健康教育三年级上册教案(北京教育出版社)

科学已证明，水是生命之源，健康之本，人离不开水。人体的三分之 二以上是水。成年人体内的含水量占体重的 70%，血液中 90%是水，肌肉 中水占 75%，骨髓里水占 50%，新生儿体内含水量高达 80%以上，人若离开 了水，所摄取食物不能消化，所需要的营养成分不能输送，废物和毒素不 能排泄，体温不能调节和平衡，新陈代谢不能完成。没有食物，人可以生 存几周，但没有水，人几天后就会脱水而死。 一般情况，成人每天要饮 3 升水左右，当人体失水超过体重的 10%时， 人体的生理功能就会发生紊乱，但失水超过 15%时人就会死亡。 饮水不仅是为了解渴，水在体内也不是单纯起溶媒、载体的作用，她 还直接参与人体蛋白质、多糖 DNA 等生物大分子结构，共同完成人体物质 代谢、能量代谢、信息代谢等生理功能。 但是，如果饮用了不洁的水，就会损坏健康甚至危及生命；由于水的 污染，各种地区性疾病越来越多，如：地方性甲状腺肿、氟中毒、克山病、 大骨节病等等。
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一、导入 这几天中，我发现班上有相当一部分同学都有些感冒的症状。有时候 我去宿舍查寝，发现很多同学都在咳嗽，也有很多学生在周记里向我反应 感冒之后的不便。说实话，我也不幸成为流行感冒的一员。现在已经进入 秋季了，秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病 毒乘虚而入，炎热的天气过后，天气慢慢转凉，在这种情况下，很容易引 发感冒。那么今天我们一起来学习一些感冒的预防与治疗的知识。 二、学生发言 感冒后的症状以及感冒后给生活、学习上带来哪些不便？引起学生对感冒 预防重视 三、对学生发言的一个总结 四、列举常见病因： （1）气候多变是最大原因
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东疏镇刘茂小学教学三年级健康教育教案----刘太民
学 科 课 型 健康 课 题 3 生活习惯不是小事 9.15 授 课 时间 9.19-9.23 课 时 一课时
新授 备课时间
教学目标 教学重点 教学难点 德育点 教学准备 教学模式 教 学
知道从小养成良好的生活习惯的重要性。了解怎样才是真正的 良好的生活习惯。 了解怎样才是真正的良好的生活习惯。 如何养成良好的生活习惯 培养学生养成良好的生活习惯 挂图
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还有的同学老师留的作业不能按时独立的完成，一有时间就看一些言情， 武打的书籍。 在我们的校园里，走廊和楼梯上，总能见到与我们美丽的校园不和谐 的纸屑、食品塑料袋、盒、饮料瓶等，有的同学随地吐痰，随地扔吃剩的 口香糖，致使卫生无法清理？有的同学不从校园宽敞平坦的路不走，却专 门从草坪中穿过？个别同学故意损坏学校的公共财物，维修多次现已非常 稳固的厕所门修好没几天就被同学们破坏？教室内有多少桌椅缺胳膊、少 腿？，还有的同学上厕所不冲洗，致使满楼都臭烘烘的？学校不允许同学 吸烟，宿舍、厕所却成了个别同学吸烟的场所等。 个别同学生活自理能力差。宿舍内垃圾满地，卫生不清扫，物品摆放杂乱 无章。个别同学早晨起床连被子都不叠，在宿舍内走廊里，生活垃圾随处 可见，烟头烟盒经常发现，还有的同学连袜子不洗，穿脏了乱塞乱放。 有的同学在楼内，在走廊追逐打闹，走路推推搡搡，大喊大叫已习 以为常，还有的同学讲粗话，脏话已习以为常。有的同学追求所谓的时尚 男生留长发，还有的染发，烫发，戴手饰，浓妆艳抹，打扮的不像个学生 的样子。 有的同学不尊重老师，不知道感恩，见到师长和客人不问好，和父 母说话生硬无礼，让人无法接受。 有的同学缺乏最起码的公德意识，不遵守学校制度，不服从管理人员 管理，有的同学家里生活条件不是过于宽裕，而却花钱如流水，生活讲享 受，衣着比名牌，平时花钱大手大脚。 亲爱的同学们，行为养成习惯，习惯形成性格，性格改变命运，好 的习惯造就好的人生，而不良习惯将毁灭一种人生，让我们从身边小事做 起真正养成良好的习惯。把良好的习惯作为自己享用一生的道德资本。 希望同学们养成良好的学习习惯，上课注意听讲，积极思考，跟上老 师思路，遵守课堂纪律，独立完成作业，课后及时复习。
