体育课教案丰台区课程改革平台
北京市小学体育课优秀教案
教学设计一、指导思想：依据《体育与健康》新课程标准，以“健康第一”为指导思想，坚持以学生发展为本，尊重学生的主体地位。
本课针对二年级小学生的生理、心理特点和认知规律，在已有投掷知识的基础上，进一步学习“原地投掷轻物”的动作方法，提高动作的协调性和连贯性。
教师利用导引、情境创设等方法，调动学生学习的积极性，使学生主动参与学习，积极动脑动手，通过自主学习、探究学习、合作学习的方式，达到掌握知识，提高运动技能，获得成功的乐趣，培养良好的情感、意志品质和终生体育锻炼的意识。
二、教学内容：1、原地投物（正面）2、游戏：打坦克三、教学目标：1、学习原地正面单手投掷轻物的动作方法。
2、发展学生的投掷能力和上肢力量。
3、培养学生的动脑动手能力和爱国主义精神。
四、教学过程：1、开始部分：集合、解散练习。
这部分的安排，既可以提高学生注意力，又可以对学生进行常规教育，培养组织纪律性和朝气蓬勃的精神面貌。
2、准备部分：模仿骑自行车（跑跳步）和模仿操练习。
这部分安排，使学生身体的各个器官被有效地调动起来，为下面基本部分教学做好心理和生理准备。
与此同时，也培养了学生纪律严明、令行禁止的良好品质。
3、基本部分：原地投物（正面）和打坦克游戏。
这部分的安排，充分考虑二年级学生身心发展规律和教材特点，采用分层教学的模式。
首先通过设疑、自主练习、合作探究、释疑、学生示范等环节，将本课重难点内容逐一化解；然后在学生获得直观表象之后，再通过教师讲解示范、练习巩固、纠正错误动作等环节，使学生掌握正确的投掷方法；最好安排的游戏是对主教材的延伸，通过创设情景，激发学生的学习兴趣，使学生加深对主教材内容的理解。
此外，通过基本部分的教学，培养学生动脑动手的能力，养成体育锻炼的习惯，培养团结合作和爱国主义精神。
4、结束部分：舞龙游戏。
让学生利用小垫子，分别组成四条“龙”来舞动。
以此充分发挥学生的想象力，使学生的才能得到充分的展示，达到在放松身体的同时，享受运动的乐趣，感受团结合作的重要性，帮他们树立集体观念和集体荣誉感。
体育新课标体育课教案设计
体育新课标体育课教案设计一、教学内容。
本节课的教学内容为篮球运球基本动作的教学。
通过本节课的学习，学生将能够掌握篮球运球的基本技巧，提高个人技术水平，为以后的篮球比赛做好准备。
二、教学目标。
1. 知识与技能目标。
（1）了解篮球运球的基本动作要领；（2）掌握篮球运球的基本技巧；（3）能够在比赛中灵活运用所学的运球技巧。
2. 情感态度价值观目标。
（1）培养学生对篮球运动的兴趣；（2）培养学生团队合作意识；（3）培养学生积极进取的精神。
三、教学重点与难点。
本节课的教学重点在于教授学生篮球运球的基本技巧，包括控球、变向、停球等动作。
教学难点在于如何让学生掌握这些技巧，并能够在实际比赛中灵活运用。
四、教学过程。
1. 创设情境，激发学生学习兴趣。
为了激发学生的学习兴趣，可以通过播放一些篮球比赛的视频或者介绍一些篮球明星的故事，让学生对篮球运动产生浓厚的兴趣。
2. 示范教学，讲解篮球运球基本动作。
老师可以通过示范的方式，向学生展示篮球运球的基本动作要领，并结合实际操作，讲解控球、变向、停球等技术动作的要点和注意事项。
3. 分组练习，指导学生实践操作。
将学生分成若干小组，让他们在老师的指导下进行篮球运球的练习，重点指导学生正确的动作要领和技术细节，及时纠正他们的错误动作。
4. 比赛实践，检验学习效果。
在学生掌握了篮球运球的基本技巧之后，可以组织一场小型的篮球比赛，让学生在比赛中实践所学的技能，检验他们的学习效果。
五、教学反思。
通过本节课的教学，学生对篮球运球的基本技巧有了一定的了解，并且在实践操作中有所提高。
但是也发现一些问题，比如有些学生动作不够标准，需要加强练习；有些学生在比赛中缺乏团队合作意识，需要加强团队意识的培养。
因此，在今后的教学中，需要继续加强学生的基本功训练，培养学生的团队合作意识，提高整体的教学效果。
六、教学反馈。
通过观察学生的学习情况和比赛表现，可以对学生的学习效果进行评估和反馈。
根据学生的实际情况，及时调整教学方法和内容，以达到更好的教学效果。
《侧面持轻物掷远 - 丰台区课程改革平台
教学重难点：
• 重点：蹬地、收腹、甩臂 • 难点：蹬地与甩臂的协调配合
三、单元计划：
• 《前抛实心球》单元课次共五课次 第一次课 第二次课 第三次课 第四次课 第五次课
熟悉球性练 习，了解实 心球单双手 握球及用力 方法
1、多种形 式投掷练习 2、体验身 体在不同投 掷中的发力 过程
1、前抛实 心球徒手练 习 2、前抛 实心球辅助 练习，以提 高动作连贯 性
1、双手前 抛实心球， 体会自下而 上协调和爆 发用力方法 2、改进动 作方法提高 力度和远度
通过考核， 进一步提高 学生的投掷 能力。并改 进教学方法 提高教学质 量
