自信是成功的金钥主题班会(新年)
八(11)班 走向成功的金钥匙--自信 主题班会
俗话说“相由心生”。即使面貌是天生的， 但从内而外的自信也会让一个
众人眼中的“丑女”变得光芒四射起来。若想从内而外地漂亮变身，
吕燕身上这种自信的精神值得学习。而吕燕的自然之美也让人看到，
所有人造的美都是无法永恒的，即使得体的打扮，也要掌握尺度，
过多地堆砌会让扮靓得到适得其反的效果。
吕燕的变身不在于外在面貌的 改变，而在于她内在美的提升。 她以实际行动再次验证了“自 然即是美”这句话，总是以最 自然的状态出现，并不极力掩 盖自己的缺陷。比起那些整天 为了自己单眼皮、塌鼻梁而变 得不自信，嚷嚷着要去整容的 女孩，吕燕有更多的理由可以 去推翻固有的五官特征，但是 她仍是以原本的面貌出现。然 而，最重要的还是吕燕充满了 自信，尤其是她身上透出的那 种同龄女孩子少有的坚定与坚 韧的气质，让她成为了国际T 台上具有东方味的超级名模。
是自信 让他们获得了成功！
早期的学者认为：一个正常人只运用了自 身潜能的一半；后来的研究又发现，一个正常 人只运用了自身潜能的10％；近代比较权威的 看法是：正常人只运用了自身潜能的2％---5％ 之间。也就是说，最成功的也只运用了自身潜 能的5％，最失败的人，只要正常，也运用了自 身潜能的2％。
If you want ,you can!
我一直认为：如果一个人决心想获得成 功，那么他就能得到成功！——林肯
吕燕小档案
22岁。身高1.78米。 1999年，正式进入时 尚圈，2000年6月，应邀前往巴黎发展模特 事业。同年11月代表中国参加世界超级模 特大赛并获亚军（为中国选手在世界超级 模特大赛中取得的最好成绩）。先后签约 巴黎、纽约、米兰、日本多家国际模特经 纪公司。
苏联学者做了一个形象的比喻：
一个正常人如果发挥了自身的潜 能的一半，那么他将掌握40多种语言， 学完几十门大学的课程，可以将叠起来 几人厚的全苏百科全书，背得滚瓜烂熟
主题班会：走向生活成功的金钥匙——自信 PPT课件 2
•
9、永远不要逃避问题，因为时间不会给弱者任何回报。
•
10、评价一个人对你的好坏，有钱的看他愿不愿对你花时间，没钱的愿不愿意为你花钱。
•
11、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。
•
12、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。
•
13、人生最大的错误是不断担心会犯错。
•
14、忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。
里默默的 (5)家长或同学说你笨时，你会默默地接受 ( )
回答就可 以。
(6)学习上遇到困难不愿求助于同学或老师 ( )
不要和别 (7)很少关心别人，与他人关系疏远 ( )
人商量讨 (8)在某件事上你一意孤行，不听别人劝告 ( )
论。 (9)学习上不按要求做，你自己搞一套 ( ) 回答“是” 或“否”。 (10)过渡防卫，有明显的嫉妒心 ( )
• 树立自信是学习成功的重要保当初门捷列夫发现元素周期律后，有些反对他的人认为，留下那么多空 白就表明周期律的不合理和有矛盾，甚至连他的导师也嘲笑他不务正业。 但是门捷列夫没有因此而放弃他的科学观点，他根据周期律科学地预言一 些当时还没有发现的元素和它们的性质。正因为他的预言和后来的实验结 论完全一样，周期律才被科学界所承认并且引起广泛的重视。
以上前5题表现出学生自信程度，后 5题表现学生不能正确认识自信心，产 生过激行为。如学生前5题均填“是”， 则说明没有自信心，有自卑心理，3个 填“是”说明自信心不足。后5题均填 “是”说明很自负，3个填“是”说明
自信心对学习成功影响的重要性
例：“荣誉班”的故事
美籍华裔物理学家钱致榕读中学时，社会风气很 坏，影响到校风，很多学生考试作弊，不求上进。 一位有经验的老师，从300名中学生中抽出60名组 成“荣誉班”，钱致榕就是其中之一。老师告诉大 家，荣誉班的同学都是有发展前途的学生。因此大 家都非常高兴，一改松散的毛病，对自己的前途充 满信心，学习上认真自觉，勤奋努力，成绩越来越 好。结果，奇迹出现了，这个班的大多数学生后来 成了有成就的人，有的甚至成了著名科学家。钱致 榕返回国后见到了那位老师才知道，当时荣誉班的 学生是他抽签决定的，没有专门挑选。
《我自信,我成功》主题班会教案五篇
2.使得学生明白，立志对于理想实现的重要性。
3．鼓励全班同学全力以赴，迎接小高考挑战。
班会形式
