大课间是保证学生每天锻炼一小时的关键
关于切实落实中小学生每天校园体育锻炼一小时的通知1
郑州市航空港区关于切实落实“中小学生每天校园体育锻炼一小时”的通知各中小学：根据《郑州市教育局关于贯彻落实进教育部切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定的实施意见》（郑教明电〔2011〕383号）要求，进一步加强学校体育工作，促进学生健康全面发展，现就有关事项通知如下：一、严格确保学生每天在校一小时体育锻炼时间。
各中小学校要根据课程计划要求，开足开齐体育课，小学1—2年级每周4节体育课，小学3—6年级和初中每周3节体育课。
每天上午安排大课间体育活动，没有体育课的当天，上下午都要安排大课间体育活动，每次活动时间为25—30分钟。
大课间体育活动纳入学校课程，列入课表。
二、合理安排学生每天在校一小时体育锻炼内容。
各中小学校要在保证学生体育课和体育活动课合理运动负荷的基础上，增加课程和活动内容的选择性、趣味性，尊重学生的个性差异，培养学生对体育的兴趣，让每个学生能较为熟练地掌握2项体育锻炼技能。
充分发挥体育教师、体育队作用，组织学生开展形式多样的课外体育活动和比赛。
积极组织开展班级间、学校间的阳光体育大联赛活动。
三、2011学年起，各中小学校要结合本校实际情况，制定切实可行的落实“学生每天校园体育锻炼一小时”的实施方案，从时间、空间、内容上进行具体、周密的设计和安排。
各中小学校须于2011年10月底前将本校的实施方案在公示栏等显著位置予以公示，接受社会、家长、学生的监督，保证“学生每天校园体育锻炼一小时”的坚决落实。
郑州航空港区社会事业局文教办2011年10月11日郑州市航空港区保证中小学生“每天校园体育锻炼一小时”实施方案为深入贯彻落实教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》（教体艺[2011]2号），根据《郑州市教育局关于贯彻落实进教育部切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定的实施意见》（郑教明电〔2011〕383号）要求，为促进航空港区学生健康全面发展，确保学生在校每天一小时体育锻炼，切实提高青少年学生身心健康水平，特制定本方案。
职业学校大课间体育活动现状与对策
职业学校大课间体育活动现状与对策【摘要】大课间体育活动是落实学生每天锻炼1小时的重要保障，是开展“阳光体育活动”的重要组成部分。
目前，职业学校开展大课间体育活动存在着内容单一、场地和器材不足、缺乏层次性、缺乏量化评价指标、常受到干扰、组织不到位、存在一定安全隐患等问题。
职业学校要采取全员重视，努力提高学生参与的兴趣，根据学生专业特点、性别、活动场地、活动器材、不同心理特征合理安排活动等对策，以促进大课间体育活动的有效开展。
【关键词】职业学校；大课间体育活动；现状；对策大课间体育活动是落实学生每天锻炼1小时的重要保障，是开展“阳光体育活动”的重要组成部分。
学生参与大课间体育活动，可以锻炼身体、愉悦身心、放松心情、消除疲劳，不仅对紧张的学习起到良好的调节作用，并能明显促进学生的身心健康。
但职业学校开展大课间体育活动以来，还存在着一些问题，影响了大课间体育活动的功效。
1 目前职业学校开展大课间体育活动存在的问题1.1 开展的内容单一活动内容是开展大课间体育活动的关键，也是学生参与和发挥主动性与创造性的源泉所在。
但一些职业学校开展的大课间体育活动项目与内容比较单一，变化少，缺乏趣味性，一年四季总是以做操为主的几个相同项目，学生面对日复一日、千篇一律的相同活动内容缺乏兴趣，制约了学生主动参与的热情，每天只是被动参加，并想方设法逃避参加。
1.2 参加的主体单一通常，职业学校开展大课间体育活动时主要以学生活动为主，很少有教师同时参加活动的身影，老师没有起到表率作用，没能形成师生共同参与的局面。
1.3 活动场地、器材不足由于大课间体育活动的内容单一，许多学生同时开展相同的体育活动，加上近年来职业学校大量扩招，学生数量饱和，导致活动场地和体育器材严重不足，许多学生在开展某些大课间活动时成为旁观者，不能有效参加大课间体育活动。
1.4 活动缺乏层次性在开展大课间体育活动时常统一运动负荷，班级内每个人同时进场、同时活动、同时退场，势必出现“过量与不足”问题。
多措并举确保学生每天一小时校园体育活动(5篇)[修改版]
![多措并举确保学生每天一小时校园体育活动(5篇)[修改版]](https://img.taocdn.com/s3/m/a294f7c20b4c2e3f5627637a.png)