四、教学目标
•
1、学会前抛实心球的出手角度和快速甩臂的方 法。
2、使学生初步掌握前抛实心球的动作。提高动 作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身 体素质。 3、通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇 敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学 生学习兴趣，体现团队协作精神。
<<双手前抛实心ห้องสมุดไป่ตู้ >>
六年级 新课标
二：教材分析
• 前抛实心球是《新课标》要求学会的基本 动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基 础，也是一种自我力量练习的基本方法。 在课的练习安排上，必须从易到难，循序 渐进，即面向全体，又注重个性发展，注 意运动安全，并采用“小组互助”学习的 组织形式来保证课的目标的实现。
《持轻物掷远》教学反思 - 丰台区课程改革平台
《持轻物掷远》教学反思（一）、本课选择《持轻物掷远》作为教学内容，我是根据《体育与健康课程标准》的目标要求，以学生发展需要为中心来选择设计的教学内容。
教学内容的选择符合以下几点要求：1、符合学生年龄、性别和身心发展特点；2、活动过程中，形式多样、生动活泼，激发了学生积极主动参与活动的兴趣；3、对增强学生体能，增进学生身心健康有较强的实效性；4、组织教学时，形式多样，且简单易行，易于操作等；（二）、教学过程注重了学生自主、合作，充分体现了学生的主体地位和教师的主导作用。
1、课堂是学生自主学习的主阵地，让学生在所给的时间、空间里，自主学习，发现学习。
美国著名认识主义心理学家布鲁纳认为：“因为在发现过程中，学生对遇到的事物加以组织……发现规律性与联系性……以保证发挥其可能发挥的作用”。
因此，在本课教学中，我“有的放矢”，让学生在自主学习的时间和空间里，引导学生充分发挥自己的想象力去发现、去探究，充分激发学生学习兴趣：①采用了引导学生用掷纸飞机的方式，让学生体验动作，感知动作技术，这样就给学生营造了思考和自主探究学习的氛围，提高了学生思考和自主学习的能力。
②采用投掷过一定高度的横线的方法，让学生更直观的了解技术重难点，从意识上提示自己出手的高度和方向。
③在技术掌握与提高阶段，先采用设疑、体验，让学生大胆尝试，在体验中发现归结“投掷”动作技术，从而培养学生学会学习、学会锻炼、学会探究。
再通过教师示范引导，寻求和掌握最佳投掷技术。
2、让学生在一个轻松、愉悦、活泼的氛围里，充分展示自我，让每一个学生都能体会到获得成功的体验和乐趣。
（三）、《持轻物掷远》一课教学中的不足：1、在课中突出教学目标有待进一步探究，因学生间学习能力、探索能力、反应能力等因素的不同而导致，个体差异性的关注没有顾得上（一顺边儿现象），有待进一步明确目标，注重个性化的发展和提高，确保每生受益。
2、在学生练习纸飞机投掷前应先提出明确要求，再让学生试投。
体育校本课程教案
体育校本课程教案1. 引言本文档旨在提供一份体育校本课程教案，以帮助教师们设计和实施高质量的体育教学。
体育教育对学生全面发展起着重要作用，通过体育校本课程，学生可以获得身体锻炼、团队合作和竞争意识等方面的培养。
2. 教学目标本体育校本课程的教学目标包括：- 提供学生身体锻炼的机会，促进健康发展；- 培养学生的团队合作和协作能力；- 培养学生的竞争意识和体育精神；- 提高学生的运动技能和运动能力。
3. 教学内容与步骤3.1 第一课：基本运动技能训练- 目标：培养学生基本的运动技能，如跑步、跳跃、投掷等。
- 步骤：1. 热身运动：进行热身活动，以准备学生的身体。
2. 技能训练：分别教授跑步、跳跃和投掷等基本运动技能。
3. 实践应用：设立小组活动，让学生运用所学技能进行实践。
3.2 第二课：团队合作训练- 目标：培养学生的团队合作和协作能力。
- 步骤：1. 团队建设：引导学生认识团队合作的重要性。
2. 团队活动：组织团队活动，如接力赛、体操演练等，培养学生的团队合作能力。
3. 反思总结：让学生反思团队合作过程中遇到的问题和解决方案。
3.3 第三课：竞技精神培养- 目标：培养学生的竞争意识和体育精神。
- 步骤：1. 竞技训练：进行一些竞技性的活动或比赛，让学生体验竞争的过程。
2. 理念教育：引导学生理解竞争的意义和体育精神的内涵。
3. 思辨讨论：组织学生进行讨论，让他们思考竞争和合作之间的关系。
3.4 第四课：运动技能提升- 目标：提高学生的运动技能和运动能力。
- 步骤：1. 技能训练：针对某一具体的运动项目，进行技能训练和提升。
2. 个体辅导：根据学生的实际情况，进行个体化的技能辅导。
3. 实践表现：给学生提供展示自己运动技能的机会。
