羽毛球运动的基本知识，羽毛球运动运动知识。教学学锻炼方法 内容任2.培养学生在树立自信心的2.羽毛球运动专项理论务同时，培养团队精神。部分时间内容组织教法备注 1(整队集合 2(师生问好开始2分组织:成体操队形部分钟 3(清点人数，安排见习生4(宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球 场地) 2、准备活动(4×8拍) 组织:全班成四列体操队形散?头颈运动;?扩胸运动 准备5分开。部分钟 ?振臂运动;?绕环运动 要求:教师喊口令并领做 ?体转运动;?腹背运动 ?弓步压腿;?侧压腿 ?活动膝关节;?活动踝腕关节 部分时间内容组织教法备注 羽毛球运动的概况 1、羽毛球运动:羽毛球运动是运动
员手握球拍在长13.40米，宽:单基本30打是5.18米;双打是6.10米;中部分分钟间设有球网高1.55米，宽6.10米 的长方形场地上，以还击球的方式 进行的运动。就单打场地来说，一 个运动员实际控制的区域为30多 平方米。也就是说，一个运动员必须在这块30多平方米的场地上，靠双脚不停地移动和奔跑，抢到最好位置，然后，以不同的力量、不同 的角度迎击对手。 2、羽毛球运动的特点 (1)羽毛球是一种全身运动项目 (2)运动量可合理调节 (3)简便性:?不受场地的限制; ?集体、个人皆宜;?不受年龄、性别的限制。 3、羽毛球运动规则简介: (1)挑选场地或发球权;(2)局数和分数;(3)发球权、得分和交换发球权;(4)交换场地;(5)发球和接发球(6)单打的发球和接发球的方位及顺序; (7)违例:1.发球时的几种违例;2.接发球时的几种违例;3.击球时的几种违例。 3 集合队伍、组织学生进行放松运动; 结束部分分钟基本队形 1(学生学习积极性比较高。课后2(初步了解了羽毛球运动的基础知识。小结第二课:正反手握拍法及准备姿势项目:羽毛球教师:安国强周次:第六周课时:2课时 1、器材介绍 1、介绍器材规格教学 2、学习正、反手握拍方法教学2、熟练掌握正、反手握拍方法内容任务 3、学习发球和接发球的基本站位和准3、基本掌握发球和接发球的基 备姿势本站位和准备姿势部分时间内容组织教法备注 1(整队集合 2 2(师生问好开始组织:成体操队形。部分分钟 3(清点人数，安排见习生
羽毛球教案(一下)
(二) 授课教师：何宜忠
组织：学生以集合队形成体操队形向左右散
一、准备部分 1、体委整队，报告出勤人数 2、师生问好 3、介绍本课的教学内容 4、学生慢跑200米 5、徒手操 （1）扩胸运动 （2）体转运动 （3）腹背运动 （4）正压腿 （5）活动膝关节 （6）活动踝腕关节 二、基本部分 学习正手发高远球 2 × 8 拍 20 分 钟 50 分 钟 组织：学生成二列横队结合 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 要求：集合做到快、静、齐，报数声音洪亮 组织：学生成二路纵队绕篮球场慢跑 组织：学生以集合队形成体操队形向左右散开 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 要求：1、认真听教师的口令 2、充分活动各关节 动作要领： 用正手握拍，以正拍面将球击得又高又远，球飞行到对方端线上空后突然改变方向，垂直下落至端线附近的一种发球。 准备动作： 站位靠中线，距前发球线约一米，左脚在前（右手为例，下同），脚尖指向球网，右脚指向右前方，两脚距与肩同宽，重心在右脚，左手食、中、拇指轻捏羽毛球的羽毛与毛杆相交处，自然伸臂平举于胸前，右手持拍，自然屈肘与身体右侧，两眼注视对方准备接球的动向。 引拍动作： 在准备动作的基础上，身体向右后转，左肩对网，右臂随肘向右后上提，上体微展开, 手腕尽量伸展，把球拍后引到一定高度。
