小学生健康知识测试题(A)

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小学生健康知识测试题

小学生健康知识测试题

小学生健康知识测试题小学生健康知识测试题一、填空题1、鼻子是嗅觉和()的器官,鼻毛对吸入的空气有过滤灰尘的作用,所以用鼻呼吸比用嘴呼吸更科学、更卫生。

2、人的消化系统是由口腔、食道、()、()、肝、胰等器官组成。

3、小肠接收肝脏分泌的()、胰腺分泌的(),消化吸收食物。

4、近视的产生与不注意用眼卫生有关。

长时间视近或读书、写字时光线太暗、太亮等,引起()体不能恢复到原有的厚度。

5、用眼卫生“二要二不要”中的“二要”是()、();“二不要”是()、()。

6、传染病主要有四条传播途径,一是动物传播,二是()传播,三是()传播,四是()传播。

7、灭蝇的最佳时间在()季,因为在这个季节苍蝇以蛹的形态藏在粪堆、粪池、垃圾堆附近泥土中易被消灭。

8、你所知道的消灭苍蝇的方法有()、()、()等。

9、苍蝇传播的疾病有()、()、()等。

10、我们身体的运动系统由骨、()和()组成。

人体的各种动作都是由()牵动()而完成的。

11、小学生的骨骼较软,容易弯曲变形,如平时不注意,易造成()、()。

因此应保持坐、立、行、的正确姿势,注意携带重物、背书包的姿势和方法。

12、经常参加锻炼和劳动,能使骨骼(),肌肉(),动作()。

13、要保证骨骼和肌肉发育所需要的营养供应,应做到不挑食、不偏食,多吃含钙、磷和维生素D的食物,如豆制品、()、()、()等。

14、小学生骨折通常发生在()或()中,骨折的急救措施是首先查明伤情、然后进行()、(),并及时用()、()等工具将病人送往医院治疗。

15、儿童少年的脉搏通常在每分钟()次左右,但经常参加体育活动、身体素质较好的同学的脉搏指标可能较()。

16、流行性脑脊髓膜炎(流脑)是一种好发于()季节的由()传播的()道传染病。

17、参加体育锻炼前要做()活动,结束时要做()活动。

18、体育锻炼的作用在于增进身体(),增强(),预防()。

19、蚊子吸食人及动物的血液,传播血丝虫病、()、()等疾病。

小学生体育健康课程知识测试卷及答案

小学生体育健康课程知识测试卷及答案

小学生体育健康课程知识测试卷及答案第一部分:选择题请在下面的选项中选择正确的答案,并将选项前的字母填入括号内。

1. 以下哪项是体育的重要好处?A. 增强肌肉力量和柔韧性B. 提高数学成绩C. 增加阅读能力D. 改善音乐表演技巧答案:(A)2. 体育运动对心脏的好处是什么?A. 使心脏更加虚弱B. 增强心脏功能C. 造成心脏病D. 降低心脏的功能答案:(B)3. 以下哪项是正确的饮食习惯?A. 多吃垃圾食品B. 每天都吃甜食C. 多吃水果和蔬菜D. 只吃高脂肪食物答案:(C)4. 在进行体育活动前,我们应该做什么?A. 吃很多食物B. 喝大量的咖啡C. 穿舒适的运动服D. 不需要做任何准备答案:(C)5. 以下哪项是正确的休息方法?A. 看电视或玩电脑游戏B. 尽量少睡觉C. 运动至少8小时D. 每天进行冥想答案:(A)第二部分:简答题请简要回答以下问题。

1. 什么是有氧运动?举例说明。

答案:有氧运动是指通过增加心率和呼吸速度来提高身体对氧气的需求的运动。

例如,慢跑、游泳和骑自行车都是有氧运动。

2. 为什么健康饮食对我们的身体重要?答案:健康饮食可以提供身体所需的营养物质,维持身体的正常功能。

它可以帮助我们保持健康的体重,增强免疫系统,并预防慢性疾病的发生。

3. 为什么休息和睡眠对我们的健康至关重要?答案:休息和睡眠可以帮助身体恢复疲劳,促进生长和发育,维持身体的正常功能。

它们对大脑的发育和记忆的 consoliodation 也至关重要。

4. 为什么需要在进行体育活动前进行热身运动?答案:热身运动可以帮助我们的肌肉和关节准备好进行更剧烈的活动,减少受伤的风险。

它还可以提高血液循环,使我们的身体更容易适应运动。

5. 为什么运动是保持身体健康的重要因素?答案:运动可以增强我们的肌肉力量和柔韧性,提高心脏和肺部功能,维持健康的体重,增强免疫系统,并提高心理健康。

运动还可以帮助我们更好地应对压力和焦虑。

小学生健康知识测试题(高、中、低年段)

小学生健康知识测试题(高、中、低年段)

