月经不调穴位疗法
治月经不调的穴位
治月经不调的穴位文章目录*一、治月经不调的穴位*二、月经不调吃什么好*三、月经不调的危害治月经不调的穴位1、关元穴功效:防治生理不顺,精力减退,痛经,闭经等症,此外,对神经衰弱,失眠症,手脚冰冷,泌尿,生殖器疾病等也很有疗效。
自助定位:关元穴位于人体的下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线分五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。
基本动作:一面缓缓吐气,用力按压两秒钟,反复做5次,请以同次数按压左右。
2、内关穴功效:对头痛,眼睛充血,恶心想吐,胸肋痛,上腹痛,月经痛,腹泻,精神焦躁等经期不适有很好的功效。
自助定位:取此穴道应要患者采用正坐中仰卧,仰掌的姿势,内关穴位于人体的前臂掌侧,是在手腕的内侧,从近手腕之横皱纹的中央,往上约三指宽的中央。
基本动作:一面缓缓吐气,用力按压两秒钟,反复做5次,请以同次数按压左右。
3、血海穴功效:该穴为人体足太阴脾经上的重要穴位之一,能防治月经不顺,膝盖疼痛,更年期障碍,生理痛等。
自助定位:正坐屈膝,血海穴位于人体的大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角,上面约三指这筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方,就是血海穴。
基本动作:一边呼气,一边用拇指罗纹面依次点按同侧血海穴49次。
月经不调吃什么好1、羊肉味甘,性热,可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾,对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。
用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。
2、乌鸡肉具有补虚劳赢弱、益产妇的功效,是补养身体的上好佳品。
对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。
3、莲藕含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。
适用于月经不调、经期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点。
4、茄子具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。
女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。
针灸治疗妇科疾病
针灸治疗妇科疾病针灸作为中医经典疗法之一，在治疗妇科疾病方面有着悠久的历史。
它通过刺激人体的穴位，调理气血，促进身体的自愈能力，从而达到治疗妇科疾病的效果。
本文将介绍针灸在治疗不同妇科疾病中的应用。
一、针灸治疗月经不调月经不调是指月经周期不规律、经量过多或过少等情况。
中医认为月经不调多与脏腑功能失调、气血运行不畅有关。
针灸治疗月经不调常用的穴位有足三里、关元、足三阳等。
通过针灸刺激这些穴位，可以调理子宫和卵巢的功能，调节月经周期和经血量，从而达到治疗月经不调的效果。
二、针灸治疗痛经痛经是指月经期出现腹痛不适的情况。
中医认为痛经多与气血不畅、经络阻滞有关。
针灸治疗痛经常用的穴位有神阙、气海、关元等。
通过针灸刺激这些穴位，可以舒缓子宫平滑肌的痉挛，改善经血流通，缓解痛经的症状。
同时，针灸还可以调节内分泌，改善情绪，减轻痛经的发作频率和程度。
三、针灸治疗更年期综合症更年期综合症是指女性进入更年期后出现的一系列身体和心理症状，如潮热、失眠、情绪波动等。
中医认为更年期综合症多与阴虚火旺、气血运行不畅有关。
针灸治疗更年期综合症常用的穴位有太冲、神阙、足三阴等。
通过针灸刺激这些穴位，可以平衡女性体内的阴阳，调节内分泌，缓解更年期症状，提高生活质量。
四、针灸治疗不孕症不孕症是指夫妻长时间未能怀孕的情况。
中医认为不孕症多与气血不足、卵巢功能障碍等有关。
针灸治疗不孕症常用的穴位有关元、曲池、足三阳等。
通过针灸刺激这些穴位，可以改善子宫和卵巢的血液循环，提高卵巢功能，促进排卵和受精，增加怀孕的机会。
五、针灸治疗盆腔炎盆腔炎是女性盆腔内器官感染引起的炎症，常常导致盆腔疼痛、白带异常等症状。
针灸治疗盆腔炎常用的穴位有气海、关元、中极等。
通过针灸刺激这些穴位，可以促进盆腔内的血液循环，抑制炎症的发生和发展，缓解盆腔炎的症状，促进病情的康复。
总之，针灸作为中医疗法的重要组成部分，在治疗妇科疾病中有着显著的疗效。
通过刺激适当的穴位，针灸可以调理女性的生理机能，改善气血循环，增强免疫力，从而有效地治疗和预防妇科疾病。
经期按摩什么穴位好
经期按摩什么穴位好穴位按摩是中医治疗疾病的一种方法，这种方法不仅可以起到治疗疾病的效果，而且还有保健等功效，穴位按摩有很多注意事项，那么经期可以按什么穴位呢?下面就随店铺一起来了解下吧!经期按摩的穴位1、天枢穴功效:按摩天枢穴不但能促进内分泌平衡,调理月经,还能缓解经前便秘,腹胀,腹泻等症状。