三、结束部分 1、素质练习：俯卧撑10×2 2、总结本次课的内容 3、宣布下节课的任务 4、布置课外作业 5、师生再见 6、归还器材 四、课后小结20 分 钟 击球动作： 随着左手放球，身体自然由向左转体、转肩、重心前移，持拍臂由后上方向下经身体侧 下，向前上方挥拍，带动手腕由屈到伸，闪动 手腕，握紧球拍，以正面发力击球。击球点在 右侧前下方。 随前动作： 击球后持拍手臂随动作惯性自然向左上方挥动，然后将拍收回至体前并将握拍调整成 放松的正手握拍形式。 教学步骤： 1、教师示范、讲解、示范。 2、学生练习，每片场地四名同学。两人一组 对发后场高远球。 易犯错误： 1、掌握不好球下落与挥拍之间的时空关系， 放球与挥拍配合不好，造成击球不准。 2、挥拍时，手臂僵硬，没有以肩为轴，或是 身体在击球过程中没有转体动作，前臂带动手 腕动作不协调，击球无力。 纠正方法： 1、反复练习放球，将球的落点固定在身体右 前下侧，挥拍击球时，可以眼睛看球。 2、先徒手练习“鞭打”动作，再用球拍体会挥拍 中的“鞭打”动作。先放松协调地挥拍，以后再 逐步加力。 要求：身体重心偏向不握拍臂，使两臂用力均 匀。 组织：学生以集合队形成体操队形向左右散开 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 要求：认真练习 器材及设备羽毛球拍20对、羽毛球一筒
高中羽毛球教案
高 中 羽 毛 球 体 育 课 教 案 学院：体育学院班级：1205班主讲人：刘培煌
学习目标1、认知目标：初步了解羽毛球运动以及羽毛球相关知识。 2、技能目标：初步掌握握拍、正手发高远球的技术动作。 3、情感目标：提高学生学习羽毛球的兴趣以及积极参与意识。 学习内容1、介绍羽毛球场地 2、正。反手握拍 3、正手发高远球的徒手动作 场地 器材 1、羽毛球场 2、羽毛球拍、球若干 过程课 时 45分钟 重难 点 正确的正手发高远球技术要领时 间 内容教师指导学生活动组织与要求 开始部分3 分 钟 1、师生问好，宣 布本次课的任务 及要求 2、安排见习生 要求：眼神、语言 亲切富有号召力 1、体育委员集合 整理清点人数 2、学生认真听讲， 勇于提出疑问 ××××××××××××× ××××××××××××× ××××××××××××× ××××××××××××× ⊙ 开始部分的队型 注：×为学生 ⊙为老师 热身运动7 分 钟 1、说明热身运动 的重要性 2、学会进行热身 运动 3、带动别人进行 热身运动，知道进 行热身运动的方 法 1、准备运动的作 用，进行方法 2、准备运动过程 中应注意的细节。 3、热身运动的一 般规律 4、如何科学地进 行热身运动 5、示范热身运动 热身动作：见附件 二 1、学生注意力集 中，听老师分解每 个动作并跟着做 模仿练习。 ××××××××××××× ××××××××××××× ××××××××××××× ××××××××××××× ⊙ 热身运动的队型 游戏10 分 钟 羽毛球接力赛 规则：见附件一 1、组织和讲解规 则 2、观察学生，预 防学生出现扭伤 等事故 1、在老师的组织 下安全进行游戏
羽毛球理论教案
羽毛球理论课教案 羽毛球理论课教案 一、课题：羽毛球概况与裁判法 二、课时： 2 学时 三、教学目的：使学生较系统的了解羽毛球运动的发展概况，了解羽毛球比赛的主要规则与裁判法掌握羽毛球健身的基本要求与方法。 四、课的重点：对羽毛球规则的了解。 五、教学难点：熟练规则与裁判法，提高比赛能力。 一、课的主要任务： 1、系统了解羽毛球运动特点及概况； 2、掌握羽毛球比赛的裁判知识； 3、掌握羽毛球进行强身健体方法； 4、掌握利用羽毛球进行强身健体方法。 二、课的组织与教法： 羽毛球专项理论教案 主要任务： 通过学习使学生了解羽毛球运动的基本概况；激发对羽毛球运动的学习兴趣；掌握羽毛球运动的基本技术；熟悉羽毛球比赛的规则，提高对羽毛球运动的欣赏水平。 学习要求： 1、勤学多练，积极主动； 2、规范技术，勿急于求成； 3、熟练规则，提高兴趣； 4、勤于思考，提高技巧。 第一节：介绍羽毛球运动概况 一、羽毛球运动的由于及发展概况 现代羽毛球运动源于英国，它由印度的浦那游戏逐步演变而成。