热身游戏
课前热身小游戏
课前热身小游戏在教育教学中，课前热身活动是非常重要的，它可以帮助学生逐渐进入学习状态，增强他们的学习兴趣和积极性。
课前热身小游戏可以通过一些有趣的互动形式，让学生快速融入课堂氛围，调动他们的思维和身体，为随后的学习做好准备。
接下来，我们将介绍一些适合用于课前热身的小游戏。
游戏一：数字接龙这个游戏可以让学生在轻松的氛围中熟悉数字，培养他们的逻辑思维和快速反应能力。
游戏规则很简单，教师或学生首先报出一个数字，其他学生需要快速接龙，每个数字只能出现一次，不能重复。
如果有学生接龙出错或者迟疑太久，就算失败。
这个游戏可以让学生在紧张的氛围中放松心情，培养他们的团队协作能力和自信心。
游戏二：动作连连看这个游戏可以帮助学生在活动中锻炼身体，增强他们的体能和注意力集中力。
游戏规则是，教师或学生报出一个动作，其他学生需要模仿这个动作并报出另一个不同的动作，其他学生继续模仿并报出不同的动作，直到有学生出错或者迟疑。
这个游戏可以增强学生的观察力和动作灵活性，让他们在愉快的氛围中快速进入学习状态。
游戏三：谜题猜想这个游戏可以激发学生的思维，培养他们的解决问题能力和创造力。
游戏规则是，教师或学生给出一个简单的谜题或问题，其他学生需要迅速给出答案或解决方法。
如果有学生能够迅速给出正确答案，就可以得到奖励或表扬。
这个游戏可以让学生在轻松的氛围中训练自己的逻辑思维和分析能力，为课堂学习做好准备。
结语课前热身小游戏不仅可以增强学生的身体素质，还可以培养他们的思维能力和团队意识。
通过这些有趣的互动形式，学生可以快速进入学习状态，更好地参与到课堂教学中。
希望教师们可以在课堂中灵活运用这些小游戏，为学生创造一个积极、愉快的学习氛围。
培训课热身小游戏20个
培训课热身小游戏20个1、学员跳起来，先模仿兔子耳朵的动作，左右晃动头部；2、接着，学员双手扶膝，膝盖向内弯曲，上身向前弯曲，模仿兔子的蹲姿；3、然后，学员起身，双手扶膝，腿部交替跳动，模仿兔子的跳跃；4、最后，学员跳跃时，双手向前摆动，模仿兔子的跳跃姿势。
五、注意事项：1）跳跃时要注意安全，避免扭伤脚踝；2）跳跃时可以配合音乐，增加趣味性。
六、分享：如何通过简单的动作活跃气氛，提升学员的积极性？8、伊比压压目的：轻松一刻。
时间：10-15分钟道具：无步骤：1、教唱歌曲：XXX、XXX，XXX，XXX，XXX，XXXXXX，XXX（亚亚→压压→拍拍→敲敲→拉拉）。
2、排队：面向讲台（或讲师）排成一列或数列纵队，当在室外或晚间活动，可围成一个或数个同心圆，面向反时针方向。
3、一边唱一边动作：“压压”→双手搭在前面学员的肩上，随歌曲节拍往下压，类似于做按摸动作；“拍拍”→双手拍打前面学员的背部；“敲敲”→双手握拳捶前方腰部；“XXX”→双手拉住前面学员的耳朵，依节拍往下压，像做眼睛保健里捏耳朵的动作。
4、每作完一个动作，要求全体向后转，重复做一次，达到互相按摸的效果。
分享：1、让男女分开穿插，增加趣味，且不准让直线或圈圈断掉，可规定罚则。
2、主持人应注意“气氛”的营造。
熟记歌词及动作，声音宏亮，动作纯熟，以便充分掌握笑闹场面。
9、让大家安静下来的好办法目的：在上课前、小组讨论过后，让学员安静下来，或者把他们的注意力重新吸引到培训者身上来。
道具：下述步骤中提到的东西步骤：1、让大家安静下来的最有效手段是需要讲究艺术性的。
换句话说，就是避免使用惯用俗言（例如：“请留神听我讲”或者“请安静下来好吗？”）。
而要用一些约定俗成的方式来提请大家注意。
举例来说，你提示“一流品质——”，学员马上用“静悄悄”回应，你可以仅仅吹一声口哨，也可以摇几下过去学校用的上课铃，还可以利用一个定时器，甚至可以动用一种乐器（比如录音机、三角铁、口琴或者笛子等）。
中小学热身小游戏200个~
为中小学生大课间活动准备了200个小游戏1、递书大家围坐成一圈，主持人拿一本书，先向大家介绍：“这是一本奇妙的书，有时它明明是合着，但却要说开着才正确。
”使现场充满悬念。
接着，他一边说：“我把书本合起来交给你”或“我把书本打开交给你”，一边开始按逆时针方向传给下一人。
每个人将书传给下一人的时候，都要说明书本是合着还是打开。
一圈后，由主持人评判各人的对错。
对的不得声张，保守秘密，做错或仍未觉察其中奥妙的，可再传着玩。
最后，主持人才公布答案：原来，判断书本的合开并不是依据书本，而是看传递者的双脚交*或张开，书本只是遮眼法罢了。
2、猜硬币大家围坐成一圈，选一人居中当猜者，游戏开始，大家齐唱：硬币硬币，你真奇怪，传来传去，无影无踪，真奇怪，确奇怪，有个朋友站在场中央！与此同时，将左手向旁提高，手心向上，右手从右边人的手心做取硬币迷惑性的动作，放到左手上，其实只有一枚硬币，可以是真的传，也可以假传。
连唱三遍后，大家一齐双手握拳伸出，由中间人猜，猜对可与拿硬币者互换位置，三次猜不着要表演一个小节目。
3、抛水球将气球灌水，胀至香瓜般大，然后打结封口，这样的水球预备若干。
等分成甲乙两横队，相对而站，队间、行距均为三米。
开始时，甲队排头把水球抛向乙队排头，对方小心接住后抛回给甲队排二，余此类推，直至水球破裂，再换新水球继续，最后邀请失误多的队员表演小节目。
4、输电参加者２０人以上，围成圆圈而坐，互相靠紧并在身后手拉手。
选一人当猜者居中。
圈内选三至四人作为电站，间距要求差不多。
游戏开始，任选一电站负责发电，按顺（逆）时针方向用握手紧压的方式输电，下一人收到讯号，也用同样方式传输，每当传至下一电站时，此人要发出“波！”的响声，同时再往下传。
猜者要根据自己的细心观察，及时判断电流的到某一电站的时间、位置，如果用手一指正巧“波”声响，则与该电站互换角色，三次失误要表演一个小节目。
为了增加悬疑和欢乐，电流可以在任何人手中停留片刻，电站有权使电实然倒流传送。
年会趣味热身游戏
年会趣味热身游戏1. 人标识：事先准备好一些卡片，每个卡片上写有一个名人或动物的名字。
每个参与者将一张卡片贴到自己的背上，然后他们要通过向其他人提问，获得其他人的答案来猜出自己贴的是什么名字。
这个游戏不仅可以让参与者认识彼此，还可以加深彼此之间的交流和互动。
2. 纸杯接力：将参与者分成若干个小组，每个小组需要准备一把勺子和一些纸杯。
然后，每个小组的第一个人手中拿着一把勺子，勺子上放着一个纸杯。
游戏开始后，第一个人要徒手将纸杯里的水倒入下一个人的纸杯中，然后传给下一个人。
传到最后一个人的时候，最后一个人要将纸杯中的水倒入一个容器中。
