乌发美容药膳方.docx
22种偏方乌黑秀发
22种偏方乌黑秀发偏方一、黑豆雪梨汤配方：黑豆30克，雪梨1~2个制法：将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火烂熟。
功效：滋补肺肾，为乌发佳品。
偏方二、何首乌大枣粥配方：何首乌15克，大枣6枚，红糖6克，粳米50克。
制法：先将何首乌放入砂锅内，水煎去渣取汁，把所得的药汁加入粳米中，再加大枣、适量水煮粥，粥熟后加入红糖。
功效：养血益肝、固精补肾、乌须发，适用于须发早白和头发枯黄的人。
用法：每天1剂，分2次服用。
连食7天为一个疗程，间隔7天进行下一个疗程。
偏方三、菟丝莲肉粥配方：菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克，食盐适量。
制法：将以上药物洗干净，与紫珠米加适量的水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐即可。
功效：滋阴补肾，乌发美发。
用法：每天1剂，分2次服用，连用15~30日。
偏方四、补肾乌发汤配方：猪肾1对，杜仲30克，沙苑子15克，核桃肉30克。
制法：将药物和猪肾加适量的水，再旺火上煮30分钟后，改微火炖至猪肾熟烂。
功效：滋阴补肾，乌发美发。
用法：食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7~10日。
偏方五、桑麻丸配方：桑葚（或桑叶）、黑芝麻若干。
制法：取适量桑葚或桑叶洗净，晒干，研末与4倍的黑芝麻粉拌匀，贮存于瓶中。
用时取桑麻粉适量，加入蜂蜜，揉成面团，再分成约10克重的小丸。
功效：滋阴补肾，乌发养发。
偏方六、首乌杞枣蛋汤配方：何首乌20克，枸杞子15克，大枣6枚，鸡蛋2枚。
制法：将药物与鸡蛋同煮至熟，去药渣后食蛋饮汤。
功效：本方滋阴补肾，有乌须发之效。
用法：每日1剂，连服10~15日。
偏方七、乌发酒配方：熟地黄100克，万年青150克，黑桑葚120克，黑芝麻60克，山药200克，南烛子、花椒各30克，白果150克，巨胜子45克，白酒2000克。
制法：将药共捣细，用白布包贮，置于净器中，酒浸7天后即可饮用。
功效：本方滋阴补肾，有乌须发之效。
用法：每次空腹温饮1~2杯，早晚各1次。
中医四药膳 帮你打造乌黑秀发
中医四药膳帮你打造乌黑秀发一头乌黑秀发是女性健康美丽的象征，头发也是一部分，同样需要营养与呵护，如何通过饮食吃出乌黑秀发是每个爱美女性的向往和追求。
下面给大家介绍四款中医药膳，让你吃出一头乌黑秀发。
★养颜生发汤原料：核桃仁50克，茯苓50克，白芨30克，黄豆30克，芡实20克，猪瘦肉60克。
做法：将上料洗净，猪瘦肉切小块，同放人沙锅内，加清水适量，煎至猪瘦肉熟烂为止。
饮汤，吃猪瘦肉。
每天1料。
功效：补益脾肾、美颜健体。
用于脾肾亏虚及年老体虚、容颜憔悴。
★首乌鸡原料：鸡肉500克，何首乌50克，笋丁50克，料酒、精盐、味精、酱油、淀粉、花生油各适量。
制作：1.将首乌放沙锅内，加适量水煮好，滗出煎汁备用;将鸡肉洗净，切丁放入碗中，加入料酒、味精、精盐、淀粉上好浆备用。
2.炒锅加花生油烧热，将浆好的鸡丁下油锅内氽炸，熟后倒入漏勺备用。
3.锅中留少许底油，加入鸡丁、料酒、精盐、酱油、笋丁、首乌汁，快速颠炒，入味后用湿淀粉勾芡，加味精，出锅装盘即成。
特点：鸡肉熟烂，味鲜香，稍有首乌味。
功效：鸡肉有温中、益气、补虚的作用。
它还含有丰富的维生素，有润肤作用。
何首乌可滋补肝肾、乌须发、悦颜色、延寿命。
此菜是理想的健美菜肴。
女性常食可以使头发乌黑油亮，容颜白里透红，显得漂亮年轻。
★素炒黄豆芽原料：黄豆芽500克，精盐、酱油、白糖、姜片、花生油各适量。
制作：1.将黄豆芽去皮，去根毛，洗净。
2.将锅烧热，加入花生油，将油烧热，倒入黄豆芽，煸炒至半熟，加酱油、精盐、姜片及适量水，继续煸炒，加入白糖再烧一段时间即可出锅装盘。
