想做家庭主妇？上班的女人更健康
Sex Next Door《邻家性士(2020)》第一季第二集完整中英文对照剧本
社会已经深深地嵌在了女性的脑海里Society has embedded in women's minds她们都渴望成为全职妈妈to aspire to be stay-at-home moms.这是世界上薪水最低的工作Like, that's, like, the lowest-paying job in the world.就像回到了上世纪50年代It's like you're stuck in the 1950s.有两个不同的女孩There's two different girls.她们不想当家庭主妇There's the girls that will want to be the housewife,她们要穿上内♥裤♥and then there's girls that are gonna put their big panties on and- 邻家性士第一季第二集去得到她们需要的东西and go get what they need.卡宴·阿莫尔-大家好啊 -你好- Hey, guys. - Hi!你们怎么样How are you guys?-我挺好的 -你好- I'm good. - Hi!我非常变♥态♥ 我希望你准备好了I'm super kinky, so it's like, I hope you're prepared for the kink. 我对这种生活方式很感兴趣I'm interested in the whole-- the lifestyle因为我和皮条客打交道just because I fuck with pimps.我不和皮条客打交道I don't fuck with pimps,因为我是独♥立♥妓♥女♥'cause I'm an indie ho.我们都这么叫自己That's what we call ourselves.好Okay.-所以... -我是独♥立♥的- So-- what? - So... I'm independent.就像变节者一样吗他们都这么称呼你们吗Like renegade? Is that what they call it?-我猜你想管我叫变节者 -你不想吗- I guess you want to call me a renegade. - You don't want to?我不觉得这其中有贬义的成分I don't really feel anything in the game is, like, derogatory.-我管自己叫妓♥女♥ -我是说...- Like, I call myself a ho. - I mean, it's---是的 -我管自己叫卖♥♥淫♥女♥- Right. - I call myself a prostitute.我永远是卡宴I've always been Cayenne.我想成为她这样的人I mean, she's everything that I want to be.卡宴胆子很大很勇敢Cayenne is bold. She's brave.不玩玩闹闹不胡说八道No games, no time for bullshit.她永远在我体内She's always been inside of me,我的性行为一直没有发泄的方式and I just have never had an outlet for my sexual behavior.我的性♥欲♥一向很旺盛所以这对我来说很自然I've always been hypersexual, so this is actually quite natural for me. 这是我最自然的状态It's like me in my natural form.所以你在西雅图多久了...So how long have you been in the Seattle...-性产业 -对- Sex industry? - Right.我的"当鸡纪念日"是2月17日My ho-versary is February 17.我很擅长这个This is what I'm good at.这是我愿意从事的Like, this is what I love to do.我每天早上起床后都很享受这份工作I wake up every day. Like, I love what I do.我知道我还是新人And I know that I'm so new at this,我很支持女性性♥欲♥but I've been so pro-women's sexuality,与双重性标准抗争了很久sexual in-- like, fighting sexual double standards for so long.只是因为我是褐色皮肤我就是恋物癖Just being dark-skinned, period, I'm a fetish.是有色女人我就是恋物癖Being a woman of color, period, you are a fetish.有些人很真诚他们就是喜欢你Some guys are genuinely-- they really like you.在很大程度上那个男人对我着迷For the most part, I'm--I'm that man's fetish因为他家里有个白人老婆'cause he has a white wife at home.有时候你要利用这些事情Sometimes you gotta capitalize off of stupid shit.我从阅后即焚照片墙和推特上挣钱I make money on Snapchat, Instagram, and Twitter.