长寿靠自己的科学家

简历
１ ９ １ ２ 年生于江苏无锡 ， ２ ０ １ ０ 年逝世 ，享年 ９ ８岁。
他１ ９ ３ ６ 年考入 清华 大学，１ ９ ４ ２年获得 多伦 多大学博 士
学位。１ ９ ４ ６ 年 回国，应聘 为清华大学、北京大学等校教 授。曾任上海大学、清华大学等校校长、副校长等职 ， 是全国政协第六届至第九届副主席。在应用数学、力学、 物理学和 中文信 息学等学科有重要成就。他是 中国科学 院院士，出版 《 钱伟 长学术论文集 》等专著十几种。从
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评语 “ 长 寿关键 靠 自己” ．是钱伟 长教 授 以科学家的视野对 自己长寿原因的总结 。
姓名 钱伟长
对任何人 都有 指导意义。科学研究证 明，
长寿三分靠基因， 七分靠自己。基因天定 ， 目前的科学技术水平还无法 改变 ，余下的
有强大的精神力量，有强大的精神力量才
有强大的生命 力。而 自信 的源泉来源于生
活 中挫折逆境 的磨炼和不断学 习的结果。
健康的身体 ，不懈的努力，使他成为世界 著名的科学家、
教 育 家和社 会 活动 家 。
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只有在生活的风雨 中不断发现 自己说服 自 己改造 自己，才能找到适 合 自己的养生方
名言 长寿从 何 处 来？ 靠 药 补？ 靠 食 疗？靠遗传？这 些都 只能是一 些辅助 性 的措施 或条件。 实践证 明，长寿关 青少年时 期身体并不好 ，他在走上社会后 ，逐渐找
大学起 开始爱上体育锻炼，几十年如一 日，从未间断。 九十多岁还担任 大学校长，是历史上最年长的大学校 长。
只能靠 自己。怎么靠 自己？每个 人却有不
同的 回答 。钱伟长教授认为靠 自己就要坚
持 “ 四 自” ：相信 自己，发现 自己，说 服 自己，征服 自己。只有充满 自信 的人才 能
到了适合 自己的生活方式和养生方法， 所 以 才能年逾九旬仍然头脑清晰， 思维活跃，
成为历史 Ｅ 最年长的大学校长。 编辑 ／ 廖星