腋臭的饮食调理

腋臭的饮食调理很多腋臭患者都很苦恼，不能正常交际，总要掩饰着些什么，很多工作的机会也因腋臭而丧失，石家庄蓝天专家经过总结和研究得出了以下几种腋臭的饮食调理方法。

【腋臭的饮食调理】
一、多吃富含水分的蔬果瓜类
西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。

夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

二、多饮乳酸饮品
乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。

三、忌吃"有味"食品
味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。

四、少食油腻的食物
如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

忌过多红肉，红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。

但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。

所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

以上这些呢就是腋臭的饮食调理方法，希望对大家能够有所帮助，得了腋臭也要及时的进行治疗，因为它的危害也蛮多的
▓腋臭的危害
一、心理疾病
腋臭往往会由于其刺鼻气味使腋臭患者遭到别人的讽刺以及远离，长久下去会使腋臭患者形成一种孤僻的性格，久而久之就会形成心理疾病--忧郁症，甚至还会产生自杀的倾向。

二、工作压力
通过对多家大型企业的调查发现，很多公司通过体检来拒绝患有腋臭的患者进入公司，特别是服务业，不过介于舆论的压力很多公司并没有明确表示，但是也有很多大的公司公开拒绝
腋臭患者应聘岗位。

三、学业压力
很多有志的年轻人比较喜欢空乘行业，但是在报考空乘行业时却会进行体检，比较严格的是一般会安排专业的主治医生来体检，甚至还会对人体腋下进行嗅探，给患有腋臭的学生心理造成了很大的心里压力。

四、遗传压力
腋臭具有很强的遗传性，而且女性腋臭患者遗传给后代的几率更大。

女性如果有腋臭，那么其子女基本上都会有腋臭。

腋臭的饮食调理，希望这些信息对大家能够有所帮助，祝愿大家能够早日摆脱腋臭的烦恼，生活愉快！。