自我激励与外部激励辩论赛

自我激励与外部激励辩论赛
自我激励与外部激励辩论赛

自我激励与外部激励辩论赛

工作的根本动力来源于自我激励

正方一辩:谢谢主席,对方辩友,大家好,今天我们要在这里比较员工的价值实现是以自我努力为主,还是以企业创造机会为主。我方的观点是员工的价值实现将以自我努力为主。我从以下三点向大家论述。第一,自我努力是员工价值实现的决定性因素。从内外因的辩证关系来看,内因是根据,外因是条件,内因决定事物发展方向和性质,对事物的发展起决定性作用,而外因只对事物的发展和变化起加速或减缓的作用。自我努力是内因,是员工价值实现的基础和决定性因素。企业创造机会是外因,是员工价值实现的外在条件,只有通过自我努力的内因,才能产生作用,若不以自我努力为主,员工的价值实现就是无源之水,无本之木。第二,自我努力是员工价值实现的动力源泉。一个人能否成功,关键在于他主观方面的自我努力,是人类自我发展和个人成功的关键所在。正是它推动人类从历史到今天,推动了无数人成就梦想,实现价值。机会固然重要,但是把握机会、善待机会还要以自我努力为主。我们不能把成功的机会放在机会手中,正如思想家曾经说过的一句话,人的价值由自己决定。第三,自由努力具有实效性和可持续性。员工的价值实现是连续的,不可间断的过程,在这个过程中,自我努力始终贯穿前后,正是在不间断的自我努力之下,员工的价值才一点点得以实现。机会相对于这一过程来说,只是一个外在的条件。如果时机恰当,它会促进价值实现,反之则会减缓价值实现。综上所述,我们可以清晰的判断,员工的价值实现应以自我努力为主。员工的价值实现并非一段浪漫之旅。在这个旅途中有自我努力,也有机会,但机会再美好,也只能带来短暂的火花,只有自我努力,奋斗不惜,才能最终实现员工的价值。最后,让我用炼化之歌里的一句话同对方辩友及大家共勉,让我们聚合生命之火,点燃中华之灿烂希望,为实现中华民族伟大复兴而努力奋斗,谢谢大家!

反方一辩:谢谢主席,对方辩友,各位来宾大家好!刚才对方一辩通过内外因、主客观多个角度向我们说明自我努力有何等重要。逻辑不可谓不严谨,论述不可谓不清晰。但对方辩友告诉我们的是没有自我努力将抓不住机会,员工将无法实现价值。我方从不否认自我努力在员工价值实现中的重要作用,但我方认为,就员工自我价值实现而言,企业创造机会与员工自我努力二者缺一不可。企业创造机会更为重要。下面我从三个方面论述我方观点。

第一,企业创造机会具有激励作用。现代企业员工求新求变是其共性之一,如何保持员工队伍快速、高效的持续性,从而推动企业的良性运转,美国心理学家用他的理论告诉我们,人的行为是要受到一定的激励而产生的,结合企业,企业针对每一名员工因材施教,纵横相交,点面结合,以此实现长期效应,激励员工不断的向价值目标迈进。第二,企业创造机会具有导向作用。员工自我努力的方向,程度大小各不相同,企业创造机会正是尊重员工价值所在,支持员工价值追求,只有二者出现趋同效应的时候,才会出现心相通,情相融,力相合。员工在企业创造的机会中实现价值,企业创造机会形成了强大推动力,使企业与员工共同步入价值双赢的良性循环。第三,企业创造机会具有宏观性,整体性,科学性。企业创造机会体现了企业的共同价值观,覆盖了员工价值实现的全过程,员工的每一步成长与进步,都离不开企业创造的机会,企业根据员工的素质、能力、受教育程度和技术水平的不同,对员工进行价值分析,对员工提供展示的平台,选择合适的人干适合的工作,达到人力资源和物质资本的有机结合,做到人尽其才,从而使所有员工的价值最大限度的得以发挥。综上所述,我方认为员工价值的实现以企业创造机会为主。潮来大江涌,风静好停船,一个飞跃,一个平台,一次升华。最后我将引用古希腊科学家阿基米德的一句话结束我方陈述,那就是给我一个支点,我将撬动整个地球,谢谢大家!

主持人:谢谢正反双方一辩的阐述,让我们对双方所处的立场有了了解,接下来让我们一同

进入第二环节,防守反击,首先由反方进行攻辩,顺序依次是二辩三辩,二辩三辩,对方回答顺序依次是二辩,三辩,二辩三辩,双方提问不得超过15秒,每个问题回答不得超过45秒。攻辩双方必须正面回答问题,不得重复提问和回避问题,首先请反方二辩。

反方二辩:刚才我方陈述中提到了阿基米德的一句名言,给我一个支点,我将撬动一个地球,请你方陈述一下你们的观点。

正方二辩:感谢对方辩友的提问,事实上在阿基米德之前,人类已经在普遍使用杠杆,然而为什么只有他提出了此论断呢,原因是他首先就是一个非常自我努力的人。他进行了超常的自我努力,在大量科学实证的基础之上,他才充满信心的做出了这一论断。由此可以证明,在一个人成功的道路上,自我努力是何等的重要。

正方三辩:支点再多也要有人去撬啊。

反方三辩:针对不同员工个体的自我努力方向,您通过何种方式去引导使之形成合力呢?正方三辩:首先我要提醒对方辩友,今天我们要讨论的是员工价值实现过程中自我努力和企业创造的机会。我们炼化公司全国劳动模范曾经说过,成功的秘诀没有什么,就是干,在学中干,在干中学。员工作为一个个体,他的价值方向,取决于企业的价值取向,员工对企业价值取向的认同程度越高,员工的努力水平与方向自然会与企业发展的步调越一致,如果你让刘翔答MBA,其不是南辕北辙了。

反方二辩:员工价值实现的外在表现形式是什么?

正方二辩:当然是员工的自我努力了,因为员工的价值实现是一个连续的,不间断的过程,而员工要想实现自身价值,也必须伴随着这一过程进行连续的,不间断的自我努力,价值也在这一过程当中一点点的产生。当然,当价值积累到一定程度,需要完成质的飞跃的时候,此时如果有一个合适的机会,当然有助于员工更好的实现自身价值。如果这个机会不是那么的合适,我想员工追求自身价值,自我努力的脚步也绝不会停滞,这就是今天我们所讨论的问题的关键。

反方三辩:您能否告诉我在构建和谐企业的过程中如何达到全体员工价值共同实现的目标呢?

正方三辩:毫无疑问,当然需要企业行为,但是在这里需要指出的是企业行为绝不等同于企业创造的机会,企业行为是由企业自身所具有的特点决定的。企业作为一个社会经济单位,就是要整合各种生产要素,包括有着各自优点与缺点的人去共同完成一件事情,并创造价值。而这种有效整合员工的直接目的就是为了最大限度的调动员工的积极性,从而更好的提高员工的努力水平。当然,企业为了达到这个目的,企业必须为员工创造相应的机会,作为辅助手段,由此也可验证我方观点,员工自我价值实现过程中要以自我努力为主。

主持人:刚才我们看到反方向正方进行了强有力的攻击,接下来让我们看看正方如何以己之矛攻己之盾。

正方二辩:企业在创造就业机会的时候,是否要充分考虑员工的实际自我努力水平?

反方二辩:正如我方一辩所言,我方从未否认员工自我努力在员工价值实现过程中所起的不可或缺的作用,但是在企业中,企业创造不同的机会,为具有不同能力的员工提供了不同的展示的舞台,因此企业提供的机会具有覆盖性,在这里我要指出的是,在企业这个特定的环境当中,员工的自我努力固然重要,但是与企业创造机会比较起来,它只是汇入溪流的水,汇入大海的那条大河,谢谢!

反方三辩:企业创造机会具有宏观性,整体性,科学性,可以对人力资源进行更科学的匹配。正方三辩:首先感谢对方辩友的回答,请问企业创造机会是否要通过员工自我努力来发挥作用呢?

反方三辩:企业创造机会是和员工自我努力,是员工价值实现中两个不或缺的重要因素,二者缺一不可,但是企业创造机会是员工实现价值过程中的基础和前提,企业创造机会首先要

作用于员工个体,其后才会产生员工价值实现的过程。因此企业创造机会是员工价值实现过程中起决定性的因素,对方辩友颠倒了问题的主次,因此正确的说法应该是员工自我努力应该通过企业创造机会才会发挥作用,谢谢!

正方二辩:众所周知,企业创造的机会是均等的,我想请问对方辩友,在均等的机会面前,为什么不同的员工实现自身价值的状况会有所差异?

反方二辩:谢谢对方辩友,你们终于在萌动和莽撞的自我努力中找到了方向,向我方的观点进一步靠拢。企业提供的机会不同,员工实现价值的状况是各不相同的,企业为不同的员工提供了不同的机会,使之在不同的岗位上努力的工作,在企业特定的环境中,企业创造机会比员工自我努力更为重要。

正方三辩:员工自我努力的过程是否本身就是一个价值实现的过程呢?