小学生健康知识测试题(低年级A卷)学校班级姓名得分一、填空题1、从小养成好习惯,坐要(),立要(),走路抬()又挺()。

2、人体分为()、()、()躯干和四肢四部分。

躯干的上部是()部,下部是()部。

四肢分()肢和()肢。

3、人的视觉器官是(),听觉器官是(),嗅觉器官是(),味觉器官是()。

4、人的上肢包括()、(),下肢包括()、()。

5、人头和躯干是靠()连接起来的。

6、眼睛、鼻子、耳朵都是长在人体的()部。

7、心脏和肺在人体的()腔里。

8、胃、肠、肝、肾在人体的()部,胃主要负责(),肠可分为和()。

肾的主要作用是将血液中有毒的东西过滤出来变成()。

9、心脏在人体胸部的()侧,肝脏在人体上腹部的()侧。

10、人体器官心、肺、胃、肠、肝、肾中,成双成对的是()和()。

11、用眼要做到“三个一”,就是()离书本一尺,()离桌缘一拳,()离笔尖一寸。

12、用眼卫生“六个不”是指:不在乘车时看书,不在()时看书,不在()下看书,不在()地方看书,不躺在()看书以及不歪着头看书。

13、当光线很强时,为了避免损伤视网膜,眼睛瞳孔会(),光线暗时瞳孔会()。

14、从侧面看,人的脊柱有()个生理弯曲。

15、青少年近视大多是不注意()造成。

16、讲究手的卫生,要养成勤剪指甲和常()的好习惯,洗手时最好用()水。

17、()前和()后一定要洗手,保持手的清洁可以预防病从()入。

18、口腔内存在一些细菌,会分解食物残渣为乳酸,腐蚀牙齿形成?x?x齿。

19、()季节通常是呼吸道传染病流行的季节。

20、春季预防呼吸道传染病要做到常开(),天冷加(),房间消毒,锻炼身体,不去病人家,流行期间少去()。

21、()症状是许多呼吸道传染病的前期症状。

22、用厨房中的调味品()进行熏蒸可用于空气消毒。

23、接种卡介苗可以预防()病。

26、看电视时,电视机与人的距离应在()米以上。

连续看电视时间最好不超过()小时。

二、是非题1、正常情况下,脊柱只有前后的弯曲,没有左右的弯曲。

小学健康教育测试试卷及答案

小学健康教育测试试卷及答案

小学生健康教育测试卷及答案一、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(正确答案:K )A、早晚洗脸;B、早晚刷牙;C、饭前便后要洗手;D、睡前洗脚;E、勤洗头;F、勤洗澡;G、勤剪指甲;H、生吃瓜果要洗净;I、不喝生水;J、不躺着看书。

K、以上都是二、什么情况下应洗手?(正确答案:I )A、饭前便后应洗手;B、吃东西前应洗手;C、劳动(干活)后应洗手;D、玩游戏后应洗手;E、触摸脏东西后应洗手;F、触摸传染病病人的东西后应洗手;G、到公共场所回来后应洗手; H、拿碗筷前应洗手。

I、以上都是三、小学生每天至少保持多长时间的睡眠?(正确答案:A)A、10小时B、8小时C、6小时D、5小时四、书写、阅读时,眼和书本的距离应是多少:(正确答案:A )A、30-50厘米或一尺左右B、80-100厘米或一尺半C、二尺左右D、不知道五、为什么要及时理发和经常洗头?(正确答案:C )A、理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢,头屑、B、能清除病菌、预防头癣、皮肤病,防止生头虱。

C、以上都是六、为什么不能随地大小便?(正确答案:D )A、污染环境B、传播疾病C、不文明D、以上都是七、为什么不能喝生水?(正确答案:A )A、生水中含有细菌、虫卵,可引起肠道传染病(肠炎、痢疾、伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。

B、营养不良C、感冒发热D、头晕、乏力E、以上都是八、为什么不能吃腐败变质食物?(正确答案:A B C )A、腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素,B、容易发生肠炎、痢疾等肠道传染病C、或发生食物中毒D、表现为:恶心、呕吐、腹痛、腹泻,严重时甚至危及生命。

E、以上都是九、挑食和偏食的害处:(正确答案:D )A、导致营养不良B、影响生长发育C、容易患病,影响身体健康D、以上都是十、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?(正确答案:A )A、影响胃肠正常消化B、可引起腹痛、恶心、呕吐等,C、引起胃病D、以上都是十一、看书写字时要注意什么?(正确答案:E )A、姿势正确,B、光线适宜,C、眼与书本保持一尺左右距离,D、看书时间不可过久,走路时不看书。

小学体育健康知识点检测题及解答

小学体育健康知识点检测题及解答

小学体育健康知识点检测题及解答一、选择题1. 以下哪个不是体育锻炼的好处?- A. 增强体质- B. 提高研究成绩- C. 增加肥胖风险- D. 锻炼意志力正确答案:C2. 体育锻炼对身体的哪个方面有益处?- A. 心脏健康- B. 视力保护- C. 脑力开发- D. 肌肉增长正确答案:A3. 以下哪个是正确的跑步姿势?- A. 身体前倾,脚跟着地- B. 身体后倾,脚尖着地- C. 身体挺直,脚掌着地- D. 身体弯曲,脚掌着地正确答案:A4. 体育锻炼应该持续多久?- A. 每天10分钟- B. 每天30分钟- C. 每天1小时- D. 每天2小时正确答案:B5. 以下哪种食物是适合体育锻炼后补充能量的?- A. 水果- B. 蔬菜- C. 糖果- D. 坚果正确答案:D二、简答题1. 请简要说明体育锻炼对学生的益处。

体育锻炼对学生有以下益处:- 增强体质和免疫力,提高身体健康水平。

- 增加心肺功能,促进心脏健康。

- 增强肌肉力量和灵活性。

- 提高注意力和研究能力。

- 培养团队合作和竞争意识。

2. 请描述一种适合小学生进行的体育锻炼活动。

跳绳是一种适合小学生进行的体育锻炼活动。

跳绳可以锻炼孩子的肌肉力量、协调性和耐力,对心肺功能的提升也有很大帮助。

跳绳可以在室内或室外进行,不受场地限制,操作简单,容易掌握。

孩子可以根据自己的能力和兴趣选择不同的跳绳方式,例如单人跳、双人跳或团队跳。

跳绳既能带来健康的身体锻炼,又能增加乐趣和社交互动。

3. 请说明为什么体育锻炼后需要补充水分。

体育锻炼过程中,身体会大量出汗,导致水分流失。

补充水分可以维持体内的水平衡,保持身体正常的代谢功能。

适当的补水可以预防脱水和中暑等不良情况的发生。

此外,补充水分还可以帮助肌肉恢复和排除体内代谢产物,有利于身体健康和恢复。

以上是小学体育健康知识点检测题及解答。

希望对您有所帮助!。

小学体育试题库完整

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小学体育试题库完整体育与健康测试题(A卷:基础知识)一、填空题(每题1分,共60分)1.原地踏步练时,听到口令后先抬左脚。

