说说喝水那些事(上)
中班《我爱喝水》教学教案及反思
中班《我爱喝水》教学教案及反思中班《我爱喝水》教学教案及反思中班《我爱喝水》教学教案及反思？作为一位不辞辛苦的人民老师，就有可能用到教案，借助教案可以更好地组织教学活动。
下面我给大家带来了中班《我爱喝水》教学教案及反思，供大家参考。
中班《我爱喝水》教学教案及反思（篇1）【活动目标】1、初步懂得人的身体需要水分，知道白开水是最好的饮料。
2、养成主动饮水的习惯。
【活动预备】ppt、一桶温开水，每人一只水杯。
【活动过程】一、导入活动。
1、师：小伴侣我们刚熬炼过，现在你的嘴里感觉怎么样?2、师：请你去倒半杯水，先观看一下水是什么颜色的?尝尝水是什么味道的?二、观赏ppt。
1、师：请你观赏完ppt后告知我，儿歌里讲到人们在什么时候最想喝水?(口渴时、熬炼后、劳动后、游玩时、洗澡后、起床时)2、喝水有益健康。
(1)师：我们不感觉渴时要不要喝水呢?为什么?(引导幼儿懂得，不管在什么时候，人们都需要补充水分，它可以关心我们将身体里面的毒素通过小便排出体外，使我们的身体更健康。
)(2)师：小伴侣，老师这里预备了许多饮料瓶，这些饮料你们喝过吗?喜爱喝吗?(出示各种饮料的外包装盒、瓶，向幼儿简洁说明只有白开水才是最好的饮料。
)【活动延长】老师在日常生活中提示幼儿多喝开水。
中班《我爱喝水》教学教案及反思（篇2）活动目标：1、知道白开水比其它饮料更好，口渴时知道去喝水。
2、学习给各种饮料分类。
活动预备：各种饮料瓶等。
活动过程：一、师生共同争论，大家带来了哪些饮料。
今日，我们这里有很多的饮料，一起来看看，都有什么呢?二、为饮料瓶分类。
1、大家带来了这么多不同的饮料瓶，假如我们盼望很快地找到想要喝的饮料，怎么办呢?(让幼儿相互争论分类方法、分类标准。
)2、我们一起将牛奶瓶放在一起，果汁瓶放在一起，矿泉水瓶放在一起。
3、幼儿上前操作，将瓶子分类。
三、师生共同争论：口渴了喝什么。
1、秋天到了，天气比较干燥，假如口渴了，我们喝什么好呢?2、果汁等饮料喝到嘴里很甜，白开水喝到嘴里凉爽舒适。
患有痛风的朋友别再把喝水看得那么简单了
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢患有痛风的朋友别再把喝水看得那么简单了
导语：水，是生命之源，我们的一生都不开水，因此喝水也是伴随我们一生的大事。
别以为你会喝水，你知道科学饮水吗？你知道多少疾病是因为喝水才导
水，是生命之源，我们的一生都不开水，因此喝水也是伴随我们一生的大事。
别以为你会喝水，你知道科学饮水吗？你知道多少疾病是因为喝水才导致出的状况？今天风林就跟大家谈谈关于喝水的那些事。
众生周知，人体新陈代谢产生的大量代谢物、有害物质是通过尿液排出体外的，自然尿酸也不例外。
倘若排尿少了，人体中的毒素(尿酸)就无法排出，血尿酸在人体的含量就很容易升高，进而诱发痛风。
所以多排尿，这对于高尿酸、痛风都是有积极的好处。
因此，我们健康的首等大事就是想办法多喝水、多排尿，尤其是那些患有痛风问题的朋友。
若水分摄取不足，尿量自然就会减少。
随着尿液中溶液的尿酸越多，那么在尿道中成形成尿路结石的风险也会大大提高起来。
那么痛风朋友该如何健康饮水呢？
正常人每天排量约为1000~2000毫升之间，平均约为1500毫升。
对于痛风病人的话，由于体内尿酸比较多，在同样的肾功能条件下，要想排出比正常人更多的尿(尿酸)，你就要饮用比正常人更多的水，九养生堂建议每日饮水量必须保证在2升以上。
喝水的误区
当标准有了之后，很多人认为只要是喝水都可以解决尿酸问题。
其实大错特错，诸如啤酒、果汁等饮料，你饮用的再多也无法解决尿酸问题。
因为，这些饮料只会让你体内的血尿酸水平更高。
水的选择：
生活常识分享。
说话保护嗓子的方法
说话保护嗓子的方法宝子们，咱平时说话多了，嗓子就容易不舒服，今天就来唠唠保护嗓子的那些事儿。
咱得多喝水呀。
水就像嗓子的小救星。
可别等到渴了才喝，要时不时就抿一口。
要是觉得白开水没味儿，加点蜂蜜也行。
蜂蜜甜甜的，润润的，就像给嗓子做了个甜蜜的SPA。
还有啊，胖大海泡的水也超棒，喝起来有点特别的味道，对嗓子那是相当友好。
再来说说吃的。
辛辣的东西可别吃太多啦，那玩意就像小恶魔，会刺激咱的嗓子。
多吃点梨呀，梨这东西，水分足，还能润肺。
你可以直接啃，也可以煮成梨汤喝。
要是能在梨汤里再加点银耳，哇塞，就像给嗓子开了个养生小派对。
还有金嗓子喉宝之类的含片，含在嘴里凉丝丝的，嗓子不舒服的时候来一粒，立马感觉舒服不少。