反方三辩:需要我为对方辩友补充的是,员工自我努力的过程只是员工价值实现过程中的组成部分,而不是全部,企业创造机会才是员工自我努力的载体,并且在企业这种特定的环境下,员工要想实现自身价值,必须依靠一定的物质,技术的支持和团队的协作,而这些必须依靠企业创造机会来打造平台,才会得以实现。因此我们说企业创造机会,主导了员工价值实现和自我努力的全过程。

主持人:下面请反方一辩做小结。

反方一辩:谢谢主席,对方辩友,各位来宾大家好,首先我要指出对方辩友几点片面的说法,第一对方辩友片面夸大员工自我努力在企业特定环境中的作用,使员工独立于企业而存在。第二,自我努力方向具有不确定性,发散性,本身无法规范自身向着企业发展方向前进。第三,颠倒了企业与员工之间的关系,没有充分认识到员工的价值实现通过企业发展壮大这一外在形式展现出来,而是说通过自我努力展现出来,从而忽视了企业创造机会对员工自我努力存在的激励性。

接着我再次陈述一下我方的观点,员工价值实现不能脱离企业这一特定环境,必须由企业创造机会,为员工的自我努力提供激励和导向作用。企业创造机会能够优化人员结构,形成人才的优势互补,从而实现事半功倍的效果。企业创造机会是为企业发展服务的,员工的自我努力只有在他的引导下才能实现他与企业的共同价值。对方辩友回答我方阿基米德支点问题时提到无论多少支点还是需要人撬,其实只要杠杆足够长,支点选择合适,施加的外力可大可小,支点才是最重要的,看来对方辩友已陷入泥潭,不可自拔了。

正方一辩:从刚才的辩论中可以看出不是我方进入了泥炭,而是您进入了机会主义的梦境不能醒来,下面我指出对方辩友的几点错误。第一,可爱的对方辩友,机会不是我们奋斗的目标,价值实现才是我们的奋斗目标,机会只是在过程中起到加速或者是减缓的作用,有机会固然好,没有机会我们仍然要按照自我努力的方向去实现我们的价值。第二,你注重了整体,但是忽视了整体是由个体构成的事实,由于员工个体的努力,才形成了整体的向上,实现企业与员工的价值实现。接着我进一步总结我方观点,自我努力是员工价值实现的基础,只有通过自我努力,我们才能把握机会,将其转化为价值实现的最有利条件,因为机会总是留给有准备的人。第二,自我努力具有持续性,而机会只是在这一过程中起到加速或者是减缓的作用,机会到来之前,我们要努力学习,机会到来之后,我们仍然要努力学习去实现价值。最后我奉劝对方辩友,从机会的梦境中醒来,为实现自己的价值努力。

主持人:刚才正反双方你来我往各持己见,真可谓是话不说不明,理不辩不清,然而在激烈的论辩和交锋中,真理得到提炼,思想获得了升华。接下来让我们一同进入最为精彩的第三环节,短兵相接,本环节比赛规则是首先由正方开始,双方辩手交替发言,双方计时累计共10分钟,首先请正方发言。

正方三辩:请问对方辩友,现在对机会的解释是恰好的时候,那么如何做到以恰好的点去实现价值的全过程这个面呢?

反方二辩:在辞典中根本就查不到企业创造机会这个词,但是我非常佩服对方辩友的刻苦精神,对于企业而言,它的机会是对全体员工的,这一个个点就连成了线,汇成了面。

正方四辩:你在辞典中没有查到企业创造机会,那企业创造的机会就不是机会吗,就不具有机会的基本属性吗?

反方二辩:企业创造机会当然具有机会的基本属性,但同时它也赋予了企业创造这个特有的内涵,只有企业创造的机会具有连续性,员工的努力才有持久性,所以企业才能实现可持续发展。我倒要请问对方辩友,如何解决自我努力方向的不确定性呢?

正方三辩:感谢对方辩友的提问,原来你还一直不清楚自己为什么不努力,所以比较不出来自我努力和企业创造机会孰轻孰重,现在我们为企业的发展而努力。刚才对方二辩回答我方提问时已经承认了机会的基本属性,但同时又说,企业创造机会就可以具有延续性,我是否可以这么理解对方辩友的意思,只要你需要,机会就可以是一个点,只要你需要,机会就可以是一个面呢。

反方三辩:我们当然清楚自己的努力方向,它是由企业创造的机会指引修正的,企业创造了某个机会固然是点,但是企业创造的无数个机会就连成了面,点面结合,贯穿了价值实现的始终,在此我问对方辩友,个体努力方向是否存在差异呢?

正方三辩:这是个性与共性的问题,具体到每一名员工,具体努力状况当然会有差异,但是以企业的发展为导向,去开展积极不懈的自我努力,从而实现自身价值,这个大的方向肯定是一致的。

反方三辩:既然对方辩友承认不同员工个体存在差异,又通过何种手段引导,使之与本企业的价值相同呢?

正方二辩:企业价值取向也要同时赋予机会以方向,因为只有如此,机会才能很好的与员工的自我努力相切合,从而更好的为员工的自我努力服务,实现自我的价值。我倒想请问对方辩友,您认为又是谁赋予了机会以方向呢?

反方四辩:企业创造机会发展的方向,当然是由企业的发展愿景所产生的,它是为企业的发展提供服务的,如何变成为自我努力去服务的呢?依照对方的逻辑,是不是员工想要当明星,企业就要把他送到好莱坞去呢?由此我要真切的告诉对方辩友,员工的自我努力必须在企业创造机会的承载下,在方向的把握及规范下,才能使自我努力找正方向,向愿景大步迈进。正方二辩:首先我要提醒对方辩友,员工的自我努力不是由机会承载的,而是由企业这个社会经济实体来承载的,既然对方辩友已经承认了,企业的价值导向同时赋予了机会和自我努力与方向,为什么机会又能反过来作用于自我努力呢?

反方二辩:我也要告诉对方辩友,以自我为中心的自我努力是无法保证自己的前进方向始终不变的,正如今天的辩论赛,对方辩友您的才华横溢,如果没有这场辩论赛作为平台,你哪有平台施展才华。

正方一辩:我想请问对方辩友,刘翔成为世界冠军,不正是通过自我努力才成功的吗?

反方一辩:现在我就用刘翔自己的话来回答你,如果不是国家给我创造了这么多参加世界大赛的机会我也不会成为世界冠军。

反方二辩:正如前几天NBA,火箭队和国王队的篮球赛,火箭队以89:98失败,姚明一个人就得了22分,但是也不可避免是失败的结局呀。

正方二辩:我们并不认为姚明没有实现自身价值,虽然火箭队失败了,但是姚明的水平得到了世界球迷的认可,难道说他没有实现自身价值吗?

反方二辩:难道这样天才的球员就愿意停留在常规赛上进行比赛吗?

正方三辩:如果每一名队员都像姚明一样努力,火箭队一定会取得胜利。

反方四辩:我方观点是建立在尊重客观规律基础之上的,依据对方辩友的逻辑,是否是在说,人有多大胆,地就会有多大产呢。

正方四辩:只有努力付出才有回报。

反方一辩:对方辩友应该都知道孟母三迁吧,孟母最终为孟子选择在学堂旁居住,孟母是为了改善他的住房条件,还是为了给孟子一个实现个人价值的机会呢?

正方二辩:孟母三迁的前提是她有强烈的希望孟子成才的愿望,同时孟子也是一个能够自我努力的人,这才是整个事情的关键,学习环境是作为外部的辅助条件出现的。由此我们想到了另一个历史人物刘禅,拱手丧失了祖国的大好江山,对方辩友如何理解。

反方一辩:孟子不是一个自我努力的人。如果他是一个自我努力的人,孟母又何必三迁呢?是因为只有与学堂为依才可以的呀。刘禅是因为在他的成长过程中给他的机会太少了,对方辩友提到三国,请问火烧赤壁得以成功的决定性因素又是什么呢?

正方四辩:你无非想说万事具备,只欠东风,东风年年刮,为何年年偏不同,通过自我努力,做了大量的准备工作,从群英荟萃,到苦肉计。

反方二辩:诸葛亮是一个自我努力的人,最后也是在瑟瑟的秋风中病死。

正方二辩:它是有许多复杂的历史因素集合而成的,启是单单的机会两个字可以概括的,对于诸葛亮的自身价值实现状况,历史已经给出了公论。

反方二辩:爱多VCD告诉我们一直在努力,但是现在呢,也销声匿迹了吧!

正方二辩:李宁告诉我们一切皆有可能,在此我倒想请问对方辩友,苹果落地看见的不止牛顿一个人,为什么只有他发现了万有引力定律了呢?

反方四辩:苹果的下落纯属自然现象,并不是企业创造的机会。有资料显示近年来我国的海外归国人员比上世纪大幅度的增长,对此现象你做何解释?

正方三辩:海归恰恰说明在全体民众的努力下,中国的国力日趋强盛,才引得游子归来。正方二辩:对方辩友不要一而再,再而三的偷换概念,环境对外部条件,绝不等同于企业创造的机会,作为中国航天员的代表杨利伟等三人实现了中华民族的飞天梦想,不正是通过了自我努力吗?