小品、名人故事、歌曲、演讲、视频、情景剧、交流
班会准备
1、召集班干部商讨主题班会活动安排。
2、布置学生收集、撰写有关材料。
3、制作幻灯片。
流程及内容
1、活动前奏
七、活动时间
40分钟左右
八、活动过程
1、主持人开场白
2、什么是自信
请同学谈谈自己如何理解自信。
操作步骤：先同学讨论，再指名同学发言、交流，然后小结，最后班主任点击多媒体展示字幕，学生齐读
自信：是一个人对自己的积极态度，是对自己能力的充分估计和肯定，它的表现是活泼、坦诚、虚心、大度、勇敢。
3、自信带来的好处
班会准备：确定主持人，准备主持稿，安排学生总结同桌或其它同学的优点和闪光点。
班会程序及内容：
一、主持人宣布开会
二、学生发言，引导学生互指同学的优点和闪光点。(提示引导学生争取把每一名学生都说到，力求真实，不夸大)
三、部分学生发言，表达自己对于人生的信心和决心。
四、学习“把信心献给自己”十条歌诀。
1、生活学习定目标，一心进取争分秒。
二、学生发言，谈一谈自己的感受，应如何尽自己的义务，奉献爱心，关爱社会。
三、学唱歌曲《爱的奉献》
四、学习并背诵“爱心献给社会”十条歌诀。
1、爱憎分明，遵纪守法。
2、见义勇为，美德升华。
3、雷锋精神，春满华夏。
4、公益活动，热心参加。
5、尊老爱幼，人见人夸。
6、公共场所，举止文雅。
7、讲究卫生，重视美化。
2、自强自主养锐气，增强信心去创造。
主题班会教案：自信是走向成功的金钥匙
一、教案主题：主题班会教案：自信是走向成功的金钥匙二、教学目标：1. 让学生理解自信的含义和重要性。
2. 培养学生积极向上的心态，增强自信心。
3. 引导学生学会如何树立自信，克服自卑情绪。
三、教学重点：1. 自信的含义和重要性。
2. 树立自信的方法和技巧。
四、教学难点：1. 如何引导学生正确认识自己，树立自信。
2. 如何帮助学生克服自卑情绪，增强自信心。
五、教学准备：1. 准备相关的PPT课件，包括图片、案例等。
2. 准备一些关于自信的小故事或实例。
3. 准备一些讨论问题，引导学生思考和分享。
教案内容：一、导入（5分钟）1. 引导学生思考：什么是自信？为什么说自信是走向成功的金钥匙？2. 分享一个关于自信的小故事，引发学生对自信的思考。
二、自信的含义和重要性（10分钟）1. 解释自信的含义，引导学生正确认识自己。
2. 阐述自信的重要性，包括对个人成长、学习、人际关系等方面的影响。
三、树立自信的方法和技巧（10分钟）1. 引导学生正确评价自己，发现自己的优点和长处。
2. 教授一些提高自信的方法和技巧，如积极思考、目标设定、自我激励等。
四、克服自卑情绪（10分钟）1. 引导学生认识自卑情绪的负面影响，并学会如何克服。
2. 分享一些克服自卑情绪的方法，如正面肯定、改变思维模式、寻求支持等。
五、小组讨论（10分钟）a. 你觉得自己最自信的地方是什么？b. 你认为自己最需要提高自信的地方是什么？c. 你觉得如何才能克服自卑情绪，增强自信心？六、总结和反思（5分钟）1. 让学生分享自己小组讨论的成果，总结自信的重要性和树立自信的方法。
2. 引导学生反思自己在自信心方面存在的问题，并制定相应的改进计划。
七、课后作业（自愿完成）1. 让学生选择一个自己最需要提高自信的地方，制定一个具体的行动计划，并记录自己的进步。
2. 鼓励学生积极参加班级或学校的各项活动，提升自信心。
六、教学延伸活动（10分钟）活动名称：自信秀活动内容：让学生自愿上台展示自己的才艺或特长，其他学生给予掌声和支持。
主题班会教案：自信是走向成功的金钥匙
主题班会教案：自信是走向成功的金钥匙一、教学目标：1. 让学生理解自信的含义和重要性。
2. 培养学生积极向上的心态，增强自信心。
3. 引导学生学会如何树立自信，克服自卑情绪。
二、教学重点：1. 自信的含义和重要性。
2. 树立自信的方法和技巧。
三、教学难点：1. 如何帮助学生克服自卑情绪。
2. 如何引导学生将自信应用到实际生活中。
四、教学准备：1. PPT课件2. 相关案例和故事素材3. 小组讨论话题五、教学过程：第一环节：导入（5分钟）1. 教师通过PPT展示自信的定义和重要性，引导学生思考自信对个人成长的影响。
第二环节：案例分享（10分钟）1. 教师分享一些成功人士的经典案例，让学生从中体会到自信的力量。
2. 学生分组讨论，分享自己身边的自信榜样和他们的成功经验。
第三环节：自我探索（10分钟）1. 教师引导学生进行自我反思，思考自己在哪些方面缺乏自信，以及这种缺乏自信的原因。
2. 学生分组讨论，共同探讨如何克服自卑情绪，树立自信。