自助定位:采用仰卧的姿势,天枢穴位于人体中腹部,肚脐向左右三指宽处。
基本动作:先一面缓缓吐气,用力按压两秒钟,反复做5次,然后用搓热的手掌按顺时针方向揉按腹部。
2、涌泉穴功效:按摩涌泉穴能强化肾脏功能,防治月经不调,更年期障碍,怕冷症等妇女病,对神经衰弱,精力减退,倦怠感,失眠,多眠症,晕眩,焦躁等也有一定的疗效。
自助定位:涌泉穴位于人体的足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。
基本动作:一面缓缓吐气,用力按压两秒钟,反复做5次,请以同次数按压左右。
3、关元穴功效:防治生理不顺,精力减退,痛经,闭经等症,此外,对神经衰弱,失眠症,手脚冰冷,泌尿,生殖器疾病等也很有疗效。
自助定位:关元穴位于人体的下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线分五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。
基本动作:一面缓缓吐气,用力按压两秒钟,反复做5次,请以同次数按压左右。
经期间注意事项保护好大姨妈是对身体最大的爱护,月经期是生理上的循环周期,讲起月经期间的禁忌,每个女性朋友都能道出一二,如不能吃油炸,不能饮冰冷,禁止做爱,禁止喝酒。
除此之外,月经期间注意事项有哪些?以下几点女性朋友很容易忽略。
1、K歌专业医师特别提醒,女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。
唱K也不行,这也太匪夷所思了吧。
但是很多人不知道,经期女性,声带的毛细血管也充血,管壁变得较为脆弱。
此时长时间或高声K歌,可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂,声音沙哑,甚至可能对声带造成永久性伤害,如嗓音变低或变粗等。
调理月经的穴位
调理月经的穴位关于《调理月经的穴位》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
每一个女士的人体情况全是不同样的，特别是在在每个月来大姨妈的情况下，主要表现得更加显著，一些女士在来月经期，人体会非常疼痛，并且乳房也会出现涨痛的状况，血容量非常少，出現这类状况务必要调养，防止有不孕不育症的状况产生，调经能够先选准穴道，再开展推拿。
尽可能不必喝中药，由于这会给人体产生副作用。
1、膻中穴：宽胸行气，维护乳房膻中穴坐落于身体前正中心线，两乳头联线当中点。
推拿该穴道有活血通络、宽胸行气、止咳平喘的作用，现代科学科学研究确认，刺激性该穴有调整自主神经，松驰平滑肌等功效，常常按揉能通畅胸部血气循环系统，防止减轻乳腺增生等病症。
女性胸部周边也有天溪、乳根等穴道，洗澡的时候可运用指肚的能量轻轻地胸部按摩，刺激性周边的穴位，也不可多得一种维护保养方式。
2、血海穴：益气活血、滋养皮肤血海穴位于两膝关节上边，大腿根部，髌骨上边三横指(无名指、中拇指、右手无名指)的里侧，需要曲膝选穴。
自身右手取左边穴时，用三指的总宽放到膝盖内侧，血海在无名指一侧。
别人选穴则用右手取左腿血海，四指闭拢遮盖膝头，手掌当然伸开，拇指尖处就是。
血海穴是脾经生之血的集中地，从穴道名字就可以看出去——海者，大也。
女士坚持不懈按揉血海穴能经络疏通、益气活血，血气畅顺则美肤靓肤。
中医针灸医师医治女士月经不调、经痛等病症就常见此穴。
提示生理期腹痛的妹纸们，不必等疼痛袭来才想到按揉血海穴，时间在平常哦，还记得稍用劲按揉!3、三阴交穴：调经，助睡眠三阴交穴位是脾、肝、肾三条经脉并集的穴道，在两小腿肚里侧，脚踝骨的最高处往上三寸处(大概四横指长短)。
脾化生血气，肝藏血，肾气发火血，而女人以血会用，三阴交穴健脾胃益气养血、调补虚，针对女士的实际意义就显而易见了，因而它也有“妇科三阴交”“青春不老穴”“女三里”等美誉。
凡生理期不如意、月经量过多或过少等经期问题，稍微用劲按揉此穴道既有调养功效，此外常常按揉此穴也有助睡眠的功效。
针灸穴位 曲骨穴 说明指导书
针灸穴位曲骨穴说明指导书总述曲骨，经穴名。
出自《针灸甲乙经》。
别名尿胞、曲骨端、耳骨、屈骨。
属任脉。
位于下腹部，耻骨联合上缘，前正中线上。
在腹白线上，有腹壁下动脉及闭孔动脉的分支，布有髂腹下神经的分支。
主治小便不利、遗尿、遗精、阳痿、阴囊湿痒、月经不调、痛经、赤白带下。
直刺1-1.5寸。
1.名称曲骨穴2.别名尿胞、曲骨端、耳骨、屈骨3.出处《针灸甲乙经》4.隶属任脉5.位置位于下腹部，耻骨联合上缘，前正中线上6.主治小便不利、遗尿、遗精、阳痿、阴囊湿痒、月经不调、痛经、赤白带下7.功能温阳利水，调经止带。
8.操作直刺1-1.5寸9.主要配伍配关元穴治转胞不得尿10.定位位于下腹部，耻骨联合上缘，前正中线上。
11.解剖在腹白线上，有腹壁下动脉及闭孔动脉的分支。
布有髂腹下神经的分支。
12.名词释义穴在耻骨联合上缘，耻骨联合处略呈弯曲，又称曲骨，故而得名。
13.功能作用温阳利水，调经止带。
14.详细主治1、小便不利、遗尿等前阴病。
2、遗精、阳痿、阴囊湿痒等男科病。
3、月经不调、痛经、赤白带下等妇科病。
15.详细操作仰卧，于耻骨联合上缘中点，腹白线上取穴。
直刺1-1.5寸。
孕妇慎取。