4. 教学评估为了确保教学的有效性和学生的研究成果，本体育校本课程将采用以下评估方式：- 课堂观察：教师通过观察学生在课堂上的表现，评估其研究情况。
- 组内评价：学生互相评价团队合作和个人表现。
教学反思丰台区课程改革平台
教学反思丰台区课程改革平台教学反思我本学期教授的是高一学生的体育课，从这一学期的工作中，有许多值得推广和总结的地方，但也有许多困惑与反思。
在教学时如何提高教学效率，克服高中学生的上课的惰性是我本学期抓的最好的地方。
首先根据学生的兴趣,高中生都对体育课有着浓厚的兴趣，但大多数为直接兴趣，作为体育教师应如何加以引导，让学生在玩中学，在玩中充分享受体育学习的乐趣，体验获得成功与进步的快乐。
例如：在投掷的教学上很多学生都不积极，在一遍遍的投球练习中，很容易就会感到厌烦，没有发挥自主的激情。
当第一队练习时，后面的学生就有思想走神，不听指挥，甚至还有打闹的现象，纪律、队行就不能保障。
时间久了从学生的表情，行为就能看出来对本次课的态度。
针对这种现象，通过练习掷目标，分组教学，比赛与练习相结合，看谁投得远、投得準，以便提高同学们的兴趣。
在技巧课上，也可通过关节夹纸滚翻的练习既启用了学习兴趣，又提高了教学质量。
学生们都抱着展示一下的态度进行练习，课堂气氛非常好。
田径课是高中的必修专案，刚开学的几节课比较简单，学生完成的情况也比较顺利，但进入挺身式跳远的时候教学的阻力就比较大了。
我先利用自身的示範进行动作要领的讲解，并做模仿练习。
不进入沙坑练习时，他们都做得很好，但是，学生一到沙坑练习就不行了，都是跑到沙坑前停下，不敢跳跃。
究其原因，一是由于学生在心理上产生恐惧而造成的，二是对动作要领没掌握、对自己没信心。
如在跳跃过程中，必须要掌握好踏板动作。
踏板动作完成得好，跳远动作也成功一半了。
如何消除恐惧的心理呢？使学生更快更好地完成跳远动作。
我在教学中进行了探索。
首先反覆练习原地助跑踏跳挺身练习，然后降低难度，完成较简单的分解练习，慢慢过渡到完整练习。
技术已掌握，可还是不敢跳，这就要克服恐惧心理了。
恐惧心理的产生是随年龄的增长、生活经验的积累、自我保护意识增强而增强的。
年龄越小，恐惧感越弱。
而挺身式跳远练习得确有危险，经常会出现摔跤情况，所以不敢跳，而採用逃避的方法也是难免的。
小学生体育课教案
小学生体育课教案一、教学目标体育课是小学生全面发展的一项重要课程，培养学生的身体素质和运动技能，提高他们的身体协调能力和团队合作精神。
本教案旨在使学生通过体育课的学习和训练，达到以下教学目标：1. 提高学生的身体素质，包括耐力、力量、速度和柔韧性等方面的发展。
2. 培养学生的运动技能，如跑步、跳跃、投掷等。
3. 培养学生的身体协调能力，包括平衡、灵活性和空间意识等。
4. 培养学生的团队合作精神和竞争意识，通过参与集体活动和比赛锻炼。
5. 培养学生的体育兴趣，并提高他们参与体育活动的积极性。
二、教学内容1. 跑步训练：通过不同的跑步方式，如短跑、长跑、间歇跑等，提高学生的耐力和速度。
2. 球类运动训练：包括足球、篮球、乒乓球等，提高学生的运球、传球、射门等技能。
3. 健身操：通过音乐的节奏和动作的规律性，锻炼学生的身体灵活性和协调能力。
4. 垒球训练：学习垒球的基本规则和技术，培养学生的团队合作能力和空间意识。
5. 游泳训练：学习基本的游泳姿势和技巧，提高学生的水性和水安全意识。
6. 田径运动训练：包括跳远、跳高、铅球、标枪等，培养学生的跳跃和投掷技术。
7. 健美操：学习基本的健美操动作和编排，提高学生的协调性和形体美感。
8. 自行车骑行：培养学生的自行车骑行技能和交通安全意识。
9. 推广课外体育活动：向学生介绍不同的体育项目和比赛，激发学生的体育兴趣。
10. 健康知识普及：教育学生关于健康生活方式和运动防病的基本知识。
三、教学方法1. 示范教学：教师通过示范正确的动作和技能，引导学生进行模仿和学习。
2. 分组合作：将学生分为小组，进行合作训练和比赛，培养他们的团队合作精神。
3. 游戏化教学：通过有趣的游戏形式，激发学生的学习兴趣和积极性。
4. 视听辅助教学：使用图片、视频等辅助教具，帮助学生更好地理解和掌握技能。
5. 多样化评价方法：采用观察、记录、测试等方式，评价学生的学习成果和进步。
四、教学步骤1. 导入：通过教师的引导，向学生介绍本节课的内容和目标，并激发学生的学习兴趣。
七年级《体育与健康课程》实践课教案
一、教案名称：七年级《体育与健康课程》实践课教案第一节：基本体操练习1. 教学目标：（1）让学生掌握基本体操的动作要领，提高动作质量。
（2）培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
（3）增强学生的身体素质，提高他们的运动能力。
2. 教学内容：（1）基本体操动作：包括队列、队形变化、体操动作等。
