做好孩子坚强后盾 高三家长应做哪些准备
如何做一名合格的高三家长
如何做一名合格的高三家长做为高三学生的家长，仅用辛苦二字是不能说尽我们在高三这个特殊时期的全部努力和付出的。
想要让你的努力和付出有所回报，有几点请大家留意。
我整理了相关资料，希望能关怀到您。
一、不要过度焦虑以往很多的家长从孩子一进入高三就如临大敌，自己先就有了转变：有的变得比平常更严峻，有的变得比平常更亲切，有的茶饭不思，有的夜不能寐。
家长们怕孩子的成果大起大落使得自己的心中没底，怕孩子失去信念自己不能使他振作，怕孩子生病浪费时间，怕孩子心情不好影响复习，怕孩子在这段日子里谈恋爱，怕孩子到高三了还不上心、不着急，怕孩子考不上理想的大学，反正是整日地忧心忡忡，担惊受怕，焦虑担忧。
不知大家想到过没有，我们的心情可以直接传染、影响到孩子的心情?我们曾经做过调查，孩子学习中面临的真正压力，恰恰就来自于关爱他们、呵护他们的父母。
许多时候，我们作为父母的，自觉不自觉地就成了孩子压力的主要来源，在孩子预备高考的过程中充当的不是一个减压者，却是一个施压者，我们人到中年，大都是单位的业务骨干，有自己的一份事业，同时也是家中的顶梁柱，既要照看父母、子女，又要参加各种社会活动，负担重，压力大。
尽管是这样，也请家长伴侣们留意以下几点：尽量不要过多地谈论社会的阴暗面，会对孩子的心理造成很大的阴影，影响他们的世界观，甚至使他们可怕进入社会。
也不要在孩子面前争吵，让工作、家庭的一些事情、矛盾、不和谐音符影响到孩子。
我曾经多次听到家长伴侣说“我和孩子说了，我和他爸之间的事是大人的事，不用他管，他只要安心学习就行了。
”这话看似合理，仔细想想，有谁能做到?父母在一边吵闹打仗，孩子在一边漠然置之，安心学习?互换角色，你能做到吗?也不要因夫妻教育方法不一致而公开争吵，那样会使孩子感到担忧全和不知所措，在孩子面前，父母最好保持一致。
假如有不同意见，要避开孩子进行商议，不要让他感到只有一个人说了算，以防止一方不在场时，另一方说话不起作用。
家长助考：高三这一年做好7件事
家长助考：高三这一年做好7件事高三是每个学生都期待的阶段，因为这是迈向大学的最后一年。
而对于家长来说，他们是学生的导师和支持者，他们的角色变得尤为重要。
作为家长，在高三这一年应该做好以下七件事情，以帮助孩子取得更好的成绩和发展。
第一，确立明确的目标。
作为家长，我们应该和孩子一起制定明确的学习目标，包括每个学期的成绩目标和大学报考目标。
这可以帮助孩子有明确的方向和动力去努力学习，并且在困难时保持积极的心态。
第二，制定合理的学习计划。
我们可以和孩子一起制定每天的学习计划，包括具体的时间和内容。
这样，孩子可以更好地管理时间，合理分配每门学科的学习时间，避免拖延和压力积累。
同时，我们还要关注孩子的学习进度，及时调整计划，帮助他们保持学习的动力。
第三，提供良好的学习环境。
为了让孩子能够专心学习，我们需要为他们创造安静、整洁和舒适的学习环境。
适当的环境可以提高孩子的学习效率和注意力，让他们更容易集中精力学习。
第四，鼓励孩子积极参与学校活动。
除了学习，参与学校的其他活动也是高中生发展综合素质和锻炼自己的机会。
家长可以鼓励孩子积极参与学校的社团、课外活动和志愿者工作，让他们能够全面发展自己的才能和兴趣。
第五，关注孩子的身心健康。
高三是一个紧张的学习阶段，孩子们可能会面临着很大的压力和焦虑。
作为家长，我们应该关注孩子的身心健康，尽量减轻他们的压力。
我们可以鼓励他们进行适当的体育锻炼、放松技巧和心理疏导，帮助他们保持良好的身心状态。
第六，与孩子的老师保持沟通。
学习不仅仅发生在家庭中，孩子们在学校的老师也扮演着重要的角色。
作为家长，我们应该与孩子的老师保持良好的沟通，了解孩子的表现、学习进展和问题所在。
这可以帮助我们及时了解孩子的情况，并做出相应的调整和辅导。
第七，给予孩子足够的支持和鼓励。
高三是一个充满挑战和压力的阶段，孩子们需要得到家长的支持和鼓励。
我们可以倾听孩子的诉求和困惑，给予他们鼓励和理解。
同时，我们也应该要保持乐观、积极的心态，给孩子树立榜样，帮助他们度过高三这个特殊的阶段。
如何陪孩子一起走过高三
陪孩子一起走过高三——做孩子坚强的后盾做高考睿智的参谋学会做一名合格的高三家长就是孩子高考的加分，有一位了解高考内涵、熟悉孩子心态的家长对于孩子来说是备考之路的重要伙伴，如何做好孩子坚强的后盾，做高考睿智的参谋呢？一、家长的心态调整家长的心态是影响孩子心态的最重要因素之一。
家长在高三这一年，一定要用良好的言行和心态影响孩子，让孩子有一个健康的、积极的好心态，这就是为孩子高考帮了大忙，为孩子高考加分。
1、高度重视心态调整家长能否以良好的心态度过孩子高三这一年，是家长帮助孩子考出好成绩的最关键、最重要、最容易被人忽视的环节。
如果家长心态有问题会对自己的工作效率、生活质量有很大影响，而且会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心理健康，从而影响孩子的复习质量，影响孩子的高考成绩。