第一篇：多措并举确保学生每天一小时校园体育活动营丘镇中心小学：多措并举确保学生每天一小时校园体育活动为切实保障学生每天1小时的校园体育活动，使学生拥有一个健康的体魄，营丘镇中心小学采取了多种举措，并狠抓贯彻落实。
一是严格执行课程标准，努力提高体育课教学质量。
落实各年级体育课的课时要求，学校领导召集各级部体育教师开展了“如何提高体育课教学质量”教学研讨活动，学校并加大了对体育课教学的督察力度，确保了体育课的教学质量。
二是科学安排作息时间。
在上午两节课和下午两节课后各安排30分钟的大课间时间，确保了学生除体育课外每天1小时的体育活动时间。
三是加大学校体育经费投入，开展丰富多样的校园体育活动。
按照体育活动的需求，学校购置、添置了必备实用的体育设备设施和器材，新添了羽毛球、毽子、跳绳、沙包、呼啦圈等体育器械。
几项举措的切实实施，有力的保证了师生的校园体育活动时间，对全校师生的学习与生活起到了积极的促进作用，同时对学生身心的健康发展、素养的全面提高及学校的和谐有序发展也起到了积极地推动作用。
（营丘镇中心小学陈花唐子仁）第二篇：学生每天一小时校园体育活动计划学生每天一小时校园体育活动计划全国学生体质健康监测结果再次显示，我国中小学生的部分身体素质，特别是爆去发力、力量、耐力素质及肺活量等指标持续下降；超重与肥胖学生比例增加，学生视力不良检出率继续上升。
出现这些问题的原因固然是多方面的，但学生体育锻炼不足、体育活动时间不能得到保证是最主要的原因。
我们学校历来重视青少年学生的健康，学校教育树立了健康第一的指导思想，切实加强体育工作。
以下就是我校如何贯彻落实《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间工作的意见》工作划：一、要把落实学生每天一小时体育活动作为一项全局性的教育工作来抓，必须把落实学生每天一小时体育活动的工作，提高到全面贯彻党的教育方针，坚持“健康第一”的教育指导思想和实践“三个代表”重要思想的高度来认识。
教育部关于印发《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》的通知
教育部关于印发《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》的通知教体艺[2011]2号各省、自治区、直辖市教育厅（教委），新疆生产建设兵团教育局：保证中小学生每天一小时校园体育活动，对于全面推进素质教育，促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平具有重要意义。
2007年下发的《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和2010年发布实施的《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》都明确规定“保证学生每天锻炼一小时”。
2011年十一届全国人大四次会议批准的《政府工作报告》再次强调“保证中小学生每天一小时校园体育活动”。
为认真贯彻落实党中央、国务院的要求，我部制定了《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，现印发给你们，请各地根据本规定要求制定具体实施细则，认真贯彻执行。
附件：切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定中华人民共和国教育部二○一一年七月八日附件：切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定保证中小学生每天一小时校园体育活动是国家对学校教育的基本要求，是促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平的基本保证，也是学生接受良好教育的基本权利，党和政府对此高度重视。
为切实保证中小学生每天一小时校园体育活动，特作出如下规定：一、严格执行国家关于保证中小学生每天一小时校园体育活动规定。
中小学校要认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中小学1-2年级每周4课时，小学3-6年级和初中每周3课时，高中每周2课时；没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼；每天上午统一安排25-30分钟的大课间体育活动。
