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(完整版)《大学生心理健康教育》复习资料

《大学生心理健康》复习资料

第一章心理健康与成长发展

知识要点：大学生心理健康的标准\如何认识心理问题\心理健康对大学生的意义\如何维护心理健康

第一节什么是心理健康

1健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完满的状态,而不仅仅是生理无重大疾病。

真正的心理健康标准：生理健康(身体无重大疾病）、心理健康、社会适应能力强

2心理是人脑对客观现实的主观反映。

3心理健康的定义：

(1）在身体、智力以及情感上在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心理发展成最佳的状态。-—第三届国际心理卫生大会

（2)身体、智力、情绪十分调和，适应环境，人际关系中能彼此谦让,有幸福感，在工作和职业中能充分发展自己能力，过着有效率的生活。——心卫联

4心理健康的两层含义：

（1）无心理疾病（2）具有一种积极向上的心理状态

5大学生心理健康标准：

1.智力正常2。情绪健康3。意志健全4人格完整5。自我评价正确

6人际关系和谐7.社会适应正常8.心理行为符合大学生的年龄特征

第二节正确认识心理问题

二心理障碍定义：通常是一般心理问题积累、迁延、演变的结果，个体的主观体验痛苦，社会适应不良，社会功能损害较大，常伴有病理性变化，不经过专门治疗难以自行消失:主要有神经症、人格异常，性心理障碍、精神疾病等。

大学生常见的心理问题（按严重性排列):

一般困扰--情绪及行为障碍—-精神障碍

大学生常见的心理困扰：生活适应问题、自我认识问题、学习问题、人际关系问题、恋爱与性问题、就业问题、家庭关系问题

大学生常见的心理压力来源：1。经济压力2.人际压力3.情感压力4.前途压力5。学业压力

《大学生心理健康》

这种孤独误区了！整理课件
• 嫉妒心理
•
嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自
己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的
一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。
特点是：对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉
妒；看到别人冒尖、出头不甘心，总希望别人落
后于自己，嫉妒还有一个特点：就是没有竞争的
勇气，往往采取挖苦、讥讽、打击甚至采取不合
整理课件
• 樊富珉提出大学生心理健康的7个标准：（1）能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望；（2）能保持正确的自我意识，接纳自我；（3）能协调与控制情绪，保持良好的心境；（4）能保持和谐的人际关系，乐于交往；（5）能保持完整统一的人格品质；（6）能保持良好的环境适应能力；（7）心理行为符合年龄特征。
心理状态。心理冲突常常会造成动机部分地或全部地不能
满足，同时也使动机所指向的目标的实现受到阻碍，动机
与挫折相关，也是造成挫折和心理应激的一个重要原因。
大学生的心理冲突既有群体的如独生子女与贫困学生特有
的心理冲突，也有个体发展中面临的升学与就业、学业与
情感等。
•
大学时代是心理断乳的关键期。心理断乳意味着个人
并不从本质上改变人生的方向；再如毕业后是否从事专业，
都是在实践中再选择的过整程理。课件
大学生心理健康的维护
• 1、坚持健康、文明的生活方式。生活方式是指人们在日常生活中遵循的行为规范，即习惯化了的生活方式。健康的心理与健康的身体密不可分。对大学生而言，健康的生活方式包括：一是合理作息，起居有常，早睡早起，充足睡眠；二是平衡膳食，坚持吃早餐；体重保持正常水平；三是科学用脑，实行时间管理，提高学习效率；劳逸结合，有张有弛，避免用脑过度；四是积极休闲，选择文明高雅的休闲娱乐方式，娱悦身心；五是适量运动积极参加体育锻炼，不吸烟，不喝酒。大学生不文明的生活方式有网络沉溺、暴饮暴食、节食瘦身、晚睡晚起，饮食不规律、不从事体育运动、抽烟酗酒、做危险动作等。