平时说话的时候呢，也有讲究。
别扯着嗓子喊，像个大喇叭似的。
要学会用气息来发声。
就想象自己的肚子是个小音箱，说话的时候让气息从肚子往上走，这样嗓子就不会太累啦。
而且呀，说话别太快，像机关枪似的嘟嘟嘟，不仅别人可能听不清，还容易伤嗓子呢。
慢条斯理地说话，又优雅又护嗓。
还有啊，宝子们，空气质量也很重要。
要是周围环境不好，灰尘多或者有刺激性气味，咱就戴个小口罩。
这就像给嗓子穿上了一层小铠甲，把那些坏东西都挡在外面。
晚上睡觉的时候，卧室里可以放个加湿器。
特别是在干燥的季节，加湿器就像个小神仙，能让空气变得湿乎乎的。
这样咱在睡觉的时候，嗓子也能舒舒服服的，不会干干痒痒的。
宝子们，嗓子可是咱的宝贝，咱得好好爱护它。
按照这些小方法做，让咱的嗓子一直健健康康的，这样就能继续愉快地聊天、唱歌、讲故事啦。
毛驴渴了喝水的作文
毛驴渴了喝水的作文
《毛驴喝水那些事儿》
那天我去乡下玩儿，嘿，就在那田野边上看到了一头毛驴。
这毛驴啊，长得还真挺有意思，耳朵长长的，眼睛圆溜溜的。
当时它就站在那儿，我就好奇地盯着它看。
过了一会儿，这毛驴好像渴了，开始朝着一个小水槽走去。
它走得慢悠悠的，那步伐感觉可悠闲了呢。
等走到水槽边上，它低下头，把嘴凑近了水。
哇，你都不知道那嘴凑过去的样子有多搞笑，就好像生怕喝不着似的。
它先伸出舌头舔了舔水，可能是试试水温还是咋的，接着就开始大口大口地喝起来了。
喝的时候喉咙那里还一动一动的，发出“咕噜咕噜”的声音，那声音可好玩啦。
我就在那看着它喝，它喝得可起劲儿了，感觉能把整个水槽的水都喝完。
喝了好一会儿，它才抬起头来，嘴边还沾着几滴水呢。
然后它晃了晃脑袋，那水滴就四处甩了出去，跟下雨似的。
哈哈，这毛驴喝水的样子真是太逗了，给我留下了深刻的印象。
后来每次我想起毛驴，就会想到它那可爱又
搞笑的喝水模样，真是有趣极了呀，就好像毛驴喝水的画面永远定格在了我的脑海里一样。
哎呀，毛驴渴了喝水这事，可真让人难忘哟！。
喝水我是认真的发朋友圈说说
喝水我是认真的发朋友圈说说
1.按时上下班，早睡不熬夜，多喝水，一定要记得多喝水。
2.要多爱护自己，多喝水、多吃新鲜水果蔬菜、尽量保证充足睡眠。
加油！
3.忍住不哭，下午考试，一个人吃了晚饭，一个人回到宿舍，想着把今天的作文发了，想着把衣服洗了，想着多喝水，想着泡泡脚，想着早些睡，如无其事的聊微信。
4.明天开始合理利用每一份时间，努力争取努努力就可以拥有的应得，控制食量，少吃饭，多喝水，多吃水果，早点睡觉，早点起床。
5.我又早早的睡去，然后在凌晨醒来。
不知是用了阿达帕林的缘故还是空调的关系，脸上干燥的不忍直视。
红糖水喝了一整瓶，没什么特别的感觉，想来多喝水不过无稽之谈。
人也变得矫情起来，重新刷首页，想了很多。
6.从今天开始，不熬夜，不拖拉，不吃零食，不追剧，多吃水果，多喝水，肉也不要吃啦，火锅也戒掉，十点半之前必须睡觉，不瘦不美的人没有资格任性。
7.多喝水，吃饭的时候少吃点，尤其是午餐和晚餐！
8.其实还有一句：多喝水很简单的话，多喝水对身体好！只有心中挂念着你们的人才会说你的家人也老说的话：你要多喝水呀！！
9.感觉在黑暗中就这样错过了整个人生。
我会多喝水，还有你的藏红花，留长头发，尽量不熬夜，对自己好点，我也会想你的。
10.少吃辣，少吃干，多喝水你不知道么，说了多少次了。
11.因为在我眼里那些所谓的喜欢不算喜欢，他们最多嘴巴上关心你，约你出去玩。
可是当你有困难的时候没有一个出来，他们也最多只是嘴上说心疼，生病了也只是安慰你多喝水，好好休息，然后很晚的时候下大雨，他们也只是嘱咐我路上小心点。
这样做更合理关于喝水作文
这样做更合理关于喝水作文
《这样做更合理——关于喝水那些事儿》
喝水，这事儿咱都得干，可怎么喝才更合理呢？嘿，这我可有发言权了！
就说前段时间吧，我出门逛街，那大太阳可真是毒啊，没一会儿我就觉得口渴难耐。
我瞅见路边有个卖饮料的小摊，当时就想，干脆买瓶饮料解解渴得了。
但脑袋里突然蹦出个念头，不对呀，还是喝水更健康呀。
于是我忍住了买饮料的冲动，找了个便利店，买了一瓶矿泉水。
我打开瓶盖，“咕嘟咕嘟”就猛灌了好几大口，那感觉，真的是从嗓子眼一直爽到了心底。
然后我就拿着这瓶水，一边走一边时不时喝上一口。
神奇的是，随着喝的水越来越多，我觉得自己好像更有精神了，也没那么燥热了。
而且呀，不知道是不是心理作用，我感觉自己皮肤都好像变好了一点呢。
后来回到家，我也谨记着要多喝水。
特别是吃饭前后，我都会喝上一些水，感觉这样吃饭都更有滋味了。