要将上述学生校园体育活动时间和内容纳入教学计划，列入学校课表，认真组织实施。
二、建立保证中小学生每天一小时校园体育活动的有效工作机制。
地方教育行政部门要结合本地实际，从组织领导、科学管理、评价考核、条件保障等方面对保证中小学生每天一小时校园体育活动提出明确目标，制订具体方案，确保落到实处。
大课间体育活动及每天锻炼1小时规定
大课间体育活动及每天锻炼1小时规定
概述
本文档旨在规定学校大课间体育活动和每天锻炼1小时的要求，旨在促进学生的身体健康和全面发展。
大课间体育活动要求
为了让学生在上课间隙进行适当的运动活动，以下规定适用于
大课间体育活动：
- 每天的大课间时间应安排在课程中适当的时间段。
- 学校应提供适宜的场地，用于学生进行有趣和安全的体育活动。
- 学生可以选择参加不同的体育活动项目，如跑步、球类运动、健身操等。
- 学校应提供必要的设备和器材，确保学生能够安全地参与体
育活动。
- 学校应安排足够的监督人员，确保学生的安全以及活动的有
序进行。
每天锻炼1小时要求
为了保证学生的身体健康和全面发展，每天锻炼1小时的要求如下：
- 学校应制定每天锻炼1小时的时间安排表，确保学生能够有足够的时间进行体育锻炼。
- 学生可以选择不同的锻炼方式，例如参加体育俱乐部、健身操课程或者进行户外活动等。
- 学校应鼓励学生参与多样化的体育活动，以满足不同学生的兴趣和需求。
- 学校应提供必要的设施和器材，支持学生进行锻炼活动。
- 学校应组织定期的体育比赛和活动，以激发学生的兴趣和竞争意识。
其他事项
- 学校应定期评估大课间体育活动和每天锻炼1小时的实施效果，并根据需要进行调整和改进。
- 学校应加强家校合作，让家长了解大课间体育活动和每天锻炼1小时的重要性，并鼓励家长支持学生的参与。
以上规定旨在帮助学生养成良好的锻炼习惯，促进他们身体健康和全面发展。
学校和家长共同努力，将为学生提供一个积极健康的学习环境。
大课间体育活动及每天体育锻炼1小时制度
大课间体育活动及每天体育锻炼1小时制
度
目标
本文档旨在制定大课间体育活动及每天体育锻炼1小时的制度，以促进学生的身体健康和全面发展。
大课间体育活动
- 每天中午休息时间，安排大课间体育活动，时长不少于20分钟。
- 学校将提供适合各年级的体育器材和场地。
- 学生可以自由选择参与体育活动，但参与是鼓励的。
每天体育锻炼1小时制度
- 学校将每天安排不少于1小时的体育锻炼时间，包括大课间
体育活动。
- 学校将制定课程表，将体育课程纳入每天的课程安排之中。
- 学生需要按照课程表参加体育课程和体育锻炼活动。
责任和监督
- 学校将聘请专业的体育教师来指导和监督体育活动和体育课程。
- 教师将负责确保学生的安全和参与度。
- 学校将持续评估体育活动和体育锻炼的效果，根据需要进行改进和调整。
家长配合
- 学校鼓励家长积极支持并配合学校的体育活动和体育锻炼制度。
- 家长应鼓励孩子参与体育活动，并提供必要的支持和监督。
- 家长可以积极参与学校组织的体育活动，以促进家校合作和学生的全面发展。
结论
本制度的实施旨在培养学生的体育兴趣，促进他们的身体健康和全面发展。
学校将不断改进和完善该制度，确保其有效性和可持续性。
希望家长和学生共同支持并积极参与，共同创建一个积极、健康的校园文化。
以上是对大课间体育活动及每天体育锻炼1小时制度的规定，请各位遵守并加以实施。
如果您对以上规定有任何疑问或建议，请及时与学校教务部联系。
小学生每天锻炼一小时活动方案
小学生每天锻炼一小时活动方案坚持以学生发展为本，全面实施素质教育，减轻学生过重课业负担，重视学生体质健康。
我校在场地小，器材少的现状下，以“让每个学生都能健康工作五十年，幸福生活一辈子”为目的，在全校教师克服共同困难，切实落实学生每天一小时体育活动时间。
具体活动方案如下：活动理念:让人人参与运动、让人人拥有健康一、活动宗旨：面向全体学生，将体育文化作为素质教育的重要组成部分来抓，为学生提供展示个人才华、技艺的机会，增强学生体质，培养发展学生协调能力，增强集体荣誉感，提高全校师生体育文化素养。
二、活动时间的安排：活动时间：9：50——10：20（大课间）14：50——15:20（阳光体育活动）周一----周五（体育艺术2+1活动）三、活动内容的安排：9：50——10：20（大课间）：班级活动、校园集体舞、广播体操、自编操、列队。
14：50——15:20（阳光体育活动）：开展丰富多彩的体育活动、如跳绳、呼拉圈、沙包、跳高、踢毽子等。