内为膀胱，应在排尿后进行针刺。
艾炷灸3-5壮，或艾条灸5-10分钟。
16.临床运用1、现代常用于治疗月经不调、子宫脱垂、膀胱炎、睾丸炎、尿道炎、子宫内膜炎、子宫颈糜烂、盆腔炎、产后子宫收缩不全等。
2、现代研究，对膀胱张力的影响，有双相调节作用，如膀胱松弛，可使张力增强，膀胱张力强时，可使之下降。
也与手法有关，捻针时可引起膀胱收缩，内压上升，捻针停止时，膀胱变为松弛，内压下降。
17.配伍1、配承浆穴、膀胱俞穴、阴陵泉穴、太冲穴治遗尿。
2、配中极穴、膏肓穴、肾俞穴治梦遗。
3、配太冲穴、关元穴、复溜穴、三阴交穴、天枢穴治赤白带下。
4、配期门穴、章门穴、关元穴、三阴交穴治痛经。
5、配四髎穴、中极穴、大赫穴、横骨穴、血海穴等穴治阴中痛18.附注本穴为任脉、足厥阴之会。
针刺董氏奇穴治疗月经不调30例
特色疗法中国民间疗法C H I N A S N A T U R O P A T H Y,O c t.2017,V o l.25N o.10针刺董氏奇穴治疗月经不调30例刘洪兰刘芳(解放军第285医院康复理疗中心,河北邯郸056001)ʌ关键词ɔ董氏奇穴;月经不调;针刺月经不调是指月经周期㊁经量㊁经色发生异常,临床上称月经提前为经早,月经延后为经迟,月经先后不定期为经乱㊂中医学认为月经不调的发生多因气血不和㊁机体正气不足㊁多产㊁流产㊁久病㊁病后及产后失养,以及外感六淫㊁七情内伤㊁房劳过度㊁饮食不节㊁营养不良㊁环境改变㊁药物影响等因素,引起脏腑功能失常,气血失调,冲任二脉损伤㊂笔者采用针刺董氏奇穴治疗月经不调30例,疗效满意,现报道如下㊂一般资料选取2014年5月 2016年5月解放军第285医院康复理疗中心收治的30例患者,其中年龄17~35岁;病程最短3个月,最长2年;月经前期10例,月经后期10例,月经先后不定期10例㊂均符合国家中医药管理局制定的‘中医病证诊断疗效标准“中月经不调(月经先期㊁月经后期㊁月经先后无定期)的诊断标准[1]㊂排除经检查为生殖器官器质性病变(如子宫肌瘤㊁子宫腺肌瘤㊁垂体瘤等)引起的月经不调者㊂治疗方法1.取穴㊂①妇科穴[2]:拇指指甲向上,在拇指背第一节之外侧赤白肉际处计两穴,取穴采取三分点法㊂②还巢穴:手心向下,在无名指中节外侧(靠近小指侧)正中央㊂③凤巢穴:手心向下,在无名指中节内侧正中央靠近桡侧㊂④灵骨穴:在手背拇指与食指叉骨间,第一掌骨和第二掌骨结合处,拳头取穴㊂⑤大白穴:在手背面,拇指与食指叉骨间凹陷中,即第一掌骨与第二掌骨中间之凹处㊂2.操作方法㊂患者取坐位,穴位皮肤常规消毒后,采用0.25m mˑ25m m毫针,于妇科穴㊁还巢穴㊁凤巢穴贴骨缘下针,直刺8~13m m;灵骨㊁大白用0.25m mˑ40m m毫针,贴骨缘直刺16~30m m,用补法㊂留针45~60m i n,期间无需行针,每日1次,左右手交替(即第一日针左手穴位,第二日针右手穴位),20d为1个疗程㊂治疗结果1.疗效标准[3]㊂治愈:月经周期㊁经量㊁经期恢复正常,其他症状消失㊂显效:月经周期恢复,月经过多者经量较治疗前减少,经期恢复在7d以内,其他症状消失或减轻㊂有效:治疗后月经周期㊁经量㊁经期较治疗前改善,其他症状较治疗前减轻㊂无效:治疗后月经周期㊁经量㊁经期无明显改善㊂2.结果㊂本组30例患者中,治愈18例,显效8例,有效2例,无效2例,总有效率为93.3%㊂讨论近年来,由于生活压力增大及不健康的生活习惯等原因,月经不调患者逐年增多,且呈年轻化趋势㊂由于西药的各种不良反应和药物的依赖性,选择中医中药治疗的患者越来越多,中医针灸的治疗优势已得到认可㊂但对于不同证型的月经失调,针刺手法没有明显细分,缺乏针对性,疗效也有待提高㊂本病与肾虚㊁肝郁有关,治疗上以补肾㊁疏肝解郁为主㊂中药治疗本病有一定的效果,但疗程较长,且一部分人难以接受中药味,针灸弥补了这些不足,不仅疗效较好,且疗程较短㊂董氏奇穴是有别于十四正经的针灸体系,有特效的奇穴及特殊的针法,取穴方便㊂本次治疗采用妇科穴㊁还巢穴㊁风巢穴㊁灵骨穴㊁大白穴,并用其 倒马针法 (妇科穴二针并用)㊂妇科穴为治疗月经不调之主穴,不论先期㊁后期都有效;取灵骨㊁大白补气血,两穴并用为董师补气血之要穴,调气温阳作用较强,亦非其他穴位所能比拟㊂大白位置与三间相等,系大肠经腧穴,灵骨在合谷后叉骨前,大白主上焦,灵骨主下焦,又灵骨㊁大白皆宜深针为主,深透上中下三焦㊂还巢穴位于无名指,与三焦经有关,通过理三焦㊁疏肝胆之作用,治疗妇科病变㊁月经不调㊁子宫肌瘤等病;配妇科穴,左右交替,主治月经不调㊁经量过少㊁过多㊁不孕等㊂针刺在治疗月经不调方面,有见效快㊁疗效持久㊁无毒副作用㊁简便易操作等优点,临床应用日趋广泛,且疗效满意㊂参考文献[1]刘敏如,谭万信.中医妇产科学[M].北京:人民卫生出版社,2006:242-285.[2]杨维杰.董氏奇穴针灸学[M].北京:中医古籍出版社, 2002:30.[3]郑筱萸.中药新药临床研究指导原则(试行)[M].北京:中国医药科技出版社,2002.(收稿日期2016-12-19)02中国民间疗法2017年10月第25卷第10期. All Rights Reserved.。
妇科病针灸哪些穴位
妇科病针灸哪些穴位妇科病针灸什么地方?妇科病是女性难言的痛，如果不好好治疗，不仅会造成不孕而且对健康也有一定的影响。
下面就跟店铺一起来看看中医在治疗妇科病针灸什么地方。
