决明子菊花茶详解

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决明子菊花茶的做法及其功效。

枸杞子"text-align: left;">在生活中很多人都知道菊花的功效，也是生活中最常见的一种茶累，相对于菊花，决明子就没有多少人知道了，决明子有羊肝明目的功效，那么决明子菊花茶有什么不一样的功效呢？
决明子菊花茶的做法
做法一
材料：决明子10克，菊花5朵。

做法：1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅;
2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可;
3、把炒好的决明子与菊花放进杯中;
4、用热水冲开，焖15-20分钟即可饮用。

做法二
材料：决明子30克，枸杞子20克，菊花5克。

做法：1、决明子、枸杞与菊花分别洗干净;
2、洗净后，放入杯中，用沸水中泡;
3、加盖焖10分钟即成。

可代茶频饮。

可冲泡3—5次。

决明子菊花茶的功效与作用
1、清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

2、此茶适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。

3、近代实验研究证实，菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。

4、本茶疗方对脑卒中后遗症偏于实证、肝火偏旺、肝阳上亢者有满意疗效。

以上就是有关决明子菊花茶的做法以及它的功效与作用啦，如果你是肝火旺盛的体质，不如在这个夏天多喝一点决明子菊花茶，相信它一定可以帮你改善体质。

菊花决明子茶

菊花决明子茶核心功效清肝明目,降血脂,清热解毒功效作用1.清肝明目。

决明子菊花茶可以清肝明目，对于长时间用眼导致的眼睛干涩，眼睛疲劳，视力模糊等人群，可以经常喝决明子菊花茶。

2.降血脂。

决明子菊花茶可降低血清胆固醇以及甘油三酯含量，还可降低脂肪在血管壁的沉积，从而降低血脂，用于防治动脉粥样硬化、心肌梗死等症状。

3.清热解毒。

决明子菊花茶有清热解毒的作用，对于头晕，头痛，风热感冒的患者具有很好的治疗作用。

4.祛湿除热。

决明子菊花茶能够帮助祛除暑湿。

特别是在夏天天气闷热的情况下，身体很容易产生湿热，用决明子菊花茶泡水喝能够帮助身体，祛除湿热，起到夏季养生保健的功效。

5.润肠通便。

决明子菊花茶中含有大黄素，能够帮助清热、润肠，有效将人体的垃圾废物通过排便的方式排出体外。

另外，决明子滋阴清热，对于内热造成的排便不畅，毒素堆积也有很好的缓解效果。

适宜人群高血压患者,高血脂人士,眼部易疲倦的人士禁忌人群脾胃虚寒者,脾虚泄泻者,低血压人群不宜同食1.无特殊同食禁忌食用方法1.决明子菊花茶直接泡水饮用即可。

营养价值决明子菊花茶是一种健康养生茶饮，材料为菊花，决明子，大枣等，有明目、降压、降脂、通便、清热解毒等功效，其中菊花泡茶有降火、去火作用，而决明子具有帮助人体促进胃肠消化的作用，饮用决明子菊花茶不仅可以清热解毒，还能润肠通便。

决明子可以清肝明目，对于长时间用眼导致的眼睛干涩，眼睛疲劳，视力模糊等人群，可以经常泡水喝决明子菊花茶。

决明子菊花茶能够帮助祛除暑湿。

特别是在夏天天气闷热的情况下，身体很容易产生湿热，用决明子泡水喝能够帮助身体，祛除湿热，起到夏季养生保健的功效。

决明子和菊花的功效与作用

決明子和菊花的功效与作用
相信听说过決明子和菊花的朋友应该不是太多，但是決明子和菊花确实是功效很强大的一种偏方，那么決明子和菊花的功效与作用到底是什么呢?在什么样的疾病中我们可以对它进行运用呢?
今天就来告诉你其中的奥妙吧。

決明子和菊花
【來源】單驗方
【原料】決明子、菊花、蔓荊子各10克，木賊6克。

【制法】水煎2次，混合後分上、下午服。

每日1劑。

【用法】
【功效】
決明子和菊花对于一些常见的慢性疾病治愈还是有一定功效的，其实凡事只要坚持了就一定会有成效，养生亦是如此。

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决明子与菊花泡水功效

决明子与菊花泡水功效决明子菊花茶是一种身心健康养生茶饮，原材料为黄菊花，决明子茶，红枣等，有清目、降血压、降血脂、润肠、清热去火等作用，是一种在我们的日常生活许多的人都喜爱喝的奶茶，下边网编就给大伙儿实际的介绍一下决明子菊花茶的作用吧。

一、决明子菊花茶的作用黄菊花和决明子茶都是有清热去火的作用。

决明子茶含有锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等身体需要的营养元素，也有养肝护脏的大黄素和黄连酚。

黄菊花带有丰富多彩的维他命和铁、锌、铜、硒等营养元素，也有挥发油、菊甙、腺嘌呤、碳水化合物、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类化合物、多糖类、菊黑色素、维他命，营养元素等物质。

