办公室管住自己mouth
职场上要管住自己的嘴巴
职场上要管住自己的嘴巴
1：双子座
大家都知道双子座男能言善辩，能说会道，其实他们能够在职场上叱咤风云也是有原因的。
靠的就是自己的睿智，以及口才。
他们才是一个不会让身边的领导和同事失望的人，任何一件事情都能做到最好，也能备受别人的赞赏，能讨到别人的喜欢也是需要本事的。
而双子座男就有这样的本事。
2：白羊座
白羊座男能在职场上叱咤风云到底靠的是什么?跟他们比较熟悉的人都知道，白羊座男性格有些急躁，但是做事情的时候有一种不服输的精神，会决战到底，这种精神很可嘉。
对自己有信心，从不言弃，这就是白羊座男出奇制胜的原因所在。
能够在社交中不断地去拓展自己的人脉，这也是他们厉害的地方所在。
3：狮子座
一直以来，狮子座都是一个很厉害的星座男，事业上能够尽心尽力的去做，在社交的时候也能诚信待人，难怪无论是身边的同事还是朋友都会对其很是称赞。
狮子座男要想在职场上混得风生水起，叱咤风云绝对不是一件很难的事情，能够用自己的才华和能力征服身边人，他们靠的就是真才实学。
4：天蝎座
这个星座男性格很好，跟谁相处都能讨到别人的喜欢。
其实在职场中，天蝎座男能够叱咤风云完全是因为自己的能力比较强，遇到任何事情都能沉着冷静的去面对，去寻找解决问题的方法，不断地在突破自我，这样的人凭的是自己的真本事，是自己的心态和能力，难怪能让同事心服口服。
相关。
办公室细节-办公室政治：管住自己的嘴巴
办公室细节:办公室政治：管住自己的嘴巴职场上，我们每天和同事、领导之间难免有话要说。
说什么、怎么说，什么话能说，什么话不能说，都应“讲究”。
可以说，在职场上“说话”也是一种艺术。
很多时候，有些人吃亏就是因为没能管住自己的嘴巴。
说话爱揭别人的“短儿”张挺在某国家机关做办公室文员，她性格内向，不太爱说话。
可每当就某件事情征求她的意见时，她说出来的话总是很“刺”人，而且她的话总是在揭别人的“短儿”。
有回，自己部门的同事穿了件新衣服，别人都称赞“漂亮”“合适”之类的话，可当人家问张挺感觉如何时，张挺直接回答说：“你身材太胖，不适合。
”甚至还说：“这颜色你穿有点艳，根本不合适。
”这话一出口，便搞得当事人很生气，而且周围大赞衣服如何如何好的人也很尴尬。
因为，张挺说的话有一部分是事实，比如说该同事就是比较臃肿。
虽然有时张挺会为自己说出的话不招人喜欢而后悔，可很多时候，她照样说特让人接受不了的话。
久而久之，同事们把她排除在集体之外，很少就某件事儿去征求她的意见。
尽管这样，如果偶然需要听听她的意见时，她还是管不住自己，又把别人最不爱听的话给说出来。
现在在公司里几乎没有人主动搭理她。
张挺自然明白大家不搭理她的原因。
抱怨老板两句不断遭刁难孙丽目前在中关村一家计算机公司做高级程序员。
她之所以离开以前的公司，主要是因为她在同事跟前抱怨老板的话，传到老板的耳朵里后，老板处处排挤她，逼得她不得不辞职走人。
事情是这样的。
一次，老板交给孙丽一个难度很大的任务，并跟她事先声明“这件事难度大，你敢不敢承担，敢不敢接受挑战”。
尽管孙丽明白自己的实力，她觉得在公司众人中，老板主动找她征求意见，说明老板器重自己，所以孙丽一咬牙就接受了。
结果，由于老板给的期限较短，孙丽的确没能按时完成任务。
结果因为此事孙丽遭到了老板批评，并受到了经济处罚。
可她感觉非常委屈也很气愤。
孙丽认为：既然任务这么艰巨，做不完本是预料中的事。
自己当时那么努力，没做完也不该算是工作失误。
职场中如何管好自己的嘴【最新】
职场新人管住自己的嘴很重要对于正在成长中的职场新人，管住自己的嘴很重要，因为这可以让你少惹麻烦，显示成熟稳重。
管不住自己嘴巴的可能有以下几种情形：一是正式场合说错话。
主要表现为口头错误，如将改革开放三十周年说成三周年，将大陆与台湾说成是两国之间的关系等。
还有一种是在私下跑风漏气，如将还没有最终确定事情在公开场合泄漏，把上级决策时所有考虑因素都公诸于众等，这已经不是说错话的范畴了，而是属于不能说的范畴了。
二是不说不能说的话。
我的一个同事有点过于诚实，有时说话不太注意，跟有的人一旦比较熟悉，就会把知道的事情全盘托出，经常把一些事情透露给一些不应该知道的人，现在领导不再信任他，认为他不能有效的控制自己不能做到理性沟通。
他很后悔。
二发表意见时表错态。
去年我推荐一位大四学生到一家比较好的单位实习，按他的条件毕业后签约应该是没有问题。