妇科病针灸什么地方1、妇科病针灸的穴位1.1、妇科病针灸三阴交针灸三阴交这个穴位,可以有效治疗各种妇科疾病,例如月经不调、手脚冰冷、痛经、更年期综合征、脚底肿胀等等。
位置:三阴交穴位于小腿的内侧,足内踝尖上3寸,胫骨(小腿内侧骨)内侧缘后方凹陷处。
操作:痛经或月经不调者,在月经开始前5至6天起,每天花1分钟刺激本穴,有良好的保健效果。
更年期综合征等病症者,常刺激此穴,能改善病情。
但孕妇不宜。
1.2、妇科病针灸关元穴针灸关元穴对症妇科类的白带病、痛经、各种妇科炎症。
位置:位于下腹部,身体前正中线上,肚脐下3寸。
古有“为男子藏精,女子蓄血之处也”之说。
操作:可用隔姜灸法,用一片薄薄姜片上面扎一些小孔,贴在关元穴上,然后用艾柱来灸,一次15分钟左右,感觉穴位处潮红即可。
阳虚畏寒、宫寒不育者,疗效更显着。
2、常见的妇科病有哪些2.1、常见的妇科病之阴道炎阴道炎也是分为了很多种类,女人妇科病之中包括了滴虫性阴道炎、还有就是白色含珠菌性阴道炎,还有包含了淋珠菌性阴道炎这三大类,所以,发生了女性阴道炎之后,对于疾病的临床上的症状常表现为外阴瘙痒、局部糜烂、阴道分泌物增多,伴有尿频、尿痛等症状。
2.2、常见的妇科病之子宫肌瘤子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤,30-50岁的女性高发。
临床常表现为月经异常、下腹部可扪及包块、白带增多、腰酸、下腹坠胀、腹痛、尿频等症状。
2.3、常见的妇科病之宫颈炎宫颈炎是妇科最常见的疾病之一,它可发生在任何年龄的女性。
主要表现为宫颈充血、水肿,严重时继发为宫颈糜烂,常伴有阴道分泌物的改变、尿急、尿频、小腹疼痛等。
2.4、常见的妇科病之盆腔炎盆腔炎是妇科常见病、多发病之一。
因组织解剖结构的关系,是细菌易守、药物难功的地方。
月经按摩的穴位
月经按摩的穴位作为女生每个月都有那么几天，那是无可厚非的。
月经来了，有的女生会痛经，痛的你死我活，看着都觉得好心疼她。
所以一般女孩子在没做母亲之前都会想生个男孩子，因为母亲的痛经会遗传给自己的女儿，男孩多好啊，又不要生孩子，不要尝试分娩时期，十指段的感觉。
以后月经按摩穴位，可能就不会那么难受了。
【经穴按摩操】：一、搓揉手掌：双手掌相对密合，用力搓揉49次，使双手掌温热，温暖手上三阴经。
二、按摩三阴交穴：翘起二郎腿，用姆指按摩三阴交穴49次，一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。
三阴交穴位在足内踝尖直上三寸(约四横指)，靠胫骨后缘处。
三、按摩血海穴：正坐屈膝，用拇指按摩同侧血海穴49次，血海穴位在股骨内髁上二寸。
四、按摩小腹：用手掌轻揉小腹49次，小腹部有任脉的关元、气海，关元穴位于脐正中直下三寸(约四横指)处;气海穴位在肚脐正中直下一寸五分。
五、按摩腰部肾俞穴：双手掌向后放在腰部，在肾俞穴上面来回按摩49次，肾俞穴位在第二腰椎棘突旁开一寸五分。
【保健小叮咛】：一、经期宜保暖，忌食生冷或刺激性食物。
二、平日多做经穴按摩，持之以恒，经前一周更需加强。
三、消除焦虑、紧张及恐惧，保持心平气和，勿急躁，注意精神调养。
四、避免长期处于冷气房，若无法避免，需要注意保暖。
五、锻练身体并持之以恒，多运动增强体能。
六、规律起居，充足睡眠，保持精神充沛。
如果月经痛需要按摩穴位的话，请记住我们给你的温馨提示哦。
女人要自己爱护自己哦，多了解自己，控制好自己的脾气，让自己大方点，和自己的朋友以心换心，而不是随便丢了自己的真心，不要让自己那么讲究，那么委屈自己。
穴位贴敷对月经失调的调理作用
穴位贴敷对月经失调的调理作用近年来，越来越多的女性面临月经失调的问题，这不仅给她们的身体健康带来了困扰，也影响到她们的生活质量。
而穴位贴敷作为一种传统的中医疗法，被越来越多的人看作是缓解月经失调症状的有效方法。
本文将探讨穴位贴敷对月经失调的调理作用，并介绍一些常用的穴位。
穴位贴敷作为一种传统的中医疗法，起源于古代中国。
通过在特定的穴位上贴敷草药或其他刺激物，可以刺激穴位周围的经络、神经和其他生物活性物质，达到调理身体的目的。
据研究发现，贴敷穴位可以调节内分泌系统，促进血液循环，增强免疫力，对于调理月经失调具有一定的作用。
首先，贴敷足三里穴可以缓解月经不调的症状。
足三里穴位于膝盖下方，肚脐水平凹陷的地方。
通过在足三里穴处贴敷艾叶或姜片，可以促进血液循环，舒缓经脉，缓解月经期间的痛经、腰酸等不适感。
其次，贴敷关元穴也是一个有益的方法。
关元穴位于脐下三寸的位置，是调理月经失调的重要穴位。
关元穴贴敷具有温肾助阳、调经止痛的作用。
可以用艾叶在关元穴处轻轻烧灼，产生温热的感觉，帮助舒缓腹部的疼痛和不适。
此外，贴敷委中穴也是调理月经失调的常用方法。
委中穴位于腰椎第四椎骨突起下缘的凹陷处。
通过在委中穴处贴敷艾叶，可以刺激穴位周围的经络，促进卵巢的功能恢复，进而调理月经的规律。
除了以上提到的穴位，贴敷曲池、三阴交、梁丘等穴位也被认为对月经失调有一定的调理作用。
然而，需要注意的是，并非所有的女性都适合贴敷这些穴位，具体的选择应该根据个人的实际情况来决定。
此外，在进行穴位贴敷之前，应该先咨询专业医生或中医师的建议，以确保适宜并正确使用。
