社会适应能力量表
社会适应量表
社会适应性量表下面的测验题目可以帮助你更好的了解自己的社会适应能力。
你可以从题目后的答案中，选出最适合你的那个答案。
1、假如你的朋友突然带来一个你最不喜欢的人到你的家里，你会：A、表示惊奇；B、将你的感觉完全隐藏；C、暂时忍耐。
2、对自己的某次失败，你A、只要别人有兴趣随时都会告诉他；B、只在谈话中顺便说出来；C、决不说，怕被别人抓住弱点，对自己不利。
3、当遇到困难的时候，你A、毫不忧郁的向有关专家、老师征求意见；B、经常向熟人请教；C、很少麻烦别人。
4、你骑自行车到一个比较远的地方去参加社交活动，中途找不到路标时，你A、赶快查自带的地图；B、大声埋怨，不知道何时才能到达目的地；C、耐心等待过路车或等人走过时，问个清楚。
5、当你选择衣服时，你A、总是固定在一种款式上；B、跟随新潮流，希望适合自己；C、在选定之前，先听取陪同的朋友或售货员的意见。
6、当你知道将要有不愉快的事情时，你会A、自己进入紧张的状态；B、相信事实并不会比预料的厉害；C、感觉完全有办法应付。
7、在嘈杂混乱的环境里，你A、总觉得很烦，不能静下来；B、仍然能够集中精神学习，但效率降低了；C、不受影响，照常学习。
8、和别人内争吵起来时，你A、能够有力的反驳对方；B常常语无伦次，事后才想起要如何反驳对方，可是已经晚了；C、能够反驳，但是没有多大的力量。
9、每次参加正式的考试或竞争，你A、常常比平时的成绩更好些；B、常常不如平时的成绩；C、和平时的成绩差别不大，基本上是差不多。
10、必须在大庭广众面前说话时，你A、因怯场，便不知所措或说话结巴；B、感觉虽然难，但还是想方设法完成；C、侃侃而谈11、对团体或社会性的集会，你A、总是想领导讨论；B、只有在知道讨论题目时才参加；C、讨厌在集会上说话，所以不参加。
12、受到别人的批评，你A、想找机会来批评他；B、想查明受批评的原因；C、想直接了解一下批评的理由。
13、当情况紧迫时，你A、仍然能够注意到该注意的细节；B、就粗心大意，丢三落四；C、就慌慌张张。
大学生社会适应能力量表分析大学生社会适应性量表
大学生社会适应能力量表分析大学生社会适应性量表大学生社会适应性量表小组成员：曹丽华院校：徐州师范大学科文学院系别：信息科学系班级：08心理学号：088314152曹露梅学号：088314153 孙靓学号：088314112刘晨晨学号：088314110大学生社会适应性量表一、测验目的1、定义理论定义：社会适应性是个体在与社会坏境的交互作用过程中，主动顺应、调控和改变坏境，最终达成个体与社会坏境间的和谐关系和平衡状态。
操作定义：通过测量大学生在家庭生活、工作学习、社交和身体状况等四个维度中所表现出来的心理特质。
2、测验对象（被试群体的基本信息）对象：大一、大二、大三在校大学生性别：不限受教育程度：在校全日制本科大学生二、计划 1、访谈访谈一问：同学，对不起，打扰一下，可以问你几个问题吗？答：可以。
问：请问你对大学生的社会适应性有什么看法？答：大学生的社会适应性啊，大概就是大学生对周围环境的适应程度和人际关系的和谐程度吧。
问：人际关系也就是社交方面，那对周围环境的适应程度具体是指什么呢？答：也就是工作学习吧，大学生嘛。
问：你认为与家庭生活和身体状况有关系吗？答：有吧，但感觉不是很大，只占小部分。
答：谢谢你的配合，再见！访谈二问：不好意思同学，麻烦你一下，打扰你几分钟。
想问你几个问题。
请问你觉得影响大学生社会适应性的因素有哪些？答：恩，比如个人成长环境，家庭教育情况，应该还有个人自身特征吧。
问: 那你觉得个人成长环境是怎样影响社会适应性的？答：比如说，有些大学生总是依赖父母，自己从来都不自己做事，甚至连一件衣服都没洗过，这样的学生自然而然到大学里不会适应。
问：那么个人自身特征又是怎样影响的呢？答：比如说，有些意志坚强的同学遇到事情就会主动求助，寻找解决问题的方法，很快就会克服困难；而那些唯唯诺诺的人只会等待，相比之下，前者更能适应。
问：非常感谢您的配合。
答：不客气。
访谈三问：你好同学，打扰一下，我们目前正在编制一个量表，想做几个问卷，希望得到您的配合。
社会再适应评定量表的评价标准
社会再适应评定量表的评价标准社会再适应评定量表是一种用于评估个体社会再适应能力的工具，主要是通过量表的设计来了解个体在社会环境中的适应程度。
评定过程将个体的表现与一系列特定的评价标准进行比较，从而得出评定结果。
评价标准的制定对于量表的准确性和可信度至关重要。
下面是一些可以作为参考内容的评价标准：1. 社交互动：量表可以评估个体在与他人进行社交互动时的表现。
评价标准可以包括：对陌生人或熟悉的人表现出的社交技巧、与他人建立有效的互动和沟通能力等。
2. 情绪调节能力：量表可以评估个体在应对情绪困扰或压力时的表现。
评价标准可以包括：情绪表达的适当性、情绪调节的灵活性、面对挫折时的情绪管理等。
3. 解决问题的能力：量表可以评估个体在解决问题或面对困难时的表现。
评价标准可以包括：分析问题的能力、制定解决方案的能力、在面对挑战时的应变能力等。
4. 自我管理能力：量表可以评估个体对自己行为和情绪的管理能力。
评价标准可以包括：自律性、自我反省和反省能力、对内在动机的驱动等。
5. 人际关系能力：量表可以评估个体在与他人建立和维护人际关系方面的表现。
评价标准可以包括：与他人建立共同利益和合作的能力、处理冲突的能力、提供情感支持等。
6. 应对压力和逆境的能力：量表可以评估个体在应对压力和逆境时的表现。
评价标准可以包括：对身体和心理压力的适应能力、面对变化和困难的韧性、应对挑战的勇气和决心等。
7. 社会责任感和公民意识：量表可以评估个体对社会责任和公共利益的关注程度。
评价标准可以包括：关注社会问题的意识、参与社会公益活动的积极性、尊重他人权益的能力等。
这些是对社会再适应评定量表的评价标准的一些参考内容。
在具体应用时，评价标准可以根据具体的研究目的和受众需求进行调整和细化。
重要的是确保评价标准的客观性、科学性和可操作性，以提高量表评定结果的准确性和实用性。
社会适应性自测量表
社会适应性自测量表社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。
社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的心理成熟程度。
