已终审2011-08-31【育心大讲堂】福建毛慧青老师讲《让心走得更近些-有效的亲子沟通》2
徐长青老师讲座中的经典语录
徐长青老师讲座中的经典语录
笛卡尔说：读一本好书，就好象是和许多高尚的人对话。
如果把这句话反过来说，和一位高尚的人对话，就如同读一本好书，徐长青老师就给我这样的感觉。
他的话，令人回味无穷。
以下是徐长青老师讲座中的经典语录：
1．退、退、退，进、进、进，回头看，找规律。
（“退中的数学”教学中的话，揭示了数学思想方法，源于华罗庚的思想。
）
2．在特殊中猜想，在一般中找规律。
3．要给孩子闭上眼睛思考的时间。
4．许多孩子还在思维的路上。
（课堂用语）
5．教师要摆脱教案！
6．教师不能“好心种恶果”！（针对有的老师喜欢把内容讲几遍的现象。
）
7．孩子，你就是老师讲课的“托”！（针对学生揣摩教师用意的现象。
）
8．教师的脸千万不要变成“天气预报”！（教师不要轻易透露答案的信息。
）
9．问题要问到中上等，解答要做到中下等。
10．有的课没有高度和深度，只有温度。
11．通过数学思想方法渗透知识。
（针对惯常所说：通过教学知识渗透数学思想方法。
）
12．在简单中让学生深奥起来，这就是大师！
13．简单到不拒绝任何一个学生的参与！
14．有的孩子，不学习不知道自己是笨蛋，一学习就发现了！
15．我不懂！我不管！（课堂用语）好的教学应是让知识从缄默走向明确再回归缄默的过程；好的教学应在关注学生的差异中满足学生不同学习需求；好的教学应当崇尚简单拒绝肤浅为学生留下生命的刻痕。
在关爱女性身心健康开班讲座上的讲话
在关爱女性身心健康开班讲座上的讲话尊敬的各位来宾、女士们、先生们：大家好！今天，我们齐聚一堂，共同参与这次关爱女性身心健康开班讲座，这是一次非常有意义的活动。
在此，我谨代表组织者向各位来宾表示热烈的欢迎，向所有关心和支持女性健康事业的朋友们表示衷心的感谢。
女性是家庭的中心，是社会的半边天。
她们的健康不仅关系到家庭的幸福，也影响到社会的和谐与进步。
然而，在现代社会，女性面临着来自工作、家庭、社会等多方面的压力，身心健康问题日益突出。
因此，关注女性身心健康，提高女性生活品质，是我们共同的责任和使命。
本次讲座的主题是“关爱女性，从身心健康开始”。
我们将通过一系列的课程和活动，旨在帮助女性朋友了解和掌握保持身心健康的方法和技巧。
首先，我想谈一下身心健康的重要性。
一、身心健康是幸福生活的基石身心健康是每个人最基本的追求，对于女性来说尤为重要。
一个健康的身体是承担各种角色的基础，一个健康的心态则是面对生活挑战的保障。
只有身心健康，女性才能更好地扮演好母亲、妻子、女儿、员工等多重角色，享受到生活的美好。
二、关注女性身心健康是社会的责任社会的进步需要每一个成员的共同努力，而女性的作用不可或缺。
因此，社会各界都应当关注女性的身心健康，为她们创造一个良好的生活环境和工作氛围。
政府、企业、社区、家庭都应当承担起相应的责任，共同推动女性健康事业的发展。
接下来，我想对本次讲座的参与者提出几点希望：一、积极参与，认真学习希望各位女性朋友能够积极参与到讲座的每一项活动中来，认真听取专家的讲解，学习健康知识，提升自我保健意识。
二、学以致用，知行合一学习到的知识最终要应用到实际生活中去。
希望各位能够在日常生活中，注重身心健康，养成良好的生活习惯，同时，也能够将这些知识传播给更多的人。
三、相互支持，共同成长我们每个人都不是孤立的个体，我们相互支持，共同成长。
希望在座的每一位都能够成为关爱女性身心健康的倡导者，为营造一个更加健康、和谐的社会环境贡献自己的力量。
大师静心讲座心得体会
2023年10月25日，我有幸参加了由著名教育专家高金英老师主讲的《静心教书修真功，潜心育人铸师魂》专题讲座。
这场讲座如同一场思想的洗礼，让我对教育有了更深刻的认识，对自我成长有了新的启示。
高金英老师以其丰富的人生阅历和独特的教育智慧，为我们揭示了静心的真谛。
她用生动的故事、幽默的语言，深入浅出地阐述了作为一名教师，如何做到静心教书，潜心育人。
在讲座中，高老师提到，教育是一项神圣的事业，教师是传播知识、传递文明、引导风气的重要力量。
而要做到这一点，首先要有良好的师德师风。
她强调，一个优秀的教师应该具备积极阳光的心态，对学生充满关爱和耐心，同时要博学多识，不断丰富自己的知识储备，以满足学生多样化的学习需求。
高老师的讲座让我深刻体会到，教育不仅仅是传授知识，更是心灵的交流与启迪。
作为教师，我们需要保持一颗静心，以平和的心态面对教育中的种种挑战。
正如星云大师所言：“心一动，世间万物跟着生起，纷纷攘攘，无时或了；心一静，浮荡人生复归平静，纷争遁形，尘劳消迹。
”在教育工作中，我们需要学会看淡一些，放下执念，以一颗平和的心去面对世间的纷繁复杂。
高老师还鼓励我们要成为一名有趣的老师，通过生动有趣的课堂讲授，激发学生的学习兴趣，引导学生主动探索知识。
她用“把学生看做魔鬼，您会生活在地狱里；把学生看做天使，您就会生活在天堂中”这句话，让我们明白，教育者的心态决定了教育的成败。
在讲座结束后，我深感自己的教育之路任重道远。
以下是我的一些心得体会：1. 教师要以身作则，树立良好的师德师风。
我们要以高金英老师为榜样，努力提高自己的道德修养，关心学生，热爱教育，做到为人师表。
2. 教师要保持积极阳光的心态，以平和的心态面对教育中的挑战。
我们要学会看淡一些，放下执念，以一颗平和的心去面对世间的纷繁复杂。
3. 教师要不断丰富自己的知识储备，以适应时代的发展。
我们要紧跟教育变革的步伐，努力提高自己的教育教学能力。
4. 教师要关注学生的兴趣，激发学生的学习热情。
20110831 毛慧青《让心走得更近些-有效的亲子沟通》