2.50米跑比的是谁跑得更快,投沙包比的是谁投得更远。

3.上室外体育课时,上课队形要求做到迅速、安静、整齐。

4.看书、写字要保持正确的姿势,眼与书本距离一尺远,胸与桌沿相隔一拳远,手握笔尖上方一寸远。

5.通过马路时要走人行横道,要看信号指挥灯,做到:红灯停,绿灯行。

6.身体的重量叫体重。

7.我们每天做眼保健操是为了预防近视。

8.请写出4个身体部位名称:头、胸、腹、眼睛。

9.2008年奥运会在中国北京举行,吉祥物是XXX。

10.第三套小学生广播体操“七彩阳光”中第三节,是踢腿运动。

11.奥运会每隔4年举办一次。

12.2008年在北京召开的是第29届奥运会。

13.集合整队的时候按照身高由低到高的顺序排列。

14.体育课上最需要注意的事项是注意安全。

15.我们现在在做的广播体操《七彩阳光》最后一节叫整理运动。

16.运动前一定要认真做准备活动。

17.兔子跳和青蛙跳都属于双脚跳。

18.饭后1小时内不要做剧烈活动。

19.跳绳可以单脚跳也可以双脚跳。

20.排球、足球、篮球、乒乓球属于球类项目,但铅球不属于球类运动。

21.正确的坐、立、行姿势是:坐如钟、站如松、行如风。

22.我们上体育课是为了锻炼健康的身体。

23.体育课上不能穿皮鞋和带钥匙、小刀等利器。

24.劳动不属于体育运动。

25.体育课后不能立刻喝水吃东西。

26.奥运会的发源地是希腊雅典。

27.看近物体清楚,远物体模糊就是近视眼。

28.不能趴着、躺着和在行驶的车上、船上看书。

29.我们每天坚持体育锻炼对身体是有好处的。

30.经常做游戏能够使身体得到全面锻炼,促进身体正常发育。

31.不能在光线弱的地方看书。

32.体育课上学生一律穿运动服、运动鞋上课,不准戴帽子、手套、围巾等。

33.在游戏过程中,我们应该遵守游戏规则。

34.当听到一臂距离向前看齐的口令后,应该双手平伸和前面同学保持一臂距离。

小学1-6年级健康知识测试卷

小学1-6年级健康知识测试卷

学校:____班级:____姓名:____一、健康知识。

(判断题:对的打“√”,错的打“×”)1、预防肠到传染病要讲究饮食卫生,避免病从口入。

( )2、呼吸时,吸进氧气,呼出二氧化碳。

( )3、头、颈、躯干和四肢组成了我们的身体。

( )4、读书写字坐端正,眼离书本要一尺,手离笔尖要一寸,身离桌边要一拳,养成习惯益终身。

( )5、每次看电视的时间不要超过1小时,电视机与人要相距2米以上。

( )6、正确的刷牙方法是横刷。

( )二、健康行为。

(在下列答案中选“√”)1、你饭前便后洗手吗?(1)是 (2)不是2、你行走时遵守红灯停,绿灯行吗?(1)是 (2)不是3、你是否边走边看书,在阳光下写字。

(1)是 (2)不是4、把爸爸妈妈的电话号码,告诉了一个陌生人。

(1)是 (2)不是学校:____班级:____姓名:____一、健康知识。

(填空题)1、我们的呼吸离不开,生活中更不能没有,提供万物生长的能量。

2、小朋友要养成“六勤”的习惯,“六勤”是指、、、、、。

3、夏季打雷防雷击,躲雨切记别乱跑,不在、。

4、冬季锻炼你参加、、等活动。

二、健康行为。

(在下列答案中选“√”)1、你是否在家随便使用电器。

(1)是 (2)不是2、你是否自己下水游泳、捉鱼。

(1)是 (2)不是3、你挑食吗?(1)是 (2)不是4、你早晚刷牙,饭后漱口吗?(1)是 (2)不是学校:____班级:____姓名:____一、健康知识。

(填空题)1、报警电话、火警电话、救护电话。

2、人体必需的营养素、、、、和。

3、少年儿童引起视力不良的只要原因是。

4、预防蛔虫进入人体要做到:饭前,便后,生吃瓜果,要常剪,不喝,不吃叮爬过的食物。

5、饭后我们应适当休息至分钟,然后可先做些轻微的活动,再从事剧烈的运动。

二、健康行为。

(在下列答案中选“√”)1、你躺着看书吗?(1)是 (2)不是2、你和别人共用毛巾和一盆水洗脸。

(1)是 (2)不是3、你得流感、红眼病等疾病还去游泳吗?(1)是 (2)不是4、你走在大街上,随地吐痰吗?(1)是 (2)不是学校:____班级:____姓名:____一、健康知识。

第九届中小学生健康教育知识竞赛试题(小学生)含答案

第九届中小学生健康教育知识竞赛试题(小学生)含答案

第九届中小学生健康教育知识竞赛试题(小学生)含答案选择题:1.蔬菜中含有的( B )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。

A.维生素B.纤维素C.微量元素2.自然界中,有“智慧元素”之称的是( B )。

A.铁B.碘C.钙D.锌3.健康的概念( D )。

A.不生病B.不虚弱C.不住院D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力4.水是人体必需的营养素之一,我们每天离不开水,如果我们在学校口渴时,你应该喝哪种水最好?( D )A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水5.以下哪种食物富含微量元素碘?( C )A.苹果B.巧克力C.海带D.胡萝卜6.一般来说,( A )中的蛋白质含量比较低。