特点：食之清脆，不腻爽口。
功效：黄豆芽性味甘寒，内含有蛋白质、脂肪和较高的维生素C、胡萝卜素、矿物质等物质。
豆芽含有较多的纤维素，有利减肥。
因此，黄豆芽能改善头发组织，使人保持头发乌黑发亮。
女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三方面的美容效果。
★玻璃核桃仁原料：核桃仁250克，白糖、花生油各适量。
制作：1.将核桃仁放开水中泡至内皮发软时，剥去，再放入沸水锅中焯一下，捞出沥水。
10药膳养乌黑秀发
10药膳养乌黑秀发每个人都希望自己能够拥有乌黑柔顺的秀发，今天就为大家推荐了一些能够使头发变黑变亮的药膳，你想要学学吗?那就马上跟着去看看吧!★[方一]白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑石、零陵香各印克，青黛、甘松香各90克。
将药共研为末，每用时以淘米水(发酵后更好)将头发洗净，再将上药末30克均匀地撒在头发上，用梳子反复梳理。
本方可使须发返黑。
★[方二]生胡桃皮、生石榴皮、生柿于皮各等分。
先将生酸石榴去瓤，拣好丁香装满，然后将胡桃皮、柿子皮与所装之石榴、丁香晾于，同研为细末，用生牛乳和匀，盛于瓷瓶内，密封后埋于马粪内，10日后取出。
将一根白线绷紧，取此膏少许放于线上，如线两头皆黑，则药已成。
如不黑则再埋于马粪中以待黑。
使用时取此药少许均匀地涂于头发上，睡前用，次晨洗去。
本方能使头发返黑。
★[方三]黑豆30克，雪梨1--2个。
将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火烂熟。
吃梨喝汤，每日2次，连用15—30日。
本方滋补肺肾，为乌发佳品。
★[方四]菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克，食盐适量。
将以—上药物洗干净，与紫珠米加适量的水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐食用。
本方滋阴补肾，乌发美发。
★[方五]猪肾1对，杜仲30克，沙苑蒺藜15克，核桃肉30克。
将药物和猪肾加适量的水，在旺火上煮30分钟后，改微火炖至猪肾熟烂。
食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7—10日，可乌发美发。
★[方六]桑椹(或桑叶)、黑芝麻若干。
取适量桑植或桑叶洗净，晒干，研末与4倍的黑芝麻粉拌匀，贮存于瓶中;用时取桑麻粉适量，加入蜂蜜，揉成面团，再分成约10克重的小丸。
每日早、晚各服1丸。
本方具有乌发养发之效。
★[方七]何首乌20克，枸杞子15克，大枣6枚，鸡蛋2枚。
将药物与鸡蛋同煮至熟，去药渣后食蛋饮汤。
每日1剂，连服10--15日。
本方滋阴补肾，有乌须发之效。
乌发养发食疗配方
乌发养发食疗配方乌发养发是指通过一些特定的食物和草药来滋养头发，增强头发的生长和健康。
下面是一些乌发养发的食疗配方：1.黑芝麻山药汤材料：黑芝麻50克、山药50克、红枣5枚做法：将黑芝麻炒香，然后磨成细粉；山药切片；将黑芝麻粉、山药片放入锅中，加入适量水煮沸，煮10分钟；最后加入红枣，煮5分钟即可。
2.木耳炖瘦肉材料：黑木耳20克、猪瘦肉100克、花椒粒适量、生姜适量做法：将黑木耳泡软，切成丝；猪瘦肉切成小块；将黑木耳丝放入开水中焯水1分钟，然后沥干；将猪瘦肉块和黑木耳放入锅中，加入适量水、花椒粒和生姜，煮沸后转小火炖煮40分钟。
3.黑豆蜂蜜汤材料：黑豆50克、蜂蜜适量做法：将黑豆洗净，加入适量水煮沸，然后转小火煮30分钟；倒掉煮豆的水，加入适量清水再次煮沸，然后转小火煮1小时；最后加入适量蜂蜜即可。
4.枸杞炖猪蹄材料：枸杞15克、猪蹄250克、红枣5枚、生姜适量做法：将猪蹄洗净，切成小块；枸杞泡软，红枣洗净；将猪蹄块放入开水中焯水1分钟，然后捞出；将焯水过的猪蹄块、枸杞、红枣和适量生姜放入炖盅中，加适量水，放入炖锅中炖煮2小时即可。
