毕克：祛痘最全的方法

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毕克：学习这几招祛痘妙招

不管是青春痘还是成人痘，祛痘和去痘印真是让人操碎了心。

与其花大把的时间和软妹币在之后的去痘印上，不如在长痘的时候我们就做好护理。

今天就要和大家分享几招祛痘不留痕的良方。

首先要做好洁面和补水保湿，及时使用祛痘产品，加快痘痘消除。

除此之外，还可以配合很多有效的小妙方，不仅能让痘痘加速消除，还能让痘痘消失不留痕迹。

白醋喷雾
将白醋和纯净水按照1：3的比例调配好，混合搅匀之后，倒入喷雾瓶中。

每天洁面后，将白醋水喷在脸上，或者轻拍在脸部至肌肤湿润。

功效：这个方法能消除痘痘、痘痕，并且还可改善油痘肌。

坚持使用一个星期，皮肤会变得细嫩，减少肌肤出油。

牙膏+盐水
取一条干净的毛巾，将其完全侵湿在稍烫的淡盐水中，敷在长痘的地方。

敷后再在长痘的地方涂抹适量中草药牙膏即可。

功效：生理盐水的消炎作用，加上牙膏中有抑制牙龈红肿、收敛的有效成分。

方法看似简单，但紧急祛痘十分有效，而且不会留下痘印。

芦荟蜂蜜面膜
将芦荟去皮，取用适量芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起。

将调制好的面膜涂抹在脸上长痘的地方，20分钟左右用温水洗去
功效：芦荟的消炎镇静效果是众所周知的，而蜂蜜也有很好的消炎镇静作用，两者搭配使用祛痘不留痕哟!
草莓酸奶面膜
把新鲜的草莓弄成泥状，然后加入适量的酸奶中充分调匀。

混合后用来敷脸或者
敷在长痘痘的部位，每天一次很快就可以击退痘痘
功效：草莓中含有大量的水杨酸，可以调节肌肤的水油平衡。

酸奶含有各种各样的微量元素及维生素，外敷能够祛痘消除红印，有助于痘痘的愈合和预防痘痘。

毕克：五招消除青春痘

1、芦荟消炎法：芦荟有很好的消炎、镇静杀菌功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，或者去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，很有效喔!
2、西红柿战“痘痕”法：如果想消除脸上的痘痘，最好的办法就是每天变着花样吃西红柿，比如将西红柿榨成西红柿汁当饮料喝，或用鸡蛋炒西红柿，据说只要坚持一周，痘痕就会消失得无影无踪。

此外，还可以涂抹蜂胶液，帮助淡化痘痕。

3、苹果消痘印：先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。

再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。

之后取下，将脸用清水清洗干净即可。

一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

4、马齿苋草治痘法：马齿苋草治痘法马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显着。

5、姜片祛痘法：把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。

毕克教你怎么去掉痘痘

每个人的脸上或多或少都有一些小痘痘，而生活中也有许多可以祛痘的食物，他们的制作方法也很简单，只要我们大家能够坚持就一定可以达到满意的祛痘效果。

1、鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。

均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

3、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

4、苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。

分钟后用热毛巾洗干净即可。

隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

5、牛奶加蔬果：晒过的皮肤出现红痘痘，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后痘痘变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，痘痘即可消除。

毕克：让痘痘不再来

好不容易赶走的痘痘没过几天又出来了，你是不是经常遇到这样的问题。

那么有没有什么祛痘窍门不让痘痘再来。

勤擦脸，促进血液循环
用温和的毛巾敷脸，能够一定程度上提高皮肤温度，能够加速肌肤新陈代谢，加快去痘的速度。

同时，可以考虑用高能度的左旋维生素C导入肌肤。

好皮肤吃出来
多吃如绿色蔬菜、奇异果、西红柿、杏仁等蕴含丰富维生素A、C的蔬果，这些蔬果能够增强皮肤免疫力，此外百合、绿豆、银耳等有均匀肤色的作用。

维生素E+珍珠粉敷脸
维生素E具有促进皮肤代谢、抗氧化消除游离基和色素的作用，而珍珠粉油消炎美白的作用，因此将这两种物质混合一起使用，可促进痘印血液循环，消解色素。