下面的测验题目可以帮助你更好的了解自己的社会适应能力。
你可以从题目后的答案中，选出最适合你的那个答案。
1、假如你的朋友突然带来一个你最不喜欢的人到你的家里，你会：A、表示惊奇；B、将你的感觉完全隐藏；C、暂时忍耐。
2、对自己的某次失败，你A、只要别人有兴趣随时都会告诉他；B、只在谈话中顺便说出来；C、决不说，怕被别人抓住弱点，对自己不利。
3、当遇到困难的时候，你A、毫不忧郁的向有关专家、老师征求意见；B、经常向熟人请教；C、很少麻烦别人4、你骑自行车到一个比较远的地方去参加社交活动，中途找不到路标时，你A、赶快查自带的地图；B、大声埋怨，不知道何时才能到达目的地；C、耐心等待过路车或等人走过时，问个清楚。
5、当你选择衣服时，你A、总是固定在一种款式上；B、跟随新潮流，希望适合自己；C、在选定之前，先听取陪同的朋友或售货员的意见。
6、当你知道将要有不愉快的事情时，你会A、自己进入紧张的状态；B、相信事实并不会比预料的厉害；C、感觉完全有办法应付。
7、在嘈杂混乱的环境里，你A、总觉得很烦，不能静下来；B、仍然能够集中精神学习，但效率降低了；C、不受影响，照常学习。
8、和别人内争吵起来时，你A、能够有力的反驳对方；B常常语无伦次，事后才想起要如何反驳对方, 可是已经晚了；C、能够反驳，但是没有多大的力量。
9、每次参加正式的考试或竞争，你A、常常比平时的成绩更好些；B、常常不如平时的成绩；C、和平时的成绩差别不大，基本上是差不多。
10、"必须在大庭广众面前说话时，你A、因怯场，便不知所措或说话结巴；B、感觉虽然难，但还是想方设法完成；C、侃侃而谈11、"对团体或社会性的集会，你A、总是想领导讨论；B、只有在知道讨论题目时才参加；C、讨厌在集会上说话，所以不参加。
完整版儿童社会适应性为能力量表
儿童社会适应性为能力量表（城市版）第一部分适应能力第一项动作发展（一）粗大动作1.身体平衡能双脚踮脚尖站10秒钟5单脚站立2秒钟4不扶可站稳3扶西可以站立2不用支撑可坐稳1不具有上述能力02行走与跑跳（圈出所有符合选项）独走自如1双手扶着栏杆上下楼梯1不抓扶手自己上下楼梯1双脚交替着走下楼梯1能跑且很少摔倒1双脚并跳1不具有以上能力03 手臂的控制能力（圈出所有符合项目）能抓住跳动的篮球或排球1收举过肩把球扔出去1一只手端起杯子1不具有以上能力1（二）精细动作4手的控制能力（圈出所有符合项目）用拇指和食指拿起小物品（如花生米、扣子）1打开和盖上螺口的瓶盖1用方积木块搭五层高1模仿画正方形1用剪子减除圆形1用钥匙打开明锁1不具有以上能力1第二项语言发展（一）语言理解5理解语音（只选择一项）听课时注意力一般可以保持15分钟以上5 听故事是注意力一般保持15 分钟以上4 理解简单的指令（如把…拿过来、坐下等）3问他的五官在哪里，能正确的指出来2 问他的名字的时候，能知道是叫自己1 叫他的名字时，不知道是叫自己0 6 理解复杂的指令（圈出所有符合项目）理解含有介词的指令（如在…之上、在…后面等）1理解含有先后顺序的指令（如首先…，然后…等等）1连接包含某些条件、要求的指令（如果…就…；如果不…就…等）1不具有上述的能力07阅读（只选择一项）能基本读懂成人报纸、一般小说和杂志5 能读懂用词及情节不复杂的小说或文章（普小四、五年级水平）4 能读懂简单的小故事或者连环画上的文字说明（普小一、二年级水平）3 能看懂五种以上的指示牌（如汽车站的站牌、男厕所、女厕所、危险、禁止入内）2认识十几个字（数字除外）1认识不足十个字或者一个字都不认识0 （二）语言表达8发音清晰（圈出所有符合项目）说话慌张，越讲越急促1说话结巴，不该停顿的时候有停顿1 说话声音很低很弱，耳语般的很难听见1 说话很慢，很吃力1语音清晰，流畅0不会发音说话49词的使用能够较为准确的使用动词描述身边的事务4描述事情时能够说出主要的人或物的名称3能说出10个熟悉物体的名称2能说两三个简单的词（如爸爸、妈妈）1几乎无词语010句子的使用（只选择一项）有时候能使用含有连词的复合句（因为..所以..）3能用疑问句提问题（如为什么，怎么样）2只会用简单的陈述句讲话1说话不成句或只会用非语言方式表达0 能自己乘公共汽车、电车或地铁直达常去的地方（如学校）即使途中需要换车，也能自己乘坐公交车电车或地铁到长到的地方 1 能自己乘公共汽车、电车或地铁到陌生的地方1不具有上述能力011书写（只圈一项）能写条理较清楚，用词比较得当的书信或小文章5会写留言条、记事本或借条等4能写出四十个不同的字3能写出十几个不同的字2会写自己的名字1不会书写0（三）综合语言能力12圈出所有符合项目1能准确说出自己的性别1能准确说出自己的出生日期（包括年月日）1能准确说出自己的住址1能准确说出自己的通讯地址（包括住址和邮编或电话）1不具备上述能力013交谈（只圈一项）能和别人讨论某个长远计划及实施办法4能和别人讨论家中或学校里的某些事情3 会使用您好、请、谢谢等礼貌用语2 和他说话时又简单应答1不具有上述能力0第三项生活自理能力（一）饮食14使用餐具（只选一项）熟练地使用筷子夹碟子里的菜5熟练地使用筷子吃自己碗里的饭菜4能用筷子吃自己吃自己碗里的饭菜但有些溢撒3熟练地用调羹吃碗里的饭菜2熟练地用调羹吃碗里的饭菜有些溢撒1用手抓饭进食，或靠别人喂015获取食物（只圈一项）会做简单的饭菜（炒鸡蛋、煮米饭）4 会上食堂、食品店或饮食店等购买食物3无需他人指点能在家里找到食物 2 饥饿时会向别人要东西吃1不会是用语言表达饥饿和获取食物016喝水或饮料（只圈一项）能将暖壶里的水倒入杯中4一只手拿杯喝水或饮料不撒3双手拿杯喝水或饮料不撒2双手拿杯喝水或饮料有些洒落1无他人帮忙不能用杯喝水或饮料0 （二）大小便17.大小便训练（圈出所有符合项目）需要大小便时能自己厕所（地点恰当）1解便前自己解开裤子1便后正确使用手指1便后自己穿好裤子1无上述能力0 18.大小便自理（只圈一项）白天和晚上独自上厕所从不出问题（如弄脏衣服、摔倒、排便地点不当等）4白天独自上厕所从不出问题3白天独自上厕所偶有问题出现2白天独自上厕所经常出现问题1不会自己上厕所0 19.穿衣脱衣（只圈一项）完全会自己穿衣服（包括雨衣等）5在语言提示下完全会自己穿衣服4在需要提示下会穿上和脱下所有的衣服，但拉链、钮扣和按扣需他人帮助方可解和系3在他人协助下会穿、脱大部分衣服2 当别人给穿衣服时会伸胳膊或伸腿以配合1完全依赖别人0 20.