孕期安全：孕妈妈夏季别对着空调直吹
育儿知识：孕妇吹空调好吗
孕妇吹空调好吗炎炎夏日，都想着要有清凉的感觉。
幸福的瞬间，精子和卵子来了一场美丽的邂逅，形成受精卵之后就逐渐生长发育，准妈妈等待着迎接宝宝的来临。
但是，孕妇在怀孕期间，有很多事情都是需要注意。
尤其是在夏天的时候，总是迷恋着空调，那么，孕妇吹空调好吗？有人说，孕妇不能够不能够吹空调，说在怀孕期间，对于环境和温度都是比较敏感，因此很容易就会吹出病来，会对宝宝的健康造成不利影响。
到了夏天的时候，即使是很热，有的人也说孕妇要远离空调，这让孕妇忍受着很大的痛苦。
其实，具体问题还是要具体分析，对于孕妇吹空调，不能够太过于片面。
孕妇吹空调只要是适当，还是有一定的好处。
一般情况下，孕妇的代谢功能要比一般的人都高，体温也比不是在孕期的人要高0.2℃-0.5℃左右，因此在怀孕期间，孕妇还是比较怕热，并且抵抗高温的能也是比较差。
孕妇适当吹空调，能够有效帮助解决难受不堪的炎热问题，同时也不会伤害到胎儿的健康。
如果在怀孕期间，感觉到很热的话，胃口也会受到影响，吹适量的空调会让孕妇感觉到比价舒适，胃口也会逐渐变好起来。
在夏天比较炎热的季节，孕妇吹空调也是要适量，同时也要注意好以下相关的事项：1、保持好空气的清新最好不要长时间地吹空调，要把握好时间。
当在吹空调的时候觉得气闷，头晕，皮肤干燥、空气中有异味的话，就说明室内的空气不新鲜了。
这时候建议要打开以下窗户，通风至少要10分钟以上，这样就可以降低空气中细菌污染的程度，帮助改善空气的质量水平。
2、要定期清洁好空调长时间使用空调的话，里面会有很多灰尘还有细菌，尤其是空调里面有很多小的零件，对于过滤网要定期进行清洁。
不然的话，很容易让孕妇引起细菌感染。
3、孕妇要多喝水在怀孕期间吹空调，孕妇的皮肤会比较差，因此很容易就会觉得皮肤干燥，因此孕妇要多喝水，补充好水分。
怀孕8周孕囊小怎么办怀孕8周的时候，已经到了孕两个月的时候。
这个时候的孕囊已经发育得比较大了，可以在b超中看到孕囊了。
但是有的时候怀孕8周孕囊会出现偏小的情况。
准妈妈吹空调应该注意哪些方面
准妈妈吹空调应该注意哪些方面现在气温变化这么快，特别是天气太热或者太冷的时候，大家都希望通过空调来调节室内的温度。
平常人能够安心享受空调带来的舒适环境，但是准妈妈就会顾虑颇多了，因为在特殊时期就需要注意更多的方面。
首先，我们要明确的是只要使用方法正确，那么吹空调就不会对准妈妈和胎儿的健康造成威胁，甚至是利大于弊。
那么，具体应该注意哪些方面呢？
1、夏季空调的温度设定最好在23-28度之间，室内感觉到微微凉爽就可以了，不要把室内外的温差弄得过大。
如果你在办公室空调温度调的很低，而且没有办法控制的时候，也不需要太过于担心。
室内的低温度一般是不会伤害到宝宝的，因为你温暖的子宫和羊水会给宝宝足够的保护。
2、准妈妈使用空调的时候一定要注意经常开窗换气，确保室内外空气的交换。
一般来说开机1-3个小时之后就可以关机，然后将窗户打开排出室内的空气，同时让室外的新鲜空气进入。
3、夏季准妈妈会经常出汗，出汗的时候就要注意不要直接吹冷风，可以等汗干了之后再用空调进行降温。
孕妈妈度夏需谨慎,家庭辐射不容小觑
独家深海沉淀技术婧麒防辐射服原创作品孕妈妈度夏需谨慎，家庭辐射不容小觑最权威的辐射评测报告显示：电磁辐射分两个级别，其中工频段的单位是μT，如果辐射在0.4μT以上属于较强辐射，对人体有一定危害，长期接触易患白血病。
如果辐射值在0.4μT以下，相对来说是安全。
但有数据表明：家庭电器在运行过程中，所产生的辐射值是远远超过安全辐射值得。
因此，孕妈妈度夏需谨慎了，家庭辐射是不容小觑的。
当夏季来临，面对着高温酷暑，孕妈妈们一般都会选择用呆在空调房里。
相对于外面骄阳似火的天气，室内的空调带给孕妈妈们的俨然是一个清凉舒适的世界。
久而久之，孕妈妈们呆在室内的时间越来越长。
殊不知，长时间呆在空调房会引发孕妈妈们头晕、感冒、咳嗽等，甚至会导致孕妇流产，从而影响到孕妇和腹中宝宝的健康。
除了空调，生活中无处不存在辐射。
像冰箱、电视机、微波炉、电磁炉、手机、电脑和吹风机都有很大的辐射。
下面，我们来给这些家庭电器来排排榜，看看哪些电器最影响我们的身体健康。
TOP1、电磁炉、吹风机电磁炉的辐射是最强的，它的辐射量比普通家电高出数十倍乃至上百倍，远比电脑、手机、微波炉厉害得多。