A.蔬菜、水果B.奶类C.鱼、肉7.缺乏维生素D、缺钙会引起:( A )A.佝偻病B.坏血病C.贫血病8.经常牙龈出血、鼻流血,可能与缺乏( C )有关。

A.维生素AB.维生素BC.维生素C9.食物中以( A )的含钙量最丰富。

A.奶类B.蔬菜C.豆类10.维生素C最主要的食物来源是( A )。

A.蔬菜.水果B.动物肝脏C.鱼类11.一日三餐的合理热量配比为( A )。

A.30%,40%,30%B.30%,30%,40%C.20%,40%,40%12.我国营养学会关于合理膳食提出( C )。

A.食盐要大量、饥饱要适当B.瘦肉要多吃、饮酒要节制C.粗细要搭配、食物要多样13.如果不吃早餐,血液里缺少( A ),大脑功能就会受到影响。

A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素14.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是( B )。

A.摇头丸B.海洛因C.吗啡15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重?( B )A.心脏B.肝脏C.肾脏16.人体细胞中含量最高的是( A )。

A.水B.蛋白质C.脂肪17.下列等重量英养素产能最多的是(C)。

A.蛋白质B.脂肪C.糖类18.生活中,人体热能最主要来源于下列哪种营养素( A )。

小学生健康知识测试题(全)

小学生健康知识测试题(全)

小学生健康知识测试题(低年级A卷)学校班级姓名得分一、填空题1、从小养成好习惯,坐要(),立要(),走路抬()又挺()。

2、人体分为()、()、()躯干和四肢四部分。

躯干的上部是()部,下部是()部。

四肢分()肢和()肢。

3、人的视觉器官是(),听觉器官是(),嗅觉器官是(),味觉器官是()。

4、人的上肢包括()、(),下肢包括()、()。

5、人头和躯干是靠()连接起来的。

6、眼睛、鼻子、耳朵都是长在人体的()部。

7、心脏和肺在人体的()腔里。

8、胃、肠、肝、肾在人体的()部,胃主要负责(),肠可分为和()。

肾的主要作用是将血液中有毒的东西过滤出来变成()。

9、心脏在人体胸部的()侧,肝脏在人体上腹部的()侧。

10、人体器官心、肺、胃、肠、肝、肾中,成双成对的是()和()。

11、用眼要做到“三个一”,就是()离书本一尺,()离桌缘一拳,()离笔尖一寸。

12、用眼卫生“六个不”是指:不在乘车时看书,不在()时看书,不在()下看书,不在()地方看书,不躺在()看书以及不歪着头看书。

13、当光线很强时,为了避免损伤视网膜,眼睛瞳孔会(),光线暗时瞳孔会()。

14、从侧面看,人的脊柱有()个生理弯曲。

15、青少年近视大多是不注意()造成。

16、讲究手的卫生,要养成勤剪指甲和常()的好习惯,洗手时最好用()水。

17、()前和()后一定要洗手,保持手的清洁可以预防病从()入。

18、口腔内存在一些细菌,会分解食物残渣为乳酸,腐蚀牙齿形成?x?x齿。

19、()季节通常是呼吸道传染病流行的季节。

20、春季预防呼吸道传染病要做到常开(),天冷加(),房间消毒,锻炼身体,不去病人家,流行期间少去()。

21、()症状是许多呼吸道传染病的前期症状。

22、用厨房中的调味品()进行熏蒸可用于空气消毒。

23、接种卡介苗可以预防()病。

26、看电视时,电视机与人的距离应在()米以上。

连续看电视时间最好不超过()小时。

二、是非题1、正常情况下,脊柱只有前后的弯曲,没有左右的弯曲。

小学健康知识竞赛试题

小学健康知识竞赛试题

小学健康知识竞赛试题一、选择题(每题2分,共20分)1. 正确的洗手方法包括以下哪些步骤?A. 用水冲湿双手B. 涂抹肥皂C. 搓洗20秒以上D. 所有以上2. 以下哪个不是健康饮食的建议?A. 多吃蔬菜和水果B. 减少油炸食品的摄入C. 每天喝足够的水D. 经常食用含糖饮料3. 每天建议的睡眠时间是多少?A. 5小时B. 7-9小时C. 10小时以上D. 12小时4. 预防感冒的有效方法包括以下哪项?A. 多穿衣物B. 勤洗手,避免接触生病的人C. 经常开窗通风D. 所有以上5. 以下哪种运动方式不适合小学生?A. 跳绳B. 游泳C. 举重D. 跑步6. 保护视力,以下哪种做法是错误的?A. 看书时保持适当的距离B. 每隔一小时远眺放松眼睛C. 长时间看电视或玩电子游戏D. 定期检查视力7. 以下哪个不是心理健康的表现?A. 乐观积极B. 情绪稳定C. 容易焦虑D. 能够自我调节情绪8. 预防蛀牙的正确做法是?A. 每天刷牙两次B. 少吃甜食C. 定期看牙医D. 所有以上9. 以下哪个不是健康的生活方式?A. 早睡早起B. 均衡饮食C. 长时间坐着不动D. 保持个人卫生10. 遇到陌生人时,以下哪种做法是正确的?A. 随意接受陌生人的礼物B. 跟随陌生人离开C. 保持警惕,寻求成人帮助D. 与陌生人分享个人信息二、判断题(每题1分,共10分)11. 每天喝足够的水对身体健康非常重要。