但在一次偶然的机会，单位领导随意问起实习期间工资多少时，他说要一千元。
其实实习期间，一周只上两天班，工作也算轻松，单位的意思是给他五百，他表错了态，没有了这个机会。
三是讲话时擅用口头禅。
以我自己为例，有一次福州某分公司带人来总部交流，原定于下午2：30，可时间到了他们还没有影子。
我在办公室打电话给前期跟对方联系的同事，同事说电话号码没有带在身上，叫我自己想办法，我就在电话里大声说：“不会吧，时间到了都不来，明显是放我们鸽子。
”讲完后把电话挂了，此时在我发现在办公室窗口站着一个人，过一分钟我才知道这个人就是对方的带队经理。
这句话是我讲学生干部时的一句口头禅，可在那种语境下，确实对人非常的不尊重。
因为我到其它地方交流时也经常由于不认路等种种原因迟到，至今想来还非常的内疚。
四是背后说人坏话。
有时也可称之为“人身攻击”。
比如采购部搬到后楼办公地点办公，这完全是公司的全盘安排，与双方都没有任何关系，可有一次我听到这样的说法：“是财务部想把采购部赶走，搬进去办公。
”完全是自己的主观臆断，是对采购部的“人身攻击”。
办公室生存之管好你嘴巴
办公室生存之管好你嘴巴 2009年11月27日15:31 新浪上海整理人的嘴巴最主要的功能就是吃和说，人的生存离不开吃和说，所以嘴巴对人来说非常重要，有时候就容易纵容它，物极必反，反而会给自己带来坏处，有一句老话不是说，“祸从口出”吗？说是管好自己的嘴巴非常重要，上班族当然也不例外。
对于上班族来说，嘴巴在吃的方面出问题，概率应该是比较少，除了一些特别的部门或有一点权利的岗位，要当心“吃人家的手软”，不要因为贪吃被人家抓住自己的把柄以外，一般普通的职员，根本没机会腐败，大吃大喝的从来也轮不到自己，想腐败都没机会。
但有一些上班族虽然没有别人请吃喝，但喜欢自己请自己大吃大喝，呆在办公室里就象是在茶馆店里上班，从早吃到晚，办公桌的抽屉里也装满了各种零食，这样吃吃喝喝地上班，不但影响工作效率，也会将自己的身体吃坏了的，特别是女孩子，座办公室本来就已经影响形体了，还暴饮暴食，何苦和自己的身材过不去呢。
办公室里因为吃了问题，如果你自己不介意自己的健康的话，一般不会出现什么大的问题，对于上班族来说，没有管好自己的嘴巴，出大事情基本上都是因为说的方面，嘴巴天生就是用来说话的，但如果没有掌握好说话的技巧，则有可能给自己带来无尽的烦恼，影响到自己和同事之间的关系，影响到自己的形象，影响到领导对自己的评价，最终影响到自己的升职加薪，上班族在办公室生存在说话方面经常出现的问题有：流言蜚语、喋喋不休、牢骚满腹、胡言乱语、甜言蜜语、恶语相向等等。
流言蜚语，这年头也许是最禁不住的，特别是网络上，一些没有出处的小道消息，传播得最快，而且很容易成为热点，同样在公司里、办公室中，总是有许多小道消息、“路透社新闻”，口口相传，这些消息是真是假、从何而来，基本上没有办法弄清楚的，特别是一些涉及到个人隐私的，比方说男女关系、家庭婚变等，更是传播速度的接近光速，这些其实都是办公室里的不稳定因素，影响整个办公室的团队凝聚力，所以领导还是非常忌讳这种言论的，一个人在办公室里最好不要给你留下喜欢传播“流言蜚语”的形象，特别是女同志，不要被人戏称为“长舌妇”。
职场中如何管好自己的嘴
职场新人管住自己的嘴很重要对于正在成长中的职场新人，管住自己的嘴很重要，因为这可以让你少惹麻烦，显示成熟稳重。
管不住自己嘴巴的可能有以下几种情形：一是正式场合说错话。
主要表现为口头错误，如将改革开放三十周年说成三周年，将大陆与台湾说成是两国之间的关系等。
还有一种是在私下跑风漏气，如将还没有最终确定事情在公开场合泄漏，把上级决策时所有考虑因素都公诸于众等，这已经不是说错话的范畴了，而是属于不能说的范畴了。
二是不说不能说的话。
我的一个同事有点过于诚实，有时说话不太注意，跟有的人一旦比较熟悉，就会把知道的事情全盘托出，经常把一些事情透露给一些不应该知道的人，现在领导不再信任他，认为他不能有效的控制自己不能做到理性沟通。
他很后悔。
二发表意见时表错态。
去年我推荐一位大四学生到一家比较好的单位实习，按他的条件毕业后签约应该是没有问题。
但在一次偶然的机会，单位领导随意问起实习期间工资多少时，他说要一千元。
其实实习期间，一周只上两天班，工作也算轻松，单位的意思是给他五百，他表错了态，没有了这个机会。