芦荟祛痘小窍门
去市场上或者花店买一些新鲜的芦荟叶，洗净后去皮切成小块，用芦荟肉放涂抹在额头，每天两次，坚持使用后有一定祛痘的效果。

洗米水洗脸
洗米水含有维生素B1和抗氧化的植物酸，还富含保湿补水因子，能防止外界环境刺激皮肤，也可以彻底清洁你的肌肤。

饮食调理
比如少吃你的零食和少喝一些碳酸饮料，这是不好的习惯，烟酒你也是不能碰的，还要少吃一些辛辣的食物，这些都是会导致人体内分泌失调的就会进一步导致脸上长痘痘的。

睡眠和作息
喜欢熬夜或是作息没有规律的人很容易导致内分泌失调，不但会导致别人觉得你没有精神还会导致痘痘的情况恶化，所以尽量保持正常的作息时间。

除了这些根本的方法，我们还可以选择合适我们自己的最好的祛痘方法帮助我们祛除痘痘。

毕克：五种食物来祛痘

1、番茄苹果汁
苹果中含有多种维生素和矿物质，不仅可美白还能减肥。

番茄中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，美肤功效是毋庸置疑的，而且还能抗癌。

经常喝番茄苹果汁，皮肤明显会变的水润白皙。

2、芦荟蜂蜜汁
芦荟中含有极高的保湿成分，不仅可以杀菌消毒还可以抑制痘痘、暗疮、粉刺的生长，同时芦荟还具有极高的渗透力，有助于捕捉空气中的水分，为肌肤补水及锁住水分。

蜂蜜可防干燥，美白功效也不俗哦.
3、银耳花菜鹌鹑蛋
银耳是慈禧太后每天起床后的第一道养颜美容品，常吃银耳可以滋养皮肤角质层，起到润肤、袪斑的作用。

银耳与西兰花和鹌鹑蛋搭配炒着吃很美味。

4、牛奶
大家都知道牛奶是美白食物，而且中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水
分。

需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

5、黑芝麻
黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，它被日本的学者称为能改变皮肤粗糙的最佳食物。

另外还有鲜枣、葡萄、海参、淡菜、黄瓜和海带等美味食物对美白也很有效果。

安全又便宜易得的美白食物，大家快去快去试试吧！。

毕克：5个祛痘小偏方,让你跟痘痘说“拜拜”

4、柠檬皮+葡萄干+甘蔗+甘草
这个材料有点多，准备鲜柠檬皮一个、葡萄干20粒、甘蔗一尺长(可切成四段)、甘草十片，把它们一起放进锅里，再加上四碗水煎煮成一碗水。
在吃午饭前(11点左右)服用，连服三天，一周后脸上的痘痘就能渐渐消掉。这个老中医提供的方子因人而异，但副作用肯定是没有的，
5、鱼腥草
去药店买鱼腥草4钱，冲洗一次后，放在水中(水要没过药材)浸泡4小时后，用大火煮沸1-2分钟，等凉了之后就能喝了。
这个每6小时喝一碗，药渣可以用来洗脸。这个偏方不光能快速祛痘，还能清热解毒、消肿利尿、治胃痛。需要注意的是服药期间忌生冷、煎炸辛辣的食物，咖啡巧克力什么的也免了吧，另外脾胃虚弱的人也不宜服用哦。
毕克：5个祛痘小偏方，让你跟痘痘说“拜拜”
痘痘就如可怕的阴影，不时的出现在每位女生的脸上，有的人吃错了食物，第二天就是各种大小不一的痘，很苦恼呀，而且平常生活被困扰的事情太多，可是你却没有时间去花很多精力去解决，今天小编告诉你祛痘的常用小方法！
1、胡萝卜汁+桃树叶
去市场买1000克新鲜胡萝卜，洗干净后压汁;把8枚桃树叶煎成水汁400毫升，混进胡萝卜汁里。用这个洗脸，每天洗期发育的时候，容易长“青春痘”这个时候绿豆就能派上用场了。准备绿豆100克，研成细末状后加入一点温开水，搅拌均匀成糊状后装在干净的瓶子备用。每晚临睡前，先把脸洗净擦干，再均匀抹上绿豆霜，并用指腹轻轻按摩10—20分钟。每天擦，1—2个月后就能痊愈祛痘偏方
3、泡桐花
治疗青春痘的另一个方法是泡桐花。在春天泡桐树开花时，采摘一把新鲜泡桐花，晚上临睡前用温水洗脸后，拿几朵泡桐花放在手上揉搓，等到出水后，反复涂擦长痘痘的部位，擦到没水为止。这样就可以直接睡觉了，第二天早上起床再洗掉。这个方法连用三天，一周后青春痘便会自然消失，神奇吧?