5.黑米红枣粥材料：黑米100克、红枣10枚、水适量做法：将黑米洗净，红枣洗净；将黑米、红枣和适量水放入锅中，大火煮沸，然后转小火煮30分钟即可。
这些食疗配方中的材料都具有滋补养发的功效。
黑芝麻、黑豆、木耳富含维生素E和维生素B群，有助于增强头发的弹性和光泽。
山药富含维生素A、B、C和E，可以促进头发的生长和滋润。
猪瘦肉富含优质蛋白质，可以补充头发所需的营养物质。
枸杞和红枣富含维生素C和胶原蛋白，可以增强头发的弹性和防止断裂。
黑米含有丰富的维生素B群和矿物质，可以增强头发的健康和生长。
除了食疗配方，还可以通过其他方法来养发，例如适当按摩头部，促进头皮血液循环；勤洗发，保持头皮的清洁；避免使用过烫、过热的电吹风和烫发器等造成头发伤害的工具；避免频繁染发和烫发，减少对头发的伤害；均衡饮食，摄入适量的蛋白质和维生素。
白发变黑的药膳与按摩方法
自制黑发药膳食用：1.何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。
2.黑豆（1小把）,黑米（2把）,黑芝麻（1小把）,百合（10片）,薏仁（3把）,核桃（2个）大米（2把）,红糖.另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。
我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。
第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！3.山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。
按摩头皮。
为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。
每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。
这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
勤于梳头。
勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。
他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。
这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。
治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。
只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。
头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。
中医护发药膳方 让你拥有一头靓丽乌发
中医护发药膳方让你拥有一头靓丽乌发
随着年龄的增长，面对着来自各方面的生活压力和工作压力，让很多人的头发受到了很严重的损伤，脱发、白发等情况也随之而来，针对这些情况，我们更应该注意养发问题，其实这些头发的健康生长和我们的肝脏与肾脏有很大的联系，只需要我们平时经常吃这些药膳，就可以让我们的头发健康生长。
黑芝麻枸杞饮
取黑芝麻、枸杞子各20克，何首乌15克，杭菊花10克，冰糖5克。
将黑芝麻拣洗干净，与枸杞子、何首乌、杭菊花一同放入砂锅内，加清水，文火炖40分钟，加入冰糖，再炖20分钟即可。
每曰清晨服1剂，10日为一个疗程。
月经期间停服，可坚持常年饮用。
这款药膳能滋补肝肾，泽颜美发，养血益精。
血压偏高的中年妇女最适宜于服此饮，既可美发，又能治病。
人参首乌酒
取人参、当归、玉竹、黄精、制首乌、枸杞子各30克，黄酒1 500毫升。
将上述各药切成小片与黄酒一起置入容器中，密封浸泡7天即成。