三是讲话时擅用口头禅。
以我自己为例，有一次福州某分公司带人来总部交流，原定于下午2：30，可时间到了他们还没有影子。
我在办公室打电话给前期跟对方联系的同事，同事说电话号码没有带在身上，叫我自己想办法，我就在电话里大声说：“不会吧，时间到了都不来，明显是放我们鸽子。
”讲完后把电话挂了，此时在我发现在办公室窗口站着一个人，过一分钟我才知道这个人就是对方的带队经理。
这句话是我讲学生干部时的一句口头禅，可在那种语境下，确实对人非常的不尊重。
因为我到其它地方交流时也经常由于不认路等种种原因迟到，至今想来还非常的内疚。
四是背后说人坏话。
有时也可称之为“人身攻击”。
比如采购部搬到后楼办公地点办公，这完全是公司的全盘安排，与双方都没有任何关系，可有一次我听到这样的说法：“是财务部想把采购部赶走，搬进去办公。
”完全是自己的主观臆断，是对采购部的“人身攻击”。
职场中管住嘴迈开腿文案
职场中管住嘴迈开腿文案1. 在职场中，要学会控制嘴巴的言辞，避免说出冲动的话语。
2. 管住嘴巴并不代表沉默，而是选择用更明智的方式表达自己的意见。
3. 职场的成功往往依赖于在关键时刻守口如瓶，避免传播机密信息。
4. 嘴上一句话往往背后带来无尽的麻烦，所以关键时刻，管好嘴巴比金子还重要。
5. 不要让嘴巴的急躁和冲动把自己拖垮，学会深呼吸，再开口。
6. 在职场中，小心说话，因为谁也不知道谁会成为你的上司或合作伙伴。
7. 不要轻易相信别人给你的机密，因为保守秘密是职场的基本素养之一。
8. 决定是否说话之前，先问问自己，这句话会不会给自己带来好处。
9. 不要轻信谣言，不要传播谣言，因为它们只会破坏职场秩序和信任。
10. 有时，沉默不是软弱，而是为了更好地观察和学习。
11. 为了保护个人形象和职场声誉，学会管住嘴巴，避免对他人恶意中伤。
12. 嘴巴够聪明，才能迈开腿去努力实践，追求新的机会和挑战。
13. 职场中，用心聆听他人的意见，而不是急于发表个人见解。
14. 诚实与谨慎，是在职场中保持口碑的基石。
15. 不要过度夸大自己的成就，保持谦虚和低调的态度能赢得团队的尊重。
16. 在面对困难和挫折时，不要说放弃，相信自己的能力会带来成功。
17. 遇到不公平待遇时，保持冷静和理智，寻找更好的解决方式，而不是匆忙出言反击。
18. 职场中要避免说出的话过于直接或冷嘲热讽，保持尊重和礼貌的态度。
19. 给自己和他人创造积极的工作环境，通过一句暖心的话语，解决问题或鼓舞士气。
20. 嘴巴是我们的门户，学会使其成为友善、聪明和展示自己职场价值的工具。
职场上要学会管住自己的嘴巴
职场上要学会管住自己的嘴巴
职场上要学会管住自己的嘴巴
职场上如何立足？
一、管住自己的嘴巴
不要谈论自己，更不要议论别人。
谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。
议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。
每天下班后和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事，因为，这中间往往会把议论同事、朋友当做话题。
背后议论人总是不好的，尤其是议论别人的短处，这些会降低你的人格。
二、不要像玻璃样脆弱。
有的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远;总是喜欢怨天尤人，也使别人无比厌烦。
没有苦中苦，哪来甜中甜？不要像玻璃那样脆弱，而应像水晶一样透明，太阳一样辉煌，腊梅一样坚强。
既然睁开眼睛享受风的清凉，就不要埋怨风中细小的沙粒。
三、孤独时要学会忍受
年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了，到了一个陌生的环境，面对形形色色的人和事，一下子不知所措起来，有时连一个可以倾心说话的地方也没有。
这时，千万别浮躁，学会静心，学会忍受孤独。
在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华。
不要因为寂寞而乱了方寸，而去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。
办公室：学会管住自己的嘴
办公室：学会管住自己的嘴
