测试你的社会适应能力共27页文档
社会适应量表
社会适应性量表下面的测验题目可以帮助你更好的了解自己的社会适应能力。
你可以从题目后的答案中，选出最适合你的那个答案。
1、假如你的朋友突然带来一个你最不喜欢的人到你的家里，你会：A、表示惊奇；B、将你的感觉完全隐藏；C、暂时忍耐。
2、对自己的某次失败，你A、只要别人有兴趣随时都会告诉他；B、只在谈话中顺便说出来；C、决不说，怕被别人抓住弱点，对自己不利。
3、当遇到困难的时候，你A、毫不忧郁的向有关专家、老师征求意见；B、经常向熟人请教；C、很少麻烦别人。
4、你骑自行车到一个比较远的地方去参加社交活动，中途找不到路标时，你A、赶快查自带的地图；B、大声埋怨，不知道何时才能到达目的地；C、耐心等待过路车或等人走过时，问个清楚。
5、当你选择衣服时，你A、总是固定在一种款式上；B、跟随新潮流，希望适合自己；C、在选定之前，先听取陪同的朋友或售货员的意见。
6、当你知道将要有不愉快的事情时，你会A、自己进入紧张的状态；B、相信事实并不会比预料的厉害；C、感觉完全有办法应付。
7、在嘈杂混乱的环境里，你A、总觉得很烦，不能静下来；B、仍然能够集中精神学习，但效率降低了；C、不受影响，照常学习。
8、和别人内争吵起来时，你A、能够有力的反驳对方；B常常语无伦次，事后才想起要如何反驳对方，可是已经晚了；C、能够反驳，但是没有多大的力量。
9、每次参加正式的考试或竞争，你A、常常比平时的成绩更好些；B、常常不如平时的成绩；C、和平时的成绩差别不大，基本上是差不多。
10、必须在大庭广众面前说话时，你A、因怯场，便不知所措或说话结巴；B、感觉虽然难，但还是想方设法完成；C、侃侃而谈11、对团体或社会性的集会，你A、总是想领导讨论；B、只有在知道讨论题目时才参加；C、讨厌在集会上说话，所以不参加。
12、受到别人的批评，你A、想找机会来批评他；B、想查明受批评的原因；C、想直接了解一下批评的理由。
13、当情况紧迫时，你A、仍然能够注意到该注意的细节；B、就粗心大意，丢三落四；C、就慌慌张张。
社会适应能力诊断量表
社会适应能力诊断量表社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。
社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。
下面的问题能帮助你进行社会适应能力的自我判别（把答案填在括号内）。
（A、是B、无法肯定C、不是）1．我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。
（）2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
（）3．在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。
（）4．我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。
（）5．每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。
（）6．不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。
（）7．越是人多的地方，我越感到紧张。
（）8．在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。
（）9．我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。
（）10．即使有的同学对我有看法，我仍能同他（她）交往。
（）11．老师在场的时候，我做事情总有些不自在。
（）I2．和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。
（）13．同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。
（） 14．我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快＿（）15．有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还是会出差错。
（）16．在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快使自己镇定下来。
（）17．我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。
