株洲市学校健康教育知识测试卷

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健康教育测试卷及答案

健康教育测试卷及答案班级姓名______________座号得分_______________（本试卷分为四题：填空题、多项选择题、判断题和简短回答题，总分100分）一、填空题。

（共20分，每小题2分）1.骨骼之间有联系，通常称为。

2.这是一个换气的地方。

3、身体素质是指、、、和。

4、齐步走时，听到动令后先出脚。

5.为了防止蛔虫进入人体，饭前和大便后都要这样做，生吃水果和瓜类，经常切碎，不要喝，破坏，不要吃被它们咬伤和爬行的食物。

6.禽流感是。

禽流感是一种由人类和鸟类引起的急性传染病。

其潜伏期一般为天，通常在天内。

7、蹲踞式跳远的技术动作过程由助跑、、、四部分组成。

8.H1N1是一种新型猪流感病毒，包含、、和三种流感病毒的基因片段。

9、头癣分为、、、四种。

10.上下楼梯，我们走吧。

2、多项选择题。

（共30分，每个子问题3分）1。

以下哪项陈述是正确的？a、天然的食品都是绿色食品b、绿色食品就是绿颜色的食品c、野生食品是绿色食品（）2、下列哪种食物含钙最丰富？（）a、米饭B、牛奶C、蔬菜（）3、下列属于室内游戏的是。

a、面部彩绘B.接力赛C.鹰抓鸡（4）。

当禽流感在人体内发生时，体温大多维持在摄氏度以上。

a、 36B，37C，38（）5。

正确的眼部练习顺序是（）。

a、按揉攒竹穴按压睛明穴按揉四白穴按揉太阳穴刮上眼眶按揉风池穴揉捏耳垂和脚趾以抓住地面b、挤按睛明穴揉攒足穴揉四白穴按揉风池穴按太阳穴刮眼眶揉捏耳朵、嘴唇和脚趾以抓住地面c、挤按睛明穴揉攒足穴按太阳穴刮眼眶揉四白穴按揉风池穴揉捏耳朵、嘴唇和脚趾以抓住地面（）6、夜盲症即视力下降，主要是由于体内缺乏（）。

a、维生素AB、维生素CC、维生素B（）7、急救专用号码是。

a、 110b、120c、119（）8、我们吸入的氧气和呼出的二氧化碳是在里进行的。

a、心脏b、胃c、肺（9）每年都庆祝国际药物管制日。

a、6月22日b、6月24日c、6月26日（）10、测量体重时，站到测量仪上前要先做什么？a、脱下衣服脱下鞋子直接站起来。

健康教育知识测试卷与答案

健康教育知识测试卷（一）姓名一、选择题：（可选择多个答案）1、健康是指：（）A、身体健康B、没有疾病C、良好的心态D、能适应社会2、健康生活方式：（）A、合理膳食B、适量运动C 、戒烟限酒D、心理平衡3、吸烟的危害是：（）A、导致癌症B、导致心血管疾病C、导致呼吸系统疾病D、导致遗传性疾病4、影响身体健康的因素是:（）A、社会因素B、环境因素C、遗传因素D、自然因素5、人体所需的营养物质有（）A、蛋白质B、脂肪C 、糖类、碳水化合物D、维生素及无机盐6、通常发生疾病的原因是（）A、病原微生物B、环境中有毒有害物质C、不良行为和嗜好D、遗传因素7、长时间使用电脑易患（）A、颈、腰椎病 B 、眼部疾病C、痔疮 D 、神经衰弱8、艾滋病的传播途径主要有哪些（）A、血液传播B、性接触传播C、母婴传播D、日常生活接触传播9、“四害”是指（）A、老鼠B、苍蝇C、蚊子D、蟑螂10、世界公认冠心病的三大危险因素是（）A、高血压及高血脂B、高血糖C、吸烟11、工业生产中的四害是指：（）A、废气B、废水C、废渣 D 、噪音12、做好女工保健措施是：（）A、贯彻《女工保健工作规定》B、改善女工劳动保护措施，合理安排女工生产C、定期女职员妇科普查D、加强女职工孕、产、哺乳期系统管理工作13、为什么要对职工定期体检：（）A、早发现病情B、早治疗C、保护劳动力D、关心职工身体健康14、化学烧伤的现场处理是：（）A、除去伤员污染衣服、鞋袜B、尽快转移伤员到空气新鲜处C、及时用水冲洗创面D、抢救伤员15、个人卫生要做到：（）A、勤洗手B、勤剪指甲C、勤洗头发、勤刷牙漱口 D 、勤洗澡、勤换衣物16、预防糖尿病应注意哪些：（）A、防止肥胖B、改善不良饮食习惯C、加强体育锻炼 D 、减少应急因素刺激17、人被犬咬伤应：（）A、清洗伤口B、密闭包扎C、注射抗狂犬血清D、注射狂犬病疫苗18、维护公共环境全体公民应做到：（）A、不随地吐痰B、不乱丢果皮纸屑C、爱护公共设施 D 、不随地大小便19、洪灾后有可能出现哪些传染病：（）A、痢疾、伤寒B、霍乱C、钩体D 、肝炎E、流脑、乙脑20、地震发生后自救措施是：（）A、树立生存信心、沉着不及不燥、不惊慌B、为避免新的伤害要尽量改善自身所处的环境，防止环境恶化C 、设法脱离危险地，尽可能发出呼救信号D、设法维护自己的生命健康教育知识测试卷（二）姓名一、判断题1、健康是指身体没有疾病，能正常工作、学习、生活。