★主持人贾红军9:59:15赖老师好，大家好！我来了，名片：主持人贾红军，大易网名，重庆豪爸，真诚的问候育心的各位新老朋友们。
加入育心以来，豪爸都在自我反省，对古圣——很虔诚，对明师——很崇敬，对亲们——很真诚，因为每天来到育心这个温馨的大家庭，营造的始终是一种祥和、温暖、欢快，彼此信任的气氛。
大家毫无顾虑的敞开心扉，甚至动情流泪，有些妈妈的话话很朴实，拉家常般地走进了我们的内心，她们的用心和用情，让我们彼此少了拘谨，在育心，我们尽管跟明师立大志，我们尽管谈笑风生，我们尽管快乐读经，我们尽管一心“多情”，到处“留情”，因为这样的多情既是一种真诚也是一种激情。
仁爱真爱大爱在我们心中占领，彼此的问候相互的感恩，感恩是我从心底发出的最真实的声音。
上课时间马上到了，为了保证上课质量，现重申一下课堂纪律，请大家积极配合：1. 大群的课要整理后实时转播，为了整理方便，请不要发任何表情和图片。
2. 讲课是义师辛苦准备的，时间有限，请听课期间不要发问，不要讨论，课后再提问。
3. 遇到赖老师点评，也请不要发言讨论，点评完毕再讨论。
4. 听完课，请用文字来感谢，不要发表情。
5. 为了方便大家听课也请不要使用红色、粉色和绿色字体。
主持人豪爸非常感谢大家配合！回首昨天，付老师的《累积式教育法的收获和育心对我身心的影响》精彩一课还在耳边回响，追溯以往，我们的老师都是以家庭教育，亲子关系，通过圣贤的教诲，通过经典的引导，通过明师及各位义师及育心的客服老师指导展开讨论，分享，其实，还有一种关系不可轻视，应该更加重视，它的分量不轻，也会关系到孩子的一生，今天，就让来自福建的毛慧青老师来为我们揭开这个谜底，这将是生动的难忘的一课，让我们一起来聆听《让心走得更近些-有效的亲子沟通》热烈欢迎毛老师闪亮登场！欢迎！★主讲毛慧青10:02:04赖老师，主持人，各位智慧的爸爸妈妈们早上好，很高兴我们又相聚在一起共同讨论亲子教育的话题。
我是一名普通的教育工作者，热爱教育事业，在这20来年的教育生涯中，我遇到过无数的家长回答过各种各样的问题，发现很多问题归根结底都与没有良好的沟通有很大的原因，所以我一直倡导沟通式的家庭教育模式。
2012.7.24陈瑜《我的坎坷读经路》
【大易国学院早起学习群分享系列】我的坎坷读经路时间：2011-06-23 星期四早上5：00-6：00地点：育心大易国学院早起学习群主讲：广西玉林陈瑜整理：重庆博文妈★主持人赵春玉：赖老师早上好，大家早上好！我是今天的主持人：赵春玉，大易群网名：深圳嘟嘟妈。
周三，我们熟悉的毛慧青老师为我们分享了《忧指忘心》，以互动的方式简明扼要的表达了她对夫妻关系的认识，在文字中她说道：夫妻是一个家庭关系的主体，如何处理夫妇关系，是检验一个人品质和德行的最好试金石。
家庭稳定的“地基”就是夫妻关系，分清家庭关系主次，抓好“本”，“末”的问题就随之而解了。
她的这种认识给大家很深的感悟，大家开始发散到如何去维持夫妻关系，如何使夫妻之间的关系更为融洽，有夫妻关系悬而未解的，有检讨的，有奉献经验的，有赞叹的，真是一个其乐融融的早起团啊！团，有才的人在一起形成一个圈子，互相帮助，互相理解，互相促进，互相解决问题，多令人感动！在教育孩子的初衷下，我们走在了一起，形成了一个早起学习群，这群人是相濡以沫的一群；相忘于江湖的，则是错过了这份缘，这份大爱，这份感动，这份奋起之心！今天为我们主讲的是广西玉林畅畅妈陈瑜。
对陈瑜老师我就不多做介绍了，大家能够从她今天的分享中全面的懂得她。
如果说让我略作总结的话，那么所有的感动和敬佩就只能融汇成这么一句话：母爱是一种巨大的火焰，能够照亮孩子的未来，尤其，她是三个孩子的妈妈，更加难能可贵。
三个孩子的母亲是什么样子的？让我们拭目以待！今天她为我们带来的题目是《我的坎坷读经路》。
●主讲人陈瑜：尊敬的赖老师、群里的各位老师、朋友们，大家早上好！非常感谢赖老师提供了这个学习、交流的平台，这是我此生修来的福分，感恩！没想到这样的我，在育心这个大家庭里，也会得到这么多的关爱，每天都有新的收获，每天都在不断成长，真是“苟日新，日日新，又日新”啊！蓦然回首，读经前的我，只会浑浑噩噩，得过且过；结缘读经之后，由于方法不对，几乎把自己和孩子都逼疯；直到天天泡在育心网站和育心大易累积读经群里如饥似渴地学习，并加入了早起群后，这一切噩梦才如烟飘逝。
别把孩子逼急了
形成良好 人格特征
二）马斯洛需要层次理论
生理需求
• 级别最低，如：食物、水、空气、性欲、健康。缺乏生理需求的特征： 级别最低， 食物、 空气、性欲、健康。缺乏生理需求的特征： 什么都不想，只想让自己活下去，思考能力、道德观明显变得脆弱。 什么都不想，只想让自己活下去，思考能力、道德观明显变得脆弱。 • 例如：当一个人极需要食物时，会不择手段地抢夺食物。人民在战乱 例如：当一个人极需要食物时，会不择手段地抢夺食物。 是不会排队领面包的。 时，是不会排队领面包的。
弑师案： 弑师案：
2008.10.4 山西朔州高中生课堂上持刀杀死老师 ； 2008.10.24 浙江一女教师被学生掐死在家访途中 2008.10. 28 28中国政法大学一学生课堂上用菜刀砍死教授
自杀案：相关报道46900篇 自杀案：相关报道46900篇
三．教育现状： 教育现状：
和现状教育“真实遭遇” 和现状教育“真实遭遇”需要勇气
自由摄影师 中国摄影报特约记者 福清摄影协会会员 光贤书画社会员
从学生时代起： 从学生时代起： 经常参加相声、小品、 经常参加相声、小品、哑剧的 演出和导演 曾多次主持和参加大型集会和 文艺演出 总策划、 总策划、总导演
写在开篇：
• 这个时代的矛盾：