相传与19世纪中叶，印度的浦那城内有一种类似羽毛球的游戏十分普及，它以绒编织成球状，上面扦上羽毛，人们持木柏隔网将球在空中来回对击，19世纪60年代一批英退役军官把游戏带回英国，并逐步把它演变成一项竟技运动。 羽毛球运动开始从英国传至英国联邦各国，并逐步在欧洲发展，至20世纪初流传到亚洲、美洲、大洋洲，最后流传至那洲。 随着羽毛球运动在越来越多国家的流传，1934年在沦敦成立了国际羽毛球联合会。1939年国际羽联通过于《羽毛球竟赛规则》。 1948—1949年举行了首届世界男子羽毛球团体赛——汤姆斯杯赛，马来西亚队荣获冠军，从而开始了亚洲人称雄国际羽坛的时代。在1948—1979年间的11 届汤姆斯标赛中，印度尼西亚夺得七次冠军，马来西亚夺得四次冠军。1982年，中国队首次参加汤姆斯杯赛就荣获冠军。从始受到世界羽坛的普通关注。 1959年开始举行的世界女子羽毛球团体锦标赛称之为尤伯杯赛。前三届冠军均由美国队获得，从20世纪60年代后期优势转到亚洲，日本和印尼队包揽了历届
高中羽毛球教案..
羽毛球教案 羽毛球理论课教案第一课时 教学目标：学生通过对本课的学习，对羽毛球运动有所了解，掌握羽毛球的知识，对羽毛球比赛具有一定的欣赏能力。 学习要点：了解羽毛球运动的起源与发展，主要赛事；了解羽毛球竞赛项目和竞赛的方法 教学设备：电教化器材，多媒体课件 教学流程： 1 观看短片，导入本课课题——羽毛球运动。 2 羽毛球运动的起源与发展：由古代的毽球游戏逐渐演变而来，印度的“普那”是羽毛球的发源地。1873年英国举行了世界上第一次羽毛球比赛，称之为“伯明顿”。1893年英国创立了羽毛球协会。1899年举行了第一届全英羽毛球锦标赛。1934年国际羽毛球联合会成立，并通过了第一本羽毛球竞赛规则。从1992年起运动被列为夏季奥运会的正式比赛项目。 3 世界羽毛球的主要赛事 汤姆斯杯世界羽毛球男子团体赛 尤伯杯世界羽毛球女子团体赛 苏迪曼杯世界羽毛球男女混合团体赛 世界羽毛球锦标赛单项比赛 世界杯单项比赛 世界羽毛球大奖总决赛单项比赛 世界青少年羽毛球锦标赛 奥林匹克运动会羽毛球比赛 4 我国羽毛球主要赛事 全国羽毛球锦标赛 全国青少年羽毛球锦标赛 全国少年羽毛球锦标赛 全国羽毛球双打比赛 全运会、全国城市运动会等全国性综合运动会羽毛球比赛 5 羽毛球场地器材 介绍羽毛球场地：羽毛球场呈长方形，长度是13.40米，单打球场宽5.18米，双打球场宽6.10米。球场外面两条边线是双打场地边线，里面的两条边线是单打场地边线。双打边线与单打边线相距0.46米。靠过球网1.98米与网平行的两条线为前发球线，离端线0.76米与端线中点连起来的一条线叫中线，它把羽毛球场地分为左、右发球区。各条线宽度均为4厘米。球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。
羽毛球 校本课程计划
羽毛球校本课程教学计划一、指导思想(选择课程的背景或原因) 羽毛球运动是一项古老而时尚的健身运动，它起源于十四-十五世纪的日本，现代羽毛球运动起源于十九世纪的英国的贵族阶层，现流行于当今社会的各个阶层，随着我国运动员在世界大赛上广泛的争金夺银，为国家取得各种优异的比赛成绩，现在被我国广大群众和学生所认识和喜爱。羽毛球运动除具有一般运动项目娱乐身心、增强体质、培养意志、陶冶情操等锻炼价值之外，还具有场地设施要求小、老少皆宜、运动量可控制的特点。经常参加羽毛球运动还对提高广大学生的平衡能力，身体协调性以及灵活性开发智力和非智力因素起到积极的作用。学校决定开展羽毛球校本课程，不仅满足贯彻树立“健康第一”的指导思想、同时对促进学生个性发展，同时对实现体育与艺术国家“2+1”工程起到积极的推进作用。 二、课程目标1．培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好，掌握羽毛球运动与体育锻炼的基本理论，基本技术和基本技能，养成经常参加羽毛球运动和体育锻炼的习惯。2、通过羽毛球基本技术的学习和练习，发展以有氧代谢能力和肌肉力量为重点的全面身体训练，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质，3、掌握体育锻炼和养生保健的基本知识，培养学生对身体机能自我评价能力和独立进行科学锻炼的能力。4、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，发展个性，树立正确的体育道德观，结合羽毛球运动的特点，