他们花钱买♥♥视频他们想看到色情内容They pay for video clips, so they want to see, like, the nasty.他们想看我露奶♥子♥They want to see the tits out.他们想看我自♥慰♥They want to see me play with myself.他们可以索求视频They can request videos.我会卖♥♥视频I will send videos for a fee.说你的名字要付更多钱I will say your name for an extra fee.你得维持下去所以我几乎整天都在用手♥机♥You have to maintain that, so, like, literally, I'm on my phone all day. 让他们一直来因为他们付了钱It's just keeping them coming because they've paid.社交媒体上有人联♥系♥了我Yeah, see, I just got hit-- I'm getting hit up on social media.只是给我的照片点了个赞Uh, it's just a heart 'cause of my picture.身为一位母亲又是一位妓♥女♥的感觉如何So being a mom, how is that-- and being a ho?这个转变很难因为有时候It's a hard transition, because, like, sometimes,你要去其他州或者踏上旅途you do have to go out of state, or you do have to travel,所以这很难但我离开孩子身边后so it is imp-- it's a hard thing, but, like, when I'm away from my son, 我就会变成另一个人I definitely turn into a different person.-完全改变了 -是的- It's like a click, like... - Right.身为一个母亲You know, being a mom, like,我要确保我和他在一起时要享受这段时光I just make sure that I give him his time when I'm with him.我不怎么玩手♥机♥Um, I don't be on my phone much.我也不看社交媒体I don't be on social media.我会保证我完全在和孩子相处I make sure that I'm completely and totally engaged with my child. 比起朝九晚五上班族来说I actually have way more freedom with my kid being a ho当妓♥女♥反倒能让我更自♥由♥地陪孩子than I do actually working a regular nine-to-five.你怎么看待一夫一妻制So how you feel about monogamy?一夫一妻制很是荒唐Monogamy is a fallacy.许多人会弄混性和爱然后把它们结合到一起A lot of people mistake love and sex, and they combine that together. 我觉得一夫一妻制是互相控制I feel like monogamy is a push and pull of control.是有条件的It's conditional.我觉得这不自然I don't think it's natural.-不自然 -是的- It's not. - No.要是有人真正喜欢我我能看出来I know when somebody actually really likes me,因为我有这个权利because, like, I have this option.总是会有这种情况我不用在他这里浪费时间There's always this. Like, I don't have to spend time with him, 因为你能提供什么because, hmm, you know, what do you have to offer能让我的生活里充斥着纽宝香烟和失望but my life, smelling like Newports and disappointment?那你有没有伴...So do you have a per---我有 -你有没有...- I do. - Do you have a--我是多重多元恋I'm polyamorous.-我现在有两个伴侣 -好- I currently have two partners... - Okay.在我的工作生活之外Outside of my, um, work life,他们能给我提供不同的东西and they both provide different things for me,他们都知道我是做什么的and they both know, um, about what I do,他们互相也认识and they actually both know each other.天啊Wow.零食带了Snacks, check.我要确保我带齐了All right, make sure I have everything.几套内衣好Multi-piece set, okay.牛仔布更合身Denim is more suitable.-爱你 -爱你- Love you. - Love you.我们今晚见I'll see you in a-- tonight.