毕克：5个祛痘小窍门有效去除顽固性痘痘

毕克：5个祛痘小窍门有效去除顽固性痘痘
不管是处于青春期的MM，还是大龄女青年，都不希望自己有满脸的痘痘，怎么快速祛痘呢？小编为你总结了几个祛痘的小窍门，即刻让你重拾嫩白透析的肌肤。

窍门一：清洁最重要
在任何一个抗痘和祛痘的过程中，清洁肌肤是最重要的，使用刺激的产品只会让你的肌肤冒出更多的油分，所以选择一款温和的洗面奶才是你祛痘的前提。

窍门二：冰毛巾敷脸
用洗净的毛巾放进冰箱里，经过一个小时拿出来，敷在已经洗干净的脸上，冰有很好的镇定消炎作用，利于抑制面部痘痘的横生。

窍门三：芦荟祛痘法
将芦荟汁，面粉和珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净，这个小妙招不仅能起到祛痘的作用，还可以美白你的肌肤。

窍门四：维生素E祛痘法
洁肤后，取珍珠粉和一粒维生素E胶囊，将胶囊刺破与日常用护肤品充分调和，均匀抹在脸上，再轻轻按摩。

坚持的话能把痘印也消灭！
窍门五：仙人掌祛痘法
剔除仙人掌的刺，再捣碎取其汁，与蛋清混合调匀，在洁面后，用棉花棒沾取涂在痘痘上，一日三次，能情热解毒，消炎祛痘。

毕克：这样做祛痘不是事

秘诀一：喝水很重要
宋慧乔说：“我最注重的是如何保持肌肤的水灵。

每天早上一起床,就先喝一大杯水(矿泉水)。

我的皮肤很薄,很容易干燥,所以首先要给皮肤提供水分，唤醒全身肌肤，加速排素。

秘诀二：睡眠很重要
全智贤说“我不会把繁琐复杂的工作带到床上，保证睡足8小时，第二天皮肤光光滑滑的，一切没问题。

”
秘诀三：补水护肤
补水真的是非常重要，宁静很有感触地说。

瞧，想要保持水润的肌肤一定要像静姐这样才行哦！
秘诀三：补水护肤
补水真的是非常重要，宁静很有感触地说。

瞧，想要保持水润的肌肤一定要像静姐这样才行哦！
秘诀五：防护护理
孙俪谈皮肤保养说保湿，防晒！防晒尤其重要，因为很多人会忽视这个环节。

想想也是，曾经的我，没有任何防晒习惯，只要一拍外景脸就会发红过敏，后来我懂得了防晒，问题迎刃而解。

所以防晒已经不单纯是美丽的问题，而是皮肤健康！
秘诀六：身体护理
1、沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。

过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，令肌肤变得干燥。

2、选择性质温和的沐浴液来洗浴。

碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适，尽量不要使用。

3、沐浴完毕后，用大毛巾轻轻拍干身上的水份，在肌肤处于微湿的状态时，擦上润肤霜。

毕克日常四招来祛痘

痘痘对于每个爱美的MM来说，都要遭受到它的折磨和困扰。

原因是很多人因为机体的内分泌失调，长了很多痘痘，特别是现在春夏季节的到来，更是容易长痘痘了，照着镜子看着消不去的痘印，直接都不敢出门了。

怎么办?别急，今天毕克就来为大家支招：日常
日常祛痘有诀窍
方法/步骤
1：土豆祛痘法。

在睡觉前把土豆切成薄片。

敷在有痘印的地方，最好是敷个半小时左右，如果切的土豆片边干了，那就另切，知道敷了半小时左右，把脸清洗干净就可以了，这样长期坚持，就会看到效果的。

2：用维生素E,在睡觉前用Ve敷在脸上有痘印的地方，为了充分的利用Ve，我们可以用一个锋利的针把Ve外层的包装刺一个小洞，就用漏出来的液体搽在脸上有痘印的地方，这样酒可以安心的去睡觉了，第二起来再洗脸，这样坚持几天就会看到效果的。