周一----周五（体育艺术2+1活动）：根据体育艺术2+1活动开展各项活动五、活动要求：（1）集队活动，遵守秩序，听从调遣。
（2）各班主任负责体本班学生安全。
（3）根据不同年齡段学生开展各项体育活动。
台吉营中心小学小学生每天锻炼一小时活动方案台吉营中心小学一、指导思想：为贯彻落实《中华人民共和国中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
结合我校体育工作实际，特制定阳光体育长跑方案。
二、活动主题阳光体育与祖国同行三、阳光体育长跑工作分工1、学校成立以校长任组长的阳光体育领导小组。
当前学校确保每天锻炼1小时的问题与思考
的 时间 主要 由大 课 间、体 育课 和体 锻课 构 主 要 形 式 为 广 播 操 的 占 ８ ０ ％、 跑 步 的 占 实 践教学 不符 ，纯 粹应 付检 查 ，甚至 有 的 成 。在 平时 教学 实践 基础 上 ，笔者 结合 一 １ ３ ． ８ ％。 笔 者 观 摩 了许 多 的 大 课 间 活 动 ， 委 关于 南京 市 中学 “ 阳光 体 育运动 ”实 施 多学 校 ，大课 间成 了学 校对 外 的 “ 窗 口” ， 状 况调 查 的报 告发现 ，在 实 际执行 过程 中 都 存在 不 同程度 的 问题 。 很漂亮、很 “ 震 撼” ，但 内 容 华 而 不 实 ，
无奈 地表 示 ：升学 率是上 级考 核 的主要 指
从 目前 各 学 校 组 织 大 课 间 的情 况 来 标 ，是社 会对 学校 认可 的唯 一 因子 ，是学
实 “ 每天锻炼 １ 小时 ” ，各 校 开展 以大 课 看 ，效果 不尽 人意 。不 少学 校大课 间的组 校 的生命 线 ，大家 都这 么做 。 间 活动作 为补 充 ，但 活动 形式 单一 ，针 对 织形 式单 一 、 内容 单一 或流 于形 式 。民盟 ２ ． ３ 体 育教学 的随意 性 不强 ，效 果不 理想 。 目前学 生在 校锻 炼 南京 的 问卷调 查显 示 ，被调 查学 校大 课 间
间的时 间 ，是 从上节 课 的下课 至 下节 课 的 大作 用 的项 目置于 课程 之 外 ，而学 生有 兴 上 课 。 上 课 ，除去 进退 场 、集 合的 时 间，实 践活 趣 的运动 项 目如乒 乓球 、 羽毛球 、健 身操 ３ ． ２ 实 际 上 课 时 间不 足 动 时 间不到 １ ０ ｍｉ ｎ 。 等 教学又 未 能合理 地进 行 身体 素质 训练补 任 课 教 师 拖 堂 ， 留 学 生 辅 导 。上 课
大课间每天一小时校园体育活动实施方案
小学生每天一小时校园体育活动实施方案为了切实确保学生在校每天1小时体育锻炼，特制定学校“小学生每天一小时校园体育活动”实施方案。
一、指导思想认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实“健康第一”的指导思想，把加强学校体育工作作为实施素质教育的重要内容来抓，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养小学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进学生身心健康发展，努力使学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、活动主题“阳光运动、健康成长”三、实施对象全体学生四、每天1小时阳光体育运动时间安排1.上午早读课后课间操25分钟。
2.上午最后一节课开始后眼保健操5分钟。
3.班级当天体育课40分钟。
五、活动内容安排每天1小时阳光体育运动的目的是组织全校学生到阳光下、到操场上、到大自然中去。
与“体育、艺术”相结合，从而促进每个学生至少掌握两项体育运动技能。
积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育运动，形成“我运动、我健康、我快乐”的校园主旋律。
通过肢体活动的方式，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。
其活动内容应结合青少年学生的身心特点和学校实际进行，做到既有规定项目，又有学校特色项目，同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果。
具体内容如下：1.课间操：全国小学生广播体操；2.大课间活动内容：呼啦圈、跳皮筋、跳方格、丢沙包、长短绳、踢毽子、羽毛球、乒乓球等。
3.体育课：由各班任课教师根据大纲及教学进度与教学计划自行安排。