有些家长高度重视自己心态的调整，在孩子高考前和高考中，自己尽管工作上遇到挫折和压力，依然保持心情放松，回到家里，言行举止一点没有表现出来，沉得住气，对孩子没有产出任何的负面作用。
2、家长应以平常心看待高考高考是天下第一考，直接影响到孩子未来的发展，因此家长认为关心孩子高考是天经地义的大事，但是随着高考的临近促使部分家长过分地关心孩子，造成孩子心理压力和应试状态不良，以致影响学习效率，影响高考成绩。
其实家长过分关心孩子的情况处处可见，并不是个别家长的问题，带有相当的普遍性。
产生这样的现象就是家长把高考看成孩子人生中最重要的，甚至不可逆转的决定孩子前途命运的考试，高考也就成为了家庭生活中最中心、最根本、压倒一切的大事。
高三一年家长的心态往往影响着孩子的心态，家长心态平和有自信，孩子也表现出轻松而乐观，家长急躁不安紧张，孩子更是焦急和忧虑，因此家长更需要以平常心看待高考，哪怕高考对于你们家庭非常非常重要。
家长要把高考看成是孩子成长必经之路，是孩子心理素质提升、科学文化素质提升的一个难得的机会，通过高三一年的应考准备，高考的检验，都是锻炼孩子应对各种困难和挫折的机会。
【高三学习指导】家长指导：家长如何陪伴孩子走过高中三年
【高三学习指导】家长指导：家长如何陪伴孩子走过高中三年导读：进入高中之后，家长对于孩子的学习不能忽视，要做好孩子坚强的后盾，平时多观察孩子心理和学习上的变化，并且及时的进行指导和纠正，以便更好的度过高中三年。
第一：关注孩子的学习状况，正确对待成绩变化，永远做孩子的坚强后盾。
关注孩子的学习状态和学习情绪。
没有异常情况。
是否每天认真、安全、专心地学习。
父母应该仔细观察。
如果出现异常，家长必须注意，与孩子或老师交谈。
现代教育理念提倡重视教育，鼓励孩子，给予及时的肯定和适当的帮助。
当孩子取得进步时，父母应该肯定他的进步，也就是肯定他的自信，并提出进一步的要求。
第二：关注孩子的心理健康,正确地加以疏导和引导，多与孩子交流、沟通和活动。
培养孩子健康向上，开朗大气。
心中有父母学习就不苦，心中有他人做事就公平，心中有未来奋斗就有劲。
督促孩子参加健康的文体活动，管好孩子的闲暇时间，培养孩子健康的生活情趣和健全的人格。
适度参加家务劳动培养孩子自理能力。
第三：高度重视儿童个人道德和意识形态的形成。
一方面，家长要以身作则，坚持正面教育；另一方面，我们应该严格遵守正确的教育原则和标准。
做一个成年人和一个天才。
第四：要求孩子诚实做人踏实做事。
先做好小事方能做成大事，先做马后成龙。
按学校要求:听懂每节课、做好每个题、写好每个字、搞懂每个问题，过好每一天。
第五：让孩子们学习阅读。
阅读的目的是为了合理。
如果你通情达理，你的成绩就会很好。
我们应该了解和掌握高中各门学科的思维特点和学习方法。
同时，我们要坚持每周末每章末的清洁和复习。
第六：要鼓励孩子面对现实挑战困难，提升抗挫折能力。
艰难困苦可以锻炼他们的斗志和意志，是他们一生的财富。
教会他们从一生的角度去思考问题和面对困难。
请记住溺爱孩子是父母的不幸也是他们的不幸。
当好考生坚实后盾 高三家长务必做的几件事
当好考生坚实后盾高三家长务必做的几件事一、密切关注形式把握动向趋势在高三这一年，孩子平时忙于各科学习，家长们要多看报纸和电视，多关注、了解最新的高考信息，并向有关学校和相关部门了解高考的政策信息。
每年都有一些家长，因为对学校了解不够，导致孩子上学后，又觉得学校不适合，只得转学。
在每年四五月份的时候，许多学校都会在网上发布各种信息，各位家长应该留意，了解你留意的一批学校的信息，并分析是否适合自己的孩子报考。
德阳市的高中生应对高考的第一次正式练兵就是每年12月25、26、27举行的德阳市第一次诊断性考试了。
家长最好能够了解一诊考试的全面信息。
除了知道自己孩子在班级的名次，学校的名次，更张要的是要知道他在德阳市的名次。
最好能清楚各个分数线，以便客观地给自己的孩子定位，做到有目的的关注学校。
二、制定合理计划结合实际对症下药每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。
高三家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。
家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。
高三家长要和孩子一起制订学习目标和计划，既要有总体计划，又要有各个阶段的小计划。
计划要切合孩子的实际情况，不能过高，也不能过低，而且要根据具体情况进行适时调整。
家长还要花时间帮孩子找出薄弱科目。
高考6科中，孩子哪门最弱，家长都要通过与孩子沟通做到心中有数。
对于孩子的薄弱科目，家长还要及时与老师沟通，共同想办法帮孩子补上。
三、创造良好环境督促孩子学习高三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。
家长可以提醒孩子养成限时练习的习惯，监督他们在规定的时间内完成练习。
如果孩子平时就把练习当作考试，会养成良好的做题习惯，有利于高考时正常发挥。
好的学习习惯需要一段时间的实践和巩固，家长要不断督促、检查。
【高考写作指导】高三家长请做好孩子的坚强后盾!