反方一辩:对方辩友,杨利伟等三人实现了中华民族的飞天梦,是因为他们有直接参与飞天的机会,才使得他们的价值实现与众不同。

正方四辩:中国飞天梦的实现,飞天机会的出现不正是建立在无数航天人自我努力的基础之上吗,如果没有这个自我努力的前提,我想我们的飞天梦有可能还停留在嫦娥奔月的神话阶段吧。

反方三辩:看问题不能只看表象,上世纪80年代人以前,虽然有了两弹一星,但却无力开展载人航天计划,一直到了上个世纪的90年代,随着科学技术的不断进步,中华民族的飞天梦想才会有机会得以实现,田继赛马的故事不正是因为给了不同的马以最合适的机会,才实现了以劣胜优。

正方三辩:田继他每年都参加赛马,但是只有这一年取胜,是因为他最后出现了一个关键的人物,就是孙膑,通过这个人的出现,才使他获得了胜利。

反方二辩:我们讨论的是马的价值如何实现的问题,而不是赶马的人的价值如何实现的问题,赛马年年有,为何今年偏不同呢,我倒要请问对方辩友,你大学毕业走入社会的时候,是否首先选择与自己所学专业相对应的企业呢?

主持人:通过刚才正方双方激烈的自由辩论,让我们再次感到实现企业与员工价值追求的和谐统一在企业发展中的重要作用,同时也让我们对双方的辩题有了更深刻的了解。接下来让我们一同进入第四环节,一锤定音,本环节比赛规则是由反方双方四辩对全场比赛做总结陈词,时间四分钟。

反方四辩:谢谢主席,尊敬的各位嘉宾大家好!首先在论述机会重要性之前请先允许我代表所有辩友,尤其是不以机会为主导的对方辩友,给我们提供学习交流机会的主办单位和各位嘉宾致以最诚挚的谢意!下面指出对方的错误论点,正本清源,夸大了自我努力的外延,以

自我为中心的个人努力如何能够诠释得出鲜活丰满的价值实现呢,况且把自我努力的外延扩大一百倍,也最终无法脱离要靠企业创造机会来得以实现这一客观事实,员工不注重企业提供的机会,与演员不重视舞台有何区别。不知是不是个人英雄主义的思想在作怪,总是要摆脱企业创造机会所起到的激励导向的强大功能,而非要单凭自我努力独闯天下,马克思主义哲学有物质决定意识,不以企业创造的机会为主导,如何能在两手空空的情况下大谈价值实现呢?对方辩友强调个人努力的同时,是否记得这仅是静态意义上的财富,不以企业创造的财富为主导,英雄若无用武之地,其结果只能是仙人已乘黄鹤去,此地空余黄鹤楼。

接下来,我再次陈述一下我方观点,以理为鉴。企业创造的机会从高角度出发总结并概括了员工价值实现的真谛,体现出以人为本,开拓创新,从而帮助员工及企业、社会真正实现价值的和谐努力,确保企业历经百年而不衰,确保员工价值实现的实现。第二,纵观机会在天地间驰骋,覆盖了价值实现的全部过程,大到一个国家,一个民族,掌控它昂首阔步,屹立于时代之巅,小到无数的优秀工人,包括今天在场的诸位领导及许多成功者,无不是在它的引导激励下,发愤图强,实现价值。第三,以企为鉴,结合我企,以马鞍山一个木桩的锭下到今天,完成了从初期的小而单到今天特大型炼化企业的战略转型,企业在大步迈进的同时,为员工打造了无数提升自我的平台,从而使你我由萌动走向成熟。如今当我们放眼三大基地时,会被发展平台所感动。这一切无不在向我们论证着一个鲜活的事实,那就是员工的价值实现,企业创造机会必为主导。朋友们,珍视企业创造的机会,它将产生责任感和勇气,它如神六运载火箭推进器,推进员工向价值实现节节攀登,更似强有力的鼓风机,用强劲的巨风,引领我们不断前进,谢谢大家!

正方四辩:谢谢主席,各位嘉宾大家好,尽管中国有句老话叫有理不在声高,但是我仍然很感谢对方四辩慷慨激昂的总结陈词。但是并不能掩盖对方立论开始发生的偏误,虽然对方辩友提到了激励作用,导向作用,平台等,但并不能由此推断员工价值实现过程中企业创造机会比自我努力更重要这一论断,正如汽车的车轮是圆的,具有滚动的特点,对汽车的行驶很重要,由此就能推动出车轮比发动机,甚至驾驶者本身更重要吗。第二,总结陈词中提到自我努力是个人英雄主义,这一点恰恰证明对方自始至终不能正视一个问题,就是自我努力是员工价值实现过程中的重要因素,企业创造机会是一个外部条件,外因必须通过内因起作用这一客观事实。第三,对方辩友不断的偷换概念,企图将企业创造机会变成一个百宝囊。企业创造机会和企业价值取向和企业行为完全是不同的概念。整场辩论中,对方辩友不停的将机会等同于平台,等同于导向,在这里我们姑且不类比此正确与否,单就舞台和演员本身而言,舞台再大再豪华都不重要,重要的是演员能不能精彩的表演。所以我要奉劝对方辩友一句,不努力已成千古恨,再回首已是百年身。

下面我再总结陈述一下我方观点,第一从历史的发展角度说,自我努力贯穿了人类文明的始终,从直立行走到神六飞天,每一次进步都浸透了自我努力的痕迹,如果没有自我努力的话,我们可能还是山间嬉戏的孙猴子,全然不知道辩论是什么东西。第二从现实的角度出发,自我努力贯穿了企业发展的始终,在这里我不去谈国内外耳熟能详的知名企业的案例,单就我们公司而言,从最初建厂的几百人,到现在的八千人,从曾经分散生产到现在的原油集中加工,哪一步不是炼化人自我努力的结果。第三,从个人发展的角度出发,自我努力,贯穿了每个人成长的始终,从孟子到奥运会冠军刘翔,无一不是依赖了自我努力实现的。正如钱学森说过,古往今来,成功者无疑不是自我努力的结果,综上所述,员工价值的实现是以自我努力为主的。在自我努力这个大的前提下,我们牢牢把握住企业为我们创造的每一次机会,才能更好的实现员工的自身价值。现如今,自我努力已经不单单是一种语言,它更是一种精神,一种美德,这种精神源自有条件要上,没有条件创造条件也要上的大庆精神,铁人精神,而这种美德已经深深融入到绿色炼化的过程当中。机会只能是短暂而美好的,在瞬间把彼此照亮,但是我们可以用自我努力的火种去点燃自强不息的火炬,指引我们的民族,我们的国

家,我们的企业,包括在座的各位朋友同我们一起,在路漫漫的过程中上下求索,

主持人:通过这次辩论赛让我们更加感到文化在赋予企业生命的同时,提升了文化品位,作为一场辩论赛,今天的话题我们暂告段落,但是作为企业文化的发展与研究,仍是我们今后需要继续探讨的话题。本场辩论赛到此结束!

如何自我激励学习动机

如何自我激励学习动机? 主讲:谢敏第一,培养自己的学习兴趣 兴趣可分为直接兴趣和间接兴趣.直接兴趣是指由学习过程本身和知识内容本身直接引起的兴趣.比如,材料内容的新颖,引人入胜;教师的讲解富有启发性;或学习成绩优异所引起的兴趣.这种兴趣是强烈的、稳定的。间接兴趣是指学习活动的社会意义和对学习活动的目的性的追求所引起的兴趣,它反映着社会性需要.如果学习者没有间接兴趣,将会丧失学习的决心和毅力. 第二,发挥学习的独立性 独立性意味着一个人自身具有学习的动机,自己调节自己的情绪和行为,而且当情境有所变化时,仍能保持真实的自我概念。独立性还意味着一个人在行动之前,不太靠外部的强化,如外部的奖励.因为自己激发的内部动机将持续地支持着人的学习活动. 第三,探究自身学习过程及其成绩 美国心理学家布克等人对大学生的实验研究表明,学生知道自己的学习成绩,其进步的情况比不知道的要好,这就是说,学习者理解自己的学习过程及其结果,是自我激励的一带有效的方法。青年学生必须反思自己的学习过程? 第四,树立正确人生观,培养高尚的动机。 一切学校的教育和教师的示范作用,都必须通过青年学生的自我教育来实现,即通过他们的自我认识、自我评价和自我调节才能转变为自己的人生价值观。价值观是个性心理结构中处于最高层次的东西,它是个体在大量认识和实践活动中建立起来的,也是在克服内部和外部冲突的过程中逐渐增强和稳定下来的.所以,要培养高级动机不是一朝斗夕之功. 总之,青年学生要深刻地认识社会的需要和社会的期望,进行自我定向,才有可能激发肯身内部的高尚动机。在确定奋斗目标时,不妨看得高一点,让它在高处召唤,从而竭尽全力以赴。? 第一,培养自己的学习兴趣 兴趣可分为直接兴趣和间接兴趣.直接兴趣是指由学习过程本身和知识内容本身直接引起的兴趣.比如,材料内容的新颖,引人入胜;教师的讲解富有启发性;或学习成绩优异所引起的兴趣.这种兴趣是强烈的、稳定的。间接兴趣是指学习活动的社会意义和对学习活动的目的性的追求所引起的兴趣,它反映着社会性需要.如果学习者没有间接兴趣,将会丧失学习的决心和毅力. 第二,发挥学习的独立性 独立性意味着一个人自身具有学习的动机,自己调节自己的情绪和行为,而且当情境有所变化时,仍能保持真实的自我概念。独立性还意味着一个人在行动之前,不太靠外部的强化,如外部的奖励.因为自己激发的内部动机将持续地支持着人的学习活动.

