心理健康教育作业与答案

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安徽电大心理健康教育作业及网上答案

安徽电大心理健康教育作业及网上答案-标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII安徽电大《心理健康教育》网上作业及答案--------------------------------------------------------------------------------第1题单选题 (2分) （）是一种压力下复原和成长的心理机制A 意志力B 心理调节C 心理韧性D 自我修复您的答案：参考答案：C--------------------------------------------------------------------------------第2题单选题 (2分) 面对职业倦怠，个人干预策略通常有两种，一个是改变环境，另一个是（）A 改变自己B 改变性格C 更换工作D 改变工作方式您的答案：参考答案：A--------------------------------------------------------------------------------第3题单选题 (2分) 职业倦怠不仅仅是个体现象，更是一种（）A 生活现象B 社会现象C 群体现象D 心理疾病您的答案：参考答案：B--------------------------------------------------------------------------------第4题单选题 (2分) 工作创新的首要前提（）A 方法创新B 意识创新C 自我创新D 保持工作环境“常新”您的答案：参考答案：B--------------------------------------------------------------------------------第5题单选题 (2分) （）会使人们产生不同的压力感受，例如一些天生容易焦虑的人，在出现特殊状况时，马上会从紧急、危险的角度去思考。

心理健康教育第一次作业

第 1 题单选题 (2 分) ( )是克服焦虑的必要前提A B C D 自信回避放松求助您的答案： A参考答案： A第 2 题单选题 (2 分) 人的( )，脑具有不同程度的可塑性A B C D 儿童期成年期老年期一辈子中您的答案： D参考答案： D第 3 题单选题 (2 分) ( )是一种由学生与指导教师共同设计的书面协议，它确定学生学习的目标、达到目标的方法、学习活动进行的时间、完成活动的证据及确认这些证据的标准等。

A B C D 契约学习分层教学经验学习合作学习您的答案： A参考答案： A第 4 题单选题 (2 分) 工作创新的首要前提( )A B C D 方法创新意识创新自我创新保持工作环境“常新”您的答案： B参考答案： B第 5 题单选题 (2 分) 下列关于在职业倦怠的观点，错误的是( )A B C D 不能胜任工作是造成职业倦怠的重要原因引起职业倦怠的因素主要是个人原因工作不是生活的全部，要学会一张一弛，放松自我营造温馨和谐的家庭氛围，有助于调节工作中带来的倦怠感您的答案： B 参考答案： B第 6 题单选题 (2 分) 下列不是情绪健康的主要标志的是( )A B C D 情绪稳定情绪愉快时常开心喜乐无常您的答案： D参考答案： D第 7 题单选题 (2 分) ( )是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。

身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。

A B C D 放松训练扩展兴趣发泄情绪睡眠歇息您的答案： A参考答案： A第 8 题单选题 (2 分) ( )是主体对自身的认识而引起的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、愧疚、羞耻等都是( )。

A B C D 自我认识自我评价自我体验自我控制您的答案： C参考答案： C第 9 题单选题 (2 分) ( )的应对是指个体试图控制和减弱压力源带来的负性情绪，如愤怒、受挫感和恐怖等，但不去改变压力源本身。

国开作业心理健康教育-形考作业一（）27参考（含答案）

题目：人们能够知觉自己的情绪，但是不能觉察他人的情绪。

选项A：对
选项B：错
答案：错
题目：职业锚，就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。

选项A：对
选项B：错
答案：对
题目：终身学习是人类进入21世纪的一把钥匙。

选项A：对
选项B：错
答案：对
题目：心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。

选项A：对
选项B：错
答案：对
题目：情绪与认知有关。

同样的事情，从不同角度理解，心情就会变得不一样。

选项A：对
选项B：错
答案：对
题目：成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。

选项A：对
选项B：错
答案：错
题目：人类的最大恐惧之一就是恐惧失去控制，最强的驱动力之一就是在生活中拥有控制感。

选项A：对
选项B：错
答案：对
题目：抑郁是人际关系的腐蚀剂。

选项A：对
选项B：错
答案：错
题目：心理健康的非病状态是指按照精神疾病的诊断标准看不能认定某人有心理疾病或症状。

选项A：对
选项B：错。

心理健康教育概论(形考作业1-4及综合测试)