黄菊花和决明子茶，做为食材，营养成分极高；做为中药材，具备清肝火祛火、降血脂降血压、补阴明目地作用。

可用以减轻内火造成的烦躁不安爱生气、脸部烘热、血压提高、苔黄、脉沉、头晕眼花、上重下轻等病症。

恰当食用，能够不一样水平地改进扩冠脉、血循环，合理减少血压、血糖。

二、菊花决明子茶适饮群体菊花决明子都是有降血脂降血压的作用，合适高血压、高血脂的人员食用，能够慢慢消除内火，去火祛躁，抚慰心态。

菊花决明子茶有清热去火的功效，但凡常常对电脑上和手机上，眼周易疲惫的人员都能够喝。

此外，针对仍处在生长发育情况的少年儿童，菊花决明子茶含有丰富多彩的维生素D和营养元素锌，有益于维护眼睛神经，有益于少年儿童眼周生长发育，还能够预防红眼病、白内障、青光眼等。

针对肥胖症病人来讲，菊花决明子茶有刮脂除油的功效，还能推动身体肠部肠蠕动，加快基础代谢，有利于减肥瘦身，变小食欲，还能够润肠通便。

三、菊花决明子茶的作法1、将买回去的决明子茶清理干净。

2、将清洗的决明子茶倒进热锅上家常菜，直到水份挥发，释放浅浅的芳香，且有啪啪声就可以熄火。

3、最好是能够将炒好的决明子茶磨碎，那样实际效果更优。

4、待决明子茶摊凉后，添加黄菊花，也可放置几个枸杞子一同用烧开的沸水冲调。

5、将黄菊花、决明子茶、枸杞子一同闷15分鐘，就可以食用。

菊花决明子茶的作用与功效

菊花决明子茶的作用与功效
菊花决明子茶的作用与功效：
1、清肝明目
对于一些眼疾还具有缓解作用，像是目涩、青盲、白膜等等，当你的眼睛常常感到刺痛的时候，决明子菊花茶也可以帮助你缓解这样的症状，可以说是眼睛的福星。

2、润肠通便
决明子菊花茶具有润肠通便的功效，这是由于决明子含有一种叫做大黄素的成分，大黄素能够帮助清热润肠道，这就能够缓解你由于上火而引起的便秘现象了。

对于燥热的肠胃有很好的缓解效果。

3、清热去火
菊花和决明子都是寒性食物，而且决明子中有大黄素这种物质，它可以清热润肠，并能将身体中的毒素排出来，而菊花则具有清热去火的功效，因此常喝决明子菊花茶可以清除体内的燥热，还能起到调节内火的作用。

4、抗衰老
决明子和菊花中的氨基酸含量比较丰富，而且它还含有多种维生素，它们可以起到抗衰老的作用，而且菊花中还含有黄酮类化合物，这种物质可以清除体内的自由基，抗氧化的效果也比较好，因此喝决明子菊花茶可以美容养颜，能够有效地延缓衰老。

决明子菊花茶的冲泡方法：
材料：菊花3克，决明子20克，枸杞子10克。

做法：首先将决明子、枸杞子和菊花放到杯子里面，然后把沸水倒进杯子中，再盖上杯盖闷，闷15分钟就能当茶饮用了，一般能泡3-5次。

经常喝决明子菊花茶有哪些好处呢？

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经常喝决明子菊花茶有哪些好处呢？
夏季天气炎热，人们身体内部的代谢处于旺盛时期，但会随着气温的升高而逐渐变得没有规律，最终导致体内缺水或者皮肤问题，因此，及时饮用含水的营养品非常重要，而饮茶是对付夏季炎热的好方法，例如决明子菊花茶就是一种不错的茶饮，下面就来看看经常喝决明子菊花茶有哪些好处的讲解吧。

