成功无捷径,学习应奋斗

约翰·库缇斯无视艰苦阻难，积极人生也给他带来了很多幸福，使他 的生活极近完美。他有温柔漂亮的妻子，有一个可爱的儿子，长得有点
像哈利·波特，但这个可爱的孩子竟然也是重病缠身———大脑发育不佳 引起了肌肉萎缩，左半身生长不良，他患有自闭症，大脑中间还有一个
洞。约翰·库缇斯每次演讲，他的妻子总会推着坐在轮椅上的儿子走上了 演讲台，他们三个亲吻在一起，那暖暖的爱意感动了所有人，听众们满
作为国际著名的演讲大师，约翰已经有了上千场的国际 演讲经历，他显然非常善于调动观众的情绪。“有多少人 不喜欢自己的鞋子，请举手。”他问道，当看到齐刷刷举 起了一堆手臂，约翰的眼神变得锐利起来，音调变得更加 宏亮，他取出一双肮脏的橡胶手套，高高举过头顶：“这 就是我的鞋子，这就是我的鞋子。有谁愿意和我换换？即 使我拥有全世界的财富，也会愿意和你换。现在还有谁抱 怨自己的鞋子？”约翰用力地将“鞋子”扔到了角落，像 是扔掉一个世界。
无论你觉得自己多么不幸，这个世界上总会有 人比你更加不幸；无论你觉得自己多么了不起，这 个世界上总有人比你更强。
－－约翰·库缇斯
约翰·库缇斯说：“我现在最大的愿望就是拥有健康， 拥有爱，不浪费生命。我们追求富有，但真正的富有不是 存折上有多少钱，而是身体健康、家庭幸福。”他指着自 己的胸口：“财富只来自一个地方，那就是心灵。”
“我告诉观众， 你必须积极地对待 生活。改变你生活 中不想要的，利用 对你合适的东西， 享受奋斗。热爱你 周围的人并享受他 们对你的爱，热爱 生活。”
约翰·库缇斯带着手套的两只手便代 替了腿脚的功能，载着他的躯体到处行 动。滑板成了他每次演讲出场的代步工 具。
这个没有受过任何公众演讲训练的家伙——约 翰·库缇斯，天生拥有着演讲家的风采，他在演讲 台上，用手踱来踱去，威武得像一头雄狮！并且， 他明白真正的演讲，就是忠实于内心真实的表白， 源于内心真正的爱。
别抱怨你的鞋子，跟我换换行吗?
正常人总把现有的一切想得理所当然，不珍惜手中所有， 却追逐自己所无的。有很多人也许会抱怨自己的头发颜色、 长短、发质，约翰说，到癌症病房看看你就会打掉自己的 念头，3年前的癌症经历让约翰经历了化疗，也看够了化疗 之后头发完全脱落的情景。“永远别抱怨，”约翰对大家 说。
含泪水，用热烈的掌声表达了对这一家人的美好祝福。
这个人，这个“半人”，这个用手走路的人，巍然坐在那里， 用他的生命告诉我们：什么是奇迹！当他说完这一切的时候，马 上回过头去对他身边的的妻子和儿子说：我爱你！ ”欢乐贯穿 其中，但是至深的痛楚也贯穿其中。也许，他们的爱，每一瞬间 都活在死亡的威胁中，爱因此变得更具光芒。
约翰·库缇斯在中国首场（广州）演讲现场。
天生残疾却没有被击倒的“巨人”
天生的残疾注定约翰·库缇斯从小要经受很多常人难以想 像磨难。9岁的时候，约翰·库缇斯上学了，但他被同学当成 了“怪物”，受尽了嘲笑和恶意的捉弄。他天生倔强，虽然 肢体残疾，但仍坚持到一所健康孩子的小学里读书，但那时 调皮的孩子把约翰当成怪物，经常追得他乱跑。9岁的一天， 淘气的学生竟然把他绑起来，用胶布封上嘴，扔到垃圾桶里， 然后点上火,差点被活活烧死。一股浓烟弥漫开来，周围都 是垃圾烧着的声音，约翰拼命扭动才幸免遇难。他曾被人吊 在转动的风扇下；他的同学还恶作剧地在他要走的路上撒满 图钉，使他双手鲜血淋漓……
——《心灵鸡汤》作者马克·维克托·汉森博士 “约翰拥有惊人的能力，来渗入听众的心达到激励和激发听众。约 翰的忠告帮助我们的球员与他们自己和他们内心的魔鬼对抗，这些使他 们能够进一步向他们自己挑战和提升他们的事业。
——澳大利亚橄榄球联盟教练韦恩·珀斯 “你对生活的热情和你的奇闻使我们所有人非常的好奇，你要付出 多少努力和承担多少义务来跨出逆境，甚至最小一步。你所跨出的距离 远胜过仅仅几步，你的力量和对自身的信念将使你征服大山。我们希望 你可以把你的特殊的消息传递给更宽广的社团，帮助那些在生活中面对 更多障碍——灵魂破碎的人。你的力量可以帮助别人克服所有的困难。”
C同学：意志不是盲目的努力 →要在平时 的学习活动中锻炼意志。