培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。 三、课程内容培养学生正确的羽毛球正、反手握拍方法；正手发高远球，反手网前；正手后场高空击球（正手高远球）网前上手击球下手击球技术 中场平击球技术 羽毛球步法 场平击球技术球步法、双打站位及其轮转 单打战术（发球战术）双打战术（后攻前封战术） 四、课程安排 年级：四、五、六年级 时间：每周二、四中午13:00-14:00 地点：学校操场 人数：20人 教学方法：（1）采用多样化的教学方式。体育项目的教学多以直观教学为主，我们在此基础上可以采用多媒体教学手段，用图文并茂的方式进行课堂教学；同时鼓励学生自学提高，通过相互比试、讨论来发现不足和优势，鼓励和指导学生就某个技术内容利用网络查找、阅读、收集资料文献，从而促进学生了解羽毛球运动的相关知识、技能的学习方法并结合课堂教学进一步提高课堂学习效果，借以培养学生主动探究、自主学习、合作学习的能力。（2）教学时应结合有关内容有意识地强调体育的科学价值。（3）在教学中应尽可能对有关教学内容作直观化，注重
羽毛球课程教案汇总
初中活动课程——羽毛球课程内容与要求
DI 第一天 【学习任务】 1.羽毛球比赛的规则 2.正手握拍法 3.反手握拍法 4.正反手握拍颠球 【学习目标】 1.明确课堂常规； 2.了解羽毛球运动起源、发展现状、特点、 3.了解羽毛球裁判规则与场地的内容及学习过程和方法。 【理论讲解】 一、羽毛球比赛方法及主要规则简介 1．比赛的项目：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。 2．【新制】比赛的计分方法及规则： ⑴类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。 ⑵新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。 ⑶得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。取消(单打)后发球线。在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。 ⑷双打规则修改较多，文字不容易表述，而暂时不能贴图，所以在此省略。 二、正手握拍法 本图文字说明：
㈠拍头：手臂的延伸 紧紧抓牢，指根轻贴拍柄（参见上图中的1，2）。 拇指位于拍柄一侧。 其他手指从另一侧环绕拍柄，中指指甲在拇指下，食指在拇指上面（参见上图中的1）。 拍子尾部正抵在鱼际处（参见上图中的1,2）。 ㈡6点位置 整个手保持一种向别人问好似的手型（像握手）。 要注意拍杆和前臂要一直保持130度到140度角状态。 注意事项： 拍头是作为手臂的延长。 注意击球手臂和拍面要保持垂直（参见上图中的3,4）。 ㈢拍头垂直 这用钟表做比喻来说，球拍和击球者是牌6点的位置关系（参见上图中的3,3a，4）。 基础握拍法几乎适合各种打法，尤其适合初学者使用。 （羽道客：有人称为“自然握拍法”） 三、反手握拍法 本图文字说明： ㈠从正手一般握拍到反手握拍 以一般握拍法轻握球拍，将胳膊翻转（6点位置），（参见上图中的1,1a）。手中球拍随手指尽量向右转，直到大拇指转到拍柄另一侧为止（参见上图中的2,3）。
高中羽毛球教案全集