自我心理调节、自我激励七种方法

自我心理调节、自我激励七种方法 适当的自我调整是每个人必备的心理素质。在困境中不断自己鼓劲,不平丧失信心,对于每个人来说都是极其重要的。树立信心首先应战胜自卑,虽然自卑心理在有时能促使我们改变自身状况,追求更好的发展动力,对个人的发展具有激励和促进作用,但自信心对人一生的发展所起的作用,无论在智力上还是体力上,或者在处世能力上,都有着基础的支持作用。因此,在面对困境时,尤其不能失去信心。要学会自我调节,自我激励的方法: 1、自我激励法:自我激励是人的精神生活的动力派系之一,主要用生活中的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己,同各种不良情绪进行斗争。要相信凭借自己的意志、能力和奋斗精神,没能得到的东西总有一天会得到,使能增强自信心,从而增加获得成功的可能性。 2、自我暗示法:心理学家默顿提出“预言自动实现”原则,认为人们具有

一种自动促使预言实现的倾向,进行积极的自我暗示,抱着积极的心态,相信自己能进步,看到成功的希望,就能激发人的动力。 3、进行积极的归因:特别在面对失败时,应总结原因,努力改进。但在总结原因时,虽然原则上应客观,但是有时适当的带有主观性的归因,有利于自信心的维护。把失败的原因部分归结于外部不可控因素,从而不降低自我能力的评价,有利于激发过进取力,重新来过。 4、适时调整理想自我:理想自我的目标定得过低,则会失去前进的动力,安于现状,不求进取。目标太高或根本不适合自己,在实践中会不可避免的一次又一次地经历失败,不利于自信心的培养建立。 5、学会微笑:笑能给人自信,是医治自信不足的良药。大学生在遭遇困难时,能经过自我调整,对一些不如意一笑而过,如风过耳,正确地评价自我,则能继续充满自信进入下一个奋斗历程。

认识自我的励志短语

认识自我的励志短语 2018-06-121.当你意识到自己是个谦虚的人的时候,你马上就已经不是个谦虚的人了。 2.人,在最完美的时候是动物中的佼佼者,但是,当他与法律和正义隔绝以后,他便是动物中最坏的东西。 3.谦固美名,过谦者,宜防其诈。 4.你可知道,人类老是高估了自己所没有的东西之价值。 5.莫笑别人背驼,自己把腰挺直。 6.人贵有自知之明。 ——这句话刻在希腊神庙的柱子上7.每个人都知道鞋子挤脚的地方。 8.懒于思索,不愿意钻研和深入理解,自满或满足于微不足道的知识,都是智力贫乏的原因。 这种贫乏通常用一个字来称呼,这就是愚蠢”。 9.决不要陷于骄傲。 因为一骄傲,你们就会在应该同意的场合固执起来;因为一骄傲,你们就会拒绝别人的忠告和友谊的帮助;因为一骄傲,你们就会丧失客观标准。 10.蠢材妄自尊大,他自鸣得意的,正好是受人讥笑奚落的短处,而且往往把应该引为奇耻大辱的事,大吹大擂。 11.不会评价自己,就不会评价别人。

12.人类通常像狗,听到远处有狗吠,自己也吠叫一番。 13.一个人如果把从别人那里学来的东西算作自己的发现,这也很接近于虚骄。 14.要想了解自己,最好问问别人。 15.心灵有时应该得到消遣,这样才能更好地回到思想与其本身。 16.无论在什麽时候,永远不要以为自己已经知道了一切。 不管人们把你们评价的多麽高,但你们永远要有勇气对自己说:我是个毫无所知的人。 17.自己的饭量自己知道。 18.只有在人群中间,才能认识自己。 19.知人者智,自知者明。 胜人者有力,自胜者强。 20.在人生的前半,有享乐的能力而无享乐的机会;在人生的后半,有享乐的机会而无享乐的能力。 21.越是无能的人,越喜欢挑剔别人的错儿。 22.最困难的事情就是认识自己。 23.一个真认识自己的人,就没法不谦虚。 谦虚使人的心缩小,像一个小石卵,虽然小,而极结实。 结实才能诚实。 24.有恬静的心灵就等于把握住心灵的全部;有稳定的精神就等于能指挥自己!25.越是没有本领的就越加自命不凡。

如何自我激励

如何自我激励 处于顺境时的自我激励: 1、设置合理的目标 参考个人能力、时间等因素限制设置合理的自己能够做的目标,避免热情衰退; 2、大目标细化成微型目标 有时候太大的目标,会让自己觉得喘不过气来,几周之后,可能就会失去动力,通过拆分,将大目标细分成小目标,一个一个实现,让自己感受到成就的同时逐渐迈向最终的大目标实现; 3、把目标贴在每天都能看到的地方 把目标写下,贴在几乎能看得到的地方,使自己专注目标,时刻提醒自己; 4、记录自己的进步 图标记录当天训练计划,做到的画勾,没做到的画叉,鼓励自己减少叉; 5、找到志趣相投的伙伴 找到一个同样需要动力的人相互鼓励、督促; 6、每完成一个目标奖励自己 每一个小目标都应对应一个小奖励。把小目标列出,在旁边写一个合适奖励。奖励的大小要和目标大小成比例。 7、远离消极情绪的关系 结交那些乐观的、希望你快乐和成功的人,被他们对生活的热情所感染力,让自己看到更多希望。 8、养成运动的习惯,保持活力

适度的运动,能降低忧虑的情形,定期的运动,有助于增加血清素、多巴胺与肾上腺素,这都有助于维持好心情进而解压力。适度的运动,还可以让人保持活力,面对任何挑战,也更能以正面的态度来应对。 9、为自己制定规则,要求自己不可以连续出现漏掉两天的情况 感觉想要犯懒的时候,告诉自己别这么干!你不可以连续两天漏掉行动。 处于逆境时的自我激励: 1、宣泄释放自己的情绪 倾诉:一吐为快,很多事情,说出来,心里可获得平静; 游戏:趣味兴让自己高度集中,心情调整到兴奋状态; 运动:通过有氧运动会让人停止更多思考; 哭泣:很多时候哭出来也就好了; 呐喊:在山上、海边无人处呐喊也可以获得心理的平静愉悦。 2、了解自己为何而做 了解做这件事情的目的与意义为何,转移视角,问问自己起先为什么厌烦,寻找真正原因。 3、目光聚焦在大方向上 感觉工作乏味时,聚焦在大方向上,心中时时想着大方向,降低对于过程中旁人的闲言闲语、短暂失败、麻烦琐事的感受,朝着目标前进。 4、找一个“教练”或者学习相关课程 通过请教或者学习,让新观念振奋精神,产生动力。学习新思想活跃大脑,更 快地促进工作。

自我暗示的力量

论自我暗示的力量 从刘吉臻委员的讲述中,我们看到夸赞、褒奖如何变成了一种积极的个人激励,让追求优秀成为他一生的习惯。而心理学研究者则让我们看到了从外在的鼓励到内部的自我激励这样一个心理机制的普遍性。欣慰的是,当记者走进北京市朝阳区白家庄小学,我们发现,尊重与鼓励已经被教育实践者认知并践行,希望更多孩子因这样的理念普及而受益。———编者 正是不同的自我意识和心理态度决定了每个人不同的心理暗示,而正是由天长日久、成千上万次不同的心理暗示,导致了人们选择、行为乃至习惯的不同,从而造成了命运的巨大差别。 自我暗示作为人类心理活动的一种,可以将意识思想与潜意识连接起来,利用自己对自己的刺激进而影响到自己的言论和行为。人们常说,经常对着镜子每天说“我很美”的姑娘真的会越来越漂亮,常说“我很胖”的姑娘真的会越来越胖。“我能行”与“我不行”的自我暗示下成功与失败的无数事例,都在呐喊着自我暗示拥有左右人命运的强大力量。 自我暗示的发现源于20世纪初一个叫古尔的法国药剂师,他为了打发一个难缠的病人,给了他一些无药性的糖衣片,还大力鼓吹药效神奇,不料数日后这个病人竟来感谢他医好了自己的病。由此,古尔发现了自我暗示的神奇魔力,还开创了以心理暗示为主的心理治疗学派。也许大家会问,自我暗示到底源于何处?为何如此神奇?就此问题记者找到了环度生涯规划研究所,首席生涯规划师、心理学者、沃建中

教授,沃教授介绍说自我暗示来源于潜意识,潜意识对调节和控制人体的呼吸、消化、血液循环、免疫反应、物质代谢等均起着很大作用。心理治疗中常用的催眠以及自我催眠的原理即为在催眠状态下将积极情感、良性感觉以及正确观念在潜意识里强化、贮存、浓缩,进而上升到意识层面。而实际生活中,即使不在催眠状态下,人们也可以通过自我暗示将意识与潜意识沟通起来,将某些情感、观念于潜意识中强化,再上升为意识。 沃建中教授介绍说自我暗示分为积极暗示与消极暗示。积极心理学、成功心理学一直在强调积极暗示对人心理健康以及成功的重要性,然而有趣的是,研究发现大多数人进行的消极暗示会多于积极暗示。原因是人无法避免受挫,而在受挫时,人便会产生消极的自我意识和心理态度,从而催生了消极的自我暗示。因此,正是不同的自我意识和心理态度决定了人进行不同的心理暗示,而正是由天长日久、成千上万次不同的心理暗示,导致了人们选择、行为乃至习惯的不同,从而造成了命运的巨大差别。 沃建中教授说在心理学上著名的“皮革马利翁效应”便是积极的自我暗示力量的有力表现。哈佛大学教授在当地中学随机抽取一个班级,并随机抽取两名教师,对他们说“这两个班级都是特别挑选出来的优等生,要好好培养”,结果几年后这个班级里绝大多数学生进入了哈佛一类的名校,明显优于其他班级学生。在这次实验中,不仅是该班的学生,教师也在进行积极的自我暗示,“我被老师重视”、“我被挑选带优等班”,这种自己对自己进行的“我很牛”的暗示,使得原本