()12. 吃过多的油炸食品和甜食对身体健康有害。

()13. 晚上熬夜学习可以提高学习效率。

()14. 长时间看电视或玩电子游戏对眼睛有害。

()15. 定期进行体育锻炼可以增强体质。

()16. 遇到陌生人时,应该保持警惕,不随意透露个人信息。

()17. 保持良好的个人卫生习惯可以预防疾病。

()18. 情绪稳定是心理健康的重要表现之一。

()19. 每天刷牙是预防蛀牙的有效方法。

()20. 跳绳和游泳是适合小学生的运动方式。

小学生健康知识100题

小学生健康知识100题

小学生健康知识100题12 第一部分1、人体分为几部分?人体分为头、颈、躯干和四肢四个部分。

2、正确的坐、立、走、卧姿势是怎样的?坐如钟,立如松,卧如弓,走路抬头要挺胸。

3、怎样保持手的卫生?饭前和便前便后要用清洁的水洗手,要勤剪指甲。

4、饮水卫生应注意哪些?不喝生水,不用公共杯喝水,剧烈运动后不能立即大量饮水。

5、怎样做到读写姿势正确?胸离桌沿一拳,眼离书本一尺,手指离笔尖一寸。

6、预防近视要做到哪“六个不”?不走路看书,不乘车看书,不躺在床上看书,不在暗弱的光线下看书写字,不在强光下面看书写字。

不歪着头看书写字。

7、讲究个人卫生要做到哪“五勤”?勤洗头,勤理发,勤剪指甲,勤洗澡,勤换衣。

8、讲究公共卫生要注意哪两点?一不随地吐痰,二不乱扔杂物。

9、怎样保护牙齿?早晚要刷牙,饭后要漱口,保持口腔清洁。

10、怎样正确刷牙?刷上牙时,刷毛由上向下刷;刷下牙时,刷毛由下向上刷;刷牙的内侧,刷毛在内侧由下向上作弧形旋转;刷牙的咬合面时,刷毛前后推拉刷。

11、为什么要进行预防接种?预防接种能使机体产生对细菌、病毒的免疫力,预防多种传染病。

12、预防病从口人,应该做到哪些?饭前便后洗手,不喝生水,生吃瓜果洗净,食物防苍蝇叮。

13、咳嗽、打喷嚏时为什么用手帕捂住鼻和口?咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住鼻和口,不让飞沫四处闯。

14、看电视要讲究卫生,应该怎样做?电视室内亮一盏小灯,看电视时间不超过1小时,不要边看电视边吃饭,电视机与人距离不小于电视机屏幕对角线长度的3—5倍,不要躺在床上看电视,看完电视洗个脸再睡觉。

第二部分3。

《小学生心理健康教育》期末试卷A试题

《小学生心理健康教育》期末试卷A试题

《小学生心理健康教育》期末考试A卷姓名:宋灿专业:小学教育学号: 191201902973774 学习中心:山东济宁兖州奥鹏学习中心成绩:一、单项选择题( 共10题,每题1分,共10分)1.个体的( D )便成为个体心理健康状态的最终的规定性。

A.生存状况B.健康状况C.经济状况D.适应状况2.( D )指主体通过外部或内部的活动,在机能上(而不是物质方面)把客体整合到自己的活动格式中来。

A.适应B.平衡C.顺应D.同化3.( A )的自动调节机制失效,从而造成心理失调或失控状态。

A.心理疾病B.心理障碍C.心理不健康D.神经衰弱4.目前大多数中小学设置了心理健康教育的场所,其中最常见,也较专业可行的称呼为( C )。

A.心理辅导室B.阳光心理室C.心理咨询室D.知心朋友屋5.( D )是学校心理健康教育的主要承担者。

A.教师B.学生C.家长D.心理健康老师6.( B )是教育的出发点和最终归宿。

A.培养学习成绩好的学生B.促进学生的多方面的发展C.提高学生的人际交往的水平D.促进学生生动活泼的发展7.( B )反映青少年在不同阶段的心理健康发展的不同任务。

A.中间目标B.总目标C.初始目标D.工作目标8.结合发展心理学的原理和学校教育的实际,小学阶段的心理健康教育目标应着重于( B )。

A.培养小学生的交际能力B.小学生对校园生活的适应力C.提高小学生的沟通能力D.提高小学生的抗压能力9.下列说法错误的是( D )。

A.实施素质教育需要具备有与素质教育相适应的教育环境B.创新教育的重要任务之一,就是营造适宜学生创新精神成长与发展的心理环境C.学校心理健康教育目标的达成必须通过各种教育途径的协同配合D.学校日常的教育教学工作本身不含有心理健康教育资源10.学科教学是一种有目的、有计划的活动,其目的性和计划性主要体现在( B )上。

A.教学模式B.教学目标C.教学动力D.教学环境二、多项选择题(共5题,每题3分,共15分)1.心理健康是“个体心理在本身及环境条件许可范围内”所能达到的最佳适应状态,它具有( ABCD )。

基础体育与健康知识测试以及答案-小学版

基础体育与健康知识测试以及答案-小学版

基础体育与健康知识测试以及答案-小学版一、选择题1. 下面哪个是人体最大的器官?- A. 心脏- B. 肺- C. 皮肤- D. 肝脏答案:C. 皮肤2. 下面哪种食物含有最多的维生素C?- A. 苹果- B. 香蕉- C. 橙子- D. 西瓜答案:C. 橙子3. 跑步是一种什么样的运动?- A. 有氧运动- B. 力量训练- C. 瑜伽- D. 游泳答案:A. 有氧运动4. 下面哪项是正确的关于牙齿健康的说法?- A. 每天刷牙两次可以保持牙齿健康- B. 从不刷牙对牙齿没有影响- C. 吃糖对牙齿有益- D. 牙齿无需定期检查答案:A. 每天刷牙两次可以保持牙齿健康5. 下面哪项是正确的关于健康饮食的说法?- A. 吃太多糖果对健康有益- B. 快餐是最健康的饮食选择- C. 多吃水果和蔬菜有益健康- D. 只吃肉类对健康没有影响答案:C. 多吃水果和蔬菜有益健康二、填空题1. 人体有__206__块骨头。