所以能不用时，还是尽独家深海沉淀技术婧麒防辐射服原创作品量远离电磁炉吧。
吹风机是“辐射大王”，它虽然体积小，但辐射量是最大的，特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。
另外，由于它基本在头部使用，所以对人体的伤害也就更加一等。
TOP2、微波炉、手机一提到电磁辐射，人们最先想到的就是微波炉了，有些人热饭时都会躲到远远的地方，生怕辐射到。
生活中，是生活中的一大辐射源之一。
很多人喜欢把手机放在床头充电，接听方便。
如此近距离地接触充电手机，手机充电器所散发的辐射，将使人体如同暴露在高压电源线底下。
而且，当手机信号不好或是电池电量低时，手机的辐射就会越高。
TOP3、电视机、电脑一直被人们所惧怕的电视机和电脑在运行过程中所产生的辐射也是很强的。
所有，当我们用完电脑后要彻底的去清洗一下自己的脸，这样可以减少辐射还能美容。
夏天这么热 孕妇想吹空调
夏天这么热孕妇想吹空调
很多人认为孕妇不能吹空调，尤其是家中的长辈，以至于很多孕妇感觉夏天像是在火炉里面烤，甚至有些孕妇热出病了。
其实，孕妇在夏天可以享受空调带来的清凉。
不过，孕妇在使用空调的时候，还是有一些注意事项的。
温度要适宜
孕妇不可太过贪凉，空调温度最好维持在23-28度，室内外温差太大，会让孕妇容易感冒。
而且，孕妇本身比较疏松，容易受风，所以，温度不可太低。
有的准妈妈会担心宝宝会受凉，其实，宝宝有子宫和羊水的保护，不会出现孕妇担心的问题。
注意通风
孕妇需要新鲜的空气，开空调更要注意，最好1-3小时开窗通风一次，始终保持室内空气的新鲜。
位置
孕妇可以吹空调，不过，要注意坐的位置，最好不要直冲空调吹风口，这是因为孕妇处于特殊时期，毛孔比较疏松。
尤其是在出汗的时候，千万不能直接吹冷风。
不然很容易着凉。
其他事项
从空调房去室外，会有一定的温差，孕妇需要在阴凉地方呆一会，或者提前把空调关了，等室温逐渐接近室外温度，
然后出门。
不然，猛地受热会让孕妇身体不适。
空调需要及时清洗，长时间不开机的空调，也许会滋生细菌和病毒，再次使用一定要做一次清洗、消毒。
夏天孕妇在房间的适合可以开空调吗
夏天孕妇在房间的适合可以开空调吗我们都知道当孕妇出现在我们的身边时需要特殊的进行照顾这样才能尽量保证孕妇的身体健康以及保证胎儿的平安，所以对于孕妇的照料一定要多多上心尤其是到了夏天当天气炎热的时候其实开空调是比较常见的一个选择那么孕妇可以吹空调吗?空调俨然已经成为了每家每户夏季都不能离开的一种家用电器，因为通过利用空调可以有效给室内空气降温。
只不过长期在空调房里待着，会对身体造成诸多伤害，身体免疫力低的人甚至会形成空调病。
孕妇需要注重生活中的各个方面，才能够保证胎儿的健康成长，因此夏天孕妇可以开空调吗?夏天孕妇能开空调吗孕妇的代谢比一般人高，体温也比非孕期要高0.2℃-0.5℃，而且孕妇的耐高温能力较差，因此会比普通人更怕热。
孕妇只要正确吹空调，不仅不会伤害胎儿健康，而且利大于弊。
孕妇夏天吹空调的好处1、夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。
适当吹空调有利于孕妇散热。
2、空气闷热，人体感到热时，胃口也会受到影响。
使用空调改变室温，会让孕妇觉得舒适，从而心情也会变得平静下来，食欲也会变好。
夏天孕妇能开空调吗孕妇吹空调的注意事项普通人夏天吹空调时都需要格外注意，更何况是体质敏感的孕妇呢!下面介绍一下孕妇吹空调需要注意的事情。
1、保持空气清新避免长时间使用空调，如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那么多半说明你室内的空气不新鲜。
空调连续使用一段时间后，建议关闭空调，更换一下室内的空气，待室内温度略微回升之后打开窗户通风。
至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。
2、定期清洁空调空调内会吸附灰尘和细菌，所以需要定期清洁。
空调内的某些小部件，尤其是空气过滤网需要偶尔清洁，及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。
夏天孕妇能开空调吗3、空气加湿或多喝水怀孕期间，皮肤状况本就大不如前，尤其容易感到干燥，而吹空调会让干燥加剧。