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在办公室里，同事每天见面的时间最长，谈话可能涉及到工作以外的各种事情，“讲错话”常常会给你带来不必要的麻烦。
同事与同事间的谈话，如何掌握分寸就成了人际沟通中不可忽视的一环。
办公室不是互诉心事的场所有许多爱说话、性子直的人，喜欢向同事倾吐苦水。
虽然这样的交谈富有人情味，能使你们之间变得友善，但是研究调查指出，只有不到1％的人能够严守秘密。
所以，当你的个人危机和失恋、婚外情等发生时，你最好不要到处诉苦，不要把同事的“友善”和“友谊”混为一谈，以免成为办公室的注目焦点，也容易给老板造成问题员工的印象。
办公室里最好不要辩论有些人喜欢争论，一定要胜过别人才肯罢休。
假如你实在
爱好并擅长辩论，那么建议你最好把此项才华留在办公室外去发挥，否则，即使你在口头上胜过对方，但其实是你损害了他的尊严，对方可能从此记恨在心，说不定有一天他就会用某种方式还以颜色。
不要成为“耳语”的散播者耳语，就是在别人背后说的话，只要人多的地方，就会有闲言碎语。
有时，你可能不小心成为“放话”的人；有时，你也可以是别人“攻击”的对象。
这些耳语，比如领导喜欢谁，谁最吃得开，谁又有绯闻等等，就像噪音一样，影响人的工作情绪。
聪明的你，要懂得，该说的就勇敢地说，不该说就绝对不要乱说。
当众炫耀只会招来嫉恨有些人喜欢与人共享快乐，但涉及到你工作上的信息，譬如，即将争取到一位重要的客户，老板暗地里给你发了奖金等，最好不要拿出来向别人炫耀。
只怕你在得意忘形中，忘了有某些人眼睛已经发红。
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办公室：学会管住自己的嘴
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办公室：学会管住自己的嘴
在办公室里,同事每天见面的时间最长,谈话可能涉及到工作以外的各种事情,“讲错话”常常会给你带来不必要的麻烦。
同事与同事间的谈话,如何掌握分寸就成了人际沟通中不可忽视的一环。
办公室不是互诉心事的场所
有许多爱说话、性子直的人,喜欢向同事倾吐苦水。
虽然这样的交谈富有人情味,能使你们之间变得友善,但是研究调查指出,只有不到1％的人能够严守秘密。
所以,当你的个人危机和失恋、婚外情等发生时,你最好不要到处诉苦,不要把同事的“友善”和“友谊”混为一谈,以免成为办公室的注目焦点,也容易给老板造成问题员工的印象。
办公室里最好不要辩论
有些人喜欢争论,一定要胜过别人才肯罢休。
假如你实在爱好并擅长辩论,那么建议你最好把此项才华留在办公室外去发挥,否则,即使你在口头上胜过对方,但其实是你损害了他的尊严,对方可能从此记恨在心,说不定有一天他就会用某种方式还以颜色。
不要成为“耳语”的散播者
耳语,就是在别人背后说的话,只要人多的地方,就会有闲言碎语。
有时,你可能不小心成为“放话”的人;有时,你也可以是别人“攻击”的对象。
这些耳语,比如领导喜欢谁,谁最吃得开,谁又有绯闻等等,就像噪音一样,影响人的工作情绪。
聪明的你,要懂得,该说的就勇敢地说,不该说就绝对不要乱说。
当众炫耀只会招来嫉恨
有些人喜欢与人共享快乐,但涉及到你工作上的信息,譬如,即将争取到一位重要的客户,老板暗地里给你发了奖金等,最好不要拿出来向别人炫耀。
只怕你在得意忘形中,忘了有某些人眼睛已经发红。
在单位里一定要管好自己的嘴，哪些话千万不要说出口？
在单位里一定要管好自己的嘴，哪些话千万不要说出口？好马好在腿，好人好在嘴。
能说会道的人，在各行各业确实比较吃得开，但如果不分时机、不分场合，随便乱说话，就容易给自己带来不必要的麻烦。
尤其在工作单位，一定要注意管住自己的嘴，做到多倾听，多思考，少说话。
沉默是金，宜多听、多看、多积累经验沉默是金这个成语出自《论语·为政》子张学干禄。
子曰：“多闻阙疑，慎言其余，则寡尤；多见阙殆，慎行其余，则寡悔。
言寡尤，行寡悔，禄在其中矣！”孔子告诉子张，想做一个好干部，要知识渊博，宜多听、多看、多积累经验，有怀疑不懂的地方则保留，等着请教他人，讲话要谨慎，不要讲过分的话。
对于模棱两可的事，随时随地都用得到古人的两句话：“事到万难须放胆，宜于两可莫粗心。
”这样处世就少后悔，行为上就不会有差错的地方。