最先完成并且水量最多的小组获胜。
3. 找茬比赛：事先准备好一些相似但有一些差异的图片，然后将图片分发给参与者。
参与者需要尽快找出在两张图片之间不同的地方，并用笔标记出来。
第一个找出并标记出所有差异的人将获胜。
4. 传情达意：将参与者分成若干个小组，每个小组需准备一袋小纸条和一些彩笔。
每个小组的第一名参与者要将自己的心愿或表达写在一张纸条上，并将纸条传给下一个人。
第二名参与者要在纸条的背面写上自己的回应，并传给下一个人。
如此循环，直到纸条传到最后一个人。
最后，每个小组的最后一个人要将纸条公开读出来，并进行解读。
5. 露脸游戏：给每个参与者一张纸，让他们在纸上画上自己的脸。
然后，将所有的纸收集起来，随机分发给其他人。
每个参与者要找到自己纸上的脸，并把它戴在自己的脸上。
这个游戏既有趣又能促进团队合作和互动。
这些趣味热身游戏可以帮助参与者放松心情、增进彼此之间的了解，并且为整个年会注入一些活力和乐趣。
团体心理活动游戏大集合之趣味热身活动(25个)
团体心理活动游戏大集合之趣味热身活动（25个）1团体游戏--透支(无能为力)时间：2～5分钟张新版2、游戏的目的是什么?3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来?2生死与共规则1.主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。
2.主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手6.主持人宣布获胜者，请领导颁奖3规则1234567894规则1、主持人请每区派一名选手上台。
2、主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本区观众可以提示，其他区观众可以扰乱3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。
时间一到，停止绘画，解除布条4、主持人请观众评议“最佳脸谱”5、主持人宣布获胜者，请课长颁奖。
6、注意事项：预先备好干净的布条?5即席联诗规则1.主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。
2.主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”3.4.5.(6规则1.2.位看，3.4.5.位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位。
另外，动作每人只准表演一次?7心灵相通规则1.主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。
2.主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。
强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰3.主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。
24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏
24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏1. 热身拓展训练项目介绍热身拓展训练项目是一种集体趣味活动，旨在增强团队成员之间的合作意识、沟通能力和团队凝聚力。
本文将为您介绍24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏，帮助您组织一场充满活力和乐趣的团队建设活动。
2. 项目一：人脉追踪游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员互相交换名字，并试图记住对方的名字。
然后，每个人都需要找到自己的名字，并站在正确的位置上。
这个游戏旨在测试参与者的记忆力和团队合作能力。
3. 项目二：蜘蛛网游戏规则：在一个大空地上，参与者分成小组，每个小组之间拉起一张大网。
然后，每个小组的成员需要通过网格的空隙穿过网格，而不触碰到网格。
这个游戏旨在增强参与者的身体协调性和团队合作能力。
4. 项目三：瞬间冻结游戏规则：参与者分成小组，每个小组选择一位“瞬间冻结”者。
当指定的信号响起时，所有参与者必须立即停止移动，像冻结一样保持不动。
最后，评委会根据每个小组的表现评选出最佳“瞬间冻结”者。
这个游戏旨在培养参与者的反应能力和团队协作能力。
5. 项目四：象棋大师游戏规则：参与者分成小组，每个小组选择一位代表参加象棋比赛。
比赛开始后，每个小组的代表需要在规定的时间内解决给定的象棋问题。
最后，评委会根据每个小组的表现评选出象棋大师。
这个游戏旨在培养参与者的思维能力和团队合作能力。
6. 项目五：拼图竞赛游戏规则：参与者分成小组，每个小组被分配一张拼图。
每个小组的成员需要合作完成拼图，最先完成的小组获胜。
这个游戏旨在培养参与者的合作能力和团队凝聚力。
7. 项目六：数学大挑战游戏规则：参与者分成小组，每个小组需要在规定的时间内解决一系列数学问题。
最后，评委会根据每个小组的表现评选出数学大挑战冠军。
这个游戏旨在锻炼参与者的数学思维和团队协作能力。
8. 项目七：人际网游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员需要互相连接起来，形成一个人际网。
这个游戏旨在增强参与者之间的沟通能力和团队合作意识。
课前培训热身小游戏24个
课前培训热身小游戏24个在进行课前培训时，一个有趣的热身小游戏可以瞬间点燃学员的热情，让大家更快地进入学习状态，增强参与感和互动性。
下面就为您介绍 24 个实用又好玩的课前培训热身小游戏。
1、名字接力让学员们围成一个圆圈，从第一个人开始说出自己的名字，然后第二个人要先重复第一个人的名字，再说出自己的名字，以此类推。
这个游戏可以帮助大家快速记住彼此的名字。
2、水果蹲将学员分成若干小组，每个小组代表一种水果。
例如，一组是苹果，一组是香蕉，一组是橙子等。
游戏开始，叫到哪种水果，哪个小组的成员就要蹲下并喊出自己小组水果的名字。