心理健康教育概论(形考作业1-4及综合测试)1.正确答案为B，因为焦虑是人类本能的一部分，不是后天形成的。

改写：焦虑是人类本能的一部分，不是后天形成的，因此认为任何人都有焦虑情绪是错误的。

2.正确答案为C，因为动机和兴趣产生的基础是需要。

改写：动机和兴趣产生的基础是需要，而不是感知或实践。

3.正确答案为B，因为“疑邻盗斧”的寓言故事体现的是猜疑心理。

改写：疑邻盗斧的寓言故事体现了人际交往中的猜疑心理。

4.正确答案为D，因为成人期人格兼有稳定和变化两重特征。

改写：成人期人格稳定性受到性别和社会经济地位的影响，同时也会发生系统性的变化。

5.正确答案为D，因为现代远程教育不是以教师为中心开展研究活动，而是强调学生自主研究和互动。

改写：现代远程教育的特点包括师生分离，研究活动不受时空限制，共享丰富的教学资源，以及双向信息交流和交互性较强。

6.正确答案为A、B、C，因为创新是以新思维、新发明和新描述为特征的一种概念化过程，涵义包括更新、创造新的东西和想象。

改写：创新是一种概念化过程，其本质涵义主要包括更新、创造新的东西和想象。

7.正确答案为A、B、C、D，因为创新一般包括意识的创新、思路与方法的创新、个人创造力的挖掘和工作方式的创新。

改写：创新的内容包括意识的创新、思路与方法的创新、个人创造力的挖掘和工作方式的创新。

8.正确答案为A、B、C，因为情绪调控方法包括适当的宣泄情绪、适时转移注意力和拓展兴趣。

改写：情绪调控方法包括适当宣泄情绪、适时转移注意力、改变对事物的评价和解释、形成良好的行为惯和拓展兴趣等。

9.正确答案为A、B、C，因为XXX的理论认为一般适应综合症可以分为预警阶段、抵抗阶段和衰竭阶段。

改写：XXX的理论认为一般适应综合症可以分为预警阶段、抵抗阶段和衰竭阶段，其中预警阶段是最初的阶段，抵抗阶段是身体逐渐适应刺激的过程，衰竭阶段则是身体无法再继续适应的阶段。

10.正确答案为B、C、D，因为自我意识的主要内容包括心理的自我状态、社会关系的自我状态和道德的自我状态。

大学生心理健康教育作业及答案[精选多篇]

大学生心理健康教育作业及答案[精选多篇]第一篇：大学生心理健康教育作业及答案大学生心理健康教育第一次作业1大学生心理健康标准是什么？71能保持对学习有较浓厚的兴趣和求职欲望。

2能保持正确的自我意识，接纳自我。

3能协调与控制情绪，保持良好的心境。

4能保持完整统一的人格品质。

5能保持和谐的人际关系，乐于交往。

6能保持良好的环境适应能力。

7心理行为符合年龄特征。

2加强大学生心理健康教育的方法有哪些？11 1积极优化校园环境，创造良好的心理社会环境。

2开设心理教育课，定期举办相关讲座。

3设立心理教育和咨询机构，积极开展学校心理咨询服务。

4将心理健康教育与德、智、体、美、劳的教育紧密结合起来，以实现相互促进、功能互补的效果。

5鼓励大学生建立心理健康教育社团。

3加强大学生心理健康教育的意义是什么？12 1心理健康教育可以起到保证身体健康的效果。

2心理健康教育可以预防精神疾病的发生，提高心理素质。

3心理健康教育是塑造大学生良好个性和优良思想品德的先决条件。

4心理健康教育是促进大学生智力发展、提高心理素质的基础。

5心理健康教育对于建设社会主义精神文明有着重要的意义。

4正确的自我意识有哪些作用？271促进社会适应，和谐人际关系。

2促进自我实现，创造最佳心理质量。

3有助于自我教育和自我完善。

4自我意识对心理健康有积极影响。

5大学生自我控制方面的主要特点？29 1自我认知的广大和深度大大提高。

2自我认知更具有自觉性和主动性。

3自我评价能力增强。

6完善大学生自我意识的途径有哪些？38 1正确认识自我。

2积极悦纳自我。

3积极有效地控制自我。

4积极地提升、完善自我。

第二篇：大学生心理健康教育作业题目：你上大学后感觉最大的压力是什么？你怎么应付？在满怀期待地进入大学之后，不知不觉已经有一个多月的时光了。

在此期间，我经历了军训、社团的面试、班委的竞选、大活动的策划还有各种各样的事情。

纵然每一件事的压力都不小，但是让我觉得压力最大的就是我们学院其中一个品牌活动的策划。

心理健康教育作业及答案

第题单选题分)应对学习焦虑的第一步是要()找出焦虑源正确认知焦虑回避焦虑放松自己您的答案：参考答案：第题单选题分)不同的人对同样的事物会产生截然不同的()，这使得人们在面对同样压力情境时感受。

认识反应情绪行为您的答案：参考答案：第题单选题分)所谓()是指个人在社会体系中，觉得受到关心、尊重和匡助，这些来自社会他人的资源可以匡助个人减轻压力或者解决问题，或者增加个人应对压力的能力。

社会支持团结互助放松调节情绪控制您的答案：参考答案：第题单选题分)()可以通过改变注意的焦点来达到目的。

当自己情绪不好时，可以做一些自己感兴趣的事或者活动，使自己从消极情绪中解脱。

转移注意力合理发泄情绪放松调节您的答案：参考答案：第题单选题分)疑邻盗斧”的寓言故事体现的是人际交往中的()妒忌心理排他心理猜疑心理逆反心理第题单选题分)下面关于健康的回答哪个是正确的()。