晚上睡觉前，我也会喝一小口水，润润嗓子，这样睡觉都更舒服啦。
你看，喝水虽然是件小事，但这样合理地去做，真的会给我们带来很多好处呀。
咱得记住，多多喝水，这样做才更合理，咱们的身体也会更健康哟！反正我现在是深刻体会到了合理喝水的重要性啦！
以上就是我关于喝水的一点真切感受，喝水这事真得重视起来呀，这样我们才能活力满满每一天！。
晚上喝水的注意事项
晚上喝水的注意事项《晚上喝水的注意事项，你一定要知道！》亲爱的朋友们，咱们都知道水对身体好，可你知道晚上喝水也有讲究不？今天就来跟大家唠唠这晚上喝水的事儿。
你看我有个朋友小王，前段时间天天晚上临睡前猛灌一大杯水，结果呢，半夜老是被尿憋醒，觉都睡不好，第二天上班没精神。
这就是没注意晚上喝水的量啊！那晚上喝水要注意啥呢？别喝太多，大概半杯到一杯就行，既能补充水分，又不会给肾脏和膀胱造成太大负担。
比如说，你可以喝200 毫升左右，差不多就是一瓶小矿泉水的一半。
再就是注意喝水的时间。
别等到要睡了才喝，提前一个小时左右喝最好。
比如说你 11 点睡，那 10 点左右喝就挺合适。
还有啊，别喝凉水，特别是冬天，容易刺激肠胃，引起肚子疼。
喝点温热的水，身体舒服，也有助于睡眠。
提醒大家，晚上要是觉得口渴，稍微抿几口就行，可别贪多哦！《晚上喝水，这些事儿你得留神》朋友们，咱们每天都离不开水，晚上喝水也有不少要注意的地方。
我邻居张大妈，有次晚上喝了一大杯冰水，结果肚子痛得不行，大半夜的去看医生。
所以说啊，晚上喝水可不能任性。
比如说，晚上喝水不能太快太急。
就像我表妹，有次晚上运动完回来，一口气灌了一大杯水，结果感觉胃胀得难受。
咱们得慢慢喝，一小口一小口的，让身体有个适应的过程。
而且，晚上尽量别喝饮料。
那些甜滋滋的饮料，糖分高，喝了不仅容易长胖，还可能让你晚上更兴奋，睡不着觉。
我同事小李就因为晚上喝了一瓶可乐，翻来覆去大半宿。
另外，如果晚上吃的东西比较咸，那可以适当多喝点水，但也别过量。
不然第二天早上起来，脸肿得像个包子。
大家记住这些注意事项，晚上喝水才能喝得健康。
《晚上喝水的那些讲究，你清楚吗？》大伙们，咱们来聊聊晚上喝水这档子事儿。
我有个同学，叫小周。
有一天晚上，他睡觉前喝了好多水，结果一晚上跑了好几趟厕所，第二天顶着个熊猫眼，哈欠连天。
这就是没注意好晚上喝水的问题。
晚上喝水，别等到渴得不行了才大口大口喝。
你想想，就像车子没油了才去加油，对车子也不好呀。
寓言故事乌鸦喝水的道理
寓言故事乌鸦喝水的道理文章一《乌鸦喝水，告诉咱的那些事儿》嘿，朋友们，都听过乌鸦喝水的故事吧？这故事可简单，却藏着大道理。
你看那只乌鸦，面对半瓶水，嘴够不着，咋办？它没放弃，而是开动脑筋想办法。
它不停地叼来小石子，一颗一颗放进瓶子里，水慢慢升起来，它就喝到水啦。
这告诉咱们啥？遇到困难别退缩，得想办法！生活里，咱也会碰到各种各样的难题。
作业太难不会做？工作任务太艰巨？别愁眉苦脸地抱怨，像乌鸦一样，琢磨琢磨，总能找到解决的招儿。
还有啊，乌鸦的坚持也值得咱们学学。
放石子可不是一下子就能让水涨起来的，得一颗接一颗，这需要耐心。
咱们做事也一样，有时候成功不是一下子就能达成的，得一步一个脚印，坚持下去。
比如说学个乐器，一开始可能弹得乱七八糟，可只要每天练，坚持住，总有一天能弹出好听的曲子。
乌鸦喝水的故事虽小，道理却大。
让咱们遇到困难不害怕，坚持不懈向前走，总有办法能过上自己想要的生活！文章二《从乌鸦喝水里学到的》朋友们，今天咱来聊聊乌鸦喝水的故事。
一只乌鸦口渴了，找水喝，看到个瓶子，瓶子里有点水，可它嘴伸进去够不着。
这要是咱们，可能就觉得没辙了，可乌鸦不这么想。
它想办法啊，叼来小石子放进瓶子里。
这得多聪明！它知道石子能让水位上升。
这就好比咱们在生活中遇到难题，不能光在那儿干着急，得动脑子。
比如说，你想考个好成绩，光盼着可不行，得琢磨怎么去学习，制定个计划，每天认真完成。
而且乌鸦一直坚持叼石子，这股子劲头儿太可贵啦。
想想咱们自己，有时候做个事儿，稍微有点难就放弃了。
比如减肥，跑了两天步觉得累就不跑了，那能成功吗？乌鸦喝水的故事告诉咱们，聪明才智加上坚持不懈，就能解决问题。
以后咱遇到困难，就想想这只聪明又努力的乌鸦，相信自己也能找到办法，把事儿办好！希望咱们都能像乌鸦一样，在生活的道路上，顺利地喝到自己的“水”！。
中班《我爱喝水》教学教案及反思
中班《我爱喝水》教学教案及反思活动目标：1. 认知目标：了解水对人体的重要性，知道每天要喝足够的水。
2. 情感目标：培养幼儿爱喝水的好习惯。