【高考写作指导】高三家长请做好孩子的坚强后盾！作为高考生的家长，你是孩子前行路上最坚强的后盾。
高中阶段是孩子成长的关键时期，也是他们人生道路上一个重要的转折点。
作为家长，你的角色更加重要，你需要做好以下几方面的支持和帮助，成为孩子的坚强后盾。
第一，提供情感支持。
高考是一个压力巨大的考试，孩子们面临着巨大的学习压力和心理压力。
作为家长，你需要给予孩子情感上的支持和鼓励。
在孩子遇到困难和挫折的时候，你要给予他们积极的态度和正面的思维，让他们相信自己能够克服困难。
你要倾听孩子的心声，给予他们宽容和理解。
不论孩子的成绩如何，都要告诉他们你对他们的爱和支持不会改变。
这样的情感支持对孩子的成长至关重要。
第二，提供学习资源。
高考是一个知识和能力的综合考试，孩子们需要进行全面的学习。
作为家长，你可以帮助孩子找到合适的学习资源，包括参加补习班、购买教辅资料等。
你可以关心孩子的学习进度，鼓励并帮助他们制定合理的学习计划和备考策略，同时监督他们的学习情况，确保他们不会偏离正轨。
如果孩子在某些学科上有困难，你也可以寻找专业的辅导老师来帮助他们。
提供心理支持。
高考是一个长期、紧张的过程，孩子们面临着一系列的考试和压力。
作为家长，你需要关心孩子的心理健康状况，帮助他们缓解紧张和焦虑情绪。
你可以鼓励孩子参加一些放松和娱乐活动，例如运动、读书等，让他们暂时抛开高考的压力。
你也可以与孩子沟通，了解他们的内心世界，帮助他们理解自己的情绪，找到适合自己的应对方法。
如果孩子有明显的压力和焦虑症状，你可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
第四，提供合适的环境。
孩子们需要一个安静、舒适、有利于学习的环境来备考。
作为家长，你可以为孩子提供一个尽可能安静的独立空间，让他们集中精力学习。
你要关心孩子的饮食和作息习惯，保证他们的身体健康和精神状态。
你还要给予孩子足够的空间和独立，让他们自主学习和管理时间。
在高考期间，你的社交和亲戚活动要适度，不要给孩子增加额外的负担。
高三生父母要提早帮孩子做好四项准备
高三生父母要提早帮孩子做好四项准备高三是中学学习生活最后也是最重要的冲刺时期。
学生能否尽快适应，将直截了当阻碍到学习成效。
高三生父母要提早关心小孩做好四方面预备。
心理预备第一，保持一颗平常心。
小孩进入高三，适应性的应考训练、时期性的水平检测将会增多，成绩波动变化是司空见惯的事。
父母大可不必为此紧张、苦恼，要与老师取得联系，采纳比较平复客观的做法，不计较一时一次得失，心态平和，“宁静以致远”。
其次，保持乐观自信。
小孩和父母都要相信，“天生我才必有用”，成才之路万千条，终归有一扇成功大门会对“我”开放。
通过高三一年的复习，小孩只要认真努力，情形一定会比现在好。
认知预备客观分析现状，包括知识和能力。
第一，父母要依照小孩的强科与弱科情形，尽快确定适合小孩的学习目标，制订达成目标的具体打算，扬长而使之更强，补短而使之有较大提高，以增强综合实力。
目标不妨定高一些，挑战自我，以使小孩处在亢奋状态，“求其上，得其中”。
其次，父母要客观评判小孩的学习情形，及时查漏补缺。
再次，父母要学会帮小孩及时归类。
知识归类越有序，经历提取越便利，解题的速度越快，准确度越高。
最后，父母要学会分析总结。
学习效率高的小孩往往比别人更有心，更善于总结，每当遇到新问题、学到新方法，都会及时记下来，得失心中有数，就可不能再犯同样的错误。
信息预备在小孩进入高三后，父母要做有心人，多给小孩提供有用信息。
父母要留意高考(微博)信息，了解当年和近几年的高考动态，关怀小孩的爱好，了解小孩的理想，并随着时刻的推进，慢慢与小孩交流，依照小孩的实际水平，选择适合于小孩志趣与理想的大学和专业作为理想报考目标。
生活预备高三生活不是一天两天，高三紧张繁重的情形将连续一年。
就这一点来说，高考不仅仅是文化素养的竞争，也是健康体魄的较量。
为了保持旺盛的精力与强健的体力，父母要和小孩一起制定一份合理的作息时刻表。
时刻表的设计要注意两点：第一，每天至少安排一小时的体育活动，健身又健脑；第二，晚上睡觉时刻上学期最晚不超过22时为宜，下学期最晚不超过23时为宜。
怎样当好高三家长 陪伴孩子顺利过高考
怎样当好高三家长陪伴孩子顺利过高考 面对即将到来的高考，高三学子们正在奋战，作为坚强后盾的父母如何陪伴孩子顺利度过高考？下面给大家介绍一下怎样当好高三家长，希望能够帮助到大家哦！ 怎样当好高三家长1、心理上的准备战高三的孩子正处于青春期，大多家长又恰逢更年期，当青春期遭遇到更年期，父母与孩子间便少不得碰撞，难免战争频发。
高三紧张的备考环境和升学压力使得不少孩子都会出现喜怒无常、焦躁不安的情绪变化;孩子的身体也会出现各种状况。
与此同时，家长正值中年，不仅要担负起赡养老人的责任，还要担负起孩子的成长教育责任。