穿鞋拖鞋（圈出所有符合项目）穿鞋子时不会把左右穿错1无需帮助会自己系鞋带1无需帮助会自己解鞋带1无需帮助会穿上无鞋带的鞋（拖鞋除外）1无需帮助会脱下无鞋带的鞋（拖鞋除外）1不具有上述能力0（四）个人卫生22洗手洗脸（圈出所有符合项目）能自己准备洗脸或洗手水1能用肥皂洗手1能用清水洗手洗脸1会拧干毛巾1会用毛巾擦干手和脸1不具有上述能力023.洗澡（只圈一项）自己准备洗澡水、洗澡用具及换洗衣服并完成洗澡5无帮助可自己洗擦整个身体，但洗澡水等需要别人准备4在提示下可较好地洗擦整个身体3在帮助下了自己洗擦部分身体2洗澡时能试着自己打肥皂1完全依靠别人洗擦身体024.卫生习惯（圈出所有符合项目）能每天自己洗头、洗脸或刷牙1头发脏了会自己主动去洗1手、脚或身上脏了自己会主动去洗1指甲长了自己会剪1定期主动更换内衣内裤1懂得用手纸或手帕擦鼻涕1完全依赖别人0（五）睡眠25.睡眠习惯（圈出所有符合项目）困倦时主动上床睡觉1无需提醒会脱衣服睡觉1根据天气冷暖情况选择适当的被褥1不尿床1起床后会主动穿上外衣1不具有上述能力0（六）外出26方位感（只圈一项）走出离家或学校方圆几里路的地方不迷路3在学校附近走动不迷路2能独自在家或教室附近活动1一走出家或教室就迷路027.交通（圈出所有符合项目）能根据十字路口的交通信号过马路1在没有交通信号的地方能留意来往的车辆过马路121.穿着打扮（圈出所有符合项目）无他人帮助就不会找合体的衣服穿1若无他人提醒，常常会把衣服的反面当正面穿或扣子扣错1若无提醒，衣服有明显的破洞仍穿在身上1若无提醒，衣服脏了也不会换下来1 不能根据当天的活动（如上课、郊游、运动、劳动等）选择穿合适的鞋1不能根据不同场合（正式与非正式、在家、出门作客或户外运动等）选择穿合适的衣服 1 不能根据天气变化的情况（天热或天冷、天晴或下雨）穿戴不同的衣物（如增减衣服、戴草帽、穿雨衣等）1没有上述问题0事事依赖别人7（七）综合自理能力28其他自理能力（圈出所有符合项目）衣服湿了会自己换下来1躲开传染病患者1躲开危险物（如利器、火炉、电源插座等）1能自己上医院或卫生所看病1会购买邮票邮寄信件1会接电话1会打电话1不具有上述能力1第四项居家与工作能力（一）家务劳动29做饭做菜（只圈一项）能做三四个家常菜3能做一些简单的饭菜如炒鸡蛋、煮饭、或煮面条2会热已经做好的饭菜1不具有上述能力030 照料衣物（圈出所有符合选项）能按照吩咐自己洗袜子、手帕等 1 能把换下的衣服洗干净1鞋脏的时候能主动擦洗鞋子1主动把干净的衣服叠放整齐1不具有上述能力0 31 收拾房间（圈出所有符合项目）能按吩咐把玩具和学习用具收拾整齐1每天主动把玩具或学习用具收拾整齐1能按吩咐用抹布擦家具，擦的干净1能按吩咐铺床叠被，基本整洁1每天主动铺床叠被，基本整洁1会倒垃圾1不具有上述能力1 32 其他家务（圈出所有符合项目）就餐前能够按吩咐准备碗筷1用餐后能够按吩咐收拾碗筷1能洗碗筷、洗的干净1能洗玻璃杯、洗的干净1不具有上述能力1（二）数与计算33数与计算（只圈一项）能做两位数的加法（如72-29=？）5能点数10个以上的物品（手指点到的与数到的一一致）4机械的由1数到10 3能点数两个物品2能区别多与少1完全没有多与少的概念0（三）钱的理解与使用34钱的理解（只圈一项）能单独上街购物，正确地找零钱（一元以上）4能单独上街购物，正确地找零钱（一元以内）3能说出常用硬币、纸币的面值2 懂得钱的作用，但不理解面值1不懂得钱的作用035预算（圈出所有符合选项）能为一个特别的目的攒钱1为每月的开销（伙食费、车费、书费等）做预算1为每天的花销（早餐费、饮料费等）做预算1有计划地花钱1控制自己的大项开支1不具有上述能力036替别人购物（只圈一项）能到几家商店购买几种不同的物品4能到一家商店购买一种物品3不用仔细交代会会作简单购买2需仔细交代才会作简单购买1不能派出去买东西037 为自己购物（只圈一项）能给自己买衣服5能给自己买衣服和附件（扣子、手套等）4无需帮助会买简单的东西（糖果、饮料等）3稍加关照能买西2在严密监督下能够买东西1不能购物0（四）时间概念与利用38 理解钟点（圈出所有符合项目）能看钟表说出几点（误差不超过10分钟）1理解时间间隔，例如九点半至十点半1懂得同一时间的不同表达方法，如9：15可表示为九点一刻1正确的指出上午、下午1能把钟点与各种活动或实践联系起来1不具有上述能力039 理解日期（圈出所有符合项目）能说出现在是什么季节（春、夏、秋、冬）1能说出一个星期有几天1能说出一个月有几天1能说出一年有几个月 1能说出今天是星期几 1能说出今年是哪一年 1能说出今天是几月几号 1能把日期和各种活动或事件联系起来1不具有上述能力 1（五）就业前工作表现40 工作技能（只圈一项）能胜任需使用机器的工作（如缝纫、车间的工作等） 3 能使用工具（如锤子、螺丝刀等）作简单的修理 2 能胜任简单的工作（如简单的园丁工作、擦地板、倒垃圾等） 1 任何工作都做不了041 上学或工作习惯（圈出所有符合项目）经常未经允许就离开自己的座位或岗位 1 若没有不断的鼓励就不能完成任务 1 干活拖拉 1 经常故意迟到、早退、旷课 1 没有上述问题 1第五项自我管理42主动性（只圈一项）主动、有计划地做自己的大部分事情（如学习、玩耍、劳动）3关心周围发生的事情，主动问别人是否是有事情要做 2 只有别人委派去做某件事情（如扫地、收拾玩具）时他才回去做 1 不去做指派的事情043坚持性（圈出所有符合项目）很容易就变得灰心丧气 1 一件事情未做完很快又转做另一件事1 需要不断鼓励才能把事情做完 1 没有上述问题044自制力（圈出所有符合项目）想买或想要的东西，通过说服可以不买或不要 1 到时间自己主动用餐、学习、睡觉 1 到别人家做客很听话（如不撒娇磨人、不乱翻乱动） 1 当爸爸妈妈说星期天或XX节带他去玩或送他礼物时，能够等待 1 饮食适度，对食欲有适当的控制力 1 不喝生水，不吃脏东西 1 在人多的地方（如商店里）不喊叫或哭闹 1 一次得到很多零花钱（如压岁钱）不乱花 1 不具有上述能力 145保管个人财务（只圈一项）极其可靠，总能照看好个人财务 3相当可靠，通常能够照看好个人的财务 2不可靠，很少照看好个人的财务 