3. 技能目标：学会正确使用水杯喝水。
活动准备：1. 水杯若干个，每种颜色一个。
2. 绘本《小红喝水记》。
3. 饮水记录表每人一张。
4. 音乐设备，播放轻快的喝水歌曲。
活动过程：一、导入新课（5分钟）1. 教师播放轻快的喝水歌曲，带领幼儿一起拍手唱。
2. 教师提问：“小朋友，你们喜欢喝水吗？为什么？”引导幼儿自由发言。
二、故事时间（10分钟）1. 教师出示绘本《小红喝水记》，讲述小红因为不爱喝水而生病的经历。
2. 小结：水对我们的身体健康非常重要，我们要多喝水，保持健康。
三、互动探究（10分钟）1. 教师展示不同颜色的水杯，请幼儿说说每种颜色代表的意义。
2. 幼儿分组进行饮水游戏，每个幼儿轮流使用不同颜色的水杯喝水。
3. 教师在旁观察，记录每个幼儿的饮水量。
四、总结分享（5分钟）1. 教师请每组幼儿分享自己的饮水体验，说说今天喝了多少水。
2. 教师展示饮水记录表，表扬饮水量多的幼儿，鼓励其他幼儿向她们学习。
五、家园共育（5分钟）1. 教师提醒幼儿在家也要记得多喝水，并请家长在饮水记录表上签字确认。
2. 教师分发温馨提示卡片，鼓励幼儿将卡片贴在水杯上，提醒自己每天要喝水。
活动反思：本次《我爱喝水》的教学活动，通过故事导入、互动游戏和家园共育的方式，有效地引导了幼儿认识到喝水的重要性，并培养了他们爱喝水的好习惯。
在教学过程中，幼儿表现出浓厚的兴趣，积极参与各项活动。
但在观察幼儿饮水情况时，发现部分幼儿喝水量偏少，今后应加强对这部分幼儿的指导和督促。
同时，通过家园共育的方式，增强了家长对孩子饮水健康的关注，有助于形成良好的家庭饮水习惯。
防暑降温知识讲座
防暑降温知识讲座嘿，朋友们！在这炎炎夏日，酷热就像个调皮的小鬼，老是缠着咱们不放。
你是不是也常常被热得晕头转向，心烦意乱？别着急，今天咱就来好好聊聊防暑降温的那些事儿，让咱们一起把这酷热的小鬼给收拾得服服帖帖！你说这大热天的，就像在蒸笼里似的，那太阳公公可真是够热情的，恨不得把咱们都给烤化了。
咱们要是不做好防暑降温的措施，那还不得被它给折腾惨喽！首先呢，咱得说说喝水这事儿。
水可是咱们身体的“清凉大使”啊！就像汽车没了油跑不动一样，咱们身体要是缺水了，那也得闹罢工。
你想想，大热天里，咱们出的汗那叫一个多，这时候不多喝点水补充补充，能行嘛？可别等到口渴得嗓子冒烟了才想起喝水，那可就晚啦！而且，喝水也有讲究，不能一下子咕咚咕咚灌太多，得小口小口慢慢喝，就像细水长流一样，这样才能让身体更好地吸收。
再来说说穿着。
这大热天的，可别把自己捂得严严实实的，那不是找罪受嘛！得穿轻薄、透气的衣服，就像给身体开了无数个小窗户，让风能够吹进来，凉凉爽爽的。
颜色也有讲究，浅色系的衣服可比深色系的更能反射阳光，没那么吸热。
你说要是穿个黑不溜秋的衣服，那不是自个儿把阳光都给吸收了，变成个“小火炉”啦？还有啊，饮食也很重要！多吃些新鲜的蔬菜水果，那感觉就像给身体里注入了一股清泉。
西瓜、黄瓜、苦瓜，这些都是夏日的“清凉宝贝”。
可别老是吃那些油腻辛辣的东西，那不是火上浇油嘛！就像你已经热得不行了，还往火里添柴，能好受吗？出门的时候，别忘了做好防护。
戴个宽边帽，打把遮阳伞，就像给自己撑了一把“保护伞”，把那炽热的阳光给挡在外面。
防晒霜也得涂起来，不然晒得黑不溜秋的，可就不好看啦！家里或者工作的地方，也得想办法降温。
开个风扇，吹吹凉风，那感觉就像有人在给你扇扇子。
有条件的，开个空调，把温度调到合适的度数，就像走进了一个清凉的世界。
但也别把温度调得太低，不然一出门，那温差大得能让你打个寒颤。
朋友们，防暑降温可不是小事儿，这关系到咱们能不能舒舒服服地度过这个夏天。
关于习惯的的作文
关于习惯的的作文
《说说习惯那些事儿》
嘿，大家好呀！今天咱来聊聊习惯这玩意儿。
你们知道吗，习惯的力量那可真是大得很呐！就说我吧，我有个特搞笑的习惯，每天早上起来必须得先喝一大杯温水，不喝就感觉浑身不得劲儿。
记得有一次，我出门旅行，住在酒店里。
早上起来迷迷糊糊的，习惯性地就伸手去摸杯子，结果摸了半天啥也没摸着。
哎呀，我这一下子就清醒了不少，心里那个慌呀，就跟少了点啥似的。
我满屋子找杯子，找得那叫一个着急，一边找还一边念叨：“我的杯子呢，我的水呢！”就好像没了这杯水我这天都没法过了一样。
最后好不容易在桌子上找到了个杯子，赶紧接了水咕嘟咕嘟灌下去，这才感觉整个人都舒服了，心也安定下来了。
从那以后，我更是深刻地体会到了这个习惯的力量。
其实习惯就是这样，在不知不觉间就成了我们生活的一部分。