面临自己内心以及来自工作、社会、同事、亲朋好友的种种压力。
高三家长是一个被高压的群体，家长们从现在起就要做好应对各种状况的心理准备，并学会给自己释压。
怎样当好高三家长陪伴孩子顺利度过高考2、管住唠叨的嘴孩子说，我明显比以前爱唠叨了，连穿什幺衣服都要管。
家长啊，尤其这当妈的，生活琐事，什幺都要照顾到。
一直以来，我还以为自己很到位。
穿什幺?是怕冻着、怕热着;吃什幺?是怕消化不良、怕营养不良;考试呢，绝对是要过问的!怕掉下来、怕追不上;放学回家早了晚了，怕怕怕咱们可能不觉得，但对于处在高三这个高学习强度、高压力的孩子来说，这就是唠叨、是干扰!所以咱一定要管住自己这张唠叨的嘴!3、餐桌教子不可取孩子起得很早，一路上迷迷瞪瞪的，每天一家人能够交流的时间就是吃饭的时候。
很多家长会用这个时间教育孩子，问孩子一些学习上的事儿。
一次在吃饭的时候问了孩子两句考试的事儿，结果孩子竟摔了饭碗，把自己反锁在房间里。
我心里难受得不知道怎幺办好了，其实最难受的不是孩子给我脸子看，而是自己影响了孩子的心情，耽误学习!有的家长会说，咱们每天都没时间说话，这个时。
孩子高考期间家长需要做哪些准备
孩子高考期间家长需要做哪些准备高考期间家长需要做哪些准备1、做好饮食搭配：进入高三后，学生一直处于高度紧张的备考状态，这种紧张感也会随着考试的临近而愈发明显，因此学生的食欲下降也属于正常现象。
家长可以多做些一些富含维生素和矿物资的杂粮、豆类为主的主食，可以增进学生的食欲。
同时，家长在食材的选择上还应该保证优质蛋白质的摄取:可选鱼、鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等，尤其是鱼肉，可以提高大脑功效，增进记忆。
随着天气的逐渐转暖，学生还要保证多吃一些蔬菜和水果。
这类食品可以帮助消化，增进食欲，并起到补充水分和防暑的作用。
2、适当引导：首先，以平常心对待每一次模拟考试和考试结果。
家长要以自己愉快的情绪、平和的心态来影响和调节孩子的心态。
其次，辅助孩子制订一个适合孩子的学习计划。
这个计划不仅包括每天的作息时间、各科的自主安排，包括跟随老师复习的进度，还应包括阶段性的整理与总结。
第三，注意劳逸结合和适量的体育锻炼。
劳逸结合能使孩子在学习中保持高度集中的注意力。
3、给孩子解压：父母要帮助孩子调整心态，把考试当作一种查漏补缺的手段，平静应对。
特别是在考试前，避免说“全家人的希望都寄托在你身上”之类的话，不要让考试承载额外的东西。
父母更需要做的是:鼓励孩子为自己的人生负责，并且相信孩子能做到!临近高考，考生家长们该怎么做？提供心理支持都说一人高考，全家出动，高考最后这十余天对考生们来说既焦虑又敏感，家长们一定要帮助孩子增强自信心。
他们的焦虑无非来自于对自己的不自信，所以平时一定要多鼓励鼓励他们。
除此之外，家庭成员沟通也必不可少，家长可以适当减少唠叨性、指导性和批评性的对话，对孩子情绪上给予更多关心，并畅通家庭内部的沟通。
饮食起居调整好高三的同学们由于长时间的夙夜匪懈，再加上天气炎热，难免会出现疲劳甚至体力不支的现象，而且在复习过程中长时间保持坐姿，也会令不少同学出现腰部、肩膀、颈部等僵硬的情况，所以在这段时间要好好调整一下作息时间和饮食。
高三学生家长必看：如何当好高三家长
这些只是一部分考爸考妈的故事，日后，我们还将继续为大家呈现家长“百态图”，同时也欢迎诸位家长发表高见。
5、心灵无密码
儿子是个电脑迷，一天不玩电脑，整个人就跟少了点什么似的。在高二的暑假里，我们和儿子达成协议，把他房间里的电脑搬到了客厅，让儿子远离电脑专心学习。
升入高三，学习越来越忙，儿子真的好长时间没有动过电脑。直到十一放假那几天，他又玩了几次。但就是这么几次，又勾起了儿子的电脑瘾。每天，放学回家，第一件事就是开电脑。看到儿子打开电脑，我心里的火就蹭蹭蹭得往上窜。马上就期中考试了，这小子还想着玩电脑！
2、换位体谅
家长会上，班主任问：如果有一项工作，连续做十多个小时，中间只能休息一个小时，还得用来吃饭。既不能偷懒、还得精神高度集中，同时还要承受着巨大的竞争压力。不但如此，身边时时刻刻都有人盯着你督促你，不让你有一丝松懈。你们知道是谁在做这种工作吗？
其实，这就是每一个高三的孩子！换位思考，就会发现孩子是多么不容易。每天十多个小时的学习，已经很辛苦了，我们怎么还会不满意？觉得他吊儿郎当呢？想起老师说的，学习是孩子的事儿（工作），我试着从儿子的立场去理解他。
密码好加，但就怕这密码要是最后加到了儿子的心里可就后患无穷啊！这时候真是要三思后行。
6、孩子摘掉了耳机
女儿有个一边听音乐，一边学习的坏毛病。以前，我曾经说过她，女儿振振有词，她说听音乐不是为了听，而是靠音乐来杜绝外界的干扰，集中注意力。我试着听着音乐去做事儿，确实有一定的效果，也就没再阻止女儿听着音乐学习，但这心里却一直惦记着这耳机一事。