3、猜谜语准备一些简单有趣的谜语，让学员们在规定时间内猜出答案。
可以设置小奖品来增加趣味性。
4、知识问答准备一些与培训主题相关的基础知识问题，让学员们抢答，答对的给予奖励。
5、数字炸弹在一个范围内，比如 1 到 100，先由主持人在心里想一个数字，学员们通过猜测来逐渐缩小范围，直到猜中为止。
6、击鼓传花准备一个小物品当作“花”，主持人击鼓，学员们依次传递“花”，鼓声停止时，“花”在谁手里，谁就表演一个节目。
7、词语接龙由一个人先说出一个词语，下一个人要以这个词语的最后一个字为开头说出新的词语，依次进行。
8、动作模仿选一个学员到前面做一个动作，其他人模仿，然后依次传递，看最后动作是否变形。
9、正话反说主持人说一个词语或句子，学员要把它反着说出来，比如主持人说“早上好”，学员要说“好上早”。
10、心有灵犀将学员分成两人一组，一个人比划词语或句子，另一个人猜，看哪一组在规定时间内猜对的最多。
11、抱团游戏根据主持人说出的数字，学员们迅速抱团，组成相应人数的小组。
12、记忆挑战展示一组图片或物品，让学员们观察一段时间后，收回图片或物品，让学员们回忆并说出看到的内容。
13、你划我猜一个学员通过比划动作来描述一个词语或事物，其他人来猜。
14、故事接龙主持人先讲一个故事的开头，然后让学员们依次接着往下编故事。
课前培训热身小游戏24个
课前培训热身小游戏24个在进行课前培训时，为了更好地激发学员的学习兴趣和注意力，经常会引入各种有趣的热身小游戏。
以下列出了24个适合课前培训热身的小游戏，希望能够为您提供一些灵感和参考：1. 传球接力赛：将学员分成若干小组，每组站成一排，第一个学员手持球传给下一个学员，依次传递直至终点，时间最短的小组获胜。
2. 身体动作模仿游戏：指定一位学员做出各种不同的动作，其他学员需要模仿，看谁模仿得最准确。
3. 快速名字接龙：学员依次说出自己的名字，并且要在一定时间内快速接龙，如果有学员说错或者遗漏，就要重新开始。
4. 快速反应游戏：教师快速说出一个单词或口号，学员要迅速做出相应的动作或表情。
5. 字谜猜题：给学员一些谜面，学员需要猜出谜底，并对答案做出解释。
6. 动物叫声辨认：播放一些动物叫声音频，学员要根据叫声猜出是什么动物。
7. 手指操练：进行一些手指操练活动，如快速拨弹乒乓球、用手指敲击桌面等。
8. 快速数数：从1开始数数，每个学员依次报数，要求速度尽量快。
9. 形状拼图比赛：教师出示各种不同形状的拼图，学员需要尽快拼接完成，看谁的速度最快。
10. 快速反应抢答：教师快速提出问题，学员要尽快抢答，回答正确者得分。
11. 快速动作连贯：指定一种动作，学员要根据指令迅速完成并与下一个学员连接动作。
12. 彩虹拍手游戏：学员依次站成一排，每人手掌相互拍击，形成彩虹般的连续拍手动作。
13. 快速眨眼游戏：看谁的眨眼速度最快，可以进行眨眼数秒比赛。
14. 快速颠球挑战：学员在规定时间内用勺子颠球，看谁颠得最多。
15. 快速拍桌游戏：学员在桌面上迅速拍击，尽量产生多样的声音和节奏。
16. 快速拍肚皮游戏：学员蹲下，用手拍击肚皮，产生特殊的音响效果。
17. 快速书写字母：教师口头告诉学员要书写的字母，学员要尽快、准确地书写在纸上。
18. 快速翻转杯子：学员在桌面上放置一些杯子，翻转杯子要尽快完成。
19. 快速打结游戏：学员需要尽快打出各种形状的绳结。
16个课前热身小游戏让每一堂课都充满新鲜感
01
加深同学关系
1.串名字
目的：加速学生之间的了解，刺激学生记忆力
时间：5分钟
道具：无
游戏方法：
小组成员围成一圈，任意提名一位学生自我介绍，第二名学生轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学生说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学生要将前面所有学生的名字复述一遍。
道具：无
游戏方法：
1、大家可围成一个大圆圈或排成2-3支小长队，视场地而论。
2、每个人双手搭在前一位学员的双肩上，随培训师的指令做相应的肢体动作。
3、培训师开始引领指令：小白兔小白兔跳一跳，左脚跳2下，右脚跳2下，双脚合并向前跳1下，向后跳1下，再连续向前跳3下，最后我们大家都蹲下。
4、可连续做动作多遍，在做动作的过程中队伍不能散开。
2.同心圆，面对面
目的：同学之间相互认识了解，拉近同学之间的关系
时间：3-5分钟
道具：无
游戏方法：
将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项：（1）排成相对源自两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。
（2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。
5.第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，老师喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
6.活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
02
活跃课堂气氛
1.雨点变奏曲
目的：活跃课堂气氛，增强学生课前注意力。
(完整版)12个经典的课前热身小游戏
12个经典的课前热身小游戏2014-09-14培训人社区1、串名字游戏游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解2、面对面的介绍游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项：（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。
（2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。
歌声再起时，游戏继续进行。
3、我是谁？活动目标：1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
活动程序：（一）教师发给每位学生一张A4影印纸。
（二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）(1).甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。