它可以是很小很小的一件事，像我喝水这样，但就是这么小小的一个习惯，也会对我们有着大大的影响呢。
所以呀，咱都得好好留意自己的习惯，让好习惯陪着我们，让我们的生活变得更美好呀！嘿嘿，这就是我关于习惯的一些事儿，你们呢，有没有啥特别的习惯呀？
怎么样，我说的这个习惯的事儿有意思吧！这就是习惯的魔力呀，在日常生活里可太常见啦！。
幼儿园小班健康活动教案：我爱喝水教案(附教学反思)
幼儿园小班健康活动教案：我爱喝水教案(附教学反思)
我爱喝水教案
一、教学目标：
1.认识“喝水”的重要性，以及要经常喝水。
2.了解正确的饮水习惯和不同饮水容器的优缺点。
3.培养孩子饮水习惯，让孩子感受到健康饮水的乐趣，使
他们在平时坚持喝水。
二、教学准备：
水壶、杯子以及牙签或管道制作的小水瓶（或者用玉米棒、果冻膏装瓶）
三、教学过程
1.让小朋友观察水壶、杯子以及小水瓶，让他们说说看有
什么区别，有什么优缺点。
2.分析与讨论，引导孩子明白正确的饮水习惯和不同饮水
容器的优缺点。
3.总结：定好喝水的时间及量，比如每天要喝多少水。
4.实践：让小朋友试着用管道制作的小水瓶喝水，体会健
康饮水的乐趣。
四、教学反思
这次上课，通过我爱喝水课程，让小朋友了解了饮水的重要性，了解了正确的饮水习惯和不同饮水容器的优缺点，增强了他们对水的认知，并且爱上了健康饮水。
小朋友们很认真、专注，活动过程中他们无时无刻不在思考，表现十分踊跃。
但也存在一些不足，比如有的孩子没能很明白自己的水果上的水的量，没有理解喝水的时间及量，需要加强这一点的启发引导，让他们能够很好地把自己的饮水习惯培养起来。
总的来说，本次教学活动让小朋友们有了一次又新鲜又有益的学习体验，也能让他们形成正确的饮水习惯，让他们了解到喝水的重要性，真正体会到健康饮水的乐趣。
夏季养生知识宣传
夏季养生知识宣传夏天来啦，这可是个让人又爱又恨的季节呀！热得要命，但又有好多好玩的事儿。
咱就来说说这夏季养生的那些事儿吧。
你想想，夏天那么热，咱就像那被放在火上烤的肉，水分都快被烤干啦！所以呀，喝水就特别重要。
可别小看了这喝水，喝对了那可是好处多多呢！就跟给咱身体这个大机器上了润滑油一样，让一切都顺畅起来。
你说咱每天流那么多汗，不及时补水怎么行呢？不喝水，那不是等着上火、便秘啥的来找咱麻烦嘛！咱得把水当成宝贝一样，时不时就来上几口。
还有啊，夏天的食物可得挑仔细咯！那些油腻腻、热乎乎的东西就少吃点吧，不然肚子该不舒服啦。
多吃点清淡爽口的，像那新鲜的蔬菜水果，多水灵呀！就好比那西瓜，甜甜的、凉凉的，咬上一口，哇，那感觉，就像给燥热的身体来了一场及时雨。
还有那绿豆汤，清热解毒，多好呀！你说咱要是天天大鱼大肉的，肠胃能受得了吗？夏天也别老是窝在空调房里不出来呀！虽然空调是个好东西，能让咱凉快，可也不能太依赖它呀。
偶尔也出去走走，出出汗，这也是一种排毒呢！你看那大自然多漂亮呀，绿树成荫的，出去呼吸呼吸新鲜空气，不比在那闷着强？而且呀，出出汗还能让咱的毛孔都张开，把那些脏东西都排出去呢。
晚上睡觉可别贪凉哦！别把空调温度调得太低，也别整晚都开着电扇对着吹，不然第二天起来头疼脖子疼的，那多难受呀！盖个薄被子，舒舒服服地睡个好觉，第二天才有精神呀！你说要是晚上没睡好，第二天不就跟那霜打的茄子似的，蔫了吧唧的。
夏天游泳也是个不错的选择呢！在水里扑腾扑腾，既凉快又能锻炼身体。
可别以为游泳就随便游游就行啦，安全可得注意呀！不会游的就别去深水区瞎折腾，会游的也得小心点。
这可不是开玩笑的，万一出点啥事，那可不得了。
咱再说说这心情。
夏天容易烦躁，咱可得控制好自己的情绪。
别因为一点小事就发火，气大伤身呀！遇到烦心事，就想想那蓝天白云、大海沙滩，心情是不是就好多啦？你说这夏天养生重要不？咱可得把自己的身体照顾好呀，不然怎么享受这美好的夏天呢？咱得让自己在夏天里也能健健康康、开开心心的。
喝水朋友圈句子
喝水朋友圈句子
1. 喝水就像给身体打开一扇清新的窗，让思绪通透起来。
2. 每天都要记得给自己灌注足够的水分，让身体充满活力。
3. 喝水不仅能解渴，还可以保持肌肤水润有弹性。
4. 喝一口水，提醒自己珍惜每一个细小的幸福。
5. 生命的源泉就是水，喝水就是为自己续上生命的能量。
6. 提醒自己多喝水，健康就近在咫尺。
7. 喝水时别急着一呼百应，让舌头品味它的纯净与甘甜。
8. 轻抿一口水，让喧嚣的心灵得到一丝宁静。
9. 喝水要有仪式感，感受水滴流过喉咙的润泽与舒爽。
10. 每天定时喝水，让身体像一个井底的稻草人，永远不会干渴。
11. 喝一杯温水，让寒冷的冬天多一分暖和。