（）18．在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。
（）19．我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。
（）20．我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。
（）【评分办法]1．凡是单数号题，（1，3，5，7……）是：一2分，无法肯定：0分，不是：2分。
2．凡是双数号题，（2，4，6，8……）是：2分，无法肯定：0分，不是：一2分。
社会适应性自测量表
社会适应性自测量表社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。
社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的心理成熟程度。
下面的测验题目可以帮助你更好的了解自己的社会适应能力。
你可以从题目后的答案中，选出最适合你的那个答案。
1、假如你的朋友突然带来一个你最不喜欢的人到你的家里，你会：A、表示惊奇；B、将你的感觉完全隐藏；C、暂时忍耐。
2、对自己的某次失败，你A、只要别人有兴趣随时都会告诉他；B、只在谈话中顺便说出来；C、决不说，怕被别人抓住弱点，对自己不利。
3、当遇到困难的时候，你A、毫不忧郁的向有关专家、老师征求意见；B、经常向熟人请教；C、很少麻烦别人。
4、你骑自行车到一个比较远的地方去参加社交活动，中途找不到路标时，你A、赶快查自带的地图；B、大声埋怨，不知道何时才能到达目的地；C、耐心等待过路车或等人走过时，问个清楚。
5、当你选择衣服时，你A、总是固定在一种款式上；B、跟随新潮流，希望适合自己；C、在选定之前，先听取陪同的朋友或售货员的意见。
6、当你知道将要有不愉快的事情时，你会A、自己进入紧张的状态；B、相信事实并不会比预料的厉害；C、感觉完全有办法应付。
7、在嘈杂混乱的环境里，你A、总觉得很烦，不能静下来；B、仍然能够集中精神学习，但效率降低了；C、不受影响，照常学习。
8、和别人内争吵起来时，你A、能够有力的反驳对方；B常常语无伦次，事后才想起要如何反驳对方，可是已经晚了C、能够反驳，但是没有多大的力量。
9、每次参加正式的考试或竞争，你A、常常比平时的成绩更好些；B、常常不如平时的成绩；C、和平时的成绩差别不大，基本上是差不多。
10、必须在大庭广众面前说话时，你A、因怯场，便不知所措或说话结巴；B、感觉虽然难，但还是想方设法完成；C、侃侃而谈11、对团体或社会性的集会，你A、总是想领导讨论；B、只有在知道讨论题目时才参加；C、讨厌在集会上说话，所以不参加。
你的适应能力如何？性格测试题
你的适应能力如何？性格测试题你的适应能力如何
你的适应能力强不强呢?想要更加了解答案的话，快来测试一下吧!
【题目】
假如有一天，你到一座山上。
路过一个山洞，碰一游历男子恰在洞穴旁，请凭直觉想象，这个男子在做什么？
A、正在往下走
B、停在那里休息
C、往上爬
D、对着山洞喊叫
E、只凭这些提示想不出来
答案就在下面，接着往下看吧！
A、这类人很温和，而且适应力强，遇到强烈压迫仍会配合对方步调，属于老好人型。
B、你适应力不太好，一旦老化现象出现时，将会是个麻烦人物。
C、你内在有对‘不可能‘挑战的冲动，适应力很强，拼命型。
D、这类人属性情中人，永远活力充沛，也会有些作为。
可在品尝胜利果实时，会情绪低落，属情绪不稳定之人。
E、你是别扭型的人，挑剔，牢骚多，挑三拣四，很容易使目前的朋友变成敌人。
社会适应能力自评量表SAS
社会适应能力自评量表SAS介绍社会适应能力是指个体在社会交往中的表现和适应能力。
本文档将提供一份社会适应能力自评量表SAS，帮助您评估自己在社会交往中的表现和适应能力。
量表内容请根据以下问题，选择与您自己的情况最为贴切的答案。
1. 我与陌生人的交流能够很自如和流畅。
- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合2. 在社交场合，我能够轻松地结识新朋友。
- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合3. 我能够理解他人的情感和需要。
- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合4. 在团队合作中，我能够与他人良好地协调合作。
- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合5. 我能够适应不同的社交环境和文化差异。
- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合结论根据您对以上问题的回答，请参考以下评分标准，评估您的社会适应能力水平：- 得分范围：5-25分- 5-10分：社会适应能力较低- 11-15分：社会适应能力一般- 16-20分：社会适应能力较好- 21-25分：社会适应能力很好请注意，这只是一份自评量表，结果仅供参考。
如需更准确的评估，请咨询专业人士。
谢谢您使用社会适应能力自评量表SAS，祝您在社会交往中取得更好的表现和适应能力！。
社会适应性自测量表
社会适应性自测量表社会适应性自测量表是一种用于评估个体社会适应能力的工具。
该量表通过测量个体在不同社会场景中的表现及其态度和情绪的表达来评估其社会适应性水平。
该量表可以帮助个体了解自己的社会适应能力，从而更好地应对社会环境中的不同挑战。
量表适用人群社会适应性自测量表适用于广泛的人群，包括但不限于以下人群：•面临生活或工作压力的个体；•经常需要与他人互动的个体；•有社交恐惧或情感问题的个体；•希望了解自己社会适应能力的个体等。
量表构成社会适应性自测量表包括以下五个部分：第一部分：个人信息该部分包括个人基本信息的填写，包括姓名、性别、年龄、职业等。
该部分信息将帮助评估者更好地了解受测者的情况，对评估结果的解读也有一定的帮助。
第二部分：社会场景该部分包括人物互动、社交场合、工作场景、学习环境等四个方面，每个方面会给出一些基本情境描述和相关问题，评估者需要根据自己的实际情况进行选择，或者根据自己的感觉进行评分。
第三部分：态度该部分主要考察个体在不同社会场合下的态度表现。
包括对不同情境的态度、对小事的反应、对矛盾冲突的处理、面对挫折和困难的态度等。
个体需要通过选择或评分形式来表达自己的内心态度。
第四部分：情绪该部分主要考察个体的情绪表达能力，在不同情境中的情绪反应和情绪调节能力。
包括情绪体验、情绪表达、情绪应对等方面。
个体需要根据自己的实际情况选择或者评分，表达对该情境的情绪反应和情绪调节能力。
第五部分：和建议该部分将根据前四个部分的得分结果进行评估，给出个体的总评分和相关建议。
评估者需要对该部分进行结合分析，对个体的社会适应能力水平和需要改进的方面提出具体建议，帮助个体更好地适应社会环境。
使用方法实施该量表之前，建议评估者先向受测者做出一些必要的说明，例如使用目的、测评流程、保密原则等，并获得受测者的明确同意。
在实施过程中，评估者需要根据受测者的实际情况和需要合理设置测评环境，提供有关的帮助和说明。
测评完成后，评估者可以根据各部分得分情况进行总评估和建议，对受测者进行反馈和指导。
社会适应能力量表
社会适应能力量表Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】社会适应能力量表社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。
社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。
(一)题目下面的问题能帮助你进行社会适应能力的自我判别(把答案填在括号内)。
A是 B无法肯定 C不1．我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。
()2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
()3．在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。
()4．我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。
()5．每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。
()6．不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。
()7．越是人多的地方，我越感到紧张。
()8．在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。
()9．我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。
()10．即使有的同学对我有看法，我仍能同他(她)交往。
()11．老师在场的时候，我做事情总有些不自在。
()12．和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。
()13．同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。