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自我实现需求
• 最高层次的需求，是针对真善美至高人生境界获得的需求， 最高层次的需求，是针对真善美至高人生境界获得的需求， 具体包括包括认知、审美、创造、发挥潜能的需要等等， 具体包括包括认知、审美、创造、发挥潜能的需要等等，在前 面各低层次四项需求都能满足，最高层次的需求方能相继产生， 面各低层次四项需求都能满足，最高层次的需求方能相继产生， 是一种衍生性需求。 是一种衍生性需求。 • 缺乏自我实现需求的特征：觉得自己的生活被空虚感给推 缺乏自我实现需求的特征： 动着，要自己去做一些身为一个「 动着，要自己去做一些身为一个「人」应该在这世上做的事 使命感），极需要有让他能更充实自己的事物、 ），极需要有让他能更充实自己的事物 （使命感），极需要有让他能更充实自己的事物、尤其是让一 个人深刻的体验到自己没有白活在这世界上的事物。 个人深刻的体验到自己没有白活在这世界上的事物。也开始认 价值观、道德观胜过金钱、爱人、尊重和社会的偏见。 为，价值观、道德观胜过金钱、爱人、尊重和社会的偏见。 • 例如：一个真心为了帮助他人而捐款的人。一位武术家、 例如：一个真心为了帮助他人而捐款的人。一位武术家、 运动家把自己的体能练到极致， 运动家把自己的体能练到极致，让自己成为世界一流或是单纯 只为了超越自己。一位企业家， 只为了超越自己。一位企业家，真心认为自己所经营的事业能 为这社会带来价值，而为了比昨天更好而工作。 为这社会带来价值，而为了比昨天更好而工作。
情绪干预讲座心得体会范文
近日，我有幸参加了一场关于情绪干预的讲座。
讲座由我国知名心理学家主讲，内容丰富，深入浅出，让我受益匪浅。
在此，我想分享一下我的心得体会。
一、认识情绪讲座伊始，主讲老师首先向我们介绍了情绪的基本概念。
情绪是人类在生理和心理上的自然反应，它贯穿于我们的日常生活。
情绪分为积极情绪和消极情绪，积极情绪如喜悦、兴奋、爱等，消极情绪如愤怒、悲伤、恐惧等。
了解情绪的类型和特点，有助于我们更好地认识自己，调整情绪。
二、情绪干预的重要性在讲座中，主讲老师强调了情绪干预的重要性。
情绪干预是指通过各种方法调整、控制情绪，使之保持在一个相对稳定的状态。
良好的情绪有助于提高生活质量，促进身心健康。
反之，长期处于消极情绪中，会引发各种心理疾病，甚至影响到人际关系。
三、情绪干预的方法讲座中，主讲老师介绍了多种情绪干预方法，以下是我总结的几种：1. 认知重构：通过改变对事物的看法，调整情绪。
例如，面对失败，我们应从积极的角度看待，将其视为成长的机会。
2. 情绪宣泄：合理宣泄情绪，如运动、写日记、倾诉等，有助于减轻心理压力。
3. 放松训练：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式，使身心得到放松，缓解紧张情绪。
4. 行为矫正：通过改变不良行为习惯，调整情绪。
例如，避免过度依赖电子产品，保持良好的作息时间。
5. 情绪支持：寻求亲朋好友、专业人士的帮助，共同面对情绪问题。
四、个人感悟通过本次讲座，我对情绪干预有了更深入的了解。
以下是我的一些感悟：1. 情绪管理的重要性：学会管理情绪，是每个人都应该具备的能力。
良好的情绪有助于我们更好地应对生活中的挑战，提高生活质量。
2. 自我认知：认识自己，了解自己的情绪特点，有助于我们更好地调整情绪。
我们可以通过自我反思、心理咨询等方式，提高自我认知能力。
3. 积极心态：保持积极的心态，有助于我们克服困难，战胜消极情绪。
我们要学会从困境中寻找希望，相信自己有能力度过难关。
4. 互助共赢：在情绪干预过程中，我们要学会与他人分享、交流，共同成长。
陈大惠老师【德不孤 必有邻】文字版
陈大惠老师【德不孤，必有邻】专题各位同学，大家好！我们有一个小小的新栏目，叫【德不孤，必有邻】。
那么这个栏目主要讲什么呢？大家互相沟通、互通有无，就像街坊四邻一样，缺了这个少了那个，大家互相通个气。
所谓：海内存知己，天涯若比邻哪。
我们离得并不远哪，那么我们现在感到传统文化这个事业最缺人才。
人才从哪里来呢？我们最近看到很多新闻，中国有很多孤儿，那么这些孩子都被外国人领走了，领养，他们长大之后就是外国人，我们在很多地方都能看到。
那么有的同学就提建议，普天之下这些可怜的孤儿们，很小啊，几岁呀，能不能够加入到传统文化培养人才的这个规划中来？这是大好事！所以我们在这里呀，跟大家一同来交流，如果有这样的意愿，有这样合适的孩子可以推荐，你看这个网站的电话、联系方法大家都有，把他推荐出来，那么这些孩子你先要看他的资质怎么样，能不能将来堪当大的使命？身体健康，资质也不错，五官端正，可以上台当老师或者是做义工这都好啊。
那么大家呢，要是有这样的信息可以互相交流，把他推荐出来，一定要合情、合理、合法，最重要是合法，不能违法。
那么在这种情况下，我们与其让他当外国人，还不如让他来做佛子，来做炎黄子孙的光大传承者，这多好啊！真正叫功德无量，你把他的命都改啦！不管他是弃婴还是孤儿，总之没人照料，孤苦伶仃，怎么办呢？推荐出来，我们总是要想尽办法给他以最好的教育、最好的生活照顾。
这种生活照顾不是奢侈，不是娇生惯养，那就把他毁了，要适度，让他从小受最好的教育，所以这未尝不是一个好办法。
在现在这个情况下，确实很难找到人。
如果从小培养他的根扎得牢，老师就是他父母，教给他的是儒释道。
二十多岁，那就成为很了不起的人，因为他几岁就受这教育嘛，一直不离开老师，不离开传统文化学校，不离开圣贤的经典。
所以我们相信天下有这种因缘的太多了；我们相信先祖护佑，诸佛菩萨慈悲，龙天护法保护，这些孩子他们的命运从你手里改变，将来能成就一番伟大的事业。