大学生心理健康教育完整ppt课件

适应职场文化
了解并遵守公司规章制度和职场礼仪，积极融入团队和企业文化。
提升沟通能力
学会与同事、上级和下属有效沟通，建立良好的人际关系。
培养团队协作精神
积极参与团队合作，发挥个人优势，为团队目标贡献力量。
持续学习和成长
不断学习和提升自己的专业技能和知识水平，保持职业竞争力。
THANKS
感谢观看
倾向。制定实现计划针对每个职业目标，制定具体的行动计划，包括所需技能、证书、经验和
资源等。
设定职业目标
根据自我认知，设定短期、中期和长期的职业目标，确保目标具有可实现性和挑战性。
调整与更新
定期评估职业规划的进展，根据实际情况进行调整和更新，确保职业规划与个人发展保持同步。
求职面试技巧及注意事项
优先级排序
根据任务的紧急程度和重要性进行排序，优先处理重要且紧急的任务。
避免拖延症
克服拖延症，尽早开始处理任务，避免任务堆积和焦虑情绪的产生。
保持专注力
减少干扰和诱惑，保持专注力，提高学习效率和质量。
压力来源及应对策略
学业压力
来自课程学习、考试和作业等方面的压力。应对策略包括制定合理的学习计划、寻求帮助和支持、保持积极心态等。
心理健康标准
包括智力正常、情绪稳定、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄等。

(完整版)大学生心理健康教育(绪论)中南大学

——情绪与心理健康
五 . 由“学会知识”到“学会学习” ——学习与心理健康
六. 开拓潜在的创造能力 ——创造与心理健康
七 . 学会与他人相处 ——人际交往与心理健康
八 . 审视象牙塔里的“闪电” ——恋爱与心理健康
九 . 锤炼不折的脊梁 ——挫折与心理健康
十. 成功地走向社会 ——择业求职与心理健康
• 大脑的中的化学物质是如何影响我们的？
二、心理健康的标准
你是一个健康的人吗？生理健康心理健康社会适应良好道德健康
心理健康标准的六种依据
• 以统计学上的常态分配为依据。 • 以社会规范为依据。 • 以医学上的症状存在与否为依据。 • 以生活适应状况为依据。 • 以个人主观经验为依据。 • 以心理成熟与发展水平为依据。
收集客观数据；分析结果以及接受和拒绝假设；发表、批判和复制结果。
心理学的目标
• 描述发生的事情：对行为进行精确地观察； • 解释发生的事情：找到行为和心理过程的常规
模式； • 预测将要发生的事情：因果预测详细地说明将
要发生什么； • 控制发生的事情：控制是核心。
脑是心理的器官
• 神经元是如何交流的？
ห้องสมุดไป่ตู้
采用适合我国大学生心理素质健康发展的具体操作模式
• 教育模式：坚持思想政治教育与心理教育结合，普及教育与自我教育结合, 课堂教育与校园文化活动结合。

大学生的心理健康

关于大学生的心理健康

当今大学生，面临最大的一个问题不是学习和就业，而是人际交往。大学生在人际交往的过程中，常常因为一些客观的因素以及主观认知、情绪、人格等心理因素的偏差而走入了心理误区，以至出现像自卑、孤独、嫉妒、报复和异性交往等交际障碍，怎么样才能消除这方面的障碍而成为使你成为一个社交高手呢？笔者愿在此略述几点以供参详！

自卑心理自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往，认为自己处处不如别人，性格内向，总觉得别人瞧不起自己。这类人主要是由以下几种原因引起：过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。像有的学生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、学习差等等。这种同学在学校中为数不少，这就加大了学生管理的难度和学校教育的管理力度。怎么样才能让学生改正这种心理呢？首先，要教育学生采用积极的态度来面对，让他们正确的认识自己，提高自我评价，自卑心理的形成主要来源于社交中不能正确认识自己和对待自己。其次，要引导学生采用“阿Q”精神胜利法，人无完人、金无足赤，学会积极与人交往，增强自信，任何一个交际高手都不是天生的。孤独心理孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振，并产生不合群的悲哀，从而影响正常的学习、交际和生活。这类学生主要由以下几种原因引起：性格、过于自负和自尊、挫折。有句话说的好：水至清则无鱼，人至察则无友。自尊、自负、自傲都会引起孤独的产生；还有一种人比较容易孤独，那就是“喜欢做语言上的巨人、行动上矮子的人！” 怎么样才能够改变这种心理呢？首先要把自己融与集体中，马克思说过：只有在集体中，个人才能获得全面发展的机会！一个拒绝把自己融入集体的人，孤独肯定格外垂青他！其次要克服自负、自尊和自傲的心态，积极参加交往。当一个人真正的感到与他人心理相融、为他人所理解和接受时，就容易摆脱

大学生心理健康的内容

大学生心理健康教育内容主要分为三部分：

1. 了解心理健康的基础知识

通过本部分的学习，使学生了解心理健康的标准及意义，了解异常心理的表现，树立正确的心理健康观念。

2. 了解自我，发展自我

通过自我意识相关内容的学习，使学生认识自我发展的重要性，了解并掌握自我意识发展的特点，能够识别在自我意识发展过程中出现的偏差及原因，并能够对其进行调适，建立自尊自信的自我意识。通过人格相关知识的学习使学生了解人格的基本知识、当代大学生的人格特征和自我人格发展状况，掌握大学生常见人格缺陷的表现、形成原因及调适方法。