(2).教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。
(3).五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。
(4).五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。
然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？」。
两人之中须有一人负责统整讨论结果。
（三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。
(1).两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
(2).分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。
而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。
写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。
课前培训热身小游戏24个
课前培训热身小游戏24个在进行课前培训时，适当的热身小游戏可以帮助参与者快速进入状态，提高注意力，活跃气氛，增强团队合作和沟通能力。
以下为您介绍 24 个有趣的课前培训热身小游戏：1、名字接龙参与者围成一圈，第一个人说出自己的名字，第二个人先重复第一个人的名字，然后说出自己的名字，第三个人要先重复前两个人的名字，再说出自己的名字，依此类推。
这个游戏可以帮助大家快速记住彼此的名字。
2、大风吹把比参与人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。
一人当裁判，除了裁判以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。
每张椅子限坐一人。
裁判站在中央，他可以随意说大小风吹。
如果他说大风吹，他说有某个特征的人必须起来换位置。
如果说小风吹，则是相反，没有某个特征的人起来换位置。
换位置时不能持续两人互换或坐回原位。
没抢到位置的人则是新裁判。
3、猜谜语准备一些有趣的谜语或脑筋急转弯，让参与者在规定时间内猜出答案。
这可以锻炼大家的思维能力和反应速度。
4、数字传递将参与者分成若干组，每组人数相等。
每组排成一列，裁判给每组最后一个人一个数字，让他通过在前面人的后背写字的方式传递给第一个人，第一个人说出答案。
传递过程中不能说话，看哪组传递的又快又准。
5、词语联想给出一个词语，让参与者在规定时间内尽可能多地说出与之相关的词语。
比如给出“水果”，参与者可以说“苹果”“香蕉”“橙子”等。
6、折纸游戏给每个参与者一张纸，让他们按照裁判的指示折纸，比如对折、折角等，最后看谁折得又快又好。
7、动作模仿一人做动作，其他人模仿。
可以逐渐增加动作的难度和复杂度，看谁模仿得最像。
8、接力画画将参与者分成若干组，每组一张纸和一支笔。
裁判给出一个主题，每组的第一个人先画一笔，然后传递给下一个人，依此类推，最后看哪组画得最符合主题。
9、气球大战给每个参与者一个气球，将他们分成两组，在规定的区域内，通过踩爆对方的气球得分，最后气球剩余多的一组获胜。
10、知识问答准备一些与培训内容相关或常识性的问题，进行抢答。
12个经典的课前热身小游戏
12个经典的课前热身小游戏2014-09-14培训人社区1、串名字游戏游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解2、面对面的介绍游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项：（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，外圈的旋转方向相反。
（2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。
歌声再起时，游戏继续进行。
3、我是谁？活动目标：1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
活动程序：（一）教师发给每位学生一A4影印纸。
（二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）(1).甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。
(2).教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。
(3).五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。
(4).五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸，在背面的右上角签上自己的名字。
然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？」。
两人之中须有一人负责统整讨论结果。
（三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。
(1).两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
(2).分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。
而拿到签名纸的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。
写完之后则依序向右转，直到签名纸传回到本人手上为止。
12个经典的课前热身小游戏
12个经典的课前热身小游戏12个经典的课前热身小游戏在每一次的上课前，进行一些热身动作是至关重要的。
这可以帮助学生准备好他们的身体和头脑，以便他们能够尽可能充分地聚焦于课程的内容。
这里有12个经典的课前热身小游戏，可以帮助学生们在上课前放松身心，增强课堂参与度。