使用空调时，打开空气加湿器是个不错的选择，同时要多喝水，补充足够的水分，有必要的话可以涂抹滋润效果好的护肤霜。
孕妇夏天可以吹空调吗
孕妇夏天可以吹空调吗炎炎夏日，有空调的地方是人们的最爱，孕妇当然也不例外。
孕妇本身就体热，大热天的，更想吹个空调凉快一下。
那么，孕妇夏天可不可以吹空调呢？很多人觉得孕妇打着肚子吹空调很容易生病，所以觉得孕妇是不能吹空调的。
其实只要采取正确的方式，孕妇是可以吹空调的。
而且孕妈妈比一般人更容易出汗，如果散热不及时也会影响到胎宝宝的健康，只要不把空调的温度调得太低，不直接对着风口吹，适当的开空调也是好的。
而且如果孕妈妈闷坏了，导致身体过热，胃口也会变差。
这样吃不下饭，就容易造成胎宝宝营养不良。
所以如果气温比较高的天气，可以适当的开空调，避免中暑。
那么孕妈妈吹空调要注意什么呢？1、保证空气流通。
吹空调的时候由于窗户紧闭会造成孕妈妈呼吸困难，皮肤干燥，这是因为室内的空气不新鲜，含氧量降低，所以开空调也要定期开窗通风，换新鲜的空气。
2、要定期清洗空调。
空调的过滤网一般很容易附着灰尘和细菌，所以需要定期清洁才能使空调吹出来的风干净。
3、孕妇要多喝水。
吹空调常常会使空气变得很干燥，这样就会使孕妈妈的皮肤变得干燥，身体严重缺水，所以孕妈妈如何吹空调的话要注意自己的多喝水，或者是在空调房里放一碰水，这样可以有效缓解空气干燥。
4、严格控制调节的温度。
有些孕妈妈贪凉，空调温度都设置得低低的，一般最适合的温度应该是在二十七度到二十八度左右。
5、要注意预防感冒。
孕妈妈的抵抗力一般比较低，如果没有正确吹空调就容易导致感冒，要注意室内外的温差，最好是不要超过五度，这样的温差太大就会增加感冒的几率。
而且不要一进空调房就在空调的出风口站着，这样非常容易感冒。
而且出门前最好在阴凉的地方等一会，适应一下室外的温度。
6、晚间使用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。
在这里告诉您，孕妇夏天是可以吹空调的。
只是要调节好温度，另外保持房间空气流通，最后还需要多喝水，防止身体缺水。
天气热孕妇怎么办
天气热孕妇怎么办
炎热的夏季对于孕妈妈来说，是个难熬的季节，本身比较怕热，可却不能吃冷饮，不敢随意吹空调，那天气热孕妇怎么办呢？
一、穿天然料子的宽松衣服
天气热，孕妇可以选择利于排汗的天然衣物。
这样一是相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收；二是天然料子的衣服能减少摩擦皮肤，避免引起皮疹。
提示：建议穿宽松、棉质的衣物，衣着尽量凉爽宽大，胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。
贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的，以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。
二、勤用温水擦洗降温
孕妈妈皮肤的汗腺分泌增多，出汗较多；而且阴道分泌物也会增加、白带增多，因此应该经常用温水擦洗，一是保持皮肤清爽，二是能降温。
天气热时，一天可以洗两个温水澡，水温应适中，且沐浴时间不要过长，以10～20分钟为宜。
三、恰当使用空调
夏天天气热时，可以利用空调降低室温，切勿硬撑，以免中暑，但孕妇吹空调要注意以下事项：
1、将室温调节在26-28℃最佳，不应过低，避免内外温差过大，以免感冒或发生肌肉酸痛。
2、注意通风：孕妇避免长时间呆在空调房内，空调连续使用3-4小时后，建议关闭空调，更换一下室内的空气，开窗通风10分钟以上，改善空气质量。
3、注意保暖：孕妇吹空调时，不要让通风口的冷风直接吹在身上。
风门扇叶可以开向上方，不要吹地。
四、多补充水分
天气热，人体出汗较多，而孕妇本身就比其他人代谢更旺盛，出的汗更多，如果不及时补水会造成脱水，因此孕妇要多喝水，切记等到口渴了才喝水，保证每天8杯水。
可以喝凉开水、鲜榨果汁等。
同时多吃蔬菜和水果，不但可以补充维生素，还可以补充从汗液中流失的钾、钠离子。
孕妇能吹空调吗
孕妇能吹空调吗
坊间传说，孕妇是不能吹空调的，其实这种想法是不对的，夏天天气比较闷热，孕妇身体沉重，身体不耐热，如果不吹空调，反而不利于身体的散热，不利于孕妇的调理，孕妇在吹空调的时候只要讲究一些比较好的方法是有助于健康的，比如说避免空调直吹，注意空调的温度等等。