（2）游戏活动：结合基本体操动作，进行相应的游戏活动。
3. 教学重点与难点：（1）教学重点：基本体操动作的掌握与运用。
（2）教学难点：动作的连贯性与协调性。
4. 教学过程：（1）课堂导入：教师讲解本节课的教学目标和要求，引导学生进入学习状态。
（2）基本体操动作学习：教师示范，学生跟随模仿，纠正动作不规范的地方。
（3）游戏活动：学生分组进行游戏，巩固所学基本体操动作。
二、教案名称：七年级《体育与健康课程》实践课教案第二节：篮球基本技能训练1. 教学目标：（1）让学生掌握篮球的基本技能，如运球、传球、投篮等。
（2）培养学生的团队合作能力和竞技体育精神。
（3）提高学生的身体素质，培养他们的运动兴趣。
2. 教学内容：（1）篮球基本技能：包括运球、传球、投篮等。
（2）篮球比赛：组织学生进行篮球比赛，运用所学技能。
3. 教学重点与难点：（1）教学重点：篮球基本技能的掌握与运用。
（2）教学难点：技能的熟练程度和比赛中的运用。
4. 教学过程：（1）课堂导入：教师讲解本节课的教学目标和要求，引导学生进入学习状态。
（2）篮球基本技能学习：教师示范，学生跟随模仿，纠正动作不规范的地方。
（3）篮球比赛：学生分组进行比赛，运用所学基本技能。
三、教案名称：七年级《体育与健康课程》实践课教案第三节：跳绳基本技巧训练1. 教学目标：（1）让学生掌握跳绳的基本技巧，如单人跳、双人跳、花样跳等。
（2）培养学生的身体协调性和灵活性。
（3）提高学生的身体素质，培养他们的运动兴趣。
2. 教学内容：（1）跳绳基本技巧：包括单人跳、双人跳、花样跳等。
（2）跳绳比赛：组织学生进行跳绳比赛，运用所学技巧。
体育教案丰台区课程改革平台
3、两人一球进行脚内侧传接球练习。
要求：
1、触球部位准确。
2、动作协调连贯。
3、移动迅速，注意抬头。
教
学
过
程
教
学
时
间
教 学 内 容
练 习 量
组 织 教 法 与 学 法
次
数
时
间
三、脚内侧传、接球练习
组织：
要求：接球下切。
基
本
部
分
25
/
27分钟
一、足球
1、复习头顶球技术
重点：头触球的部位
要求：主动学习，安全第一。
见习生：做力所能及的练习、协助老师作好组织工作
准备部分
7
/
8
分钟
准备活动：一、运球慢跑：二、源自性练习：1、左右脚拉球练习
2、荡球练习
3、跳踩球练习
1-2分钟
6-8分钟
组织：
学生每人一球在直径为26m的圆上做运球练习。
要求：运球时要抬头。
组织：同上（略）
教法：
1、教师示范、讲解动作要领。
打中范围之内算得分
重点：在移动中完成射门
难点：头顶球落点的控制
5-6
分
钟
组织队形：
b
a
教法：
1、教师示范、讲解要领。
2、将学生分为4组同时进行练习。
要求：
1、练习认真，相互合作、配合默契。
2、注意力集中，保持对球的专注。
3、注意抬头观察，脚步清晰。
教
学
过
程
教
学
时
间
教 学 内 容
练 习 量
组 织 教 法 与 学 法
高一年级体育理论课教案 - 丰台区课程改革
高一年级体育理论课教案张振祥体育活动中的运动损伤一、运动损伤的概念和分类：1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
二、运动损伤发生的原因：1、认识不足，措施不当。
对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足：A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；C、准备活动的内容不得当；D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。
如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
二、运动损伤的预防1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
三、常见的运动损伤与处理1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。
背越式跳高教学设计方案丰台区课程改革平台
背越式跳高教学设计方案一、概述初中二年级体育本单元共需六课时完毕日本但原旳教学。
本课时旳教学内容是初步理解背越式跳高旳助跑、起跳、过竿和落垫旳动作；建立对旳旳背越式跳高技术概念二、教学目旳1．知识与技能初步理解背越式跳高旳助跑、起跳、过竿和落垫旳动作，形成初步认识与印象。
2．过程与措施通过教师旳对旳示范，配合运用技术录像或图片，讲述背越式跳高技术旳特点和规定，使学生建立对旳旳背越式跳高技术概念。
教师讲解示范动作/学生观测记忆思索;教师出示图片讲解/学生观测;教师评价引导/学生分组讨论。
3．情感态度与价值观培养勇敢顽强旳精神和克服困难旳勇气。
通过发现学习，树立学习旳自信心。