()14．我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。
() 15．有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还是会出差错。
()16．在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快使自己镇定下来。
()17．我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。
()18．在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。
( )19．我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。
( )20．我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。
()评分方法【评分办法]1．凡是单数号题，（1，3，5，7……）是：一2分，无法肯定：0分，不是：2分。
社会适应性自测量表
社会适应性自测量表社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。
社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的心理成熟程度。
1、假如你的朋友突然带来一个你最不喜欢的人到你的家里，你会：A、表示惊奇；B、将你的感觉完全隐藏；C、暂时忍耐。
2、对自己的某次失败，你A、只要别人有兴趣随时都会告诉他；B、只在谈话中顺便说出来；C、决不说，怕被别人抓住弱点，对自己不利。
3、当遇到困难的时候，你A、毫不忧郁的向有关专家、老师征求意见；B、经常向熟人请教；C、很少麻烦别人。
4、你骑自行车到一个比较远的地方去参加社交活动，中途找不到路标时，你A、赶快查自带的地图；B、大声埋怨，不知道何时才能到达目的地；C、耐心等待过路车或等人走过时，问个清楚。
5、当你选择衣服时，你A、总是固定在一种款式上；B、跟随新潮流，希望适合自己；C、在选定之前，先听取陪同的朋友或售货员的意见。
6、当你知道将要有不愉快的事情时，你会A、自己进入紧张的状态；B、相信事实并不会比预料的厉害；C、感觉完全有办法应付7、在嘈杂混乱的环境里，你A、总觉得很烦，不能静下来；B、仍然能够集中精神学习，但效率降低了；C、不受影响，照常学习。
8、和别人内争吵起来时，你A、能够有力的反驳对方；B常常语无伦次，事后才想起要如何反驳对方，可是已经晚了C、能够反驳，但是没有多大的力量。
9、每次参加正式的考试或竞争，你A、常常比平时的成绩更好些；B、常常不如平时的成绩；C、和平时的成绩差别不大，基本上是差不多。
10、必须在大庭广众面前说话时，你A、因怯场，便不知所措或说话结巴；B、感觉虽然难，但还是想方设法完成C、侃侃而谈11、对团体或社会性的集会，你A、总是想领导讨论；B、只有在知道讨论题目时才参加；C、讨厌在集会上说话，所以不参加。
12、受到别人的批评，你A、想找机会来批评他；B、想查明受批评的原因；C、想直接了解一下批评的理由。
13、当情况紧迫时，你A、仍然能够注意到该注意的细节；B、就粗心大意，丢三落四；C、就慌慌张张。
社会适应能力诊断量表
社会适应能力诊断量表调查U的:社会适应能力是一个人适应社会生活和社会环境的能力。
社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。
具有良好的社会适应能力对于大学生走上社会，谋求生存和发展具有重要意义。
希望借助本量表帮助大学生了解自身情况，谋求更好的发展，为将来走入社会奠定良好的基础。
调查方式：问卷调查单选题调查对象:在校大学生指导语:本量表用来帮助我们了解当代大学生如何应对在学校环境下的适应问题。
您的回答的好坏取决于它在多大程度上反映了您的真实感受和想法，因此要尽可能如实作答。
回答没有对错之分。
对于您的回答及个人相关信息，我们郑重承诺将严格保密〜完成本问卷大约需要4分钟。
请不要作过多的思考，也无须与别人讨论。
1（对自己的某次失败，我绝对不会提及，就怕被别人抓住自己的弱点（）A （是B （无法肯定C （不是2（每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
（）A（是B（无法肯定C（不是3（在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。
（）A（是B（无法肯定C（不是4（当我选衣服时，我会想跟随潮流，希望适合自己。