高三家长注意事项
高三家长注意事项1、帮助孩子树立自信心2、协助孩子制订学习计划3、重视家庭交流4、注意保护孩子心理健康二、针对如何备考1、要多了解、掌握招生考试政策，关注招生院校、招生章程、专业特色及办学实力等情况。
2、结合各地实际做好未来专业与职业选择。
3、适当调整升学目标，注意定位不可过高也不宜过低。
4、依据专业兴趣、优势或爱好选择相关专业，避免盲目选择冷门专业和学科。
5、提前做好大学规划，了解大学开设课程及未来职业发展。
6、尽早了解大学教学内容及方法，找到适合自己的教学方式。
7、了解学校培养目标，确定努力的方向。
8、保持学习节奏，劳逸结合，保证充足睡眠。
9、积极参加模拟考试，全面掌握考试动态。
10、积极参加高考辅导，把握学科重点，突破学科难点，提高学习效率。
11、鼓励孩子在面对困难和挫折时要有勇气。
12、积极调整心态，消除忧虑。
13、家长要多与老师沟通交流，建立良好的互动。
14、让孩子明白他们是你们坚强的后盾，为了他们，请你们一定要努力！三、心态调整建议正确认识高考1、改变过去那种只追求分数的片面的成绩观，以增强学习主动性，提高学习成绩为最终目的。
2、客观看待自身存在的差距，不要产生急躁心理。
3、避免在孩子面前抱怨、发牢骚。
4、不要因为成绩差而过分批评、指责孩子，挫伤其自尊心。
5、引导孩子建立正确的竞争意识，学会欣赏别人。
6、善于发现孩子的闪光点，肯定其进步。
7、营造民主、宽松的家庭氛围，给孩子一个温馨的港湾。
四、必要准备工作1、按照报考类别准备：提前购买相关学校的招生书籍及填写好报名表格。
2、学习成绩达到一定标准，语数外总分最好达到520分以上。
3、体检，到指定医院进行，最好要查肝功能。
4、准备身份证、团员证、准考证等相关材料，随时提醒携带。
5、准备部分现金用以购买学校的学杂费。
【高考写作指导】高三家长请做好孩子的坚强后盾!
【高考写作指导】高三家长请做好孩子的坚强后盾！
高三考试是学生学习生涯中的重要节点，是一个决定性的时刻，他们需要面临如此巨
大的压力来迎接他们人生中迈向成年人的一步。
而作为家长，我们的责任就是给予孩子最
好的支持和鼓励，让他们能够坚定信念，迎接高考挑战。
首先，我们应当给孩子制定一个合理的学习计划。
高三阶段，不仅需要掌握好所学知识，还需要很好地把握时间，利用好每一个分钟。
作为家长，我们应该设定一个高度负责
任且合理且符合孩子实际情况的学习计划，帮助孩子把握好时间，克服自己的懒惰、迷茫
和干扰，让孩子在稳定的压力下不断推进。
其次，我们应该与孩子建立良好的家庭教育环境。
高考阶段，在孩子脆弱的内心世界里，树立正面态度和健康的心理状态非常重要。
我们应该引导孩子树立正确的学习态度，
学会合理排解压力和情感，通过与孩子的交流，建立亲密契合的关系，让孩子知道家人是
他最可依赖的后盾，克服一切困难的力量源泉，让他有了迎接任何挑战的信心和勇气。
最后，我们应该鼓励孩子，让他们保持积极乐观的心态。
高考并不是人生的全部，它
只是向前迈进的一步，我们需要让孩子明白这一点。
在孩子需要帮助的时候，我们应该给
予最大的帮助和力量，让孩子充满信心，鼓励他们勇往直前，不断努力，迎接挑战。
总之，高考阶段，孩子不仅需要自己的努力，也需要家长们的支持和鼓励。
作为家长，我们要成为孩子最坚强的后盾，在孩子前进的道路上陪伴他们，给予他们最真诚的关心，
让每一位孩子都能在高考中幸运地实现自己的梦想。
高三家长如何做好孩子的坚强后盾
高三家长如何做好孩子的坚强后盾最近阶段高三同学家长普遍反映的问题是：孩子缺乏长期的学习动力，有的孩子压力过大，有的孩子动力缺乏，有的孩子学习心情波动比较大……这与孩子的独特特点、考试经受、学习心态等有关。
作为重要的陪伴者，家长需调整好自己的状态，要激发应考孩子的学习动力，家长首先应具备几个“力”。
下面是我整理的高三家长如何做好孩子的坚韧后盾，期望大家宠爱。
一、自己先优雅，提高心情的自控力，让孩子不受干扰要警觉“高考家长综合征”。
孩子的高考，成为家长当下生活中的头等大事，由于重要，所以心情多元又多变：期盼、兴奋、无望、恐惊等，其中较多的成分是焦虑。
随着高考的接近，家长将会不约而同、不同程度上毁灭“高考家长综合征”。
而〔教育〕老师指出，“高考家长综合征”是当前高三同学的最大压力。
心情会传染，就像多米诺骨牌的传递，家长的焦虑会加深孩子的心理负担。
所以家长得处理自己的压力，不能自己先被击垮。
高三心理询问的问题中，关于心情方面居多，而其诱因有近1/3来自于父母。
“剧情”根本都是这样：孩子的学习状况不尽如人意，家长心急、“恨铁不成钢”，进而“猛烈”指出，不知不觉就爆发成了狂怒、无望、抨击、挖苦孩子，引发孩子心情的“暴风雨”，有的甚至引起猛烈的亲子冲突。
家长要警觉，一旦你的负面心情爆发，孩子需很长时间去消化你的负面心情，会条件反射地想起不欢快的事情，而难以进入学习状态。