一直很紧张Keep getting all nervous.我只想快乐一点I'm like-- I just want to have fun,否则我在照片中就会很紧张or else I'm just gonna look nervous in all my pictures.我挣的钱肯定要直接All the money I'm gonna make is definitely gonna go straight付我的账单买♥♥东西但布莱恩to paying off bills and stuff right away, but Brian-他总是随意说出"我们"这个词我在想...he was using the word "we" a little loosely, and I'm like...我希望你能知道我在用我的身体I hope you realize I'm using my body是我在做这份工作and I'm--I'm the one that's doing this,所以这都是我的钱只要提到钱so it's still gonna be my money, 100%. Like, it's-- there's no "we"就没有"我们"when it comes to the money.我在想要先拍哪个姿势I'm trying to figure out which look to do first.感觉我们要以最简单的样子开始Feel like we should start with one of the more simple looks这样能让我舒服一点just to kind of get me comfortable.好Right.我得练练我这张天生臭脸I need to work on my resting bitch face.我想变得特别柔软充满女人味Yeah, so I'm trying to go, like, super soft and feminine...因为我有很多纹身所以我想柔软一点'Cause, uh, I have so many tattoos, and I'm trying to get, like, softer. 我在床上的时候Whenever I'm, like, on a bed,我喜欢跪着I like to be, like, on my knees a lot因为这样能给你机会来伸展自己just because, like, it gives you more opportunity to elongate yourself. 撩头发Hair pro tips.很好Nice.因为你不想露全脸And since you want your face, like, mostly hidden,我建议做这种动作I would suggest doing things where it's like,比方说露出你的嘴唇you just, like, show your mouth或者可以露出眼睛or, like, you could just, like, show your eyes.-这样很漂亮 -很好- Ooh, that's cute. - Yeah, that's nice.你可以往下看那边很好You could look down and to the side again-- is nice. -我喜欢 -很好看- Oh, I like that. - Yeah, these look great.-再慵懒一点 -这样很好- Yeah, do more glassy backs. - Oh, that works.这些照片是"霍丽德"在网上宣传她的三陪服务所需要的最后内容这样挺好的Oh, no, that works great.非常好Yeah, that's good.可以结束了吗我们可以吃个午饭Wanna call it? We can take a lunch.可以了够了Yeah, yeah. Oh, no, there's plenty.结束吧Let's call it.我现在很累Now I'm tired.比我想象的要难That was harder than I thought it would be.我给你带了点东西I got you something.拍立得Hey, uh, Polaroids.你可以感谢亨利You can say thank you to Henry for those.我觉得今天照片拍得不错I think the photos turned out great today,我很高兴能拿回来这些and I'm really excited to get those back,但感觉一切都不堪重负but just feeling really overwhelmed with everything,因为这有关于性性是很私人的事情because sex is involved, and that's such a personal thing, 邀请别人踏入这个领域and to just be inviting someone into that realm要邀请别人进入我的世界and to be inviting someone into that-- into my world--这种方式十分私密令人害怕that way is really personal, and it's really scary.抱歉Sorry.这总会时不时地打击我It just, like, hits me at random times.有时候晚上睡不着Sometimes, like, at night, it's hard just, like, falling asleep. 我就躺在床上I'll just be, like, laying in bed, like….告诉我自己我是一个很可怕的人Just, like, telling myself that I'm this, like, horrible person... 因为如果你在一夫一妻的关系中'Cause if you're in a monogamous relationship你爱着一个人and you love somebody, it's--你不应该和别人睡觉you're not supposed to sleep with other people.。