（）A（是B（无法肯定C（不是5（每到一个新地方，我笫一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。
（）A（是B（无法肯定C（不是6（我积极参加社会实践，以积累工作经验。
（）A（是B（无法肯定C（不是7（越是人多的地方，我越感到紧张（（）A（是B（无法肯定C（不是8（在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。
（）A（是B（无法肯定C（不是9（必须在大庭广众面前说话，我会因怯场，变得不知所措，说话语无伦次。
（）A（是B（无法肯定C（不是10（当我骑自行车到一个比较远的地方去参加社交活动，中途找不到路标时，我会耐心等待过路车或等人走过时问个清楚。
（）A（是B （无法肯定C.不是11（我从来不愿为了在别人面前留下好印象而特地去做，就算是有机会也不做。
（）A（是B（无法肯定C（不是12（和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。
个人社会适应能力测试
个人社会适应能力测试社会适应能力是指人为了在社会更好生存而进行的心理上、生理上以及行为上的各种适应性的改变，与社会达到和谐状态的一种执行适应能力。
Social adaptability refers to the various psychological, physical and behavioral changes that people make in order to survive better in the society, and a kind of executive adaptability to achieve a harmonious state with the society.1. 我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。
[单选题] *○是○无法肯定○不是2. 每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
[单选题] *○是○无法肯定○不是3. 在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。
[单选题] *○是○无法肯定○不是4. 我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。
[单选题] *○无法肯定○不是5. 每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。
[单选题] *○是○无法肯定○不是6. 不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。
[单选题] *○是○无法肯定○不是7. 越是人多的地方，我越感到紧张。
[单选题] *○是○无法肯定○不是8. 在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。
[单选题] *○是○无法肯定○不是9. 我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。
[单选题] *○是○无法肯定10. 即使有的同学对我有看法，我仍能同他（她）交往。
[单选题] *○是○无法肯定○不是11. 老师在场的时候，我做事情总有些不自在。
[单选题] *○是○无法肯定○不是12. 和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。
创业测试测试看看你的社会适应性怎么样
测试看看你的社会适应性怎么样人，每天每时每刻都在接触着社会中的人和事，而其中还会遇到各种的新人新事新环境，对于种种的社会变化，你是否能够适应呢?适应速度如何呢?测试题：1. 已经走到超市入口，却发现没带钱，你会?算了，不买了→2回去拿再来买→3打个电话叫人送钱来→42. 很生气很生气但又不能发火的时候，你通常会：压抑自己→4摔东西→3对人大吼大叫→53. 你喜欢和朋友在一家公司上班吗? 是的→5不是→6无所谓→44. 你开会的时候很容易开小差吗? 是的→7不是→5还好→65. 当你在公司里怀才不遇会怎么做? 不会努力做事→8跳槽→6心里不平衡导致自己狠压抑→76. 你走出公司发现自己忘了带公交卡会怎么做? 折回去拿→7打电话叫同事带下来→8打车回家→A7. 逛街时你看到小偷正在偷东西会怎么办?报警→9提示被偷的人→8视而不见→108. 如何让你在疲倦的工作中重新打起精神?喝杯咖啡→9吃点零食→A运动或休息一会儿→B9. 在生活中，总是别人给你出的点子多，对吗?是的→C不是→D不确定→A10. 假设你正在开会，突然别人给你打电话，你会?关机→C回个短信告诉对方自己在开会→D拿着手机出去三言两语说完→B测试答案：A. 你的社会适应性可得60分。