健康就是身体没有疾病健康就是生理上没病，心理上亦正常健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好您的答案：参考答案第题单选题分)心理学的规律说明，人的工作效率在()压力水平下最高高低适中不变您的答案：参考答案第题单选题分)人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是()。

认知能力操作能力社交能力摹仿能力您的答案：参考答案第题单选题分)()已经成为现代人在各个阶段的第一需要。

学习工作考试运动您的答案：参考答案：第题单选题分)爱情三角形理论将爱情分为()三个成份需要、兴趣与动机生理、心理与行为刺激、价值与角色亲密、激情与承诺您的答案：参考答案第题单选题分)婚姻关系中以自我为中心”心理的主要特点有()只关心个人利益得失人际关系不和谐根据自己的经验认识解决问题以上都正确您的答案：参考答案第题单选题分)自我管理的流程是自我认知一一自我监督一一自我调控()一一自我评价一一自我反省。

自我鼓励自我激励自我考核自我振作您的答案：参考答案第题单选题分)()型家庭休闲活动方式，以身体的发育、恢复和保养为目的的休闲活动。

心理健康教育作业二

第1题单选题 (4分) “目标须可以量化，可检查可修正”是合理目标的（）A 具体性B 能衡量性C 可行性D 时限性您的答案：B参考答案：B第2题单选题 (4分) 在日程工作计划和个人数字助理盛行的时代，我们的工作时间安排已经以（）分钟为一个间隔。

A 5B 10C 15D 30您的答案：C参考答案：C第3题单选题 (4分) 动机和兴趣产生的基础是（）。

A 感知B 实践C 需要D 教育您的答案：C参考答案：C第4题单选题 (4分) （）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。

身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。

A 放松训练B 扩展兴趣C 宣泄情绪D 睡眠休息您的答案：A参考答案：A第5题单选题 (4分) “疑邻盗斧”的寓言故事体现的是人际交往中的（）。

A 嫉妒心理B 排他心理C 猜疑心理D 逆反心理您的答案：C参考答案：C第6题单选题 (4分) 人际交往中最难的是要掌握好交往的（）A 广度B 深度C 频率D 度您的答案：D参考答案：D第7题单选题 (4分) 下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）A 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C 在青春期后，人格保持非常稳定D 成人期人格兼有稳定和变化两重特征您的答案：D参考答案：D第8题单选题 (4分) 某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。

根据这些表现可判断该人的情绪是（）。

A 抑郁B 焦虑C 自卑D 压抑您的答案：A参考答案：A第9题单选题 (4分) 角色认同的形成包含了（）和自我两个并行过程，每个特定的角色认同都代表个体的不同侧面，所有角色认同的总和构成一个整合的个体。

A 他人B 社会结构C 社会地位D 社会您的答案：B参考答案：B第10题单选题 (4分) 职业锚是指一个人在不得不做出职业选择的时候，不会放弃的职业中的一些至关重要的态度和（）。

[0793]《心理健康教育》在线作业及参考答案

[0793]《心理健康教育》第一次作业1[单选题]（）将理想的心理健康状态称为自我实现（self-actualization），即人的所有潜能的充分实现与人的不断成长。

A：弗洛伊德B：马斯洛C：奥尔波特D：弗洛姆参考答案：B[多选题]以下属于王登封、张伯源提出的8条心理健康的指标的是（）A：了解自我，悦纳自我B：人格完整和谐C：生活习惯良好D：能协调与控制情绪参考答案：ABD第二次作业2[论述题]1. 多选：以下属于王登封、张伯源提出的8条心理健康的指标的是（）A. 了解自我，悦纳自我B. 人格完整和谐C. 生活习惯良好D. 能协调与控制情绪2. 单选：（）将理想的心理健康状态称为自我实现（self-actualization），即人的所有潜能的充分实现与人的不断成长。

A. 弗洛伊德B. 马斯洛C. 奥尔波特D. 弗洛姆3. 单选：现在人们更多地将健康看成一个连续体，在健康与疾病之间没有截然的分界点，在两个端点之间有一个很大的空间，既非健康也非疾病。

人们将这一中间状态称为（）A. 健康状态B. 第三状态C. 不健康状态D. 特殊状态4. 多选：心理健康的三个层次包括（）A. 克服心理疾病B. 自我实现C. 超越"第三状态”D. 没有负性情绪5. 多选：心理健康的基本原则包括（）A. 快乐原则B. 至善原则C. 现实原则D. 理想原则6. 多选：健康认知模式的特征包括（）A. 积极，不消极B. 客观、不自欺C. 独立、不依赖D. 灵活、不僵化7. 单选：（）就是人们看待事物的方式，它包括一个人的思想观点、阐释事物的思维模式、评价是非的标准、对人对事的基本信念等A. 认知B. 感觉C. 知觉D. 思维8. 多选：韦斯勒的不合理认知的特征为（）A. 绝对化的要求B. 过分概括化C. 乱贴标签D. 糟糕至极9. 韦纳的成败归因的维度包括（）A. 可预测性B. 稳定性C. 原因源D. 可控性参考答案：1-9：ABD B B ABC AC ABCD A ABD BCD2009年秋季第一批次[论述题]简答：请简要描述理性情绪疗法的内容参考答案：这一理论特别强调认知的重要性。