第四环节：小组分享（5分钟）1. 各小组派代表分享自己的讨论成果，分享如何克服自卑情绪，树立自信的方法和技巧。
2. 教师对各小组的分享进行点评和总结，给出自己的建议和看法。
第五环节：实践活动（10分钟）1. 教师布置一项实践活动，让学生在课后去实践自己所学的自信技巧。
2. 学生分享实践活动的体会和感悟，教师进行点评和总结。
第六环节：总结和反思（5分钟）1. 教师引导学生对本次班会进行总结和反思，思考自己在自信方面的收获和成长。
2. 学生分享自己的收获和感悟，教师给予鼓励和指导。
六、教学延伸（10分钟）1. 教师提供一些关于自信的名言和格言，让学生进行朗读和思考。
2. 学生分享自己喜欢的名言或格言，并解释其对自信的理解和启示。
七、小组活动：构建自信墙（15分钟）1. 教师将学生分成小组，每个小组的任务是共同构建一面自信墙。
2. 每个小组成员写下自己的一项优点或成就，将纸条贴在自信墙上。
《我自信,我成功》主题班会教案
我自信，我成功：主题班会教案1. 引言近年来，随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人开始寻找自我意识和自我认知的方法。
而自信作为一种个人心态，是实现个人价值的基石。
本次主题班会旨在帮助同学们理解自信的重要性，掌握自信的培养方法，激发同学们勇敢追梦的决心，敢于挑战自我，努力实现人生价值。
2. 自信的理解自信是指一个人对自己能力的信任和对自己所作所为的肯定。
一个人若是缺乏自信，他就容易怀疑自己的能力和价值，面对困难时容易自暴自弃。
而拥有自信的人，他们相信自己，相信自己的能力和价值，在面对困难时会挺身而出，更容易成功。
3. 自信的重要性自信是成功的基石，在人生的各个阶段都扮演着重要的角色。
3.1. 自信有利于健康研究表明，自信能够改善人的免疫系统，提高身体机能的抗性，有助于身体健康和抵抗疾病。
3.2. 自信有利于学习拥有自信的人往往能够更好地学习，因为他们相信自己的能力，更容易接受学习内容，从而更容易掌握知识。
3.3. 自信有利于职业在职场上，自信往往是成功的关键。
自信的人能够更快地得到领导和同事的信任，被赋予更高的任务和更多的机会。
3.4. 自信有利于人际关系一个自信的人会更获得他人的尊重和喜爱，建立良好的人际关系。
4. 如何培养自信4.1. 拓展自己的知识和技能多学习、多掌握自己感兴趣的知识和技能，培养自己的自信心和能力。
4.2. 多参与社交活动参加各种社交活动，多接触不同的人，增强自己的交际能力和自信心。
4.3. 神态自信端正自己的姿势，挺胸收腹，保持自然、自信的神态。
4.4. 勇敢尝试和追求自己的梦想尝试新的事物，在实践中不断摸索，探索自己的潜力和能力，设定自己的目标和计划，追求梦想，在不断努力中实现自己的价值。
5. 结束语自信是一种信仰，是成功的关键。
本次主题班会旨在帮助同学们理解自信的含义与重要性，掌握自信的培养方法，激发同学们对自己、对未来的信心。
希望同学们在今后的学习和生活中，能够保持自信心态，勇敢尝试、追求梦想，让自己更加出色、更加优秀！。
“我自信,我成功”主题班会教案
“我自信，我成功”主题班会教案一、教案背景自信是成功的基石，缺乏自信往往导致学生在学习和生活中遇到困难。
为了帮助学生树立自信，培养积极向上的心态，我们设计了这次以“我自信，我成功”为主题的班会。
通过本次班会，让学生认识到自信的重要性，学会如何培养自信，从而更好地面对学习和生活的挑战。
二、班会目标1. 让学生理解自信的含义和重要性。
2. 培养学生积极向上的心态，增强自信心。
3. 引导学生学会自我激励，克服困难，实现目标。
三、班会内容1. 导入：通过一个发生在身边的例子，让学生感受到自信的力量。
2. 什么是自信：讲解自信的定义，让学生明白自信是一种信念，是对自己能力的信任。
3. 自信的重要性：分析自信对学习、生活、人际关系等方面的积极影响。
4. 如何培养自信：引导学生从心理、行为、语言等方面培养自信。
5. 自我激励：教授学生自我激励的方法，如设定目标、积极心态、克服困难等。
四、班会过程1. 开场：主持人简要介绍班会主题，引发学生对自信的思考。
2. 案例分享：讲述一个关于自信的案例，让学生感受自信的力量。
3. 讲解自信的含义：阐述自信的定义，引导学生正确理解自信。
4. 讨论自信的重要性：分组讨论自信对学习、生活等方面的影响，分享心得。
5. 分享培养自信的方法：邀请学生分享自己在培养自信方面的心得体会。
6. 自我激励练习：指导学生进行自我激励的练习，如设定目标、积极心态等。
