足球特长活动课方案

2012~2013学年高段足球特长活动课方案
培训教师：张贵华
一、活动目标
1、培养和发展学生球感，掌握基本的控制球能力；体会各技术环节的动作要领。

2、巩固运、传、接、射门等技术。

3、掌握足球最基本技术和游戏方法，培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的协调性、柔韧性、灵敏性和平衡能力。

4、增强学生的体质、增进学生的身心健康。

5、通过训练，建立足球运动的基本技能概念；了解简单的足球比赛规则。

6、培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神；学会与他人合作。

7、组建学校足球队参加2012---2013年楚雄校园足球比赛。

二、活动内容
身体素质训练内容：
各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技战术训练内容：
1、踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球等；
2、停球：脚内侧停球、脚底停球、脚背停球、大腿停球、胸部停球等；
3、运球：脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球、变向运球、
变速运球等；急停急起、运球过人等。

4、学习简单的技战术、配合；
5、其它：射门、头顶球、抢断球、掷界外球、综合技术训练、比赛规
则、守门员技术等。

6、教学比赛
三、具体安排。