尽管穴位贴敷被认为是一种有效的月经失调调理方法，但仍然需要与其他调理方法相结合，如合理饮食、适当的运动等，才能达到最佳的效果。
同时，作为一种中医疗法，穴位贴敷的效果因人而异，还需要进行持续的调理和观察。
在总结中，穴位贴敷通过刺激特定的穴位，调理经络、神经和其他生物活性物质，对月经失调具有一定的调理作用。
中极穴的准确位置图_中极穴的作用_穴位密码网手机版
中极穴的准确位置图_中极穴的作用_穴位密码网手机版中极穴归属任脉，有缓解治疗月经不调、阴痛、阴痒、痛经、阳痿早泄、遗精、生殖器疾病、泌尿疾病等作用；中极穴的位置：位于腹部，前正中线上，当脐中下4寸，详见本文图解中极穴的准确位置图及穴位疗法。
【中极穴的准确位置图】【图解中极穴的位置】【中极穴的位置】中极穴位于腹部，前正中线上，当脐中下4寸。
【取穴方法】仰卧位，先取曲骨穴，再向上量1寸处，按压有酸胀感。
【快速取穴】仰卧位，将耻骨联合上缘的中点和肚脐连线5等分，由下向上1/5处，按压有酸胀感（图①）。
【穴位解剖】在腹白线上，深部为乙状结肠；有腹壁浅动、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有髂腹下神经的前皮支。
点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】【穴名解说】中极穴Zhōng jí（RN3），经穴名。
出《素问。
骨空论》。
属任脉。
足三阴、任脉之会。
膀胱之募穴。
别名：气原穴，玉泉穴，膀胱募穴，气鱼穴。
【穴位含义】任脉气血在此达到了天部中的最高点。
（1）“中极穴”。
“中”，与外相对，指穴内。
“极”，屋之顶部横梁也。
该穴名意指任脉气血在此达到了天部中的最高点。
本穴物质为曲骨穴传来的阴湿水气，上升至中极时己达到其所能上升的最高点，故名“中极穴”。
（2）“气原穴”。
“气”，气态物也。
“原”，源也。
气原名意指本穴的水湿之气为任脉气血的生发之源。
本穴物质为天部的水湿之气，水湿浓度大，吸热后可胀散为强劲的天部阳气，本穴如同人体之气的生发之源，故名气原。
玉泉名与气原同，玉指金性之气，泉指气血输出为源源不断。
（3）“气鱼穴”。
“气”，气态物也。
“鱼”，阴中之阳也。
气鱼名意指一穴的水湿之气亦有一定的温热之性。
（4）膀胱募。
本穴气血为天部的高浓度水湿之气，散热冷缩后则外走膀胱经所处的天部层次，为膀胱经经气的募集之地，故为膀胱募。
（5）任脉足三阴经之会。
本穴物质不光为任脉的天部水湿，还有足三阴经飘行至此有天部水湿，故本穴为任脉足三阴经之会。
月经不调艾灸哪个部位呢？
月经不调艾灸哪个部位呢？
月经不调当然是不可以忽视的，因为对女性来说，月经不调就意味着身体可能受到各种病症的影响，所以必须注重科学的调理改善，艾灸有一定的功效，但是要掌握正确的穴位。
1.耳针
［取穴］内生殖器、内分泌、肝、肾、脾。
［操作］毫针刺，每次取2～4穴，捻转法中等刺激，每日一次，每次留针15～20分钟。
也可锨针埋藏或王不留行籽贴压，每3～5日更换一次。
2.皮肤针
［取穴］取脊柱两侧、下腹部、带脉区、小腿内侧、关元及阳性物反应处。
［操作］中等刺激强度叩击，每日一次，7日一疗程，每一疗程间隔3～5日，经期暂停。
3.穴位注射
［取穴］脾俞、肾俞、三阴交、血海、肝肾、足三里、关元。
［操作］用5%当归液或10%丹参液，每穴注射0.5毫升，
每次2～3穴，每日或隔日一次，10次为一疗程。
适宜技术
神阙穴微波辐射法治肾阳虚月经不调技术。
［取穴］神阙。
［操作］患者取平卧或坐位，暴露脐部，患者自己手持理疗辐射器垂直距离神阙穴1~2厘米。
按理疗启动键，根据患者对热的耐受程度，调节治疗功率，直到病人感觉最舒适为止。
每次治疗时间15分钟，每日一次，连续10次为一疗程。
共治疗两个疗程。
穴位养生调整激素平衡
穴位养生调整激素平衡在现代社会，许多人面临着激素失衡的问题，如月经不调、性欲降低、情绪波动等。
激素平衡对于身体的正常功能至关重要，而穴位养生可以帮助我们调整激素平衡，保持身体的健康与舒适。
本文将介绍一些常用的穴位养生方法，以便读者能够通过简单的按摩和调养，调整激素平衡，提高生活质量。
一、太溪穴太溪穴位于足太阳膀胱经的起始点，有调节内分泌和激素分泌的功能。
按摩太溪穴可以有效缓解压力，促进血液循环，并有助于平衡雌激素和孕激素水平。
找到太溪穴位于脚踝内侧凹陷的地方，用力揉捏或按压5分钟左右，每天坚持进行，可以起到很好的效果。
二、关元穴关元穴位于脐中央，是人体的能量之源，有益于调节激素分泌和内分泌平衡。
按摩关元穴可以促进淋巴液循环，加强内分泌系统的功能，从而调整激素的平衡。
用手指轻轻按压关元穴位，每次持续按压2分钟左右，每天坚持按摩，会有明显的效果。
三、三阴交穴三阴交穴位于内踝骨头下方，也是调节内分泌功能的重要穴位。
按摩三阴交穴可以促进卵巢和子宫的血液循环，调节雌激素水平，缓解月经不调等问题。
找到三阴交穴位，用力揉捏或按压3-5分钟，每天坚持进行，可以在一定程度上帮助调整激素平衡。
四、足三里穴足三里穴位于胫骨前面，有调节内分泌和激素分泌的作用。
按摩足三里穴可以提高卵巢功能，刺激子宫收缩，促进雌激素的分泌，并有助于调节月经周期和舒缓经痛。
寻找足三里穴位，使用手指或按摩工具进行揉捏按摩，每天坚持5-10分钟，可以获得良好的效果。
五、涌泉穴涌泉穴位于足底部的凹陷处，是调节内分泌和激素分泌的重要穴位。