12. 热汤水可以驱走疲劳，一杯热水能点亮心灵的阳光。
《我爱喝水》教案（通用3篇）
《我爱喝水》教案（通用3篇）《我爱喝水》篇1活动目标：1、初步懂得人体需要水分的原理，知道白开水是的饮用水。
2、学习科学的喝水方法，培养良好的喝水习惯，提高生活自理能力。
3、引导幼儿发现和了解日常生活中的自然现象和浅显的科学常识，培养幼儿科学的生活态度以及热爱科学、热爱生命的情感。
4、知道人体需要各种不同的营养。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：1、知识准备：请幼儿和家长一起收集“喝水的好处”资料。
2、教具准备：教师收集资料，并精心制作了电脑——《想喝水就去喝》（FLASH动画片）及《医生的话》《各种各样的水》《健康喝水歌》（音像幻灯片），供新授知识使用。
3、学具准备：教师设计制作幼儿操作材料——“怎样喝水好”图片及表格，人手一份，供幼儿巩固练习使用。
活动过程：（一）导入活动，感知身体里的水。
1、游戏：请你猜一猜。
请小朋友摸一摸自己的身体，你摸到了什么？有什么感觉？请你猜一猜，我们身体里最多的是什么？（骨头、肌肉、血液、水……）2、揭示谜底：人体里最多的是水。
小朋友们的答案这么多，到底我们身体里最多的是什么？我们一起来听医生怎么说。
3、播放课件《医生的话》：每个人就像一个小水库，身体里的一大半都是水。
皮肤里、骨头里、血液里都有。
如果，我们体内的水不够了，就会觉得口渴，必须喝水，补充水分。
水是人体最重要的营养物质！告诉你，一个人只要有水喝，即使不吃其他食物，至少能活上10天左右。
如果没水喝，那就惨了，连5天也活不了。
（二）问题（一）：为什么要喝水？1、过渡性提问：水对我们这么重要，当我们身体缺水时，怎样补水呢？（食物、喝水）2、交流讨论：喝水的好处。
教师提问：喝水除了可以补充水分，你知道喝水还有什么好处吗？幼儿自由发言，和同伴交流自己课前收集的“喝水的好处”资料。
幼儿通过交流分享，获得许多“喝水的好处”知识，摘录如下：①补充人体必需的水分。
②能稀释血液，减少血栓。
③有益于新陈代谢。
④对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。
幼儿园健康教案喝水范文
幼儿园安康教案喝水篇一活动目标：1、知道水源自于地下水和天上的雨水，经过工厂的加工、过滤等程序，才干饮用。
2、了解水中有许多我们眼睛看不见的微生物，知道不能喝生水。
3、乐意观看生活，观看各种仪器，感触观看带来的高兴。
4、培养幼儿用已有的生活阅历解决问题的能力。
5、培养幼儿对事物的推断能力。
活动预备：1、显微镜若干台。
2、带着幼儿参观自来水厂，了解水加工、处理的过程。
活动过程：1、组织幼儿举行谈话活动：水从哪里来。
我们喝的水是从哪里来的?(幼儿经过议论后，得知水可以从天上的雨水那里来，也可以从江、河、湖里得来)江河里的水、天上的水可以直接饮用吗?为什么?要经过怎样的处理才干饮用?(引导幼儿结合阅历水加工、处理的过程)2、老师小结：我们饮用的水是江河里的水，自来水厂的叔叔阿姨用一些特别的设备把这些江河里的水经过加工、过滤使水边得整洁、再传输到地下水管中，水龙头和这些水管衔接着，通过水龙头我们就能用到这些整洁的水了。
3、了解水中的物质成分。
老师：虽然这些水变整洁了，但是是否可以直接饮用了呢?为什么?分组请幼儿在显微镜下观看水，知道水中有许多我们眼睛看不见的微生物，有些微生物对我们人体有好处，而有些微生物对我们身体是不利的。
我们要怎样处理才干饮用这些水呢?4、老师小结：自来水虽然经过了加工处理，但里面有些微生物对我们身体是有害的因此要将自来水再举行高温消毒杀死一些微生物，这样的水饮用起来就很平安了。
幼儿园安康教案喝水篇二活动目标1、初步懂得人的身体需要水分，知道白开水是的饮料。
2、养成主动饮水的习惯。
3、探究、发觉生活中的多样性及特征。
4、初步了解安康的小常识。
5、初步了解预防疾病的办法。
活动预备ppt、一桶温开水，每人一只水杯。
活动过程一、导入活动。
1、师：小伴侣我们刚熬炼过，现在你的嘴里感觉怎么样?2、师：请你去倒半杯水，先观看一下水是什么色彩的?尝尝水是什么滋味的?二、观赏ppt。
1、师：请你观赏完ppt后告知我，儿歌里讲到人们在什么时候最想喝水?(口渴时、熬炼后、劳动后、游玩时、洗澡后、起床时)2、喝水有益安康。
喝水歌教案5篇