7. 总结发言：主持人对班会内容进行总结，强调自信的重要性。
8. 结束语：鼓励学生在生活中勇敢展现自信，实现自己的人生目标。
五、教学评价1. 观察学生在班会过程中的参与程度，了解他们对自信的认识和理解。
2. 关注学生在实践自我激励过程中的表现，评估他们的自信心态。
3. 搜集学生对班会效果的评价，以便对后续教学进行改进。
六、班会活动安排1. 准备一个关于自信的案例，可以是学生身边的真实故事，也可以是名人故事。
2. 设计一个简短的互动环节，让学生分享自己在培养自信方面的心得体会。
自信是成功的秘诀主题班会
汇报人：可编辑
2024-01-02
CATALOGUE
目 录
• 什么是自信 • 自信与成功的关系 • 如何培养自信 • 自信与沟通 • 自信与心态 • 自信与人际关系
01
CATALOGUE
什么是自信
自信的定义
01
自信是一种积极的自我认知和评 价，表现为个体对自己能力和价 值的肯定和信任。
避。
自我激励
在失败和挫折面前，要学会自我 激励，相信自己有能力克服困难
。
学会调整心态的方法
情绪管理
学会控制自己的情绪，避免情绪波动过大影响心 态。
放松身心
通过适当的运动、音乐、阅读等方式放松身心， 缓解压力。
积极沟通
与他人保持良好的沟通，分享自己的感受和困惑 ，寻求他人的帮助和建议。
06
CATALOGUE
表达自己的意见和看法
避免使用弱化语气的词汇
避免使用弱化语气的词汇，如“也许 ”、“可能”、“大概”等，而要使 用肯定、明确的词汇来表达自己的观 点。
在交流中敢于表达自己的意见和看法 ，不过分迎合他人，保持自己的独立 思考和判断。
有效沟通的技巧
倾听
有效的沟通不仅仅是说，更重要 的是听。要认真倾听他人的观点 和想法，给予充分的关注和理解
自信有助于克服困难
自信的人在面对困难时，不容易 产生恐惧和焦虑，他们会相信自
己能够克服困难。
自信的人在解决问题时，更加积 极主动，他们敢于尝试不同的方 法和思路，从而更容易找到解决
问题的方法。
自信的人在面对失败时，不会轻 易放弃，他们会认为失败是成功 的一个必经之路，从而继续努力
尝试。
自信能提升个人魅力
主题班会教案：自信是走向成功的金钥匙
一、教案背景自信是走向成功的金钥匙，这是我们每个人都应该具备的品质。
在现实生活中，许多同学可能因为各种原因而缺乏自信，这对他们的学习和生活产生了一定的影响。
为了帮助同学们树立自信，本主题班会旨在通过一系列活动，让同学们认识到自信的重要性，学会如何培养自信，从而更好地面对学习和生活的挑战。
二、教学目标1. 让学生理解自信的含义和重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挑战的态度。
3. 引导学生学会自我鼓励和自我激励的方法。
4. 提高学生解决问题的能力和自信心。
三、教学内容1. 自信的定义与作用2. 缺乏自信的原因及危害3. 培养自信的方法与技巧4. 自我鼓励与自我激励5. 成功案例分享与讨论四、教学过程1. 活动一：开场游戏（5分钟）通过一个简单的团队游戏，让同学们放松心情，营造轻松愉快的氛围。
2. 活动二：自信的含义与作用（10分钟）3. 活动三：缺乏自信的原因及危害（10分钟）4. 活动四：培养自信的方法与技巧（10分钟）老师讲解培养自信的方法与技巧，如积极心态、设定目标、克服恐惧等。
让学生分享自己的经验和建议。
5. 活动五：自我鼓励与自我激励（10分钟）老师讲解自我鼓励与自我激励的方法，如制定奖励机制、积极心理暗示等。
让学生分享自己的经验和建议。
6. 活动六：成功案例分享与讨论（10分钟）让同学们谈谈自己在班会中的收获，以及如何将所学应用于实际生活和学习中。
8. 活动八：课后作业（课后自主完成）让学生结合自己的实际情况，制定一个为期一个月的自信培养计划，并定期进行自我评估。
五、教学评价1. 观察学生在课堂活动中的参与程度和表现。
2. 收集学生的课后作业，评估他们的自信培养计划执行情况。
六、教学资源1. 游戏道具：如拼图、接力棒等。
2. 成功案例素材：如名人故事、身边人的成功经历等。
3. 自我鼓励与自我激励的方法：如心理暗示、奖励机制等。
4. 教学课件：包含自信的定义、作用、培养方法等。
5. 课后作业模板：用于学生制定自信培养计划。
“我自信,我成功”主题班会教案
“我自信，我成功”主题班会教案一、教案背景自信是成功的基石，缺乏自信将难以取得优异成绩。
为了帮助学生树立自信心，培养积极向上的心态，我们设计了以“我自信，我成功”为主题的班会教案。
通过本次活动，让学生认识到自信的重要性，学会如何培养自信，并在日常生活中运用自信的力量取得成功。