3. 提高自我心理调适能力

本部分内容主要包括大学生生涯规划、大学生学习心理、大学生情绪管理、大学生人际交往、大学生性心理及恋爱心理、大学生压力管理与挫折应对、大学生生命教育与心理危机应对等。通过本部分的学习，辅导学生有目的地安排自己的时间，更好适应大学生活，获得自我发展；认识和学会调适学习心理障碍，使自己拥有良好的学习心理状态；了解自身的情绪特点，掌握情绪调适的方法，自主调控情绪，保持良好的情绪状态；理解影响大学生人际交往的因素，掌握基本的交往原则和技巧，了解人际关系障碍的类型及调适方法，增强人际交往能力；了解自身性生理和心理的发展，认识大学生恋爱心理的特点，了解大学生在性心理和恋爱心理方面存在的问题，形成对性心理和恋爱心理的正确认识；了解压力与挫折对人生的意义，学会正确管理压力和应对挫折。认识生命，尊重生命，珍爱生命，帮助大学生识别心理危机的信号，掌握初步的干预方法，预防心理危机，维护生命安全。

大学生心理健康教育(内容完整,可编辑修改)

类型分类
02
第二类型
严重心理问题
(1)由较为强烈的、对个体威胁较大的现实刺激引起,并体验着不同的痛苦情绪(如失落、愤怒等); (3)短暂地失去理智,后来痛苦情绪有所减弱,但单纯依靠“自然发展”或“非专业性的干预”却难以解脱,对工作、生活有一定影响； (2)痛苦情绪间断或不间断持续两个月以上,半年以下;
自我改变意愿与自制力不足的矛盾
大学生常见心理问题
适应心理问题
人际交往和人际关系问题
主要表现为人际关系不适、人际交往不良
情绪与情感问题
学习问题
缺乏学习动力，学习习惯欠佳、学习低效率
网络成瘾倾向
自我认知问题
自我认知模糊，不知自己该做什么、不知自己该怎样做逃避现实，沉湎于“想要什么就有什么”的虚拟世界
04
人际关系和谐
良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为：乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客观评价别人和自己，善取人之长补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正
大学生心理健康标准
什么是心理健康
心理健康
心理健康主要是指人心理上一种持续、积极、有效率的状态。 1946年，第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。

高校学生心理健康

精选ppt
25
2.大学生常见的情绪与行为障碍
大学生常见的情绪与行为障碍主要包括以下四个方面：
✓焦虑障碍 ✓性心理障碍 ✓人格障碍 ✓心境障碍
精选ppt
26
（1）焦虑障碍
✓特定对象恐惧症 ✓社交焦虑症 ✓强迫症 ✓广泛性焦虑 ✓创伤后应激障碍
精选ppt
27
（2）性心理障碍
性心理障碍也称性行为变态，是指与生殖活动没有直接关系，在寻求性满足的对象和方式上与常人不同，且违反社会习俗。
精选ppt
10
你想象一下谁更容易成功： A、 IQ高，EQ 低 B、 IQ 中等， EQ 高
精选ppt
11
二、心理健康的有关理论
（一）心理健康的含义（三）心理健康的一般标准（二）大学生心理健康的标准
精选ppt
12
心理健康是健康的一半，拥有一个积极、自信、乐观、平和的心态，能够促进自己身心健康的发展，能够促进个人潜能的开发，能够赢取人生的成功。
精选ppt
13
（一）心理健康的含义
世界卫生联合会将心理健康定义为：身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能发挥自己的能力，过着有效率的生活。
精选ppt
14
（二）心理健康的一般标准 1、正确认识自我、悦纳自我 2、能与他人合作,有较强的人际交往能力 3、能够恰当控制和管理自己的情绪,使自己