大学生心理健康教育习题答案

1.2作业标题：走进心理学1 心理学是在（）模式下研究人的问题的。

A、简单B、健康C、通约D、一般正确答案：C2 心理学学科的发展迄今是（）的局面。

A、稳步向前B、曲折坎坷C、百花齐放D、停滞不前正确答案：C3 学习心理学要追求（）、不要苛求（）。

A、正确有效B、有效正确C、真理逻辑D、逻辑真理正确答案：B4 心理学的研究跟其他学科不一样，是因为它研究的是复杂多面的“人”。

正确答案：√5 科学不代表真实，只是行走在逼近真实的道路上。

正确答案：√1.3作业标题：什么是心理学1 主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。

正确答案：√2 客观是被所有人都能够感知的那个现实。

正确答案：√3 你理解的事物就是事物的本身。

正确答案：×4 我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫，是因为（）（多选）A、美国人养大狗B、关于狗叫声形成了通约C、这是不同情境下的不同标准D、中国人智商较高正确答案：ABC5 心理学是：研究个体感觉、（）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学A、思想B、行为C、外形D、动作正确答案：B1.4作业标题：心理学讨论什么1 心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。

正确答案：√2 不要用对别人的感受去评价对方，也不要用别人对你的感受评价自己。

正确答案：√3 马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。

正确答案：√4 完全凭自己的好恶去评价一个人，就失去了社会的客观标准。

正确答案：√5 心理学是研究人类如何更好地生活，如何幸福的科学。

正确答案：√2.1作业标题：新生面临的心理适应期1 大学中的人际环境中的两个因素是寝室里的同学关系和学校里的人际氛围。

正确答案：√2 新生进入大学前三个月属于缓冲期，可能存在一种自我晕轮效应。

正确答案：√3 新生进入大学一年进入（），如果仍存在不适应感，焦虑、抑郁、人际恐惧等问题，那么需要预约学校的心理老师，获得正式的心里面谈A、稳定期B、调节期C、缓冲期D、发展期正确答案：A4 在新生刚入学缓冲期发生的适应性问题可以用（）来改变。

电大《心理健康教育》第四次形考作业

1.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）。

A.性格B.知识水准C.兴趣D.价值观念正确答案:D2.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（）。

A.恐惧B.焦虑C.情感脆弱D.情绪低落正确答案:C3.下列不是情绪健康的主要标志的是（）。

A.喜乐无常B.情绪稳定C.情绪愉快D.经常开心正确答案:A4.气质类型（）A.无好坏之分B.都是好的C.都是坏的D.有好好坏正确答案:A5.因为第二天上午的一场重要考试，小明失眠了。

这是一种因什么而导致的睡眠障碍？（）A.生活应激B.错误认知C.不良睡眠习惯D.内心冲突正确答案:A6.气质类型为多血质的，高级神经活动类型为（）。

A.活泼型B.兴奋型C.安静型D.抑制型正确答案:A7.酒精在体内的主要代谢部位是（）A.肾脏B.肝脏C.脾脏D.胃肠道正确答案:B8.个体因自己的学业成就而获得相应的地位和威望的需要是（）。

A.避免失败内驱力B.认知内驱力C.附属内驱力D.自我提高内驱力正确答案:D9.面对失恋，正确的处理办法应该是（）。

A.继续纠缠B.反目成仇C.自暴自弃D.勇敢面对正确答案:D10.下列说法中错误的是（）。

A.爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。

B.知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。

C.选择与自己心理特点相配的恋人。

D.成熟的爱情是以自爱为基础。

正确答案:B11.大学生克服人际交往嫉妒感，应做到（）。

A.保持良好的心态B.正确看待别人的长处和能力C.善于转移注意力D.善于调整目标正确答案:ABCD12.一般来说，大学生恋爱双方从相识到确立恋爱关系，大致经历（）个阶段。

A.恋爱期B.苦恋期C.初恋期D.择偶期正确答案:ABCD13.大学生的性心理特征有（）。

A.性心理的动荡性和压抑性B.性心理的本能期和朦胧期C.男女性心理的差异性D.性意识的强烈性和表现上的文饰性正确答案:ABCD14.影响职业生涯发展的外部环境因素包括（）。

心理健康教育的课后作业

您的姓名：[填空题] *_________________________________1. 学校心理健康教育的根本目的在于( ) [单选题] *培养学生良好的心理素质(正确答案)医治和矫正学生的心理异常解决人的心理发展问题实现学生身心和谐发展2. 心理健康教育的学科定位( ) [单选题] *属于教育学学科属于心理学学科属于教育学和心理学的交叉学科(正确答案)属于自然学科3. 贯彻学校心理健康教育积极性原则的思想基础是( ) [单选题] *坚持发展(正确答案)坚持以成功教育为主导坚持以人为本尊重学生主体地位4. 心理健康的实质是对个体生命活动的有效管理。