二、活动目标1. 让学生理解自信的含义，认识到自信对个人成长的重要性。
2. 培养学生积极向上的心态，激发学生内在的潜能。
3. 引导学生学会在生活中运用自信，克服困难，取得成功。
三、活动过程1. 主题导入：邀请学生分享他们对自信的理解和经历，引导学生思考自信对个人成长的作用。
2. 案例分享：讲述成功人士的故事，强调自信在这些成功因素中的关键作用。
3. 小组讨论：分组讨论如何在生活中培养自信，每个小组提出一些实际可行的方法。
4. 互动游戏：设计一些团队合作的游戏，让学生在游戏中体验到自信的重要性。
5. 总结分享：让学生谈谈在活动中的收获，如何将自信应用到实际生活中。
四、教学评价1. 观察学生在活动中的参与程度，了解他们对于自信的认识和理解。
2. 关注学生在小组讨论和互动游戏中的表现，评估他们运用自信的能力。
3. 搜集学生总结分享的内容，分析他们对于自信重要性的认识和打算如何培养自信。
五、教学资源1. 成功人士的故事素材。
2. 互动游戏的设计方案。
3. 相关教案参考资料。
六、教学建议1. 在活动过程中，教师要积极引导学生参与，关注学生的情感变化。
2. 鼓励学生大胆分享自己的观点和经历，营造轻松、愉快的学习氛围。
3. 结合学生实际情况，给予针对性的指导和建议，帮助学生更好地树立自信心。
七、教学难点1. 如何让学生真正理解自信的含义，认识到自信的重要性。
2. 引导学生学会在生活中运用自信，克服困难，取得成功。
八、教学准备1. 提前准备成功人士的故事素材，筛选适合学生认知水平的案例。
2. 设计互动游戏，确保游戏的安全性和趣味性。
3. 搜集相关教案参考资料，以便在教学过程中提供理论支持。
“我自信我成功”主题班会教案
“我自信我成功”主题班会教案1.1 设计背景：1.1.1 自信是成功的基石，缺乏自信会影响学生的健康成长和学业成绩。
1.1.2 班会旨在帮助学生树立自信，增强自我认同感，提高综合素质。
1.1.3 通过本次班会，让学生认识到自己的优点和潜力，激发内在动力。
二、知识点讲解2.1 自信的定义与重要性2.1.1 自信是一种信念，是对自己能力的信任和肯定。
2.1.2 自信有助于提高沟通能力、团队合作能力和解决问题的能力。
2.1.3 缺乏自信会导致消极心理，影响人际关系和事业发展。
三、教学内容3.1 自信的培养与实践3.1.1 引导学生发现自己的优点和特长，认识到自己的价值。
3.1.2 培养积极的心态，学会自我激励和鼓励。
3.1.3 设置合理的目标，克服困难，实现自我突破。
四、教学目标4.1 帮助学生树立自信，增强自我认同感。
4.2 培养学生积极的心态，面对挑战和困难时保持乐观。
4.3 提高学生的人际沟通能力，增强团队协作能力。
五、教学难点与重点5.1 教学难点：如何让学生真正认识到自己的优点和潜力，从而树立自信。
5.2 教学重点：培养学生积极的心态，学会自我激励和鼓励，勇于面对挑战。
以下是剩余五个章节的教案，请参考：六、教学方法与手段6.1 采用讨论、案例分析、小组合作等教学方法，激发学生兴趣和参与度。
6.2 利用多媒体手段，如图片、视频等，辅助教学，增强直观感受。
七、教学过程7.1 导入：通过展示成功人士的故事，引发学生对自信的思考。
7.2 讲解自信的定义与重要性，让学生认识到自信的价值。
7.3 分组讨论，让学生分享自己的优点和特长，互相鼓励。
八、教学评价8.1 采用学生自评、互评和教师评价相结合的方式，对学生的表现进行评价。
8.2 关注学生的态度、参与度和实践能力，鼓励学生积极参与。
九、教学总结9.1 总结本次班会的收获，让学生认识到自信的重要性。
9.2 鼓励学生在日常生活中积极实践，不断提升自信。
十、拓展活动10.1 组织一次自信心培训活动，如公开演讲、才艺展示等，提升学生的自信心。
成功源于自信心主题班会
汇报人：可编辑 2024-01-04
contents
目录
• 主题介绍 • 自信心的定义与重要性 • 如何建立自信心 • 自信心与成功的关系 • 案例分享 • 总结与行动计划
主题介绍
01
主题背景
社会竞争压力
当前社会竞争激烈，学生面临诸 多挑战，如升学、就业等，需要 具备足够的自信心应对。
缺乏自信还可能导致人际关系的紧张和冲突，影响个人的心理健康和社会适应能力 。
如何建立自信心
03
认识自我，接受自我
总结词
了解自己的优点和不足，是建立自信 心的第一步。
详细描述
通过自我反思和他人反馈，客观地认 识自己的优点和不足，从而更好地接 受自我，不因自己的缺点而自卑。
设定明确的目标，人的信任和尊重，从而在人际关