早、晚各1次，每次20毫升。
这款药酒能润肤乌发，健身益寿。
适用于容颜憔悴、面色不华、身。
乌发润发保健药膳方
乌发润发保健药膳方乌发润发保健药膳方1.大豆(或小豆)适量，水煎，取汁洗发。
用于头发缺乏光泽。
2.桑根皮煮汁洗发。
或为末，羊膏和涂。
用于头发枯稿不泽。
3.头发洗过后，再用茶水冲洗，可去垢涤腻，使头发乌黑柔软，光泽美观。
4.芝麻(焙黄)2g，茶叶3g放罐中煮开，茶叶、芝麻一同嚼食。
每日1剂，25日为1疗程。
用于毛发干枯。
5.生姜80g，煎取浓汁后加猪油20g，黄酒60mL，用文火煎沸1小时，分3次服。
用于体虚气血不足，毛发枯燥。
6.桂圆肉、首乌和鸡血藤各250g，加米酒1200mL浸10 天后使用(浸时每天振摇1!2 次，以促使药味浸出)。
每服15!30mL，30剂为1疗程，早晚各1次。
用于头发早白。
7.枸杞子100g，熟地60g，白酒500mL 浸泡7 日后用。
每次20mL，每日2 次。
用于头发早白。
8.鲜桑椹100g洗净，捣烂装入纱布袋内，扎紧袋口，将纱布袋浸入500mL白酒中，盖好，封口，3天后可用。
随饮，每天1小盅，用于头发早白。
9.大蒜2 瓣，生姜5g，共磨成泥充分混匀，用于擦头皮。
就寝前擦，次晨用水冲去。
连续擦3!4个月，用于头发早白。
10.黑芝麻粉250g，何首乌250g，加糖少许，用开水冲服，早晚各食一碗，连用半年。
用于头发早白。
11.石榴连同皮核捣烂取汁，涂于白发部位。
常用，可使白发转黑。
12. 石榴花适量，阴干研末，加何首乌15g，煎汁饮服。
用于头发早白。
13.用椰子浆涂发。
可使头发转黑。
14.鹅肠菜炒菜佐食，常服可使头发转黑。
15.生白果（去壳、取肉)30 个，黑芝麻30g，花椒6g(焙)，干桑叶、熟地(制)、生何首乌(赤者)各90g，桔梗9g，万年青1000g(生干并用)。
各为细末，勿经铁器，蜜丸如梧子大，每日早饭服下30g，白汤送下。
用于须发早白。
16.桐木煎水洗头发，可令赤发变黑发。
17.桑叶煎汁去渣，加生麻油适量洗发，可令发转黑。
18.枣树根3尺，横置安甑上蒸之，两头汗出，收取敷发，可使发易长易黑。
乌发养颜方
乌发养颜方乌须生发剂：【方剂组成】川穹9克，黑芝麻9克，白芍13克，甘草9克，酒当归9克，首乌13克，苣胜子9克，木瓜6克，桑葚9克，菟丝子13克，炒白术16克。
【服用方法】用水煎服，每天一剂。
【功效主治】主治头发脱落，头屑多，头皮痒。
陈醋洗头水：【方剂组成】陈醋200毫升【使用方法】陈醋加500毫升水，加热洗头，每早一次。
【功效主治】头发脱落，头屑多。
透骨草洗头液：【方剂组成】透骨草45克【使用方法】水煎，先熏后洗头，熏，洗各20分钟，洗后勿用水冲洗头发，每天一剂，连用12天。
【功效主治】祛风除湿，活血祛瘀，治疗溢脂性脱发。
黑芝麻黑发茶：【主治功效】用于治疗白发【方剂组成】梧桐籽15克，何首乌25克，熟地25克，黑芝麻15克。
【食用方法】用水煎服，代茶饮。
熟地蜜丸：【主治功效】补肾养阴，治疗白发。
【方剂组成】何首乌60克，黑芝麻、黑豆各25克，熟地20克。
【使用方法】炒熟研沫拌匀，炼蜜丸，每粒黄豆大小，每次服30-40粒，每日两次1、芝麻核桃乌发茶材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，绿茶适量。
做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化后拌入，放凉收藏待用。
饮法：每次取芝麻核桃糖10克，用绿茶冲服。
功效：乌发美容，经常饮用可保持头发不花不白。
2、补肾润发茶材料：取乌龙茶叶3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首乌30克。
做法：先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分钟，去药渣，取煮沸的药汁冲泡乌龙茶叶即可。