★ 1.注意室内空气新鲜。
由于开空调期间需要关闭门窗，所以时间较久之后，室内的空气会变得不太新鲜。
孕妇吹空调，最好能不时开窗通通风。
★ 2.注意室内保湿。
孕期的皮肤本身就容易干燥，而在空调环境下这种情况就更严重。
打开空气加湿器是个不错的选择。
同时建议你多喝水，为你的身体补充足够的水分。
涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解你皮肤干燥、发痒的症状。
★ 3.注意空调清洁。
特别是长时间不使用空调时，要及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒。
★ 4.注意空调的温度。
运费抵抗力较弱，空调温度不可过低，将空调的温度定在23至28度，室内感觉微凉就可以了。
切忌温度太低和室外温差太大。
★ 5.避免空调直吹。
孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。
★ 6.注意室内外温差。
从空调环境到室外环境一定要注意温差变化，可以捏着鼻子走出去，屏住呼吸大概5秒钟，让皮肤先适应室外的温度，这样可以减少感冒的可能。
夏季如何保护好孕妇健康
夏季如何保护好孕妇健康夏季对于孕妇来说，是一个需要特别关注和呵护的季节。
炎热的天气、蚊虫的滋扰以及饮食卫生等方面的问题，都可能给孕妇的健康带来一定的挑战。
下面就让我们一起来看看，在夏季如何保护好孕妇的健康。
首先，防暑降温是夏季孕妇保健的重要环节。
孕妇由于新陈代谢旺盛，本身就比常人更容易感到热。
在高温天气里，孕妇应尽量减少外出活动的时间，尤其是在上午 10 点至下午 4 点这个气温较高的时段。
如果必须外出，要做好防晒措施，如戴宽边遮阳帽、打遮阳伞、涂抹防晒霜等。
同时，穿着应选择宽松、透气的棉质衣物，以便散热。
在家中，要保持室内通风良好，可以使用空调或电扇来调节室内温度，但要注意避免直吹孕妇。
空调温度不宜过低，一般设定在 26 28 摄氏度为宜。
此外，孕妇还可以通过洗澡来降温，但洗澡时间不宜过长，水温也不宜过高，以避免引起缺氧或滑倒等危险。
其次，夏季饮食对于孕妇的健康也至关重要。
由于天气炎热，食物容易变质，孕妇要特别注意饮食卫生。
尽量选择新鲜的食材，避免食用隔夜饭菜和生冷食物，以防食物中毒和肠道感染。
水果是夏季消暑的佳品，但孕妇在食用时也要有所选择和注意。
一些糖分较高的水果，如西瓜、荔枝等，要适量食用，以免引起血糖升高。
同时，要彻底清洗水果，去除表面的农药残留。
孕妇的饮食应以清淡、易消化为主。
可以多吃一些蔬菜，如黄瓜、西红柿、苦瓜等，既能补充维生素和矿物质，又有清热解暑的作用。
此外，还可以适当增加一些蛋白质的摄入，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，以满足胎儿生长发育的需要。
在补充水分方面，孕妇要比平时多喝水，以保持身体的水分平衡。
但要避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料，如咖啡、可乐、啤酒等。
可以选择白开水、淡盐水或新鲜的果汁。
再者，睡眠对于孕妇的健康和胎儿的发育也非常重要。
夏季昼长夜短，孕妇可能会出现睡眠不足的情况。
因此，要创造一个安静、舒适的睡眠环境。
可以使用空调调节室内温度，选择柔软、透气的床上用品。
睡前可以听一些舒缓的音乐，放松心情，有助于入睡。
夏天孕妇在空调房上班,太凉了怎么办？
夏天孕妇在空调房上班，太凉了怎么办？
夏天一到意味着炎热的天气也立马降临，随着温度的升高，搁置在办公室里的空调也开始作业起来。
每个人都美滋滋地享受着这份清凉。
但是如果是怀孕的女性在欣喜之余可能还有点担心，这样冷气会不会对肚子里的宝宝产生影响，对宝宝不好呢？
身处在空调房里的孕妈妈要特别地注意保温（孕妈妈慎用空调）。
办公室一般会把空调开到26左右的样子，如果是有些办公室里的空调开得十分低的话，你无法控制，但是也不要太忧虑，一般来说低温环境不会对宝宝产生影响，因为子宫的温度会给宝宝带来温度保护。
不过如果是因为长期在过低的环境中的话，子宫环境也会受到影响，所以这个时候建议孕妈妈要准备一个备用的外套或者披肩，如果感觉特别冷的话，要立马保温，特别是腿部的部分，最好是能够盖上披肩来保暖。