对旳认识体育运动在人类进步与发展以及在平常生活中旳作用。
树立对旳旳人生观与价值观。
三、学习者特性分析学习者对体育运动比较感爱好，具有一定旳体育知识和运动技能。
班级纪律良好，思维活跃，具有一定旳自学能力与领悟能力。
但个别学生旳自控能力不强，教师要注意做好调控。
并且由于个体接受能力差异原因，因此教师要注意因材施教，对不一样学生要分别看待。
四、教学重点、难点分析1．教学重点：起跳与过杆2．教学难点：动作旳完整性与连贯性，起跳。
转体、过杆之间旳链接。
五、教学方略选择重要采用自主学习、自我探究旳学习方略。
关键在于课堂记录旳维持以及学生足够旳吸引。
本课旳设计理念是通过教学使学生初步理解背越式跳高旳助跑、起跳、过竿和落垫旳动作，形成初步认识与印六、教学环境及资源教学环境：有广播系统多媒体网络教学，北京师范大学现代教育技术研究所提供旳V-class教学平台系统、“教学视频”等工具软件。
教学资源：书本。
教案和图片、多媒体七、教学过程1．问题引入，引起思索教师：运用Flash将有关图片以滚动旳形式出现，教师根据图片旳内容提出问题：2．举手发言下组讨论，激发爱好教师：让学生进行小组讨论：在给出旳本小组旳讨论成果.3教师通过视频图片等手段阐明解释提出旳要点和解答学生旳提问.背越式跳高教学重点：助跑有力，节奏清晰，步点较精确，助跑和起跳结合紧密；过杆和过杆动作协调4．浏览资料，感受价值教师：（1）提出规定：阅读有关背越式跳高方面旳资料（进行巡视，处理学生提出旳问题）；（2）规定学生阅读资料后说出自己旳感受，进行班内交流。
小学新课标体育课教案
小学新课标体育课教案一、教学目标1. 培养学生对体育活动的兴趣，提高学生的身体素质。
2. 教授学生基本的运动技能和体育活动规则。
3. 培养学生的团队协作精神和公平竞争意识。
二、教学内容1. 热身运动：慢跑、关节活动等。
2. 基本运动技能：跳绳、立定跳远、短跑等。
3. 团队协作游戏：接力赛、足球传球等。
4. 体育规则教育：介绍比赛规则，强调公平竞赛。
三、教学准备1. 体育器材：跳绳、足球、接力棒等。
2. 场地准备：确保运动场地安全、平整。
3. 安全措施：准备急救包，确保学生运动安全。
四、教学过程1. 导入（5分钟）：通过提问和讨论，激发学生对体育课的兴趣。
2. 热身（10分钟）：指导学生进行热身运动，预防运动伤害。
3. 技能学习（20分钟）：分步骤教授跳绳、立定跳远等技能，确保学生掌握。
4. 团队游戏（15分钟）：组织学生进行团队协作游戏，培养团队精神。
5. 规则教育（5分钟）：讲解体育规则，强调遵守规则的重要性。
6. 放松整理（5分钟）：指导学生进行放松运动，帮助肌肉恢复。
五、教学方法1. 演示法：教师先做示范，学生模仿学习。
2. 分组练习：将学生分成小组，进行技能练习和游戏。
3. 互动讨论：鼓励学生在活动中相互交流，分享经验。
六、教学评价1. 观察学生在活动中的表现，了解学生掌握技能的情况。
2. 通过小组讨论和个人反馈，收集学生对体育课的意见和建议。
3. 根据学生的表现和反馈，调整教学方法和内容。
七、教学反思1. 反思教学过程中的不足，如学生参与度、技能掌握情况等。
2. 思考如何改进教学方法，提高教学效果。
3. 总结学生在体育活动中的表现，为下一节课做准备。
八、结束语通过本节课的学习，希望同学们能够更加热爱体育活动，积极参与体育锻炼，提高自己的身体素质。
同时，也希望同学们能够学会团队协作，培养公平竞争的精神。
让我们在快乐中学习，在运动中成长。
万达奇体育教案向导 - 丰台区课程改革平台
1至2
6-8
篮
球
场
结束部分
一、放松（放松操）
二、小结:对积极主动认真练习同学进行鼓励；对课堂中不足进行补充。
三、宣布下课
组织：四列横队站立
x x x x x x x x
x x x x x x x x
0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0
△
要求：与教师一起放松
纠正方法：适当调整起跑的“预备”姿势。增强手指和臂的力量。廷长或缩短“预备”鸣枪的时间，养成听枪声起动的习惯。通过思想教育工作，严格要求遵守比赛规则。
4
4
20
四
条
跑道
课的部分
教学内容
教学方法
次数
时间
备注
基
本
部
分
加速跑的距离，一般约为25-30米。
难点：起跑后的第一步不宜过大，步幅和步频逐渐增大和加快，同时上体逐渐抬起。
学生分四组体会起跑后加速跑的动作要领。
教师发令，讲解动作要，领纠正动作方法。
组织：
20m
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
要求：
队伍整齐，按顺序进行练习
起跑后常见的错误动作和纠正方法
1．抢跑
产生原因：有侥幸取胜的心理，猜枪声起动。“预备”姿势身体重心过分前移。竞赛时心理状态过于紧张，不能控制动作，手指和臂和力量差。