自我激励、自我完善的经典格言

完善自我,阳光生活 自由创造,强身健体 绿色饮食,简约消费 快乐平和,善待他人 亲近自然,保护环境 热心公益,主动分享 ●不要总期待将来某一天的到来,要活在当前,活出每一天的价值,别等临死才 发现,活着是件多幸福的事 ●失去的东西如果找不回来了,那么现在伤心也没有用 ●推卸责任容易使两个人的关系恶化,明智点 ●得意不忘形,失意不落形 ●控制不住自己只能说明你无能 ●出现矛盾,主动求和 ●即使知道自己的力量无法扭转那不好的局势,也不要忘记尽自己的绵薄之力●承认并学习别人的优点 ●什么事都有好的一面 ●感谢那些把你错误摆在桌面上的人 ●事情做与不做自己说了算,做事别应付,要不不做,要做就做好 ●别做无用功 ●你还很渺小没有什么可炫耀的 ●助人本身就是一个完善提升的过程 ●如果你那样了,你希望别人咋对你? ●没学会就要马上请教 ●不要随便拒绝别人的好意,知道还就好 ●说到就要做到,做不到的就不要承诺。 ●你如何对待别人,别人也会如何对待你 ●别议论上司 ●我荒废的今日,正是昨日殒身之人祈求的明日。 ●勿将今日之事拖到明日。 ●善于倾听不打断 ●浪费奢侈想想爸妈 ●英语要更强 ●各科不能落 ●参加活动多上场练足胆 ●别越俎代庖 ●主动性高点 ●别炫耀 ●保持乐观 ●经常问自己堕落了没有 ●牢记自己的梦想

●随时制定目标和计划 ●每天保持良好的卫生习惯,包括床铺整理、衣物勤洗、刷牙洗脸剪指甲 ●做最坏打算 ●笑对每一天,活着就是福 ●多吃蔬菜少吃肉 ●磨刀不误砍柴工 ●少在意女孩的容貌 ●换位思考 ●控制自己 ●记下麻烦 ●记录缺陷 ●逆向思维找根源 ●没把握别承诺 ●毛遂自荐,不犹豫 ●三思而后买 ●想劣势带来的优势 ●保持良好饮食和睡眠 ●培养抗干扰能力 ●从他人成败中得经验教训 ●心中有佛万物皆为佛 ●没有可悲的现实只有糟糕的思想 ●早起 ●流自己的汗,吃自己的饭,自己多吃点苦,父母少花点钱 ●对人不能软弱也不能嚣张 ●没有足够证据不要枉下结论 ●做某件事前,必须把此事搞透彻 ●讨厌一个人的时候,记住他的优点 ●停下休息的时候不要忘记别人还在奔跑。 ●其实一个人的快乐不是他拥有得多,而是他计较得少。 ●活着一天,就是有福气,就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候,我发现有 人却没有脚。 ●说一句谎话,要编造十句谎话来弥补,何苦呢? ●根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口,难道你也要趴 下去反咬他一口吗? ●敢于决断――克服犹豫不定的习性 ●调整心态――切忌让情绪伤害自己 ●立即行动――只说不做,徒劳无益,一次行动胜过百遍心想,成大事者是每 天都靠行动来落实自己的人生计划的。 ●在不违背原则的情况下,对别人要宽容,能帮就帮,千万不要把人逼绝了,给 人留条后路…… ●学会妥协的同时,也要坚持自己最基本的原则。

用积极的自我暗示塑造成功的自我讲座稿

心理委员培训讲座内容:用积极的心理暗示助你成功 目标:了解心理暗示的作用,学会运用积极的心理暗示调节积极的情绪,建立自信,拥有良好的人际关系 讲座提纲:1、感受心理暗示的作用。 2、了解积极暗示的积极作用和消极心理暗示的消极作用,培养运用积极心理暗示帮助自己成功的意识。 3、初步掌握心理暗示的方法: 语言暗示,想象暗示,环境暗示等 讲座过程 一、感受和了解心理暗示 首先有请全体学生起立,一起来完成一个心理游戏。活动需要全体学生在安静和闭眼的情况下。播放音乐,深呼吸,抛开杂念。(学生在指导下等待下一个指示)好,同学们都已经准备好了,现在请将你的双手伸直平放在胸前,尽量伸直,掌心朝上,并使双手保持在同一高度。我看到同学们都做得很棒,现在我将在你的左手上放上一个氢气球,你的右手上放上一个铅球。请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象着,左手的氢气球在慢慢膨胀着,变得很轻,越来越轻……我右手上的铅球也在慢慢膨胀着,变得很沉……请同学们在脑海中和自己重复几次……(许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化。) 好,请同学门睁开双眼,看看自己的手和周围同学的手,是不是发生了变化?这就心理暗示。 同学们,生活中,比如说,我们一听到这句广告词:今年过节不收礼……话音刚落,学生就会接上“收礼只收脑白金!”这个是广告给我们造成的心理暗示。在一本杂志上,我曾见过一位权威人士做过这样一个实验:他让一个“丑女”整日被一群帅哥包围,这些帅哥还向她大献殷勤,不停地赞美她,说她长得如何如何的美,气质有多么好,一年半后,这位“丑女”果然容光焕发,无论是长相还是气质上都有了很大的改观。 人还是原来的人,但为什么前后会有如此大的变化呢?其实道理很简单,这是心理暗示在起作用,何谓心理暗示呢?是指“用含蓄、间接的方式,对别人的心理和行为产生影响。暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动,或者不加批判地接受一定的意见或信念。”可见,暗示在本质上,是人的情感和观念,会不同程度地受到别人下意识的影响。暗示不仅对人们的心理或行为发生影响,还会引起人们的气质形象的变化。“丑女变美现象”就是一个很好的例子,帅哥们不断地赞美她,也许开始她还不以为然的,因为她知道自己丑,但在这种暗示的不断强化之下,“女为悦己者容”,她的心理发生了巨大的变化,由怀疑变成了自信,在自信心的驱使下,她一扫往日的自卑,气质形象也随着发生了一定的变化。 二、积极和消极心理暗示的作用

面对挫折的自我激励句子大全

面对挫折的自我激励句子大全 面对挫折的自我激励句子大全 1. 天才就是无止境刻苦勤奋的能力。——卡莱尔 2. 谁的人生,没有欢乐;谁的生活,没有苦难。我们怀念过去,并不是放不下过去的那些人,舍不得曾经的那些事,而是怀念曾经的那份情,过去的那颗心。人生就是一次单程的旅行,没有谁,能重回曾经,没有谁,能再现过去,走过的,不会再来,错过了,不会再逢。曾经,那样痴情,只是,再也找不回曾经的自己。 3. 飙尘看岁尽,长恨数逢欢,此生记忆,寂寞应情尽,纵使挥弦写忆,别曲行舟,也不过人事音书,蹉跎浮光倦客行,漫卷泪落,记忆在悲风中叩响遐忧的心弦,几何情愫,枯萎在了过往风云中,凄凉的再也无人过问,或许;幸福的东西并不是有多少记挂,而是在苦尽处,能所被人记住。 4. 人生是杯酒,苦辣都要品;辣会满眼泪,醇会满腔醉,不苦不辣没滋味;人生是场缘,聚散总会有,擦肩的是客,携手的是情,不来不往没缘分;珍惜人生梦一场,珍惜快乐的时光,别怨,情深意浓,缘分薄;别让,快乐时少,烦恼多;无怨无悔才是人生的最美。 5. 人生没有完满,始终存在残缺,人生有三苦:一苦是,你得不到;二苦是,得到了,却不过如此;三苦是,你轻易地放弃了,

后来却发现,原来它在你生命中是那么重要。 6. 生活是最繁琐的,日子是最随碎的,时间是最无可奈何的,青春呢?他不会像老人们那样,总是充满着定数,在善变的青春里,每天都有不同的事情发生,所以这一秒你永远不会知道下一秒有什么事情等着你去处理,去解决,就像我站在这高高的山上,看着夕阳褪去,可不不曾想到,下一秒又会有曙光升起。 7. 永远不要辜负自己的心,因为它能给你全部的爱。看着一些人慢慢腐坏并不是最叫人难受的;最心痛莫过于记得他们当初单纯的样子。真正点亮生命的不是明天的景色,人之所以痛苦,在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼,别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心,你放不下。 8. 爱一个人,充满变数,我于是后退一步,静静的看着,直到看见真诚的感情。人生,就是一次旅行,每去到一个地方都是一种领悟。风雨的路有沉默有露重;生活的路有拼搏有辛苦;爱情的路有凄楚有情浓;心情的路有快乐有伤痛。回望走过得路,是生命的一种体会,是经历的一种可贵,是人生的一种无悔。 9. 你热爱生命吗?那么别浪费时间,因为时间是构成生命的材料。——富兰克林 10. 一个人失败的最大原因,是对自己的能力缺乏充分的信心,甚至以为自己必将失败无疑。——富兰克林 11. 苦难是人生的老师。——巴尔扎克 12. 谁的人生,没有欢乐;谁的生活,没有苦难。我们怀念过去,并不是放不下过去的那些人,舍不得曾经的那些事,而是怀念曾经的那份情,过去的那颗心。人生就是一次单程的旅行,没