如果是孕妈妈具备这样的条件能够申请到没有空调的工作室工作的话，对宝宝最好的，但是如果没有办法，尽量让孕妈妈和同事协商，大概每两三个小时左右能够打开窗户进行通风，大概是半个小时左右就可以。
但是如果是没有办法做到这一点，孕妈妈要在午休的时候离开办公室到外面去透透气，同时要注意室内外温差。
因为室内外温差比较大，如果超过7度的话，皮肤表面升温比
较快，很容易造成感冒，所以孕妈妈们可以用些简单的动作来预防感冒。
揉捏颈部，把五个手指头并起来发那个在脖子的两边，然后沿着脖子两侧向后面不停地搓，这样的话可以促进血液的循环，同时应该要注意尽量让手和搓的部位紧贴，直到发热为止。
夏天再热,准妈妈也不要做这几件事
夏天再热，准妈妈也不要做这几件事
夏天持续的高温真的是让人很难受，尤其是对于怀有身孕的准妈妈们，原本体温就比常人高一些，现在更是难熬。
但是天气再热，有几件事情准妈妈也是不能做的！
1、不能直接吹空调
在天气炎热的情况下，准妈妈是可以待在空调房里的，只是要做好空调温度的控制。
一般保持在26-27摄氏度就可以，但是要切记空调是不能直接对着准妈妈吹的。
因为准妈妈的代谢比常人要快，比较容易出汗，如果直接对着空调吹，就会很容易着凉。
再加上孕期是不能随便吃药的，到时候就非常尴尬了。
2、不能吃隔夜的食物
在高温的季节，加上湿度比较大的原因就很适宜细菌的繁殖。
有些食物就算是放在冰箱里，但是隔夜之后也可能会出现腐败和变质的现象。
所以准妈妈最好不要食用隔夜的食物，吃了拉肚子就不好了。
3、少吃冷饮
有些准妈妈热的实在难受就想吃些冰凉的食物降温，比如说冷饮。
但是冷饮类食物的含糖量是非常高的，偶尔解馋是可以的，但是经常摄入会增加肥胖的风险。
而且大量冷饮的摄入，还会导致准妈妈出现腹泻等肠胃不适的反应，严重的时候甚至会影响到胎儿的健康。
4、谨慎使用驱蚊产品。
孕妇可以吹空调吗 孕妇吹空调要注意什么
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导语：孕妇可以吹空调吗？很多人都会有这样的疑问，怀孕的女人吹空调会不会危害宝宝呢？其实，这种担心是没有必要的，那么，吹空调注意事项有什么
孕妇可以吹空调吗？很多人都会有这样的疑问，怀孕的女人吹空调会不会危害宝宝呢？其实，这种担心是没有必要的，那么，吹空调注意事项有什么呢？如何正确吹空调呢？下面我们一起来看看吧！
女人怀孕期正处在一个体质特殊的时期，对环境和温度的要求格外敏感，一旦吹出病来，是会让两个人难受的。
于是有人提出，孕妇不可以吹空调，这真的有科学依据吗？
孕妇可以吹空调吗
其实，孕妇是可以吹空调的。
因为高温造成孕妇的身体变热，进而尽快孕妇心跳，减少供给给胎宝宝的血液量，最终可能对胎儿造成压力。
合理使用空调能有效改变室温，孕妇感觉舒适，心理舒适平静，食欲也会变好。
所以说，正确使用空调，不仅不会影响胎儿健康，反而有利于胎儿成长发育。
要知道，热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。
而且夏天屋内空气闷热时，孕妇胃口会变差，如果使用空调，对孕妇胃口的影响就会大大减少。
所以孕妇是可以适当吹空调的。
孕妇吹空调的注意事项
不过，孕妇吹空调可不能像平常那样，作为孕妇，想要吹空调，就必要要注意以下使用注意事项，一起来看看吧~
1、保持空气清新
如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异生活常识分享。
孕妇度夏须谨慎 空调爱惹祸
孕妇度夏须谨慎空调爱惹祸孕妇度夏须谨慎空调爱惹祸核心提示：夏季暑热伤身，妇女怀孕以后血聚养胎，处于阴血精气不足的状态，这样的状态下，孕妇抵抗能力相对薄弱，易受到细菌、病毒感染，同时因为高热会引起子宫收缩甚至导致流产。
随着气温升高，保胎的病人也增多了。
入夏以来，江苏省南京市妇幼保健院中医保胎科门诊前来就诊的孕妇络绎不绝，或是已经出现流产征兆，或是因为身体不适害怕导致流产。
该院中医保胎科主任侯莉莉指出，夏季对孕妇来说，的确是道“坎”。
空调爱惹祸小丽怀孕三个月，平时上下班都是挤公交，路上还要转一次车，因为人多车挤每次回家后都心急气躁，往空调房里一躺，然而前几天，刚踏入空调房就感觉腰非常酸痛，肚子也隐隐作痛，下身也发现出血，这才感到不妙被家人送到医院。