决明子菊花茶的做法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3～5分钟即可饮用。

决明子菊花茶的好处：
1、经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。

菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。

金莲花清咽润喉、养肝明目。

2、决明子不但对一些慢性眼疾有辅助治疗作用,还是日常养眼、护眼的良药。

决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用。

枸杞子补肝、益肾、明目，是一味很好的滋阴补血食物，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮。

3、决明子自古就用来明目，但注意只有炒过的决明子才泡得开，生的硬邦邦固执得很，是泡不开的。

像同仁堂等中药房都有炒过的决明子卖。

另外，决明子还一直被誉为天然润肠剂，每天晚餐后喝杯决明子茶，可以达到消除油脂，让小腹变平坦的功效。

菊花茶决明子的功效与作用

菊花茶决明子的功效与作用菊花茶决明子是一种中草药，具有许多益处和用途。

菊花茶决明子常被用作草药茶饮和中药颗粒，可以帮助人们治疗和缓解各种健康问题。

它不仅具有独特的味道和香气，还富含多种营养物质，包括维生素、矿物质和抗氧化剂。

本文将详细介绍菊花茶决明子的功效与作用。

首先，菊花茶决明子对眼睛有益。

菊花茶中含有多种眼保健的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、锌和铜等。

这些营养物质有助于保护眼睛的健康，减少眼睛疲劳和视力损伤。

此外，菊花茶还具有清热明目、消肿止痛的作用，可帮助缓解眼睛疼痛、充血和干涩等问题。

其次，菊花茶决明子对皮肤有益。

菊花茶富含抗氧化剂，可以中和自由基、减少氧化应激对皮肤的伤害。

同时，菊花茶中的维生素C也有助于促进胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性和光泽。

此外，菊花茶还具有抗菌和消炎作用，可以缓解皮肤炎症和敏感问题。

第三，菊花茶决明子对消化系统有益。

菊花茶中的决明子富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，促进消化和排便。

同时，菊花茶还具有清热解毒的作用，可以缓解胃肠道的炎症和不适。

此外，菊花茶还可以帮助消化和吸收营养物质，提高消化系统的功能和健康。

此外，菊花茶决明子还具有抗炎和抗菌作用。

菊花茶中的决明子富含多种活性成分，如植物甾醇和黄酮类化合物等，具有明显的抗炎和抗菌作用。

这些成分可以抑制炎症反应和病原微生物的生长，有助于预防和治疗炎症性疾病和感染。

最后，菊花茶决明子还具有镇静和安神作用。

菊花茶中的决明子富含镇静剂和镇痛剂，可以帮助放松身心，缓解焦虑和压力。

同时，菊花茶中的甘露醇和其他化合物还可以提高神经递质的合成和释放，有助于改善睡眠质量和缓解失眠问题。

综上所述，菊花茶决明子具有多种功效与作用。

它可以帮助促进眼睛健康、改善皮肤状况、促进消化和排便、抗炎和抗菌、镇静和安神等。

然而，尽管菊花茶决明子对健康有益，但仍建议在使用之前咨询医生或中药师，特别是孕妇、哺乳期妇女和正在服用其他药物的人。

希望本文对你对菊花茶决明子的功效与作用有所了解。

朋友,请来一杯菊花决明子茶

朋友，请来一杯菊花决明子茶最近偶得一健康养生茶一一菊花决明子茶。

它有养肝明目、降压、降脂、通便、清热解毒等功效，是由以下几种材料同比例组成。

一、菊花“秋丛绕舍似陶家，遍绕篱边日渐斜。

不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。

”——唐.元稹《菊花》菊花是中国十大名花之三，花中四君子（梅兰竹菊）之一，也是世界四大切花（菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲）之一，产量居首。

因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山"的名句。

中国人有重阳节赏菊和饮菊花酒的习俗，唐•孟浩然《过故人庄》：“待到重阳日，还来就菊花。

”在古神话传说中菊花还被赋予了吉祥、长寿的含义。

其功效有：散风清热，平肝明目，清热解毒。

主治：风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒。

二、决明子决明子，是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。

决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。

清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

主治：用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。

三、枸杞枸杞这个名称始见于中国二千多年前的《诗经》。

明代李时珍云：“枸杞，二树名。

此物棘如枸之刺，茎如杞之条，故兼名之。

”道书言：千载枸杞，其形如犬，故得枸名，未审然否？颂曰：仙人杖有三种：一是枸杞；一是菜类，叶似苦苣；一是枯死竹竿之色黑者也。

盛唐时代，据说有一天，丝绸之路来了一帮西域商贾，傍晚在客栈住宿，见有一女子斥责一老者。

商人上前责问：“你何故这般打骂老人？”那女子道：“我训自己的孙子，与你何干？"闻者皆大吃一惊。

原来，此女子已200多岁，老汉也已是九旬之人。

他受责打是因为不肯遵守族规服用草药，弄得未老先衰、两眼昏花。

商人惊诧之余忙向女寿星讨教高寿的秘诀？女寿星见使者一片真诚，便告诉他自己四季服用枸杞。

后来枸杞传入中东和西方，被那里的人誉为东方神草。

其功效有：枸杞子养肝，滋肾，润肺；枸杞叶补虚益精，清热明目。

决明子菊花茶详解.doc

决明子菊花茶详解中药是伟大的中国人经历几千年的沉淀，挖掘出的属于大自然的配方，中医本着治本的原则，颇受人们的欢迎，中药也跟着受人们的欢迎，像是决明子，除了泡水和还可以弄成枕头，起到助眠的效果，而菊花是人们较为熟悉的花，其功效也是不容小觑的，然而决明子菊花茶，又会碰撞出什么火花呢？下面就来看看吧。