日常祛痘有诀窍
3:茶叶敷脸，泡完的一杯茶叶不要倒掉，就把泡过的茶叶敷在有痘印的地方，坚持几次，平时喝不完的茶也不要倒掉，我们可以用来洗脸，这也是防止长痘痘的方法。

4.如果家里有养芦荟，那么就可以经常做做面膜了，芦荟面膜是祛除痘印的很好的方法，取一小块芦荟，洗净，将芦荟的汁凃在脸上有痘印的地方，这样坚持几次就会看到效果的，而且把这个汁均匀的
屠宰脸上还可以做个补水面膜。

芦荟对肌肤是很好的。

毕克：七招很有效的祛痘方法

1.用泡好的绿茶包或者茶叶敷脸，注意长了痘痘的地方一定要敷上，15分钟左右去掉，就能有效地抑制痘痘的生长。

另外用毛巾沾绿茶水洗脸或者敷脸，也能让阻止痘痘的生长。

把热茶水涂在痘印出，还能淡化痘印。

2.大白菜面膜是一种来自土耳其民间的祛痘面膜，其制作方法很简单：把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净，在干净的菜板上摊平，用擀面杖或啤酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状。

将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换一张菜叶，连换三张，每天做一次。

3.凡士林祛痘可以说是由来已久了!用凡士林和青霉素粉3比1的比例调成膏状，用调好的膏状物，擦在长痘痘痘地方。

能起到除痘的效果。

4.白醋祛痘很简单!痘肌MM在每天早晨洗漱的时候，用温水加上一些白醋进行洁面，可以祛痘。

值得注意的是，浓度不能过高，不然会伤害肌肤!
5.细盐祛痘也是非常有效的方法。

用细盐加点水，在洗脸之后用这个来按摩脸部，细盐按摩的时候可以减少肌肤毛孔内的垃圾，让毛孔通畅，减少痘痘生长的机会，初期痘痘也能用此法，但这种方法不适用去痘痘发炎红肿的情况!
6.阿司匹林药片不仅能治疗发热疼痛等疾病，对痘痘肌也很有作用!将5-6片阿司匹林药片碾成粉末加一勺清水调和后，用棉片蘸阿司匹林溶液擦在脸上，均匀涂满，25分钟后冲洗掉就可以啦。

能快速消痘，淡化痘痕、防止粉刺再生等效果。

在使用前，可先试在耳根后面试敏!
7.冰敷法就是把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

也可将冰块涂抹在痘痘红肿的患部，有助于消炎镇静，防止痘痘的恶化!。

毕克：那些不可不知的祛痘小窍门

窍门5、不应禁用护肤品
有人认为长痘痘了，就应停用一切护肤品。建议寻找一款天然安全的护肤品。
窍门7、祛痘不挤痘
祛痘挤痘痘，几乎是每个人都忍不住的。但是大家都知道，挤痘痘容易留下痘坑痘疤。那是很难，甚至去不掉的，一定要忍住哦!
窍门8、祛痘还要做内调
肌肤长痘是一系列复杂的原因造成。有些人长期长痘痘，并且使用很多外用产品都效果不大。需要做内部调理。
毕克：那些不可不知的祛痘小窍门
窍门1、清洁不宜过度
很多人认为长痘痘就是因为毛孔堵塞，用洗面奶洗脸即可把毛孔疏通从而祛痘。其实祛痘不宜清洁过度，痘痘不是洗掉的，过度清洁会导致肌肤微环境失衡，反而会刺激痘痘的疯狂生长，一般来说建议每天洗脸不要超过2次。
窍门2、去油不控油
很多人脸部长痘通常会伴随油脂分泌旺盛现象。于是吸油纸成了每天必不可少的使用工具。殊不知越用越油。其实油脂不是能去掉的，而是要控制油脂分泌。
窍门3、控油注意补水
有些人在祛痘的同时使用了控油的产品，但却忽略了补水这一重要环节，肌肤的油水分泌平衡，油水失重。缺水也会导致油脂分泌增多。
窍门4、面膜不宜Biblioteka 敷一些人祛痘心切，每天敷面膜，有的甚至一天敷几次。其实面膜敷太多会加重刺激皮肤。一般来说，每2-3天敷一次面膜就足够了。