现在的很多孕产妇是80后，在炎热夏天已习惯通过空调来降温。
侯莉莉说，今年夏天保胎科因为空调原因，出现流血或先兆流产症状的病人不少，这在往年是少见的。
侯莉莉提示，孕妇的新陈代谢比正常人快，长时间在温度较低的空调室内停留，会头痛、头晕。
此外，冷热的悬殊的室内外温差会使孕妇感冒着凉。
为口福差点“丢”了宝宝小玲前不久查出早孕50天，这个喜讯把家里人乐坏了，买了各种各样的食品、滋补品摆在小玲面前。
可是大热天的，小玲觉得浑身躁热，只想吃点清凉解暑的东西，于是水果和冷饮成了“家常便饭”。
几天前，小玲突然闹起肚子，呕吐不停，下身还出了血，医生诊断有流产的先兆，需要立即住院治疗。
侯莉莉指出，夏季很多人胃口不好，就改吃水果，但孕妇如果过度食用生冷食物，对肠胃造成很大刺激，会发生腹泻和呕吐等症状，严重者更会发生先兆流产。
孕产妇要安然度夏夏季暑热伤身，妇女怀孕以后血聚养胎，处于阴血精气不足的状态，这样的状态下，孕妇抵抗能力相对薄弱，易受到细菌、病毒感染，同时因为高热会引起子宫收缩甚至导致流产。
外面骄阳似火，室内空调电扇，俨然是个清凉世界，长时间待在空气不流通的室内，再加上各种清凉食物的“侍候”，对孕妇肠胃功能有很大影响，也会对肚里的胎儿发育造成影响。
妊妇可不能够吹空调及伤风注意事项
妊妇可不能够吹空调及伤风注意事项一、妊妇能吹空调吗有很多传言以为妊妇不能吹空调,因为妊妇的体质特殊,对环境和温度的要求专门灵敏,一旦吹出病来,对自身和胎儿的健康都不利,因此以为妊妇要远离空调。
这让热得汗如雨下的妊妇苦不堪言。
俗语说“妊妇过三伏,腹中揣火炉”,妊妇的代谢比一样人高,体温也比非孕期要高℃-℃,而且妊妇的耐高温能力较差,因此会比一般人更怕热。
其实,妊妇是能够吹空调的。
妊妇只要正确吹空调,不仅可不能损害胎儿健康,而且利大于弊。
二、妊妇吹空调的益处、夏天热气重,妊妇比常人更易发烧出汗,若是散热不及时,对母子的阻碍专门大。
适当吹空调有利于妊妇散热。
、空气闷热,人体感到热时,胃口也会受到阻碍。
利用空调改变室温,会让妊妇感觉舒适,从而心情也会变得安静下来,食欲也会变好。
因此,若是天气实在酷热,建议仍是让妊妇吹空调,但要注意幸免着凉。
3、妊妇吹空调的注意事项、空调幸免过凉致使伤风,将空调的温度定在23至28度,室内感觉微凉就能够够。
切忌温度太低和室外温差太大。
、孕妈咪利用空调,要常常开窗换气,以确保室内外空气的对流互换。
一样开机1～3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜空气进入。
、出汗时最好不要直接吹冷风、不要从低温的室内直接走到高温的室外。
出门前最好先在有阴凉的地址活动片刻,或在走之前半小时先把空调关了,在躯体适应后再到高温的地址活动。
关闭空调后也不要马上打开门窗,等室内温度略微上升后再开窗。
、孕妈咪皮肤的毛孔比较疏松,容易受风,在空调房里,孕妈咪要幸免自己的位子直吹到空调的冷风。
、及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒,专门是长时刻不开机前要清洁。
、晚间利用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。
、多喝开水。
一样情形下若是伤风不是很严峻的话,只需要适当补充水分,多注意休息往往即可不药而僡;而若是伤风病症较为严峻,并伴有发烧的话,建议即早操纵体温,进行物理降温,或可在医生的指导下选择药物降温,在服用药物之前要尽可能和医生沟通好自己怀孕的相关事实,幸免服用对婴幼儿会产生健康的阻碍。
孕妇能吹空调吗 孕妇在孕期有哪些注意事项
孕妇能吹空调吗孕妇在孕期有哪些注意事项孕妇的体质比较特别，不同于正常的成年人，所以在生活中的放放面面都要留意，那么孕妇能吹空调吗？孕妇孕期有哪些留意事项呢？下面大家就跟着我一起来看一看吧！家里有孕妇的要留意了哦！准妈妈正处在一个体质特别的时期，对环境和温度的要求非常敏感，一旦吹出病来，是会让两个人难过的。
于是有人提出，孕妇不行以吹空调。
其实，孕妇是可以吹空调的。
由于高温造成孕妇的身体变热，进而尽快孕妇心跳，削减供应给胎宝宝的血液量，最终可能对胎儿造成压力。
合理使用空调能有效转变室温，孕妇感觉舒适，心理舒适安静，食欲也会变好。