所谓民族复兴，传统文化光大靠人哪，人能弘道，非道弘人哪，没有人一切都是零啊。
女性更年期知识讲座PPT课件
荔枝：形色俱美，质娇味珍，古 人推崇为果中佳品，称其为仙果、佛果，是 民间一向喜用的滋补果品。有生津、补气功 效。
更年期临床表现
女性性腺——卵巢
自35～37.5岁即开始生理 性退化，使雌激素的分泌逐渐减少直 至消逝，使全身受雌激素控制的皮肤、 粘膜、骨素、内脏、肌肉、血管、神 经等400多个部位的组织或器官发生 退行性变化，而出现60多种不同程度 的临床表现。
•1.月经紊乱，绝经前半数以 上妇女出现月经紊乱，多为 月经周期不规则，持续时间 长及月经量增加，系无排卵 性周期引起，致生育能力低 下，但有意外妊娠可能。
•2.全身症状
• （1）潮热：为围绝经期最常见的症状。 症状典型，面部和颈部皮肤阵阵发红， 伴有烘热，继之出汗。持续时间短者30 妙，长则5分钟，症状轻者每日发作数 次，重者十余次。可持续1－5年。
• （2）神经精神系统：性格改变、情绪 波动、烦躁不安、消沉抑郁、焦虑、恐 惧、失眠、多疑、记忆力减退、注意力 不集中、思维和语言分离，
SUCCESS
THANK YOU
2021/3/25
• 虽然更年期妇女生育能力减退，但仍有 一定的生育能力，据统计即使到40—49 岁，仍有0.2%—0.3%的受孕机会。因此, 更年期妇女要采取适当的避孕措施，然 而由于更年期月经紊乱，不能采用安全 期避孕，宜采用逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包 括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期， 妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。 多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少 数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被 一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每 个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健， 保证顺利地渡过人生转折的这一时期。
团队收获心得(优秀8篇)
团队收获心得(优秀8篇)团队收获心得篇1通过李梅青老师精彩的授课，让我受益非浅，在讲团队时他说：“没有完美的个人，只有完美的团队“这句话非常有哲理，一个人不是完人，一个人有又优点也有缺点，在团队中正好可以取长补短，把大家的优点集中在一起，那么力量是无比的巨大。
要想能量聚在一起，那就需要成员的相互信任、相互包容、相互配合，让每一个人都有发挥自己的长处，给团队带来更大的利益。
在工作中团体应该相互协作，成员与成员见不要斤斤计较，不要只看别人的短处，不要相互的比较谁多干谁少干，工资谁的多谁的少。
在一个团体中自己有多大的能力就使多大的劲，有集体感就有强的集体能量，这样我们无论有多大的困难都不会被打倒，都会迎刃而解。
我们的工作是神圣的，伟大的。
大家都说我们是“白衣天使”怎样才能使我们不负这个称号呢?这就是李梅青老师讲的，提高我们自身的素质，积极向上的态度，我们的付出和和病人给的回报是成正比的。
“素质”有很多方面可以体现，往往提高我们的素质就是对病人的关爱、帮助、理解、宽容、大度，让病人内心去接受我们，打心眼里认为我们就是真正的“白衣天使”。
社区是一个特殊的群体，肩负重任，解决看病难、看病贵的职责，用自己，全体社区人员来感化、触动所有的李梅青老师所讲的内容往往是我们不去认真的面对，认为是不起眼的事情，往往要是把这些问题做好，一点一点改正，我们会提升自己，会在人生道路上更上一个台阶。
这样会使我们产生责任感、价值感，会更有信心，更好的去工作、去发展。
这三个小时的短时培训，让我受益终身，我感谢医院能给我们这次学习的机会，以后我会更好的去工作，去学习。
让我的事业更上一层楼。
团队收获心得篇2团队精神能推动团队运作和发展。
在团队精神的作用下，团队成员产生了互相关心、互相帮助的交互行为，显示出关心团队的主人翁责任感，并努力自觉地维护团队的集体荣誉，自觉地以团队的整体声誉为重来约束自己的行为，从而使团队精神成为自由而全面发展的动力。
你的心我要懂
你的心我要懂作者：鞠慧卿来源：《中小学心理健康教育》2018年第30期〔关键词〕亲子沟通；家庭教育；离家出走〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）30-0069-02蜷缩在自家楼后的阴影里，看着父母匆匆下楼，开车离去。
菁菁（化名）知道爸爸妈妈去找自己了，肯定是去学校、去同学家、去亲戚家找自己了。
但是，菁菁一点儿也不想从那个角落里出来，她的心让满满的“恨”淹没了。
因为，父母怀疑自己早恋，爸爸居然跟踪了自己一个下午，居然到自己去过的小饭馆里向老板娘要求查看饭店监控，这一切的一切都深深地伤害了菁菁。
于是她选择了离家出走。
不去同学家，不去亲戚家，也不去学校，那样只会让已经颜面尽失的自己，连里子都丢掉。
外出逛荡一圈的菁菁，不得不回到自家楼前，但是她不甘心就这么上去。
最后，她选择在楼后的暗影里隐藏自己的身形。
第二天，焦急的父母终于在教室里抓到了离家出走的女儿。
横眉冷对的父亲、眼泪汪汪的母亲和倔强的菁菁一起来到了学校心理咨询室。
这是近二十年的咨询生涯中，接待的第几个离家出走的孩子？我已经记不清了。
只是记得，他们本应该是相亲相爱的一家人——严厉的父亲、慈爱的母亲和乖巧的女儿。