大学生心理健康教案

教案名称：大学生心理健康教案

教案目标：

1.了解大学生心理健康的重要性。

2.认识大学生常见的心理问题和压力来源。

3.掌握一些促进大学生心理健康的方法和策略。

教案内容：

第一部分：导入

1.引入话题：向学生提问，心理健康对大学生来说有多重要？为什么？

2.引出主题：解释心理健康的概念和定义。

第二部分：大学生的心理问题和压力来源

1.探讨大学生所面临的心理问题，包括学习压力、人际关系压力等。

2.了解心理问题的原因和压力来源。

第三部分：促进大学生心理健康的方法和策略

1.提供一些简单的调节心理健康的方法，如定期锻炼、培养兴趣爱好等。

2.介绍一些与他人交流和寻求帮助的途径，如找导师、与朋友交流等。

3.讨论如何处理压力和控制情绪，如学会放松技巧、正面思考等。

第四部分：总结和讨论

1.总结本节课的内容，强调大学生心理健康的重要性。

2.鼓励学生积极参与促进心理健康的活动和措施。

3.根据学生的实际情况，进行足够的时间进行讨论和答疑。

教案实施和评估：

1.教师利用投影仪或电子白板进行讲解和演示。

2.教师组织学生进行小组讨论和分享经验。

3.教师根据学生的表现和参与度进行评估。

教案扩展：

1.安排心理健康咨询专家来进行讲座或座谈会。

2.组织学生参加心理健康促进活动，如开展心理健康周等。

3.鼓励学生参与心理健康培训和课程。

备注：教案中的内容可根据具体情况进行调整和修改。

(完整版)心理健康宣传手册

第六届“微笑525，阳光阜师人”心理健康节

大学生心理健康知识宣传手册江苏省阜宁高等师范学校

心

让生活失去色彩的，不是伤痛，

而是内心世界的困惑；

让脸上失去笑容的，不是磨难，

灵

而是禁闭心灵的缄默；

没有谁的心灵永远一尘不染。

战胜自我，拥抱健康；

之

沟通，消除隔膜；

交流，敞开心扉；

真诚，融化壁垒；

约

心灵交融，健康人生，

从心（新）开始。

——阜宁高等师范学校

一、心灵之约——致新生的一段话/2

二、心灵之约——人际交往篇/ 3

1、克服社会知觉中的偏差/3

2、塑造良好的个人形象，增进个人魅力/5

3、善用交际技巧/ 6

三、心灵之约——学习心理篇/9

1、如何迅速适应大学的学习生活/ 9

2、一段感言：《学习的苦与乐》/ 10

四、心灵之约——情绪情感篇/11

1、大学生良好情绪的培养和控制/12

2、掌握快乐的钥匙/12

3、随感：《如果爱》/14

4、发展健康的恋爱行为/ 15

5、感情挫折调试技巧/16

五、心灵之约——经典片段/17

1、《改变一生的五句话》/17

2、经典片段：《love your life》/ 19

心灵之约——

致新生的一

段话

给心灵一个空间，给自己寻找一个方向，给生活一份希望

今年刚刚经过“黑色六月”洗礼的初高中生，在众人羡叹中走进了师范这座象牙塔。然而，这里是知识的圣殿，却非梦想的乐园；这里，机会与挑战并存，这里成功与失败同在；这里他们拥有很多，他们同样缺乏很多……当被问到上大学的感受时，几乎所有的新生异口同声地回答：自由。的确，在经历3年“捆绑式”的初高中生活后，学生们仿佛是飞出囚笼的鸟，觉得外面的天空很大，大学在他们的眼中是个全新的世界，为什么完全相反的观点在教授那里都是成立的？为什么班主任很久才会出现一次？为什么各项任务布置下来，只告诉做什么，却没说怎么做？作了一个月的大学生，新生终于领悟到：大学给人提供的天空是如此广阔，在这里不必像高中一样唯老师父母是从，在这里，你可以自己想，而且必须学会自己想。

大学生心理健康教育报告(优秀6篇)