1完全无责任性，不能照看好个人财务046 一般责任心（只圈一项）做事极其认真负责，吩咐的事总能完成 3做事比较认真负责，吩咐的事情一般会努力完成 2做事不太认真负责，不能保证吩咐的事一定会去做 1毫无责任心，一点也不负责任 047 业余时间安排（只圈一项）业余时间的活动安排相当复杂（如和朋友外 4出参观游览，自己上夜校或各种特长班） 3有业余爱好（如绘画、集邮、下棋等） 2业余时间的活动安排比较简单（如看电视、听收音机等） 1不具有上述能力0 第六项社会化48 认识和了解别人（圈出所有符合项目）见到熟悉的人会表示亲近 1 知道父母的姓名、年龄和职业 1 除家里人外，还了解其他人的情况（如职业、住址及和自己的关系等）1 会用名字和同学或令居打招呼（三人以上） 1 能说出人的外贸特征（如高矮胖瘦、头发长短等） 1 能偶尔说出见过面的人的名字 1 不具有上述能力049关心别人（圈出所有符合项目）对别人的事情表现出兴趣 1 为别人照看好财务 1 需要时给予指点或处理别人的事情 1 体谅别人的难处，不请求与人 1 关心别人的喜怒哀乐 1 无上述表现 150帮助别人（只圈一项）主动给别人提供帮助 2 有求于他时愿帮助别人 1 从不帮助别人051与他人交往（只圈一项）在玩耍或集体活动中主动帮助别人交往 3 能与别人有短时间的交往（如展示自己的玩具、衣物或者提供某物品）2 对别人的交往要求能被动相应 1 对别人的交往要求无响应052参加集体活动（只圈一项）组织开展集体活动（作为发起人和组织者） 3 积极自觉地参加集体活动主动参与） 2 若受到鼓励会参加集体活动（被动参与） 1极少参加集体活动053 合作与分享（圈出所有符合项目）与别人共用或共玩的东西不独占 1 能把自己的东西借给别人 1 在游乐场所能按大人的指示排队等候会玩“争上游”、象棋等规则复杂的游戏 1 遵守游戏或比赛规则，输了不发脾气 1 无上述表现0第二部分适应不良的行为第七项攻击行为54 威胁或实施武力偶尔经常用语言威胁人 1 2 用表情、手势吓唬人 1 2 用脏话骂人 1 2向别人吐吐沫 1 2 推、抓或捏别人 1 2揪别人的头发或耳朵 1 2咬人 1 2 踢、打或猛拍别人 1 2向别人投掷东西 1 2卡别人的脖子 1 2拿东西打人 1 2 没有上述问题0 0 伤害小动物 1 2 其他（特别的问题） 1 2没有上述问题 155毁坏自己的财务偶尔经常2 59 对别人的财务不尊重偶尔经常借别人的东西不归还 1 2撕扯或咬别人的衣物 1 弄脏别人的书籍、衣物2 未经允许使用别人的财务丢别人的东西1122或其他物品 1 56撕毁别人的杂志、书籍2 损坏别人的物品随便拿别人的东西1122或其他物品 1 2 没有上述问题0 0没有上述问题0 其他（特别的问题） 1 第八项反社会行为57干扰别人的生活偶尔经常02其他（特别的问题）第九项对抗行为60不遵守规章制度偶尔对规章制度不满，但1经常2喜欢给人找麻烦 1 干扰别人的活动（如挡道等）搅乱别人正在做的事情2 还能遵守买东西时不排队（加塞儿）不遵守交通规则（如1122如做作业） 1 搅乱别人正在使用的物品（如棋2、扑闯红灯，不走人行横道）在不许吃东西的场合（如1 2克等） 1 从别人手中抢夺物品 1 22上课）吃东西拒绝参加必须参加的活1 2没有上述问题0 0 动（如课间操，开会等） 1 2 其他（特别的问题） 1 2 没有上述问题0 058不考虑他人偶尔在公共场合随意改变室温让人觉得不舒服（如冬天开经常其他（特别的问题）61不听从指令或命令偶尔一听到命令就心烦1经常122电扇，夏天关窗等） 1 电视、收音机或录音机2 装聋，不听从指令不留意指令1122音开的过大 1 当别人正在看书或休息2 拒绝做已安排的事情拖了很长时间才去做分1 2时声音开的过大 1 2 派的事情 1 2 说话声音开得过大 1 2 做与要求相反的事 1 2伸开四肢在别人需要用的地方 1 2 没有上述问题其他（特别的问题）1262不守时或缺席偶尔经常其他（特别的问题） 1 2 在指定的地点参加活第十一项退缩动迟到 1 2 65 懒散偶尔经常解雇上厕所或外出等用一种姿势坐或站离开后不反回 1 2 立很长时间 1 2 未经允许离开教室或除了呆坐着看人某项活动 1 2 便无所事事 1 2 不参加日常的活动（上坐在椅子上就睡着了 1 2 课，课间操等） 1 2 对任何事情似乎都不未经允许离开校园 1 2 感兴趣 1 2 没有上述问题0 0 整天躺在床上或沙发上 1 2 其他（特别的问题） 1 2 没有上述问题0 0 63在集体活动中其他（特别的问题） 1 2 表现不佳偶尔经常66 退缩偶尔经常谈论无关的话题从而对周围的事情似乎打断了集体讨论 1 2 一无所知 1 2 不遵守游戏规则从而难以接近或与之接触 1 2 影响了游戏或比赛 1 2 情感冷淡无反应 1 2 调皮捣蛋，干扰集体活动 1 2 目光呆滞 1 2 上课开会时会不坐在座位上1 2 表情单一 1 2 没有上述问题0 0 没有上述问题0 0 其他（特别的问题） 1 2 其他（特别的问题） 1 2第十项不可信赖的行为67羞怯偶尔经常64欺骗或偷东西偶尔经常在团体活动中不敢说谎为自己开脱 1 2 出头露面 1 2 在游戏、作业或考试与人交往时胆小害羞 1 2 中作弊 1 2 畏惧不熟悉的人 1 2 编造假情况 1 2 喜欢一个人活动 1 2 骗人 1 2 没有上述问题0 0 偷拿别人桌上的东西 1 2 其他（特别的问题） 1 2 偷拿别人抽屉、口袋第十二项刻板与自伤行为或书包里的东西 1 2 68有刻板的行为偶尔经常没有上述问题0 0 不听的敲击手指 1 2用手背不停地敲击下颌 1 2 71有不良的说话习惯偶尔经常不停地叩脚 1 2 歇斯底里傻笑 1 2 不停地转动盘子、轮冲着别人大声说话或喊叫 1 2 子或圆环等 1 2 大声的自言自语 1 2 不停地拍打、抓挠或莫名其妙地笑 1 2 搓擦身体 1 2 哼唱或发出令人不舒服不停地摇晃身体的的噪音 1 2 某个部位 1 2 一遍又一遍地重复一个把头摇过来晃过去 1 2 词或一句话 1 2 没有上述问题0 0 学别人说话 1 2 其他（特别的问题） 1 2 没有上述问题0 0 69有自伤行为偶尔经常其他（特别的问题） 1 2 咬伤自己的手 1 2 第十五项不良的口腔习惯咬伤自己的嘴唇 