1. 摇动肢体这个小游戏非常简单，只需要让学生们站起来，然后摇动他们的手臂和腿，增强他们的肌肉活动。
2. 同侧交叉跳这个小游戏需要学生们交叉跳，但是要让他们尽可能地“同侧”做，即左脚跳一下，然后右脚跳一下。
3. Hula Hoop大腰圈是一个很有趣的工具，可以热身。
学生们可以用大腰圈绕着自己的腰旋转一段时间，直到他们集中精力恢复到课堂状态。
4. 飞碟传球这个小游戏可以帮助学生们集中注意力和注意协调。
将一张小圆盘传递给同桌，看看他们可以传递几次。
5. 篮球投篮这个小游戏可以增强反应能力和手臂力量。
学生们可以用球投篮，看看谁可以投得最准确。
6. 消消乐这个小游戏可以锻炼大脑的手眼协调能力和反应时间。
学生们可以玩一下消消乐，看看谁可以得最高分。
7. 跳高这个小游戏可以增强学生的腿部力量和跳跃能力。
让学生们看看谁可以跳得最高。
8. 热身拉伸这个小游戏需要学生们做些热身拉伸，这可以帮助他们减轻肌肉紧张和疼痛。
9. 弹力球弹力球是一个非常好的热身工具，可以增强反应能力和手臂力量。
让学生看看谁可以顶着弹力球跳几次。
10. 单手握拳这个小游戏需要学生们单手握拳，然后尽可能地快速地分别开合手臂和手指。
11. 明察秋毫这个小游戏是一个反应速度和观察力的游戏。
把粘在黑板上的图片涂上一个蒙版，然后让学生猜出是什么内容。
12. 纸片飞机让学生们折几张纸飞机，看谁的纸飞机可以飞得更远。
总之，在每次上课前进行一些热身小游戏，可以帮助学生们放松，集中精力，更好地参与到课堂中，同时增强身心健康。
9个经典的课前破冰热身小游戏
9个经典的课前破冰热身小游戏在课堂教学中，由于学生往往关注力难以持久，为了提高学习效率和课堂氛围，很多老师会在课前进行一些破冰热身小游戏，这些小游戏不仅可以活跃课堂气氛，增强学生的参与感和集体意识，同时也可以吸引学生的注意力，使他们更好地参与课程。
下面是九个经典的课前破冰热身小游戏，每个小游戏均有详细的介绍和操作步骤，老师可以根据自己的实际情况和教学内容进行选择使用。
1. 表情游戏游戏规则：老师给出一个表情，学生模仿这个表情，如果表情幅度接近，得分最高的学生可以获得奖励。
操作步骤：（1）老师给出一个表情，例如：大笑。
（2）学生模仿这个表情，老师根据表情的幅度和准确度给分。
（3）得分最高的学生可以获得奖励。
2. 猜单词游戏游戏规则：老师给出一张卡片，上面写着一个单词的一部分，学生尽可能快地猜出该单词的全称，并书写在黑板上。
操作步骤：（1）老师将单词卡片发给一位学生，并读出单词的一部分。
（2）这位学生将卡片交给下一位学生，要求他继续猜测一部分单词并书写在黑板上。
（3）下一位学生将卡片交给下一位学生，以此类推，直到单词完整为止。
（4）猜出单词的学生可以获得奖励。
3. 意念传递游戏游戏规则：学生们排成一排，头一个学生向下蹲，手捧一个小球，当蹲下并将小球移交给下一位同学后，立刻站起来，下一个学生再将球传递给下一个学生。
操作步骤：（1）老师将学生分成几组，每组10-20人。
（2）学生们排成一排，头一个学生向下蹲，手捧一个小球。
（3）当蹲下并将小球移交给下一位同学后，立刻站起来，下一个学生再将球传递给下一个学生。
（4）游戏结束后，最后一个拿到小球的同学可以获得奖励。
4. 双倍答案游戏游戏规则：老师给出一个数学问题，学生尽可能快地计算出答案，然后将答案乘以2，写在纸上或白板上，在规定时间内完成的学生获得胜利。
操作步骤：（1）老师给出一个数学问题，例如：5+4=？（2）学生计算出答案，例如：9。
（3）将答案乘以2，得到18。
课前培训热身小游戏24个
课前培训热身小游戏24个标题：课前培训热身小游戏24个尊敬的教师们：在进行教学活动之前，为帮助学生集中注意力、放松身心并激活思维，我们整理了24个课前培训热身小游戏。
这些游戏不仅趣味性强，而且具有很好的教育意义。
1. 猜数字：一个学生心中想好一个数字，其他人通过提问“这个数字大于/小于多少”来猜。
2. 传递故事：从第一个学生开始，每人说一句话，形成一个完整的故事。
3. 找字母：老师随机说出一个字母，学生要在自己的姓名中找到这个字母。
4. 记忆大挑战：老师展示一系列物品，然后让学生记住并复述出来。
5. 接力画画：分组进行，每组依次画一部分，最后完成一幅完整的画。
6. 正话反说：老师说一句话，学生要反过来重复这句话。
7. 谁是卧底：每个人抽取一张卡片，其中一人是卧底，其他人通过问题找出卧底。
8. 猜声音：一个人模仿动物或人物的声音，其他人猜测是什么。
9. 翻译密码：老师给出一组密码，学生需要解码出句子。
10. 快速拼图：给学生提供一些拼图碎片，看谁能最快完成拼图。
11. 简笔画比赛：以特定主题进行简笔画比赛，评选最佳作品。
12. 眼睛嘴巴手脚：学生分成两队，一队用眼睛指示动作，另一队用嘴描述看到的动作。
13. 拼音接龙：按照拼音顺序接龙。
14. 头脑风暴：针对一个问题，学生一起提出尽可能多的解决方案。
15. 数字迷宫：在纸上画出迷宫，学生需按指定规则走出迷宫。
16. 转圈儿讲故事：围成一圈，每人说一段故事，下一个人接着上一个人的故事继续。
17. 字母排序：将打乱的字母重新排列成单词。
18. 抢椅子：音乐停止时抢到椅子的人获胜。
19. 音乐传花：音乐停止时手持花的人表演节目。
20. 比比谁更快：两人同时做一件事，看谁先完成。
21. 你画我猜：一个人画，其他人猜他画的是什么。
22. 人名接龙：名字的第一个字母必须和前一个人的名字的最后一个字母相同。
23. 哑剧表演：不说话仅通过肢体语言表达意思。
24. 小鸡快跑：模拟小鸡走路的样子，最快到达终点者获胜。
热身游戏
热身类活动热身游戏，主要用于团体心理练习前的暖身，可以提高参加者的思维活跃性，使其达到一个较好的状态。
同时可以活跃团队气氛，为进一步的团体练习和交流做好准备。
1.水果家族目的：通过肢体语言的表现形式，达到热身和活跃气氛的效果，并可以加深彼此了解。
时间：15-20分钟。
准备：较宽敞的室内场地。
操作：领导者要求每个成员想一样自己最喜欢的水果。
然后要求成员不出声，仅靠自己的肢体语言来表现出自己最喜欢的一种水果，并找到和自己喜好相同的成员。
等到所有人都找到自己同伴之后，各族成员一起表演，向大家展示本组所喜欢的水果是什么，并说出喜欢的理由。
注意事项：领导者可以事先规定几种水果，以减少寻找同伴的难度。
2.留住我的心目的：集中成员的注意力，克服注意力不集中的现象。