这种管理的有效性能否实现以及能在多大程度上实现，主要由个体( )的发挥水平决定。

[单选题]*生活性主体性(正确答案)积极性全面性5. 面对可能浮现情绪或者精神方面的“精神感冒”，学校心理教育工作应注重( )。

[单选题] *疏导指导治疗预防(正确答案)6. 挫折是个体在从事有目的的活动过程中遇到障碍或者干扰，导致个人动机不能实现，需要不能满足时的情形。

由此带来的不愉快的情绪体验是挫折感。

[判断题] * 对(正确答案)错7. 正确对待，挫折也可能成为财富[判断题] *对(正确答案)错8. 心理谨防机制就是个体在遭受压力和挫折后，自觉或者不自觉地用自己较能接受的方式加以解释和处理，以减轻挫折感，达到心理平衡的反应形式。

[判断题] * 对(正确答案)错9. 我亲自看到或者听到的肯定都是真正的[判断题] *对错(正确答案)10. 心情除了受现实影响外，还受着对现实的认知影响[判断题] *对(正确答案)错11. 心理素质是其他各种素质发展的基础[判断题] *对(正确答案)错12. 虽然不能改变现实，但可以改变认知[判断题] *对(正确答案)错13. 心理素质水平的高低制约着心理健康状况的好坏[判断题] *对(正确答案)错14. 心态调适的目标是：认知恢复理性；情绪体验适当；意志活动理智；行为表现适应[判断题] *对(正确答案)错15. 一个人的行为表现与其心理素质有密切关系[判断题] *对(正确答案)错16. 心理能力不仅包括智力，是可以训练增强的[判断题] *对(正确答案)错17. 认知受着认知方式、思想观念、心理活动习惯、性格特点等因素的共同影响[判断题] *对(正确答案)错18. 情绪调适的目标是改变情绪的性质、或者降低负性情绪的强度、缩短其时间、减少其频率[判断题] *对(正确答案)错19. 心理素质是在遗传基础上，在教育与环境影响下、经过主体的实践所具备的性格品质与心理能力的综合体现。

西南大学《心理健康教育》网上作业及参考答案

=================================================================================================== 1：[单选题]（）将理想的心理健康状态称为自我实现（self-actualization），即人的所有潜能的充分实现与人的不断成长。

A：弗洛伊德B：马斯洛C：奥尔波特D：弗洛姆参考答案：B2：[多选题]以下属于王登封、张伯源提出的8条心理健康的指标的是（）A：了解自我，悦纳自我B：人格完整和谐C：生活习惯良好D：能协调与控制情绪参考答案：ABD1：[论述题]1. 多选：以下属于王登封、张伯源提出的8条心理健康的指标的是（）A. 了解自我，悦纳自我B. 人格完整和谐C. 生活习惯良好D. 能协调与控制情绪2. 单选：（）将理想的心理健康状态称为自我实现（self-actualization），即人的所有潜能的充分实现与人的不断成长。

人们将这一中间状态称为（）A. 健康状态B. 第三状态C. 不健康状态D. 特殊状态4. 多选：心理健康的三个层次包括（）===================================================================================================A. 克服心理疾病B. 自我实现C. 超越"第三状态”D. 没有负性情绪5. 多选：心理健康的基本原则包括（）A. 快乐原则B. 至善原则C. 现实原则D. 理想原则6. 多选：健康认知模式的特征包括（）A. 积极，不消极B. 客观、不自欺C. 独立、不依赖D. 灵活、不僵化7. 单选：（）就是人们看待事物的方式，它包括一个人的思想观点、阐释事物的思维模式、评价是非的标准、对人对事的基本信念等A. 认知B. 感觉C. 知觉D. 思维8. 多选：韦斯勒的不合理认知的特征为（）A. 绝对化的要求B. 过分概括化C. 乱贴标签D. 糟糕至极9. 韦纳的成败归因的维度包括（）A. 可预测性B. 稳定性C. 原因源D. 可控性参考答案：1-9：ABD B B ABC AC ABCD A ABD BCD1：[论述题]简答：请简要描述理性情绪疗法的内容参考答案：这一理论特别强调认知的重要性。

心理健康教育试题及答案

心理健康教育试题及答案《心理健康教育试题及答案》
一、选择题
1. 下列哪项是心理健康教育的主要目标？
A. 使学生学会如何管理压力
B. 促进学生的学习能力
C. 培养学生的创造力
D. 提高学生的体育成绩
答案：A
2. 以下哪项是不利于心理健康的生活方式？
A. 每天坚持锻炼
B. 长时间过度使用社交媒体
C. 保持良好的睡眠习惯
D. 良好的饮食习惯
答案：B
3. 对于心理健康问题，以下哪种态度是正确的？
A. 忽视它，它就会自行消失
B. 找一些方式来缓解压力
C. 尽量避免与他人沟通
D. 寻求专业的心理咨询帮助
答案：D
二、填空题
1. 心理健康的三要素是______、______和______。