2. 心脏是人体的__泵__。

3. 每天应该喝__足够的水__来保持健康。

4. 运动可以让我们的身体更__强壮__。

5. 我们应该每天刷牙__两次__来保护牙齿。

三、简答题1. 请简要解释有氧运动和无氧运动的区别。

答案:有氧运动是指能够持续较长时间并且需要较低强度的运动,如慢跑、游泳等。

无氧运动是指短时间内高强度的运动,如举重、蹦床等。

区别在于有氧运动主要通过氧气供给来产生能量,而无氧运动主要依赖肌肉的磷酸化能量系统。

2. 为什么我们需要均衡饮食?答案:均衡饮食可以让我们摄入各种不同的营养物质,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。

这些营养物质对于我们的身体发育和功能维持都非常重要。

如果只偏食某一种食物,会导致营养不均衡,可能引发健康问题。

3. 请列举三种保护眼睛健康的方法。

答案:- 每天保持足够的睡眠时间。

- 避免长时间盯着电子屏幕。

- 留意饮食,摄入富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜等。

小学五年级健康知识试卷【含答案】

小学五年级健康知识试卷【含答案】

小学五年级健康知识试卷【含答案】专业课原理概述部分一、选择题1. 人体需要的主要营养物质不包括以下哪一项?A. 蛋白质B. 糖类C. 脂肪D. 矿物质E. 水2. 哪种运动对增强心肺功能最有效?A. 游泳B. 跑步C. 瑜伽D. 乒乓球E. 美术3. 正确的洗手步骤中,以下哪一步骤是错误的?A. 湿手B. 涂抹肥皂C. 互搓双手D. 冲洗E. 不用擦干4. 以下哪种情况需要立即就医?A. 发烧B. 咳嗽C. 轻微擦伤D. 头痛E. 昏迷5. 以下哪种食品属于健康零食?A. 水果B. 糖果C. 薯片D. 饼干E. 可乐二、判断题1. 未成年人每天应该保持至少8小时的睡眠。

()2. 吃饭时看电视不会影响消化。

()3. 定期进行体育锻炼有助于提高免疫力。

()4. 每天喝足够的水对身体健康至关重要。

()5. 健康的生活方式包括良好的饮食习惯、适量的运动和充足的休息。

()三、填空题1. 人体所需的六大营养物质包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和______。

2. 每天至少应进行______分钟的中等强度运动。

3. 正确的刷牙方法是每天早晚刷牙,每次刷牙时间不少于______分钟。

4. 预防近视的方法包括保持良好的用眼习惯,定期做眼保健操和______。

5. 健康饮食的原则是均衡摄取各类食物,多吃蔬菜水果和______。

四、简答题1. 简述健康饮食的基本原则。

2. 描述正确的洗手步骤。

3. 解释体育锻炼对身体健康的重要性。

4. 列举三种预防感冒的方法。

5. 简述保持良好睡眠习惯的注意事项。

五、应用题1. 设计一份健康午餐食谱,包括主食、蔬菜和蛋白质来源。

2. 计算一个10岁小学生在一天内应该摄入的水分量。

3. 制定一个为期一周的体育锻炼计划,包括每天的运动项目和时长。

4. 描述如何正确处理轻微擦伤。

5. 设计一份健康生活习惯的调查问卷,包括5个问题。

六、分析题1. 分析为什么保持良好的饮食习惯对儿童成长至关重要。

小学1-6年级健康知识测试卷及答案

小学1-6年级健康知识测试卷及答案

资料范本本资料为word版本,可以直接编辑和打印,感谢您的下载小学1-6年级健康知识测试卷及答案地点:__________________时间:__________________说明:本资料适用于约定双方经过谈判,协商而共同承认,共同遵守的责任与义务,仅供参考,文档可直接下载或修改,不需要的部分可直接删除,使用时请详细阅读内容2014年小学一年级健康知识测试卷学校:班级:姓名:一、健康知识(判断题:对的打“√”,错的打“×”)1、预防肠到传染病要讲究饮食卫生,避免病从口入。

()2、呼吸时,吸进氧气,呼出二氧化碳。

()3、头、颈、躯干和四肢组成了我们的身体。

()4、读书写字坐端正,眼离书本要一尺,手离笔尖要一寸,身离桌边要一拳,养成习惯益终身。

()5、每次看电视的时间不要超过1小时,电视机与人要相距2米以上。

()6、正确的刷牙方法是横刷。

()二、健康行为(在下列答案中选“√”)1、你饭前便后洗手吗?(1)是,(2)不是2、你行走时遵守红灯停,绿灯行吗?(1)是,(2)不是3、你是否边走边看书,在阳光下写字。

(1)是,(2)不是4、把爸爸妈妈的电话号码,告诉了一个陌生人。

(1)是,(2)不是2014年小学二年级健康知识测试卷学校:班级:姓名:一、健康知识(填空题)1、我们的呼吸离不开,生活中更不能没有,提供万物生长的能量。

2、小朋友要养成"六勤"的习惯,"六勤"是指、、、、、。

3、夏季打雷防雷击,躲雨切记别乱跑,不在、。

4、冬季锻炼你参加、、等活动。

二、健康行为(在下列答案中选“√”)1、你是否在家随便使用电器。

(1)是,(2)不是2、你是否自己下水游泳、捉鱼。

(1)是,(2)不是3、你挑食吗?(1)是,(2)不是4、你早晚刷牙,饭后漱口吗?(1)是,(2)不是5、你饭前便后洗手吗?(1)是,(2)不是6、你行走时遵守红灯停,绿灯行吗?(1)是,(2)不是7、你是否边走边看书,在阳光下写字。