1 2 72有不良的口腔习惯偶尔经常用力敲打自己的头流口水 1 2 或脸 1 2 咬指甲 1 2 用力撞墙或硬家具 1 2 吸吮或咬手指头或没有上述问题0 0 身体其他部位 1 2 其他（特别的问题） 1 2 咬衣服或其他不能吃第十三项不适当的人际交往方式的东西 1 2 70人际交往方式不适当吃不能使用的东西偶尔经常（如泥土） 1 2 说话时离对方的脸太近 1 2 什么东西都放在嘴里 1 2 对着别人的脸打哈欠 1 2 没有上述问题0 0 冲着别人打嗝 1 2 其他（特别的问题） 1 2搂抱别人、显得过于亲热 1 2 第十六项古怪的行为舔别人 1 2 73古怪的动作偶尔经常不该碰别人的时候触踮着脚尖走路 1 2摸别人 1 2 头呈歪斜姿势 1 2紧挨着人 1 2 嘴巴张悬着 1 2没有上述问题0 0 习惯性的挺着肚子 1 2其他（特别的问题） 1 2 没有上述问题0 0第十四项不良的说话习惯其他（特别的问题） 1 274古怪的习惯和偏好偶尔经常其他（特别的问题） 1 2 什么东西都拿来嗅一嗅 1 2 77 发脾气偶尔经常什么东西都塞进衣服口又哭又叫 1 2 袋或鞋子里 1 2 一边摔东西或用力关从自己的衣服上扯出线来 1 2 门一边跺脚 1 2 收藏和穿戴奇怪的物品一边大喊大叫一边在（如瓶盖、大头针等） 1 2 地上打滚 1 2 无目的地收藏各种物没有上述问题0 0 品（包括食品） 1 2 其他（特别的问题） 1 2 喜欢坐或睡在某个固定78其他情绪不稳定的迹象的地方 1 2 偶尔经常喜欢坐在震动物旁 1 2 做噩梦 1 2 害怕别人触摸 1 2 无正当理由的哭喊 1 2 害怕上下楼梯 1 2 哭闹时呕吐 1 2 没有上述问题00 在日常生活中表现出其他（特别的问题） 1 2 不安或害怕 1 2 第十七项多动似乎无法控制情绪 1 2 75有多动的倾向偶尔经常对一些并不可怕的人不停地变换活动 1 2 和事夸大其词 1 2 活动无明确的目的 1 2 没有上述问题0 0 不停地动来动去，坐其他（特别的问题） 1 2 立不安 1 2坐不下来 1 2 第十九项服用药物的情况没有上述问题0 0 79药物的使用其他（特别的问题） 1 2 偶尔经常第十八项情绪不稳定使用镇定剂 1 276对待挫折反应不良偶尔经常使用止痛药 1 2将自己的过错归于别人 1 2 使用抗痉挛剂 1 2遇到一点挫折就后退不进 1 2 使用兴奋剂 1 2遇到一点挫折就发脾没有上述问题0 0气、不高兴 1 2 其他（特别的问题） 1 2遇到一点挫折就烦躁不安 1 2没有上述问题00。
社会适应能力自评量表SAS
社会适应能力自评量表SAS介绍社会适应能力是指个体在社会交往中的表现和适应能力。
本文档将提供一份社会适应能力自评量表SAS，帮助您评估自己在社会交往中的表现和适应能力。
量表内容请根据以下问题，选择与您自己的情况最为贴切的答案。
1. 我与陌生人的交流能够很自如和流畅。
- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合2. 在社交场合，我能够轻松地结识新朋友。
- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合3. 我能够理解他人的情感和需要。
- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合4. 在团队合作中，我能够与他人良好地协调合作。
- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合5. 我能够适应不同的社交环境和文化差异。
- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合结论根据您对以上问题的回答，请参考以下评分标准，评估您的社会适应能力水平：- 得分范围：5-25分- 5-10分：社会适应能力较低- 11-15分：社会适应能力一般- 16-20分：社会适应能力较好- 21-25分：社会适应能力很好请注意，这只是一份自评量表，结果仅供参考。
如需更准确的评估，请咨询专业人士。
谢谢您使用社会适应能力自评量表SAS，祝您在社会交往中取得更好的表现和适应能力！。
儿童社会适应性为能力量表
儿童社会适应性为能力量表儿童社会适应能力量表（城市版）包括两个部分：适应能力和语言发展。
第一部分适应能力包括粗大动作和精细动作。
在粗大动作方面，测试了身体平衡、行走与跑跳、手臂的控制能力。
在身体平衡方面，测试了双脚踮脚尖站立、单脚站立、不扶可站稳等能力。
在行走与跑跳方面，测试了独走自如、双手扶着栏杆上下楼梯、能跑且很少摔倒等能力。
在手臂的控制能力方面，测试了能否抓住跳动的篮球或排球、收举过肩把球扔出去、一只手端起杯子等能力。
在精细动作方面，测试了手的控制能力。
测试了用拇指和食指拿起小物品、打开和盖上螺口的瓶盖、用方积木块搭五层高等能力。
第二部分语言发展包括语言理解和语言表达。
在语言理解方面，测试了理解语音和阅读。
在理解语音方面，测试了听课时注意力、听故事时注意力、理解简单的指令、问他的五官在哪里等能力。
在阅读方面，测试了能基本读懂成人报纸、一般小说和杂志、能读懂用词及情节不复杂的小说或文章、能读懂简单的小故事或者连环画上的文字说明等能力。
在语言表达方面，测试了发音清晰、词的使用和句子的使用。
在发音清晰方面，测试了说话慌张、说话结巴、说话声音很低很弱、说话很慢等能力。
在词的使用方面，测试了能够较为准确的使用动词描述身边的事务、描述事情时能够说出主要的人或物的名称、能说出10个熟悉物体的名称等能力。
在句子的使用方面，测试了能否用简单的句子表达自己的意思等能力。
有时需要帮忙系扣或拉拉链3需要帮忙穿衣服或脱衣服2完全需要别人帮忙穿衣服或脱衣服1不会穿衣服或脱衣服三)个人卫生20.洗脸洗手(只圈一项)能自己独立完成洗脸洗手4需要提醒或提示才能完成洗脸洗手3需要有人帮忙才能完成洗脸洗手2不会洗脸洗手121.洗澡(只圈一项)能自己独立完成洗澡5需要提醒或提示才能完成洗澡4需要有人帮忙才能完成洗澡3不会洗澡2不需要洗澡122.剃须(只圈一项)能自己独立完成剃须5需要提醒或提示才能完成剃须4需要有人帮忙才能完成剃须3不会剃须2不需要剃须123.修剪指甲(只圈一项)能自己独立完成修剪指甲5需要提醒或提示才能完成修剪指甲4需要有人帮忙才能完成修剪指甲3不会修剪指甲2不需要修剪指甲1天气和自理能力)根据天气的不同，需要穿戴不同的衣物，如增减衣服、戴草帽、穿雨衣等。