你并不是很适应社会，你不怕失败也不容易颓废，凭着一身是胆的勇气和精力无限，轻而易举地掌握个做人的门道和做事的技术是不成问题的。
但你却不是混的最好的，你通常成为愤世一族，心里非常清楚这个社会的肮脏混乱等等，可能久而久之会把自己封闭起来一个人逍遥也甘心。
B. 你的社会适应性可得55分。
你不大适应社会，但在社会中，你活得并不辛苦，因为你是很自私的，说你自私不是个贬的意思。
你很有点“两耳不闻窗外事”，其实“窗外”多少是非事也不过尔尔，关键是你理解这个社会并且能不屑和容忍。
所以你很少参与是非，倔强而自私地开拓自己的土地赚取自己的金子和幸福。
C. 你的社会适应性可得80分。
测试你的社会适应能力指数
612023年 3月 总期数908心理测试社会适应能力，是指人为了
在社会上更好地生存而进行的心
理上、生理上以及行为上的各种
适应性的改变，与社会达到和谐
状态的一种适应能力。
下面有5种不同形状的树，
请选出你最喜爱的一种。
1.灌木丛林的矮树
2.没树叶的树
3.雪地里的松树
4.茂密高耸的大树
5.被狂风吹斜的树答案：选1：你的举止总是规规矩矩，不敢前行一步。
常会有惴惴不安之感，对旁人大胆的言行总感觉惶惶难以终日。
选2：你是一个很容易失望的人。
多愁善感更是你给人的第一印象。
你很适合当作家、艺术家等需要创意的工作。
选3：你是一个拥有浪漫人生观的人。
浪漫是你一生追逐的目标。
你也是那种即使身陷杳无人烟的雪地，仍能自得其乐的乐天派人物，对于爱情永远保持期望但从不强求的态度。
选4：你是否和男（女）朋友闹了矛盾，还是婚姻亮起了红灯？你俩的关系可能混沌不清、拖拖拉拉，你可能正期待着壮
硕、繁密的树荫让你稍作喘息。
选5：喜欢斜的树，表示你是那种愤世嫉俗、反抗心理十分强烈的人。
现实生活中，你是一个容易与邻居、同事和朋友发生抵触、人际关系欠佳的人。
赶快改变自己的心态吧，否则，连你的好友都会因为无法继续忍受你的个性而离开你。
（潘光贤荐）
测试你的社会适应能力指数步自封；做学问必须有勇气有耐性，看准了一个问题就要勇往直前。
衣带渐宽终不悔，不捣黄龙绝不罢休。
”季先生把这称作是“做学问的境界”。
无疑，百年前的医师王清任，已经达到了这种境界。
心理适应能力测评
心理适应能力测评
较强的适应性已是现代人的一个必备条件，否则，生活上很容易被这样那样的改变所困扰，工作上更是难以应付千变万化的形势。
你可以通过下面的测试了解自己的适应能力，并根据需要实行相应的补救措施。
1、在冬天我比别人更怕冷，在夏天比别人更怕热。
符合不清楚不符合
2、即使在嘈杂、混乱的环境中，我也能集中精力学习、工作，效率并不明显降低。
符合不清楚不符合
3、每次到一个新的地方,我总爱闹点毛病,如失眠、拉肚子、皮肤过敏等。
符合不清楚不符合
4、开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定，发言也显得很自然。
符合不清楚不符合
5、我觉得一个人做事比大家一起干效率高些，所以我更愿意独自工作。
符合不清楚不符合
6、为求得和睦相处，我有时放弃自己的意见，附和大家。
符合不清楚不符合
7、每次体检，医生都说我“心跳过速”，其实我平时脉搏很正常。
符合不清楚不符合
8、如果需要的话，我可熬一个通宵，第二天仍然精力充沛地工作。
符合不清楚不符合
9、和别人争吵起来时，我常常哑口无言，事后才想起该怎样反驳对方，可是已经晚了。
符合不清楚不符合
10、无论情况多么紧迫，我都能注意到该注意的细节，不会丢三落四。
符合不清楚不符合
使用说明
为了更好地方便您的理解和使用，发挥本文档的价值，请在使用本模版之前仔细阅读以下说明：
本模版为根据一般情况制定或编写的常规模版；
使用过程中请根据结合您的客观实际情况作出必要的修改和完善；
本文档为word格式，您可以放心修改使用。
希望本文档能够对您有所帮助！！！感谢使用。
社会适应能力测试题
社会适应能力适应能力是人的一种综合心理特性，是个体适应周围环境的能力。
适应能力强的人，在遇到各种复杂，紧急，令人恐惧或危险的情况时，能发挥自己原有的能力，具有摆脱困境的力量。
适应能力弱的人，遇到特殊情况就紧张，不知所措，发挥失常。
适应能力强的人一般具有以下特征：一是独立自主的个性；二是能借鉴过去成功与失败的经验教训；三是具有明确的人生目标，并且深知取之有道；四是有稳定的性格，且确立了一定的价值尺度；五是有较强的判断力和自我克制力；六是善于体察别人的利害关系和有关情况。
社会适应能力测试题1.假如你的朋友突然带来一个泥最不喜欢的人到你家里，你会：A.表示惊奇。