毕克：蜕变之祛痘注意事项

毕克：蜕变之祛痘注意事项
脸上痘痘痘印如何去除
1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。
3、切忌熬夜，熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉，睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃，油炸幸辣的不要吃。
10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，试试毕克啊，从净痘到控油到修护，一套下来，完美蜕变，赶快来试试吧。不止如此，有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生痘痘。
11、适当补充维生素B 对防治青春痘的也非常有好处，其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生，维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素B1有帮助消化的作用。补充维生素E，痘印会逐渐变淡。
12、多喝些花茶，可以美容皮肤。

毕克：六种排毒祛痘的方法

1、跳一跳可赶走毒素女性朋友们可以在平时多跳一跳,这可是排除毒素的好方法。

通常,淋巴系统可以收集和筛检身体的毒素,然后把这些毒素传输到淋巴结,淋巴结再将这些毒素通过排毒器官排到体外。

而多做一些弹跳的动作可以刺激淋巴系统排毒,最终让女性朋友们排除毒素,一身轻松。

2、通便可排毒我们都知道,身体中相当大一部位毒素都来源于自身的粪便。

因此,女性朋友们在平时可以多通通便,以便于及时将体内的毒素排出去。

而具体通便的方法是很多的,比如说进食一些粗粮及含纤维素的蔬果,具体的食物有南瓜、菠菜、大白菜、马铃薯等等。

3、深呼吸可排毒排毒最简单的方法恐怕要算深呼吸了,当人在深呼吸的时候,可以在无形当中吸收细胞代谢所需的氧气,同时也可以将体内的二氧化碳等毒气呼出去。

尤其,人如果在下完雷雨后做一些深呼吸运动,还可以吸入体内大量有益于人健康的负离子。

4、做家务可给心脏排毒在生活中,相信有很多女性都不喜欢做家务。

其实,大家平时多做做家务对自身的健康也是有好处的。

根据相关的研究证实,女性如果经常做低强度的家务,可以有效的改善心血管系统功能,同时对于运动负荷有着很好的适应性,同时对于心脏排毒也有着很好的功效。

5、咳嗽能够清扫“肺腑”众所周知,我们体内的毒素有相当一部分还来源于环境中的粉尘与废气。

而这些有毒的物质一旦通过呼吸进入人体的肺部,将会给人体的健康带来很大的危害。

因此,女性朋友们平时应该采取一些必要的措施来清肺。

到空气清新的地方深呼吸然后咳嗽就是个不错的选择。

6、光脚走路可排毒以中医的观点来说,人体有十二经络,且脚底是与人体内脏器官相联系的敏感区域。

因此,大家在安全的前提之下不妨多进行光脚走路。

这样的做法可以通过经络传到人的大脑之中,最终起到排除毒素、防治疾病、强身健康以及延缓衰老的功效。

毕克把你看痘痘

消除青春痘的小窍门很多人对打趣的说道青春痘是青春的一种象征，尽管如此但在大家的心中还是不愿见到青春痘的出现的。

那么你知道消除青春痘的办法有哪些吗？以下就是关于“消除青春痘的办法”的介绍，希望对大家有所帮助。

消除青春痘的办法一、敷脸法把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。

二、喝柠檬水每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，记住!光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。

试了这个方法后半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致!三、护肤品芦荟、茶树油具有杀菌消炎作用，而痘痘的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害，继而引发感染。