这样去谋生，随便干哪一行都可以，禄位的道理就在其中了。
职场中的人，都有升职加薪的愿望，这个愿望的实现，不是靠说出来的，而是靠干出来的。
要多学习，向同事学，向书本学，不断摸索，增长自己的才干。
一定要杜绝光说不做，说了不做，说大做小的行为。
沉默不是无知，而是心中有数。
沉默不是不说，而是该说的时候说，不该说的时候一定不说。
难得糊涂，不要好为人师即使我们的工作能力强，业务水平高，也一定要保持低调。
不要在业务能力差的同事面前，炫耀自己的高明，尤其不要好为人师，指手划脚地教别人做这个那个，这样，很容易招来别人的讨厌和嫉恨。
尤其在领导面前更应该收敛，因为你是领导的助手，你不能表现得比领导更聪明，更有智慧。
领导不明白的事，即使你知道，也要装作不懂。
并不是你不负责任，而是领导不喜欢下属抢自己的风头。
所以，领导说什么，你服从就可以，即使领导说得不对，你也不要当面辩解，执行的时候把握好尺度就可以了。
不要轻易表露自己内心的真实想法同事是你的工作伙伴，也是竞争对手，不要把同事当朋友看，和同事说话一定要注意分寸。
一是你的未来规划不能说。
你想如何干工作，想在未来谋取哪个职位，自己心中有数就行，不要跟同事说。
职场要做好自己管好自己的嘴
职场要做好自己管好自己的嘴职场要做好自己管好自己的嘴职场上，我们每天和同事、领导之间难免会有沟通和交流，。
说什么、怎么说，什么话能说，什么话不能说，都应“讲究”。
可以说，在职场上“说话”也是一种艺术。
很多时候，有些人吃亏的原因就在于没能管住自己的嘴巴。
所以，有些话，应当说便说;有些话，不该说就不要说。
既不要做一头默默无闻的老黄牛，也别当唧唧喳喳的虎皮鹦鹉。
张开嘴说话准确、流畅、生动，是衡量职业人士思维能力和表达能力的基本标准，也是考核他是否具备职业竞争能力的重要标志。
更重要的是，语言能力是提高自信心的强心剂。
一个人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表达出来，那么他内心一定具有明确的目标和坚定的信心，同时他充满信心的话语也会感染对方，吸引对方的注意力，直到让人们相信，他的自信心对他人有着巨大的帮助。
所以，现在就开口吧，无论对方是一个人还是几个或一群人，试着把自己心里话说出来，别在意对方的反应甚至是嘲笑，只管自己说的是否清楚、干脆，是否把要说的话都说出来了。
只要坚持不懈，一定会有收获，一定会感到自己的心里渐渐地充满自信的力量，说话的技巧也会大有长进。
就从现在做起，否则你的自卑情结永远也打消不掉，那你就永远别想开口了。
你也来试一试运用腹腔呼吸，不要用胸腔来呼吸，这样声音才会有力;说话时把声调放低，这样听起来平稳、和谐，也更显得性感魅力十足;多说“我行”、“我可以”、“我能做的”、“我会做好的”之类有信心的话，你的自我感觉会变得更好，别人也会增加对你的信心;说话时配合一些手势，眼睛看着对方，并面带微笑，这样可以增强语言的感染力;每天与自己小声地交谈一番，问问自己的表现，说说明天要做些什么，这对你的自信心会产生积极和深刻的影响。
忌讳的言行说话吞吞吐吐，结结巴巴，总带有“嗯”、“啊”、“这个”之类的赘词;在话语中间插入一些“你知不知道”、“我对你说”这样的话，这样便打断了话语的连贯性;说话高声大叫，把气氛搞得很紧张;说话悠着些你总是很出色地完成工作，总是赞叹自己的脑袋赛过诸葛孔明，也总是不经意地讥笑那“榆木脑袋”似的同事;你总是嘴太勤，心太懒，看到什么都不顺眼;你总是认为自己出类拔萃，总是满怀欣喜地盼望着评优、加薪、升迁，可为何总是眼睁睁地干看着，好事偏偏离你那么遥远?同在一个单位，或者就在一个办公室，搞好与同事的关系是非常重要的。
管好自己的嘴 才能让自己在职场上 成为一个高情商的人
管好自己的嘴才能让自己在职场上成为一个高情商的人在职场上，说什么合适，不说什么不合适，知道什么该说什么不该说，是情商高的表现。
想在职场积累人脉，想在职场发展，需要高情商，需要守口如瓶。
情商高的表现有很多，说话只是其中一种。
俗话说，祸从口出，不是没有道理。
职场上，业务繁杂，各种各样的人都有，说错话有时候比做错事更可怕。
因为事情可以重做，但是说出去的话，无论如何都是收不回来的了。
管好自己的嘴，需要良好的自制力很多时候，我们都是一时口快，想说什么就说什么，根本没有意识到自己这句话会带来的后果。
古人说，三思而后行。