高中羽毛球教案全集 【篇一：高中羽毛球教案1】 《体育与健康》课教案 【篇二：羽毛球教案】 教学设计 一、指导思想： 依据《体育与健康课程标准》和《中学体育与健康教学大纲》的要求，针对高中生理、心理特点，在充分发挥教师主导作用下，以学 生为主体，鼓励和引导同学们在练习中开动脑筋，互相协作、互相 帮助，同时培养学生参与运动的兴趣，激发学生学习技能，掌握技 能的欲望。在课堂教学中，师生共创轻松和谐的教学氛围，使同学 们身心健康，积极向上和谐的发展。二、教学目标： 1、认知目标：通过体验式教学，激发学习兴趣，掌握发高远球及正手击高远球的动作要领、技术特点。 2、技能目标: 通过各种练习， 使85%左右的同学能用正确的发球方法把球发到规定的区域且有一 定的高度、同学间基本能连续击打高远球3-5个回合。 3、情感目标:培养学生团结协作的集体主义精神，渗透奥林匹克知识，提高自主学习能力，树立学生终身体育的意识。三、学情分析 本节课教学对象为高一年级学生生，共52人。由于高一学生正初于身体尚未发育成熟阶段，受生理，心理特点影响，大多数同学在行 为上表现为个性较强，且不好动，又扭捏，缺乏吃苦耐劳意识，身 体素质参差不齐。针对这些实际情况，本课传承了传统的教学精华，结合《课程标准》的精神，运用新的理念指导教学，通过形式新颖、时代感较强、具有修身养性的健身舞蹈、瑜伽等教学手段，激发同 学们的学习兴趣，发挥教师的主导作用，让同学们在享受运动乐趣 的同时学习运动技术，而不是学习一项运动，然后享受它。本课注 重培养学生终身体育思想，并在此基础上实现身，心，社会适应三 维健康的目标。四、教材分析： 发高远球是羽毛球最基本的发球技术，正手击高远球是初学者要努 力掌握击球法中最基本，最重要的技术。因学校场地有限，教学人 数较多，所以将两个技术结合在一起进行教学，既省时省地，提高 练习密度，又能够合理，有序，科学，安全有效地完成教学任务。 根据羽毛球运动的竞赛规律和要求，在学习基本理论知识和掌握技
羽毛球教案
任课教师:自己
姓名：自己 第一次课 课的类型:初级班 课的内容:基本站位、握拍法 任务及要求： 1、了解羽毛球课的内容与要求。 2、初步掌握羽毛球运动的基本站位和握拍方法。 课 程 内 容 练 习 分 量 组 织 及 教 学 法 次数 时间 一、准备部分 1、 体委整队，报告出勤人数 2、师生问好 3、介绍本课的教学内容 4、学生慢跑200米 5、徒手操 （1）扩胸运动 （2）体转运动 （3）腹背运动 （4）正压腿 （5）活动膝关节 （6）活动踝腕关节 二、基本部分 羽毛球运动基本站位和握拍方法 1、 基本站位 2 × 8 拍 20 分 钟 50 分 钟 组织：学生成二列横队结合 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 要求：集合做到快、静、齐，报数声音洪亮 组织：学生成二路纵队绕篮球场慢跑 组织：学生以集合队形成体操队形向左右散开 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 要求：1、认真听教师的口令 2、充分活动各关节 动作要领： 接发球站位: 左脚前，右脚后，侧身对网，重心在前脚，右脚跟离地，双膝微屈，收腹含胸，放松握拍，屈肘举在胸前，注视对方发球动作。
双方对打过程中的准备姿势: 右脚在前，左脚在后，脚前掌 着地，脚跟提起，膝关节微屈，上 体稍前倾，重心在两脚之间，持拍 于胸前。整个姿势要协调放松，保 持一触即发的起动姿势。 2、握拍方法 三、结束部分 1、介绍羽毛球拍 2、总结本次课的内容 3、宣布下节课的任务 4、布置课外作业 5、师生再见 6、归还器材 四、课后小结20 分 钟 教学步骤： 1、教师先示范，后讲解，再示范。 2、学生徒手练习。练习队形为体 操队形。 易犯错误：站位“死”，起动慢。 纠正方法：看教师手势，迅速移动 重心 动作要领： 1、正手握拍法： 将持拍手虎口对准拍柄窄面内侧棱，拇指和食指在拍柄的两个 宽面上，食指和中指稍分开，中指、 无名指并拢握住球拍柄，掌心不要 贴紧，拍柄底端与手部小鱼际肌持 平，拍面基本与地面垂直。 2、反手握拍法： 在正手握拍的基础上拍柄稍向外转，食指向中指收拢，拇指内 侧顶在拍柄内侧的宽面上，中指、 无名指和小指并拢握住拍柄，柄端 靠近小指根部，掌心因留有空隙， 拍面稍后仰。 教学步骤： 1、教师边讲解边示范。 2、学生练习，队形同前。 易犯错误： 1、五指并拢一把抓的“握拳法”： 这种方法使手臂紧张，影响手腕灵活性。 2、虎口对着拍面的“苍蝇拍握法”： 这种握法使屈腕困难，影响击球时拍面角度的自由控制。 1、要求每名同学准备一、二只球 拍。 2、介绍不同性能球拍的特点。 3、根据自己的特点及经济情况，