所以，含芦荟、茶树油、北美金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效。

四、激光祛痘法激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。

另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，是解决青春痘比较好的方法。

五、避免热水与痘痘相遇洗脸第一个要注意的是选择正确的清洁用品。

一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，也可以用洁面香皂。

在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水。

温馨提示：一旦出现痤疮，千万不要用手指挤压，你要是挤压，往往是越挤越重，甚至造成痤疮融合形成脓包或脓肿，最后留下疤痕遗憾终身。

毕克：好习惯帮助祛痘

大多数人都经历过青春痘的危害，青春痘这种皮肤病多发在年轻人身上，所以得名为青春痘。

青春痘的发展主要是先从毛孔堵塞的粉刺开始，接着发炎一直到囊肿，假若不及时治疗，不仅影响外观，对身心也有很大的影响。

我们又该如何祛痘呢?一起跟着毕克看看吧。

1、调整好自己的心态接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。

有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。

放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

2、每天洗两到三次脸洗脸次数多了也不好。

早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。

本人在公司的时候，中午也会洗一次。

建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常用冷水洗，不过冬天不用。

洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。

3、勤换枕头和枕巾每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。

枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

4、不要用手挤痘痘这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。

不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。

最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

5、饮水合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。

每天早上起来喝一杯温水水。

上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。

不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

6、保持充足的睡眠经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。

早睡早起，身体好，有助于祛痘。

7、选择一款洗面奶感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。

8、经常锻炼上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。

9、健康的饮食习惯多吃蔬菜水果里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。

少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。

毕克：四招出击来祛痘

青春期，充满着朝气与活力，可也总有痘痘来侵犯美丽。

祛痘是痘MM一直致力的工作，想要变漂亮，想要拥有美丽的健康肌肤？那么就看看毕克为你总结的简单有效的祛痘方法，会给你带来不小的惊喜。

祛痘方法一：正确的洗脸许多人害怕脸洗多了会把宝贵的角质洗掉。

其实，脸上的油脂是不停的分泌，根本不必担心会把油脂洗光。

如果洗脸的方法正确，既可有效去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。

我建议的洗法是：摸摸鼻头，出油就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。

但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面奶放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。

切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，洗面奶的选择以中性温和为宜。

如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。

皮肤较为脆弱的话，可以选用无泡洗面奶。

如此一来就可常保清爽、舒服。

当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒痘痘，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会有效改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌，增加祛痘难度。

祛痘方法二：不要挤压青春痘把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像能够快速有效祛痘，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。

其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。

因此，挤痘痘是不可取的。

祛痘方法三：不要蒸脸年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。

蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

祛痘方法四：选择温和无刺激的祛痘产品现在市面上的祛痘产品琳琅满目，大部分都含有酒精，激素等刺激性的成分。

这些成分会对皮肤造成二次损伤，甚至会引起过敏反应。

选购祛痘产品的时候一定要注意，最好选用植物性温和的祛痘产品。

使用祛痘产品的时候，同时要注意饮食，睡眠。

毕克：六个祛痘小窍门

经常听到好多MM都在抱怨自己脸上长痘痘，特别顽固去不掉，其实是没有找准方法哦，下面毕克就给大家带来6个脸上痘痘去除小窍门，助你快速去除脸上的痘痘。

脸上痘痘去除小窍门一、早晚用硫磺皂洗面
去除脸上痘痘首先要做的是：早晚洗脸，保持脸部清洁。

洗脸时要用温水洗脸配上硫磺皂，热水可以促进油脂分泌，洗脸洗的更加干净，硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效。

因此用硫磺皂洗脸可以预防和治疗脸上的痘痘。

脸上痘痘去除小窍门二、草莓祛痘
取新鲜的草莓洗净后，放入水果机中榨汁，也可以直接食用，每天都坚持吃，连续食用一个星期左右，具有疏风清热健脾功效。

因为草莓中含有丰富维生素C、果胶及纤维素，能帮助消化，巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。

草莓中含有的可促进胃肠蠕动，改善便秘，预防痘痘的发生。

脸上痘痘去除小窍门三、芦荟黄瓜
芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉即可。

可消炎祛痘。

脸上痘痘去除小窍门四、柠檬汁祛痘
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。

柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

常饮柠檬汁，不仅可以祛除脸上的痘痘，还可以美白嫩肤。

脸上痘痘去除小窍门五、花椒水洗脸
将花椒加入清水中熬制花椒水，花椒用量可以根据自己的喜好添加，建议不要放太多花椒，熬花椒水时都是放很少一把花椒，加一矿泉水瓶差不多的水，时间嘛，熬个10几分钟，水开了再咕嘟会就行，重要的是要让花椒的精华融入水中。

之后就可以洗面了。

花椒水洗脸可消炎祛痘。

【毕克】五个快速有效的祛痘偏方

常搜索祛痘方法的MM都知道，食盐、白醋还有西红柿、芦荟等等家常食材可以用来去痘，可是还有很多中医乃至民间的祛痘偏方，都是民间智慧的结晶妙方，可惜现在却鲜为人知。

毕克搜集整理了几个不错的祛痘偏方，一是觉得遗失了实在可惜，二是好东西要拿出来分享，一起来揭开民间祛痘偏方的神秘面纱吧！偏方1、准备四环素400毫克，低塞米松3毫克，甘油20毫升。