系和社会交往中取得优势。
自信心有助于提高自我效能感， 增强个人的自我控制力和情绪管 理能力，从而更好地应对压力和
挫折。
缺乏自信的表现和影响
缺乏自信的人往往表现出对自己的怀疑、焦虑和恐惧，不敢尝试新事物或迎接挑战 。
这种心态会影响个人的成长和发展，导致错失机会、降低工作效率和生活质量。
提升自信心的方法
通过自我肯定、积极心态、设定目 标、勇于尝试、培养兴趣爱好等方 法来提升自信心。
制定个人行动计划，提升自信心
积极心态
保持乐观向上的心 态，遇到困难时积 极寻找解决方法。
勇于尝试
敢于挑战自己，不 断尝试新事物和新 的领域。
自我肯定
每天写下自己的优 点和成就，逐渐增 强自我价值感。
设定目标
积极心态
他们面对困难和挑战时，保持 积极的心态，相信自己能够克
小学五年级《自信才会成功》主题班会设计方案主题班会设计方案
小学五年级《自信才会成功》主题班会设计方案一、活动背景在我们的成长过程中，自信是通往成功的重要因素。
为了让孩子们更好地认识到自信的重要性，培养他们面对挑战时的自信心，我们决定开展一次以《自信才会成功》为主题的班会活动。
二、活动目标1.让孩子们了解自信的含义，认识到自信对个人成长的重要性。
2.培养孩子们在面对困难时，保持自信、勇往直前的精神品质。
3.提高孩子们的表达能力，增强团队协作意识。
三、活动准备1.PPT制作：介绍自信的定义、作用以及培养自信的方法。
2.视频素材：成功人士的自信故事，以及孩子们身边自信的例子。
3.互动游戏：设计几个关于自信的小游戏，让孩子们在游戏中体验自信的力量。
4.小奖品：为表现出色的小朋友准备一些小奖品，以鼓励他们继续保持自信。
四、活动过程1.开场导入（1）主持人简要介绍活动主题，引导孩子们思考：什么是自信？为什么自信很重要？（2）播放一段关于自信的视频，让孩子们对自信有更直观的认识。
2.互动游戏（1）游戏一：自信心传递将孩子们分成若干小组，每组选出一个代表。
主持人提出一个关于自信的问题，代表回答后，将答案传递给下一位组员，依次类推。
一位组员将答案告诉主持人，回答正确的小组得分。
（2）游戏二：自信猜猜猜主持人展示一些图片，让孩子们猜测图片中的人物是谁，并说明原因。
猜对的小朋友可以获得小奖品。
3.讲述自信故事（1）邀请一位同学分享自己的自信故事，讲述自己是如何在面对困难时保持自信，最终取得成功的。
（2）邀请一位老师分享自己的教育经验，讲述如何培养孩子们的自信心。
4.主题讨论a.你认为自信对学习有什么帮助？b.如何才能培养自信心？c.在生活中，你遇到过的最自信的人是谁？他/她给你带来了什么启示？5.结束语（2）鼓励孩子们在今后的学习和生活中，保持自信，勇往直前。
五、活动效果评价1.孩子们对自信的认识程度是否有所提高？2.孩子们在活动中的参与度如何？3.孩子们是否能够将自信应用到实际生活中？通过这次活动，我们希望孩子们能够树立自信，勇敢地面对生活中的挑战，走向成功。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
树立信心、备战高考
一位考上清华大学的学生在他的经验谈中 这样说：‚记得那是进入高三的第一次摸底考 试，我排名37名，而学校每年能考上大学的顶 多10名。我发疯似地扔掉手中的武侠小说，然 后，有生以来头一次做这样一道算术题：离高 考还有多少天？经再三检验答案是96天。…… 我挺直腰板坐在书桌前写下一段造奇 迹！实现我生命中的伟大转折！’‛
一个正常人如果发挥了自身的潜 能的一半，那么他将掌握40多种外语， 学完几十门大学的课程，可以将叠起 来几人厚的全苏百科全书，背得滚瓜 烂熟。
拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后， 法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝 他快跑。
你猜拿破仑怎么办， 如果你是拿破仑，你怎 么办？
拿破仑却说：‚跑什么？我是他们的 元帅，他们是我的士兵，为什么要跑？‛ 拿破仑迎着捉他的军队走过去，仍然以元 帅的气度指挥他们，结果这批军队反而跟 他回去抓国王了。
日本东京大学有一高材生，毕业后报 考某公司，结果落选了，痛不欲生。该生的自 杀水平不高，没能如愿，只在脖子上留下深刻 的痕迹。救醒后，家人告诉他：幸好未自杀成， 他是该公司考分的第一名，只是由于计算机的 错误，将他漏掉了。这下，他喜出望外，准备 摆酒庆贺。