但是，现在他们之间的亲子矛盾已经到了剑拔弩张的白热化的地步。
我将孩子与父母分别带进了不同的心理咨询室，以便于咨询正常进行。
脱离了父母的视线，倔强的女儿开始滔滔不绝地历数父母的“罪恶”。
她谈到了父母的不信任，让她很受伤；谈到了父母到处找自己，让自己在同学、朋友和亲戚面前颜面尽失；谈到了调看饭店监控，让她在外人面前人格尊严尽丧，她永远不会再踏进那家小饭店……她唾液横飞地说着，面色因激动而红涨。
等她说完，我表示对她的想法和感受都很理解，或者说感同身受。
换作是我，我也会因为父母的这一切举动而伤心、上火。
她在我理解的目光中，情绪渐渐平复。
此时，我问她，假如现在是三十年后，你是一个青春期女孩子的妈妈，你的女儿可能跟某个男同学过从甚密，你会如何反应？菁菁陷入了沉思。
封面人物档案
特别关注 ■色定位”“高中生巡航阶段家长角色定位”“中学生到底需要何种角色的家长”“十一学校如何构建护航学生全面成长的支撑体系”等。
通过面谈、沙龙、课程等多种活动的浸润，一方面老师们更加了解如何跟家长打交道，针对不同的情况调整对家长的引导和疏导策略；另一方面家长对于学校的育人理念、方法加深了解，形成更着眼学生长期能力发展的家校共育文化，也从老师那儿得到了很多具体可行的方法和工具，学会更好地与自己的孩子相处。
四、小结身处广阔的社会大背景，面对形形色色的原生家庭，关于走班选课下的家校协同育人，我们还有很多工作要做。
第一，要加强对学生的研究。
我们不光要关注学生在年级和课堂中的表现，还要兼顾他们在年级以外（公共区、家庭、校外）的行为表现和人格呈现。
要对学生的成长问题进行及时的识别、精准的研判和归因，提升教育方案的针对性和有效性。
第二，进一步提升学生、教师和家长的心理健康教育素养。
作为家长和教师，我们需要增强自身发现学生问题苗头的敏感度和疏导心理问题的专业能力；作为学生，要引导他们敢于求助、善于求助，悦纳自我，做自己情绪的主人。
这有赖于学校心理支持部门进一步提升专业性，不断细化家校共育的实践，积累典型案例，形成一系列课程和方法，并培养一支业务卓越、境界高远的“咨询师队伍”。
第三，要优化“家校社”三方联动机制，加强对社区教育资源的研究和开发，实现对学生“无盲点、无死角”的关照。
我们只有努力营造沟通顺畅、相互支持、宽容犯错、拥抱挫折的“场”，才能使得学生无论置身校园还是身处家庭、社会，都能够感受到充分的关爱和安全感。
浇花浇根，育人育心。
十一学校激励学生追求学业成就，更关注学生的精神发展、心灵成长。
我们通过多元的机制和课程，培养学生的积极品质，化解心理健康风险，实现德智体美劳全面发展，为他们健康幸福的人生奠基。
（作者单位：北京市十一学校，北京，100039）编辑/卫 虹 终校/张国宪封面人物档案邱洁英，女，中共党员，福建省福清华侨中学教师，福建省中小学心理健康教育名师工作室领衔名师，国家二级心理咨询师、升学指导师、高级沙盘咨询师、福建省感统训练师，福建师大福清分校教育学院特聘实践教师，福建省莆田监狱教育科特聘实践指导教师，福清融心青少年事务社工中心心理健康教育指导教师。
对话——走进孩子心灵的绿色通道
对话——走进孩子心灵的绿色通道作者：蒋玉琴朱岳珍来源：《科学大众·教师版》2011年第06期摘要：加强师生间“对话”，走进学生的心灵世界，建立融洽、和谐、宽松的教育氛围，不仅可以加快教育进程，而且能提高教育效果。
关键词：对话；心灵世界；绿色通道中图分类号：G635 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2011）6-059-001一、课堂上师生平等对话1.师生共建“民主”的教学氛围“对话”的双方应没有贵贱、高下、大小之分，权威的架子、命令式的语气会打消对方敞开心灵、情感交流的欲望，使“对话”中断。
因此，民主、平等的氛围是“对话”进行的必要条件。
要创设民主的教学氛围，教师首先要放下架子，以真实又真诚的态度与学生交流，消除学生的疑虑，让他们敢与老师讲真话，乐于和老师讲心理话。
上语文课，我经常范读课文。
刚开始一段课文读下来，看到一些学生欲言又止的样子，我只顾着自己继续完成教学任务，也不多加理会。
终于有一天学生向我提意见了，说老师您读完课文怎么也不征求一下我们的意见呀。
我这才如梦初醒，看来我读书肯定有学生不满意的地方。
从此，我每范读一次课文，都主动征求学生的意见。
教然后知困，学而后知不足，与学生民主平等，真诚以待，平等对话彼此有了收获。
2.让学生在课堂上感受“我能行”教师不能总以成人挑剔的眼光去评判学生的劳动结果，任何的轻视和讽刺都可能让学生从此紧闭心灵之门，不再与老师真诚地交流。
因此，教师应积极支持并参与学生引发的问题的讨论，满足学生被尊重的需要，用积极性的评价使学生感受到“我能行”，消除自卑，树立自信。
我在课堂教学中坚持“无错原则”。
正面看待学生在课堂学习中的各种活动，理解他们可能出现的错误，允许、容忍学生的错误，做到“让敢于发言的学生不带着遗憾坐下”，“对每个积极参与的同学都画上满意的句号。
”在一次班队课上，学生们举行了“朗读大赛”。
开始时，谁都不肯先上去。
其中有一个差生，平时很爱朗读，无论干什么事，积极性很高，此时不断地看我，我就邀请他先上台读。
润心大讲堂直播观后感
润心大讲堂直播观后感在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。
大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。
但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。