全职太太是什么意思
全职太太是什么意思全职太太是什么意思?全职太太是近些年出现的新兴词，指那些专心在家带孩子，打理家庭的女人们。
下面就来为你详细介绍全职太太的含义，让你更为了解全职太太的工作吧!全职太太是什么意思什么是全职太太?所谓的全职太太是指没有工作，只在家里照顾一家人衣食起居的家庭主妇。
其中的全职就是指专心专一在做一项工作，当然，这也是相对而言的。
全职太太也是近些年出来的新兴词。
全职太太人群的形成为什么一部分妇女会成为全职太太呢?这其中主要有两部分的原因：一部分全职太太是因为孩子的出世，故而为了照顾好家庭和孩子而放弃工作，而另一部分则是因为生孩子而被解雇，等孩子大一点了又找不到合适的工作，而不得不成为了全职太太。
全职太太并不是无所事事很多人对全职太太的映像就是在家带带孩子，打理家庭卫生，其实这是最表面或最不合格的全职太太。
而以职业眼光看待全职太太，就会发现她们虽身在家中，却担当着保姆、幼师、心理咨询师、理财师、营养师等10种社会职业角色。
现在中国还存在着为数不少的单薪家庭——丈夫外出挣钱，妻子只管在家做全职太太。
做好全职太太同样很重要全职太太对一个家庭同样起到重要的作用，对孩子和家庭的照顾是上班女性无法比拟的。
况且婴幼儿在三周岁之前是离不开母亲的，否则长大后很容易会因为童年时和母亲接触较少，而和母亲关系疏远，所以很多女性在结婚后选择做一名全职太太。
另外，比如丈夫的加班，这时候全职太太便可以在家照顾正在上学的孩子，为孩子提供一份温馨、不孤单的家庭环境。
所以正在做全职太太的你，一定要重视和做好这份“工作”。
全职太太目前的生活现状全职太太的生活，需要避重就轻。
重是什么?各有侧重。
有的人看重自己的那份事业心;有的人有着自己想要追求的梦想;还有的人在意周围的人对自己的评价，需要从旁人的评断中找到自己生活的意义所在。
当然，最大的重恐怕在于，全职太太目前始终属于社会边缘人，这群人的生活状态没有人去关注，甚至是她们身边最亲近的人，唯一关注的只是她们自己。
待我熬过带娃之苦的说说
待我熬过带娃之苦的说说待我熬过带娃之苦的说说11、自二胎以来美食和自由都是我的渴求，但现在的生活又是我幸福生活的体现，所以累并快乐着！2、对于我来讲，孩子是消费品，二胎是奢饰品，但我现在拥有了奢饰品，苦累并快乐着！3、看两个娃好累，我佩服那些要二胎的人。
我就没有那么大的勇气。
主要是没钱。
4、无论你地位如何，都不要自命清高。
纵使你高高在上，也要懂得尊重别人。
尊重是一种常识，不应该只是下属对上属，小辈对长辈，尊重，永远都是相互的。
5、所有关系变淡的原因，一个不说，一个不问，或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。
6、在家带孩子而已，有什么资格喊累呢。
7、在家带孩子，睡着是天使睡醒是恶魔。
8、恬淡养性，知足养心，守义养德，无为养精。
智者不锐，慧者不傲，谋者不露，强者不暴。
和者无仇，恕者无怨，忍者无辱，仁者无敌。
9、男人每天只需要上班，而女人需要上班赚钱洗衣做饭带孩子，心累10、带孩子真的特别累啊昨晚又是一个夜醒十几次的娃，前半夜爸爸哄，后半夜我来哄，可能我们都要奔溃了。
11、人生，就是一场修行。
一场内心不断被摧毁却又自我重建的旅程。
12、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。
13、只要一个人还有追求，他就没有老。
直到后悔取代了梦想，一个人才算老。
14、好累呀！！真的感觉体力透支了，要二胎是我这辈子做过觉得最需要有勇气做的事！好想睡整觉呀。
15、怀二胎真心不能和头胎相比啊，现在觉得一天都好累，稍微走哈就累。
一天都木有精神。
16、365天，好也得过，赖也得过，何不舒舒坦坦过好每一年。
17、越来越觉得当妈妈真的很不容易，生孩子的痛，带孩子的累，断奶的痛只有自己知道。
18、好累，二胎开始，从早到晚，没有一刻是闲的。
没有一个可以帮我的人。
19、最好的人生，莫过于每一天醒来，都能有着从容的微笑，有着慈悲的善意，有着信仰的力量，有着美好的希望，还有着坚定的步伐！20、人心难测，刚认识的时候，你不说话我都觉得你在笑。
家庭妇女的心得体会 家庭主妇的心得通用5篇
家庭妇女的心得体会家庭主妇的心得通用5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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男人女人谁更累（辩论赛总结陈词）
男人女人谁更累（辩论赛总结陈词）第一篇：男人女人谁更累(辩论赛总结陈词)谢谢大家。
我谨代表全体女性向所有男性说一句：不论爱你两个字我说不说出口，我愿意为你做牛做马，但请不要真的把我当牛马。
作为雇员的女人现代社会早就抛弃了女人世事不相问，专注柴盐米，倾心育儿女的传统思想。
走出家门，责任更大。
工作中，女人不再是被同情的弱者，老板不会降低工作标准，相反就是因为是女人，同样的工作，付出的要更多。
温柔之中要尽显雷厉风行，敏感之中要尽露机智果断，细腻之中要尽展大局风范。
尽显强势，被说成缺了女人味，尽显温柔细腻，被说成头发长见识短，做不了大事。