改变自我激励自我的名言

成功不是将来才有的,而是从决定去做的那一刻起,持续累积而成。下面是作文栏目小编为您精心编辑的改变自我激励自我的名言,希望对你的写作有所启示,写出好的作文。 一、改变自我激励自我的名言 1、人生就像一个大舞台,每个人都有自己所要扮演的角色。至于要表演甚么角色,自己去决定。 2、有无目标是成功者与平庸者的根本差别。 3、成功不是将来才有的,而是从决定去做的那一刻起,持续累积而成。 4、当一个人先从自我的内心开始奋斗,他就是个有价值的人。 5、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。 6、每一日所付出的代价都比前一日高,正因你的性命又消短了一天,因此每一日都要更用心。这天太宝贵,不就应为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀,抬起下巴,抓住这天,它不再回来。 7、只有登上山顶,才能看到那边的风光。 8、每个人都有潜在的能量,只是很容易,被习惯所掩盖,被时刻所迷离,被惰性所消磨。 9、欲望以提升热忱,毅力以磨平高山。 10、时间给勤勉的人留下智慧的力量,给懒惰的人留下空虚和悔恨。 11、用心思考造成用心人生,消极思考造成消极人生。 12、改变自我,挑战自我,从此刻开始。 13、每一发奋发奋的背后,必有加倍的赏赐。 14、如果可以重新活一次,每个人都将是成功者。 15、勤学的人,总是感到时间过得太快;懒惰的人,却总是埋怨时间跑得太慢。 16、每个人都有潜在的能量,只是很容易,被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。 17、除了自己,任何人都无法给你力量。没有口水与汗水,就没有成功的泪水。 18、所谓英雄,其实是指那些无论在什么环境下都能够生存下去的人。

19、很多事先天注定,那是“命”;但你能够决定怎样应对,那是“运”! 20、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。 二、改变自我激励自我的名言 1.蚁穴虽小,溃之千里。 2.如烟往事俱忘却,心底无私天地宽。 3.故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。----- 《孟子》 4.古之君子如抱美玉而深藏不市,后之人则以石为玉而又炫之也。 5.性痴,则其志凝;故书痴者文必工,艺痴者技必良。--世之落拓而无成者,皆自谓不痴者也。 6.千磨万击还坚韧,任尔东南西北风。----- 郑板桥 7.有事者,事竟成;破釜沉舟,百二秦关终归楚;苦心人,天不负;卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。 ----- 匿名 8.古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。 9.君子赠人以言,庶人赠人以财。 10.聪明出于勤奋,天才在于积累 ----- 华罗庚 11.岂能尽人如意,但求无愧于心。 12.只有千锤百炼,才能成为好钢。 13.有志者自有千计万计,无志者只感千难万难。 14.贤者能自反,则无往不善;不贤者不能自反,为人子则多怨,为人父则多暴。 15.金钱损失了还能挽回,一旦失去信誉就很难挽回。 16.千里之行,始于足下。 17.君子在下位则多谤,在上位则多誉;小人在下位则多誉,在上位则多谤。

一流企业员工应具备的心态与观念(12页)

时代管理 企业员工全面激励训练整体解决方案 (节选) ★课程提纲 ——通过本课程,您能学到什么? 第一讲优秀员工如何迎接多变的企业环境 1.一流的企业由一流的员工组成 2.态度比能力更重要 3.自我品质的形成 4.金钱是价值的交换 第二讲一流的企业员工所应具备的心态 1.要有企业主人的心态 2.成功者应该具备的特质 3.优秀企业员工应具备的心态 第三讲情绪控制的重要性 1.要有巅峰成就,首先要有巅峰情绪 2.成功的速度取决于情绪调整的速度 3.巅峰状态的情绪可以提高自身能力 4.成功者要自己控制情绪 5.保持巅峰状态很重要 第四讲掌握情绪的关键 1.影响情绪的关键之一 ——强烈肢体动作 2.影响情绪的关键之二 ——注意力的调控 3.影响情绪的关键之三 ——思考影响情绪 4.影响情绪的关键之四 ——输入决定输出 第五讲控制情绪的方法(一)

1.及时的思考非常重要 2.注意问题背后的机会 3.以积极的心态面对挑战 4.同自己进行良好沟通 第六讲控制情绪的方法(二) 1.任何事情没有任何定义 2.重新框视的模式 3.语言用字的魔力 4.平衡才会持续 第七讲为什么要有自信心 1.相信的力量 2.如何运用相信的力量 3.自信心是成功的基石 4.自信心会产生磁场 5.员工是企业形象的代言人 第八讲如何建立自信心 1.自信心只是一种心理状态 2.建立良好的“自我心象” 3.找到支撑信心的信念 4.找到自己独特的优点 5.积极地自我暗示与确认 6.进入有强烈自信的状态 第九讲目标引导行动 1.人生目标的重要性 2.如何设定人生目标 3.目标和计划的关系 4.设定计划的重点 5.实现计划的步骤 6.平衡思考力和行动力 第十讲让行动变得快乐 1.为什么行动比怎么行动更重要 2.建立行动和快乐的链接 3.凡事要主动出击 4.开发你的潜意识 5.改掉拖延的习惯 第十一讲树立终生学习的意识 1.成长的快乐 2.最好的投资 3.打造学习型组织 4.养成终生学习的习惯 第十二讲如何提高自己的使用价值

积极的自我暗示与催眠

积极的自我暗示与催眠 积极的自我暗示与催眠 积极的自我暗示与催眠,是一种治疗方法,目前在世界上许多国家中已被广泛应用。相当于一个人内心的“自我谈话”,通过催眠和暗示,进行心理治疗和自我教育,让人的身心焕然一新,甚至胜过了许多药物。 暗示和催眠有着古老的历史,方式和方法也非常多,比如过去的祈祷、宗教仪式、印度的瑜伽术、中国的气功术等等,都是以不同的方式实施的自我催眠与暗示。为什么要在催眠的状态下进行暗示?在清醒状态下做同样的暗示会是什么样的情形呢? 是的,当人在清醒状态下时,暗示虽也有作用,但没有在催眠的状态下效果好。在催眠的状态下,暗示的内容进入大脑皮层的潜意识领域,比不受催眠时的作用要大。在催眠状态下的暗示,可以改变大脑神经中枢,进而改变人的意识、身体的感知,甚至还能影响人的内脏,让它们都向着催眠暗示下的意念去发展,然后让自己的行为在大脑的指令下发生改变。 北大人黄怒波现任北京中坤投资集团董事长,不仅买下了冰岛的土地,还给北京大学捐款9亿元人民币,大家都觉得黄

怒波很风光。但谁能想到就是这样一个风光的人,却有着多舛的命运。他幼年时,父亲自杀了,母亲又因为煤气中毒离开了人世,年仅13岁的黄怒波成了孤儿,还被视为“反革命的狗崽子”,受到批斗和毒打。有时候,没有吃的,他只能到街头要饭,有时候好几天也吃不上一顿饭。别人都觉得这个孩子完了,可是黄怒波不这样认为,他知道自己一定会好起来的。他不仅考上了北大,还有了一个非常好的职业。 对于黄怒波的大名,地产界里,无人不知无人不晓,大家都说他是一个不服输的人。他不仅写诗,还经营商业,他同时拥有着诗人和商人的双重身份,演绎着双重浪漫。写诗也好,做官也好,经商也罢,黄怒波看似都那么如鱼得水,其实,他的成功是来之不易的。如果没有他自己不断地为自己进行积极的自我暗示,他不敢想象自己的未来会是什么样。 特别是离开中宣部时,很多人劝他不要离开,在中宣部做官多好,别人想做都做不成啊。可黄怒波还是坚决地离开了。当他真正离开的时候,才发现一切都不是那么容易,他先后干过打印,承接过名片印刷,卖过玩具娃娃,与人合作改造办公楼;后来,他又辗转到宜昌盖住宅,到山西盖宾馆。终于,经历过一段不稳定的时期,黄怒波创立了自己的企业——中坤投资集团。 大家都说黄怒波是打不垮的硬汉,是神人。但只有黄怒波自