决明子菊花茶功效平肝潜阳，清利头目。

适用于高血压，症见头痛眩晕、目糊干涩、视力减退、耳中鸣响者饮用。

常喝菊花茶，保健身体！决明菊花茶【出处】《中医良药良方》【组成】炒决明子20克，杭菊花12克。

【功用】清肝，息风，明目。

【主治】①眩晕起于风热者。

②高血压病。

③风热赤眼，青盲，雀目。

【制法】上药放置保温瓶中，冲入沸水，盖闷15分钟后，代茶频饮。

【宜忌】脾虚便泻者忌用。

【按语】决明子为豆科植物决明的成熟种子。

眼科常以本品作明目用，故称决明。

《神农本草经》记载：“治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。

”可见决明子治目疾由来已久。

它含蒽甙类物质、水解生成葡萄糖及大黄素、大黄素甲醚、大黄酸、大黄酚、芦荟大黄素、大黄酚蒽酮、决明子内酯等。

它的水浸液对麻醉动物有降低血压、降低血清胆寻醇和利尿作用。

此外，还有抑菌、收缩子宫和缓泻作用。

广州部队编写的《常用中草药手册》记载用它“治肝炎，肝硬化腹水。

”决明子与长于疏风明目的菊花配伍后，对头面部疾患、高血压引起的眩晕均有显着疗效。

决明菊花茶的泡法：1、决明子10克，菊花3克，山楂25克[1]。

2、将以上3味一并放入热水瓶中，冲入沸水，盖紧瓶盖，浸焖30分钟即可饮用。

3、每日1剂，当茶频频饮服。

以上就是决明子菊花的茶的泡法及功效，大家可以参考之一，多加了解一下，对于明目利尿还是较为有效的，有需要的人可以泡一泡，当茶饮就可以了。

对于中药人们还是可以了解一下的，平时生活可以捣弄捣弄，对于身体健康还是比较有效的，以致更加积极的生活。

决明子菊花茶有什么功效

决明子菊花茶有什么功效决明子茶和黄菊花全是平常较为普遍的一些中药方剂，用他们来泡水喝的益处许多，能够清热去火，也有别的大量的益处。

有些人也喜爱将决明子茶和黄菊花放到一起泡水喝，那如果是那样的话，是否会存有伤害呢？带著这一疑惑，我们一起来看一下。

一、决明子菊花茶的坏处其他坏处倒是沒有，可是假如服食过多得话可能会造成气正损伤，对肠胃作用存有一定的危害性，乃至还可能会造成腹泻的状况，因而在喝的情况下要留意一下。

且决明子茶自身就性寒，长期性独立食用对身心健康也存有不太好的影响，特别是在针对自身便是虚寒体质的人而言，也是会反映得完全显著。

二、决明子菊花茶的作用1、清肝火祛火：喝决明子菊花茶能够清肝火祛火，针对肝火旺的人而言食用这一奶茶可以做到一定的护肝功效。

另外，它针对双眼也是有非常好的调养功效，能够让眼睛更为的清楚一点，也就是我们常说的养清目。

如果有高血压的病人，也可以运用其协助降血压降血脂。

2、改进头晕眼花：实际上往往可以做到这一作用，還是由于肝火获得减轻的原因，除开这一之外，还能改进上重下轻、脸部烘热的状况，针对常常心烦气躁爱生气和无缘无故就血压提高的人而言，它的作用也十分的显著。

可是仍然不建议长期性去服食，由于长久以往给身心健康产生的影响還是很显著的，这一点我们在前面也是有非常好的表明。

实际上和他们放到一起泡茶的弊端比起來，益处会大量，历经近现代试验研究表明，黄菊花和决明子茶都拥有不一样水平的扩冠脉和促进血液循环的实际效果，在软化血管血压层面的功效也甚为明显，十分非常值得做为平时奶茶来食用。

1.清热去火作用：决明子菊花茶能入肝经，能推动肝胆排毒，还可推动肝脏的基础代谢，平肝火，用以医治因肝火上炎造成的目赤肿痛、视物模糊、眼干眼涩、青光眼、白内障等病症。

2.降低血脂作用：决明子菊花茶可减少血细胞胆固醇及其甘油三酯成分，还可减少人体脂肪在血管壁的堆积，进而软化血管，用以预防主动脉粥样硬化、心肌梗死等病症。

李时珍菊花决明子茶用途

李时珍菊花决明子茶用途李时珍菊花决明子茶是一种中药茶，由菊花和决明子两种中药材混合而成。

根据李时珍的《本草纲目》，这种草药茶有多种用途，可以用于治疗眼部疾病、降血压、抗氧化和舒缓神经压力等。

以下是对这些用途的详细解释。

首先，李时珍菊花决明子茶被广泛用于治疗眼部疾病。

菊花富含叶黄素和视黄醇等营养物质，这些物质能够滋养眼部组织，增强眼睛的代谢功能。

决明子则含有丰富的维生素A和蛋白质，有助于保护眼睛的视网膜，减缓眼部疲劳。

因此，喝李时珍菊花决明子茶可以改善眼睛干涩、疲劳、弱视和近视等问题。

其次，李时珍菊花决明子茶还被用作降血压的辅助治疗方法。

菊花中含有一种叫做菊花苷的活性物质，菊花苷能够扩张血管，促进血液循环，从而降低血压。

决明子含有丰富的蛋白质和纤维，可以改善血管的弹性，减轻血管的收缩，有助于降低高血压。

因此，长期饮用李时珍菊花决明子茶可以帮助控制血压，减少心血管疾病的发生。

此外，李时珍菊花决明子茶还具有抗氧化的作用。

菊花中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化活性，可以帮助抵抗自由基的损害，减少细胞氧化应激，防止衰老。