将四环素和低塞米松放在干净的碗内研成细末状，加入甘油调匀后涂抹在长痘痘的地方。

一天抹3次，嫌每次调制麻烦的话可以把一天的量调好，放在干燥通风处保存即可。

慢慢的痘痘就能消掉，时间视痘痘严重程度而定。

偏方2、取地骨皮适量，将其焙干后研成细末状，撒在长痘痘的地方，每天做2—3次。

一般情况下，3—5日即可痊愈。

毕克点评：以上两个祛痘偏方的确很偏，不光材料偏，制作方法也偏。

像四环素、低塞米松、和地骨皮药店可以买到，甘油则普通的超市或者直接家里有。

研成细末状那个步骤家里没有捣药柱的话用干净的汤勺什么的也是可以的，重要的是结果，保证干净卫生就好了。

最后一天两三次也不算太频繁，最重要的疗效好，速度也快！下面再介绍几个不太偏的。

偏方3、准备新鲜的胡萝卜5000克（十斤？！我算错了还是方子写错了？），将胡萝卜煮熟，包在干净的纱布里取汁，再熬成糊状，最后涂在长痘的地方或干脆整张脸，涂至铜钱那么厚（看来买十斤是没错了），每日做2—3次。

用这个方法一般两三天就能痊愈。

毕克点评：这个祛痘偏方食材不偏，但要煮要挤要熬还要涂到铜钱那么厚实在是不容易啊，不过见效很快倒是真的。

偏方4、浓稠的酸奶总是喝不干净，直接丢掉可惜，用来对付痘印吧！晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。

偏方5、准备一个苹果，洗净切片后放在碗内，倒入沸水，等苹果片变软后取出，冷却至温热时贴在痘印上，20分钟后取下，再用清水洗净。

毕克点评：这两个祛痘偏方比较简单，比较适合家常去痘，但见效就没那么快咯，需要长期坚持。

毕克：战痘好方法

痘痘总是一颗接着一颗冒出来，让美眉们脸上挂上尴尬，那脸上长痘痘该怎么办呢？护肤达人教你方便快速祛痘小妙招，轻松铲除恼人的痘痘，让你成为“战痘胜佛”，快来看看吧！
No.1 涂抹蜂蜜祛痘
蜂蜜是很温和的美容产品，不仅性质温和，还很营养，具有抗菌的作用。

因内含蜂胶，所以对于痘痘肌肤和普通肌肤有利无害。

每次清洁面部以后，取一点涂抹在痘痘上，干掉后清洗，痘痘就会好转哦。

No.2 胡萝卜面膜祛痘
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，能被人体吸收转换成维生素A，而维生素A是目前治疗痤疮最有效的成分。

可以将一根胡萝卜放入榨汁机，榨成泥状，然后敷在面上，十五分钟后清洗就好了。

No.3 局部涂抹花露水祛痘
可能这个方法让很多人意想不到，但是花露水确实有这个功效，因为它的组成含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，除了止痒还能除菌杀菌。

局部涂抹在长痘痘的地方，或者用水稀释一下涂抹在有痘痘的地方。

No.4 芦荟黄瓜面膜祛痘
芦荟和黄瓜这两样东西都有消炎的功效，取新鲜的芦荟，切小片敷在长痘地方，然后将黄瓜榨汁，敷完芦荟以后，用黄瓜汁洗脸，再用温水清洗一遍，祛痘功效很棒。

毕克：祛痘小妙招去痘印省钱面膜

பைடு நூலகம்
方法二：生胡萝卜搅成浆。
生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。
感受：胡萝卜面膜补水保湿淡化斑点效果都很不错的，生吃味道还香甜脆，家人都说我是属兔子的，一天至少可以吃三根胡萝卜，补充维生素，还可以长个子，我已经过了长个子的年纪了哦，至于淡化痘印的效果，还是能看出淡化的，不过时间比珍珠粉面膜还慢。
毕克：祛痘小妙招去痘印省钱面膜
青春痘，人类天然的肌肤难题。不威胁生命，但影响面子。对健康影响不大，但对心理危害不小。可自然痊愈，但会留下疤痕，因此到底怎样能让它消失又不留疤痕呢？下面介绍几种有效的祛痘小妙招，你不妨试试！
方法一：苦瓜+豆腐。
去痘印可以用苦瓜和豆腐一同放入搅碎机，进行搅碎，打碎后取出涂在脸上，待完全干了洗净，坚持一周，一天一次，脸上的疤浅了，而且皮肤光滑。