每日1次，温热饮服。
功效：此茶的功效是滋补肝肾，润须乌发，适用于须发早白者3、乌发茶材料：取何首乌15克，生地3克，白酒适量。
做法：将2味药用白酒洗净，切成薄片，用沸水冲泡。
用法是3～6日l剂，代茶饮用，连服4个月。
功效：功效此茶的功效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦颜色。
本方适用于血虚气弱之发白。
4、观音面茶材料：取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、怀山药各500克。
做法：将黑芝麻、粳米、怀山药分别炒熟，研成细末，过筛，取细粉。
黑发神奇食疗方.doc
黑发神奇食疗方药配方：制首乌250克黑芝麻1000克，核桃仁250克，枸杞子250克共研末装瓶备用，每日早晚（早起床后和晚睡觉前）用开水冲服一小碗，可适当加一勺蜂蜜，三个月为一疗效。
本人用本方治疗白发患者30人，一个疗程治愈10人，二个疗程治愈15人，三个疗程治愈5人。
有效率100％。
中医的理论是"发为血之余",可见黑发变白发是由于血虚。
主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。
民间验方取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次;地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。
这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。
发茶配方：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，茶适量。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。
功效：乌发美容。
常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。
可以用中医中药来调理，变白发为黑发。
家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。
如果是燥热体质，一般不用当归。
泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。
自制黑发药膳食用：1、何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。
2、山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。
3、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。
同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
4、取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
乌发润发保健药膳方
［ ０ ， ６ｒ ， 万年青 ｌ０ ｇ生干并用）各为细 末， 水煎服 ， 日２ ￣ ｇ黄酒 Ｏ ｌ ２ ａ 每 次。用于 白发。 Ｏ０（ 。 用文 火煎 沸 １ 小 勿经铁器 ， ２． ６胡萝 ｂ ５ ｇ 猪脊 髓３ ｇ 水 ０， １ ０， 蜜丸如梧 子大 ， 日早饭 每 时 ， ３ 服 。 用 服下３ ｇ 白汤送下。 分 次 ｏ， 用于须发早 白。 煎 ， 喝汤吃 胡萝 ｂ， 日１ ２ 每 — 次。用
末 ，羊膏和 涂 。
不泽 。
１． 麻粉２ ０ ， 首乌 ０黑芝 ５ ｇ何 早晚各食一碗 ， 连用半 年。用
用 于 头 发 枯 槁 ２ ０ ， ５ ｇ 加糖 少许 ， 用开 水 服 ， 中
３ 头发洗过 于头发早白。 ． 后 ，再用茶水冲
