关于烟的危害调查报告

关于烟的危害调查报告

一.问题的提出

吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍二.调查情况和资料整理吸烟的危害烟草的烟雾中至少含有三种对人体有危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统产生影响。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大2倍；死于心脏病的机率也要大2倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。在卫生部发布的2006年中国“吸烟与健康”报告中，我们看到这样的数据：2002年我国15岁以上人群吸烟率为35.8%，其中男性和女性吸烟率分别为66.0%和3.1%。由此估计，吸烟者约为3.5亿，占世界烟民的三分之一。此外，我国吸烟人群有年轻化的趋势，与20世纪80年代相比，开始吸烟的平均年龄由22.4岁降为19.7岁。我国既是烟草生产大国，也是烟草消费大国。我国的烟草产量相当于其他7个最大烟草生产国的总和。我国每年销售的香烟高达1.6万亿支，国人消费的香烟约占世界三分之一。如果将与吸烟有关的各种疾病所致的死亡均统计在内，目前每年约有100万人因此死亡。目前全世界共有烟民11亿，估算我国有7 亿人直接或间接(被动)受到吸烟危害。据WHO(世界卫生组织)统计，每年死于吸烟有关疾病的人高达400万，平均每秒钟就有一个人死于吸烟有关疾病。如果不加控制，到2030年，每年死于吸烟有关疾病的人数将达到1000万人，而我国将占200万人。据美国疾病防治中心公布的一份研究报告显示：1997年至2001年美国平均有25万名男性和18万女性因为吸烟或被动吸烟而死亡，据估计吸烟使美国成年人的寿命平均减少14年。在因吸烟而死亡的成年人中39.8%的人死于癌症，34.7%的人死于血管性疾病，25.5%的人死于呼吸道疾病。据英国皇家癌症研究基金会对34400名英国男性吸烟者追踪40年的资料分析，吸烟造成的致命性疾病约有40多种，其中仅癌症一类疾病就有多种，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌和子宫内膜癌等等。吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命的紧迫问题。为此联合国确定每年5月31日为全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的1种瘟疫。减轻吸烟的危害的方法讲究吸烟方式吸烟者要讲究吸烟方法的科学性，以在尽可能满足嗜好的同时降低吸烟的危害。比如，吸烟点火要轻，抽吸要缓；吸烟时烟蒂不要太短，以免使吸入口中的烟量增多；吸烟时不要一支接一支，以免烟碱积累过多引起中毒；吸烟时所处的环境空气应流通，以免身边积累过多的烟气；烟头燃着的一端应离口鼻稍远，不让侧流烟气长时间熏着口鼻与眼睛；尽可能不吞咽烟气，少将烟雾吸入肺里等；在身体不适或患病期间，最好不吸烟，以使身体早日康复。

合理饮食

维生素C能提高人体免疫力。吸烟的人应当多食用富含维生素C新鲜蔬菜和水果，补充由于吸烟引起的维生素C和抗氧化剂的损失，清除体内多余的自由基，抑制癌细胞的形成。烟气中的一氧化碳与血红蛋白结合，使氧的运输变得困难。吸烟人应多食含铁丰富的食物，以有效地降低一氧化碳的毒性。尼古丁随烟气进入人体中，会使胆固醇附于血管壁上。而牡蛎中的大量

牛磺可以将胆固醇分解掉，因此吸烟人可多食牡蛎，可解尼古丁中毒。牛奶、蚕豆、水果中含有维生素B2可分解焦油中致癌物质苯并芘化合物，分解后的化合物又会随纤维素排出体外，故吸烟人还应多食富含维生素B2的食物。吸烟者还应多食用坚果和粗粮等富含维生素E的食物。美国一项调查报告指出，维生素E含量高的吸烟者，得肺癌的发病率可降低大约20%。饮茶可减轻吸烟的危害根据科学研究表明，饮茶可减轻吸烟的危害，因为茶叶中的茶多酚等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用：它能抑制自由基的释放，是一种自由基强抑制剂。它可抑制由于吸烟引起的肿瘤发生，减轻吸烟诱发癌症的危险性。吸烟者饮对保护视力也是有好处的。不要同时抽烟喝酒“烟酒不分家，朋友遍天下”，这句话在社交中被奉为至理名言，有许多人喜欢边饮酒，边吸烟，认为“烟酒鱼肉同享，神爽味浓同乐”，实际上这样做其害更甚。饮酒时吸烟，在血液中烟碱的含量比单纯吸烟更高。当饮酒伴吸烟时，粘附在口腔、咽喉上的烟油就会随酒下肚，烟气中的烟碱、焦油溶于酒精中，能非常迅速地被吸收到血液里。因此，要杜绝边饮酒边吸烟。饭后不宜吸烟“饭后一支烟，赛过活神仙”，从健康的角度说这是错的。因为饭后在食物的特别动力作用下，体内热量大大增加，胃肠蠕动增加，心跳、呼吸加快，血液循环加速，新陈代谢旺盛，许多脏器处于吸收物质的最佳状态。此时吸烟，会使烟气中更多有毒成分吸入体内。

对烟的看法吸烟有害身体健康~~~不过会吸烟的人一般都是无法借的。会上瘾的~~~和打麻将是同等非常恶劣性质的~较反感！！！男人抽烟是正常，女人抽烟就难看了。不喜欢吸烟上瘾的人~~更讨厌吸二手的`吸烟有害健康。现在发现女的吸烟比男多。。。不知道为什么讨厌和无比讨厌不抽烟不喝酒的囊淫，不是囊淫~~~~吸烟的人都是闲不住,耐不住寂寞的人.吸烟是男人哭泣的方式惰性食物,或者根本不算食物,要坚决抵制不反对但必须有度吸烟者喝酒者，我不反对，也许你们有自己的需要和难处，但请在你们吸烟喝酒的同时请不要伤害别人的身心健康。男人不抽烟，白活在人间，男人不喝酒，白在世上走！戒烟的方法1.完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自结论：针对研究的方向和目的,我做了3方面的调查,在每个方面的调查中我都运用并学到了很多知识，同时，看完我的课题研究后，相信大家对待吸烟有害健康、青少年吸烟等各方面都有了一定的了解，或者有了更高的认识改变。一．烟的普及，从哥伦布发现烟草到人们尽情享受吸烟快乐的几百年后，世界上吸烟的人已逐渐迅速增长，同时全球的吸烟者和其家人朋友才意识到吸烟的危害；烟中的尼古丁对人有着极大的害处，同时也让吸烟者一上瘾就难以戒掉了。二．烟的危害，许多孩子对待家长吸烟表示不解甚是不满，因为吸烟危害了全家人的健康，同时也害了吸烟本人的身体，这些孩子的看法是正确的；吸烟会导致人得许多疾病，一般它的致癌作用对人的支气管、心脑血管等都会有影响，科学研究表明抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能约当使人减少三小时又四十分钟的生命。吸烟既然会让人得病，同样也能让人死于那些吸烟所致的疾病；每年全世界至少有315万人因吸烟而丧生，而且这个数字还在增加；而中国吸烟人数已高达3亿多，每年消耗香烟1万5干多亿支，占全世界消耗总量的30％以上，中国的中年男人70％吸烟，每分钟就有1人死于吸烟。然而，对待青少年吸烟，我们更应该谨慎。吸烟可导致失明、烟民易自杀和遭受他杀以及青少年吸烟易患抑郁症等等都应该值得我们去关心和关注。