小学羽毛球校本课程开发的
小学羽毛球校本课程开发的实践与运用 课题实验方案 一、课题的提出 羽毛球是一项老少皆宜的体育运动，在我国学校体育和社会体育活动中得到了广泛开展，因其趣味性强、健身功效大、易于开展的特点，深受人们的喜爱。 近年来，我校以教育科研为先导，积极探索“自主、合作、探究”课堂教学模式，全面开展课程改革实验，取得阶段性成果。随着新课程改革实验，校本课程开发更为学校的发展带来了新的机遇与挑战。学校认识到要发展必须进行创新，必须努力探索符合校情的具有特色的学校文化和育人途径。在学校领导经过认真的思考和研究之后，一致决定根据“学生有特长、学校有特色”的原则开发羽毛球课程，把它作为学校开发校本课程的重要内容，原因有以下几点：1.学生好动、爱玩，特别喜欢运动。学生喜欢用活动充实自己的童年生活，用活动反映对客观世界、自身生活的认识，用活动表达自己的情感、兴趣爱好。羽毛球运动正好利用了这一特点满足了学生的需要。 2.校本课程的开发要立足学校特色，要能促进学校文化的形成。从1999年起，学校利用教师的资源，开设了羽毛球兴趣小组。学生兴趣浓厚，运动水平日渐提高。我校学生张瑜在2009年全国少儿羽毛球比赛中获得单打第二，双打第四的好成绩，许多学生曾多次在市级比赛中获得好名次。 3.羽毛球运动是我国传统的体育项目。是一项简易、高效，深受人们喜爱的体育运动。它是全面锻炼身体、增强身体机能的良好手段，也是培养良好的道德风尚、陶冶情操的有效方法，通过锻炼和比赛，还能培养顽强的拼搏精神和优良的意志品质，从而提高身体素质和心理素质。 因此，“羽毛球活动进课堂”校本课程对学校的发展有三个方面作用，一是可以提升学校的特色；二是可以使教师形成课程意识与能力；三是学生可以学到自己感兴趣的课程。 二、课题的界定 1、小学羽毛球是体育课程教学内容的一部分，通过对课程的探索，满足学生对
高中羽毛球教案
高中羽毛球教学教案 教学内容羽毛球（握拍） 教学目标 1.让学生掌握正确的羽毛球握拍方法，并通过练习熟悉球性，以便能更好的控制球。 2.发展学生的专项练习，学生间能相互配合，做好各项练习，并努力改变原 来不正确的握拍方法。 3.学生认真练习，80%以上的学生能正确掌握该技术。 教学内容学生活动教师活动组织与队形 开始部分集合整队检查服装1．体育班委整队，带 到操场，查点并报 告人数。 2．师生问好 1．组织学生到操场。 2．宣布本堂课内容及 要求。 3．检查学生着装，安 排见习学生随堂听课。 一、组织 ??????? ??????? ??????? ??????? ★ 要求：快、静、齐 准备活动1．跑步2．关节操1．体育班委带队，绕 场地慢跑两圈。 体育委员口令，组织学 生做关节操。 第一节：扩胸运动 第二节：体转运动 第三节：体侧运动 第四节：全身运动 第五节：弓步压腿 第六节：仆步压腿 膝关节、腕、踝关节绕 环。 1．组织学生跑步 2．与学生一起做关节 操，利用自己的标准动 作无声提醒学生注意 练习的质量。 组织跑步 关节操 ??????? ??????? ??????? ??????? ?★ 新授： 1.羽毛球握拍方法。 10 2.羽毛球基本站立姿势。1.学生找准羽毛球各条 棱的位置，知道正确的 羽毛球握拍方法，反复 练习。 2.学习正手握拍方法和 反手握拍方法，知道不 同的用处。 3.学生在正确观摩示范 后，练习基本站立姿 势。 1.正解示范，讲解正反 手握拍方法。 2.组织学生练习，并做 巡回指导，及时纠正学 生的错误。 3.结合正确的握拍姿 势，示范正确的预务接 球姿势，即球场上的基 本站立姿势。 一.组织 ??????? ??????? ??????? ???????