社会适应性自测量表
社会适应性自测量表社会适应性自测量表是一种用于评估个体社会适应能力的工具。
该量表通过测量个体在不同社会场景中的表现及其态度和情绪的表达来评估其社会适应性水平。
该量表可以帮助个体了解自己的社会适应能力，从而更好地应对社会环境中的不同挑战。
量表适用人群社会适应性自测量表适用于广泛的人群，包括但不限于以下人群：•面临生活或工作压力的个体；•经常需要与他人互动的个体；•有社交恐惧或情感问题的个体；•希望了解自己社会适应能力的个体等。
量表构成社会适应性自测量表包括以下五个部分：第一部分：个人信息该部分包括个人基本信息的填写，包括姓名、性别、年龄、职业等。
该部分信息将帮助评估者更好地了解受测者的情况，对评估结果的解读也有一定的帮助。
第二部分：社会场景该部分包括人物互动、社交场合、工作场景、学习环境等四个方面，每个方面会给出一些基本情境描述和相关问题，评估者需要根据自己的实际情况进行选择，或者根据自己的感觉进行评分。
第三部分：态度该部分主要考察个体在不同社会场合下的态度表现。
包括对不同情境的态度、对小事的反应、对矛盾冲突的处理、面对挫折和困难的态度等。
个体需要通过选择或评分形式来表达自己的内心态度。
第四部分：情绪该部分主要考察个体的情绪表达能力，在不同情境中的情绪反应和情绪调节能力。
包括情绪体验、情绪表达、情绪应对等方面。
个体需要根据自己的实际情况选择或者评分，表达对该情境的情绪反应和情绪调节能力。
第五部分：和建议该部分将根据前四个部分的得分结果进行评估，给出个体的总评分和相关建议。
评估者需要对该部分进行结合分析，对个体的社会适应能力水平和需要改进的方面提出具体建议，帮助个体更好地适应社会环境。
使用方法实施该量表之前，建议评估者先向受测者做出一些必要的说明，例如使用目的、测评流程、保密原则等，并获得受测者的明确同意。
在实施过程中，评估者需要根据受测者的实际情况和需要合理设置测评环境，提供有关的帮助和说明。
测评完成后，评估者可以根据各部分得分情况进行总评估和建议，对受测者进行反馈和指导。
社会适应能力诊断量表
社会适应能力诊断量表1.我在面对新环境时，需要花费较长时间才能适应，因此我最怕转学或转班级。
(A)2.我很容易与陌生人接近，因此在新的地方我不会感到太过拘谨。
(A)3.我在陌生人面前常常感到无话可说，因此会感到尴尬。
(A)4.研究新知识或学科能够激发我的积极性，因此我很喜欢研究。
(A)5.换床或到新地方时，我常常会失眠，因此即使在家里也会睡不好。
(A)6.我能够很快适应生活条件的变化。
(A)7.人越多的地方，我越容易感到紧张。
(A)8.在正式比赛或考试时，我的表现通常不会比平时练差。
(A)9.我最怕在班上发言，因为会感到全班同学的目光都在我身上。
(A)10.即使有人对我有看法，我仍能与他们交往。
(A)11.在老师在场时，我会感到不自在。
(A)12.我很少固执己见，乐于采纳别人的看法，因此与同学和家人相处时较为和谐。
(A)13.在与他人争论时，我常常会感到___，事后才想到该如何反驳对方。
(A)14.我对生活条件的要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。
(A)15.尽管我已经把课文背得滚瓜烂熟，但在课堂上背诵时仍然会出差错。
(A)16.在决定胜负成败的关键时刻，我虽然会感到紧张，但我能够很快镇定下来。
(A)17.我不喜欢的东西无论如何研究都学不会。
(A)18.即使在嘈杂混乱的环境中，我仍能集中精力研究，并且效率较高。
(A)19.我不喜欢陌生人来家里做客，因此每当这种情况发生时，我会有意回避。
(A)20.我很喜欢参加社交活动，因为我认为这是交朋友的好机会。
(A)。
社会适应能力量表
社会适应能力量表Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】社会适应能力量表社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。
社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。
(一)题目下面的问题能帮助你进行社会适应能力的自我判别(把答案填在括号内)。
A是 B无法肯定 C不1．我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。
()2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
()3．在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。
()4．我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。
()5．每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。
()6．不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。
()7．越是人多的地方，我越感到紧张。
()8．在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。
()9．我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。
()10．即使有的同学对我有看法，我仍能同他(她)交往。
()11．老师在场的时候，我做事情总有些不自在。
()12．和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。
()13．同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。
()14．我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。