大学生心理健康教育报告（优秀6篇）通过对心理学的深入学习，让我深刻的体会到学习心理学的重要性，

心理学的发展正影响着我们每一个人的能生活。从其中一种意义上讲，我

们每一个人都是业余心理学家。从四岁的宝宝开始，已经能揣摩别人的心

思了，他知道怎样把玩具藏起来让其他小朋友找不到，还会提供错误的线

索去误导小朋友；孩子会从妈妈的神情和语气上判断她在生气。所以乖乖

的不敢胡闹，等妈妈高兴时，就会乘机提出要求；父母知道怎样正确地运

用奖励和处罚来帮助孩子纠正不良行为、养成良好的习惯。这些都是建立

在对他人心理进行观察和推论的基础上的，也就是说每个人都能对他人在

日常生活中的所感、所思和所为进行预测。这也正是心理学家想要努力说

明的问题的一部分。心理学的开设，不是为了让人类去研究别人到底是怎

么回事。而是为了让人类更了解自己，了解别人，理解别人，通过不断的

心理调整，让人生达到更好的生活境界。社会进步，生产发展以及文化的

缔造，关键在于人本身。社会首先应该关注的是人心的向往和需求的发展。社会的成功在很大程度上，要把人的愿望与渴求引导到社会总目标的规范

之下，这就需要认识人、了解人、认识人的心理活动。从这个角度来说，

心理学研究的成果既可以直接服务于个人的成长发展，同时也是社会整体

发展的'需要，使人不断的自我完善，从而更好的适应这个社会，也是一

种生活本能的方式。

只要有人的地方就有心理学。犹如人们如影随形的朋友一样，心理学

已不仅仅是生活的调味品，而是生活的必需品，它渗入了每个人的生活和

工作中，对我们每一位开放教育学生来说，在职学习都是一段难以忘怀的

大学生心理健康问题、原因、对策

• • • •
• • • •
大学生心理健康的标准
• • • • • • • • （一）智力正常：理解、判断、思维（二）情绪健康：稳定、正性大于负性（三）意志健全：有意识、有信念、有意志（四）人格完整：不极端、不狭隘、灵活性（五）自我评价：合理、准确、自知之明（六）人际关系和谐：善于与不同的人交往（七）适应能力强：能主动适应低于预期环境
•
• 近几年大学生自杀现象呈上升趋势。
• 自杀已成为15-40岁人群的首位死因。研究发现，在我国，每年约有150万人因家人或亲友自杀出现长期严重的心理创伤，成为一种严重的社会负担。按照世界卫生组织制定的国际标准，每年自杀发生率超过10万分之20以上，为高自杀率国家，我国已经成为高自杀率国家。
心理问题的层次
• • • • • 心理问题可分为4个等级：健康状态第一只不良状态第二只心理障碍第三只心理疾病第四，五，六只
心理问题的层次
• 心理健康状态 • 1.本人不觉得痛苦-即在一个时间段中（如一周、一月、一季或一年）快乐的感觉大于痛苦的感觉。 • 2.他人不感觉到异常-即心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不久的现象。 • 3.社会功能良好-即能胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自身能力利用现有条件（或创造条件）实现自我价值。 • 不良状态 • 是界于健康状态与疾病状态之间的状态。 • 1.时间短暂，一般在一周以内能得到缓解。 • 2.损害轻微-此状态对其社会功能影响比较小。处于此类状态的人一般都能完成日常工作学习和生活 • 3.能自己调整-通过自我调整如休息、聊天、运动、旅游、娱乐等放松方式能使自己的心理状态得到改善。

教学教案——大学生心理健康教程(完整版)

《大学生心理健康教程》

配套教学教案第1章

《大学生心理健康教程》

配套教学教案第2章

《大学生心理健康教程》

配套教学教案第3章

小结1.情绪与情感的区别和联系

2.识别不同的情绪困扰

心理训练营心理游戏：逐日记录一周的情绪变化。

每天晚上回顾一下你当天产生了一些什么情绪（包括喜、怒、哀、乐、爱、恶、恨等），这些情绪是什么原因引起的，然后在一周结束时加以综合分析，了解自己情绪的产生有什么特点。需要按照下面提到的操作和思路进行分析。

（1）在一周时间中哪种情绪发生得最多？是积极的情绪还是消极的情绪？（2）你的情绪发生合理吗？是应该发生还是不应该发生？

（3）你产生这些情绪是无意识的，还是有意识的？你当时是否曾有意对某种情绪进行控制？

（4）根据表3-1提供的不同治疗功能的音乐，选择两首风格不同的乐曲进行欣赏，并将感受记录下来。

（5）你平时如何调整自己的心境？学了这一章后觉得应做哪些改进？

项目思考1．什么是情绪？情绪有哪些种类和功能？2．大学生常见的不良情绪有哪些？

3．结合实际，谈谈你如何保持良好的情绪。

《大学生心理健康教程》

配套教学教案第4章

小结1.人际交往过程中的心理特点;

2.建立良好的人际关系的重要性。

心理训练营心理游戏：我的朋友圈。

活动目的：了解影响人际交往的个人特质。

活动时间：20～30分钟。

活动准备：10位同学组成一个小组，每人准备好纸和笔。活动步骤如下。（1）请将自己的姓名写在最里面的圈内，将自己目前的人生知己写在第二个圈内，将自己目前的好朋友写在第三个圈内，将自己目前的一般朋友写在第四个圈内，如图4-1所示。