１． 石榴连同皮核 捣烂取 １
洗，可去垢涤腻， 汁 ， 涂于 白发部位 。常用 ， 可使
口
ｒ ０
ｌ． ３ 用椰子浆涂发，可使头发转
２． ３桑葚、 生地各３ ｇ 白糖 １ｇ ０， ５， 共捣 末 ， 每￣３ ５ ， 日２ ３ ￣ ｇ每 － 次。用
ｌ． ４鹅肠莱 炒菜佐 食 ， 常服可 使 于 少 年 白头 。
日 为 １ 程 。 用 头发转黑。 疗
２． ４胡萝 ｂ１ ， 个 菠菜５ 棵 ， ０ 盐适
疗 程 ，早 晚 各 １ 末 ， 捣作一块 ， 以绢袋盛少许八热 状 ， 每 以纱布滤去汁洗发。 每周２ ， 次 持
次 。 用于 头 发 早 酒浸汁 ， 洗发一月。用于头发早白。 续两 个月。用 于头发 受伤后 分叉。
白。
２ ． 豆 １０ ， ５Ｏ ｌ 共煮 ， 注 ： １黑 ２ｇ 醋 ０ｒ ， ａ 海萝煮 熟后 即为海苔。 用本方时
头发奇迹变黑的秘方.白内障.枸杞.大枣.车前子
头发奇迹变黑的秘方63岁的西北农林大学教授郝双福，出于对天然养生配方的痴迷，耗费10年的时间，利用一个天然植物配方，为自己配制了养生茶。
喝了不到三个月面色变得红润有弹性不说，满头白发奇迹般的变黑了。
郝教授大度公开了此方，希望有条件的朋友试着制作：西红花3克茯苓2克何首乌2克拟黑多刺蚁 2克绞股蓝 2克黑桑葚3克黑芝麻3克枸杞子2克核桃仁2克绿茶郝教授是这样解释的：发为血之余，血虚则发枯，肾亏则发白。
这个方子考虑的很全面。
既补气，有补血，既补虚，有补肾。
尤其西红花是关键，已经证实它据有强大的抗氧化、疏通人体微循环的奇效，能很好地将血液中的营养成分输送到血管末端的毛囊。
饮用5--10天，既能迅速控制白发生成，脱发明显减少，提神醒脑，人体免疫力提高；1--2周期左右，毛囊被充分激活，白发逐渐从根部长出黑发，毛囊紧固，头发不再脱落发质变好，睡的香，面色红润，肌肤变白；3--5周期，白发变黑法效果明显，逐渐展露满头青丝，集体早衰症状消失，皮肤紧致细嫩，皱纹，黄褐斑消失黄子善家传白内障药方公开！今天把安徽黄老师的家传方公开如下，据他讲：“我家有一祖传秘方，专治白内障，经过多年临床施治已治愈数百例患者，家父在世时，曾嘱咐将其献给大众，以除老年人病痛之苦。
”偏方及用法：白术、白芨、云苓各50克，研为细末过筛，10克为一包，可包13~15包，每天晚饭后，临睡前用制好的药粉，加适量矿泉水配1~3个鸡蛋煎饼吃，用植物油少许，也可加少量面粉和食盐，一般服完一剂（15天）明显好转，待几个疗程后即痊愈，15天为一个疗程。
注意事项：1、服药期间忌食刺激性食物；2、如高血压患者一次只用一个鸡蛋；3、切忌中途停药；4、避免眼睛疲劳。
”献方人：安徽临泉县农牧局黄子善希望白内障患者把使用效果反馈一下，让更多患者受益枸杞大枣车前草汤的神奇养生妙用枸杞大枣车前草汤，是一道非常好的清热解毒养肝滋阴汤。
车前草(车轱辘菜)全身都是宝，其性味甘寒无毒，清热利尿，祛痰止咳，清肝明目。
乌发养生汤四例
乌发养生汤四例【首乌牛肉汤】原料：制何首乌30克，牛肉250克，黑豆150克，桂圆肉30克，大枣10粒，熟竹笋50克，盐4克，味精2克，猪油适量。
制作：将黑豆浸1夜，用水煮开，水滚后把水倒去，再加2000毫升清水，牛肉洗净，切成小块，竹笋切细，一起放进煲内与黑豆同煮，水滚时去打除泡沫，再加入洗净的何首乌、桂圆肉和去核大枣同煮熟，加猪油、味精调味即成。
功效：补血乌发。
用于贫血、须发早白的辅助治疗。
注意事项：湿盛中满或有停饮、痰、火者慎食。
孕妇、小儿不宜多食。
牛肉不宜与猪肉、白酒、韭菜、小蒜、生姜同食，易致牙龈炎。
【鲜蘑黄瓜汤】原料：鲜蘑100克，黄瓜100克，制何首乌10克，鸡汤适量，盐、味精等调料适量。
制作：鲜蘑洗净，切片，黄瓜洗净，切片。
鸡汤烧开、加入何首乌煮30分钟，捞出药渣，放入鲜蘑，再放黄瓜，加盐、味精，淋上明油即可。
功效：生发乌发，尤适用于脂溢性脱发者。
【首乌寄生鸡蛋汤】原料：鸡蛋4个，首乌60克，桑寄生30克，糖适量。