积极的自我暗示

积极的自我暗示教案 许欣 【课程说明】 青春期是个体自我意识发展和自我概念形成的重要时期。初中生的身心发展趋于成熟,社会接触面更广,社会交往更加频繁,这些要求内化为学生自身的需求。在这个过程中,初中可能由于现实生活中遇到的困难,产生心理上的挫败感,出现自我否定,甚至自我放弃。针对这样的问题,我们要采取有效的措施,让学生增强自信心,形成积极的自我概念。提高他们的抗挫能力。 本节心理辅导活动课旨在通过活动和体验,让学生了解自我暗示对人的心理和行为的巨大影响,学会积极自我暗示的方法,并能在学习和生活中加以运用。增强自信,形成积极的自我概念和人生态度。 【教学目标】 1、知识目标:了解什么暗示,以及暗示的作用; 2、情感目标:认识到自我暗示对个体心理和行为的巨大作用 3、技能目标:学会运用积极的自我暗示,以保持良好心态 【教学重点】 运用积极的自我暗示 【教学重点】 认识自我暗示对个体心理及行为的影响和作用 【教学方法】 1.讲授法 2.分组讨论法 3.案例分析法 【教学准备】 PowerPoint课件

【教学过程】 一、活动导入 在正式上课之前,我们全班同学一起做一个活动体验。 全体起立,闭上双眼。 指导语:请将你的双手伸直平放在胸前,尽量伸直,掌心向上,双手保持同一高度。 好,同学们做得很好,现在,老师将在你的左手上放一个氢气球,在你的右手上放一只铅球,请同学们跟着我的话语在脑海中静静的想象,左手的氢气球慢慢的膨胀,变得很轻…… (睁开眼,看看自己的手和周围的同学的手,是不是发生变化) 好,请坐 刚才,老师其实并没有在你的左手、右手放氢气球和铅球,那么为什么很多同学两手之间发生了距离变化呢? 对,是老师的暗示。 今天我们就来讲一讲暗示的作用。 引入暗示的含义:暗示是用一种间接的方式对人的心理和行为发生影响的过程。 二、暗示的分类 1.积极暗示VS消极暗示 通过故事引入积极暗示和消极暗示的不同。 故事一: 一个人进入了一个宽敞的冷藏室,无意中被别人反锁在里面,他拼命喊叫大声呼救,可是过了好长时间都没有人来救他。后来,当人们发现他的时候,他双肩紧紧抱在一起蜷缩着身体死了。令人们疑惑不解的是,当时冷藏室的冷冻机根本没开,那他是怎么死的呢? 故事二: 在病床里,一个生命垂危的病人从房间看着窗外的一棵树,树叶在秋风中一片片地掉落下来。随着眼前的萧萧落叶,病人在身体也每况愈下,一天不如一天。她说:“当树叶全部掉光时,我也就死了。”一位画家得知后,用彩笔画了一片

自我激励的12条励志名言警句

自我激励的12条励志名言警句 、自我谈话 我是最棒的,我一定行 自我激励:我是最棒的,我一定行。 自我要求:我一定要努力奋斗,加油干。 自我表扬:我真是好样的。 自我欣赏:我真行。 自我关心:我要注意身体。 自我奖励:祝贺你,这份礼物送给你啦。 自我惩罚:这件事是我不对,去做好事,裣一下。 自我提醒:成功者不会轻易放弃的。 自我开导:想开点,何心计较这些小节。 自我安慰:没有失败,仅仅暂时没有成功而已。 自我总结:做的对,继续干。 2、成倍增长 每天进步一点点 成功来源于诸多要素的几何叠加,正如数学乘式中每个乘项每次只增加了0.1,而乘积将很快会成倍增长。一个人,如果每天进步一点点,哪怕是1%的进步,试想,有什么能阻挡了他最终的成功。 3、改变轨迹 成功根源于人的思维方式

所有突破的方法,最后几乎都是殊途同归,那就是成功根源于人 的思维方式,人与人之间的差别,一开始仅在于思考问题的方式不同,生活中会有相当一部分人,他们的的期望就是追求一生平平淡淡,也 会有相当多的另一部分人,他们的期望是一定要成就一番事业。 4、立即行动 希望永远都在今天 只有今天才是我们生命中最重要的一天,只有今天才是我们生命 能够把握的一天,只有今天才是我们能够用来超越对手,超越自己的 的一天,不要把希望寄托在明天,希望永远都在今天,希望就在现在,立即行动,只有行动,才会让我们持续超越对手,超越自己,立即行 动!立即行动!立即行动! 5、成功有方法 第一,成功是能够学习的;第二,成功的本质是确定目标和实现目 标的方法和方式;第三,成功人士身上所有的素质都能够移植到普通人 的身上。第四,人人都能够成功。 6、积极思维 激发自身无限的潜能 即使是在最艰难的时候都能鼓励自己,并且会尽量将自己的积极 情绪感染周围的同伴,永远积极乐观,从不抱怨,总是积极地寻求解 决问题的方法,所以他总能让希望之火重新点燃,从不自我设限,因 而能激发自身无限的潜能,整天都生活在正面情绪当中,时刻都在享 受人生的乐趣! 7、勇敢面对困难 勇敢面对它,战胜它

【最新2018】自我认知是自我激励的基础,包括对自己真正的能力的认识和评价-范文模板 (8页)

本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除! == 本文为word格式,下载后可方便编辑和修改! == 自我认知是自我激励的基础,包括对自己真正的能力 的认识和评价 篇一:自我意识是一个人对自己的认识和评价 自我意识是一个人对自己的认识和评价,包括对自己心理倾向、个性心理特征 和心理过程的认识与评价。正是由于人具有自我意识,才能使人对自己的思想 和行为进行自我控制和调节,使自己形成完整的个性。自我意识在个体发展中有十分重要的作用。首先,自我意识是认识外界客观事物的条件。一个人如果 还不知道自己,也无法把自己与周围相区别时,他就不可能认识外界客观事物。其次,自我意识是人的自觉性、自控力的前提,对自我教育有推动作用。人只 有意识到自己是谁,应该做什么的时候,才会自觉自律地去行动。一个人意识 到自己的长处和不足,就有助于他发扬优点,克服缺点,取得自我教育积极的 效果。再次,自我意识是改造自身主观因素的途径,它使人能不断地自我监督、自我修养、自我完善。可见,自我意识影响着人的道德判断和个性的形成,尤 其对个性倾向性的形成更为重要。自我意识主要包括三种心理成分:(1)自我认识。自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价,自我认识是自己对自己 身心特征的认识,自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断。正确的自 我评价,对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。如果个体对自身的估计 与社会上其它人对自己客观评价距离过于悬殊,就会使个体与周围人们之间的 关系失去平衡,产生矛盾,长期以来,将会形成稳定的心理特征自--满或自卑,将不利于个人心理上的健康成长。自我认识在自我意识系统中具有基础地位,属于自我意识中“知”的范畴,其内容广泛,涉及到自身的方方面面。对 我们进行自我认识训练,重点放在三个方面:第一,让我们学生能认识到自己 的身体特征和生理状况。第二,认识到自己在集体和社会中的地位及作用。第三,认识到内心的心理活动及其特征。自我评价是自我意识发展的主要成份和主要标志,是在认识自己的行为和活动的基础上产生的,是通过社会比较而实 现的。由于我们自我评价能力不高,往往不是过高就是过低,大多属于过高型。因此,要提高我们的自我评价能力,你就应学会与同伴进行比较,通过比较做 出评价。你还应学会借助别人的评价来评价自己,学会用一分为二的观点评价 自己。由于自我评价是自我认识中的核心成份,它直接制约着自我体验和自我 调控,所以,对我们进行自我意识训练,核心应放在自我评价能力的提高上。(2)自我体验。自我体验是主体对自身的认识而引发的内心情感体验,是主观的我对客观的我所持有的一种态度,如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻 等都是自我体验。自我体验往往与自我认知、自我评价有关,也和自己对社会

积极自我暗示的励志名言大全40句

积极自我暗示的励志名言大全40句 1、天天都热情、充满活力。 2、每天晚上睡前对身体充满健康活力满怀感激。 3、每天醒来便开始计划今天的行事历。 4、对每天的生活和富足心存感激。 5、身体健康,充满活力。 6、我乐意实际付出行动,达成目标。 7、对身体健康充满活力感到无比地高兴。 8、每天早晨醒来都觉得健康、充满活力。 9、我是立刻行动的人,完全支配自己的生活。 10、尊重自己和生活周遭的每个人。 11、每天努力并快乐地追求更富足的目标。 12、做每件事都必定全力以赴。 13、不断努力达成目标时,全身强壮充满活力。 14、我重视身体状况,每天细心维护永保健康。 15、因自己不断朝目标努力付出,获得更多更多的成就。 16、充分利用一天中的每分每秒。 17、我知道我可以主宰每项事情。 18、精明地处理、投资所有钱财,每天均将获益。 19、控制正确的呼吸习惯,身体具备充沛的活力。

20、了解体验生活中一点一滴的财富。 21、我富有智慧有能力达到成功的目标,并支持我关爱的其他人。 22、充满活力尽自己应尽的责任。 23、所作所为广大造福人群,这对我来说是无限的财富。 24、感激的心激励我不断地追求无限的财务成就。 25、生活中丰富的事物本应与他人共同分享。 26、我的生命因上帝的富有而感到富足――它的富有为我带来无限的财富。 27、身心坦荡,意志坚定。 28、仅摄取有益健康的食物和饮料。 29、思想保持健全。 30、深知健康安乐的重要性。 31、不吝惜付出,每天乐意与他人分享所有事物。 32、乐意付出,相信付出后将会得到加倍的回应。 33、处处原谅自己和他人。 34、珍惜生命和身旁所有的人。 35、永远保持年轻和健康的心。 36、不断付诸行动,实现理想时,感觉生活中充满了喜悦。 37、充分利用自己的智慧行事时,感到非常充实。 38、我喜欢生活充满挑战性,并自生活的每项经验中学习。 39、重视身体的痊愈能力和活力。