喝水歌教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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部编版一年级语文上册《乌鸦喝水》PPT课件 (11)
【例】赏析：一只乌鸦口渴了，到处找水喝。
【答案】文章开篇便揭开了贯串全文的主要矛盾：乌鸦口渴了,到处找水喝。“到处”一词表明乌鸦找水的地方很多,找的时间很长，同时告诉人们,乌鸦的口已经非常渴了。
句段研读
【例】赏析：乌鸦看见旁边有许多小石子，想出办法来了。
【答案】想出办法的前提是看见小石子，一句话写出了乌鸦想出办法的过程，同时也表明了它反应很快，想办法的时间并不长。“许多”和“小”是对石子的界定，它们是必不可少的，在乌鸦的办法中，只有“许多小石子”才能解决问题。
1.说说下列词语的近义词。渐渐（ ）但是（ ） 许多（ ） 办法（ ）2.照样子写句子。 例：3.给“着”字注音。 乌鸦喝着（ ）水了。 我看着（ ）他走出去了。
课后习题
只是
热起来了
国旗
瓶子里的水渐渐升高了。天气渐渐____________。 ____渐渐____________。
知识链接
乌鸦：乌鸦是一种分布很广的鸟，几乎上全球各地都有。它们常常在城乡的高树顶上筑巢，在上面“呱呱”“哇哇”地叫个不停。由于它的叫声单调凄厉，所以不受人们欢迎。许多地方还把它作“不祥之鸟”，说什么“乌鸦噪，祸来到”，当然，这种说法是不科学的。
归纳总结
小朋友们，今天我们学习了这一课，我们知道了乌鸦非常聪明，遇事动脑筋、想办法，最终能喝到瓶子里的水。平常我们也要学习乌鸦，遇到困难或问题，而不闻不问，要开动我们的脑筋，找到解决问题的方案。
用“√”给加色的字选择正确的读音。 到处（cù chù） 旁边（bánɡ pánɡ） 放进（jìn jìnɡ）
√
√
√
1、正确、流利地朗读课文。回家给爸爸妈妈讲述这个故事。2、默写生字词。
朗读课文。说一说乌鸦是用什么办法喝着水的。
有些人有些事的说说
有些人有些事的说说1、有些事，不想发生，却不得不接受；有些东西，不想了解，却不得不学习；有些人不能失去，却不得不放手。
2、承受苦难并非难事，但有些苦难是我们不必去承受的。
由于他人的阅历早已成为指路的明灯，只要你肯放下身材去学习。
3、遗忘有些人有些事，记住有些人有些事。
4、有些人，有些事，从一开头就不属于我，不需要强求。
5、有些事不是想怎么样就怎么样的，有些人不是想就能得到的。
6、有些人和事过了就过了，就算回到以前的时间，也没有了最初的感觉。
7、有些事可以大张旗鼓，有些事只能埋在心底。
人生之事，十有五三不如意。
把自己身材放软，把自己位置摆低，看淡名利声誉，山野村夫也自香。
8、有些事的底线任何人不能碰。
9、既然选择了分别，以后的路就要自己走了，不联系，不纠缠，是彼此最好的存在，有些事，只适合保藏，有些人，只能活在记忆里。
10、即使回得了过去，却再也过不到最初。
有些事一转身就是一辈子，一个人，一座城，一生心疼。
11、等待，是一生最初的苍老。
有些人，有些事，一转身就一辈子。
那些最终会让你陷进去的，一开头总是美妙的。
12、人只有一颗心，要学会剔除记忆的垃圾，有些事记在心里，于事无补，只会乱了心性，不如遗忘，路再难，也要向前，就算身心疲乏，也不能后退。
13、有些人的离开纵然伤心，也会让你明白事实变迁的无奈，而你给的苦我没敢忘也没能忘。
14、别再委屈自己，有些人，离开，就离开了，不值得你难受流泪。
有些事，过去，就过去了，不值得你记忆反思。
15、怎么说呢，我对你好，也可以对别人好，但是有些东西我只想给你，有些暖和的事情我只想为你做，就算你不要，我也不舍得给别人。
16、有些女人爱事业男人，有些女人爱重家庭的男人，你是怎么样就怎么样，不要觉得自己不对，你只是没有遇到对的人。
17、人生中，有些事情是我们可以掌控的，把握得好，我们会拥有更多的胜利机会，即使失败，也不会怨天尤人。
18、人生中有些事是不得不做的，于不得不做中牵强去做，是毁灭；于不得不做中做的好，是英勇。
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１ ． 矿物质 水是 什 么？
为这些矿物质多么有营养 ，而是它们可 以满足消费 普及率很高，达到８ ０ ％以上，中东地区居 民喝的几乎 者 对 口感 的 要 求 。通 过 添 加矿 物盐 ，可 以让 矿 物 质 都 是纯 净水 。 水的口感接近平时喝的 白开水或者矿泉水。
６ ． 水里 的矿物 质对健康 有好处吗？ ２ ． 矿泉水是什 么？