健康教育测试卷及答案

健康教育测试卷及答案（一）单选题（选择1个正确答案。

60分）1、流行性感冒是通过以下哪一种方式传播的（）A．水 B、食品 C、空气 D、动物2、吃饭前饮用大量冰冷饮料，可以（）A、增加食欲B、有利于食物吸收C、不利于食物吸收D、促进消化3、教室或家里的房间应该（）A、经常开窗透气，保持室内空气新鲜B、冬天应紧闭门窗，以防感冒C、不知道4、医疗急救电话是（）A、119B、120C、110 D 1225、肠道传染病的预防措施主要是指（）A：针对性接种疫苗、提高身体免疫力B：注意加强室内通风，保持空气流通C：注意饮水、饮食卫生、个人卫生6、关于传染病的特点，下列哪种说法是正确的（）A：传染病暴发流行只限于局部地区，并有国界、地界之分B：大都传染病只威胁老年人，儿童和青少年发病较少C：有传染性、对社会有较大影响，一人患病，众人受威胁；7.酗酒对哪个脏器影响最大( )A.肺B.肝脏C.心脏D.脾8.下列食物中含钙量最丰富为( )A.奶类和豆类B.蔬菜C.谷物D.水果9.艾滋病病毒的英文缩写是( )A.HIVB.AIDSC.HAVD.HBV10.挫折所造成的后果是消极的还是积极的，完全取决于人们的( )A.面对挫折的态度B.身体状况C.物质条件D.心理准备11.选择在何场所学习游泳：( )A.游泳池B.小河C.大江D.海滩12.对于青春期生理发生的变化和性意识的萌动，正确的心理是( )A.这都是很羞耻的事B.我们不宜向他人谈论自己的这些变化C.这是青春期正常的变化，我们要坦然以对，积极地解决生活中的新问题D.青少年不应该对异性有好感13.下列哪个不属于毒品有( )A.鸦片B.海洛因C.大麻D.普鲁卡因14.近年来学校里越来越来多的学生不能忍受学习压力，发生自杀事件，这种现象告诉我们什么( )A.压力只有消极的一面B.压力是没有办法避免的C.面对压力，应该养成良好的心态，提高心理健康素质D.每个人都要经历压力15.步入青春期，每一个人都会遇到许许多多的烦恼。