同样，在职场上说话也需要三思而后行，这就需要我们有很强的自制力，这也是情商高的表现。
情商高的人不会没经过大脑思考就随便将话说出来，她说的话做的事都是深思熟虑之后再行动的，因为情商高的人知道，职场如战场，管好自己的嘴，就是稳步发展的前提。
管好自己的嘴，需要巧妙的说话技术在职场上，我们说的是管好自己的嘴，但是不代表着我们事事缄默，事事不表态不出声，这也是不行的。
该说的话，我们还是要说的。
只是我们要分场合，分对象，分情景而定。
在什么时候说什么话，高情商的人都会拿捏好那个尺寸。
话不能随意说，但是有技巧地组织语言，就会避免尴尬，有些话需要兜着说，有些话需要绕着说，有些话需要私底下说，我们要管好自己的嘴巴。
开会的时候，管好自己的嘴巴职场上经常有很多会议，难免需要你在会上发言。
在严肃的会议或者是批判性的会议中，我们尤其要管好自己的嘴巴，领导上司在说话，自己断不可插嘴。
在某些需要员工积极发言献策的会议上，我们就不能一声不吭了，在心里组织好语言之后，我们要勇敢说出自己的想法和建议。
情商高的人，会知道会议中什么时候可以出声，什么时候不该说话，该说话的时候要怎么说，管好自己的嘴巴并不容易，我们要在职场上好好学习为人处事。
和老板、上司对话的时候，管好自己的嘴职场中，我们经常面对的难题就是和自己的老板或者上司相处。
尤其是老板，伴君如伴虎，我们要明白一个事实：老板是经营者，是企业家。
自我管理心得体会：管住自己的嘴
自我管理心得体会：管住自己的嘴【1】病从口入，祸从口出。
管好自己的嘴，有利身心健康。
【2】先说病从口入我们的很多毛病，都是吃出来的。
譬如肥胖，譬如痛风。
吃了不该吃的东西，长期不吃某样东西，或者吃多了某样东西，都可能出现问题。
管住自己的嘴，在吃这方面，就是管住自己吃什么，不吃什么，吃多少。
有些东西好，但不喜欢吃，譬如药。
良药苦口利于病，但因为苦口，就不喜欢吃。
很多东西不好，但喜欢吃，譬如很多垃圾食品。
垃圾食品对身体没好处，但好吃，于是就忍不住去吃。
好吃不好吃的东西，吃多了，都有问题。
是药三分毒嘛。
我们吃东西，很多时候满足的是口腹之欲。
口腹之欲不是嘴馋，是心馋。
眼睛饿，肚皮饱。
明明吃不下了，但是看着好吃，就不停地吃。
圣人吃东西，是为腹不为目;我们呢，是为目不为腹。
所以，管住自己的嘴，主要是管住自己想吃这个念头。
五味令人口爽。
口爽了，身体遭殃了。
第一，你得知道自己应该吃什么，以及吃多少。
第二，你得知道自己不能吃什么。
第三，你得管住自己，实现以上两点。
第三点最难。
明明知道吸烟、酗酒有害健康，很多人还是忍不住要去吸、要去喝。
为什么?人上瘾后，很难戒掉。
人尽量不要沾染上恶习，不要依赖化学物品，不要试图考验自己的意志力。
第三点难，难也要去做。
想要健康，不做不行。
【3】再说祸从口出口乃心之门户。
心直口快，语重心长。
都是说人说话是和心灵有关的。
管住自己的嘴，主要是管住自己的心。
在每种环境下都说符合当下环境的话，这和说话没关系，和人的判断力，语言组织能力，以及表达能力有关系。
说话就在嘴巴开合之间，但说什么，说多少，怎么说，不说什么，却有讲究。
我说话有这样几个特点：爱开玩笑，心直口快，诚诚恳恳，容易急，爱引经据典。
具体说，和熟悉的人，爱开玩笑，没几句正经话;和人讨论事情，心直口快，也诚诚恳恳;和人顶撞，容易急，遇到紧急的事反而又不急了;和我感觉多少喜欢读点书的人，或者是当众的时候，爱引经据典。
很多人成事也在一张嘴上，败事也在一张嘴上。
自我管理心得体会：管住自己的嘴文档2篇
自我管理心得体会：管住自己的嘴文档2篇Self management experience: control your own mouth d ocuments编订：JinTai College自我管理心得体会：管住自己的嘴文档2篇小泰温馨提示：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。
语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。
本文档根据主题的心得体会内容要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：自我管理心得体会：管住自己的嘴文档2、篇章2：关于管理的心得当我们说管住自己的时候，是什么管住了什么文档篇章1:自我管理心得体会：管住自己的嘴文档病从口入，祸从口出。