结婚生子更是事业绊脚石，老板担心你结婚误工作，将重点放在家庭，生子这事更是麻烦，一走好几个月，这解雇违反了劳动法，不解雇，工作没人替。
女人工作真是难啊！作为人妇的女人公婆希望取回儿媳能为儿子洗衣做饭，可是谁曾想女人也是父母眼中的公主，都说多年的媳妇熬成婆，其实内里满载的是女人的辛酸。
男人可以是赌徒是烟鬼是酒鬼，女人含着爱接受这既定现实，即使无爱，也要为了孩子而默默忍受，力求维持完整的家。
夜深君未归，女人愿守着那未开启的门，男人吐着发泄的烟圈，女人吸着幸福的二手烟，男人因酒醉而失魂，女人成了专职保姆。
女人永远是那个守候支持的人，试问女人若像男人一样，男人们是否如此宽容？女人是家里带工资的保姆，不要钱的厨师，是人工智能型洗衣机。
家庭主妇更辛苦，谁都有体会，做家务比上班要累得多，吃人的嘴短，拿人的手短，男人认为自己养家糊口，妻子要以他为中心，其实男人也在享受着女人为他们打点的一切。
更何况能够独立承担经济责任的男人很少，大多数的女人还是既工作又顾家。
作为母亲的女人“十月怀胎在娘身，娘奔死来儿奔生，娇儿平安落下地，为娘九死又一生，养儿受尽千般苦，养女操碎万般心。
”这一段话真真切切道出了为人母的劳苦和女性的伟大。
生儿时震天地的喊叫声，婴儿半夜啼哭时的摇篮曲，天色未亮时人影稀疏的菜市场，背起书包前的营养早餐，走出家门时的穿戴装扮，放学后看见归家的匆匆脚步，丰盛不偷减的每日晚餐。
年近四十不惑，疑虑40多岁的女人都在做什么工作
年近四⼗不惑，疑虑40多岁的⼥⼈都在做什么⼯作年近四⼗岁，有⼀天突然发现公司四⼗岁以上的⼥⼈⼏乎没有，瞬感恐怖，我四⼗岁能⼲什么⼯作，何去何从？我们是互联⽹公司，可能是我们这个⾏业更新换代很快把，现在招⼈都是招的⼩鲜⾁，或者实习⽣，他们最⼩的有96、97的，我这个⼋零后⽼⼤妈危机感越来越强烈。
我四⼗岁以后能⼲啥？想问问⼤家四⼗岁的⼥⼈都在⼲嘛？难道回家只有回家带娃吗？我今年三⼗多，⼯作能⼒⼀般，是个⼩职员，如果换⼯作肯定也是普通的职位。
普通的职位很多⽤⼈单位喜欢⽤⼩鲜⾁，毕竟⼩鲜⾁有活⼒，好管。
即便是运⽓好，顺利做⼩职员那么真的愿意被90后的⼩孩呼来喝去么。
有时候可能过不了⼼⾥这⼀关。
想想真的很忧虑，希望⼤家都来探讨。
再说⼀下楼主的妈妈，我妈妈五⼗六岁，在⽼家苦⽇⼦过惯了，49岁那年来北京做洗碗⼯，他⾃⼰觉得特别幸福，打⼯每⽉按时发⼯资，还包吃包住，吃的⽐⽼家好，⼯作⽐⽼家轻松，浑⾝是劲。
我妈唯⼀苦恼的是：但很多单位说超过五⼗岁就不要了；因为年龄的问题，楼主妈妈换了好⼏个⼯作。
56岁农村出⾝，⾝体很好，刚来北京的时候，因为常年风吹⽇晒脸⾊不好，这⼏年在北京打⼯，脸⾊红润，⾝轻⼒壮，但就是公司不收…最可恶的是，让我们65岁退休，我妈56岁去洗碗都被嫌弃年龄⼤，哎铺垫了这么多，那么问题来了：1、如果我们到了五⼗岁会不会有很多单位不收？毕竟在单位上班你得产⽣效益，不是去单位养⽼的。
2、我妈那⼀代的⼈来京洗个碗都⾟福感爆棚，但我们⼋零年代出⽣的⼈呢？难道只能洗碗？话说在家⾥都没怎么洗过碗。
我感觉这样的⼯作很多⼋零后不愿意做吧？3、还能有什么⼯作是我们能⼲的呢？涯友热议@联络线三⼗岁才上完学，四⼗岁就没地⽅要了。
【楼主回复】想想也很恐怖的事情，你论接触新鲜事物，不及⼩年轻，论加班，四⼗岁的⼥⼈要照顾家庭也不及⼈家，更不愿意被⽐⾃⼰年龄⼩的⼈呼来喝去，好尴尬的年龄@臭宝贝0123456789我今年也四⼗岁了，前⼏年雄⼼勃勃的辞职要⾃⼰当⽼板，结果现在⼼⼒交瘁，⾃由倒是⾃由了，可是⼀分钱都没有赚到，家⾥的存款也被我亏光了，估计下个⽉就要结束我的店了，好悲哀，不知道⼲啥好了。
家庭主妇唯美句子
家庭主妇唯美句子(精选55句)1、二战时，一犹太家庭遭到迫害，大儿子和小儿子分别去寻求帮助。
大儿子去找曾经帮助过自己的人，小儿子去找自己曾帮助过的人。
结果却是大儿子获救，小儿子被出卖——爱你的人会一直愿意为你付出，你爱的人却不一定愿意为你付出。
在现实中，真正对你忠诚的都是曾经给过你恩惠的人、爱你的人。
2、孩子是天使又是上帝孩子是家庭的纽带。
3、妈妈说，爱情是年轻人的讲究，等你到了一定年龄，有了一定阅历，就不会再这么执着，生活有别的乐趣，你会有事业，会有家庭，那是另外的温馨。
或许等你经历了一些伤痛，一些无奈之后会更加明白这句话。
4、爱情已经是一种谋划，一种交易。
爱情中的男女，无不存了功利的权衡，去开始一场战争——心机战、生活战、全员战。
由两个人的战争，到两个家庭的战争，到所有相关不相关的人都牵涉其中的世界大战。
当硝烟弥漫的时候，或许还能沉浸其中，无论是激昂、仇恨、还是麻木。
而当硝烟终于退去，只剩下狼藉的战场和残破的心，会不会明白，原来一切不过是自导自演又自己沉迷其中的一场戏而已。
戏已落幕，没有了舞台，没有了观众，只剩下一个荒凉的身影，随着聚光灯的暗淡，被这个世界遗忘。
5、在这个世界上最极端的暴力是战争和杀戮，而家庭暴力是紧随其后的，也是最常见最隐蔽的，这波及到千家万户，而受害人往往是妇女、儿童，还有没有抵御能力的老人。
6、班里有两个同学谈恋爱，班主任发现后叫来双方家长，双方家长聊了聊发现对方家庭情况都还不错，就订婚了！7、为世界进文明，为人类造幸福，以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。
8、嫁人不仅是嫁给一个男人，也是嫁给一个家庭。
9、如果有一天，时间告诉我们爱情已经死亡，我也会欣然地接受，因为我知道我对爱的义无反顾，那一种纯粹，放弃自我，是我对爱最大的能量。
所以如果有一天必须结束，我也会感激，我曾尽心尽力地去爱过。
10、家庭不是牌桌，不会让一个人单独赢的。
女人健康毁在十个饮食习惯
白领加班吃外卖加班对于办公室女性来说再是稀松平常不过，外卖、泡面、饼干，要不就干脆肚子一饿到深夜。
其实，最高效健康的方法是去超市买些熟食、速溶燕麦片、蔬菜沙拉等既营养又饱腹的食物，才算不亏待自己的身体。