课的部分
教学内容
教学方法
次数
时间
备注
开
始
部
分
一、体育委员整队检查人数
二、师生问好，宣布本课内容
三、检查服装
四、安排见习生
铁五中学校信息 - 丰台区课程改革平台
铁五中学校信息青年教师培训１月１７日，我校对青年教师进行了集中培训。
青年教师学习了《青年教师培训制度和实施细则》、《铁五中学校骨干教师培养和选拔制度》两个文件，校长向大家传达了丰台区教育“十一五”规划的主要精神，强调了“人才强教，向内涵发展”的重要性，我校韩书记对青年教师参加培训进行了简短的动员，明确提出学校为青年教师的成长搭建锻炼、提升的平台，机遇和机会对每一个人都是公正的，希望青年教师珍惜每一个学习提高的机会，投身到教改、教育科研中来，应对时代的挑战，真正发展内涵，早日成为一名热爱本职工作、专业理论知识扎实、有一定教学经验，在教改、教研中不断取得成绩的骨干教师。
在培训之后，召开了主题为“如何上好每一节课，精通自己所教学科”的座谈会，我校教学成绩斐然的骨干教师刘玉兰为广大青年教师做了题为《做教学上的有心人》的中心发言，她谈到：１、要做教学上的有心人，教学要有计划，每学期、每月、每周、每节课应该给学生落实什么要心中有数。
２、教师要有积累和完善资料的好习惯，并指导学生进行知识和资料的积累。
３、聪明人也要下笨工夫，教师在教学中一定要对重点、难点知识进行系统总结，转化为自己的知识。
４、真挚地对待自己的学科，决不轻视自己所教的学科和最简单的内容，认真去做、去探索，你就能找出自己的不足，不断得发展。
在听完刘老师的发言后，青年教师们非常有感触，关政安老师谈到：不要抱怨外部条件，拿出自己的全部精力上好自己的课。
王玉霞老师谈到：今后要多向刘老师学习，多积累，多总结，形成自己的知识体系。
周秋冕老师谈到：要多给自己的教学一些思考和反思的时间。
汪浩老师谈到：要学习刘老师在教学上不惜力的精神，要想上好自己所教学科的每一节课除了要备好课，更要备学生，要面对自己的学生，调整自己的心态，调整自己的教学策略积极适应学生。
通过座谈，青年教师学习了老教师的严谨认真的教学精神和脚踏实地的工作作风，从老教师那里取了真经，也谈到了自己的工作体会，达到了学习和交流的目的。
定好目标 选好方法 详记教案 - 丰台区课程改革平台
定准目标选好方法铁十一小尹玉英———《5---9的分与合》教学反思习惯了教中高年级的我，今年交上了一年级，由于心里没谱，许多杂念总在心理作祟，怕教不好自我感觉有些心虚，心情紧张，总是疲惫。
13日15日讲了两节《分与合》经过和孙校长哈主任一起精心备课，课后又听取了听课领导和教师的评课，我收获颇多，由此也增强了我教好孩子们的信心。
感受（一）教学前要定准目标教学目标就像是给我们的一个看得着的射击靶，学生就是那一支支的箭。
目标明确箭射靶心，个个成功；反之个个失败。
我们要用较少时间来创造较多的价值，那就要明确定准教学目标。
所谓“三维教学目标”，指知识和能力、过程和方法、情感态度和价值观三个维度；在制定时必须考虑可操作性。
因此我上网看了一些资料，在网上我惊奇的发现了这样一个内容课堂教学目标正反示例[语文《难老泉》一课（一课时）教学目标]以教为出发点的课堂教学目标（反例）1、使学生理解本文如何围绕中心来组织材料。
2、使学生进一步掌握写景状物散文“意蕴其中”的特点。
3、提高学生写景的基本能力。
4、培养学生对祖国悠久历史、灿烂文化的热爱。
以学为出发点的课堂教学目标（正例）1、理解本文如何围绕中心来组织材料。
2、能依次找出课文中选用了哪些材料。
3、能找出体现文章主旨的句子。
4、能说出这些材料对表现中心的作用。
5、能用自己的话说出“难老泉”文题的含义和作用。
6、能说出对本文行文顺序的评价。
读后使我大彻大悟，我的教学目标中只有知识和能力、情感态度和价值观两个维度，实现的过程和方法没有概括地写出。
为了能更好的设计目标，我又继续找到课堂教学目标应具备四个要素。
这四个要素是：行为主体，行为动词，行为条件，表现程度。
“行为主体”指学生。
“行为动词”主要有：写出、列出、认出、辨别、比较、解决、背诵等。
“行为条件”是指影响学生产生学习结果的特定的限制或范围等如“根据地图”、“看完全文后”、“按照例题”等。
“表现程度”指学生对目标所达到的最低表现水准，用以评量学习表现或学习结果所达到的程度。
体育课教案丰台区课程改革平台
体育课教案学校：新发地小学年级：五人数：授课时间：教师：常保课的设计本课是依据小学《体育与健康课程标准》，并结合五年级学生身心特点和认知规律而设计的，以五年级单手推实心球为主教材的新授课，制定了切实可行的目标。
开始部分，通过队列活动培养学生的组织、纪律性和集体荣誉感。
准备部分用准备活动、诱导练习既培养了学生的兴趣，又使学生的关节、肌肉得到充分活动，为主教材的开展打下良好的基础。