() 15．有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还是会出差错。
()16．在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快使自己镇定下来。
()17．我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。
()18．在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。
( )19．我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。
( )20．我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。
()评分方法【评分办法]1．凡是单数号题，（1，3，5，7……）是：一2分，无法肯定：0分，不是：2分。
儿童社会适应性为能力量表(最新整理)
不具有上述能力
0
说话慌张，越讲越急促
1
说话结巴，不该停顿的时候有停顿 1 11 书写(只圈一项)
说话声音很低很弱，耳语般的很难听 能写条理较清楚，用词
见
1 比较得当的书信或小文章
5
说话很慢，很吃力
1 会写留言条、记事本或借条等 4
语音清晰，流畅
0 能写出四十个不同的字
3
不会发音说话
4 能写出十几个不同的字
转做另一件事
1 做事极其认真负责，吩咐的事总能完
需要不断鼓励才能
成
3
把事情做完
1 做事比较认真负责，吩咐的事情一般
没有上述问题
0 会努力完成
2
做事不太认真负责，不能保证吩咐的
44 自制力（圈出所有符合项目）
事一定会去做
1
想买或想要的东西，通过说服可以不 毫无责任心，一点也不负责任 0
买或不要
1
到时间自己主动用餐、学习、睡觉 1 47 业余时间安排（只圈一项）
不能根据当天的活动(如上课、郊游、
运动、劳动等)选择穿合适的鞋 1
不能根据不同场合(正式与
非正式、在家、出门作客
或户外运动等)选择穿合适的衣服 1
不能根据天气变化的情况
(天热或天冷、天晴或下雨) 穿戴不同的衣物(如增减衣服、
戴草帽、穿雨衣等)
1
没有上述问题
0
事事依赖别人
7
（七）综合自理能力
28 其他自理能力（圈出所有符合项
作、擦地板、倒垃圾等）
1
任何工作都做不了
0
41 上学或工作习惯（圈出所有符合项
目）
经常未经允许就离开自己
的座位或岗位
杨昌平中学生社会适应量表
杨昌平中学生社会适应量表一、量表简介量表的研究者：贾林斌内容：量表包含学习适应、自我意识、社会交往适应、家庭环境适应、校内人际关系、挫折耐受力六个维度，59个条目。
用途：该量表用于研究中学生社会适应的规律，寻找评价中学生社会适应的方法，探讨增进中学生社会适应的途径和教育对策。
二、量表项目指导语：同学们，你们好！以下问题可能是你们在中学生活中的一些感受，请您仔细阅读每一问题，根据您的现实感受，从下面的四种情况（如完全符合、基本符合等）中选择最符合您本人实际情况的答案，并在答案下面打钩，每个问题只限选择一项答案，答案没有好坏之分。
谢谢合作！三、量表评分方法1、中学生社会适应量表包含59个项目，有6个维度构成，学习适应有3、9、15、21、27、33、38、39、48，共13个项目；自我意识包含1、8、13、20、26、32、36、43、47、50、53、56、58，共13个项目；社会交往适应包含3、9、15、21、27、33、38、39、48，共9个项目；家庭环境适应包含4、10、16、22、28、34、41，共7个项目；校内人际关系包含5、11、17、23、29、40、44、51、54、57，共10个项目；挫折耐受力包含6、12、18、24、30、35、45，共7个项目。
有16个反向计分项目，为37、42、10、16、28、34、51、54、57、6、12、18、24、30、35、45、48。
采用4级计分，完全不符合计4分，基本不符合计3分，基本符合计2分，完全符合计1分，分数越高，表示社会适应能力越强。
2、信度资料同质信度：Cronbach’s a 系数，总量表的a系数为0.938分半信度：将量表的全部项目分成相等的两半，总量表的分半信度为0.919，各个量表的分半信度在0.566-0.838之间重测信度：又称稳定性系数，总量表的重测信度为0.8913、效度资料内容效度：指的是测验题目对所要测量的内容范围的代表性程度。
社会适应量表
社会适应量表每个人步入青春期这段“崎岖、狭窄而又坎坷”的人生峡谷时，都会遇到大量的关于适应的问题。
心理卫生学和精神病学所说的适应，主要指对人际关系、对社会的适应。
怎样才算适应良好呢,一些心理学者通过研究，提出40条标准，中学生可以根据这40条标准进行自我鉴定。
1(对家庭、班级和学校的生活感到很习惯。
2(能以一定的灵活性适应周围的人际关系。
3(对事情总是有明确目的，在一般情况下能说到做到。
4(当自己的行为遭到反对时，能及时地自我调整，不一意孤行。
5(经常留心周围人际环境的变化。
6(有助人为乐精神，肯关心帮助别人。
7(对周围的人们持信任态度。
8(待人热情、友善，而不是冷漠无情。
9(能站在别人角度体会他们的内心感情。
10(讲良心，做了错事感到内疚。
11(能基本正确地评价自己的各种品质。
12(有适度的自尊心。
13(以积极态度看待自己的形象。
14(没有明显的自卑感。
15(有一定的自我控制能力。
16(在多数情况下能独立决定自己的行为。
17(懂得学习的重要性，学习态度端正。
18(对家庭和学校生活感兴趣，认为自己是幸福的。
19(学习不感到非常困难，经过努力可以达到中等或中等以上水平。
20(在集体生活中有一定的责任感，愿为集体出力。
21(对学习和课外活动有主动精神。
22(不做多数人反对的事。
23(在集体中占有一定的位置，不是被遗忘的人。
24(按时作息，睡眠良好。
25(没有经常头痛现象。
26(从来没有记忆突然减退、学习成绩大幅度下降的现象。
27(能和异性同学正常交往。
28(对自己的性发育情况有正确的了解和评价。
29(对“性”的问题好奇，但不过分关注。
30(没有不良的性行为习惯。
31(没有明显地陷入早恋而不能自拔。
32(在一般情况下，情绪正常、乐观。