4.教学内容要求：（1）常规课：规定教学内容和自选教学内容，规定教学内容占2/3课时、自选内容占1/3课时。
（2）课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”活动。
可以班级为单位组织开展跳绳、仰卧起坐、立定跳远、短跑、中长跑等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及“阳光体育活动”。
大课间活动总结
大课间活动总结安林中学体育组为了全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”的指导思想，进一步积极推进亿万青少年阳光体育运动工程，保证在校学生每天一小时体育锻炼时间，不断丰富学生的课余生活，养成学生主动参与体育活动和坚持锻炼的习惯，增强学生的体质，切实提高学生健康水平，促进学生的身心健康发展。
我校依据自身教学条件和环境，在改革和创新的基础上，继续有效开展大课间体育活动，成为校园一道美丽的风景线。
也是落实“体育与健康课程标准”和“体育艺术2+1项目”工程以及保证学生每天有一小时体育活动时间的重要举措，是深化学校体育改革的需要，是落实素质教育的需要，也是学校精神文明建设的需要。
对学生的身心健康发展、全面提高学生素质具有重要的意义。
开展大课间体育活动，对于培养学生热爱集体，热爱学校的团队精神，增强学校凝聚力，增进师生情感，团结奋进，丰富校园文化，形成良好的校风，具有特殊的教育意义，同时对发展学生体能，增进身体健康，培养学生自我锻炼能力和良好的社会适应能力及心理素质、养成终身体育意识，陶冶学生的情操，开拓学生的创新思维，养成学生积极向上和豁达乐观的健康生活方式，消除脑力疲劳，减轻紧张的课堂压力，提高学习效率，具有重要作用。
一、统一思想、领导重视随着大课间活动和师生体育活动的蓬勃开展，“健康第一”的指导思想得到了广泛教师的深刻认识，营造了良好的校园体育氛围，为我校继续有效开展大课间活动奠定了群众基础。
我校领导高度重视，该活动由一把手校长负责，分管校长分工落实，在校教导处、政教处和体育组教师的配合下，使得该活动不仅能有效开展，本学期进一步有了改革和创新，活动内容更加丰富，涉及面广，有了一定特色，充分保证了学生每天锻炼一小时时间，促进了学生健康水平的提高。
二、内容丰富，形式多样大课间活动安排了多种活动：广播操、韵律操、跳绳足球、排球、篮球、踢毽子等；初三学生：广播操和跑步。
对于初三学生，在后半学期，还增设了与体育中考相关的内容，如单杠、仰卧起坐，满足了学生的不同需求，提高了练习的针对性和有效性。
学校每天锻炼一小时阳光体育大课间活动计划及实施方案
学校每天锻炼一小时阳光体育大课间活动计划及实施方案High quality manuscripts are welcome to download每天锻炼一小时活动计划及实施方案健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。
学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。
一、指导思想为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。
将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
二、目标和原则（一）目标1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。
实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、关注差异，重视学生个性发展。
张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。
3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。
大课间体育运动及每天锻炼1小时制度
大课间体育运动及每天锻炼1小时制度为了促进学生身体健康和促使他们保持活力，我们制定了大课间体育运动及每天锻炼1小时制度。
以下是该制度的详细内容。
制度目标提高学生身体素质和健康水平。
增强学生的体育锻炼意识。
提升学生课间活动的趣味性和互动性。
制度安排1.大课间体育运动在每天上午和下午的大课间，学生将参与体育运动活动。
学校将提供多种体育项目供学生选择，如足球、篮球、乒乓球等。
学生可以自由选择参与感兴趣的项目，或者轮流参与不同项目。