作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。
其二，心理与行为行动是否趋于一致。
其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。
那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。
它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。
心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。
行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。
我们可以从一下几个方面入手：1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
“三从四得”养生法
57环球掠影| | 健康身体健康除了受遗传、外来致病因素的影响，很大程度上与良好心态和自身抵抗力有关。
要想拥有好心态及良好的抵抗力，不妨学学“三从四得”养生法。
心态从宽 在中医看来，心态与人体气血循环以及脏腑功能关系密切，心态从宽是养生第一要义。
在临床上，因情绪剧烈起伏，导致患者病情突然加重的情况很多，有的患者来医院时还好，得知患了重病后，立刻无法下床了，可见心态对健康的影响有多么重要。
如何做到心态从宽呢？就是让自己建立“四心”，即自信心、平常心、感恩心、仁爱心。
自信心是指要正确认识自己，超越自卑才能内心清静；平常心是指用坦然的态度对待人和事，不怨天尤人；感恩心是指要学会换位思考，多想别人的好处；仁爱心是指养成乐于助人的习惯，所谓“乐莫乐于好善”，说的就是从帮助他人的过程中获得快乐。
生活从简 中医理论认为，人体作息要遵循自然规律，做到天人合一，起居有常，按十二时辰顺时摄养。
欲望过多，会使身心过度疲惫，影响健康。
中医所推崇的“静以修身，俭以养德”，就是让自己内心清净，减少欲望，才会生活愉快，身心健康。
运动从水 在自然界，人和水的关系十分和谐，游泳后往往心情舒畅。
建议热盛体质者（面红、容易上火）可适当多进行游泳运动。
食得 即食欲正常。
坚持“三分荤、七分素、八分饱”，合理调配食物，可补益精气。
《黄帝内经》将酸、苦、甘、辛、咸这五味与五脏匹配，即“酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾”，认为食物进入哪个脏腑就会对其产生滋养。
又因胃能“腐熟水谷”，脾是人体的气血生化之源，因此饮食与脾胃的关系特别密切。
饮食得当，脾胃功能就强，可保证营养均衡，气血旺盛，体格健壮。
睡得 即睡眠充足。
在中医学里，睡眠是消除疲劳、走出亚健康的重要养生良方。
中医五行学认为，“心劳则神伤，肝劳则血伤，脾劳则食损，肺劳则气损，肾劳则精损。
”所谓“一夜好觉百病消”，良好的睡眠对身体各项机能有修复作用。
反之，如果不顺应“日出而作，日落而息”的自然规律，经常熬夜，或晚“三从四得”养生法□吕沛宛上10点后还去夜跑、吃夜宵，就会打乱生物节律，从而影响健康。
沟通——让心更近
沟通——让心更近
赵晓颖
【期刊名称】《中小学心理健康教育》
【年(卷),期】2008(000)004
【摘要】@@ [活动目标]rn1.通过活动帮助学生认识良好的人际沟通是人际交往的重要手段.rn2.引导学生在活动中产生积极、健康的情感体验,增强主动沟通、促进交往的意识.
【总页数】1页(P8)
【作者】赵晓颖
【作者单位】北京市崇文区教育研修学院
【正文语种】中文
【中图分类】G62
【相关文献】
1.沟通,让我们的心更近一点 [J], 董如悦
2.沟通,让我们的心更近一点 [J], 董如悦;
3.让心与心靠得更近 [J], 王亚平
4.让心与心的距离更近 [J], 王祖咪
5.心与心的交流心与心的碰撞心与心的沟通沟通的新时尚 IDQ007智能语音聊天系统 [J],
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开启幼儿慧性思维—熊春锦先生在北京大成经典幼儿园精彩演讲
开启幼儿慧性思维—熊春锦先生在北京大成经典幼儿园精彩演讲2009年10月30日晚，老子学院院长熊春锦先生应邀在北京大成经典幼儿园，就开启幼儿慧性思维进行主题演讲。
会场气氛活泼生动，年轻的家长和到会的嘉宾，捧着熊教授的新书《德慧智图文思维教育——别把孩子教笨了》，聚精会神地聆听国学大师的开示，很多家长的慧性第一次被老师当场打开，激动得热泪盈眶，一位幼儿专家说，熊老师的演讲解开了她多年从事幼儿教育的最大困惑。
熊老师正在讲演《培养道德品质开启心脑智慧》大智慧心灵的奥秘，简单的说，智是每天学的知识，慧是从心上发出的。
当代教育唯智能主意，把慧给丢得一干二净。
而知识、智能只是人的大脑皮层的开发，人的大脑好比一个鸡蛋，大脑皮层好比鸡蛋皮，在整个鸡蛋来说，占的面积非常小。
而心好比是蛋白部分，心脑并用，左脑右脑并用，将是模仿西方的唯智能教育的十倍、百倍。
智能教育只是局部的、零碎的、死的，而中国古代的慧性教育是整体的、全息的、图文思维、童话思维、神话思维。
孩子在6岁以前的思维是图文的，整体的，扫描性的，家长不该过早地所谓开发孩子的智力，把孩子大智慧的图文思维、整体思维破坏掉，否则将影响孩子的一生。
7岁看老，保护好孩子的先天，决定着孩子的未来。
几年前流行的大智慧的畅销书，那不过是智能的一些小玩意，熊老师讲的慧性思维，揭秘了大智慧思维的内涵。
不仅是孩子，成年人同样应当尽快觉悟，改变思维就可以改变命运，获得全新的生命状态。