又传来消息，他还未聘就被解聘了。 公司经理这样评价他：这个人也 许知识和能力是第一流的，但这样一 点小小的生活打击都受不了，又怎能 期望他来公司有大的作为？如果公司 濒临危险，他肯定是第一个逃兵。
在我的字典中没有不可能 的字眼。 ——拿破仑
我们在学习和事业的攀登中，总要越过 险峻的高山，度过茫茫的阔水。而自信心就 是登山的云梯，渡水的飞舟。 人，只有自信，才能自强不息，才能使 人为自己的愿望或理想而努力奋斗。只有自 信，才可能使人在艰难的事业中保持必胜的 信念，才能使人有勇气攀登科学的高峰。
■ ■
最困难之时,就是离成功不远之日。
贵在坚持、难在坚持、成在坚持。
心理学专家的建议： 多使用正向自我语言，战胜焦虑。 1.备考时，我很用心，考试一定没问题； 2.我相信这次考试没问题； 3.我已经准备很充实，一定能发挥好； 4.我要打起精神面对严峻挑战； 5.真棒！我又做完了一道题； 6.我的心态很好，智力发挥也很好，真棒！
自信是成功的第一秘诀，要发现自己的优点和 潜能。仔细回忆从前的经历，找出各方面比较出 色的表现，肯定自己以前就已经具备的良好素质， 体验自己的成功。仔细体会凭借自己的努力克服 困难所获得的圆满结果时的愉悦心情。 1.我有很多优点，我要继续努力； 2.我立志克服困难，走向成功的明天； 3.我不畏惧，勇闯难关，高考胜利就在眼前； 4.我是强者，我有许多优点； 5.我不简单，我为自己鼓掌； 6.学习是乐事，人生是天堂，我为自己自豪。
为什么？ ？ 因为他在车的前面套了一匹马.他不知道只要将钥匙拧
？
动,汽车发动机的动力可以顶上几十匹马的力量,但他偏 要用一匹蹩脚的马去拉车.实际上我们大多数人正是如 此,明明自己潜在有无比巨大的动力,只要拧动钥匙是可 以创造来的,但却偏要依靠外在的那匹蹩脚的马.
将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就 能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透 明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰 疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将 盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子 了。
因为它将目标定到了不及盖 的高度。
我们从中可以悟出什么道理？
求上则可能居中，求中则可能居下！
吉尼斯世界推销纪录创造者，美国的乔吉 拉德，他曾在一年中创造了推销汽车平均每天 四五部的纪录，他去应聘汽车推销员时，经理 问他：“你能推销汽车吗？”吉拉德回答说： “我没有推销过汽车，但我推销过日用品、家 用电器，我能成功地推销他们，说明我能成功 地推销自己，我能将自己推销出去，自然也能 将汽车推销出去。”
一路（16）有你 一起（17）前行
金猴报时 志士嗟日短 争分夺秒 努力实现跨越 战鼓催阵 师生莫等闲 齐心协力 共同铸就辉煌
北师大珠海校区
长沙大学
中国地质大学
在大西北山区，有一个终身贫困的老山农。一 次偶然的机会，发现了一个金矿，这个金矿作为国 家开采价值不大，但他个人却发了大财。为了表明 自己有钱，老山农买了一部汽车，每到节假日他就 将车开到附近的城镇，看到左边有熟人，就将车开 到左边和熟人打招呼，看到右边有熟人，就将车开 到右边和熟人打招呼。 他的车忽左忽右，但从没撞到一个人。
外电评论： 韩玉珍不是输在技术上，而是输在信心上。
我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国内比 赛很少能进入前三名，但对国外选手却从没 输过，被誉为乒坛魔术师。他的技术算不上顶 尖，之所以能取胜，在于他那种高昂的斗志和 顽强的精神。在比赛中他总喜欢用力挥舞拳头 给自己鼓劲。每发一个好球，他就用力跺一下 脚；每打一个好球，他就要绕场跑几圈。在对 瑞典运动员林德的比赛中，比分已经落后15比 20，到林德发球。这时他站在球台的一端，用 手指着林德的鼻子，狠狠地看着林德，这种无 形的精神压力，使林德顿时紧张起来，结果反 而以20比22输了这一局。
早期的学者认为：一个正常人只运用了自 身潜能的一半；后来的研究又发现，一个正常 人只运用了自身潜能的10％；近代比较权威的 看法是：正常人只运用了自身潜能的2％---5％ 之间。也就是说，最成功的也只运用了自身潜 能的5％，最失败的人，只要正常，也运用了自 身潜能的2％。
苏联学者做了一个形象的比喻：
剩下的126天里给同学们的建 议 1、要树立“我会成功，我能成功，我必成