活动将由专业教练或老师指导，并确保学生的安全。
2.每天锻炼1小时每天，学生将在课后或晚自习时间进行1小时的锻炼。
学校将提供适宜的场地和设施供学生进行锻炼，如操场、健身房等。
学生可以选择自己喜欢的锻炼方式，如跑步、健身、游泳等。
学校将提供相应的指导和建议，确保学生正确、安全地进行锻炼。
制度要求1.学生必须积极参与大课间体育运动，并遵守运动项目的规则和安全指导。
2.学生必须每天完成1小时的锻炼，并保持积极的锻炼态度。
3.学校将定期评估学生的体育运动和锻炼情况，并给予相应的奖励或表彰。
制度效果通过实施大课间体育运动及每天锻炼1小时制度，我们期望达到以下效果：提高学生的身体素质和健康水平，增强抵抗力。
增加学生的体育锻炼意识，培养他们的运动习惯。
改善学生的学习效果和学习动力，促进身心健康发展。
提高学生之间的团队精神和合作意识。
本制度将从下个学期开始执行，希望通过学生、家长和学校的共同努力，将体育运动和锻炼融入学生的日常生活，促进每位学生的全面发展。
专访我们的大课间
刘师傅：编者按放在4版小特色，大课间的前面编者按：我校“大课间体育活动”开展以来，受到了全校师生与家长的欢迎，也得到了社会的广泛关注，收到了良好的效果和社会反响。
此项活动不仅保证了学生每天一小时的体育锻炼时间，增强了学生的体质，缓解了学习疲劳，而且能培养学生良好的行为、品质、个性、情感、兴趣等多项素质，活动还能训练学生的竞争意识、合作精神和争取胜利的信心与勇气，承受失败和挫折的能力，具有培养学生严密的组织性、纪律性、集体责任感、荣誉感、民族进取心和分发向上精神的功能。
全体教师都切实感到它是素质教育不可缺少的组成部分，回顾我校大课间体育活动的开展，放眼方兴未艾的大课间前景，我们将继续深化符合我校实际和学生发展特点的大课间体育活动，我们更有信心奏响以快乐为主旋律，突出特色，强调主动与和谐，向上与发展的大课间体育活动更新、更美的乐章。
专访我们的大课间组织者这样说记者：宋主任，请您谈谈大课间的意义和对此项活动的要求？宋刚主任：国家倡导中小学生每天锻炼一小时，我校在吸收借鉴外省学校的先进经验的基础上，结合自身特点，创造性地开展了此项活动，并融入了感恩、自信、励志等教育主题。
对师生身体素质的锻炼，情感熏陶都起到重要作用。
开展好这项活动需要大家更新观念、统一思想、提高认识，只有全员参与、各部门密切配合，才能保证大课间体育活动的顺利实施。
记者：刘老师，作为大课间的组织者之一，您认为组织大课间的初衷是什么？刘峰老师：组织大课间的初衷是为了让同学们养成一个良好的习惯，保证同学们每天运动一小时的锻炼时间。
因为长时间做保健操，同学们会厌烦，改变形式，就能使同学们更加积极的投入锻炼。
记者：大课间实行这以来，您对同学们的表现有何评价？刘峰老师：同学们表现非常好，令人非常满意，同学们的表现欲非常强，大课间也真正起到了作用，希望同学们更加努力的做好，大家都参与进来，时时刻刻感恩、自信，这对同学们养成教育非常重要。
老师们这样说付改鱼老师：在大课间时，同学们都很尽力、用心地去做。
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大课间是保证学生每天锻炼一小时的关键单位：辽中县镇第四小学作者：尚禹辰马良摘要：近两年，本校学生体质健康监测结果不容乐观，学生部分身体素质，特别是爆发力、力量、耐力素质及肺活量等指标持续下降，超重和肥胖的学生比例增加，学生视力不良检出率继续上升。
出现这些问题的原因是多方面的，但学生每天的体育锻炼不足、体育活动时间不能得到保证是其主要原因。
通过实践研究，发现通过实施“大课间活动”，可以明显增强学生体质，提高学生参与兴趣，使学生掌握更多的体育技能，心理健康，表现出乐于与人合作，关心他人与集体，并能将这种良好的思想转移到日常学习与生活中。
学校对体育工作的重视和有效的监管是实施学生每天锻炼一小时重要保障。
学生每天锻炼一小时，对促进学生身心健康具有较强的现实意义。
关键词： 1.锻炼一小时 2.大课间 3 . 保证每天1研究的目的我校是新合并的一所全日制小学，学生体育锻炼的习惯不是很理想，长期以来课间活动内容单一、形式单调，教师、学生都感到枯燥乏味，因而缺乏主动性和积极性，既没有起到认真锻炼的作用，更不能从中得到美的陶冶。
为进一步落实“健康第一”的思想积极开展全民健身运动，加强学生身体素质，确保学生身体每日锻炼一小时活动时间，我校在今年开展体育大课间活动，在原来的只做操的基础上融入了其他丰富多彩的体育活动，来“保证学生每天锻炼一小时”。