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小学生健康知识测试题(A)姓名_____________学校_____________班级__________得分_______选择题1.老鼠能传播哪些疾病?( )A.肝炎、流行性感冒等疾病B.鼠疫、流行性出血热等疾病C.痢疾、肺结核等疾病2.人体必需的营养物质包括( )A.蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水B.蛋白质、糖、纤维素、脂肪、维生素和水C.蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水3.蛋白质的食物来源是:()A.瘦肉、蛋类、豆制品、奶类 B.谷类、面类 C.蔬菜、水果4.水占人体组织的百分之几?( )A. 50%B.60%C.70%5.如被猫、狗等动物咬伤或抓伤,应如何处理()A、立即去医院处理伤口并注射狂犬病疫苗。

B、自行在家中简单搽拭酒精。

C、包扎伤口。

判断题:(对打√错打×)1.肺在胸腔分为左肺和右肺( )2.预防肠道寄生虫病(如蛔虫、饶虫)要养成饭前便后洗手的习惯。

()3.食用碘盐、多食海带是预防碘缺乏病最简单、经济的方法。

()4.肝脏位于人体腹腔的右上部( )5.正确的读写姿势要做到“三个一”,即:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,身离桌边一拳。

( )三、填空题1.健康就是保持人们( )上、( )和( )上的完好状态,而不仅没有( )和( )。

2.“五勤”指的是:(1)( )、(2)( )、(3)( )、(4)( )、(5)( )。

3.预防沙眼和红眼病要做到:(1)勤()常剪指甲;(2)用自己的();(3)不用脏手揉()。

4.防止营养过剩要做好:(1)各种营养( )、( );(2)吃饭时要严格控制,定时定量;(3)多参加( )和户外活动。

5.预防甲肝要做好:(1)注意饮食卫生,喝开水( )要洗手;(2)密切接触甲肝病人者,可注射( );(3)接种( )疫苗;(4)对甲肝病人要( )治疗。

小学生健康知识测试题(B)姓名_____________学校_____________班级__________得分_______一、选择题1.预防碘缺乏病最简单、经济的方法是:( )A.多吃牛奶、肉鱼类等食物B.加强体育锻炼,多吃蔬菜瓜果等食物C.长期坚持食用碘盐,多吃海带等食物。

2.人体必需的营养物质包括:( )A.蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水B.蛋白质、糖、纤维素、脂肪、维生素和水C.蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水3.下面哪些吐痰的方法是正确的?()A.吐到垃圾筒里,或找张纸把痰吐到纸里再包好扔到垃圾筒里B.吐到地上C.吞下去4、当你的心情不好或碰到自己难以解决的问题时应该()A、去和老师或父母说,请求帮助B、蒙头睡觉,情绪低落,不想吃饭C、不去找人帮忙,一个人默默忍受5.蛋白质的食物来源是:()A.瘦肉、蛋类、豆制品、奶类B. 谷类、面类C.蔬菜、水果二、、判断题:(对打√错打×)1.预防狂犬病的关键是杀犬、管犬、不玩猫狗等宠物()2.老鼠能传播肝炎、流行性感冒等疾病()3.无机盐包括钙、磷、钠、钾、铁、铜、锌、碘等()4.吸烟容易引起气管炎、肺癌等疾病()5. 预防肠道寄生虫病(如蛔虫、饶虫)要养成饭前便后洗手的习惯。

()三、填空题1.碘缺乏病是一种( )造成的世界性地方病,可引起地方性( )肿,甚至导致( )低下。

2.如何注意饮用水卫生?(1)使用( )和( )的自来水;(2)井水要用( )消毒;(3)不直接饮用河水和塘水;(4)喝( )。

3.体育运动要达到锻炼身体的良好效果,特别要注意讲究体育卫生,合理安排,做到(1)( )多样;(2)( )适量;(3)( )适宜;(4)持之以恒;(5)要有准备活动和整理活动。

4.健康就是保持人们( )上、( )上和( )上的完好状态,而不是没有( )和( )。

5.预防甲肝要做好:(1)注意饮食卫生,喝开水( )要洗手;(2)密切接触甲肝病人者,可注射( );(3)接种( )疫苗;(4)对甲肝病人要( )治疗。

小学生健康知识测试题(C)姓名_____________学校_____________班级__________得分_______一、选择题1.下列哪项是正确的刷牙方法?A、早晚刷牙、上下刷B.一天刷牙一次、左右来回刷2.怎样才算“美”,我们追求的美包括:( )A.形体美、环境美、仪表美和心灵美B.形体美、风度美、仪表美和心灵美C.形体美、风度美、仪表美和相貌美3.“四害”是指( )A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂4.医疗急救专用号码是( )A、120B、110C、119D、1145.下列行为中不能预防沙眼的是( )A、眼睛痒时,立即用手揉眼睛,这样可以防止细菌的感染。

B、勤洗手,勤剪指甲。

最好用流动水洗手、洗脸。

C、洗脸要用专用的毛巾和脸盆二、判断题:(对打√错打×)1.无机盐包括钙、磷、钠、钾、铁、铜、锌、碘等( )2.雷雨时不在树下、高楼下避雨,要在低处或在室内躲避。