33(对困难和挫折有一定的承受能力。
34(能控制自己的愤怒、焦急和忧虑等不良情绪。
35(有一定的胆量和勇敢精神。
36(在多数情况下表现诚实。
37(对不公正的事情表示气愤。
社会再适应量表(SRRS)
社会再适应量表（SRRS）
序号生活事件压力指数1配偶死亡100
2离婚73
3婚姻失败（分居）65
4监禁63
5家庭亲密成员死亡63
6受到伤害或疾病53
7结婚50
8被解雇47
9与配偶重修旧好45
10退休45
11家庭成员健康状况改变44
12怀孕40
13性生活障碍39
14家庭中新成员的增加39
15职务重新调整39
16收入状况的改变38
17亲密朋友死亡37
18改行36
19与配偶争吵次数改变35
20负债超过一万31
21贷款或契据取消30
22工作中职责变化29
23子女离家29
24吃官司29
25个人杰出的成就28
26配偶开始或停止工作26
27学业的开始或结束26
28生活水平的改变25
29个人习惯上的修正24
30和上司相处不好23
31工作时数或工作条件的改变20 32搬家20 33转校19 34娱乐的转变19 35教堂活动的改变19 36社交活动的改变18 37贷款（少于1万美元）17 38睡眠习惯的改变16 39家庭联欢时人数的改变15 40饮食习惯的改变15 41度假13 42过圣诞节12 43轻微犯法11
评分标准
0~149分=没有重大问题
150~199分=轻微的健康风险（1/3的可能性患病）
200~299分=中度的健康风险（1/2的可能性患病）
300分以上=严重的健康风险（80%的可能性患病）。
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社会适应能力诊断量表
1．对自己的某次失败，我绝对不会提及，就怕被别人抓住自己的弱点( )
A．是B．无法肯定C．不是
2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
( )
A．是B．无法肯定C．不是
3．在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。
（）
A．是B．无法肯定C．不是
4．当我选衣服时，我会想跟随潮流，希望适合自己。
( )
A．是B．无法肯定C．不是
5．每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。
( )
A．是B．无法肯定C．不是
6．我积极参加社会实践，以积累工作经验。
( )
A．是B．无法肯定C．不是
7．越是人多的地方，我越感到紧张．( )
A．是B．无法肯定C．不是
8．在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。
( ) A．是B．无法肯定C．不是
9．必须在大庭广众面前说话，我会因怯场，变得不知所措，说话语无伦次。
( )
A．是B．无法肯定C．不是
10．当我骑自行车到一个比较远的地方去参加社交活动，中途找不到路标时，我会耐心等待过路车或等人走过时问个清楚。
( )
A．是B．无法肯定 C.不是
11．我从来不愿为了在别人面前留下好印象而特地去做，就算是有机会也不做。
( )
A．是B．无法肯定C．不是
12．和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。
( ) A．是B．无法肯定C．不是
13．同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。
( )
A．是B．无法肯定C．不是
14．我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。
( )
A．是B．无法肯定C．不是
15．在受到别人批评时，我会想找到机会去批评他（她）。
( ) A．是B．无法肯定C．不是
16．在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。
( )
A．是B．无法肯定C．不是
17．我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。
( )
A．是B．无法肯定C．不是
18．在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。
( )
A．是B．无法肯定C．不是
19．我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。
( ) A．是B．无法肯定C．不是
20．我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。
( ) A．是B．无法肯定 C. 不是
说明：社会适应能力量表分析
1、计分情况：
单号题：A：－2 分；B：0 分；C：2 分
双号题：A：2 分；B：0 分；C：－2 分
2、结果显示
（1）个人得分,您的测试结果
（2）得分对照，了解自己的社会适应能力情况。
具体分数分析：35～40 分。
社会适应能力很强，能很快地适应新的学习、生活环境，与人交往轻松、大方，给人的印象极好，无论进入什么样的环境，都能应付自如。
29～34 分。
你能够较好的适应环境的变化，态度积极，乐于与外界交往，有较强的调适能力。
17～28 分。
社会适应能力一般，当进入一个新环境，经过一段时间的努力，基本上能适应。
6～16 分。
社会适应能力较差，依赖于较好的学习、生活环境，一旦遇到困难则易怨天尤人，甚至消沉。
你需要在今后的学习、生活、工作中，有意识的培养自己在这方面的能力，以提高心理承受力和适应能力。
5 分以下。
社会适应能力很差，在各种新环境中，即使经过一段相当长时间的努力，也不一定能够适应，常常困惑到与周围事物格格不入而十分苦恼。
在与他人的交往中，总是显得拘谨，羞怯，手足无措。
如果你在这个测查中得分较高，说明你社会适应能力较强。
但是，如果你得分较低，也不必忧心忡忡、因为一个人的社会适应能力是随着年龄的增长、知识经验的丰富而不断增强的。
只要你充满信心，刻苦学习，虚心求教，加强锻炼，你一定会成为适应社会的成功者，祝你成功！。