按摩涌泉穴可以促进肾上腺素的分泌，调整激素平衡，增加能量和精力。
找到涌泉穴位，用力按摩或揉捏几分钟，每天坚持进行，有助于调整激素平衡，改善身体状况。
六、内关穴内关穴位于手腕横纹的中点，有益于调节激素分泌和内分泌平衡。
按摩内关穴可以缓解压力、焦虑和情绪波动，促进激素平衡，提高身体的整体健康。
使用手指按压内关穴位，每次持续按压2分钟左右，每天坚持按摩，可以获得良好的效果。
三阴交穴位的位置和功效图（图文）--脾经穴位
三阴交⽳位的位置和功效图（图⽂）--脾经⽳位三阴交⽳位置：内踝直上3⼨，胫⾻内侧⾯后缘。
这⾥的三⼨指的是我们的同⾝⼨，即：⾃⼰的四个横指的距离。
三阴交⽳：调⽉经，去斑，去皱，祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络
相交汇的⽳位。
其中，脾化⽣⽓⾎，统摄⾎液。
肝藏⾎，肾精⽣⽓⾎。
⼥⼈只要⽓⾎⾜，那些⽉经先期、⽉经后期、⽉经先后⽆定期、不来⽉
经等统称为⽉经不调的疾病都会消失。
⽽⼥⼈脸上长斑、痘、皱纹，其
实都与⽉经不调有关。
只要每天晚上9点-11点，三焦经当令之时，按揉
两条腿的三阴交⽳各15分钟，就能调理⽉经，祛斑、祛痘、去皱。
不
过，要坚持才有效果，坚持每天按揉，按揉⼀个⽉之后，才能看得到效
果。
如果指望⼀两天就看到效果，是不可能的。
经穴的功能主治详解
经穴的功能主治详解1. 经穴的定义和作用经穴是传统中医学中重要的治疗和调理手段，它们分布在人体的经络上，是人体气血运行的通道。
经穴通过针灸、推拿、按摩、拔罐等方式进行刺激，可以调节人体阴阳平衡，促进气血畅通，增强免疫力，达到治疗疾病和保健的效果。
2. 经穴的主要功能1.疏通经络：经穴的刺激可以促进气血循环，疏通经络，改善气血不畅所引起的各种疾病。
例如，大椎穴位于颈部，可以疏通经脉，缓解头晕、颈椎病等症状。
2.调节气血：经穴的刺激可以调节气血平衡，增加气血的供给和循环。
例如，足三里穴位于腿部，可以调节肠胃功能，缓解消化不良、腹痛等症状。
3.平衡阴阳：经穴的刺激可以平衡人体阴阳，调节脏腑功能。
例如，关元穴位于腹部，可以调节肾气，对阳痿、性功能障碍有一定的治疗作用。
4.缓解疼痛：经穴刺激可以刺激神经末梢，分泌内源性物质，缓解疼痛。
例如，合谷穴位于手背，可以缓解头痛、牙痛等疼痛症状。
3. 经穴的常见主治1.头部疾病：•巨髎穴：治疗头痛、偏头痛等。
•曲池穴：治疗眼疾、鼻疾等。
2.颈肩疾病：•风池穴：治疗头痛、颈椎病等。
•天柱穴：治疗肩痛、颈部僵硬等。
3.胸腹疾病：•委中穴：治疗胃病、消化不良等。
•中脘穴：治疗胸闷、胸痛等。
4.腰臀疾病：•腰俞穴：治疗腰痛、腰间盘突出等。
•极泉穴：治疗坐骨神经痛、腰椎间盘突出等。
5.下肢疾病：•三阴交穴：治疗月经不调、不孕症等。
•犊鼻穴：治疗脚气、腿肿等。
6.其他疾病：•合谷穴：治疗头痛、失眠等。
•涌泉穴：治疗失眠、心悸等。
4. 注意事项1.找准穴位：经穴的位置十分重要，刺激错误的位置可能产生不良反应或无效果。
请务必向专业的中医师咨询，并按照其指导进行操作。
2.适度刺激：经穴刺激的力度和时间应适中，过度刺激可能导致疼痛或损伤，刺激时间过短则无法达到治疗效果。
3.个体差异：不同人的经穴反应和效果可能存在差异，应根据个体情况进行调整和选择。
4.禁忌症：某些经穴在特定情况下有禁忌症，例如孕妇、心脏病患者等，请在专业医师指导下进行操作。
针灸穴位 血海穴 说明指导书
针灸穴位血海穴说明指导书总述血海，经穴名。
出自《针灸甲乙经》。
别名百虫窠、血郄。
属足太阴脾经。
位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。
在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间，有股动、静脉肌支，布有股前皮神经及股神经肌支。
主治月经不调、痛经、经闭、隐疹、湿疹、丹毒、膝股内侧痛。
直刺1-1.5寸。
1.名称血海穴2.别名百虫窠、血郄3.出处《针灸甲乙经》4.隶属足太阴脾经5.位置位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处6.主治月经不调、痛经、经闭、隐疹、湿疹、丹毒、膝股内侧痛7.功能补血活血，调经止带，清热利湿。
8.操作直刺1-1.5寸9.主要配伍配曲池穴、委中穴治湿疹10.定位位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。
11.解剖在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间。
有股动、静脉肌支。
布有股前皮神经及股神经肌支。
12.名词释义脾主裹血，温五脏。
穴为足太阴脉气所发，气血归聚之海。
穴主妇人漏下，或血闭不通，逆气腹胀。
为妇人调经要穴，故名血海。
13.功能作用补血活血，调经止带，清热利湿。
14.详细主治1、月经不调、痛经、经闭等妇科病。
2、隐疹、湿疹、丹毒等血热性皮肤病。
3、膝股内侧痛。
15.详细操作正坐屈膝，于髌骨内上缘上2寸，当股内侧肌突起中点处取穴。
或正坐屈膝，医生面对病人，用手掌按在病人膝盖骨上，掌心对准膝益骨顶端，拇指向内侧，当拇指尖所到之处是穴。
