2019年整理《小学生吃零食的危害》国旗下讲话

《小学生吃零食的危害》国旗下讲话

››校园的卫生，我们的责任国旗下讲话››学会感恩回报母亲小学六年（4）班››国旗下讲话——暑假安全教育››奋发向上，辞旧迎新››国旗下讲话六（2）学雷锋见行动››尊重他人善待自己国旗下讲话老师们，同学们：大家早上好！今天我们国旗下讲话的题目是《小学生吃零食的危害》小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，我们学校、家长给同学们提供的一日三餐，能够为身体发育提供一定的能量和营养素，吃零食，虽然满足了嘴的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是随手拈来，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。小学生最喜欢吃的零食大致如下：（1）辣条辣条是用饲料（稍停顿一下）制作而成的饲料食品。因为它香辣可口所以我们吃不出它的饲料味道。一包辣条五毛钱，五毛钱一包辣条，除去小店老板的利润，还有塑料袋、辣粉的成本，你们想想说它不是饲料，真得很难！（2）薯片薯片的营养价值很低，还

含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖。（3）话梅含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。（4）快餐面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。（5）饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。（6）泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。（7）膨化小食品含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。另外多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费，多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，记得上学期我校某个年级几乎全班同学吃瓜子，吃得整个教学楼遍地瓜子壳，有个男同学在一次数学考试时，也偷偷地拿出瓜子，边考试边吃瓜子！同学们，试想一下，老师如果边上课边吃瓜子，驾驶员边开车边吃瓜子，如会如何呢？多吃零食对小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响，因此小学生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。第一，经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。第二，经常吃零食，能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。第三，仓促吃零食，食品和手都来不及保持洁净，因而

容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。因此，大家要尽量少吃零食。希望大家听从老师的教导，不吃三无食品，多吃有营养的食物！ >>《《小学生吃零食的危害》国旗下讲话》

主持人开场白：

甲：尊敬的各位领导

乙：亲爱的同事朋友们

合：大家新年好！

甲：寒暑交迭，万象更新。

乙：金猴欲退，金鸡唱晓。

甲：当2005年钟声即将响起的时候，我们回顾过去的一年。过去的一年，我们大家勤奋拼搏，艰苦奋斗，顾大家舍小家，使公司的业务蒸蒸日上，取得硕果累累。

甲、乙：让我们尽情的玩、尽情的乐、尽情的喝、尽情的醉吧，今夜让我们无眠！

第一个节目：请书记发表新年致词。（时间2分钟）

书记纪念品：价值30元礼品一份

1、游戏规则：

每小组派4人组队，第一人抽取主持人手中词语，将看到的词语通过手势和表情告之第二人，第二人再通过手势和表情告之第三人，如此传递，让最后的人员将所得信息用语言表达出来。每组面向观众，站成一排，分别进行。

2、评分标准：（观众是裁判，意见不同时，主持人根据观众举手票

数决定）

a、根据每组最后一名人员将信息用语言表达的接近程度，分四个名次。

b、第一名小胜奖，其余都是参与奖。

3、奖品：

a、第一名：价值20元礼品各一份（共4份所需80元）

b、参与奖：价值8元礼品各一份（共20份所需160元）

4、经费：预计240元左右

第四个节目：刚才的游戏很搞笑，让大家看得啼笑皆非，下面让我们稍作休息，请欣赏我们的财务漂亮的**小姐带来的《甜蜜蜜》，她祝大家生活永远甜蜜蜜，大家掌声欢迎。（时间5分钟）

潘群英纪念品：价值30元礼品一份

第五个节目：下面，请公司三位副总为本次联欢会抽取三等奖各1名。（主持人根据抽取的3个号码，请台下的人上来领奖，请三位副总为抽取的人颁奖）（时间5分钟）

1、三等奖奖品：价值150元礼品各一份（共3份所需450元）

2、副总纪念品：价值50元礼品各一份（共3份所需150元）

3、经费：预计600元

第六个节目：在《甜蜜蜜》的歌声中我们好像回到了过去，回到了老上海，忆苦思甜，想想我们今天的生活多么的来之不易，让我们尽情庆贺，尽情欢乐，尽情歌唱吧。游戏《七拼八揍》。（时间15分钟）

1、游戏规则：

2、评分标准：（观众是裁判，意见不同时，主持人根据观众举手票数决定）

a、每个小组参赛人员在2分钟内找到主持人提到的物品，时间短、东西齐者为胜，分四个名次。

b、第一名小胜奖，其余都是参与奖。

3、奖品：

b、参与奖：价值5元礼品各一份（共36份所需180元）

4、经费：

预计360元左右

第七个节目：大家都说“男女搭配，干活不累”，下面我们用一个