决明子中富含的维生素C和维生素E等抗氧化物质也能够抑制自由基的生成，保护身体免受氧化损伤。

因此，饮用李时珍菊花决明子茶可以提供抗氧化的功效，保护身体健康。

最后，李时珍菊花决明子茶还有舒缓神经压力和改善睡眠质量的作用。

菊花中的挥发油成分具有镇静和安神的效果，可以缓解紧张和焦虑，帮助入睡。

决明子含有胡萝卜素、维生素B和钙等营养物质，这些成分可以促进脑部神经适应性，改善睡眠质量。

因此，喝李时珍菊花决明子茶可以缓解工作压力和精神紧张，提高睡眠质量。

总结来说，李时珍菊花决明子茶具有丰富的药用价值。

它可以用于治疗眼部疾病、降低血压、抗氧化和缓解神经压力等多种症状和疾病。

饮用这种茶可以在一定程度上改善身体健康，提高生活质量。

但需要注意的是，每个人的体质和病情都有所差异，如果有特殊情况或需要药物治疗的疾病，请咨询医生的建议，遵循专业的用药指导。

菊花决明子茶的功效与作用

菊花决明子茶的功效与作用菊花决明子茶是一种被广泛使用的传统中药茶，它由菊花和决明子等天然植物制成。

菊花决明子茶在我国有着悠久的历史和文化传统，并且被赋予了许多功效和作用。

本文将就菊花决明子茶的功效和作用进行详细介绍，希望读者能够对这款传统中药茶有更深入的了解。

一、清热解毒菊花决明子茶具有清热解毒的功效。

菊花富含挥发油、黄酮、类黄酮和多种维生素，具有清热降火、解毒消肿的作用。

决明子中含有大量的黄酚类物质，具有清热解毒、利尿通便的作用。

合并使用菊花和决明子制成茶，可以发挥彼此的优势，对清热解毒起到协同作用。

菊花决明子茶常用于治疗口腔溃疡、口腔炎症和暑热引起的头痛、头晕等症状。

同时，它还能够改善肝胆系统功能，有利于排泄体内毒素，促进新陈代谢，改善肝胆问题。

二、明目养颜菊花决明子茶对眼睛有着特殊功效，被广泛用于明目养颜。

菊花中所含的黄酮类物质及维生素A具有护眼的效果，可以缓解眼部疲劳，降低眼疾发生的几率。

决明子富含维生素A、维生素E和β-胡萝卜素等成分，它们可以抗氧化、抗衰老，有助于提高皮肤的弹性和光泽。

常饮用菊花决明子茶可以改善眼睛干涩、视力模糊等问题，同时还能够保护皮肤，延缓皮肤的衰老。

三、清理内脏菊花决明子茶对内脏的清理功效也是非常明显的。

菊花具有利尿的作用，可以促进体内废物的排出，清理内脏，改善尿液浑浊、排尿困难等问题。

决明子含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，有助于便秘问题的解决。

而当决明子和菊花一起使用时，不仅能够清理内脏，还能够缓解胃痛、消化不良等消化系统问题。

此外，菊花决明子茶还能够改善口臭、口腔炎症等问题。

四、降压降脂菊花决明子茶具有降压降脂的作用，可以改善心血管系统的健康。

菊花中所含的黄酮类物质和黄酸具有降压的效果，能够扩张血管，降低血压。

决明子中所含的膳食纤维能够降低胆固醇的吸收，减少动脉硬化的发生。

此外，菊花决明子茶还能够调节血脂、血糖，减少患糖尿病、高血压等疾病的风险，非常适合高血压、高血脂人群长期饮用。

饮用菊花蜂蜜菊花决明子茶明目养肝

饮用菊花蜂蜜菊花决明子茶明目养肝饮用菊花蜂蜜菊花决明子茶既能明目又能养肝，成为了许多人日常生活中的选择。

菊花和决明子是中医中常用的养生食材，通过适当搭配，可以发挥出更好的功效，为我们的健康保驾护航。

下面，我们一起来了解一下它的制作方法以及对健康的好处。

一、制作方法：1. 准备材料：干菊花、决明子、蜂蜜。

2. 将适量的菊花和决明子洗净备用。

3. 锅中加入适量的水，将菊花和决明子放入锅中。

4. 大火煮沸后转小火慢煮，煮30分钟至汤色微黄。

5. 关火后，将煮好的茶液倒入茶杯中。

6. 加入适量的蜂蜜进行调味，根据个人口味可适量增减。

二、功能与作用：1. 明目：菊花中含有丰富的维生素B2，能够促进眼睛细胞的新陈代谢，有助于改善眼睛疲劳、干涩等问题。

决明子富含维生素A，也是眼睛的重要营养物质，可以有效改善夜盲症，减轻眼睛疲劳。

2. 养肝：菊花具有清热解毒、消肿止痛的作用，可以有效护肝。

决明子中的芦丁、芦荟素等成分，有利于肝脏排毒、增强肝脏功能。

一杯菊花蜂蜜菊花决明子茶的饮用，有助于改善肝脏功能，保持肝脏健康。

3. 抗氧化：菊花和决明子均富含多种抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程，提高免疫力。

4. 改善睡眠：菊花和决明子都具有安神、镇静的作用，饮用菊花蜂蜜菊花决明子茶可以舒缓压力，改善睡眠质量。