管好自己的嘴，有利身心健康。
我们的很多毛病，都是吃出来的。
譬如肥胖，譬如痛风。
吃了不该吃的东西，长期不吃某样东西，或者吃多了某样东西，都可能出现问题。
管住自己的嘴，在吃这方面，就是管住自己吃什么，不吃什么，吃多少。
有些东西好，但不喜欢吃，譬如药。
良药苦口利于病，但因为苦口，就不喜欢吃。
很多东西不好，但喜欢吃，譬如很多垃圾食品。
垃圾食品对身体没好处，但好吃，于是就忍不住去吃。
好吃不好吃的东西，吃多了，都有问题。
是药三分毒嘛。
我们吃东西，很多时候满足的是口腹之欲。
口腹之欲不是嘴馋，是心馋。
眼睛饿，肚皮饱。
明明吃不下了，但是看着好吃，就不停地吃。
圣人吃东西，是为腹不为目;我们呢，是为目不为腹。
所以，管住自己的嘴，主要是管住自己想吃这个念头。
五味令人口爽。
口爽了，身体遭殃了。
第一，你得知道自己应该吃什么，以及吃多少。
第二，你得知道自己不能吃什么。
第三，你得管住自己，实现以上两点。
第三点最难。
明明知道吸烟、酗酒有害健康，很多人还是忍不住要去吸、要去喝。
新人在职场要管住自己的嘴,谨言慎行
新人在职场要管住自己的嘴，谨言慎行不要说不合时宜的话大家好，今天聊聊体制内新人应该熟知的生存法则第十二节，本节内容的主题是：新人在职场要管住自己的嘴，谨言慎行，切忌说话滔滔不绝。
刚入职场的很多人还存在学生一种惯性思维，就是在与人交流过程中，喜欢用一元化的思维方式处理问题，对就是对，错就是错，所以在说话表达上会有某种明显的情绪倾向性，但进入职场不一样，职场可没有对错之分，只权衡利益，而且在说话是再不能凭自己的感情情绪随意的直言不讳，这样无形中会得罪很多人的，如果长此以往，很容易让你在职场中受到领导和同事的孤立和边缘，所以说话沟通，显得尤为重要，所以对于初入体制内的年轻人，一定要迅速进入角色，完成角色上的转换，特别在说话表达方面，一定要把学生时代一些不合时宜的话语体系丢掉，要以一个成熟的社会人和职场人来要求自己。
那么有哪些不合时宜的话必须丢掉呢？第一、不文明的口语，体制内的人总体素质是比较高的，而且每个人都非常谨慎谦恭，很多小年轻仍把大学那套哥们伙计相处的那套搬过来，给人起个外号，经常说laozi，来彰显自己的个性，好像不说这些，就认为与别人非常生分，我认为这是及其忌讳的，这是对别人的极度不尊重，没人会喜欢这套交往方式，一定要把这些不文明用语早点摒弃掉。
第二、是各种习惯性的口语，很多年轻人说话喜欢带一些固定用语，“你知道不”“然后”“那啥”“我觉得”“我感觉”“反正”，还有些人还会没有恶意，但让人听了心里不爽的用语，“我靠”“TMD”等等，这些日常用语会不由而然的从当事人嘴里说出来，虽然不至于给你的印象带来负面影响，但这种讲话模式，会给人一种不够成熟，表达能力不够强的印象，也是初入体制的年轻人要摒弃的。
第三、是各种带有强烈个人情绪的话坚决不能说，进入体制后，你的一言一行已经不再试你代表个人，很大程度上是代表组织和单位的形象，一旦你说了带有强烈个人情绪的话，被放大化解读之后，很有可能酿成一起负面舆论。
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办公室管住自己mouth
在办公室里，同事每天见面的时间最长，谈话可能涉及到工作以外的各种事情，“讲错话”常常会给你带来不必要的麻烦。
同事与同事间的谈话，如何掌握分寸就成了人际沟通中不可忽视的一环。
办公室不是互诉心事的场所有许多爱说话、性子直的人，喜欢向同事倾吐苦水。
虽然这样的交谈富有人情味，能使你们之间变得友善，但是研究调查指出，只有不到1％的人能够严守秘密。
所以，当你的个人危机和失恋、婚外情等发生时，你最好不要到处诉苦，不要把同事的“友善”和“友谊”混为一谈，以免成为办公室的注目焦点，也容易给老板造成问题员工的印象。
办公室里最好不要辩论有些人喜欢争论，一定要胜过别人才肯罢休。
假如你实在爱好并擅长辩论，那么建议你最好把此项才华留在办公室外去发挥，否则，即使你在口头上胜过对方，但其实是你损害了他的尊严，对方可能从此记恨在心，说不定有一天他就会用某种方式还以颜色。
不要成为“耳语”的散播者耳语，就是在别人背后说的话，只要人多的地方，就会有闲言碎语。
有时，你可能不小心成为“放话”的人；有时，你也可以是别人“攻击”的对象。