基本部分在处理教材时由易到难，由浅入深，给学生一个自主练习的空间，培养创新意识。
教师适时加大难度，来适应学生锻炼的需要。
练习中让学生通过观察和亲身体验，不断和同学进行比较、评价，随时选择更好的方法，来调整改进自己的技术动作。
教师在适当时机加以讲解、示范，解决合理运用技术动作这一重点。
在随后的练习中让学生与小组内同伴互相帮助，进一步熟悉动作特点，再用比赛的方式激发学生的锻炼热情，将单手推实心球这一技术逐步趋于协调连贯。
接下来的游戏“搬运接力”使学生精神得到缓和，上下肢得到协调发展。
寓教育于娱乐之中，增强学生的竞争意识，培养良好的体育道德风尚。
结束部分让学生在欢快的气氛中得到放松，陶冶身心。
单手推实心球一课反思根据小学五年级体育教材特点及儿童身心特点，本着求实、拓宽、探索、创新的思路去设计教案。
课的基本部分以教学原地单手推实心球为主，原地单手推实心球的内容看似比较简单，而要教学的知识是较多的，例如握球的方法、转体挥臂的动作和方法。
为了能让学生掌握正确的投掷姿势和转体挥臂动作，首先教会学生握球的正确方法。
教师讲解并示范握球的动作要领，学生直观的感受动作形象，又加强巡视指导正确的方法，然后，教师讲解演示原地单手推实心球的动作，学生跟着教师做徒手模仿练习投掷动作，体会投掷的姿势和转体挥臂动作，加强对正确的投掷姿势的理解。
为了能让学生更好的掌握原地单手推实心球的动作，教学中又让典型性的学生做示范练习，集体评说，体会到正确投掷姿势的重要性和快速的方法，提高学生的认识。
二年级《立定跳远》教学设计 - 丰台区课程改革平台
二年级《立定跳远》教学设计一、指导思想与理论依据本课教学设计根据《课程标准》要求，以“健康第一”为指导思想，强调在教学过程中“以学生发展为本”，真正摆正学生的主体地位。
根据二年级学生的身心特点，采用情境教学方法，为学生创设“小青蛙跳荷叶”的情境，营造一种和谐的学习氛围，让他们主动去尝试、体验、学习、发展，最终形成立定跳远技能，达到健身的目的。
二、教学内容主教材：人教版二年级体育教材《立定跳远》；辅教材：游戏“摆物、捡物跑”三、单元课次四、教学背景分析（一）教学内容分析跳跃是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受广大小学生的喜爱。
本课主教材“立定跳远”是最基本的跳跃动作，也是小学二年级跳跃教材的重要内容之一，它是在一些简单的单双脚跳跃练习和基本的跳跃动作方法的基础上，发展跳跃能力的方法和手段。
该内容不仅可以发展学生的跳跃能力，而且对提高学生的协调、力量等身体素质也有促进作用，具有很高的锻炼价值。
本年级主要任务是在一年级立定跳远的基础上，进一步提高双脚用力蹬地跃起、向远处跳出、并能双脚落地的技能。
（二）学生情况分析本课教学对象为小学二年级学生，二年级学生活泼好动，想象丰富，求知欲强，但是学习往往是从兴趣出发，注意力不稳定，不持久，容易受外界事物的干扰。
同时，二年级学生的思维，仍以具体形象思维为主要形式。
因此，本课通过创设情境来渗透教学内容，让学生在练习中进行直观、形象的模仿练习来形成双脚用力蹬地跃起、向远处跳出、并能双脚落地的动作技能。
通过一年级时立定跳远的练习，学生已初步掌握了其动作方法。
在练习中，由于学生的身体协调性与下肢力量较差，会影响双脚用力蹬伸、双脚平稳落地动作的完成。
所以本课力求通过辅助性练习来提高学生双脚用力蹬伸、双脚平稳落地的能力。
考虑到安全、简便、一物多用等因素，教师用皮筋制作“荷叶”。
使学生积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。
30米快速跑教案 - 丰台区课程改革平台
3、快速跑练习，教师口令，半配以正确的站立式起跑姿势
4、快速跑比赛，宣布比赛前三名
5、快速跑比赛，比一比谁的速度全班最快
6、追逐跑（部分跑的快学生退后1米进行比赛）
7、教师小结
1、四列横队散开变散点队形。
要求：逃跑注意安全。
5游戏：《播种与收获》
1、设疑引导学生利用报纸做快速跑。
要求：大胆练习。
二
基本部分
站立式起跑
重点：1、前脚的异侧手在体前，听到动令后能迅速摆脱身体静止状态，快速向前跑出2、两脚前后站立，重心在前脚，重心下降，前移
特色练习
1、报纸贴身跑。
2、追逃抓尾巴。
1、教师语言引导。
1、教师引导，提问：“跑步以什么计算比赛成绩？”（时间--越少越快）
2、怎么样才能跑的快？（起跑姿势，身体姿势。。。）
引出起跑姿势的重要性
3、请学生发挥想象，可以用哪些起跑姿势（学生：背对、俯撑、前躺、站立）尝试练习，比一比哪种起跑方式最快（站立式起跑）
4、学生徙手练习站立式起跑3-5次
5、听口令练习，比一比谁的起跑快
6、教师小结
练习队形：四路纵队。
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1、教师讲解动作要领（1、摆臂蹬地有力，跑成直线2、跑的自然，协调，身体平稳）