制作：首乌、桑寄生、鸡蛋洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲半小时。
捞起鸡蛋去壳，再放入锅内煲1小时，加糖煮沸即成。
功效：养血补肾，黑发悦颜。
对于肝肾两虚而致须发早白、脱发有较好的治疗效果。
【枸杞山药甲鱼汤】原料：甲鱼1只，枸杞子30克，山药30克，盐3克，料酒20毫升，葱10克，生姜5克，猪油适量。
制作：将甲鱼宰杀后从头颈处割开，剖腹抽去气管，去内脏，除黄油，斩去脚爪，入沸水锅中焯一下，取出刮去背壳黑膜，剁成数块，甲鱼壳可与甲鱼肉一同放在汤锅内炖。
山药洗净切片，枸杞子去杂质洗净。
锅中放入适量清水，放入甲鱼、枸杞子、山药、盐、料酒、葱段、生姜片、猪油，用武火烧沸后转用文火慢炖至肉熟烂入味，拣去葱、生姜即成。
功效：乌发嫩肤、抗衰养颜。
适用于须发早白、皮肤干燥、美容保健者食用。
注意事项：不宜食死甲鱼，小儿不宜多食。
不宜与橘子、猪肉、兔肉、鸭肉、鸭蛋、芥末、紫苏、薄荷、糖皮质激素同食。
食疗乌发三十方
食疗乌发三十方。
欢迎大家来收藏1、黑头到老粥：主料：何首乌50克，冰糖适量辅料：核桃仁15克，黑芝麻100克做法：先将何首乌砂锅煎一小时，去渣取浓汁，与黑米、黑芝麻、核桃仁（已洗净），共煮成粥，待粥将熟时，加入冰糖，再煮一会即可。
早晚餐各食一碗。
效用：益肝肾，抗衰老，乌须发，适用于肝肾不足所致的须发早白、脱发以及老年性高血脂、动脉硬化等。
2、何首乌黑芝麻红枣生发汤材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣5枚（剥开）、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙制作：将上述材料加水500～1000毫升熬煮成汤。
待汤水滚后，可加少许蜂蜜，约10分，即可饮用。
服用方法：早晚各服一次，12天一疗程，连服三疗程。
功效：对男性压力过大性脱发和女士更年期脱发有日常保发、生发之功，并可使头发乌黑亮丽。
3、何首乌黄芪鸡蛋煲材料：何首乌60克，黄芪、茯苓各20～30克，丸鸡蛋2个，六味地黄少许。
制作：加水500毫升同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟。
服用方法：吃蛋饮汤，早晚各服一次。
功效：补肝滋肾，适用于气血虚体引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。
4、核桃枸杞何首乌煨黑豆：取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。
最后取出晾干或低温烘干即可服用。
每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
5、中药内服：可选用中药马齿苋、白茯苓、干地黄、泽泻、卷柏、人参、松脂、桂心等，共捣为散，每日空腹以温酒送服，每日2次。
适用于中、老年人精血不足而导致的白发；还可选用中药菊花、苣胜子、旋覆花、白茯苓、桂心、白芷、牛膝、荜澄茄、覆盆子、旱莲草等，蜜制为丸，空腹温酒送下，每服30丸。
适用于中老年人肝肾阴虚而导致的白发。
6、乌发蜜膏（民间方）配方：制首乌 200g ，茯苓 200g ，当归 50g ，枸杞子 50g ，菟丝子 50g ，牛膝 50g ，补骨脂 50g ，黑芝麻 50g ，蜂蜜适量。
生发养发药膳食谱推荐
生发养发药膳食谱推荐
生发、养发近年来备受大家的关注，因为随着工作生活压力的不断增大，越来越多的人开始出现脱发现象。
因此生发、养发成为人们爱美的另一表现。
那么如何才能有效生发、养发而又不上身体呢？
1、七宝乌发粥
配料：何首乌20克，黄精15克，山药30克，莲子12克，百合10克，大枣10枚，粟米60克。
制法先将首乌、黄精用纱布包好，放锅中加水2000毫升，煮30分钟后捞去药包，留汁备用。