1.1更新教育观念，落实素质教育和贯彻“健康第一”。
1.2彻底改变传统的课间操模式，保证学生每天锻炼一小时，促进学生健康和谐地发展。
1.3使学生在活动中人人享有体育乐趣，身心协调发展，逐步提高学生的综合素质。
2研究的对象和方法2.1研究对象选取本校4、5、6年级学生作为研究对象2.2研究方法（1）.数据统计法（2）.问卷调查法3研究结果与分析3.1大课间活动能促进学生身体健康，提高学生的身体素质大课间体育活动充分体现了新课标“以人为本”的精神。
首先，它能满足青少年身体生长发育对体育运动的需要，能照顾不同学生的兴趣需求，有助于体质的增强。
运动是人体生命活动的需要，更是青少年生长发育的需要。
青少年参加身体练习的动因，主要来自本身的需要，而不是外界环境和教育的强加。
美国学者赫瑟灵顿研究认为，小学生最适宜的运动时间为1小时/天。
如果达不到这种数量，就会产生“运动饥渴”，不利于学生健康成长。
大课间的实施正是改革课间操，将原课间操延长时间，丰富活动内容，很好地保证学生每天有1小时体育活动时间，达到学生渴望运动的心理。
不少学生觉得大课间活动更刺激、更活泼，更好运动(玩)，更能表现自我。
就是练得满头大汗也是乐此不疲，从而使学生灵敏、柔韧、力量、协调等身体素质在大课间的活动中得到了明显的提高。
根据本学期学生体检单肺活量项，查看历年肺活量大小，结果显示，大课间活动能促进学生身体健康，提高学生的身体素质学生肺活量比较表3.2大课间活动能提高学生身体素质与体育锻炼的兴趣新课程改革下，要求体育教师必须牢固树立“以人为本，健康第一”的思想，实施新课程体育与健康课的关键一环是体现课程内容的现代化,改变课程内容“难、繁、偏、旧”和过于注重技术和知识的现状,加强内容与学生生活以及现代社会发展需要的联系,关注学生体育学习兴趣和经验,精选终身体育学习必备的基本知识和技能。
小学生对体育(与健康)课程内容的兴趣与需求是直接推动自身参与体育锻炼的内驱力,是学生积极参与体育学习和提高学习效果的前提。
所以大课间是保证学生每天锻炼一小时的关键，通过下图和问卷调查显示，大课间活动能明显提高学生身体素质。
1.你觉得开展大课间活动，对你的身心有益处吗?A.很有益处B.一般C.没有调查结果：选A.85% B.13% C2%2.大课间活动结束后，会影响你上课听讲吗？A.不会B.还好吧C.是的，很影响调查结果：选A.91% B.8% C1%3.大课间活动30分钟，你会感到很累吗？A.不会B.刚好适中C.是的，很累调查结果：选A.55% B.35% C10%4.大课间活动你喜欢什么内容？(可多选)A.球类B.韵律操C.自由活动调查结果：选A.88% B.75% C.57%5根据你本人的体检报告单，依照《国家学生体质健康标准》人体正常体重标准，“男：身高cm-105=？kg 、女：身高cm-100=？kg 上下波动值0.25kg”你认为你属于A.偏低体重B.正常体重C.偏高体重调查结果：选A.11% B.86% C.3%6至开展大课间活动以来，你自我感觉有什么身体方面的变化(可多选)A.生病次数明显没有以前频繁了B.上课时精力更加充沛、旺盛C.回家后食欲增强了D.没有感觉到明显变化调查结果：选A.90% B.88% C95% D.1%约占91.7%的学生喜欢大课间活动,其中62%的学生非常喜欢大课间的活动。
本图说明：大课间活动能提高学生参与体育锻炼的兴趣3.3开展大课间活动的持久性大课间体育活动打破传统的课间操活动形式，集体舞代替广播体操,以七彩阳光、希望风帆等趣味性体育、娱乐性体育和游戏多种活动形式，让全体学生在自编自练自创中得到全面发展，这不仅是学校体育活动的一种重要形式，也是体育课堂教学向课外活动的延伸,更是学校教育一道靓丽的风景线。
第一，它是一种校本课程，肩负着以体育活动为载体全面育人、调节学生身心健康的重任，内容丰富、形式多样，让学生喜欢；第二，它是一种体育生活，学校不仅是学生学习的地方，也是生活的地方，大课间活动是学生的一种体育生活，是他们整个人生的重要组成部分，是学生终身体育一个不可忽视的起点，既然是一种生活，大课间活动就应绚丽多彩，情趣十足，为学生诗一般的生活添彩，既然是学生终身体育的一个起点，大课间活动就应该以持续发展的眼光来建构；第三，它是一种校园文化，大课间操活动既是一种体育活动，也是一种文化活动，在奇妙的音乐声中，在欢快的节拍中，舒展着身姿，不仅是力的显现，也是美的表达和心的交流。