熊老师当场做了一个测试，美国耶鲁大学研究了多年的一个测试大家是用左脑还是右脑的试验。
有的人看了是女孩向右转，有的人看了是向左转，有的是先向右转后向左转。
看向左转的人习惯的是左脑，是典型的智能思维的人。
家长和教师们诵读中熊老师当场带领大家诵读老子《德道经》，道可道也，四个字观体内上中下三丹田和会阴四个部位，有一半的人，在体内观出了这四个字。
原来古人在造汉字的时候，是内观体内的图像的记录。
当读了三遍“道可道也”这一章的内容后，老师让大家再看那张人体转动测试图，结果，刚才看左转的不少人，现在看到右转了。
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《让心走得更近些-有效的亲子沟通》主讲人：福建毛慧青老师沟通，无处不在。
很多父母在工作上、社会上能很好的与人沟通，却和孩子无法沟通。
亲子沟通首先家长要放下身份，站在孩子的角度看问题，和孩子做朋友，与孩子快乐相处，让彼此的心走得更近些。
我是一名普通的教育工作者，热爱教育事业，在这20来年的教育生涯中，我遇到过无数的家长回答过各种各样的问题，发现很多问题归根结底都与没有良好的沟通有很大的原因，所以我一直倡导沟通式的家庭教育模式。
在孩子的成长过程中，父母与孩子的“沟通”始终是至关重要的。
然而有不少家庭，由于各种各样的原因，父母与孩子的沟通很少，既不知如何与孩子沟通。
更难做到与孩子的有效沟通。
今天我们利用短短1个小时的时间，来探讨下怎样能让我们和孩子的心走得更近些。
第一个问题：“谁是你在家里最重要的人？”☆HLJ育心马庆国：爱人●厦门灵妈M2.2：孩子●山东牛牛妈G2 ：孩子主持人贾红军：爱人第二个问题：“你会不会因为自己的期望无法得到满足或不能实现而感到痛苦？”●厦门灵妈M2.2：不会○浙江潼妈G6 ：会的☆SZ义师小雅M6：有点比如孩子不爱读经，孩子不能向别人的孩子那么认真指读●厦门灵妈M2.2：不会●SH汀雨妈M4 ：这个不会●南京康文妈G7：也是有点比如另一半总不能如你所愿●南京康文妈G7 ：会○浙江潼妈G6 ：这个不会如果您的答案不是“爱人”的话，您的家庭可能就会出现问题。
世间有这样一句话“女人有了孩子后，就把注意力从老公的脸上转移到了孩子的屁股上”，也常会听到诸如此类的声音“没空搭理你，还要照顾孩子呢！”“孩子都让我忙不过来，哪有时间管你。
”如果我们自己的嘴里出现类似的话，就该警醒一下了，“君子之道造端乎夫妇”（《中庸》），一阴一阳之谓道，端之所以造，自夫妇也。
无论我们在外面如何光鲜、如何成功，在面对自己另一半的时候，总会表现出最真实的一面。
正是在这个意义上说，如何处理夫妇关系，是检验一个人品质和德行的最好试金石。
我们一定要把爱人放在最重要的地位，与爱人的关系直接关系到家庭的氛围、文化。
我们都知道家是爱的港湾，家庭更是传递爱的地方，从父母传给孩子，孩子长大成人后再向下传递，但家庭中居第一位的，不应是亲子关系，而是夫妻关系。
夫妻关系是“家庭的定海神针”，在有公婆、夫妻和孩子的“三世同堂”的家庭中，如果夫妻关系是家庭核心。
夫妻恩爱、关系稳定，拥有第一发言权，那么这个家庭就会稳如磐石。
相反，如果亲子关系（包括公婆与丈夫、丈夫与孩子、妻子与孩子、岳父岳母与妻子）凌驾于夫妻关系之上，就会产生最常见的两个问题：1、糟糕的婆媳关系； 2.严重的恋子情结。
这两点是相辅相成的。
其实，在新家庭中，如果有一个糟糕的婆媳关系，那么一般可以推断，婆婆特别爱儿子，母子之间建立了非常密切的关系。
对这个婆婆而言，儿子，而不是丈夫，是她最亲密的人，是她最割舍不下的人。
于是，当儿子找到一个爱人，并建立一个自己的新家庭时，作为婆婆，她会是多么难过。
她会觉得，自己失去了生命中最重要的人，所以，她会有意无意地阻止儿子与媳妇建立最密切的关系。
而儿子，他以前就知道，他是母亲心目中最重要的人，对于母亲而言，他比爸爸还要重要。
以前，他为此而自得，现在，他要“回报”母亲，于是，他也不忍心“背叛”母亲而与妻子建立最亲密的关系，因此在母亲与妻子之间难以处理好关系，婆媳之间总有打不开的结。
婆媳关系归根结底是亲子关系这是很多婆媳关系难以相处的心理秘密。
★主讲毛慧青 10:22:45相反，如果婆婆心目中最重要的人一直是丈夫而不是儿子，那么儿子的分离，就不是那么难受。
相反，她会欣喜地看到，儿子找到了他最爱的人，他可以拥有他的家庭、他的人生了，这时，这个婆婆会祝福媳妇，祝福媳妇和儿子即将走上她和丈夫曾经走过的幸福之路。
在家庭中，夫妻关系是第一位的，夫妻是可以相伴终生的，而孩子其次才是孩子和妈妈、孩子和爸爸的关系。
在一个家庭中保持这样的序位，孩子才能感受到安全感，感受到被重视，在一个温暖、和睦的家庭中成长的子女，比较开朗乐观、积极自信，人际关系比较好，适应能力比较强，愿意与父母沟通；其乐融融★主讲毛慧青 10:24:35相反，在一个冷漠敌视和压抑的家庭环境中长大的子女，往往在性格上容易退缩，缺乏安全感；有的则容易出现攻击行为，搞不好人际关系，不易产生积极进取的愿望。
从另一方面来看，子女也不是完全被动地接受家庭的影响。
有些孩子家庭环境不太理想，要比其他孩子付出更大的个人努力以应对环境的挑战---这样的孩子毕竟是少数。
谁敢去赌？以上说的是今天话题的第一点：夫妻关系比亲子关系更重要第二个话题：父母的痛苦来源于很多隐藏的假设和期望有的人总是被不满的情绪包围着：比如总有心怀委屈的妈妈问我，我每天又要上班、又要照顾孩子、还得忙家务，为什么我的爱人还对我意见大，孩子也不听我的话？如果我们反观一下，发脾气的背后其实是隐藏着很多的假设和期望。
比方我们认为家人与我们很近，我们就不再尊重和礼遇他们。