再将粟米洗净入锅，大枣去核与山药、莲子一并放入锅中，加入药汁及适量水，用文火烩成稠粥，加入百合再煮10分钟，即可食用，甜咸皆可。
功能补肾益脾，乌发美颜。
本膳用首乌、黄精，补肾填精血以黑发添色；山药、莲子、大枣，能健脾和胃，升清降浊；百合，清补肺阴能生津泽发；粟米，和中滋阴能养颜美生发。
2、龙眼首乌羹
配料：龙眼肉20颗，制首乌15克，当归6克，山楂12克，红枣6枚（去核），冰糖适量。
制法先将首乌、当归、山楂，选净入锅中，加水1000毫升，煎20分钟，取汁去渣；龙眼肉、红枣，用少些水泡，后上笼蒸透。
锅中加药汁、冰糖，煮至400毫升，加入龙眼肉、红枣，沸4分钟，用湿淀粉或藕粉勾薄芡，即成甜酸适口的羹。
功能滋补肝肾，乌发生发润肤。
本膳用首乌，补肝肾，益精血，黑头发，悦颜色；当归，养血和血，润肤添色；山楂，健脾运中，减肥降脂；红枣，和营卫，健。
乌发美肤药膳两款
编辑/文页乌发美肤药膳两款
药 膳 坊·YA0 SHAN F ANG
墨鱼粥用料：干墨鱼200克，粳米500克，猪肉30克，香菜适量。
做法：1.将干墨鱼用清水泡软，
去皮及骨，洗净，切成丁，
猪肉洗净切丁，粳米淘洗干
净，香菜切段。
2.锅内注水，下入干墨
鱼、猪肉、白胡椒粉、姜
汁、葱汁烧开，炖至五成
熟。
3.下入粳米熬成粥，调入
盐及味精，撒香菜段即成。
功效：
补益精气、养血滋阴、通
调月经、美肤乌发。
木瓜墨鱼汤
用料：
木瓜500克，墨鱼250克，红枣5枚，生姜3片，盐适量。
做法：
1.木瓜去皮及籽，切块，将墨鱼洗净去骨。
2.红枣浸软，去核，洗净。
3.全部材料入砂煲，加适量清水，武火煮沸后，改文火煲2小时，加盐调味即可。
功效：
养血滋阴、温经通络、调经利水、美肤乌
发。
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乌发药膳六款-乌发药膳
乌发药膳六款:乌发药膳乌发蜜膏制何首乌、茯苓各200克，当归、枸杞、菟丝子、牛膝、补骨脂、黑芝麻各50克，蜂蜜适量。
上药加水适量浸泡透发，再放在铝锅内加热煎煮。
每20分钟取煎汤1次，加水再煎，共取煎汤3次。
合并煎汤，先以大火，后以小火煎熬浓缩，至稠粘如膏时，加蜂蜜一倍，调匀，加热至沸，停火，待冷装瓶。
用法与功能：每次服一汤匙，以沸水冲化顿饮，每日2次。
可以补血养阴，适用于须发早白或脱发症。
首乌煮蛋何首乌100克，鸡蛋2个，葱、生姜、食盐、料酒、味精、猪油各适量。
首乌洗净，切成块，把鸡蛋、何首乌放入锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料，上火煮至蛋熟，剥去壳，再煮5分钟，加盐调味即可。
用法与功能：饮汤吃蛋，补肾乌发。
适用于青少年头发早白症。
首乌酒制首乌、生地黄各150克，白酒5千克。
首乌洗净泡软，切成1厘米见方的块，生地黄淘洗净后切成薄片，待晾干水一起下入酒坛中，将白酒缓缓注入坛内，搅匀后封闭浸泡。
每隔3天搅拌1次。
约30天后即可开坛滤去药渣饮用。
用法与功能：因酒量不同而适量饮用。
补肝肾，益精血，滋阴。
用于肝肾不足引起的须发早白、眩晕、乏力、健忘等，疗效显著。
用于神经衰弱、病后体虚，可强身益寿。
首乌肝片首乌300克，鲜猪肝250克，水发木耳25克，青菜叶少许，绍酒10克，醋5克，食盐、淀粉、酱油、葱、蒜、姜各适量。
首乌用煮提法制成浓度1:1的药液。
将猪肝剔除筋洗净后，切成片。
将其他配料洗净，切片或切段，将猪肝片加入首乌汁和食盐少许，用湿淀粉搅拌均匀，将首乌汁、酱油、绍酒、食盐、醋、剩余的湿淀粉和汤兑成浓汁。
炒锅置火上烧热放入油，烧至七八成热，放入拌好的肝片滑透，用漏勺滤去余油，锅内剩油约50克，下入蒜片、姜，略炒后下入肝片，同时将青菜叶下入锅内翻炒几下，倒入浓汁炒匀，淋入明油少许，下人葱丝起锅即成。
用法与功能：佐餐用。
乌发，补肝，益肾，用于肝肾虚衰引起的须发早白、视物昏花、腰腿酸软。
红颜乌发方羊肉250克，鸡爪5只，荔枝干6枚，栗子肉200克，葱、姜等少许。