时间：30分钟操作：领导者首先说明专心、集中注意力的重要性。
然后指导成员练习注意力集中术（即视觉和听觉配合训练）（1）首先在空中描绘出一个点，此时让心中唯存有此点，并凝想此点。
（2）慢慢将此点延伸为一直线，继续凝想此直线，并将凝想的时间拉长。
（3）之后描绘出较复杂的星形或涡形，并凝想该图形一段时间，继续将图形复杂化，并保持凝想，同时拉长凝想的时间。
练习结束后，领导者引导成员分享练习的感受，分享之后再练二次或三次。
比较一下每次练习之后有什么不一样的感觉。
备注：1.此套「视觉和听觉配合训练」是由瑞士洛山权精神医院中所设计出来，是一种十分有效的注意力集中术。
3.圆球游戏目的：活跃现场气氛，开拓成员思维。
时间：15分钟。
准备：写有“1、2、3号”的三个网球。
秒表一个。
操作：如果人数太多，要进行分组，建议每组不超过15人。
每组分别配有1、2、3号三个球。
活动要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后三个球都要回到发起者手里。
在传递过程中，每一人都必须触及到每一个球，所需时间最少的组为获胜组。
球掉在地上一次额外加10秒。
做完一遍之后，领导者引导大家进行讨论：“有没有更好的办法让传球时间变得更短些？鼓励大家尝试新的方法多试几次。
经典的课前热身小游戏
经典的课前热身小游戏12个经典的课前热身小游戏1、串名字游戏游戏方法,小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我介绍单位、姓名,第二名学员轮流介绍,但是要说,我是***后面的***,第三名学员说,我是***后面的***的后面的***,依次下去……,最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析,活跃气氛,打破僵局,加速学员之间的了解2、面对面的介绍游戏规则,将所有人排成两个同心圆,随着歌声同心圆转动,歌声一停,面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项,,1,排成相对的两个同心圆,边唱边转,内外圈的旋转方向相反。
,2,歌声告一段落时停止转动,面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。
歌声再起时,游戏继续进行。
3、我是谁,活动目标,1.协助学生认识自己眼中的我,及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度,增加班级凝聚力。
活动程序,,一,教师发给每位学生一张A4影印纸。
,二,学生两两分组,一人为甲,一人为乙,最好是找不熟悉的同学为伴,(1).甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」,乙则在A4纸上记下甲所说之特质,历时五分钟。
(2).教师宣布活动的规定为,「自我介绍者,在说了一个缺点之后,就必须说一个优点」。
(3).五分钟后,甲乙角色互换,由乙向甲自我介绍五分钟,而甲做记录。
(4).五分钟后,教师请甲乙两人取回对方记录的纸张,在背面的右上角签上自己的名字。
然后彼此分享做此活动的心得或感受,并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点,何者较为困难,为何会如此,个人使用那些策略度过这五分钟,」。
两人之中须有一人负责统整讨论结果。
,三,学生三小组或四小组并为一大组,每大组有六至八人。
(1).两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
(2).分享后,教师请每位同学将其签名之A4纸,空白面朝上,传给右手边的同学。
而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解,于纸上写下「我欣赏你…,因为…」。
写完之后则依序向右转,直到签名纸张传回到本人手上为止。
热身游戏
热身类活动热身游戏，主要用于团体心理练习前的暖身，可以提高参加者的思维活跃性，使其达到一个较好的状态。
同时可以活跃团队气氛，为进一步的团体练习和交流做好准备。
1.水果家族目的：通过肢体语言的表现形式，达到热身和活跃气氛的效果，并可以加深彼此了解。
时间：15-20分钟。
准备：较宽敞的室内场地。
操作：领导者要求每个成员想一样自己最喜欢的水果。
然后要求成员不出声，仅靠自己的肢体语言来表现出自己最喜欢的一种水果，并找到和自己喜好相同的成员。
等到所有人都找到自己同伴之后，各族成员一起表演，向大家展示本组所喜欢的水果是什么，并说出喜欢的理由。
注意事项：领导者可以事先规定几种水果，以减少寻找同伴的难度。
2.留住我的心目的：集中成员的注意力，克服注意力不集中的现象。
时间：30分钟操作：领导者首先说明专心、集中注意力的重要性。
然后指导成员练习注意力集中术（即视觉和听觉配合训练）（1）首先在空中描绘出一个点，此时让心中唯存有此点，并凝想此点。
（2）慢慢将此点延伸为一直线，继续凝想此直线，并将凝想的时间拉长。
（3）之后描绘出较复杂的星形或涡形，并凝想该图形一段时间，继续将图形复杂化，并保持凝想，同时拉长凝想的时间。
练习结束后，领导者引导成员分享练习的感受，分享之后再练二次或三次。
比较一下每次练习之后有什么不一样的感觉。
备注：1.此套「视觉和听觉配合训练」是由瑞士洛山权精神医院中所设计出来，是一种十分有效的注意力集中术。
3.圆球游戏目的：活跃现场气氛，开拓成员思维。
时间：15分钟。
准备：写有“1、2、3号”的三个网球。
秒表一个。
操作：如果人数太多，要进行分组，建议每组不超过15人。
每组分别配有1、2、3号三个球。
活动要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后三个球都要回到发起者手里。
在传递过程中，每一人都必须触及到每一个球，所需时间最少的组为获胜组。
球掉在地上一次额外加10秒。
做完一遍之后，领导者引导大家进行讨论：“有没有更好的办法让传球时间变得更短些？鼓励大家尝试新的方法多试几次。
二十七个经典热身游戏
二十七个经典暖身活动一、大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。