羽毛球课教案(第一节课)
羽毛球教学课教案 学习内容羽毛球 1.学习正手握拍方法。 2.正手发高远球 学 习 目 标 1.通过教学，使90﹪的学生能初步了解正手发高 远球的技术动作。 2.发展学生的手臂力量，协调能力，提高学生的 自控能力 3.培养学生积极向上、自主探究学习的精神和乐 观的学习态度，增强学生的细心观察能力。 结构时间教学过程（内容、教法、方法、组织、重点、难点、要求、评价等） 准备部分7 分 钟 一．课堂常规 1.整队，师生问好如图（1） 2.宣布课的内容与任务、要求 3.教师检查人数、服装，安排见习生 二、准备活动 1. 队列队形练习：向右看齐、向前看。 2. 绕田径场慢跑一圈 3. 徒手操（4*8拍）如图（2） ①头部运动②扩胸运动③膝关节运动 ④踝腕关节运动⑤弓步压腿 要求： （1）动作规范、到位 （2）动作放松、舒展 集合队形：图（1） ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 讲解时成密集队形 练习时成体操队形 图（2） 体操队形 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ 图（3） 正手握拍 基本部分30 分 钟 三．基本教材 一）学习正手握拍法如图（3） 正手握拍的动作要领：正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然 后张开右手，使手掌下部（小鱼际）靠在球拍 的握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、 无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分 开，自然地弯曲并帖在球拍柄上 1.教学重点：虎口对准拍斜棱第二棱线，掌心 与握柄留有空隙 2.教学方法：1）教师示范、讲解 2）学生持拍模仿练习 3）教师检查纠错 4）学生练习 3.教学组织：1）队列前排蹲下，后排站立 2）讲解过后，前排起立，模仿示范 4.教学要求：做到握拍的正确，认真听老师的教 导。
羽毛球校本教材
羽毛球校本教材 前言 让洁白的羽毛飞起来 随着课程改革的不断深入，我校的,，,课选择面越来越广泛，本人根据本校的地域、学生的实际情况出发，选择具有地域色彩、学校特点、学生的爱好对羽毛球项目作为本校,，,特色教学的重要内容之一。 羽毛球运动是一项深受广大群众喜爱的小型球类运动。由于它运动器材简便，不受场地限制，只要有一小块空地，就能进行活动与锻炼。羽毛球运动特有的风格，就是它一方面是一项技巧性、技术性很强的竞技性比赛项目，需要在场上不停地移动、跳跃、转体、挥拍击球，另一方面，它又是一项普及性很强，老少皆宜的活动，既能强身健体，又充满乐趣。是一般性的大众健身活动，因此它能满足各种年龄，各种层次练习者的要求。 少年儿童经常在阳光下奔跑击球，能促进他们身心健康发展，并能培养他们不怕困难、不甘落后的品质，为将来的学习和工作打下良好的身体基础。基于这个宗旨，我校把,，,羽毛球运动作为一项群体性运动进行推广，要求学生参与，利用体育课、,，,课、课外活动时间充分运动，在运动中提高身体的反应速度、增加身体免疫力，使身体更加柔韧、更加健壮。 我校,，,羽毛球队坚持进行长期而又系统的训练，努力提高技术水平，培养顽强的拼搏精神和优良的意志品质，从而提高身体素质和心理品质。只要持之以恒、坚持不懈、科学训练，若干年后，说不一定在他们当中会冒出一个世界冠军，为国争光呢～ 同学们～让我们到户外活动一下吧，运动除了是一项游戏、一种技能，更是伴随你成长的一种健康的生活方式。让终身锻炼的理念伴随我们一生。让洁白的羽毛
为我们的理想插上健康、快乐的翅膀，带着老师对你们的期望越飞越高，越飞越远。 目录 第一单元羽毛球知识……………………………………………1 1.羽毛球的起源和发展 2.羽毛球运动的特点和作用 3.羽毛球竞赛 4.羽毛球器材和场地 第二单元羽毛球步法……………………………………………14 1.步法环节 2.基本步法 3.专项步法 第三单元羽毛球技术(一)……………………………………18 1.握拍 发球 2. 3.接发球 第四单元羽毛球技术(二)……………………………………24 1.后场高空击球 2.平高球 3.杀球 4.前场网上击球 5.吊球 6.下手击球 第五单元羽毛球战术 (34) 战术运用 1. 2.单打战术 3.双打战术
羽毛球教学计划及教案..