所以说，正确使用空调，不仅不会影响胎儿健康，反而有利于胎儿成长发育。
孕妇吹空调的留意事项不过，孕妇吹空调可不能像平常那样，要留意以下使用留意事项 1、保持空气清爽假如使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那多半说明你室内的空气不新奇或空调内部需要清洁了。
2、定期清洁空调使用前要认真阅读家里空调的使用说明。
空调室内机的一些部件需要定期清洁，特殊是空气过滤网，要准时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。
3、定时通风换气一般来说，空调连续使用1～3小时后，最好关闭空调，打开门窗，更换一下室内的空气，至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。
不要完全依靠空调的换风功能，由于它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。
4、空气加湿或多喝水怀孕本身就会让孕妇皮肤干燥，吹空调会让这个状况变本加厉。
打开空气加湿器是个不错的选择。
同时建议孕妇要多喝水，为身体补充分够的水分。
涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解皮肤干燥、发痒的症状。
5、设置适当的温度建议把使用空调时室内温度保持在26℃～28℃之间。
这样孕妇感觉会比较舒适。
假如孕妇的办公室里空调温度开得特别低，又没有方法掌握室内温度，也不需要过于担忧，室内的低温一般不会损害到宝宝，孕妇暖和的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的爱护。
分娩产后健康：孕妈咪夏季坐月子的六大法则
分娩产后健康：孕妈咪夏季坐月子的六大法则夏季坐月子要比在其他的季节面对更多的挑战，像是温度、环境还有孕妇的情绪等，如何才能够提高夏季坐月子的质量，养出健康身体呢？以下几个注意事项孕妈咪需要格外留意。
第一、空调不要对着孕妈咪和宝宝吹为了少出汗避免产后伤口感染，孕妈咪们都会借助空调，但是孕期不能够着凉，最好在开空调的时候把温度打高一点，在孕妈咪的卧室里开电风扇，可以帮助降低自然温度又不担心空调温度过低。
第二、喝汤要适宜在产后适当喝汤是有益的，但是不要喝太多具有催奶功效的汤水，因为刚出生的孩子胃口小，而且他们的吮吸能力有限，如果不能够将多余的乳汁吸吮出来，会导致乳房发胀，不仅会加大产后的不适，还会影响了后续的哺乳。
第三、不要喝太多的红糖水红糖水中含有人体所需的微量元素，但是过多的饮用对于孕妈咪并没有好处，它会增加恶露中的血量，反而容易引起产后贫血。
第四、忌吃生冷产后饮食不建议多吃生冷调味剂多的食物，不仅会影响肠胃功能，还会影响孕妇恶露量的排出，像是冰激凌等，虽然吃起来美味，但是会让恶露留在体内，对孕妈咪来说绝对有害。
第五、不要过早的服用人参参类虽然可以补气，但是孕妈咪若是过早服用反而会身体兴奋影响了睡眠，因此建议孕妈咪在产后一周内不要服用人参，等自己的伤口愈合之后再服用点人参比较好。
第六、不要多吃味精虽然说味精调味可以让食物更加鲜美，但是孕妈摄入太多的味精对胎儿身体发育不利，长期食用太多的味精容易让胎儿出现厌食，味觉差等症状，胎儿的影响来自于孕妈咪的乳汁，因此为了保障胎儿健康，孕妈咪要少吃味精。
总结：月子期过得好，可以让孕妈咪身体尽快恢复，因此关于坐月子的相关事宜以及技巧要尽可能的多了解些，只有更加细心，将各个细节都能够处理妥善，才可以把握住身体恢复的黄金时期。
育儿知识-准妈妈夏季如何吹空调
准妈妈夏季如何吹空调
'现在的天气逐渐的热起来，很快就会迎来夏天的脚步，而
的
，因自身发胖，同时又怀有身孕，比一般人更加怕热，夏天我们都会开空调，那么怀孕后应该怎样开空调才不会对身体有害呢？
夏天开空调最主要是要和室外的温度不要有太大的温差为好，一般温差不要超过七度为好，所以空调开到25-26度的范围最好，如果温差太大，容易感冒，也会阻扰调节中枢的正常工作。
经常开空调，门窗都是紧闭的，这样室内的空气
会非常低的，对怀孕中的女性身体来说是非常不好的，妈妈们可以在早晚气温不太高时出门散步，这时可把门窗打开进行通风，可以促进空气流通，同时室内在开空调时，也可以放空气净化设备，这样也可以起到非常好的功效。