情境四：
D同学是个十足的足球迷，高考前两个月恰逢世 界杯，他偷偷地看了两场，发现自己几乎不能自拔 了，后来他叫人把自己反锁在房里，强迫自己学习。 他发誓，考完高考后，立即找世界杯的录像好好地 看个够。
D同学：自制力和坚持性不是 说有就有的，有时候的确需要对自 己“狠”一点。
A同学：遇到学习上的困难便心灰意冷，甚至放弃 意志努力 → 要转变认知，树立“天生我才必有用”的 观念，重新振作起来，找到学习上的薄弱环节，一点点 往前赶。
情境二：
B同学听了一个先进同学的事迹，深受感动， 决心在本学期内将成绩从全班三十多名提升至 前十名，他模仿成绩好的同学的学习方法，但 效果不好，他很灰心，只好放弃了。
库缇斯语录
■每个人都有残疾，我很幸运，因为你们 可以看到我的残疾，那你们的残疾在哪里呢？
■父亲教给我，你要别人如何对待你，首 先你要如何对待别人，我每天都遵守这一准则。
■把自己的焦点关注到美好一面，不要去 笑话别人，先笑话自己。
■你觉得今天很糟糕，但这一天没有了怎 么办？没有什么不可能，千万不要对自己说不 可能。
四、小组讨论：
如何培养自己坚强的学习意志 (1)确定崇高的学习目标，树立远大的理想。
(2)制定一份自我约束，自我锻炼意志的计划。
(3)持之以恒，百折不挠。
结束语：
有人曾经这么说过：“伟大的事业不是 靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠 性格、意志和知识的力量完成的。”同学们， 意志是成功的重要心理因素，为了我们将来 能成就一番事业，就让我们从现在开始磨练 我们的意志吧！
15岁那年，他去参加考试，为了答题姿势舒服一些，他 把两条腿“像青蛙一样”跷在后边，可是等考完出来后才发 现，两条毫无知觉的腿上被同学用铅笔刀割出了一道道血口 子，上面还插着针、铅笔，三个脚指头被割断，15岁的约 翰黯然爬开，身后留下了一条血路。
1000次摔倒，可以1001次地站起来
约翰·库缇斯以超人的毅力生活、学习，一次次地 挑战自己，他对自己说：“没有什么不可能！”约 翰·库缇斯问现场听众：“你们曾经制定过自己的人 生目标吗？”大部分的人举起了手。他又问：“你们 都将目标写下来了吗？”只有一半的人还举着手。约 翰·库缇斯挥了挥大手，坚定地说：“把你的目标写 下来，然后去努力实现它。不要怕失败。100次摔倒， 可以101次地站起来；1000次摔倒，可以1001次地 站起来，摔倒多少次没关系，重要的是，你能站起来 多少次。别人对我说，约翰，你什么都不做也没关系， 你整天在家里不做任何事都可以，没有人会责怪你。 但我说，我不可以。懒惰不是我的强项，我必须发挥 我的优势。”
坚持奋斗需要以下四个条件：
①目的性。
②灵活性和果断性。
③自制力和坚持性。 ④奖励和惩罚。
二、案例分析：
情境中的这几个学生存在什么问题， 该如何帮他们解决呢？
情境一：
教师正在发测验试卷，A同学上讲台领自己的试卷， 走回到自己的座位后，看了一眼自己的得分，将试卷 搓成一团，然后便伏在课桌上睡大觉了。
1994年约翰·库缇斯成为了澳大利亚残疾人网球赛的冠 军，并作为澳大利亚的板球队的一员被邀请去南非旅行， 有幸受到了南非总统纳尔逊·曼德拉的接见。
2000年，约翰拿到来自澳大利亚体育机构的奖学金时， 从竞技体育中退役，为悉尼全国健康举重比赛中排名第二。 离开赛场后，约翰在4个主要的体育机构：板球、橄榄球 联盟、足球和橄榄球协会都取得了2级教练证书。他还能 潜水，甚至还考出了驾照。
情境四：
D同学是个十足的足球迷，高考前两个 月恰逢世界杯，他偷偷地看了两场，发现自 己几乎不能自拔了，后来他叫人把自己反锁 在房里，强迫自己学习。他发誓，考完高考 后，立即找世界杯的录像好好地看个够。
情境一：
教师正在发测验试卷，A同学上讲台领自己的试卷， 走回到自己的座位后，看了一眼自己的得分，将试卷搓成 一团，然后便伏在课桌上睡大觉了。教师讲评试卷了，同 桌示意他，该听老师讲评了，但该学生仍懒洋洋地说：才 得42分，我学不了，“天生我才没有用”。
约翰·库缇斯永远对生活充满最美好的期许！