为了孩子，家长确定要尽可能把握自己可能毁灭的极端的负面心情。
家长要做到：尽可能不在孩子面前释放你的负面心情。
提示家长们，不要把工作上的心情带回家;不要轻易流露出对生活的不满;夫妻争吵虽然难免，也确定要在孩子前面避讳;不要让家庭中的重大事情影响孩子。
家长们也要做好心理预备，在整个高三时间可能会有几次和孩子的争吵和不快，这个时候确定要心平气和，做情商高的家长，要理智地让孩子明白你要表达的意思;面对坏脾气的孩子，试着分析孩子真正想表达的意思。
二、提高对孩子压力的调控力，查找孩子最正确承受压力区间如今的家长已经具备确定的心理学学问，意识到“压力越大并非效率越高”，但照旧存在一些问题，比方盲目减压现象和无意识加压现象，前者是由于家长认为压力大不好，就干脆把压力撤走，后者那么是由于家长虽从认知上认为自己已减压，但行为上还是在加压。
高考家长怎样做考生最坚实的后盾
高考家长怎样做考生最坚实的后盾高考网为大家提供高考家长怎样做考生最坚实的后盾，更多高考资讯请关注我们网站的更新!高考家长怎样做考生最坚实的后盾首先，家长要摆正心态，表现为：平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心;尊重考生的人格、尊重孩子的复习方式、尊重学生的应对策略，只要学生是对的就可以。
家长要注意控制自己的情绪，安慰学生应对各种烦恼，如：记忆力下降;水平不升反降;考场紧张;压力和焦虑等。
家长要理智看待孩子的学习成绩，不要对孩子有过高的的期待，宁愿低些也不要太高，过高的期望会造成家长心态的失衡，会给学生施加不当压力。
怒其不争，可能会造成学生的退缩逃避;责怪埋怨，可能会造成学生的心理逆反;高分要求，可能会使学生望而生畏;学习施压，可能会使学生无所适从。
其次，在生活上，尽量营造和谐的家庭氛围。
进入高三后，相信每个孩子都会尽最大努力去拼搏。
孩子本身面临的压力就不小，回家家里还要面对紧张的气氛，压力可想而知。
家庭氛围最好是温馨和谐的，开开玩笑、讲讲笑话，吃饭时聊聊天，谈些轻松和感兴趣的话题。
在这样的环境中，孩子心情舒畅、精神振奋，容易产生愉快的情绪体验和积极向上的进取精神，减轻压力。
当孩子愿意与你沟通、交谈时，父母才能从各个方面了解孩子的学习、生活。
再次，在学习上，父母不要太在意孩子每次考试的成绩。
只要孩子尽力了，什么样的结果都能接受。
父母都经历过学生时代，体验过失利时的挫败和收获时的欣喜。
面对孩子，父母除了感同身受，更多的是对孩子的担忧和关切。
但这不能是对孩子不分缘由的责怪和寸步不离的看守。
很多父母说起晚上的“陪读”经历都感觉“委屈”：明明牺牲了自己的休息时间，坐在旁边也没有对孩子指手画脚，还能起到监督效果，怎么就引起了孩子的反感呢?换个角度，在孩子看来，“陪读”是对其学习的干扰，更像变相监视。
父母不妨在茶余饭后帮助孩子梳理一天学到的知识，与其分享学习成果。
最后，学习上我们可能帮不了孩子太多，但是志愿填报我们可发挥的空间不小。
【高考写作指导】高三家长请做好孩子的坚强后盾!
【高考写作指导】高三家长请做好孩子的坚强后盾！高三是一个十分关键的阶段，对于学生来说，这一年的学业压力可谓是巨大的。
因此，家长在这一阶段要做好孩子的坚强后盾，给予他们必要的支持与鼓励，帮助他们度过这一难关，从而迎来更加美好的未来。
一、提供必要的物质保障高三学生的学业压力非常大，因此，他们需要有一个安静、舒适、宽敞明亮的学习环境。
这就要求家长要给孩子提供良好的学习条件，保证孩子在学习时能够集中精力、高效学习，避免因环境的影响影响孩子的学习质量。
此外，家长还需要提供孩子的日常生活物资，使孩子能够专注学习，而不必为生活琐事分心。
二、给予心理上的支持高三的学业压力不仅仅是物质上的，心理上的压力同样不可忽视。
这时，家长不但要做孩子的坚强后盾，还要时刻关注孩子的心理变化，给予孩子必要的心理支持。
例如，可以跟孩子聊聊天、逛逛街、看看电影等，让孩子抒发情感和压力，增加孩子的生活乐趣，从而减轻孩子的压力。
三、注重平衡高三生活充满了紧张和压力，如果没有合理的安排，就会对身心健康造成影响。
因此，家长需要加强管理，帮助孩子更好地平衡学业和生活。
除了充分利用学习时间外，孩子还应该有充足的睡眠时间和适当的运动，这样才能保障孩子的健康，并且有助于提高学习效率。
四、鼓励并支持孩子的爱好高三阶段的学习任务重，但是，作为家长，不能让孩子的兴趣爱好被压抑。
家长也应该鼓励并支持孩子的爱好，让孩子在学业之外有一个可以排解压力和放松身心的空间。
同时，通过支持孩子的爱好，也可以提高孩子的兴趣，在某些方面得到更好的发展。
总之，高三是一个重要的阶段，家长的支持和鼓励对孩子来说至关重要。
家长应该做好坚强的后盾，为孩子提供物质和心理上的支持，平衡学业和生活，鼓励并支持孩子的兴趣爱好，最终帮助孩子闯过难关，打下更加稳固的人生基础。