重难点
重点：在跑中手脚协调。难点：在快速跑中保持正确的身体姿势。
过程
内容
教师指导
组织与要求学生活动
一准备部分
1、课堂常规。
队列口令
武术操
1、学生集队，报数
2、教师宣布本课内容，提出本课要求
3、准备活动：喊数抱团游戏
4、集队（体操队形）
教案模板新课标体育课
教案模板新课标体育课教案模板。
课程名称，新课标体育课。
课时安排，1课时。
教学内容，篮球运球基础。
教学目标：1. 知识与能力目标。
a. 了解篮球运球的基本动作和技巧；b. 掌握篮球运球的正确姿势和动作要领；c. 提高学生的篮球运球技能水平。
2. 情感态度价值观目标。
a. 培养学生对篮球运动的兴趣和热爱；b. 培养学生的团队合作精神和竞争意识；c. 培养学生的坚持不懈和勇于挑战的品质。
教学重点与难点：重点，篮球运球的基本动作和技巧；正确的运球姿势和动作要领。
难点，提高学生的篮球运球技能水平；培养学生的团队合作精神和竞争意识。
教学过程：一、热身活动（5分钟）。
在课程开始前，进行5分钟的热身活动，包括慢跑、拉伸等活动，以帮助学生放松身体，做好准备活动。
二、引入新知识（5分钟）。
通过介绍篮球运球的基本动作和技巧，引导学生对本节课的学习内容产生兴趣，并激发学生学习的动力。
三、示范与讲解（10分钟）。
教师进行篮球运球基本动作的示范，并结合实际情况进行讲解，重点介绍正确的运球姿势和动作要领，引导学生注意细节。
四、练习与指导（20分钟）。
学生进行篮球运球基本动作的练习，教师进行个别指导，帮助学生纠正动作错误，提高运球技能水平。
五、梳理与总结（5分钟）。
教师对本节课的内容进行梳理和总结，强调篮球运球的重要性，并对学生的表现给予肯定和鼓励。
六、作业布置（5分钟）。
布置篮球运球练习的作业，要求学生在课外进行练习，并在下节课上进行展示和分享。
教学反思：本节课主要围绕篮球运球基础知识展开教学，通过示范、讲解、练习等环节，使学生掌握了篮球运球的基本动作和技巧。
在教学过程中，教师注重个别指导，帮助学生纠正错误，提高技能水平。
同时，通过热身活动和总结环节，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
在今后的教学中，需要进一步激发学生的学习兴趣，注重培养学生的自主学习能力，提高教学效果。
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体育课教案
学校：新发地小学年级：五人数：授课时间：教师：常保
课的设计
本课是依据小学《体育与健康课程标准》，并结合五年级学生身心特点和认知规律而设计的，以五年级单手推实心球为主教材的新授课，制定了切实可行的目标。
开始部分，通过队列活动培养学生的组织、纪律性和集体荣誉感。
准备部分用准备活动、诱导练习既培养了学生的兴趣，又使学生的关节、肌肉得到充分活动，为主教材的开展打下良好的基础。
基本部分在处理教材时由易到难，由浅入深，给学生一个自主练习的空间，培养创新意识。
教师适时加大难度，来适应学生锻炼的需要。
练习中让学生通过观察和亲身体验，不断和同学进行比较、评价，随时选择更好的方法，来调整改进自己的技术动作。
教师在适当时机加以讲解、示范，解决合理运用技术动作这一重点。
在随后的练习中让学生与小组内同伴互相帮助，进一步
熟悉动作特点，再用比赛的方式激发学生的锻炼热情，将单手推实心球这一技术逐步趋于协调连贯。
接下来的游戏“搬运接力”使学生精神得到缓和，上下肢得到协调发展。
寓教育于娱乐之中，增强学生的竞争意识，培养良好的体育道德风尚。
结束部分让学生在欢快的气氛中得到放松，陶冶身心。
单手推实心球一课反思
根据小学五年级体育教材特点及儿童身心特点，本着求实、拓宽、探索、创新的思路去设计教案。
课的基本部分以教学原地单手推实心球为主，原地单手推实心球的内容看似比较简单，而要教学的知识是较多的，例如握球的方法、转体挥臂的动作和方法。
为了能让学生掌握正确的投掷姿势和转体挥臂动作，首先教会学生握球的正确方法。
教师讲解并示范握球的动作要领，学生直观的感受动作形象，又加强巡视指导正确的方法，然后，教师讲解演示原地单手推实心球的动作，学生跟着教师做徒手模仿练习投掷动作，体会投掷的姿势和转体挥臂动作，加强对正确的投掷姿势的理解。
为了能让学生更好的掌握原地单手推实心球的动作，教学中又让典型性的学生做示范练习，集体评说，体会到正确投掷姿势的重要性和快速的方法，提高学生的认识。
当学生有一定的基础时，进行同学间的比赛，不仅巩固原地单手推实心球的技术，而且提高了学生投远的能力。
在此教学过程中，教师时时要强调学生遵守纪律、注意安全、团结协作等思想教育。
在以后的教学过程中，我应加大对学生的安全教育，把课设计的更完整一些，争取在课堂教学过程中少出一些问题，努力提高自己的教学水平。