室内与室外造成妈妈的身体一会冷一会热，皮肤上的细菌就会堵塞毛孔，容易引起感染或者化脓。
所以妈妈要做好个人清洁卫生，这样不仅有利于身体清洁，同时也会让身体比较舒服。
在空调口附近，温度会很低，如果怀孕的女性长时间的坐在那个范围内，容易患上空调病，所以准妈妈应该远离此位置。
怀孕女性，在办公室时，要记得要带一件衣服，感觉到冷时就要及时添加，同时工作时要忙一阵就要站起来运动一下，这样才会减少浮肿的出现。
\r\n夏天的到来，家里公司都会开空调，所以妈妈要注意添衣，同时也要注意多加休息和运动，增加身体的抵抗力。
'。
临近分娩 大热天准妈妈要注意这些
临近分娩大热天准妈妈要注意这些1、一定要多喝水夏季由于气温较高，人更容易丢失水分，特别是孕妈，在夏天更应该注意补充水分。
可以多喝水、多喝汤类食物，一些含水量多的水果也可以为准妈妈补充水分喔。
但要注意，尤其西瓜，含糖分很高，易产生妊娠期糖尿病，不宜多吃。
此外，不要喝冷饮，冷饮对胃是寒冷的刺激，会加重胃寒，还有可能导致宫缩，建议孕妈喝温水，而且要多喝温开水。
2、适当运动可促进顺产孕晚期不要天天待在家里，适量的运动对于顺产很有帮助的。
天气太热，孕妈不要大白天外出，可以在傍晚之时在小区里散散步，慢走消磨时间，听听音乐，这有助于顺产喔。
平时可以在家做做孕期瑜伽，注意力度不宜过大，以放松舒缓的运动节奏为佳。
3、千万不要贪凉虽然是夏季，但准妈妈也不要贪凉，夜里入睡时空调温度在26度适宜，电风扇不要直吹，腰腹部盖上小被单，保护腹部不受凉。
冷水澡也是禁止的，因为冷水会刺激子宫收缩，这对于孕晚期的准妈妈来说有一定的危险性，会容易导致宫缩早产。
4、个人的卫生要注意夏季天气热，孕妈更容易长痱子，这会对孕妈带来不适，更甚的是会影响胎儿。
因此，孕妈夏季一定要注意个人卫生问题，一定要勤洗澡，勤换衣，以免生痱子和毛囊炎。
孕末期阴道分泌物增多，注意外阴清洁，每日清水清洗，勤换内裤，以防发生阴道炎，经上行而造成宫内感染，危及胎儿性命。
5、每周定期到医院产检一次发现异常及时到医院看医生，请医生通过检查，胎心监护、B超观察脐血流、胎盘功能等了解胎儿在宫内的安危，及时确定分娩的最佳时期。
临近分娩时的产检，每周一次，了解自身和胎宝宝的情况非常重要，准妈妈千万不能偷懒喔！6、保证充足睡眠到了孕晚期，胎儿增大的速度就更快了，胎动也是更加的频繁，往往会导致孕妇夜里辗转反侧、睡不踏实，睡眠质量下降。
孕妈要提高睡眠质量，如果夜晚睡眠不足，可以午休补觉，多休息保存体力。
7、待产包随时准备好夏天天气热，待产包要准备好必需物品。
一般有妈妈用品和宝宝用品以及一些入院证件，这些一定要提前准备好，届时有需要再按需买，这样就可以做到更安心地待产啦，不会临时抱佛脚，急急忙忙的。
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孕期安全：孕妈妈夏季别对着空调直吹
十月怀胎，如果最后关头没有挺住，宝宝早产来到人间，妈妈常常自
责不已。
所以，孕晚期的生活起居格外重要，特别是在炎热的夏天。
俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”。
首先，孕妇的基础代谢率
高于普通人，食物的摄入量与废物的排泄量明显增加，身体负担加重，极易感到疲劳，如果休息不好、睡眠不够，容易抵抗力下降。
其次，夏天准妈妈的皮肤汗腺分泌旺盛，出汗很多，特别容易感
到闷热、心情烦躁等，如果不注意即时补充和调整，容易发生羊水过少、胎动不安等反应，甚至诱发提前分娩。
再次，武汉市中心医院妇产科副主任熊国平教授特别提醒，除了
气温等因素，生活中的一些细节也不可忽视。
夏季很多孕妇胃口不好，每天吃大量的桃子、西瓜等水果度日消暑。
这些水果糖分很高，如果
摄入太多，容易导致糖代谢紊乱甚至发生妊娠糖尿病，带来不良后果。
最后，孕妇如果一味贪凉，对着空调直吹，或者把洗澡水调得太凉，都可能因为突然温差过大刺激子宫收缩，造成早产。
所以，熊国平提醒各位孕妇，特别是孕晚期的准妈妈，夏天更要
注意保持轻松愉快的心情，适当减压、避免过度劳累、酷热和拥挤。
在定期孕检的同时，保持自己的情绪稳定；饮食方面以清淡为主、不
要太油腻，避免多吃高糖食品，水果要多元化、适量食用，不吃生冷
食物及刚从冰箱里取出来的食物。
如果发现出血、腹痛等先兆早产迹象，要在第一时间就诊，不可延误时机。