蔬菜不对口味就不吃对于不爱下厨的女人来说，如果自己烹饪出来的菜肴口味欠佳，难免会影响蔬菜在其饮食习惯中的地位。
因此，下决心做一个家庭主妇的人要控制好蔬菜烹饪的火候，了解一定的技巧，这样，蔬菜自然就会给你带来不同凡响的美味。
最简单省事的方法就是拌一盘蔬菜沙拉啦。
饭店菜品盐过量在饭店吃饭的一大弊端是菜中的盐分过多，在外就餐一次，就差不多吃掉了一天摄盐量的80%。
同时，加工即食食物中大多含有盐分，因此，购买时要看清食品成分中是否含有盐。
平时吃饭能少放盐不放多，就会大大降低食盐过多所带来的各种健康威胁。
果蔬快烂了才想起吃正所谓“人人都懂果蔬好，及到吃时已烂了”。
如何解决这个看似不是问题的问题呢？首先，适量采购，通常水果蔬菜能保存7天，因此，每次购买一周所需的果蔬即可。
另外要注意合适的保存方法，不同蔬菜要用包装隔离，把它们放在冰箱显眼处，及时提醒自己，不至遗忘。
芒果、番茄、香蕉保存时间相对长，绿叶的蔬菜最容易腐败，所以要尽快食用。
鱼腥味太重就不吃讨厌鱼腥味而拒绝吃鱼的人要知道，鱼肉热量低，高蛋白，含钾丰富，其中的脂肪酸能保护心脏、增强记忆，是难得的美味健康食品。
而且并非所有的鱼都有难闻的味道，做熟的鱼也可以腥味全无。
鳕鱼、比目鱼和鲈鱼就非常容易和其他味道融合，在消除腥味的同时，也能够散发出诱人的香味。
爱甜蜜的生活也爱吃甜食如果真的如此，那就吃黑巧克力，它比其他巧克力的热量低，而且还对身体有益，其中含有类黄酮，可以降低血压，预防心脏病。
另外，在超市购买巧克力时，还要留心其成分，最好选择可可含量在60%以上的，这样含糖量就会降低。
爱运动更爱碳水化合物碳水化合物虽然是人体必不可少的，可一旦大量食用，会让胃口不知不觉变大，导致体重增加。
当代女人生存现状：忙碌、劳累、顾家......请对自己好点。
当代⼥⼈⽣存现状：忙碌、劳累、顾家......请对⾃⼰好点。
01“有时候，很需要⼀个温暖的决定，来⿇痹多余的忙碌。
””渐⾏渐远间，有些爱，总是在忙碌的⽣活中，渐渐被淡化。
“当代⼥⼈的⽣活现状：“既要赚钱养家，也能悉⼼照顾娃，还要貌美如花。
”很多年轻⼥性除了⼯作、带娃外，根本没有多余的休息空间，好不容易到了周末，忙碌的事情占据⼤部分时间。
⽇常⼯作节奏快、⼯作加班、洗碗拖地、晚上带娃、顾家养家成了⼥性劳累的重要“导⽕线”。
⼥⼈很容易就在这样的环境下，迫于⽆奈的⽣存下来，⾝兼多职的“家庭保姆”成了现代⼥⼈的“专有名词”。
其实⼥⼈想要的快乐很简单，只是简单的快乐似乎成了“遥不可及的梦”，太多的⽆奈只有⼼⾥最清楚。
电影《找到你》就是将当代⼥性⽣存的困扰搬到银幕上，太多的社会现实也被⼀⼀反应上来。
这部影⽚反映最重要的话题：你是如何兼具⼯作与家庭，爱情与⾯包，男⼈与事业？影⽚⾥的姚晨饰演的是⼀位全职妈妈，⽣完孩⼦后，每天⾯临的事情，就是马不停蹄的赶往职场，兢兢业业之余还不忘照顾家⾥的孩⼦。
⼀旦稍微有点差错，引来周围⼈眼光的凝视，怪罪的可能是⾃⼰的不称职。
有这样的⼀个情节：刚⽣下来的宝宝不久，没太多时间照顾，交给保姆打理，谁知道被保姆拐⾛，后来发现才出来在⼤街上的垃圾桶翻找。
别⼈问到为什么这么晚才发现？她含着泪道：⽩天要上班。
同部影⽚由马伊俐扮演的全职妈妈，也同样遇到忙碌⽽迫于⽆奈的事情。
结婚后的她，睁开眼睛，发现全世界都在依靠她，⽽她值得依靠的⼈却没有。
为了照顾孩⼦，把⾃⼰逼成保姆、⽼师、厨师、营养师、医⽣、司机……⼀个⽉⾟⾟苦苦下来，除了免费付出的劳动⼒，回报是0。
太多的外在因素，把⼥⼈活⽣⽣的压得喘不过⽓来。
在外当个职场⼥强⼈，在内还要做个温柔贤惠的妻⼦，私底下还要把娃给带⼤。
更担⼼的是，最怕⾃家男⼈对妻⼦的⾟苦劳作，变得不够理解。
作为⼥⼈，忙这忙那已经够⾟苦了，杂七杂⼋的事情多如⽜⽑，累了只有⼼⾥清楚。
家庭主妇的感想和体会(模板16篇)
家庭主妇的感想和体会（模板16篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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如何成为优秀的家庭主妇或家庭主人
如何成为优秀的家庭主妇或家庭主人在如今这个快节奏的社会，越来越多的女性选择成为家庭主妇或家庭主人，将家庭管理和家庭成员的生活安排放在首位。
作为家庭的核心人物，成为一个优秀的家庭主妇或家庭主人非常重要，不仅能够保持家庭的稳定和幸福，同时也能够培养自身的丰富技能，让自己更加自信，充实和有价值。
那么，如何成为一个优秀的家庭主妇或家庭主人呢？一、时间管理首先，家庭主妇或家庭主人需要拥有良好的时间管理技能。
在家庭无法预测的日常中，需要长期稳定的优先事项，尽量合理地分配好时间，以确保每个成员都能够得到适当的关注和支持。
例如，制定家庭的日程安排，包括儿童的课业和家务分工的安排等。
此外，家庭主妇或家庭主人需要适应家庭成员的日常生活变化。
这可能需要适应不同的时间表，计划并优化家庭成员的时间，以便实现更高效的生活方式。
二、家庭任务的管理尽管所有家庭主妇或家庭主人都会进行许多家务活，但管理大量家务任务是很重要的一项技能。
家务劳动分工，每个家庭成员都应有自己的任务，以确保在家庭任务上的合作和效率。
此外，对于复杂的任务，建议家庭主妇或家庭主人将其分解成小任务来完成。
规划一周内的计划，长期的家务劳动也需要有规律的计划来安排，包括清洁、购物、烹饪和洗衣等。
三、赏识和支持身为家庭主妇或家庭主人，最重要的是要充分支持和肯定家庭成员的优点和长处。
这将鼓励和激励成员们为家庭的成功和幸福而努力学习和贡献。
通过给予正面的反馈和倾听家庭成员的需要和关切，可以建立健康，积极，有创造力的家庭环境。
四、家庭成员的培训和教育作为家庭主妇或家庭主人，要持续学习和提高自己的家庭管理技能，以保持与时俱进的能力。
同时，家庭主妇或家庭主人还应鼓励其他家庭成员进行培训和教育。
为成员提供资源和支持，帮助他们发展自己的技能，增加自信和责任心将有助于建立一个更健康，成功和平衡的家庭。