高三生家长应该做好哪些准备？
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高三生家长应该做好哪些准备？但也有家长指出，家长参与孩子的高三生活，孩子会有抵触情绪，如何做到适度是一个问题。
那么，家长究竟可以为了孩子做些什么准备呢？具体又该怎么做呢？第一，做好自身心理建设，接纳并包容孩子孩子上了高三以后，由于沉重的学习压力，会产生许多的负面情绪，比如焦虑、自卑、暴躁等。
在这一阶段，面对家长的关心和询问，他们会表现得不耐烦甚至是冷漠。
作为家长，看到孩子这样，难免会产生失落、委屈、愤怒等情绪。
但是，这个阶段的孩子是极其敏感和脆弱的，所以家长应该提前做好自己的心理建设。
在接下来的日子要做好体谅和包容孩子的心理准备，不要因为孩子偶尔的冷漠和冲撞而责怪他，要坚定地站在孩子的角度理解孩子，更不必因为孩子一时的莽撞言行而过于伤心或者是愤怒，因为孩子并非有意如此。
第二，关注孩子身体状况，保障孩子的健康广西高考家长群一位家长说到：“少说话，多做菜”，小编觉得这位家长的回答虽然简单但是并非没有道理。
孩子上高三以后，虽然时间非常紧张，但是身体健康也是不可忽视的。
只有拥有健康的身体，孩子才能把精力都投入到学习当中，提高复习效率。
在这一年里，为了保证孩子的身体健康，家长们需要格外费心。
首先，家长们可以根据孩子的实际情况为孩子提供足够的营养保证。
如果孩子是走读生，可以每天为孩子做一些营养餐或者滋补的汤料；如果孩子住校，可以趁孩子放假的时候给孩子送去一些牛奶、水果之类的。
其次，时刻关注孩子的身体状况，做好疾病预防。
如果孩子胃不好，容易出现胃疼等情况，那么可以给孩子备一些胃药，提醒孩子按时就餐。
也及时关注天气变化，准备预防感冒的药物，帮助孩子预防感冒。
如果孩子生病，及时带孩子就医，以免加重病情，耽误复习备考。
第三，给孩子正面的情绪引导和精神支持许多高三的孩子由于从小受到父母的影响，会给自己“考不上好大学就对不起父母”的心理暗示，这也在无形中加大了孩子的压力。
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做好孩子坚强后盾 高三家长应做哪些准备
最近阶段高三学生家长普遍反映的问题是：孩子缺乏持久的学习动力，有的孩子压力过大，有的孩子动力不足，有的孩子学习情绪波动比较大……这与孩子的个性特点、考试经历、学习心态等有关。
作为重要的陪伴者，家长需调整好自己的状态，要激发应考孩子的学习动力，家长首先应具备几个“力”。
一、自己先优雅，提高情绪的自控力，让孩子不受干扰
要警惕“高考[微博]家长综合征”。
孩子的高考，成为家长当下生活中的头等大事，因为重要，所以情绪多元又多变：期待、兴奋、失望、恐惧等，其中较多的成分是焦虑。
随着高考的临近，家长将会不约而同、不同程度上出现“高考家长综合征”。
而教育专家指出，“高考家长综合征”是当前高三学生的最大压力。
情绪会传染，就像多米诺骨牌的传递，家长的焦虑会加深孩子的心理负担。
所以家长得处理自己的压力，不能自己先被击垮。
高三心理咨询的问题中，关于情绪方面居多，而其诱因有近1/3来自于父母。
“剧情”基本都是这样：孩子的学习状况不尽如人意，家长心急、“恨铁不成钢”，进而“强烈”指出，不知不觉就爆发成了狂怒、绝望、抨击、挖苦孩子，引发孩子心情的“暴风雨”，有的甚至引起激烈的亲子冲突。
家长要警惕，一旦你的负面情绪爆发，孩子需很长时间去消化你的负面情绪，会条件反射地想起不愉快的事情，而难以进入学习状态。
为了孩子，家长一定要尽可能控制自己可能出现的极端的负面情绪。
家长要做到：尽可能不在孩子面前释放你的负面情绪。
提醒家长们，不要把工作上的情绪带回家；不要轻易流露出对生活的不满；夫妻争吵虽然难免，也一定要在孩子前面避讳；不要让家庭中的重大事情影响孩子。
家长们也要做好心理准备，在整个高三时间可能会有几次和孩子的争吵和不快，这个时候一定要心平气和，做情商高的家长，要理智地让孩子明白你要表达的意思；面对坏脾气的孩子，试着分析孩子真正想表达的意思。
二、提高对孩子压力的调控力，寻找孩子最佳承受压力区间
现在的家长已经具备一定的心理学知识，意识到“压力越大并非效率越高”，但依然存在一些问题，比如盲目减压现象和无意识加压现象，前者是因为家长认为压力大不好，就干脆把压力撤走，后者则是因为家长虽从认知上认为自己已减压，但行为上还是在加压。
这两个倾向要不得，很容易导致孩子的学习动力不足。
心理学上有个耶基斯多德森定律，它的图像是个“倒U形”曲线，图像把压力和效率之间的关系一目了然呈现，横坐标是压力程度，纵坐标是效率。
压力较小，缺乏挑战而处于松懈状态，无效；压力逐渐增大，激励人们努力学习或工作，效率将逐步提高；当压力达到人的最大承受能力时，人的效率会达到最大值；压力超过最大承受力后，压力成阻力，效率也随之降低。