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分。比如炎热季节，环境温度往往高于体温，人就靠出汗，使水分蒸发带 走一部分热量，来降低体温，使人免于中暑。而在天冷时，由于水贮备热 量的潜力很大，人体不致因外界温度低而使体温发生明显的波动。 3.水还是体内的润滑剂。它能滋润皮肤。皮肤缺水，就会变得干燥失 去弹性，显得面容苍老。体内一些关节囊液、浆膜液可使器官之间免于摩 擦受损，且能转动灵活。眼泪、唾液也都是相应器官的润滑剂。 4.水是世界上最廉价最有治疗力量的奇药。矿泉水和电解质水的保健 和防病作用是众所周知的。主要是因为水中含有对人体有益的成分。当感 冒、发热时，多喝开水能帮助发汗、退热、冲淡血液里细菌所产生的毒素； 同时，小便增多，有利于加速毒素的排出。 5.大面积烧伤以及发生剧烈呕吐和腹泻等症状，体内大量流失水分 时，都需要及时补充液体，以防止严重脱水，加重病情。
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研究表明：理想的饮用水能够使心血管疾病死亡率减少 15%。水的硬 度和心脏病死亡率有明确关系， 我们应尽可能饮用硬度大约 170mg/L 的水， 其次要饮用含适当含量的矿物质和微量元素的干净水，这样就构成了健康 饮水。 随着社会的进步，人类对健康的需求从未像今天这样，各种保健品、 营养品像雨后春笋般涌入市场，但殊不知比这所有一切更重要的是——如 果饮用了被污染的水，对人类来说就意味着自杀，没有水就没有生命，水 是生命之源，饮胜于食。 生物圈可以分为大气圈的底部，水圈的大部，岩石圈的表面。水在以 上几个区域作如下循环： 1.从海洋或其他水体中也可以从动植物体内蒸发进入空气； 2.从天空中下沉进入海洋，从陆地径流进入海洋； 3.大多数水蒸气从海洋蒸发又返回海洋，但是风将水蒸气刮走穿过陆 地从陆地径流流回海洋，大约每年 36Tt。水从陆地上蒸发每年 71Tt。每 年有 107Tt 的降水，有如下几种形式：最普通的是降雨，冰雹，雾和露水。 浓缩的水可以反射阳光形成彩虹。 水是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气。人如果不摄入某一种 维生素或矿物质，也许还能继续活几周或带病活上若干年，但人如果没有 水，却只能活几天。 人体细胞的重要成分是水，水占成人体重的 60~70%，占儿童体重的 80%以上。水份有什么作用呢？ 1.人的各种生理活动都需要水，如水可溶解各种营养物质，脂肪和蛋 白质等要成为悬浮于水中的胶体状态才能被吸收；水在血管、细胞之间川 流不息，把氧气和营养物质运送到组织细胞，再把代谢废物排出体外，总 之人的各种代谢和生理活动都离不开水。 2.水在体温调节上有一定的作用。当人呼吸和出汗时都会排出一些水
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三、分组讨论自学心得，老师小结。 养成良好的日常行为习惯，课间不在校园道德里追逐打闹，注重个人 仪容、仪表，符合学生的要求，与同学和睦相处，树立良好的心态，培养 自己豁达，开朗的性格，为自己成为一个高素质的新型人才奠定基础，养 成遵守纪律，讲究卫生，按时作息，不吃零食等良好习惯；养成主动打扫 卫生，经常主动弯腰拾起地面上垃圾，形成爱劳动的习惯；养成习惯于说 “谢谢，你好，对不起”等文明用语，形成礼貌待人的好习惯。同学交往 中能理解、宽容、凉解、帮助、化干戈为玉帛，形成和谐的同学关系。养 成用爱心看待周围的世界，升华我们的人性。要感恩父母的养育、师长的 教诲、同学的帮助、集体的关爱，要感谢食堂师傅的辛勤汗水，生活老师 的热心服务，管理老师的关心教育，维修工、清洁工的辛苦劳动等等。 四、说说生活中的自己有哪些做得好与不好，以后怎样。 五、教师小结。 以上都是一些不起眼的琐碎小事，咱们试想一下，一个人一生中能有 多少轰轰烈烈的大事，大部分人是在平凡的小事度过，把每一件平凡的小 事做好，就是不平凡，把每一件简单的事做好就是不简单，一个连小事都 做不好的人，很难成就大事，让我们从身边小事做起，从我做起，从一点 一滴做起，养成良好的习惯。