答案：情绪稳定、自我调节、心态积极
2. 心理健康教育的核心内容包括______、______和______。

答案：心理健康知识、心理健康技能、心理健康态度
三、简答题
1. 你认为心理健康教育对学生的重要性是什么？
答案：心理健康教育可以帮助学生正确理解和面对心理健康问题，培养良好的心理素质和心理调适能力，提高学生的心理资源，促进学生的全面发展。

2. 你认为学校应该如何促进心理健康教育？
答案：学校可以通过举办心理健康知识讲座、开展心理健康教育活动、建立心理咨询服务中心等方式来促进心理健康教育。

同时，学校应该注重学生的心理健康教育课程设置和心理健康教育师资队伍的培养。

国开作业心理健康教育-期末测试69参考(含答案)

国开作业心理健康教育-期末测试69参考(含答案)国开作业心理健康教育-期末测试69参考(含答案)正文：第一部分：选择题1. 当你感到焦虑和压力时，最好的方法是:A. 逃避现实，不去思考B. 寻求他人的帮助和支持C. 锻炼身体，放松心情D. 大声吼叫发泄情绪答案：B. 寻求他人的帮助和支持2. 下列哪种行为是符合良好心理健康习惯的:A. 经常过度使用社交媒体B. 长时间独处不与他人交流C. 坚持每天锻炼身体D. 抱怨和埋怨他人答案：C. 坚持每天锻炼身体3. 在学习遇到困难时，以下哪个方法是最有效的:A. 放弃，并寻找其他简单的任务B. 继续努力，尝试不同的解决方案C. 发泄情绪，宣泄不满D. 借酒浇愁，暂时逃避问题答案：B. 继续努力，尝试不同的解决方案4. 以下哪种行为有助于改善睡眠质量:A. 每晚熬夜看电视和玩手机B. 创建一个安静、舒适的睡眠环境C. 饮用大量的咖啡因饮料D. 随意改变睡眠时间和作息规律答案：B. 创建一个安静、舒适的睡眠环境5. 以下哪种行为有助于培养积极向上的心态:A. 经常与消极的人交往B. 学习正向思考和感恩C. 关注他人的缺点和错误D. 每天反复思考自己的失败经历答案：B. 学习正向思考和感恩第二部分：问答题1. 请简要解释「心理健康」的定义和重要性。

答案：心理健康是指个体心理状态的整体良好，并且能够适应生活中的各种压力和挑战。

它不仅仅意味着没有精神疾病，还包括积极的情感状态、良好的社交互动和适应能力。

心理健康对于一个人的身心健康和幸福感具有重要影响。

它有助于个体更好地面对生活中的挫折和困难，提高学习和工作的效率，促进人际关系的良好发展。

2. 请列举三种缓解焦虑和压力的方法，并详细说明其原理。

答案：(1) 深呼吸法：通过有意识地深呼吸，使呼吸缓慢而深沉，可以刺激副交感神经系统的活动，从而促进身体的松弛和放松，减少焦虑和压力。

(2) 运动锻炼：适度的身体运动可以促进大脑释放内啡肽等神经递质，提高心情和情绪状态，同时增加身体的活力和抵抗力，缓解焦虑和压力。

学校心理健康教育平时作业(含答案)

ID号姓名考室座号成绩说明：①请将本作业题目用A4纸打印出来，并用手工书写完成(答案用打印、复印的，作业成绩以0分计);②请在现场集中考试结束后，将本作业随同考卷一并提交;③课程的作业成绩与考试成绩均要取得60分以上，该课程的综合成绩方能取得合格。

一、名词解释（每题3分，共24分）1、心理健康心理健康是指我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感所思。

心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。

一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力，他对自己和他人的评价都建立在现实的基础上。

2、兴趣兴趣是指一个人力求人事某种事物或从事某种活动的心理倾向。

3、自我意识自我意识是指对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的心理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置和作用等）。

4、心理暗示心理暗示是指通过言语或动作，以含蓄的方式，对自己和他人的认识、情感、意志以及行为产生影响。

受暗示者的心态改变时下意识的，其受影响的过程是不自觉的。

5．健康健康是指身体上、心理上和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。

6．学习动机:所谓学习动机是指引起学生学习行为、维持学习行为，并使学习行为趋向一定的目标的内在心理历程的动力。

7．气质气质是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。

8．咨询心理咨询室借助于一中特殊的人际关系，运用心理学的理论知识和方法，通过言语、文字及其他信息传递方式，就咨询对象的心理方面存在的问题，提供帮助、启发和指导的过程。