5. 缓解眼疾：菊花和决明子都具有清热解毒的作用，有助于缓解眼部炎症和感染，减轻眼部不适。

三、注意事项：1. 孕妇、哺乳期妇女和小孩在饮用时，应适量控制茶饮摄入量。

2. 个别人群如过敏体质者，应小心使用，如出现过敏反应及时停止饮用并咨询医生。

3. 选择新鲜的菊花和决明子制作茶饮，以保证其保健功效。

总之，饮用菊花蜂蜜菊花决明子茶能够明目养肝，对我们的健康非常有益。

不仅可以改善眼睛疲劳、干涩等问题，还能促进肝脏功能的恢复和提高免疫力。

在日常生活中，我们可以根据自身的需求适量饮用，享受它带来的健康福祉。

当然，在使用过程中还是需要注意个人的身体情况，遇到不适及时停止饮用并咨询医生。

决明子菊花泡水的做法

决明子菊花泡水的做法
在炎热在夏季时，用决明子和菊花一起泡水给家人喝，不但可以解暑降温，而且还有下火的作用。

特别对于老年朋友来讲，科学的饮用菊花决明子茶还可以降血压，降血脂的功效。

我们都知道决明子和菊花都是非常有营养的食物，所以两都加在一起泡水喝，对人体是非常有益的，下面就给大家介绍一下有关菊花决明子茶的做法吧。

菊花决明子搭配着喝，可以排除人体内的热毒。

现代医学已经证实，菊花决明子茶可以有效治疗脑卒中后遗症、肝火偏旺、肝阳上亢。

★菊花决明子茶的做法
菊花决明子茶的做法非常简单!方法如下：
1、将买回来的决明子清洗干净。

2、将洗净的决明子倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香，且有啪啪声即可关火。

3、最好可以将炒好的决明子碾碎，这样效果更佳。

4、待决明子摊凉后，加入菊花，也可放几颗枸杞一同用煮沸的开水冲泡。

5、将菊花、决明子、枸杞一同闷15分钟，即可饮用。

如果觉得味道过于清淡，也可加适量冰糖，既可调味，又可润肺。

★菊花决明子茶适饮人群
1、花决明子茶适饮人群非常广!菊花决明子都有降脂降压的功效，适合高血压、高血脂的人士饮用，可以逐渐清除内热，下火祛躁，安抚情绪。

菊花决明子茶有清肝明目的作用，凡是经常对电脑和手机，眼部易疲倦的人士都可饮用。

2、外，对于仍处于发育状态的儿童，菊花决明子茶内含丰富的维生素A和微量元素锌，有利于保护视神经，有利于儿童眼部发育，还可以防治夜盲症、白内障、青光眼等。

3、于肥胖患者而言，菊花决明子茶有刮脂去油的作用，还能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥，缩小胃口，还可以治疗便秘。

告别亚健康，300年老字号，雷允上菊花决明子茶，呵护你的“小心肝”

告别亚健康，300年⽼字号，雷允上菊花决明⼦茶，呵护你的“⼩⼼肝”亚健康是现代⼈普遍的⾝体状况。

熬夜追剧、加班爆肝、缺乏运动、久坐不动......这⼀系列做法很容易让⾝体出现亚健康状态。

加班、熬夜、精神压⼒过⼤，年纪轻轻就⾯临脱发的烦恼当代年轻⼈的⼼酸，“没时间休息，没时间养⽣”有句话是这样说的，“ 熬最晚的夜，⽤最贵的护肤品 ”。

慢性疾病的发⽣亚健康状态会导致很多慢性疾病熬夜、喝酒应酬、长期对着⼿机电脑屏幕等等，这些坏习惯都会造成肝的损伤肝脏是⼈体最重要的器官，调查表明平均每分钟有6个⼈被诊断为恶性肝病，所以选对⼀款养⽣茶⼗分重要。

保温杯⾥泡枸杞已经成为⼀种时尚其实这样泡的枸杞⽔算是养⽣茶吗？“神农尝百草，⼀⽇⽽遇七⼗⼆毒，得茶⽽解。

”——《神农本草经》这说明在很早之前，就已经有了⽤茶来调节⾝⼼健康的办法要想喝茶喝到位，还需要选对⼀款好产品300年⽼字号——雷允上⽼字号——雷允上。

终于让我找到了⼀款菊花决明⼦茶包。

这款产品出⾃我国著名的⽼字号它是中国四⼤药堂中国四⼤药堂之⼀，有着“北有同仁堂，南有雷允上”的⼝碑。

（⽼字号，值得信赖！！！）为什么选择雷允上？？雷允上——300年⽼字号，是国家⾮物质⽂化遗产保护单位，拥有93多家线下中医馆多家线下中医馆。

有着7位⽼中医坐镇严格把关，选择雷允上，等同于把名医请回家⼀样令⼈⼼安。

雷允上⼀直致⼒于采⽤优质药材⼊药，还将药草和⾹草组合起来，推出了⼀系列⾹包，这款菊花决明⼦茶包便是其中之⼀。

⽆⾊素，⽆⾹精，⽆防腐剂，经过科研团队专业配⽅，严谨配⽐，安全有效。

⽆⾊素，⽆⾹精，⽆防腐剂⽼字号且有着正规的质检报告，更能让⼈放⼼选择⽼中医配⽅创新⾜⾜9味材料，⼀杯更⽐别家两杯强市⾯上绝⼤多数菊花决明⼦茶包由6味配⽅组成，分别是⽜蒡根、⾦银花、菊花、酸枣仁、枸杞⼦和决明⼦。