活动方法：1．事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。
2．辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3．辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4．辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
二、Seven Up活动程序：1．将学员按上个单元的分组进行竞赛。
2．使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.17.27…）或是数目字为7的倍数时（7.14.21.28….），该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。
3．进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。
活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。
三、猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。
道具：不透明的幕布一条规则：1．参加的人员分成两边2．依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3．训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4．第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5．第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
热身类活动热身游戏，主要用于团体心理练习前的暖身，可以提高参加者的思维活跃性，使其达到一个较好的状态。
同时可以活跃团队气氛，为进一步的团体练习和交流做好准备。
1.水果家族目的：通过肢体语言的表现形式，达到热身和活跃气氛的效果，并可以加深彼此了解。
时间：15-20分钟。
准备：较宽敞的室内场地。
操作：领导者要求每个成员想一样自己最喜欢的水果。
然后要求成员不出声，仅靠自己的肢体语言来表现出自己最喜欢的一种水果，并找到和自己喜好相同的成员。
等到所有人都找到自己同伴之后，各族成员一起表演，向大家展示本组所喜欢的水果是什么，并说出喜欢的理由。
注意事项：领导者可以事先规定几种水果，以减少寻找同伴的难度。
2.留住我的心目的：集中成员的注意力，克服注意力不集中的现象。
时间：30分钟操作：领导者首先说明专心、集中注意力的重要性。
然后指导成员练习注意力集中术（即视觉和听觉配合训练）（1）首先在空中描绘出一个点，此时让心中唯存有此点，并凝想此点。
（2）慢慢将此点延伸为一直线，继续凝想此直线，并将凝想的时间拉长。
（3）之后描绘出较复杂的星形或涡形，并凝想该图形一段时间，继续将图形复杂化，并保持凝想，同时拉长凝想的时间。
练习结束后，领导者引导成员分享练习的感受，分享之后再练二次或三次。
比较一下每次练习之后有什么不一样的感觉。
备注：1.此套「视觉和听觉配合训练」是由瑞士洛山权精神医院中所设计出来，是一种十分有效的注意力集中术。
3.圆球游戏目的：活跃现场气氛，开拓成员思维。
时间：15分钟。
准备：写有“1、2、3号”的三个网球。
秒表一个。
操作：如果人数太多，要进行分组，建议每组不超过15人。
每组分别配有1、2、3号三个球。
活动要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后三个球都要回到发起者手里。
在传递过程中，每一人都必须触及到每一个球，所需时间最少的组为获胜组。
球掉在地上一次额外加10秒。
做完一遍之后，领导者引导大家进行讨论：“有没有更好的办法让传球时间变得更短些？鼓励大家尝试新的方法多试几次。
每次领导者都要记录所用时间。
（参考思路：用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用时间仅为4秒！这是一个绝妙的想法！当然可能还有更快的方法，培训师需要不断启发成员去思考新的方法。
）4.大风吹目的：本活动在活跃气氛的同时，还考验成员的反应速度。
时间：建议活动10－15分钟，可重复5-6次。
准备：室内较宽敞活动场。
6－20人左右效果最佳。
过程：1．把所有成员带到场地后宣布所有人员每人去寻找一个标志物，比如：身上的钥匙、石头等拿在手中，让所有成员围成一个圆，然后把手中的标志物放在自己的正前方，并且立正站好！2．领导者站在圆圈的中间开始下达活动任务。
当领导者发出“大风吹”的口令时，所有成员其声答道：“吹什么”，领导者答道：“吹部分成员存在的共性，比如：在男女搭配的团队当中我们可以吹所有的女士或男士，当领导者喊出成员的共性时，比如说“吹女士”，存在共性的成员（所有女士）必须迅速从原来的位置上出来去寻找新的位置”。
同时，领导者也迅速寻找位置，落单的同志将会受到惩罚（唱歌、俯卧撑）。
3．一轮结束之后，落单的那位同志站在圆圈中间继续下达口令。
以次类推。
4．当做到四轮之后，领导者站在圆圈中间开始宣布第二个任务，当领导者发出“小风吹”的口令时所有成员其声答道：“吹什么”，领导者答道：“吹部分成员存在的共性”，比如：在男女搭配的团队当中我们可以吹所有的女士或男士，当领导者喊出成员的共性时，比如说“吹女士”，存在共性的成员（所有女士），站在原地不动，不存在共性的成员必须迅速的从原来的位置上出来去寻找新的位置”。
同时，领导者也迅速寻找自己的位置，落单的同志将会受到惩罚（唱歌、俯卧撑）。
5．在做完“小风吹”之后，领导者可以随便下达“大风吹”和“小风吹”，落单的成员将会受到惩罚（唱歌、俯卧撑）。
5.松鼠地震目的：这个活动主要用于活跃气氛，并帮助成员活动身体。
在不断地组合和跑动中，让成员体会到无限的乐趣。
人数及时间：6－20人左右，人数较多时现场效果较好，20分钟左右即可。
在活动开始前最好先设置表演的惩罚措施，即确定表演节目的种类；1．事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；领导者或其它没成队的成员担任临时人员。