二、判断正误（每题2分，共36分）（×）1、心理健康的统计学标准提供了心理特征的量化资料，比较客观，便于分析比较，操作简便易行，统计结果一目了然，也是最科学的。

（×）3、小学生心理咨询就是在咨询过程中告诉小学生如何去处理学习和生活中的具体问题。

xx年心理健康作业题目及答案

作业1．第1题您的答案：D题目分数：22．第2题您的答案：A题目分数：23．第3题您的答案：B题目分数：24．第4题您的答案：D题目分数：25．第12题以下何种教育的核心问题是成长问题？您的答案：C题目分数：26．第16题您的答案：B题目分数：27．第20题属于心理健康教育非专门渠道的是您的答案：D题目分数：28．第21题您的答案：C题目分数：29．第23题从目标层次来看，最高层次的德育工作是（）。

您的答案：A题目分数：210．第29题以下哪一选项不属于德育范畴？您的答案：C题目分数：211．第31题从方法和手段来看，把教育过程看作是一个讨论沟通过程的主要是您的答案：A题目分数：212．第32题您的答案：B题目分数：213．第33题您的答案：B题目分数：214．第34题您的答案：B题目分数：215．第35题您的答案：B题目分数：216．第5题心理健康教育模式的要素包括（）。

您的答案：A,B,C,D题目分数：317．第6题以下哪些是确立心理健康教育目标的依据？您的答案：A,D题目分数：318．第7题您的答案：B,C题目分数：319．第17题常见的心理健康教育模式有（）。

您的答案：A,B,C,D题目分数：320．第18题国外现行的心理健康教育模式有（）。

您的答案：A,B,C,D题目分数：321．第19题您的答案：A,B,D题目分数：322．第22题您的答案：C,D题目分数：323．第36题国内实施心理健康教育的主要模式有（）。

您的答案：A,B,D题目分数：324．第37题您的答案：A,B,C,D题目分数：325．第38题您的答案：A,C,D题目分数：326．第8题家长的意志品质对子女成长没有影响。

您的答案：错误题目分数：227．第9题以人为中心的治疗的基本目标可以说是“去真存伪”。

您的答案：错误题目分数：228．第10题限制性原则是心理咨询最基本、也是最重要的原则。

您的答案：错误题目分数：229．第11题教师要承担多种角色，不同的角色之间容易发生冲突而导致心理问题的出现。

《青少年心理健康教育》平时作业答案、及期末作业答案

《青少年心理健康教育》平时作业答案、及期末作业答案：一、平时作业：1.0 得分题目1 of 10抑郁最典型的心理特征是A.食欲不振B.缺乏快感√C.睡眠不良D.丧失正常的自尊心和自信心1.0 得分题目2 of 10社会学习论是（）的观点A.布郎芬布伦纳B.华生C.斯金纳D.班图拉√1.0 得分题目3 of 10影响青少年学习成效的主要因素是( )A.学校因素√B.家庭因素和学生自身因素C.学生的生理成熟水平和学生的性格特点D.学生的智力发展水平与学生的气质类型1.0 得分题目4 of 10一个人一方面要接近一个目标，同时又想回避这个目标时产生的冲突，这种冲突称为( )A.双避冲突B.双趋冲突C.相似冲突D.趋避冲突√1.0 得分题目5 of 10青少年怯懦的形成主要与（）有关。

A.自我意识的觉醒B.个体幼年时期的创伤经验C.家庭的教养方式√D.社会的不良影响1.0 得分题目6 of 10对性问题避而不谈，对异性敬而远之，这属于( )问题。

A.性恐惧B.性压抑√C.性罪错D.早恋1.0 得分题目7 of 10关于“发展的心理特征”说法正确的是( )A.指在各个阶段中形成的一般的(具有普遍性)本质的(表示具有一定的性质)典型的(具有代表性)心理特征。

√B.一切发展都和时间相联系的, 心理年龄特征和个体的实际年龄、生理年龄无关。

C.一切发展是与时间无关的，与心理年龄特征和个体的实际年龄、生理年龄有关。

D.“发展心理特征”本质不是典型的心理特征1.0 得分题目8 of 10所谓“失之东隅，收之桑榆”是( )典型的例子。

A.攻击行为B.固执C.补偿√D.幻想1.0 得分题目9 of 10现代心理学研究认为，情绪的产生是受到以下三个方面的条件所制约，其中( )是决定情绪性质的关键因素。