⽽雷允上菊花决明⼦茶包，在七位⽼中医的联合下，巧妙的增加了3味栀⼦、玫瑰、桂花，⼀杯顶得上其他家两杯的效果。

菊花决明子茶的功能主治是什么

菊花决明子茶的功能主治是什么基本介绍菊花决明子茶是一种采用菊花和决明子为主要原料制作的中草药茶。

它们在中医学中被广泛应用，并被认为具有多种功效和主治能力。

菊花决明子茶不仅具有独特的香味，而且有助于人体健康。

以下是菊花决明子茶常见的功能主治。

1. 清热解毒•菊花和决明子都具有清热解毒的特性，能有效降低体内炎症反应，对感冒、咽喉炎等上呼吸道感染疾病有一定的缓解作用。

•菊花决明子茶也可以帮助清除体内的毒素，净化肝脏和肾脏，促进身体的排毒功能。

2. 降火明目•菊花中的草酸、丹参酮等成分，具有消炎和抗氧化作用，可有效缓解眼部疲劳，改善视力模糊等眼症状。

•决明子富含蒽醌类化合物，具有明目、滋润眼睛的作用，对视力疲劳、眼干涩等眼部不适症状有一定的缓解效果。

•菊花决明子茶对于长期用眼过多的人群，如学生、IT人士等具有较好的保护和舒缓作用。

3. 补益肝肾•菊花和决明子都被视为中医上的滋补药材，对于肝肾功能不全的人群有一定的补益作用。

菊花决明子茶可促进血液流通，排除体内废物，保护肝肾功能，达到调理肝肾的效果。

•决明子还具有抗氧化的作用，可帮助延缓人体细胞的老化，维持肌肤的光滑和弹性。

4. 改善睡眠质量•菊花决明子茶富含维生素B族，尤其是维生素B1、维生素B2和维生素B6等，这些维生素对神经系统有一定的调节作用。

•饮用菊花决明子茶能帮助放松身心，改善睡眠质量，尤其对失眠、焦虑和神经衰弱等有一定的缓解作用。

5. 美容养颜•菊花决明子茶富含多种天然抗氧化剂，如黄酮类和Flavonoid等，这些物质有助于清除体内的自由基，减缓皮肤老化的过程，具有良好的美容养颜效果。

•决明子中的蒽醌类化合物，具有抑制黑色素生成的作用，能减少色素沉着，有一定的美白和均匀肤色的效果。

6. 减肥瘦身•菊花决明子茶对于缓解便秘，促进肠道蠕动具有一定的帮助。

它能刺激胃肠道蠕动，促进食物消化和排便，有助于减少肠内废物的滞留，达到减肥瘦身的效果。

•长期饮用菊花决明子茶还可以调节体内的水分平衡，帮助体重的控制和体型的塑造。

菊花决明子茶

菊花决明子茶菊花决明子粥/茶，平肝明目更有效——吴大真《花养女人幸福一生》那么，我们该如何利用菊花来养生呢？和其他花卉一样，泡水饮用是最简单的养生方法。

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水冲泡即可。

若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2~3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。

饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘甜。

菊花茶对健康的人来说也是可以经常饮用的，每次喝时不要一次喝完，要留下1/3杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

常用菊花泡水喝，对圩预防和治疗老年人常见的各种感染，眼疾、动脉硬化、高血脂症、高血压、冠心病等都有效果。

一个48岁的女性，患有更年期综合征，月经紊乱了，表现在躯体方面，比如说头晕头痛，精疲乏力，感觉到乳房腹痛；表现在精神方面，就是情绪控制不住，有时爱哭，多疑。

令她很痛苦的一点是眼睛结膜充血。

这就是中医讲的肝火上炎。

肝开窍于目，血得热则行，所以出血。

一家人都烦她，说的好听点你和红眼兔子一样，说的不好听点你和老虎狮子一样。

我就告诉她，让她不要喝白开水，也不要喝其它茶，就喝菊花水。

再加上我的治疗和全身的调理，结果病治好了。

菊花为什么能够清肝明目呢？因为菊花微辛、甘苦、性微寒。

上例中的那个48岁的女性，就是肝阳上亢，肝火上升。

而菊花能平肝阳，解毒。

这就是一个典型的例子。

当然这样的情况太多了，包括我们许多健康的人都可以喝菊花水。

最近几年，花草茶成了一种健康时尚，而杭白菊就是花草茶的代表品种。

用玲珑剔透的玻璃杯冲泡杭白菊，是件很赏心悦目的事儿。

但见三五洁白的花瓣在沸水中徐徐绽开，茶色澄淡、澈亮，清香袅袅，是一件很惬意的事情。

俗话说一方水土养一方药。

凡是说杭菊花，就是以浙江为主，而且以浙江省湖州市的湖菊为最好，除了杭白菊外，还有产在安徽的徽菊品质也不错，有贡菊之称，关于贡匹为，还有一个故事，说是光绪得了红眼病，御医给的都好药，可是就是治不好，这时安徽的知府拿来一样东西，说，万岁爷您如果能信得过我，把别的药都停了，你就喝这个水，当然这几天最好禁房事，禁烟酒，少吃一些肉。