我们假设亲人永远都会关心、爱护我们，所以就不再培养和照顾这一份关系，反而还一直去抱怨我们的需求没有得到满足。
我们总是自以为是地期望他们永远都会在一旁待命，永远内心有一种假设，假设他们永远会了解我们，有时候还会假设他们理所当然会知道我们的需要和感受，不要我说出来。
自以为是地认为孩子能理解我们的苦心，能主动做事，好好学习；希望爱人能体谅我的种种辛苦和不易。
当假设和期望没有得到满足，所以夫妻之间争吵、看不顺眼，指责就开始了，愤怒就冒出来了，委屈的眼泪掉下来了。
冷静地想一想，就可以看出心中那些假设和期望非常不切合实际。
所以，我们无论发脾气还是闹情绪，觉得孩子不听话，问题的根源在于自己内心的迷惑，有了种种的假设和期望，然后那这么一个框框去套身边的人，当然就产生摩擦，产生烦恼。
所以遇到问题要反观自己，中国古代有这么一句话“行有不得反求诸己”，外在有困难，内在也就是自己的内心一定也有困难，要能觉知自己心智模式上的盲区，消除自己种种不切合实际的假设和期望，一切问题就迎刃而解，不会给自己带来烦恼，也不会给家人、周围的人带来压力。
这种负面情绪也叫负能量，如果经常包围着我们，那么消极的态度、压抑的心情，一定会产生无尽的烦恼，难以有愉快的生活态度，而孩子在这种教育环境中成长，这种负能量索所带来负面的影响和压力，导致孩子心里紧张、郁闷，产生不了积极的心态，就相当于带着孩子在错误的道路上走，收获的一定是失败。
无知的爱带来的只能是伤害作为父母，我们都希望能和孩子之间进行坦诚交流；作为妻子，可能很期待同丈夫一起分享快乐时光；作为丈夫，你可能期望婚姻中拥有更多的激情和关爱；我们多么希望家庭中有慈爱的父母、乖巧懂事的孩子，温馨和谐的家庭气氛，可现实中往往又是怎样的呢？我们来看几个案例：高三女儿冷战更年期妈妈“在公司再复杂的问题，我都处理得来，可就是拿老婆女儿没办法。
”见到记者，在某机电设备有限公司担任了6年副总的邹军明说，18岁的女儿邹思岚在华能中学读高三。
小时候一直很懂事乖巧，可上高中之后，开始变得逆反，一生气就把自己关在房间，经常跟她妈妈翻脸。
更让邹军明无奈的是，处于更年期的妻子也开始变得急躁，和女儿什么事都斤斤计较，家庭气氛很压抑。
沟通不好，亲子关系紧张，导致的后果多么可怕★主持人贾红军：扭曲的教育太可怕。
★主讲毛慧青 10:37:46有这样一个调查结果大家看了不知是什么感受：《今日美国》也有个类似的调查：当孩子在被问及困难时刻向谁求助帮助时，令人惊异的是，这项调查结果中母亲排在第31位，而父亲则排在地48位，显然这些孩子再同父母进行有效交流方面存在障碍。
看到这个结果我们真的很难过，我们倾尽所有的爱奉献给孩子，换来的却是诸多不满意，为什么我苦口婆心的教诲，孩子就是不理解，听不进去？为什么我想苦心经营的关系就是处理不好？为什么受伤的总是我？“静坐常思己过”，这句话并不是让我们什么问题都往自己身上揽，好像自己就是那个可怜的受气包，通过以上分析就可以看出，我们心中那些假设和期望都是一厢情愿的，也是不切合实际的，所以我们无论是发脾气还是闹情绪，觉得孩子不听话、孩子没有达到我们的要求和标准，问题的根源在于自己设置了种种假设和期望，然后拿着这个框框去套身边的人，然后就产生了摩擦甚至的矛盾，还有可能是“战争”。
由此可见，心态和沟通是阻挠我们亲密关系的一堵厚厚的墙，怎么办？慎终如始，不要有太多的期待和预期的要求，那么孩子的每一点进步都是惊喜；我们需要走得更近些，我们需要心与心能靠在一起，我们希望能走进孩子的心灵，我们期待孩子与我们总能保持亲密的关系。
美国学者赫茨曾经对五大洲二十多个国家十万名八岁到十四岁的儿童进行过调查，发现孩子对父母的主要要求有十条：①孩子在场，不要吵架。
②对每个孩子都要给以同样的爱，不要偏心。
③任何时候都不要对孩子失信、撒谎．说话算话。
④父母之间要互相谦让，互相谅解。
⑤父母和孩子之间要保持亲密无间的关系。
⑥孩子的朋友来家做客时，要表示欢迎。
⑦对孩子提出的问题要尽量地全面予以答复。
⑧在孩子的朋友面前不要讲孩子的过错。
⑨注意观察和表扬孩子的优点，不要过分强调孩子的缺点。
⑩对孩子的爱要稳定，不要忽冷忽热，不要动不动就发脾气。
——(《当代家庭教育新理念》) 网络上随便一搜，就能找到很多亲子沟通的方法，这里只给大家举例一、二点我们学一下思路，然后找到最适合自己家庭教育的方法。
首先要重视《一分钟教育法》的威力一分钟教育法的思想来源于《一分钟妈妈爸爸》，作者是斯宾塞博士，他曾经写过热销书籍《谁动了我的奶酪》，他告诉我们要善于利用生活中的每一分钟，与孩子相处，关心孩子、与孩子沟通。
★主讲毛慧青 10:43:30每天忙于各种工作、应酬的朋友们，这一分钟能拿出来吗？●JS睿妈G5G1：能●SZ思齐妈G6 ：当然能。
★主讲毛慧青 10:44:00有位父亲他对孩子的教育方式比较独特，他从来没有辅导过孩子做功课什么的，就是每天回来跟孩子聊十分钟，只聊四个问题，就完成了他的家庭教育。
这四个问题是：1，学校有什么好事发生吗？2，今天你有什么好的表现？3，今天有什么好收获吗？4，有什么需要爸爸的帮助吗？看似简单的问题背后其实蕴涵着丰富的含义:第一个问题其实是在调查孩子的价值观，了解他心里面觉得哪些是好的，哪些是不好的。
第二个问题实际上是在激励孩子，增加他的自信心；第三个问题是让他确认一下具体学到了什么；第四个问题则有两层意思，一是我很关心你，二是学习是你自己的事。
就是这简简单单的四个问题，包含了很多关爱关怀在里面，事实上也证明很有效。
还有什么拉近亲子关系最好的方法呢？哪位能说说？既不占用更多时间，又能提升自己的能量和能力。
★主讲毛慧青：嗯，对★点评刘美华：亲子阅读！一起做家务。
★主讲毛慧青：生活当中很多细节都可以创造沟通的机会。