精品文档A.环境事件B.生理状态C.认知过程√1.0 得分题目10 of 10下列除( )之外，都属于人际交往的基本特征。

A.信息沟通B.相互认识C.相互作用D.相互利用√二、期末作业：1.0 得分题目1 of 20不属于四种环境系统的是（）A.微观系统B.外部系统C.中型系统D.内部系统√1.0 得分题目2 of 20决定人与人之间相似又相异的遗传物质是什么?A.血液B.染色体DNA 基因三者共同决定√C.染色体D.基因1.0 得分题目3 of 20在关于青少年学习动机的理论中，近年来国内教育心理学家最感兴趣，并研究最多的一种理论是( )A.归因理论√B.需要层次论C.成就动机理论D.自我效能感理论1.0 得分题目4 of 20不属于儿童多动综合症的症状的是（）A.注意涣散B.冲动任性C.活动过多D.喜爱游戏√1.0 得分题目5 of 20学习兴趣的发展达到高峰是在( )A.小学五年级B.小学六年级√C.初中一年级D.初中二年级题目6 of 20 1.0 得分不属于心理发展阶段的特点的是（）A.连续性B.阶段性C.方向性D.可逆性√1.0 得分题目7 of 20人格中的自我调控系统指的是( )A.自我认识B.自我体验C.自我控制D.自我意识√精品文档1.0 得分题目8 of 20与盲目和独断相反的意志品质是( )A.自觉性√B.果断性C.坚韧性D.自制性1.0 得分题目9 of 20心理学家麦尔斯的研究表明( )发展最早。

心理健康教育考试答案

心理健康教育考试答案
《心理健康教育考试答案》
一、选择题
1. 以下哪个是心理健康的定义？
a) 表情丰富
b) 对外界刺激的敏感度
c) 心理健康是指一个人对自己、对社会、对环境的适应能力
和抗压能力
d) 声音宏亮
答案：c) 心理健康是指一个人对自己、对社会、对环境的适
应能力和抗压能力
2. 下面哪种行为最有可能表明一个人心理出现问题了？
a) 经常感到疲倦
b) 长时间性格内向
c) 不愿意与他人交往
d) 经常感到焦虑和抑郁
答案：d) 经常感到焦虑和抑郁
3. 在心理健康教育中，以下哪个措施能帮助人们维持心理健康？
a) 去医院看心理医生
b) 经常锻炼身体
c) 随意吃喜欢的食物
d) 天天宅在家里不见人
答案：b) 经常锻炼身体
二、问答题
1. 什么是心理健康教育？它的目的是什么？
答案：心理健康教育是一种在教育过程中，帮助学生理解自我、适应社会和发展潜能的教育活动。

它的目的是帮助学生建立积极的人际关系，培养健康的心理素质，提高心理韧性和抗压能力。

2. 请列举三种保持心理健康的方法。

答案：a) 经常锻炼身体
b) 维持良好的睡眠质量
c) 锻炼自我情绪调节能力，学会应对压力
3. 什么是心理健康问题？有哪些常见的心理健康问题？
答案：心理健康问题指的是一些与情绪、思维、行为相关的不适问题。

常见的心理健康问题包括焦虑症、抑郁症、孤独感、自卑等。

月《小学生心理健康教育》作业考核试题及答案参考12

月《小学生心理健康教育》作业考核试题及答案参考12小学生心理健康教育作业考核第一题：阅读下面的短文，然后回答问题。

小明和小华是同班同学，他们之间相互帮助。

有一天，小华想要找到班级的英语作业答案，希望可以在作业本上抄袭。

但是小明作为一位诚实守信的学生，不愿意帮助小华。

问题：你认为小明的行为正确吗？请简要说明你的理由。

答案参考：是的，小明的行为是正确的。

帮助别人抄袭是违背诚实守信的原则的，我们应该以诚实为基础去做任何事情。

第二题：阅读下面的情景，然后回答问题。

小红是一个活泼开朗的女孩，经常与同学们一起玩耍。

但有一天，小红突然变得沉默寡言，不再和别人说话。

问题：你认为小红突然变得沉默寡言的原因是什么？请简要说明你的理由。

答案参考：小红突然变得沉默寡言可能是因为受到了某种心理上的困扰，如遭受了欺凌、压力过大等。

这种情况下，我们应该关心她，了解她的问题，并帮助她找到解决办法。

第三题：阅读下面的情景，然后回答问题。

小明每天都很早起床，做好一切准备后，他会花一些时间给自己读书。

他认为这样可以让自己更加有活力和自信。

问题：你认为小明的做法对他的心理健康有何影响？请简要说明你的理由。

答案参考：小明每天早起给自己读书的做法对他的心理健康有积极的影响。

经过阅读，他可以增加知识储备，提高自信心，同时也可以让自己更加积极向上，充满活力。

第四题：阅读下面的情景，然后回答问题。

小华经常遇到一些困难，但他总是能够勇敢面对。

他相信只要坚持努力，就一定能够克服困难。

问题：你认为小华的心理品质是怎样的？请简要说明你的理由。

答案参考：小华的心理品质是积极向上的。

他具有坚韧不拔的毅力和乐观向上的态度，能够勇敢面对困难并克服困难，这是非常值得称赞的心理品质。

第五题：阅读下面的短文，然后回答问题。

小李是班级里一个非常内向的学生，平时很少与人交流。

但是，通过老师和同学们的帮助，他渐渐变得开朗活泼，愿意与人交流。

问题：你认为人际交往对小李的心理成长有何影响？请简要说明你的理由。