这些耳语，比如领导喜欢谁，谁最吃得开，谁又有绯闻等等，就像噪音一样，影响人的工作情绪。
聪明的你，要懂得，该说的就勇敢地说，不该说就绝对不要乱说。
当众炫耀只会招来嫉恨有些人喜欢与人共享
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快乐，但涉及到你工作上的信息，譬如，即将争取到一位重要的客户，老板暗地里给你发了奖金等，最好不要拿出来向别人炫耀。
只怕你在得意忘形中，忘了有某些人眼睛已经发红。
..办公室管住自己mouth 责任编辑：飞雪阅读：人次
第28招每天都详细检视当天的工作进度表要如何得知你是离成功之路愈来愈近，还是在原地打转？……最好的方法就是每天都”结帐”一次，看看工作进度表的落实程度究竟如何。
每天结帐一次，你的心理负担就不会这么重，哪怕这是一项工程浩大的计划，你也可以感受到稳健的前进脚步。
第29招今日事今日毕其实时间没什么好管理的，因为每天都是24小时，你该担心的是要如何去摆平争食这块大饼的千百项计划。
绝对不要效法慢郎中那样去”以债养债”，否则到最后你加班到三更半夜也还不清。
不要滥用你的记事本，可以当场解决的就不要拖，无形之中，你的工作效率自然就会升高。
第30招必须在24小时回复所有的来电如果你的经营哲学是”能拖到明天，就不必急着今天做”，那你这一辈子恐怕是很难熬出头了。
把24小时内回复所有来电养成一种习惯，就能确保你那条人际关系网络上的资讯畅通程度。
第31招在拿起话筒之前，先思索一下待会儿要讲些什么通往成功之路有四道阶梯：慎谋行动、有备而来、勇往直前和贯彻始终。
第32招拒绝无谓的交际应酬如果你现在糟蹋时间，将来时间就来糟蹋你。
第33招在参加社交活动之前，应妥为规划只要事事都能有备
---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 而来，即使祖宗没有积德，照样能飞黄腾达。
第34招主动寻求他人的支援你所处的是个万物共存的和谐社会，因此单打独斗是行不通的。
大多数人都是乐于助人的，因此只要你认定他们不至于帮倒忙，就给他们一次表现的机会吧。
第35招在开口时，应简单明了地陈述要求，而且不宜展现出一副咄咄逼人的姿态人际关系网是怎么牵起来的？很简单，当一个愿打。
另一个愿挨的时候，这段姻缘就形成了。
第36招只要逮到机会，就不忘冒出这句：”对了，你所认识的人当中，有哪个人……”你们祈求，就给你们。
下次当你碰壁时，不妨检讨一下自己的说话技巧是否有改进的余地。
其实大多数人们都是乐于助人的，不要轻率地关闭那扇机会之门。
第37招对于别人所提出的建议，应当即知即行否则等三分钟的热度过后，一切都将回到原点。
光说不练，无济于事。
第38招每次和朋友交谈后，都能有受益非浅之感懂得顺水推舟的人，想不出头恐怕也难。
第39招积极参与各种民间社团借着融入这个大家庭中，你不仅造就了自己的事业，也成全了许多同伴的美梦，功德无量。
当一群人本着相同目的而物以类聚时，人际关系就萌芽了。
第40招设法在社团内担任有实权的职位一旦你被提升为干部，就象征着你是个德高望重的前辈，而不是一个只想过来瓜分资源的庸碌之辈。
..人际关系你有五十五招3责任编辑：飞雪阅读：人次
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１．充分利用课堂，鼓励学生开口发言。
教师要积极为学生营造自由、宽松、民主的说话氛围，对于那些基础差或胆子小的学生，教师可以让他们朗读课文或者挑战难度不高的问题，树立他们开口说话的信心；对于基础好或表现欲强的学生，教师可以鼓励他们大胆质疑、释疑，不惟师，不惟书，畅所欲言。
教师切忌代替学生说话。
２．充分利用课前五分钟演讲，锻炼每一位学生开口说话的胆量与自信。
演讲内容和形式由学生自主选择：可以是读后感、社会热点话题点评、影视评论等。
演讲时力求中心明确、条理清晰、语言流畅、仪态大方。
演讲结束后，由演讲者选出自己信任的同学（从语速、语调、内容的完整性、思想认识水平、演讲技巧及仪态等方面）作简要点评。
３．鼓励学生相互沟通。
让学生学会主动与身边的伙伴交流思想，探讨学习或生活问题。
４．引导学生学会在倾听中提高口语交际能力，养成耐心倾听他人说话的好习惯。
..鼓励学生开口让学生能说会道责任编辑：飞雪阅读：人次。