B．把你的感觉完全隐藏起来。
C．暂时忍耐，以后把实情告诉你的朋友。
2.对自己的某次失败，你:A．只要别人感兴趣随时都会告诉他。
B．只在谈话时随便说出来。
C．绝不说，怕会被别人抓住弱点，对自己不利。
3.遇到难题时，你：A．毫不犹豫向有关专家征求意见。
B．经常向熟人请教。
C．很少麻烦别人。
4.你骑车去一个较远的地方参加社交活动，中途找不到路标，你：A．赶快查自带的地图。
B．大声埋怨，不知何时才能达到目的地。
C．耐心等待过路人或人走过时，问个清楚。
5.当你选择衣服时，你：A．总是固定在一个款式上。
B．跟随新潮，希望适合自己。
C．在选定之前，先听取陪同的朋友和售货员的建议。
6.当你知道将要有不愉快的事时，你会：A．自己进入紧张状态。
B．相信事实并不会比预料的厉害。
C．感觉完全没有办法应付。
7.在嘈杂混乱的环境里，你：A．总觉得很烦，不能静下心来读书。
B．仍能静下心学习，但效率降低了。
C．不受影响，照常学习。
8.和别人争吵起来时，你：A．能有力的反驳对方。
B．常常语无伦次，事后才想起如何反驳对方，可是已经晚了。
C．能反驳，但无多大力量。
9.每次参加正式的考试或竞争，你:A．常常比平时的成绩更好一些。
B．常常不如平常的成绩。
C．和平时成绩差不多。
10.必须在大庭广众面前讲话时，你:A．因怯场，便不知所措或说话结结巴巴。
社会适应能力测试题
社会适应能力测试题1、假如你的朋友突然带来一个你最不喜欢的人到你家里，你会：A、表示惊奇。
B、把你的感觉完全隐藏起来。
C、暂时忍耐，以后再把实情告诉你朋友。
2、对自己的某次失败，你：A、只要别人有兴趣时都会告诉他。
B、只在谈话时顺便说出来。
C、决不说，怕会被别人抓住弱点，对自己不利。
3、遇到难题时，你：A、毫不犹豫地向有关专家征求意见。
B、经常向熟人请教。
C、很少麻烦别人。
4、你骑车去一个较远的地方参加社交活动，中途找不到路标，你：A、赶快查自带的地图。
B、大声埋怨，不知何时才能到达目的地。
C、耐心等待过路车或有人走过时问个清楚。
5、当你选择衣服时，你：A、总是固定在一种款式上。
B、跟随新潮流，希望适合自己。
C、在选定以前，先听取陪同的朋友或售货员的意见。
6、当你知道将有不愉快的事时，你：A、自己进入紧张状态。
B、相信事实并不会比预料的利害。
C、感觉完全有办法应付。
7、在嘈杂、混乱的环境里，你：A、总结得很烦，不能静下心来读书。
B、仍能集中精力学习，但效率较低了。
C、不受影响，照常学习。
8、和别人争吵起来时，你：A、能有力地反驳对方。
B、常常语无伦次，事后才想起如何反驳对方，可是已经晚了。
C、能反驳，但无多大力量。
9、每次参加正式的考试或竞争，你：A、常常比平时的成绩更好些。
B、常常不如平时的成绩。
C、和平时成绩差不多。
10、必须在大庭广众面前讲话时，你：A、因怯场便不知所措或说话结结巴巴。
B、感觉虽然难，但还是想方设法完成。
C、侃侃而谈。
11、对团体或社会性的集会，你：A、总是想领导讨论。
B、只有在知道讨论的题目是才参加。
C、讨厌在集会上说话，所以不参加。
12、受到别人批评是，你：A、想找机会反过来批评他。
B、想查明受批评得原因。
C、想直接听一下批评的理由。
13、当情况紧急时，你：A、仍能注意到该注意的细节。
B、就粗心大意，丢三落四。
C、慌慌张张。
14、参加各种比赛时，赛场越激烈，群众越加油。
心理适应能力测评
心理适应能力测评
较强的适应性已是现代人的一个必备条件，否则，生活上很容易被这样那样的改变所困扰，工作上更是难以应付千变万化的形势。
你可以通过下面的测试了解自己的适应能力，并根据需要实行相应的补救措施。
1、在冬天我比别人更怕冷，在夏天比别人更怕热。
符合不清楚不符合
2、即使在嘈杂、混乱的环境中，我也能集中精力学习、工作，效率并不明显降低。
符合不清楚不符合
3、每次到一个新的地方,我总爱闹点毛病,如失眠、拉肚子、皮肤过敏等。
符合不清楚不符合
4、开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定，发言也显得很自然。
符合不清楚不符合
5、我觉得一个人做事比大家一起干效率高些，所以我更愿意独自工作。
符合不清楚不符合
6、为求得和睦相处，我有时放弃自己的意见，附和大家。
符合不清楚不符合
7、每次体检，医生都说我“心跳过速”，其实我平时脉搏很正常。
符合不清楚不符合
8、如果需要的话，我可熬一个通宵，第二天仍然精力充沛地工作。
符合不清楚不符合
9、和别人争吵起来时，我常常哑口无言，事后才想起该怎样反驳对方，可是已经晚了。
符合不清楚不符合
10、无论情况多么紧迫，我都能注意到该注意的细节，不会丢三落四。
符合不清楚不符合。