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学 科 课 型 健康 新 授 课 题 2 整洁的家才舒适 授课时间 9.15-19 课时 一课时
备课 时间
9.15
教学目标 教学重点 教学难点 德育点 教学准备 教 学
知道干净整洁的卫生环境对我们的重要性。了解怎样才是真正 的“干净整洁的卫生环境” 。 “干净整洁的卫生环境”还有哪些。 了解怎样才是真正的“干净整洁的卫生环境” 了解怎样才是真正的“干净整洁的卫生环境” 挂图 过 程
一、谈话导入。 我们学校和家庭中经常要搞卫生，为什么？你们知道哪些方法是正确 的吗？我们为什么要有一个干净整洁的卫生环境呢？ 二、导入课中两个家庭的卫生评比。 三、学习课文。 分组讨论，老师小结。 四、认真学习“怎样使我们的身体更结实” 。 五、朗读顺口溜。 老师带读顺口溜，疏通生字、词。 六、小结。 能很好记忆并理解顺口溜，知道了更多的卫生知识。学生对于生活中 的正确和错误的卫生习惯有了深刻的认识。 课后记
课后记
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学 科 健康 课 题 5 预防感冒和流感 课 时 一 课 时
课 型
新授
备课时间
10.16
授课时间
10.17-21
教学目标 教学重点 教学难点 德育点 教学准备 教学模式 教 学
让学生懂得怎样去预防感冒以及感冒之后采取的措施；Biblioteka Baidu习一 些预防感冒的知识以及治疗的方法。 学习如何预防感冒和流感。 学习如何预防感冒和流感。 教育学生懂得爱护自己的身体。 挂图
过
程
一、谈话导入。 讲两个正反对比的小故事，说明良好的生活习惯重要性。引入新课，哪些 是不好的生活习惯。 二、自学课文，了解内容，老师讲解。 什么是习惯，习惯就是人的日常行为，是一种长期形成的思维方式 处世态度，是指人们长时间养成的不易改变的行为动作，生活方等。它可 以在有计划有目的训练中形成，也可以在无意识状态中形成，而良好的习 惯，必须在有意识的训练中形成，不可能在无意识中自发形成，这就是好 习惯和坏习惯的根本区别。 同学们让我们一起来想想看，在咱们的生活和学习中存在着坏习惯。 有的个别同学不会合理安排时间，一上课就是趴在桌子上昏昏沉沉 于半睡半醒之中；有的同学上课没几分钟，就请假上厕所，影响老师和同 学们听课；有的同学一边听课一边吃零食，喝饮料；还有的同学不但自己 不认真听课，还和其他同学说话，传纸条，搞小动作，影响其他同学听课；
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学 科 课 型 新授
健康
课
题
1 人体的运动系统 一课时
备课时间 09.2 授课时间 9.5-9.9 课时
教学目标
知道人体有 206 块骨，了解身体在做不同运动的过程中，骨骼、关 节和肌肉所发挥的作用。
教学重点 了解在运动中，骨骼、关节和肌肉的协调运动。 教学难点 了解在运动中，骨骼、关节和肌肉的协调运动。 德育点 爱护自己的身体。
教后记
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学 科 课 型 教学目标 教学重点 教学难点 德育点 教学准备 教学模式 教 学 过 程 健康 新授 课 题 4 水-----生命的源泉 授课时间 课 时 一课时
备课时间
认识水的重要性，爱惜水资源。 认识水的重要性，爱惜水资源。 认识水的重要性，爱惜水资源。 认识水的重要性，爱惜水资源。 挂图
教学准备 挂图 一、谈话导入。 同学们，你们在生活中见到过哪些动物的骨头，分别是什么样的？ 二、建立骨骼概念。 在动物的身体里面我们能够找到骨头，那么在我们的身体里面也有骨头 吗？ （它们在身体里面组成了身体的支架——骨骼） 三、初步了解骨骼的作用和分类。 自读课文相关部分，找到答案。小组讨论，老师讲解小结。 四、认真学习“怎样使我们的身体更结实” 。 五、记忆掌握本课的知识要点。 我们学习了人体的骨骼，有谁能说说人体有多少块骨头，及分类？ 六、建立肌肉概念。 和骨骼一起完成人体运动任务的还有肌肉，今天我们一起来了解它。 （它们被称为人体运动的“发动机” ，为什么呢？） 教后记 人体的运动系统 学生对于肌肉的学习掌握较好， 但对于关节有 的不是很理解。