总之，家庭主妇或家庭主人可能是最忙碌的人，但是一个好的家庭主妇或家庭主人不仅有家庭管理，还应该关注每个成员的需要，带领家庭创造一个和谐，温暖和幸福的氛围。
蔡志忠对女人的忠告
蔡志忠对女人的忠告文章一：面向年轻女性姑娘们，蔡志忠有几句话想跟你们唠唠。
他说啊，女人得有自己的主见。
别总听别人咋说，自己心里得有杆秤。
就像我认识的一个妹子，别人说考研难，她就放弃了，结果工作后发现学历不够，后悔得不行。
要是当初有主见，坚定考研的想法，说不定现在的路会好走很多。
还有，别太在意外表。
当然啦，打扮得漂亮没错，但别把所有精力都放这上头。
内在的修养和能力才是关键。
我有个同学，天天想着买漂亮衣服、做美容，学习工作都不咋上心。
结果呢，好看是好看，可一遇到事儿就抓瞎，啥也解决不了。
蔡志忠还说了，女人要独立。
经济独立，精神更要独立。
别总想着靠别人，自己能赚钱，能照顾好自己，那才有底气。
我邻居姐姐，结婚后就当全职太太，伸手要钱的日子不好过啊，后来婚姻出问题，自己啥都没有，多惨。
所以姐妹们，记住蔡志忠的这些话，活出自己的精彩！文章二：面向中年女性姐妹们，咱们来聊聊蔡志忠对女人的忠告。
蔡志忠说，女人啊，别把生活的不如意都怪在别人身上。
咱们得学会从自己身上找原因。
我有个闺蜜，整天抱怨老公不体贴、孩子不听话，可她自己呢，从来不想想是不是自己的沟通方式有问题。
还有，别总操心别人，多关心关心自己。
我之前就是，一门心思扑在家庭上，累得要死，身体都垮了。
后来想想，自己都不爱惜自己，谁会爱惜你呢？蔡志忠还提醒咱们，要有自己的兴趣爱好。
别整天围着锅台转，要有属于自己的小天地。
我认识一个大姐，喜欢画画，一有空就拿起画笔，心情好，人也显得年轻有活力。
另外，别害怕改变。
年纪大了又咋样？只要想做，啥时候都不晚。
我同事的姐姐，四十多岁了去学瑜伽，现在身材好、气质佳，让人羡慕得很。
姐妹们，咱们照着这些忠告做，让生活更美好！文章三：面向老年女性老姐妹们，今天咱们来说说蔡志忠对女人的忠告。
蔡志忠讲，女人岁数大了，心态得好。
别老是回忆过去的苦日子，多想想现在的好。
我隔壁的老太太，天天念叨过去吃不饱穿不暖，搞得自己心情很差。
其实现在儿孙孝顺，生活无忧，多幸福啊！还有啊，别舍不得花钱。
女人对自己好一点语录_女人要对自己好的语录（2）
女人对自己好一点语录_女人要对自己好的语录(2)女人要对自己好一点学会善待自己才会被爱善待自己女人一定要对自己好一点，要学会善待自己，善待自己的心灵，让自己的心灯永远保持明亮。
相由心生，所见皆所想。
心中有快乐，所见皆快乐;心中有幸福，所见皆幸福。
善待家庭女人一定要对自己好一点，善待自己，必须善待家庭。
因为，家是人生的安乐窝，家是人生的避风港。
女人，该在心中给你的家庭留块很大的地方，让孩子感受到母爱的温暖，让丈夫体味到女人的柔情。
珍爱自己的健康女人一定要对自己好一点，关爱身体，珍爱自己的健康。
健康的女人才是最美丽的，美丽更因健康而丰富多彩。
健康是一个女人幸福的基石，只有保持健康的身心，才能用最大的热情去工作，去成就女人心中的梦想，更会让你的生活幸福快乐。
不断充实自己女人一定要对自己好一点，一个真正爱自己的女人，会不断充实自己外在的、内在的双重世界，讲究“内外兼修”的气质美。
于是，女人的美丽便演化为高贵、性感、情趣、妩媚抑或神秘，让人们在欣赏女人时怀着一种敬畏，一种仰慕。
保持愉快的心情女人一定要对自己好一点，不论做什么事，快乐的心情很重要。
快乐工作与工作快乐是一种相互承接的关系，只要怀着快乐的心情去工作，就能在工作中感受到快乐，有快乐就会有美丽。
现实的面对生活女人一定要对自己好一点，生活不会给我们太多的机遇，我们不如现实地面对人生：不能拥有阳光，就揽一片月华;摘不下满天星，就收获一片云。
只要我们真心真意地生活，珍惜生活的每一次馈赠，不管我们能否达到理想的圣地，面对人生，我们都会深深感到生活的充盈。
放下情执女人一定要对自己好一点，女人总是把爱情看得很重，在爱情里投注了自己大量的心血，然而爱情又让他们伤痕累累，困惑、失恋、背叛、单相思情形导致精神不堪重负，甚至使她们走向极端，沉溺于此而不能自拔。
所以，女人要学会放下情执，顺利走出感情旋涡，微笑面对生活。
放下琐事女人一定要对自己好一点，女人永远都有忙不完的家务和生活琐事，不必刻意去追求完美，偶尔也要稍微懒散一下。
家庭主妇的简单居家健身计划
家庭主妇的简单居家健身计划在繁忙的家庭主妇生活中，往往没有太多的时间和机会去健身做运动。
然而，保持良好的身体健康和健康的生活方式对于每个人来说都是至关重要的。
因此，为了满足家庭主妇们的需求，本文将提供一份简单易行的居家健身计划，帮助她们保持健康的身体。
1. 计划早起早晨是一天中最适合进行锻炼的时间段之一。
在家庭开始忙碌之前，利用清晨的宝贵时间安排一些简单的健身活动是非常有效的。
可以选择早上醒来后进行瑜伽或者晨间慢跑，这些运动可以帮助家庭主妇们增强体力、提高精神状态。
2. 利用家务活动家务活动可以成为一种宝贵的健身机会。
在做家务的同时，尽量采取一些动态的动作，例如弯腰、蹲下、提重物等。
这样一来，家务就不再是单调乏味的任务，而成为锻炼身体的机会。
此外，也可以利用上楼梯的机会进行有氧运动，这对健康大有裨益。
3. 制定每日步行计划步行是一项简单易行、且对身体健康非常有益的活动。
家庭主妇可以计划每天安排一些时间去户外散步，或者利用家附近的公园或小区进行步行锻炼。
带上孩子、宠物或者与其他家庭主妇结伴而行，这样的步行活动既有助于健身，也能为情感社交带来额外的愉悦。
4. 家庭运动时间为了营造一个更健康的家庭环境，整个家庭可以一起参与一些简单的运动活动。
例如，可以在晚饭后抽出一些时间进行家庭瑜伽或者健身操。
这样的活动不仅能锻炼身体，还能增强家人之间的联系和互动。
5. 利用网络健身资源现在互联网上有许多适合家庭主妇的健身视频和教程。