羽毛球教学计划及教案..
羽毛球教学计划 执教者：乔兰芝 羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣；羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。在竞争中，强化进取精神，培养意志，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。学生的心理素质得到很好的的锻炼，经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的心态，正确的人生观去面对学习、生活、荣辱等。今年我校大力推广羽毛球教学，开设了羽毛球校本课程。 课程目标： （1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能； （2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯； （3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神； （4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式； （5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
课程内容： 序号教学内容课题 1 认识场地。 学习握拍技术。 2 学习发高远球技术。 培养学生练习中的思维能力。 3 复习巩固握拍动作和发高远球。学习放网前并初步学习勾球。 4 初步学习高远球挥拍。 发高远球与打高远球的结合练习。 5 复习打高远球。 学习挑高球（直线）。 6 复习高远球挥拍并练习打高球。 学习正手对角线挑球及反手挑球。 7 复习正手对角线挑球及反手挑球。学习步法。 8 初步学习吊球技术。 进一步学习步法即后场步法。 9 进一步强化高远球挥拍动作的规范性。对打高远球。 10 复习吊球，在巩固动作的基础上提高击球质量。初步学习网前动作即勾球。 11 练习前、后移动的高远球。 练习多球的吊球加强学生动作的稳定性。 12 练习网前多球，提高学生的网前技术。素质练习即场地移动。
羽毛球校本教材
（羽毛球） 校 本 教 材 前言 让洁白的羽毛飞起来 随着课程改革的不断深入，我校的３＋Ｎ课选择面越来越广泛，本人根据本校的地域、学生的实际情况出发，选择具有地域色彩、学校特点、学生的爱好对羽毛球项目作为本校３＋Ｎ特色教学的重要内容之一。 羽毛球运动是一项深受广大群众喜爱的小型球类运动。由于它运动器材简便，不受场地限制，只要有一小块空地，就能进行活动与锻炼。羽毛球运动特有的风格，就是它一方面是一项技巧性、技术性很强的竞技性比赛项目，需要在场上不停地移动、跳跃、转体、挥拍击球，另一方面，它又是一项普及性很强，老少皆宜的活动，既能强身健体，又充满乐趣。是一般性的大众健身活动，因此它能满足各种年龄，各种层次练习者的要求。 少年儿童经常在阳光下奔跑击球，能促进他们身心健康发展，并能培养他们不怕困难、不甘落后的品质，为将来的学习和工作打下良好的身体基础。基于这个宗旨，我校把３＋Ｎ羽毛球运动作为一项群体性运动进行推广，要求学生参与，利用体育课、３＋Ｎ课、课外活动时间充分运动，在运动中提高身体的反应速度、增加身体免疫力，使身体更加柔韧、更加健壮。
我校３＋Ｎ羽毛球队坚持进行长期而又系统的训练，努力提高技术水平，培养顽强的拼搏精神和优良的意志品质，从而提高身体素质和心理品质。只要持之以恒、坚持不懈、科学训练，若干年后，说不一定在他们当中会冒出一个世界冠军，为国争光呢！ 同学们！让我们到户外活动一下吧，运动除了是一项游戏、一种技能，更是伴随你成长的一种健康的生活方式。让终身锻炼的理念伴随我们一生。让洁白的羽毛为我们的理想插上健康、快乐的翅膀，带着老师对你们的期望越飞越高，越飞越远。 目录 第一单元羽毛球知识 (1) 1.羽毛球的起源和发展 2.羽毛球运动的特点和作用 3.羽毛球竞赛 4.羽毛球器材和场地 第二单元羽毛球步法 (14) 1.步法环节 2.基本步法 3.专项步法 第三单元羽毛球技术（一） (18) 1.握拍 2.发球 3.接发球 第四单元羽毛球技术（二） (24) 1.后场高空击球 2.平高球 3.杀球 4.前场网上击球 5.吊球 6.下手击球 第五单元羽毛球战术 (34) 1.战术运用 2.单打战术 3.双打战术