2．领导者喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；领导者或临时人员就趁机插到大树当中扮演松鼠，未找到“大树”而落单的人应表演节目。
3．领导者喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，领导者或其他未成队的人员就可以趁机扮演大树，落单的人需要表演节目。
4．领导者喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，领导者或其他未成队的人员插入队伍当中，落单的人表演节目。
6.水果蹲目的：这是一个以小组为单位的活动，内容较为简单，操作性强，但整个过程充满了无限的乐趣。
时间：建议活动15－20分钟。
过程：10－30人，分为几个小组气氛更为热烈。
1．领导者根据成员的数量分为四到六个小组。
2．给每小组以水果的名称起一个队名，比如：香蕉、苹果、桔子等。
3．每个小组成员的双手都搭在相邻成员的肩膀上成圆形。
4．领导者下达任务：这个科目的名称叫做“水果蹲”，在活动开始时，我（领导者）首先会随意选择一个小组，这个小组在蹲之前必须讨论出一个统一的答案（你们想让哪个组蹲），以香蕉队为例，再蹲得过程中，我们的口令时这样的：香蕉蹲，香蕉蹲，香蕉蹲完 XX 蹲，这个XX就是我们刚才小组讨论的答案。
比如：香蕉队想让桔子队蹲，那么香蕉队先开始蹲，口令是：香蕉蹲，香蕉蹲，香蕉蹲完桔子蹲。
这时桔子队收到香蕉队的任务后迅速讨论出答案然后开始蹲，口令是：桔子蹲，桔子蹲，桔子蹲完XX蹲！以此类推。
但要求注意的一点是，不允许两个队之间重复的蹲，比如：苹果队让桔子队蹲，那么桔子队就不允许反过来让苹果队蹲，必须中间穿插一个队。
7.泡泡糖目的：在轻松愉悦的气氛下，通过让不同人的身体部位进行接触，有利于打破成员之间的距离感，增进彼此之间的亲密度。
时间：建议活动15－20分钟。
准备：较宽敞的室内场地。
人数较多时效果更好。
过程：1．所有成员围成一个圆，立正站好。
2．领导者下达任务：领导者说“泡泡糖”，全体成员答道：“贴几块”，领导者说“贴四块”，全体成员答道“贴哪里”，领导者答道：“贴头部”，当所有成员听到“贴头部”时迅速寻找四个对象，并把头部贴在一起。
落单的人将要受到处罚！（唱歌、俯卧撑）注意事项1．领导者注意根据人员的多少来分析贴几块，如果全体成员的总数是偶数的，那么我们可以贴奇数。
相反，如果全体成员的总数是奇数的，那我们可以贴偶数。
目的就是在每轮结束后要求有数人落单；2．贴的部位可以随意定，比如人体的臀部、脚部等等；3．每轮结束时领导者应检查贴的部位是否贴住。
没有贴住的将要受到惩罚。
8.进化论目的：在活跃团队气氛的同时，帮助成员体验角色变换时的心理转变。
准备：三把椅子。
时间：30分钟/每组（可灵活掌握）过程：１.随机选出三人为“神”，其他人“1、2、3”报数分为三组，分别为鸡蛋、小鸡、凤凰。
２．活动过程中，做鸡蛋的成员蹲下，双手搭在头顶做蛋壳状；做小鸡的成员蹲下，双手做翅膀状；做凤凰的成员站立；做神的成员坐在椅子上；３.活动开始后，“小鸡，凤凰和神仙”保持原先状态；做鸡蛋的成员之间自愿两人猜拳，一局定胜负，赢者升级为小鸡，输者仍为鸡蛋，继续与其他做鸡蛋的成员猜拳；４.一旦有鸡蛋升级为小鸡，小鸡开始自愿两人猜拳，三局两胜，赢者升级为凤凰，输者降为鸡蛋，继续与其他鸡蛋猜拳；５.一旦有小鸡升级为凤凰，凤凰开始自愿两人猜拳，三局两胜，赢者升级为神仙，输者降为小鸡，继续与其他小鸡猜拳；６.凤凰升为神仙后任意选择原来一位神仙猜拳，三局两胜。
输者降为鸡蛋，继续与其他鸡蛋猜拳，赢者坐上椅子；７.活动过程中，无论哪一等级都要一直保持此等级要求做的动作，鸡蛋和小鸡在移动的时候也不可以站起来，只能蹲着走。
注意事项1．提醒成员按规则进行活动;2．注意整个过程做培训记录，观察重点人物；3．注意控制总体的时间，观察成员完成情况，控制气氛.9.找变化目的：活跃气氛，培养成员的观察能力。
时间：20分钟。
过程：让大家自由组合成两人一组。
然后两人背对背,利用2分钟时间,在身上做3个变化。
然后转过身面对面,彼此找找对方的变化。
看谁找得又快又好。
重复以上的步骤，两个人多做几次。
然后大家站成两排，相向而立，距离4米，选一名成员站在两排队伍之间，让大家对他观察3分钟，之后请大家转过身去，由这名成员在身上做出12个变化，然后大家转过身来再次观察这位成员寻找变化，并迅速举手回答，这名成员给予反馈：“对还是错”。
活动结束后领导者可根据时间决定是否要交流讨论。
10.找零钱目的：这是一个凑人数的活动，根据自己所代表的钱数组合成所要求的钱数，但要注意速度一定要快，否则可能落单。
时间：建议活动15－20分钟。
准备：较宽敞的室内。
建议参加人数15人以上。
过程：1．所有成员围成一个圆形，立正站好。
2．领导者根据成员不同的性别或者是职务，给予象征性的钱数，比如：在整个活动中，所有的列兵是代表五毛钱，所有的一级士官代表一元钱，所有的二级士官代表两块钱等。
3．领导者开始下达任务：比如领导者喊出：“四块五”，全体成员开始相互凑钱，凑齐的必须是领导者喊出的钱数，如果没有凑够领导者喊出的钱数，或者是多余领导者喊出的钱数那么这些成员将要受到惩罚！（唱歌、俯卧撑）。
注意事项1．每次凑完钱数时，小组成员必须站在一起，不允许随便活动；2．每次凑完钱数领导者必须认真检查每组成员的情况；3．在整个过程中，所有成员注意安全，避免无需的碰撞。
11.传球目的：活跃气氛，开拓成员的思维能力。
时间：30分钟/每组（可灵活掌握）准备：空间较大的室内场地（如训练馆、会议室等）。
网球一个、秒表一块（教具）。
过程：1.以每组10人为单位进行训练，我们要进行的项目叫加速传递，考验大家的配合，挑战你们的信心。
要求你们按照规则进行传球，不断挑战每次完成传球的时间极限。
宣布规则：1．大家站成一个向心圆，在传球过程中，球必须通过每个人的双手；2．在最短的时间里，球开始由某个位置传出最后又回到这个位置；3．球不能传给相邻的人；4．每次由领导者宣布计时开始；5．活动结束后，以传球最短的一次时间记录作为成绩。
注意事项1．领导者要做好每次记时工作；2．注意观察成员在操作过程中的典型行为；3．监督成员在操作过程中有无违反规则；4．根据成员的表现可适时调整成员的操作时间与次数；5．注意整个过程做训练记录，观察重点人物；6．注意控制总体的时间，观察成员完成情况，控制气氛。