６ ２ｉ 家庭 医药 ２ ０ １ ５ ． ０ ６ ｌ
生理功能正常 。水的弱碱性来 自于水 中的矿 物质 ，
但 这 些 微 量 的矿 物 质 对 人 体 的 生理 影 响根 本 无 法 与 来 自膳 食 的宏 量 营 养 素 相 提 并 论 。 就连 所 谓 的酸 性
食物 、碱性食物也不能大幅改变我们体的液酸碱 环
下面 ，我 们 就来说Байду номын сангаас说 喝水 那些 事— —
５ ． 纯 净水是 什 么？
纯 净 水 是 用 符 合 生 活 饮 用 水 卫 生 标 准 的水 为 原 简单说 ，矿物质水就是纯净水加少量矿物质 ， 料 ，通 过 离 子 交 换 、反 渗 透 、 蒸 馏 等 工艺 制 成 。 它 它是 生 活 饮 用 水 （ 自来 水 ） 经过 纯 化 ，然 后 添 加 矿 的离 子 含 量 低 ，水 的 硬 度 低 ，几乎 不含 矿 物质 ，用 物质 ，经杀菌罐装制得。添 加矿物质 的 目的不是 因 来 烧 水 不 会 形 成 水 垢 。 纯 净 水在 发 达 国家 和 地 区 的
说说 喝水 那 事（ 上）
口钟 凯
水 是 生 命 之 源 ，人 无 论 高 低 贵 贱 ，每 天 都 要 喝 食中的豆类食品、奶制品都是很好的钙源 ，比如１ 两 （ ５ Ｏ 克 ）豆 腐就 有 ８ ０ 毫 克钙 ，而１ ０ ０ 毫升 牛奶 就 有 １ ０ ０ 然 水 ，各 种概 念水 五花八 门 ，如矿 泉水 、矿 物质 毫 克 了 。 水 。 随着 科 技 的进 步 ，如 今 喝 水 已经不 仅 仅 限于 自
采取 水源 地保 护 措施 。矿泉 水可 以理 解 为一 种矿产 资 可 否 认 这 些 元 素 都 是 人 体 需 要 的 ，但 我们 获取 这 些 源 ，其价格相对较高 ，主要是因为水源成本高，而不 元 素 的 主 要 途 径 还 是 一 日三 餐 。总 体 来 讲 ，如 果 身 是 因为其 中 的微 量矿 物 质真 有神奇 的功 效 。 体 不 缺 矿 物 质 ，喝 了 矿 泉水 也 不 会 导致 摄 入 过 量 ；
矿泉水是从地下深处 自然涌出或钻井采集所得 ，
它对 水源 地 有严格 要求 ，需 经过 地矿 部 门勘探 评价 ，
矿 物质通 常是指无机盐 ，水里面 比较常见 的是
钠 、钾、钙 、镁的碳酸盐、偏硅酸 盐等。水里也 存 在 其 他 一 些 元 素 ，比 如 铁 、 锌 、锰 、 钼 、钒 等 。不
由于来 自地下深处 ，矿泉水成分受岩层成分影 如果缺 ，靠喝矿泉水也补不 回来。宣扬水 里矿 物质 响较大 ，所 以相比生活饮用水 ，它有更多 的元素需 元 素 有 多 好 多 好 的 ，通 常 是 销 售矿 泉水 、矿 物质 水 要控制 ，比如 锑、钡、硼、镍 、银等在生活饮用水 和其他涉水产品的人。 中都 只 是非 常规 指标 。 经测试 ，一些矿 泉水 中宣称含有的丰富 “ 微量 ７ ． 弱碱性 的水才健康 ？ 营养元素”锶、硒等 ，含量 并不 比 自来水高 ，有 的 甚至还不如 自来水。 无论弱酸 还是弱碱性水 ，喝到肚子里都会变成 酸性的，因为我们 胃里有ｐ Ｈ值２ ． ０ 左右的盐酸 。到了
肠 道 ，又 会 变 成 碱 性 了 ，这 是 人体 消化 道 细 菌喜 欢 的 环境 。
３ ． 矿泉 水富含钙 质 ，可预 防骨质疏松？
我们平均每天吃进去的钙约４ ０ ０ 毫克左右 ，成年
人体 是 一 个 精 密 的 缓 冲 体 系 ， 比如 血 液 的酸 碱 人 每天参 考 摄入量 大约 在８ ０ ０ ￣１ ２ ０ ０ 毫 克 ，按１ ０ ０ ０ 毫克 值正常 范围是７ ． ３ ５ ～７ ． ４ ５ ，只有这样才 能保证各 种
水 、纯净水 、天然饮用水 ，还有什 么竹炭水 、月子 水 、冰川水 、弱碱性水、小分子团水等各种稀奇古 ４ ． 喝矿泉 水更健康吗？ 怪 的消费概念 。面对这么多的概念 产品 ，我们该如
何 选择 ？
事实上 ， “ 矿 泉 水 优 于 其 他 水 ”这 一 说 法 从 未
得 到科 学界 的 认可 。
来计算 ，也就是平均每天有６ ０ ０ 毫克左右的缺 口。矿 泉水钙含量高的也不过３ ０ ～４ ０ 毫克／ 升 ，成年人满打 满算按１ 天喝２ 升 ，也就 喝进去大约７ ０ 毫克 。如果要补 足缺 口，每天得喝１ ７ 升水 ，差不多就是一大桶桶装水 的量 ，因此靠矿泉水补钙或防骨质疏松是不靠谱的。 钙主要靠膳食摄入和营养补充剂如钙片等 ，饮
境 ，更 何 况水 呢？