学习大学生心理适应与发展课程有感

学习《大学生心理适应与发展》课程有感

一个学期的时间很快过去了，不知不觉的，时间就这样在忙碌中匆匆溜走。

再看看以前的生活，我们会明显的发现，大学的生活，与我们以前所经历过的小学、中学生活都大有不同。我们不再像以前一样有单一的目标，我们需要学习的，也不仅仅是那些课本上的知识了。大学，不仅是被选拔人才、展示才华的广阔舞台，是有志之士实现理想的重要途经，更是教会我们所有大学生从稚嫩转向成熟、从家庭走向社会的锻炼中心。在这里，我们不仅要学好自己该掌握的知识、做好各种工作，还要锻炼自己在各方面的素质，因此，调整好自己的心态，使自己更快更好的适应大学的生活就显得尤为重要。

刚入学时，我们曾经遇到过很多心理上的问题，有的同学不适应住宿的生活，有的同学因想念家乡而整夜哭泣，有的同学没了自己的人生理想与奋斗目标，还有的同学因复杂的人际关系而惊慌失措。

学习《大学生心理适应与发展》真的给了我们很多帮助。在我看来，现在同学们大多数都已经适应了这样的生活并且都用自己的方式渡过了最困难的时光。它带给我们很多思考、很多感动,教会我们如何去感悟生命，如何去与人交往，如何去实现自己的理想、目标。

在课程中，给我感触最深的就是大学生的人际交往问题。

我们都知道，想要有好的心情、好的状态来更好的学习和生活，一个融洽而和谐的环境必不可少。更何况在我们的工作当中，好的人际关系更是重中之重。如何协调好自己与他人的关系，便是我们面临的重要问题。

在学习中我们知道，建立良好的人际关系，首先要做到的就是正确的认识自己。我们在与他人交往的同时，也在和自己打交道。充分的了解自己，对自己的特长发挥、情绪的控制都有很大的帮助。一个人只有正确的认识了自己，才能知道自己在他人面前的形象，才能更好的表现自己。而我们在认识自己的同时，也掌握了了解他人的方法。

接下来，我们要增强自己的人际吸引力。所谓的人际吸引力也就是人的内在品质，如精神风貌、性格特点、类型等和人的外在条件如衣着打扮、行为举止、职业地位等。这些都能影响我们在他人心中的形象，也就在一定程度上影响我们的人际交往和效果。我想这是一种很综合的能力，需要习惯的培养和长时间的训练。想要有更强的人际吸引力，我们就必须不断的完善自己，使自己从内到外都更容易被人接受，才能提高人际交往的效果。

讲究交谈艺术也是很重要的一个方面。在和人交往的过程中，我们使用最多的方式就是交谈。交谈能使我们更好的了解对方，增进互相间的感情。幽默是交谈艺术中的重要方面，他能表现出我们机智、诙谐、乐观、自信等优秀的品质。还有更多的交谈艺术，都有待于我们在活和实践中学习、总结和归纳。

最后便是互让互利。在我们的学习和校内工作中，我们常常会遇到竞争。我们都要正确的对待它，有水涨船高的心态，更要在竞争中共同进步。在生活中的小事也勿斤斤计较，要学会宽容和理解，试着去接纳别人和自己的不同，更要真心对待他人。

其实我上面所说的都是人际交往的技巧。其实就我个人而言，我却认为，技巧毕竟是技巧，绝不能成为我们在与别人相处时的绝对准则。我们不能靠技巧来交朋友，来打动别人。技巧只是辅助，只是在我们茫然无措时给我们的帮助。

我认为在与人交往中最重要的是真诚。做到热情关心、真心帮助他人而不求

回报，对朋友的不足和缺陷能诚恳批评。对人、对事实事求是，对不同的观点能直陈己见而不是口是心非，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，做到肝胆相照、赤诚待人、襟怀坦白。

一个善良的人是能够感动他人的，我们平等的对待他人，布局高自傲，也不妄自菲薄，给他人一个真实的自己，用热情去感动他人，主动接近他人，相信没人不被我们的真情打动。从心底去接受他人，关心他人，学会换位思考，设身处地的为他人着想，学会聆听，给他们尊重，不以自我为中心，学会感恩，诚实守信，并且宽容大度，学会理解。

当你周围的人感到寂寞，不要吝惜你的关怀，给他们一个拥抱，跟他们聊聊天，让他们感到不再孤独；当你的朋友有了困难，请耐心的聆听，尝试着进入他们的世界，而不是转移话题用几句话敷衍了事；当你的竞争者对你示威，请微笑面对，用自己的实力让他们真正认识自己，留给他一个华丽的背影；当你的同学因为不了解而讨厌你，请不要急躁，相信时间会证明一切，要坚定地好做自己。

记得上大学前我的高中老师对我说过，上学时，你的成绩决定了很多，但是进了大学，不管你多么优秀，你都不可能被所有人欣赏，被所有人喜欢，你要学会去适应这种心理，去接受那些不同的眼光，而不是去为了让所有人喜欢而改变真实的自己。的确，这也是在大学中我们与他人交往的重要一点。

真的很感谢那些曾经给过我们忠告的人，感谢《大学生心理适应与发展》，是他们在我们最迷茫的时候给我们指路，让我们有方法、有自信的开始自己的大学生活，能够更踏实的走上是想梦想的快乐旅程！