这个“倒U形”也可以说明家长的期望与孩子动力的关系。
过高的期望不仅造成家长心态的失衡，也会给孩子增加不应有的压力，特别是对于成绩较弱的孩子来讲，要求过高容易导致孩子望尘莫及的悲观无助感。
家长要保持对孩子适度的压力和期望，才能起到激励作用。
这需要家长在平日的生活中一边细心观察孩子的情绪和学习状态，一边借此来进行对自己行为策略的微调，找到一个孩子最佳的承受能力区间。
三、传递积极情感，提高自己的感染力，使外在要求成为孩子的内在需求
家是温馨的港湾，但是家长未必是孩子愿意沟通的对象，到了高三，问题依然。
家长要帮助孩子将外在的要求变成孩子自己的内在需要，是有条件的，心理学家指出这个过程的实现取决于孩子的几个心理需要是否获得满足，其中亲密感和信任感非常重要。
亲子之间本应该是一种亲密、相互尊重、相互信任的关系。
这样，孩子才可能亲近家长，听家长说话，思考家长的话，认同家长的观点。
如果孩子在和家长的接触中，感到的是不安全、焦虑、压抑等消极情绪，孩子必然会抵触家长的要求和教育。
很关键的一点要提醒家长，切忌翻孩子的老账。
许多刚进入高三的学生从内心深处来讲一定是想要奋力拼一把。
而当经过了一段时间的复习后，一些孩子的成绩依然没有很多起色，于是有些家长开始唠叨了，失去耐心和信心，认为孩子不努力，没有高三的状态，忍不住要习惯性地翻孩子的老账。
而这种做法会阻碍孩子的转变。
很可能，孩子已经下定决心重塑自我了。
所以，如果要想让孩子取得更大进步，就必须将过
去的老账放下，至少不在孩子面前把自己想当然的原因说出来，而是不断发现孩子的点滴进步，并给予孩子充分的肯定。
教育工作者认为：在孩子改变和成长的背后是家长认识的改变。
情绪多米诺效应告诉我们，焦虑会传染，当然积极的情绪也会传递。
这些积极的情绪和情感是关爱、信心、信任。
当孩子的自我意识被激励和认可时，便会激发他的潜能和责任感，家长要经常向孩子表达这样的信息：我们相信你，坚持下去，爸爸妈妈在旁边支持你，陪伴你！
四、做有能耐的家长，提升自己的业务指导能力，提高孩子的综合素质
有家长反映：孩子不和父母沟通，嫌自己烦、说自己不懂。
除了要处理好亲子关系之外，家长需要懂点知识和技能，树立自己的权威感，不让孩子认为家长瞎指挥。
做高三考生的家长非常不容易，作为孩子的坚强后盾，有几个角色如果能够做好，就能使孩子在高考中如虎添翼。
家长可以做的角色：孩子心理、学习的指导者、孩子的保健医生、营养师。
孩子的学习和心理方面需要密切指导，是取胜的关键；身体是保障，越到后期越体现重要性。
家长可以通过阅读来提升做家长的能力，比如心理学、教育学类的文章，推荐《与孩子一起跨越高考》，这是一位母亲的日记，她以自己的亲身经历和体验，指出了孩子容易出现的问题对考生和家长有极好的参考和启示。
还有保健类的文章，推荐《万病皆可心医》和《不生病的智慧》，书中有很多增强体质、焕发精神的保健常识和按摩技巧，此外也可以通过按摩增进亲子关系。
家长对营养、饮食方面也可以进行些关注。
建议家长可以寻找在现实中或网络群上的“家有考生”同盟，和其他家长互相倾诉，分析孩子的各种问题，并分享自己在教育孩子过程中的得失，让自己获得一些借鉴。
通过阅读和分享增加做家长的能力，这样遇到实际问题家长就会进行有技巧地处理。
五、不忘规则和约束，加强对孩子的掌控力，以提高孩子的执行力
高三的学习非常繁重，有家长认为，孩子蛮累的，要对孩子宽松
点，于是他们放松了对孩子的作业要求和行为规范。
这一定要引起警惕，只能偶尔为之，倘若长此以往，孩子的学习习惯和意志力肯定会受影响。
规则和约束很重要，刚柔并济才会发挥更多作用。
家长在孩子的学习生活中一定不能放松对他们的习惯上的要求。
家长依然要督促孩子完成学校规定的学习任务。
督促孩子完成任务的好处在于首先成功没有捷径，学习规律无非就是预习、上课、作业、复习，完成任务是对学习的巩固；其二，家长权威感的树立，没有经常的规定动作，孩子慢慢会不把家长的劝导放在眼里；其三，让孩子从紧张感走出，心理学研究表明，人处于任务中都会显现出一种紧张状态，未能完成任务者，紧张状态持续存在，他们的思绪总是被那些未能完成的工作困扰，心理上的紧张压力难以消失。
完成任务最重要的好处就是让孩子提高做事情的执行力，学会坚持到最后。
孩子行为规范不能让道。
规则不能随意破坏，良好的规则容易营造环境的稳定、心理的稳定。
家长要配合老师一起对孩子的生活进行管理和制约，不能纵容孩子，否则长期以往孩子将缺乏意志力。
如果你是高情商、乐观、细心、有能耐、刚柔并济、会学习的家长，就一定能出色地做好家长这一“职业”。
具备了以上这几
个“力”之后，相信我们的家长陪伴孩子高考的整个历程会成为一段充满豪情、无比充实的备考过程，成为家长和孩子生命中最精彩、最珍贵、最成功的一段时光。