一个人必须勇于面对， 勇于尝试，如果赢了，则 赢了，如果输了，就是输 了。不管怎样都好过，你 一屁股坐在家里面，将一 事无成！
“我每天的目标是尽 力做到最好。如果我每天 能激励哪怕一个人尽力做 到最好、热爱自己的生活 而且喜欢自己的身份、接 受并迎接前面的挑战同时 相信自己、昂首挺胸，那 么这就是美好的一天。
■只要有坚强的斗志，生命中没有什么不 可能。
名人见证
“约翰·库缇斯正在迅速成为世界上最著名的残疾演讲大师。他的故 事能立即驱散你内心的同情的那一面。他没有腿也不依靠轮椅的生活、 移动和存在，却形成了世界级的自尊、自信和自立。他使我们所有人想 到祝福（我们想当然的这样认为）和在我们前面的无限的可能性。我向 你推荐，邀请他为你们做演讲。”
B同学：标不现实，方法不当，机械模仿 → 制定符合自身实际的奋斗目标（必须是经过自己 的努力能够实现的），结合自己的实际情况，找 到适合自己的科学的学习方法。
情境三：
C同学是一名住宿生，每天中午放学后，别的同 学或回家或到餐厅吃饭，她却给自己规定要挤出15 分钟的时间专门记英语单词，每天至少要记20个， 然后再回宿舍凑合吃点，结果很多时候都不能完成 预定的任务，反而还搞得身心疲惫。
教师讲评试卷了，同桌示意他，该听老师讲评了， 但该学生仍懒洋洋地说：才得42分，我学不了，“天 生我才没有用”。
情境二：
B同学听了一个先进同学的事迹，深受感动，决心 在本学期内将成绩从全班三十多名提升至前十名，他 模仿成绩好的同学的学习方法，但效果不好，他很灰 心，只好放弃了。
百度文库
情境三：
C同学是一名住宿生，每天中午放学后， 别的同学或回家或到餐厅吃饭，她却给自己 规定要挤出15分钟的时间专门记英语单词， 每天至少要记20个，然后再回宿舍凑合吃点， 结果很多时候都不能完成预定的任务，反而 还搞得身心疲惫。
同一片天空下，命运如此相差万里， 有若天壤之别？
面对工作、生活中的种种困难，你 是否也会因此而困惑、彷徨？面对这些 情形，你是怨天尤人、得过且过？还是 忽视艰辛、起而奋进？
世界上最著名的残疾演讲大师约翰· 库缇斯的时时刻刻都在不断提醒着你， 鞭策着你！而且也让您知道每一个人都 同样拥有着无数的机会和际遇！
约翰·库缇斯
John Coutis 1970年出生 澳大利亚人 出生时，仅有矿泉水 瓶那么大，他的脊椎下部 没有发育，两条腿细得像 豆芽，根本没有成型，既 无法行走，也无法安装假 肢。17岁时接受截肢手术， 29岁时罹患癌症，一个出 生时被医生断言活不过当 天的残疾人一直顽强生活 到现在……
他从十二岁起就开始打室内板球。同时，他还是一位优 秀的举重运动员和轮椅橄榄球运动员。
千万别对自己 说
“不可能”
看完他的 故事你就 明白了
约翰·库缇斯
他的故事 他的决心 他的生活历练 将会改变你！
他天生严重残疾，但他以拒绝死亡来挑战医学 观念；他没有腿，也不依靠轮椅生活，却形成了世 界级的自尊、自信和自立。他拒绝向现实低头，反 而选择坚强地活下去……这就是约翰·库缇斯。
无腿超人
——主题班会
一、游戏环节： 什么是意志力？ 二、案例分析： 意志问题诊断 三、小组讨论： 如何培养学习的意志力？
一、游戏环节
游戏：“站桩”
全班同学分十一小组，每小组派一位代表 参赛，练习“站桩”。
要求是：两手平伸，两脚与肩间宽，双腿 尽量下蹲，上身保持平直。比谁坚持到最后。
什么是意志力？
意志力是人们有意识地支配、 调节行为，通过克服困难、以实 现预定目的的心理过程。
34岁的约翰已经成为了世界级“激励大师”。从 26岁到现在8年的时间里，他到过190多个国家演讲， 世界各地有350,000个人的企业及社团听过约翰·库 缇斯的演讲。他一直在用自己的亲身经历去激励和感 动别人。他的演讲雄伟壮丽，震撼人心，每到一处都 掀起泪海与热潮。
约翰·库缇斯中国100场巡回慈善演讲，已经在北 京、长春、乌鲁木齐、杭州、上海、广州、深圳、重 庆、济南、青岛、烟台、威海、东营等城市成功举办， 约有10万人参加了他的激励演讲会，聆听他激励演讲 人，无不为这个只有上半身的澳大利亚人落泪喝彩。