直刺1-1.5寸。
艾炷灸3-5壮，或艾条灸5-10分钟。
16.临床运用1、现代常用于治疗月经不调、功能性子宫出血、子宫内膜炎、睾丸炎、湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、下肢溃疡、贫血等。
2、现代研究，针刺血海穴，对垂体—性腺功能有关，尤其对卵巢功能有关。
17.配伍1、配照海穴、三阴交穴、隐白穴、大敦穴治月经不调。
2、配关元穴、中极穴、大巨穴、水道穴、地机穴、三阴交穴治痛经。
3、配合谷穴、阴交穴、气冲穴治月经不通。
4、配大冲穴、阴谷穴、然谷穴、三阴交穴、肝俞穴、支沟穴治崩漏。
缓解痛经按压手部的方法
缓解痛经按压手部的方法
按压手部可以通过刺激手部的压力点来缓解痛经。
以下是一些常用的按压手部的方法：
1. 太谷穴：太谷穴位于手背正中间，拇指和食指骨头相连的凹陷处。
用拇指和食指捏住这个穴位，轻轻按压2-3分钟。
2. 劳宫穴：劳宫穴位于手腕处，掌侧尺侧腕横纹近止血带的下边缘凹陷。
用拇指离尺骨稍微靠近手指的侧边缘轻轻按压这个穴位，持续按压2-3分钟。
3. 三阴交穴：三阴交穴位于足内踝尖下缘横纹后2横指掌宽的俞穴上。
用大拇指按压这个穴位，轻轻按压2-3分钟。
4. 宜宾穴：宜宾穴位于食指尖端和大拇指尖端连线的中点，即食指第二关节凹陷处。
用大拇指和食指捏住这个穴位，轻轻按压2-3分钟。
5. 合谷穴：合谷穴位于大拇指掌关节与食指掌关节相交处的凹陷处。
用大拇指和食指捏住这个穴位，轻轻按压2-3分钟。
在按压手部穴位时，需要轻柔地按压，避免用力过大造成疼痛。
按压时可以适当配合深呼吸，放松身体，增强效果。
如果痛经症状严重或长期存在，建议咨询医
生或中医师进一步了解病情并寻求治疗措施。
中医按摩通经活血改善月经不调
中医按摩通经活血改善月经不调近年来，随着生活节奏的加快和生活压力的增加，很多女性都遭遇到了月经不调的困扰。
月经不调不仅会给女性的生活和工作带来不便，还可能对其身体健康造成一定的影响。
中医按摩作为一种自然、安全、有效的调理方法，被越来越多的女性采用。
本文将从中医按摩通经活血改善月经不调的原理、具体操作方法以及适用人群等方面加以阐述。
一、原理中医按摩通经活血改善月经不调的原理源于中医学对月经不调病因的认识。
中医学认为，月经不调往往与气血运行不畅、经络阻滞、脏腑功能失调等因素有关。
按摩可以刺激穴位，调动气血，舒缓经络，恢复脏腑功能的平衡，从而改善月经不调的症状。
二、具体操作方法1. 找准穴位在进行中医按摩之前，需要找准相应的穴位。
常用的通经活血的穴位有关元、血海、足三里等。
关元位于小腹中央，约距离肚脐三寸的位置。
血海位于腿内侧，胫骨后缘，凝血点上，阳陵泉位于小腿前外侧，胫骨前缘，当足背屈时，脚背有充满气血的感觉。
2. 轻柔按摩在找准穴位后，可以用拇指、食指或掌心等部位进行轻柔的按摩。
可以采用按压、推拿、揉捏等手法，每个穴位按摩1至3分钟，每次可进行多个穴位的按摩。
3. 注意呼吸进行按摩时，需要保持均匀、深长的呼吸。
呼吸可以起到调和气血的作用，有助于按摩效果的达到。
三、适用人群中医按摩通经活血适用于多种月经不调症状的人群。
例如，月经推迟、经血过多或过少、经期疼痛等。
此外，中医按摩还可以改善经前综合征症状，如乳房胀痛、情绪波动、精神紧张等。
四、注意事项1. 避免经期按摩在月经期间，应避免对下腹部进行按摩，以免加重经血的排出，同时也能让身体得到休息和恢复。
2. 避免过度按摩按摩的力度应适中，不宜过于用力。
过度按摩可能会导致局部疼痛或不适感。
3. 持续坚持中医按摩是一个持续、渐进的过程，不宜期望一次按摩就能立竿见影。
需要坚持按摩，每天进行一定的时间，并结合其他中医调理方法，如艾灸、中药泡脚等，将其作为一种生活方式来维持和改善月经周期。
私密艾灸操作流程
私密艾灸操作流程
私密艾灸是一种传统中医疗法，通过在特定穴位上燃烧艾草，产生热量和药效，从而达到调理身体的目的。
私密艾灸可以帮助调理女性生殖系统，缓解月经不调、痛经、不孕等问题，同时也可以增强免疫力，促进血液循环，改善身体健康。
私密艾灸的操作流程如下：
1. 准备工作：首先要准备好艾草、艾灸器、火柴或打火机等工具。
选择一个安静舒适的环境，确保没有干扰和打扰。
2. 清洁私密部位：在进行私密艾灸前，要先清洁私密部位，保持干净卫生。
可以用温水洗涤，也可以用温毛巾敷在私密部位，帮助放松肌肉。
3. 点燃艾灸器：将艾草放入艾灸器中，点燃艾草，等待片刻，让艾草燃烧出烟雾和药效。
4. 艾灸穴位：选择适合的穴位进行私密艾灸，常用的穴位有关元、气海、三阴交等。
将艾灸器放在穴位上，让烟雾和药效渗透到皮肤深层。
5. 调节火候：在进行私密艾灸时，要根据个人的感受和身体状况来调节火候，不要让烟雾和药效过于刺激和热烈。
6. 结束艾灸：私密艾灸的时间一般为15-30分钟，可以根据个
人情况适当延长或缩短。
结束艾灸后，可以用温水洗涤私密部位，
保持清洁。
7. 注意事项：在进行私密艾灸时，要注意避免过度疲劳、饮食
过饱、情绪不稳等情况，以免影响艾灸效果。
同时，要避免在月经
期间进行私密艾灸，以免加重月经不适。
总的来说，私密艾灸是一种安全有效的中医疗法，可以帮助调
理女性生殖系统，改善身体健康。
在进行私密艾灸时，要注意选择