( )3.预防狂犬病的关键是杀犬、管犬、不玩猫狗等宠物()4.肺在胸腔分为左肺和右肺()5.耳朵能听到声音,能辨别声音的大小、高低和方向。

内耳有维持身体平衡的作用。

()三、填空题1.健康就是保持人们( )、( ) 和( )上的完好状态,而不是没有( )和( )。

2.防止营养过剩要做到:(1)各种营养( )、( );(2)吃饭时要严格控制,定时定量;(3)多参加( )和户外活动。

3.健康的生活方式包括不( )少( ),( )膳食;定时定量,早睡早起,保持正常体重,经常运动等。

4.预防甲肝要做好:(1)注意饮食卫生,喝开水( )要洗手;(2)密切接触甲肝病人者,可注射( );(3)接种( )疫苗;(4)对甲肝病人要( )治疗。

5.如何注意饮用水卫生?(1)使用( )和( )的自来水;(2)井水要用( )消毒;(3)不直接饮用河水和塘水;(4)喝( )。

小学生健康知识测试题答案A卷选择题:BCABA判断题:√√√√√填空题1、身体心理社会适应疾病衰弱2、勤洗头勤理发勤洗澡勤换衣勤剪指甲3、洗手毛巾和毛帕眼睛4、合理平衡体育锻炼5、饭前便后丙种球蛋白预防甲肝隔离B卷选择题:CCAAA判断题:√×√√√填空题1、缺碘甲状腺智力2、净化消毒漂白粉开水3、项目运动场地4、身体心理社会适应疾病衰弱5、饭前便后丙种球蛋白预防甲肝隔离C 卷一、选择题:ABAAA二、判断题:√√√√√三、填空题1、身体心理社会适应疾病衰弱2、合理平衡体育锻炼3、吸烟饮酒平衡4、饭前便后丙种球蛋白预防甲肝隔离5、净化消毒漂白粉开水初中生健康知识测试题(A)姓名_____________学校_____________班级__________得分_______一、填空题1.健康就是保持人们( )上、( )和( )上的完好状态,而不仅没有( )和( )。

2.“五勤”指的是:(1)( )、(2)( )、(3)( )、(4)( )、(5)( )。

3. 预防沙眼和红眼病要做到:(1)勤()常剪指甲;(2)用自己的();(3)不用脏手揉()。

4.防止营养过剩要做好:(1)各种营养( )、( );(2)吃饭时要严格控制,定时定量;(3)多参加( )和户外活动。

5.预防甲肝要做好:(1)注意饮食卫生,喝开水( )要洗手;(2)密切接触甲肝病人者,可注射( );(3)接种( )疫苗;(4)对甲肝病人要( )治疗。

二、选择题1.老鼠能传播哪些疾病?( )A.肝炎、流行性感冒等疾病B.鼠疫、流行性出血热等疾病C.痢疾、肺结核等疾病2.人体必需的营养物质包括( )A.蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水B.蛋白质、糖、纤维素、脂肪、维生素和水C.蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水3.如被猫、狗等动物咬伤或抓伤,应如何处理()A、立即去医院处理伤口并注射狂犬病疫苗。

B、自行在家中简单搽拭酒精。

C、包扎伤口。

4.下列不是艾滋病传播途径的是:A、血液传播B、性传播C、消化道传播5.下列行为中不能预防沙眼的是:A、眼睛痒时,立即用手揉眼睛,这样可以防止细菌的感染B、勤洗手、勤剪指甲,最好用流动水洗手、洗脸C、洗脸要用专用的毛巾和脸盆;毛巾和手帕要勤换洗、勤消毒,并注意晾干三、判断题:(对打√错打×)1、健康的含义是指身体没病、精神愉快、有良好的人际关系。

()2、预防肠道寄生虫病(如蛔虫、饶虫)要养成饭前便后洗手的习惯。

()3、食用碘盐、多食海带是预防碘缺乏病最简单、经济的方法。

()4、预防狂犬病的关键是杀犬、管犬、不玩狗、猫等宠物。

()5、被动吸烟危害大,对孕妇、小孩危害最大。

()初中生健康知识测试题(B)姓名_____________学校_____________班级__________得分_______一、填空题1.碘缺乏病是一种( )造成的世界性地方病,可引起地方性( )肿,甚至导致( )低下。

2.预防沙眼和红眼病要做到:(1)勤()常剪指甲;(2)用自己的();(3)不用脏手揉()。

3.预防甲肝要做好:(1)注意饮食卫生,喝开水( )要洗手;(2)密切接触甲肝病人者,可注射( );(3)接种( )疫苗;(4)对甲肝病人要( )治疗。

4.健康就是保持人们( )上、( )上和( )上的完好状态,而不是没有( )和( )。

5.防止营养过剩要做到:(1)各种营养( )、( );(2)吃饭时要严格控制,定时定量;(3)多参加( )和户外活动。

二、选择题1.预防碘缺乏病最简单、经济的方法是:( )。

A.多吃牛奶、肉鱼类等食物B.加强体育锻炼,多吃蔬菜瓜果等食物C.长期坚持食用碘盐,多吃海带等食物。

2.人体必需的营养物质包括:( )A.蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水B.蛋白质、糖、纤维素、脂肪、维生素和水C.蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水3.脂肪缺乏时的症状是()A.影响生长发育,低血糖症。

B.影响生长发育,发生佝偻病,贫血。

C.热量供应不足,脂溶性维生素缺乏。

4.艾滋病传播途径的是()A.血液传播、性传播、母婴传播B.呼吸道传播C.消化道传播。

5.蛋白质的食物来源是:()A.瘦肉、蛋类、豆制品、奶类B. 谷类、面类C.蔬菜、水果三、判断题:(对打√错打×)1.苍蝇可以传播乙型脑炎。

()2.预防肠道寄生虫病(如蛔虫、饶虫)要养成饭前便后洗手的习惯。

()3. 食用碘盐、多食海带是预防碘缺乏病最简单、经济的方法。

()4.酗酒的主要危害是:患肺癌等癌症,同时可造成气管炎等疾病。

( )5.无机盐包括钙、磷、钠、钾、铁、铜、锌、碘等。

( )初中生健康知识测试题(C)姓名_____________学校_____________班级__________得分_______一、填空题1.健康就是保持人们( )上、( )和( )上的完好状态,而不仅没有( )和( )。

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