调整员工心态

如何调整员工心态 在企业管理中,员工心态是非常重要的。企业管理者,带手下的员工,如同行军打仗带兵一样,员工心态就好比士气,因此调整员工心态,非常重要。优拓汇告诉您,根据实践证明,拓展训练才是调整员工心态的新绝招。 员工心态培训是企业的迫切需求,也是入职时的必备培训课程。团队凝聚力的关键,在于员工将个人与团队的利益紧密联系起来,意识到个人的利益是依附于团队利益基础上的。因此对于团队,员工需要每天富有激情,肩负责任,并有积极工作的主动性。 对于抓紧员工心态,需要我们对与员工心态相关的员工团队管理常见问题进行细致分析。其中,流失率、凝聚力、认同度直接与员工心态问题直接相关。千篇一律、枯燥无味的培训,只会让员工对企业更加没有认知与归属感,只会徒增员工对企业的负面情绪。那么,如何才能有效调整员工心态呢?对于这个,拓展训练才是最明智的选择。 面对员工的流失,从表面上看,是支配工资、发展机会、公务管理的原因。很多员工看似充分的离职原因背后,其实是员工自己,对于事物没有正确的认知,缺乏健康心态和积极的干劲。 因此,要让员工对于自己有清楚地认识。拓展训练,给予一个天然的场地,让员工在大自然的环境下,既能对企业文化理念产生深入理解,还能对自身力量产生深刻认知。对于酬劳,就是工资多少,是个人劳动价值的体现,工资不高应从自身找原因,这个道理,可以从拓展训练中得出,只有自己付出得多,团队才有机会获胜,自己得到的奖励机制也就高些。 发展机会从来都是企业与个人并存的,当企业发展了员工才有更多的空间。在拓展训练场上,只有每个人都付出了劳动与汗水,心往一处想,劲往一处使,最后得到的胜利,也就是团队的胜利。当员工提升了业效,企业也会有更多发展机会。 企业缺乏认同度,在更大程度上是企业管理、文化、制度的问题,那就需要在拓展训练中融入自己的企业文化,员工自然能在项目开展中,潜移默化地明白,这是纯粹灌输得不到的收获。但是,不同的员工对同一家企业有着不同的认同,其原因正是在于,每个人的不同心态。因此,只有在拓展训练场地上,每个人都会企业,对自己,有了清楚地认知,才会对企业产生更深层次的归属感,才会升华同事之间的友谊。 从以上的分析可知,员工流失率大、团队缺乏凝聚力、员工的企业认同度低只是问题的表象,真实问题是企业管理系统不完善和员工心态有缺陷。而传统的企业文化培训,早已让人乏味与免疫,只有在拓展训练场地上,才能让大家凝聚情感,提升团降凝聚力、增加员工的认同度。

第1课认识自我

第1课认识自我、悦纳自我 【主题辩析】 中职学生正处于形成自我同一性的时期,此时的他们开始思考“我是谁”、“我从哪里来”、“我要到哪里去”,关注对自我的确认和有关自我发展等一些重大问题。此时的他们常常觉得自己是个成人,又觉得自己还很幼稚;既希望独立,又情愿依赖。由于还没有真正形成对自我正确和全面的认识,因此很容易受外界的影响,特别在乎外界的评价。做事一旦有任何缺憾,或者外界有一点点对自己不好的评价,对他们来说,都会成为不小的打击。鉴于此,本课教学的任务帮助学生建立一个恰当、客观、全面的自我评价标准,学会如何客观认识自我,尤其是学会悦纳自我,学会欣赏自己的优点,并接纳自己的局限,能够自我激励、自我改进、自我完善,从而找到真正属于他们自己的天空。 【辅导对象】 【辅导时间】第13周 【辅导场地】教室 【辅导目标】 使学生学会在自我评价和他人评价中,全面、客观的了解自己,接纳自己,树立自信心,并正确认识自我发展中现实自我与理想自我的差距。 【辅导重难点】 重点:(1)使学生理解客观、正确、全面认识自我的重要性和必要性;(2)掌握自我认识的方法、途径,学会悦纳自我。 难点:(1)培养学生真诚、勇敢地表达自己情感和感受的习惯;(2)学会遇事善于觉察和反省,善于发挥优势、克服不足、不断超越。 【辅导方法/策略】 教法:案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。 学法:探究学习法、自主学习法、合作学习法、体验学习法。 【辅导准备】 多媒体课件,音乐,活动

【辅导程序】 【参考文献】

《中学班级团体辅导活动方案》 【辅导的相关文字资料】 一、导入活动 1.热身活动:我真的很不错 播放手语视频《我真的很不错》,师生一起跟唱、跟做。 2.小黑羊的故事 农夫家里养了三只小白羊和一只小黑羊。三只小白羊常常因为有雪白的皮毛而骄傲,而对那只小黑羊不屑一顾:“你自己看看身上像什么,黑不溜秋的,像锅底。”“依我看啊,像炭灰。”“像用了几代的旧被褥,脏死了!”不但小白羊,连农夫也瞧不起小黑羊,常常给它吃最差的草料,时不时还对它抽上几鞭。小黑羊也觉得自己比不上那三只小白羊,常常伤心地独自流泪。 初春的一天,小白羊和小黑羊一起外出吃草,走得很远。不料寒流突然袭来,下起了鹅毛大雪,它们躲在灌木丛中相互依偎着……不一会儿,灌木丛和周围全铺满了雪。它们打算回家,但雪太厚了,无法行走,只好挤作一团,等待农夫来救它们。 农夫发现四只羊羔不在羊圈里,便立刻上山找,但四处一片雪,哪里有羊羔的影子正在这时,农夫突然发现远处有一个小黑点,便快步跑去。到那里一看,果然是他那濒临死亡的四只羊羔。农夫抱起小黑羊,感慨地说:“多亏小黑羊啊,不然,羊儿可都要冻死在雪地里了! 思考:1.这个故事给我们什么启示 2.你是否曾经因为自己哪些方面不如别人而感到难过 分析:小黑羊虽然看上去不如小白羊干净、漂亮,但是它同样可以发挥自己独特的作用。多方位认识自己,多角度理解成功,你会发现每个人都具有独特的一面。 二、认知活动 1.心灵故事:川仪学生的故事 2:全面认识自我包括三个方面: ①生理自我的认识:对自己外表和体质状况的观察和认识,包括外貌、体能、健康状况等方面。例如:我是个高个子,我是个短发女孩。 ②心理自我的认识:对自己精神世界的观察,包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人,我爱好文学等; ③社会自我的认识:对自我社会地位的观察和认识,对中学生来说,主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用,公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生,我是个受欢迎的人等。 3:正确全面的认识自我的科学方法 主要包括:自我观察、自我反省、相互比较、咨询他人、科学鉴定等。 2.游戏: 认知偏差 通过大卫科波菲尔的魔法,让同学们了解到人们通常存在的认知偏差: ?人们常常愿意去关注与自己期望相符的信息而忽略了其他信息 ?人们更容易相信别人赞扬或奉承的话语

全脑开发大师自我暗示语

全脑开发大师潜意识自我训练教材目录: 一,潜意识音乐《我是天才》 自我暗示语句: 1,我是一个天才 2,我自认是一个天才 3,我立志成为天才 4,我的学习速度很快 5,我的思考很锐利 6,我很敏捷 7,我的心思很安定 8,我很爱学习 9,我的记忆力很强 10,我的学习能力很强 11,我的学习都有直证(经过推理) 12,我的学习是按步就班的 13,我的学习很清晰 14,我善用视觉学习 15,我善用听觉学习 16,我透过五感学习 17,我经常保持平静 18,我的五感都很锐利 19,我的五感都很敏捷 20,我的直觉力很强 21,我能自我激励 22,我能梦到解答 23,我能记住所学的 24,我能主动提出问题 25,我充满自信 26,凡事都很容易 27,学习是很轻松的 28,我充满力量 29,我有强大的能力 30,我就是力量与能力 31,我现在就是一个天才 32,我原谅自己 33,我原谅所有人 34,我被原谅了 35,做得比爸爸棒是很好的 36,妈妈和我是一体的 适用对象: ——成为并永远是智商极高、聪明过人的天——所有在校求学的学生 ——觉得自己不够聪明——过于好动的孩子——工作需要大量思考 ——记忆力减——轻度老年痴呆——理解力不够强——容易想不开 ·——不能自我肯定 ·——容易胡思乱想 ·——心智发展较慢弱 ——反应较迟钝 ——常被指责“你怎么这么笨” 1、我是天才 2、成功与富裕 3、理想的体重 4、释放压力 5、克服沮丧 6、立即行动 7、完全的睡眠 8、旺盛的自愈力 9、永远年轻 10、乐观的个性 11、自律与决心 12、崇高的自尊 13、积极正面的人 际关系 14、心灵的宁静 15、内在调和 16、充满高度能量 17、清梦 18、奇迹的信念 19、喜悦的日子 20戒烟

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