(大学生心理健康教育)第一章大学生心理健康

第一章大学生心理健康
(2) 人本主义学派——马斯洛与罗杰斯心理健康观马斯洛是美国著名心理学家，也是人本主义心理学的主要代表。在马斯洛看来，心理健康的人就是自我实现的人。只有充分实现个人的潜能、实现人生全部价值的人，才能成为真正的心理健康的人，即自我实现者。自我实现是一个需要付出代价的过程。马斯洛的自我实现者也并不是完美无缺的，他们只是比其他人更接近完善。
第一章大学生心理健康
三、大学生心理健康的标准心理健康对大学生的成长与发展有着重要影响，健康的
心理是大学生完成其学习和发展任务的基本前提和保证。作为一名当代青年大学生，又该具备怎样的心理水平才是健康心理的表现呢？综合国内外专家学者的观点，根据大学生这一特殊群体的年龄特征，一般认为我国当代大学生心理健康水平可以从以下几方面进行评估。
第一章大学生心理健康
10. 大学生心理障碍与心理疾病本书通过介绍心理障碍或心理疾病的基本知识、基本模式与判断标准，帮助大学生了解常见心理障碍的类型、主要表现和特征以及鉴别心理疾病的常识，使大学生认识到心理疾病的危害，提高心理保健和心理疾病的防治意识。 11. 心理咨询与心理治疗通过本书的学习，可以让教育工作者知道什么是心理咨询与心理治疗，以及心理咨询与心理治疗的工作模式有哪些，常见的心理咨询与治疗的方法有哪些，为教育工作者提供一定的蓝本。
第一章大学生心理健康

大学生心理健康知识

2009-8-29 14:48:00 来源:< >

一个没有良好的身体素质和心理素质的民族是不可能屹立于民族之林的。

——江泽民

要以大学生全面发展为目标，深入进行素质教育，促进大学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展。

——胡锦涛

健康是生活的出发点，也是教育的出发点。

——陶行知

一、大学生的心理健康

（一）何谓健康

1990年，世界卫生组织对健康的定义，一是躯体健康，就是生理健康。二是心理健康，就是人格完整，情绪稳定，积极情绪多于消极情绪，有较好的自控力，能保持心理上的平衡。三是社会适应健康，就是自己的各种生理和心理活动和行为，能适应复杂的环境变化；能保持正常的人际关系，能受到他人的欢迎和信任；对未来有明确的生活目标，能切合实际地在各种社会环境下不断进取，有理想和事业上的追求。四是道德健康，就是不以损害他人的利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、美丑、荣辱、是非的能力。

(二)何谓心理健康

心理健康是健康的重要组成部分。1946年第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为：“所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”

(三)心理健康的标准

心理健康的界定标准不一。1946年第三届国际心理卫生大会提出的心理健康的标志是：1、身体、智力、情绪十分调和；2、适应环境，在人际关系中能彼此谦让；3、有幸福感；4、在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。

(四)大学生心理健康的标准

综合国内外专家学者的观点，根据大学生这一特殊的年龄特征，一般认为我国当代大学生心理健康的标准可以归纳为以下几方面：

(完整版)大学生心理健康PPT.ppt

这个时候，你是否会想到你自己的生活或发生过的一些事情呢？
那么，你是否得到解决办法，你是否学到该如何去认识自己是否有心里障碍呢？
一切，都需要正确认识。
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健康是幸福的源泉!!
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4.人格完整;人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格 ,所做、所想、等要协调一致。
5.自我评价正确；正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件，大学生和自我观察、自我认定、自我判断和自我评价，做到自知，恰如其分地认识自己，摆事实正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自惭，面，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。
大学生心健康
理
——李昭君
学号：100071117
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1
大学生心理现状
大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年中期。大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同与社会上的青年。心理是否健康一般采用量表测量，其标准不是固定不变的。心理健康标准随着时代变迁、文化背景变化而变化。

大学生心理健康 完整版本

(完整版)《大学生心理健康教育》复习资料

《大学生心理健康》

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大学生的心理健康

大学生心理健康的内容

大学生心理健康教育(内容完整,可编辑修改)

高校学生心理健康

大学生心理健康教案

(完整版)心理健康宣传手册

大学生心理健康教育报告(优秀6篇)

大学生心理健康问题、原因、对策

教学教案——大学生心理健康教程(完整版)

(大学生心理健康教育)第一章大学生心理健康

大学生心理健康知识

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