功”的信心。 2、要牢记“高考未了，奋斗不止，永不放 弃”顽强意志。 3、要树立“战胜自我，超越自我，成就自 我”的自强不息的精神。 4、要坚持“保垒一个个攻克，险滩一条条 趟过”的务实作风。 5、要追求“不以物喜，不以己悲。”的淡 定平和心态。
“就这样，我的高考倒计时开始运转。为了 达到目的，熬到半夜是常有的事，第二天五点 照常起床。为了能准时起床，我每晚睡前都把 闹钟放在枕边，并在床边放一盆洗脸的凉水， 这样就避免了‘闹钟一响就关上，倒头一觉到 天亮，醒来之后好心痛’的习惯。‛ “ 回想起来我付出了很多，起初那种感觉就像 自己割自己的肉，别提多难受了，但是后来慢慢 进入状态之后，我感觉自己浑身充满了力量，可 以战胜一切的力量，当我感觉到自己慢慢变化时， 那时心情很甜。‛
我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡 胜。一次，代表国家队参加世界锦标赛，临赛前的一 晚上，她患得患失，承受不了心理压力，用刀将自己 的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果这件事被 查出来了，成为这届赛事上一大丑闻，为此，国家队 将她开除出队。 但在随后的国内的比赛中，她又屡战屡胜，为了 给她机会，又重新召她回国家队。在一次国际重大 比赛中，对方的日本运动员，以前没有赢过她。开始， 韩玉珍连赢两局，第三局对方赶上几分后，韩玉珍信 心开始动摇，结果连输三局。
春秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了 将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲 庄严地托起一个箭囊，其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说： ‚这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。‛ 那是一个极其精美的箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛光的铜边儿， 再看露出的箭尾。一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。儿子喜 上眉梢，贪婪地推想箭杆、箭头的模样，耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠 过，敌方的主帅应声折马而毙.果然，配带宝箭的儿子英勇非凡， 所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁不住得胜的豪 气，完全背弃了父亲的叮嘱，强烈的欲望驱赶着他呼一声就拔出 宝箭，试图看个究竟。骤然间他惊呆了。一只断箭，箭囊里装着 一只折断的箭。 我一直刳着只断箭打仗呢！儿子吓出了一身冷 汗，仿佛顷刻间失去支柱的房子，轰然意志坍塌了。 结果不言 自明，儿子惨死于乱军之中。 拂开蒙蒙的硝烟，父亲拣起那柄 断箭，沉重地啐一口道：‚不相信自己的意志，永远也做不成将 军。‛ 温馨提示：自己才是一只箭，若要它坚韧，若要它锋利，若要它 百步穿杨，百发百中，磨砺它，拯救它的都只能是自己。
对于一个生活中的强者而言，这 个世界上不存在他能不能办到的事情。 关键在于他是否以巨大的热情和坚强 的意志去改变他渴望改变的现实。没 有什么力量能操纵你的命运，除了你 自己！
一个优秀的推销员要退休了,他准备做一个讲座.讲座 那天来了好多人,都是精英,舞台中央却有一个悬挂着的大 圆球(铁球).然后推销员拿着一个锤子开始敲:'光光光'.铁球 几乎没有动,台下的人渐渐离场. 推销员一下一下, 不断地敲,铁球只是微微摇晃,他就这 样敲了40分钟,和台下留下的人分享了他毕生的成功经验. 当他敲到50分钟的时候,铁球摇晃,大大的摇晃.这个时候即 便10个人也无法让铁球停下来的. 只要一个人坚持一个正确的习惯. 当达到一定的量时, 成功是挡也挡不住的.关键在于是否采取一个正确的动作, 是否坚持一个好的习惯.
温馨提示：
1.有信心未必会赢，没有信心一定会输。 2.勤奋者天天都有希望，懒惰者除了失望还 是失望。 3.坚定信心，多做实事，享受学习的乐趣。 •带上你的梦想，带上你的志向，迈开你 的脚步，捎上我为你的祝福，走得更加 坚实，走得更远、更远……
相信你能行，一定！ 下面大家齐声高喊：我行！我 能行！！我一定行！！！