清肝明目食谱决明子菊花茶

清肝明目食谱决明子菊花茶在繁忙的现代生活中，我们的眼睛承受着巨大的压力，长时间盯着电子屏幕、熬夜、不良的饮食习惯等都可能导致眼睛疲劳、干涩，甚至影响视力。

这时候，一杯清肝明目的决明子菊花茶或许能成为我们的救星。

决明子，一种常见的中药材，有着清肝泻火、润肠通便、降脂明目的功效。

菊花，自古以来就以其清肝明目、清热解毒的作用而备受推崇。

将这两种食材搭配在一起，制成的决明子菊花茶，不仅味道清香宜人，更是护眼的佳品。

要制作一杯美味又有效的决明子菊花茶，材料的选择至关重要。

决明子应挑选颗粒饱满、色泽棕褐、无异味的为佳。

菊花则有多种选择，如杭白菊、贡菊、野菊花等。

杭白菊口感清甜，贡菊气味芬芳，野菊花清热解毒之力更强，大家可以根据自己的口味和需求进行选择。

制作方法也较为简单。

首先，准备适量的决明子和菊花，一般来说，决明子 10 15 克，菊花 5 10 克即可。

将决明子放入锅中，用小火翻炒至微香，微微鼓起，这样可以减轻其寒性，增强药效。

然后将炒好的决明子和菊花一同放入茶壶或杯子中，用沸水冲泡。

盖上盖子，焖泡 5 10 分钟，让药材的有效成分充分释放出来。

待茶汤稍凉后，即可饮用。

如果喜欢甜味，还可以加入适量的蜂蜜或冰糖。

饮用决明子菊花茶时，需要注意适量。

一般来说，每天 1 2 杯为宜。

过量饮用可能会导致肠胃不适，尤其是对于脾胃虚寒的人群，更应谨慎。

此外，孕妇、低血压患者以及正在服用其他药物的人群，在饮用前最好咨询医生的意见。

决明子菊花茶的功效不仅仅局限于清肝明目。

对于经常熬夜、肝火旺盛的人来说，它能够帮助清除体内的热毒，缓解烦躁易怒、口苦咽干等症状。

同时，决明子的润肠通便作用，还可以改善便秘问题，促进体内毒素的排出，让身体更加清爽健康。

在日常生活中，我们可以将决明子菊花茶作为一种养生饮品，长期饮用。

尤其是对于长时间使用电脑的上班族、学生党，以及老年人，它都能起到很好的保健作用。

比如上班族，每天面对电脑工作数小时，眼睛容易疲劳、干涩。

雪菊决明子茶的功能主治

雪菊决明子茶的功能主治快速祛痘•雪菊决明子茶具有清热解毒的功效，可以有效消除面部痘痘、粉刺等问题。

•雪菊中的有效物质能够抑制细菌生长，减少皮肤感染，使皮肤得到深层清洁。

舒缓眼部不适•雪菊决明子茶富含花青素和维生素C，对眼睛有明显的保护作用。

•饮用雪菊决明子茶可缓解眼部疲劳，缓解眼睛干涩、酸痛等不适症状。

•雪菊中的维生素C具有抗氧化功能，可以预防眼部血管老化，减轻眼袋和黑眼圈问题。

改善便秘问题•雪菊决明子茶富含可溶性纤维，对促进肠道蠕动起着积极的作用，缓解便秘问题。

•雪菊中的决明子含有大量黏液质，能保持肠道内的水分平衡，增加肠道润滑，促进排便。

促进新陈代谢•雪菊决明子茶中的茶多酚和咖啡因有助于促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥瘦身。

•饮用雪菊决明子茶可以促进血液循环，提高氧气供应能力，增强体内能量代谢和废物排除能力。

缓解高血压•雪菊决明子茶具有降压的作用，对于高血压患者有益。

•决明子中含有一种叫做双丁基的物质，能够扩张血管，降低血管阻力，通过降低血压来保护心血管健康。

抗炎镇痛•雪菊决明子茶具有抗炎镇痛的效果，适用于缓解头痛、关节疼痛、牙痛等疼痛症状。

•决明子中的活性成分能够抑制炎症因子的释放，减轻炎症反应，缓解相关疼痛。

提高免疫力•雪菊决明子茶中的养分对于提高免疫力具有积极的作用。

•雪菊富含多种维生素和矿物质，能够增强身体的抵抗力，提高免疫力，预防感冒等疾病。

降脂减肥•雪菊决明子茶含有丰富的茶多酚和黄酮类物质，能够降低胆固醇和甘油三酯的含量，有助于减少脂肪堆积。

•雪菊决明子茶能够促进脂肪的分解代谢，加速脂肪的消耗，有助于减肥瘦身。

抗氧化抗衰老•雪菊决明子茶中的茶多酚和花青素等有效物质具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓细胞衰老。

•雪菊决明子茶中的维生素C和维生素E等抗氧化剂能够修复受损的皮肤组织，提高皮肤弹性和亮度，延缓衰老过程。

净化肝脏•雪菊决明子茶中的有效成分能够排除体内的毒素和废物，提高肝脏排毒能力，减轻肝脏负担。