可以利用这些资源，选择一些适合自己的课程进行跟随学习。
这不仅方便，还能在家中进行自主调节和安排，非常适合家庭主妇的时间安排。
6. 运动休息在家庭主妇的日常生活中，休息时间也是不可或缺的。
可以选择一些轻松的运动方式，如冥想、拉伸、放松瑜伽等，来帮助放松身心，缓解压力和疲劳。
这些活动不需要太多的时间和器材，可以在家中轻松进行。
7. 坚持与克服困难尽管家庭主妇的日常生活可能非常繁忙，但坚持健身计划是至关重要的。
高学历女性做全职太太太浪费辩论稿
高职女性辩论稿谢谢主席，各位评委，各位同学，大家晚上好！很高兴能就高职女性当全职太太是否浪费这一话题与对方辩友进行探讨。
而关于社会资源的浪费与否，其根本评判标准就是：社会资源是否合适利用，即有利于促进个人与社会的发展。
而我方认为高职女性做全职太太显然是对社会资源的浪费。
下面，我将对此进行简要阐释：先说说全职太太的定义：一般是指没有工作或辞去工作，只在家里照顾一家人衣食起居的家庭主妇。
有没有觉得这很像保姆，在百度上看到一个调查问卷，百分之七十一点四的意见都是浪费，高职女性的高学历是国家、社会耗费大量公共资源之后培养出来的，而它的高职业也是自己在单位努力所的，为了一个所谓全职太太就放弃，太随便，倒不如自己请保姆，亲情教育完全可以在工作之余来做，全职太太这个角色把太多的时间浪费在家务上了，高职女性做这些活真是让人无语。
接下来说说全职太太的不好吧。
首先，经济风险做全职太太，需要家庭有持久的经济实力，但具备这样条件的家庭在我国只是少数。
对于那些经济基础建立在夫妻双方共同收入上的家庭来说，一旦妻子做了全职太太，对先生所带来的工作压力都是巨大的。
如果先生的工作遇到挫折，家庭的生活质量会受到严重影响。
从社会发展角度来说，全职太太是不适应社会发展的人。
其次，个人成就感风险没有什么比家务劳动更单调枯燥。
灰尘永远擦不完，每天重复的家务，谈论的话题只有老公、儿子和商品打折信息，女性就会从心底里产生一种疏离社会的失落感。
良好的教育背景和曾经的工作成就，很难使这类女人甘心情愿全职太太，一个好听一点的保姆，慢慢失去自我与个性。
人和品牌一样，只有有个性，有差异化的品牌才会有生存能力，不容易被别的品牌取代。
最后送大家舒婷的《致橡树》我如果爱你——绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己：我如果爱你——绝不学痴情的鸟儿，为绿荫重复单调的歌曲；我必须是你近旁的一株木棉，做为树的形象和你站在一起。
根，紧握在地下，叶，相触在云里。
每一阵风过，我们都互相致意，你有你的铜枝铁干，像刀，像剑，也像戟，我有我的红硕花朵，像沉重的叹息，又像英勇的火炬，我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭流岚、虹霓，仿佛永远分离，却又终身相依，这才是伟大的爱情，爱，是平等的，请不要让爱情的天平倾斜太严重。
形容女人在家带宝宝被家里人看不起的说说
形容女人在家带宝宝被家里人看不起的说说
1、婚后生孩子变胖，带孩子脾气暴躁，老公慢慢的嫌弃我，说的话里话外都是嘲讽。
好累，连一个倾诉的人都没有。
2、每天都因为公婆带一会孩子而生气，不是因为我脾气不好，而是你们根本没心思带孩子。
3、这个世界对女人太苛刻了，既要求你会赚钱，又要求你会带孩子。
回头你孩子脾气不好了，别人说都是妈没教好。
4、你说我脾气不好，试想一下，叫你天天在家带孩子，要做事，还要看人脸色，还有大姨妈来之前莫名的焦虑，你会没有脾气？
5、脾气暴躁、易怒、频繁撒脾气、变化无常、容易多想产后身材变形、形象变丑、和公婆相处、带孩子劳累真的是只有亲身经历过才懂的痛啊。
6、一个家庭主妇，可能她没有一份属于自己的稳定的工作，而且老公也有足够的工资来支撑起这个家，有时候这个家庭主妇就在家里带孩子了。
但是有时候婆婆就会嫌弃她说，干嘛不出去工作！
7、在家带娃被嫌弃的心情说说，做人难做女人更难，每天在家带娃比干什么活都要累，整天连件漂亮的衣服也穿不出好穿来，晚上睡觉也睡不好，孩子睡觉的时候还要洗衣服、打扫卫生连点自由都没有，最主要的是得不到老公的体谅还要被老公嫌弃。
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想做家庭主妇？上班的女人更健康
导语：同年龄阶段的绝经期女性相比，上班的女性比不上班的女性患代谢综合征的风险约低34%，代谢综合征是指一组与肥胖相关的症状，能增加患心脏病风险。
研究者发现，同年龄阶段的绝经期女性相比，上班的女性比不上班的女性患代谢综合征的风险约低34%，代谢综合征是指一组与肥胖相关的症状，能增加患心脏病风险。
但是一位专家指出，很难弄清楚工作能否使女性身体健康，或者是健康女性是否更容易找到工作。
“很难弄明白是否是身体健康的女性就有班可上，而身体欠佳的女性就会被解雇。
这个问题你不知道。
”没有参与这项新研究的梅丽莎.韦伦斯博士在接受路透社健康专栏的采访中如是说。
以前的研究发现职场人士往往有良好的财务状况，有较多的体力活动，这可能会影响患代谢综合征的风险----风险因素包括高血压、高胆固醇、腰围粗和抗胰岛素性。
造成代谢综合征的风险因素加在一起，就有可能增加患心脏病和中风的风险。
延世大学的Hee-Taik Kang博士及其同事在期刊杂志《更年期》上发表的论文表示，更年期也有可能影响女性患代谢综合征的风险，因为荷尔蒙的改变使女性更容易变胖。
为做这项新的研究，研究者使用了从2007年到2009年对3，141名绝经前女性和2，115名绝经后女性的调查数据，来研究就业状况和代谢综合征之间的潜在联系。
. 在平均年龄为59岁到65岁之间的绝经前女性中，约55%的不上班女性达到了患代谢综合征的标准，相比之下，对于上班的女性，这
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