合适的穴位、调节火候、保持清洁等操作流程，以达到最佳的疗效。
如果有任何不适或疑问，建议咨询专业中医师或医生的建议。
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月经不调穴位疗法
文章来源：安徽妇科网发布时间：2010-01-14 【关闭】
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月经不调的穴位疗法有哪些？对付月经不调，中医讲究穴位治疗方法。
专家说月经不调是妇女月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。
包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。
精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒冷刺激、使用激素等都会影响月经从而导致月经不调。
中医认为月经不调与肾、肝、脾三脏有密切关系，多与脏腑功能失调，气血失调，冲任不固有关。
月经不调的穴位疗法有哪些？中医将月经不调大致分为月经先期、月经后期、月经先后无定期。
月经先期是指月经周期提前七天以上，月经周期不足21天，连续两个周期以上。
月经先期可分为气虚型、阳盛血热型、肝郁血热型、虚热型。
主要症状为月经提前。
临床针灸穴位以关元、血海、三阴交为主。
气虚型：症状为月经量多，色淡质稀，面色苍白，纳少便溏。
保健按摩穴位为足三里（膝眼下三寸，旁开一横指）。
阳盛血热型：症状为月经量多，色深红，质稠黏或臭，口渴喜凉饮，便秘。
保健按摩穴位为曲池（肘横纹外侧端）、太冲（足背侧，第一拓骨间隙的后方凹陷处）、中极（肚脐下三寸）。
肝郁血热型：症状为月经量多或少，色紫红有血块，乳房胸胁胀满。
保健按摩穴位为行间（足背侧，第一、二趾间赤白肉际处）、地机（阴陵泉下三寸）。
虚热型：症状为月经量少，色红质稠，颧红，手足心热，口干咽燥。
保健按摩穴位为然谷（足内侧、足舟骨粗隆下方、赤白肉际处）。
月经后期是指月经周期延后7天以上，甚至40～50天。
月经后期可分为血虚型、血寒型、气滞型、痰湿型。
主要症状为月经延后。
临床针灸穴位以气海、气穴、三阴交为主。
血寒型：症状为月经量少，色暗有血块，小腹冷痛，得热则减，畏寒肢冷。
保健按摩穴位为归来（肚脐旁二寸，下四寸）、天枢（肚脐旁二寸）。
血虚型：症状为月经量少，色淡，头昏眼花，面色苍白。
保健按摩穴位为足三里。
气滞型：症状为月经量少，色暗红有血块，乳房两胁胀痛，嗳气。
保健按摩穴位为蠡沟（小腿内侧，足内踝尖上五寸）、太冲、地机、天枢。
痰湿型：症状为月经色淡黏，白带多，身体肥胖，胸闷腹胀，食少痰多，精神倦怠。
保健按摩穴位为丰隆（外踝尖上八寸，旁开二横指）。
月经先后无定期是指月经周期不固定，时或提前，时或延后，连续三个周期以上。
月经先后无定期可分为肝郁型与肾虚型。
主要症状以月经经期不定为主。
临床针灸穴位以关元、三阴交为主。
肝郁型：症状为月经量或多或少，色紫红有血块，胸胁乳房胀痛，精神抑郁，嗳气叹息。
保健按摩穴位为蠡沟、间使（前臂掌侧，腕横纹上三寸）、太冲。
肾虚型：症状为月经量少，色淡黯，质清，腰底酸痛，头痛耳鸣，夜尿多。
保健按摩穴位为太溪（内踝尖与跟腱之间的凹陷）。
此外月经不调的穴位按摩疗法还有：预备式：平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。
团摩下腹：左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分钟，以皮肤发热为佳。
功效：益气壮阳，交通心肾。
团摩脐周：左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1～3分钟，至腹部发热为佳。
功效：温
经散寒，调理气血。
揉按关元穴：右手半握拳，拇指伸直，将拇指腹放在关元穴，适当用力揉按0。
5～1分钟。
功效：滋养肝肾，调经止痛。
搓擦腰骶：将双手掌分别放在腰骶部两侧，自上而下用力搓擦腰骶部0。
5～1分钟，以腰部发热为佳。
功效：强腰壮肾，活血通络。
揉按肾俞穴两手叉腰，将拇指按在同侧肾俞穴，其余四指附在腰部，适当用力揉按0。
5～1分钟。
功效：温补肾阳，强腰壮骨。
按揉足三里穴：将一手食指与中指重叠，中指指腹放在同侧足三里穴上，适当用力按揉0。
5～1分钟。
双下肢交替进行。
功效：补脾健胃，调和气血。
掌揉血海穴：将双手掌心放在同侧血海穴上，适当用力揉按0。
5～1分钟。
双下肢交替进行。
功效：活血化淤，通络止痛。
月经期间应停止按摩。
注意经期卫生，忌房事、坐浴、游泳等。
要保证有充足的睡眠和保持精神愉快。
对于月经不调专家还提醒日常生活中女性应该改善生活环境，调节精神生活，使精神舒畅愉快，心情平和。
依医师指示，按时服药，必须持续性服药，不可间断。
平时可多常按摩三阴交，但月经期来时不可按之。
经行之时应注意保暖，不宜洗冷水浴或盆浴，避免淋雨、涉水。
饮食有节，忌食辛辣香燥刺激或寒凉生冷之食品。
避免劳倦过度、剧烈运动、房室多产等等。
肢寒腹凉者可给热水袋热敷。
月经血量过多、腹痛较重者，应卧床休息。
保持阴部清洁，月经纸要柔软洁净，内裤要勤换。