学习能力的培养 ppt课件

你看，或者你不看 信息就在那里 不多 不少
你想，或者你不想 成长就在那里 不离 不弃
你去，或者你不去 单位就在那里 不停 不等
你听，或者你不听 课堂就在那里 不改 不变
你自习，或者你不自习 考试就在那里 不增 不减
你愿意，或者你不愿意 规则就在那里 不偏 不倚
职业 规划
大学要学习什么？
职业 规划
接下来，妈妈把“只追前一名”的理念，引申到 她的学习中，“如果每次考试都超过一个同学的 话，那你就非常了不起啦！”
职业 规划
刘易斯跳远称王
美国著名运动员刘易斯11 岁时就梦想着有一天能打破比 蒙创造的8.9 米的跳远世界纪 录，他经常去量这个长度。但 他参加比赛后连续失败了几次， 12岁时一次跳远比赛又失败了。 回家后刘易斯痛哭失声：“我 输够了！输够了”刘易斯的父 亲教子有方，他笑着对刘易斯 说：“伙计，那么现在你唯一 要做的事就是开始赢！”刘易 斯将父母的期望转化为动力， 他真的开始赢了，不仅以8.91 米打破了比蒙的纪录，而且连 续4届奥运会都获得了跳远金 牌，创下一项奇迹。
学习能力的培养
职业 规划
学习能力的培养
70% 66%
60%
50%
40%
30%
22% 30% 21%
20%
15% 15% 15%
10%
10%
3% 2%
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综合能力社会经历
潜力专业技能
品德学校名气
学历专业成绩
性别
其他
职业 规划
学会认知（课业） 知识积累 公共课、基础课、专业课、选修课及其他
学习方法 学会如何学习，如何把握学习方向； 学会如何利用学校教育开发自身潜能；
职业 规划
提高记忆力
大脑是由将近1千个亿的神经细胞所集结而 成，那么有多少的储存容量呢？如果以一份 大约40万字的报纸来看，大概可以把700年 的报纸内容装进去。
通常人们仅使用了５％左右的大脑能量，另 外还有９５％左右没有被开发使用，这是一 个巨大的金矿，人类的大脑潜能是无限的！
注意事项：
1.每个人都有自己的学习特征和学习规律，这里只是代表大 多数人的情况；2.在效率降低之前做一些适当的调整（如体 育锻炼）能提升学习效率。
职业 规划
三.克服厌学情绪， 提高学习效率
学生表现厌学，终日无所事事——单纯厌学型 缺乏自制能力，沉迷网络游戏——缺乏自制型 忙于其它事务，无暇顾及学业——日理万机型 学习不得要领，投入没有产出——不得其法型 专业兴趣缺乏，无法全身投入——缺乏兴趣型
职业 规划
单纯厌学型
学习能力的培 养
培养独立思考、独立判断的能力
职业 规划
学习能力的培养
学习力
学习力就是能帮助一个人更 快、更好地学习一切的能力。
职业 规划
学习能力的培养
学习动力 学习毅力 学习能力 学习效率 学习转化力
学习力
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（一）学习动力
确立目标 激发兴趣 培养学习动机
职业 规划
学习能力的培养
每次只追前一名
一个女孩，小的时候由于身体纤弱，每次体 育课跑步都落在最后。这让好胜心极强的她感到 非常沮丧，甚至害怕上体育课。这时，女孩的妈 妈安慰她“没关系的，你年龄最小，可以跑在最 后。不过，孩子你记住，下一次你的目标就是： 只追前一名。”
特点：
此类学生是由于高中学习受到一定的父母长辈压 力，在进入大学压力消失后发觉动力不足，加之 如果学习成绩不够理想，而产生厌学情绪。
对策：
➢ 找到学习兴趣和奋斗目标是关键所在
➢ 需要辅导员的开导和指导
➢ 必要的学习方法指导和学习兴趣的培养
职业 规划
缺乏自制型
缺乏自制型 特点：
此类学生多是由于高中“圈养”方式下承受了一定的 高考压力，在大学“散养”环境下感到天高地阔，加之新 鲜事物的不断涌现，沉迷网络游戏难 以自拔。 对策：
职业 规划
学习能力的培养
职业 规划
学习能力的培养
你会学习吗?
职业 规划
——埃德加·沙因
（世界著名未来 学家）
“未来的文盲不再是不认识字的人，而是没有学会怎样学 习的人。”
职业 规划
学习能力的培养
职业 规划
一、学习与学习力 二、学习力的提升 三、克服厌学情绪
职业 规划
学习能力的培养
职业 规划
职业
规 划 激励学习动机方法——积极归因
对 自 己 行 为 的 归 因
职业 规划
学习能力的培养
1．如果老师让你同桌升为班干部，可能是因为 a. 她长得可爱。 b．她的表现。
2 ．如果你在学校的某次测验中取得好成绩，原因可能是 a. 你努力学习了。 b．测验非常简单。
3．当你在学校中没有掌握某些内容时，通常是因为 a . 教师讲得不清楚。 b．你没有仔细听。
职业 规划
动机的故事：孩子在为谁而玩？
一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。 几天过去，老人难以忍受。于是，他出来给了每 个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得 很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢 意。”孩子们很高兴。
第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再 出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己 没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧 ，孩子仍然兴高采烈。
学习能力的培养
学习是通过阅读、听讲、研究、实践等 途径来获取知识和技能。 一个完整的学习过程包括 三个环节：
学：掌握已有的知识 习：实践 创新：创造出新的知识
职 业 关于大学的学习
规划 化被动为主动
你学，或者你不学 知识就在那里 不言 不语
你爱，或者你不爱 老师就在那里 不急 不躁
你理，或者你不理 毕业就在那里 不慌 不忙
职业 规划
学习能力的培养
4．假定父母夸你在学校里表现不错，可能是因为 a ．你确实做得不错（内部）。 b．他们当时的心情很好。
5．假定你在某门课上的成绩不如往常那样好，可 能的原因是 a ．你没有像往常那样认真。 b ．有人干扰你，使你无法学习。
职业 规划
学习能力的培养
职业 规划
学习能力的培养
第三天，老人只给了每个孩子5美分。孩子们 勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们多辛 苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了 ！
职业 规划
学习能力的培养
如果按照内部动机去行动，我们就是自己 的主人。如果驱使我们的是百度文库部动机，我们 就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。
在这个寓言中，老人将孩子们的内部 动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“ 为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外 部因素，所以也操纵了孩子们的行为。