我校开展快乐大课间活动至今虽然时间不长，实践证明：开展大课间体育活动，有助于学生获得体育持续发展的能力，养成终身体育的兴趣、习惯和品质；有助于学生积极向上的人生观、健康心态和文化素养的形成；有助于培养学生与人合作和人际交往的能力，为他们走向社会、走向未来生活奠定坚实的基础；有助于激发学生创造热情，培养创造能力，对提升他们生存和发展的质量起到积极的促进作用。
3.4开展大课间活动的深远意义3.4.1、大课间活动的开展具有科学性，符合学生的年龄特点和生理变化规律大课间活动内容的选择符合少年儿童的性别、年龄、生理、心理特点，符合少年儿童的认识规律；我们把大课间活动内容趣味化和游戏化，每天安排25-30分钟左右，采用体育课的形式，把内容分为准备部分，基本部分和结束部分；整个过程符合人体运动的变化规律，使学生每分钟脉搏次数控制在145次以内，这样有利于消除疲劳和体力恢复，不影响下一节课的正常学习。
3.4.2、大课间活动的开展比以前更具有实效性，更好发挥学生的兴趣，让学生有更大的创新空间，使学生的身心健康得到全面发展,并形成学校课间活动特色大课间活动的开展搞的不是一种形式，也不是看谁搞的多么热闹，而是根据学校的实际情况，因地制宜，创编出符合学校自己特点的内容。
把体育活动寓健身于快乐之中，使体育和健康教育结合起来，休闲与锻炼结合起来，传统体育与现代体育结合起来，充分调动学生参与活动的积极性，使学生在活动中产生满足感，体验到成功的乐趣和益处，对于大课间活动中的一些选择项目，要以年级、班、组为单位，我校开展的内容有多种项目,其中趣味足球、花式跳长短绳等是特色项目，我们在规定音乐旋律中，创设一个自我展示、自我发展的平台，让学生去创新，促使学生在创新活动中充分发展自己的个性和特长，逐步培养其对体育的兴趣和爱好，养成自觉锻炼身体的好习惯，同时促使学生身体素质的提高，为学生的终身体育打下基础。
3.4.3、大课间活动的开展具有艺术性，体现体育与美音的完善结合大课间活动作为一种体育教育活动，其中最重要的一点就是遵循了体育与美音的结合，学生在欢快优美的乐曲声中，自由地、有节奏地进行身心活动。
所以在大课间活动中我们重视音乐的作用，把握好活动的节奏，充分把音乐与体育活动结合起来，我们选择学生喜爱的歌曲或名曲，用音乐来调整和指挥队伍，让学生沉浸在优美的旋律之中，踏着轻松自然的节拍，进行身体锻炼，更重要的是使学生在活动中学会创造美、欣赏美，以艺术教育陶冶了学生情操，美化孩子的心灵，从而达到体育与美音的完美结合。
3.4.4、大课间活动的开展营造和谐的人际交流空间，培养学生团队合作和竞争精神,提高社会适应能力学生的社会适应素质和社会适应能力的培养提高，是现代教育面临的新课题，大课间活动的设想与实践充分体现群体性，我们要求100%的学生与100%的老师都参加，是全校师生共有的“大课堂”。
面对的是全体学生，其质量取决于全体学生的积极参与性，如何提高学生兴趣充分调动学生的主体参与意识，变“要我做操”为“我要做操”，我们坚持面向每一个学生，面向学生的各个方面，使每一个学生在集体活动中找到自己的位置、显示其自身的价值，引导学生通过活动逐步建立与他人和集体的关系，逐步形成和谐的人际关系和人际交往技能。
同时大课间活动的开展提供了极为丰富的正式或非正式的角色类型。
例如集体舞、竹竿舞等需要学生共同合作完成，通过活动的开展，使学生产生新鲜感和强烈的求知欲望，培养其活动的竞争意识和集体主义观念，培养其良好的行为习惯，从而达到以体育人的目的。
3.5开展大课间活动还有待解决的问题我校大课间活动能顺利开展，有赖于学校领导的重视和全体教师的共同努力，活动中同时也遇到几个问题有待我们探讨。
第一、季节的变化，大课间活动项目繁多，学生练习密度高，我们在内容安排时难以预计运动量；第二、内容的编排，活动内容不能一成不变，应根据季节、年龄和性别的不同不断推陈出新，所以要发动全校的师生的智慧，共同开发；第三、活动器材的管理，大课间活动的开展需要大量的体育器材，其中一小部分是学生自带，大部分是学校所有，使用前的借出和使用后的归位与学生集队、归队产生矛盾等需要我们深思，有待我们积极完善。
总之,我们根据学生的年龄和运动规律，选择了适合儿童特点的音乐，编排趣味性强的动作，努力实现艺术与体育的有机结合，让学生在轻松愉快的音乐中锻炼身体，提高学生的韵律感和协调性。
学生因此把“大课间”活动看作是一种享受，在快乐中达到锻炼身体的目的。
我们决心在现基础上继续探索，继续创新，把体育大课间深入持久地开展下去，争取把它做成我校一张靓丽的名片。
4、结论4.1大课间是保证学生每天锻炼一小时的关键学校“保证学生每天锻炼一小时”的措施一是在体育课堂，二是在体育活动课，三是在大课间操。
大课间操从全员、时间、活动上是有保障的，因此己经成为“保证学生每天锻炼一小时”的主要途径。