健康教育试题及答案

健康教育试题及答案试题一：养成良好的饮食习惯是保持健康的基础。

以下哪项是正确的饮食原则？A. 多吃高脂肪食物B. 少吃五谷杂粮C. 多吃新鲜水果和蔬菜D. 少吃蔬菜和水果答案：C. 多吃新鲜水果和蔬菜试题二：以下哪项不是良好的卫生习惯？A. 每天洗手多次B. 不定期清洁牙齿C. 保持室内清洁卫生D. 每天进行体育锻炼答案：B. 不定期清洁牙齿试题三：预防传染病的措施是什么？A. 多吃甜食B. 定期接种疫苗C. 少洗手D. 不戴口罩答案：B. 定期接种疫苗试题四：以下哪种行为会对眼睛造成伤害？A. 长时间盯着电脑屏幕B. 不戴太阳镜在烈日下暴晒C. 坚持进行眼保健操D. 每天摄入适量的维生素A答案：A. 长时间盯着电脑屏幕试题五：生活中，身体姿势正确的是哪项？A. 弓背驼背站立B. 直立的坐姿C. 不合理的睡姿D. 弯腰低头长时间看手机答案：B. 直立的坐姿试题六：以下哪项是预防近视的有效措施？A. 每天坚持佩戴眼镜B. 长时间盯着电视或手机屏幕C. 每天进行户外活动D. 不进行眼保健操答案：C. 每天进行户外活动试题七：如何保护耳朵健康？A. 经常佩戴耳机听音乐B. 不进行耳朵的清洁C. 避免长时间暴露在噪音环境中D. 使用大音量听音乐答案：C. 避免长时间暴露在噪音环境中试题八：以下哪种情况容易导致心理健康问题？A. 积极参加体育锻炼B. 尽量保持良好的作息时间C. 长时间的过度使用手机和电脑D. 建立良好的人际关系答案：C. 长时间的过度使用手机和电脑试题九：锻炼对身体健康有何好处？A. 增加心脏病的风险B. 增加肥胖和糖尿病的风险C. 提高身体素质和免疫力D. 降低骨密度和肌肉质量答案：C. 提高身体素质和免疫力试题十：以下哪种行为有助于减少压力？A. 不进行适当的休息和放松B. 长时间独自承受压力C. 寻求支持和交流D. 不与他人分享自己的感受答案：C. 寻求支持和交流以上是健康教育试题及答案。

健康教育知识培训试题

健康教育知识培训试题《健康教育知识培训试题》
一、选择题：
1. 哪种运动对心脏健康最有益？
A. 跑步
B. 跳绳
C. 游泳
D. 瑜伽
2. 下列哪种食物是富含维生素C的？
A. 牛奶
B. 苹果
C. 鸡肉
D. 面包
3. 饮食中常见的坚果有益于哪方面的健康？
A. 心脏健康
B. 眼睛健康
C. 肠胃健康
D. 骨骼健康
4. 以下哪种行为对心理健康有益？
A. 每日饮酒
B. 定期锻炼
C. 过度担忧
D. 忽略社交
二、判断题：
1. 锻炼可以增加肌肉力量，降低血压和血糖，减少体重。

A. 对
B. 错
2. 饮食中应适量摄入脂肪，但应减少饱和脂肪的摄入。

A. 对
B. 错
3. 心理健康包括心理稳定、良好的情绪体验和积极的心理状态。

A. 对
B. 错
4. 定期体检对健康至关重要，可以及早发现潜在的疾病。

A. 对
B. 错
三、简答题：
1. 有哪些方法可以缓解压力和焦虑情绪？请至少列举三种。

2. 请简要介绍一种健康饮食习惯，以及它对健康的益处。

3. 如何培养健康的生活习惯？请列举至少三条建议。

四、问答题：
1. 什么是心脏健康？请简要阐述心脏健康的重要性。

2. 为什么说心理健康同样重要？请列举几个理由。

3. 你认为健康教育对个人和社会的意义是什么？举例说明。

健康教育测试卷及答案

健康教育测试卷及答案健康教育测试卷及答案（一）单选题（选择1个正确答案。

60分）1、流行性感冒是通过以下哪一种方式传播的（）A．水B、食品C、空气D、动物2、吃饭前饮用大量冰冷饮料，可以（）A、增加食欲B、有利于食物吸收C、不利于食物吸收D、促进消化3、教室或家里的房间应该（）A、经常开窗透气，保持室内空气新鲜B、冬天应紧闭门窗，以防感冒C、不知道4、医疗急救电话是（）A、119B、120C、110D 1225、肠道传染病的预防措施主要是指（）A：针对性接种疫苗、提高身体免疫力B：注意加强室内通风，保持空气流通C：注意饮水、饮食卫生、个人卫生6、关于传染病的特点，下列哪种说法是正确的（）A：传染病暴发流行只限于局部地区，并有国界、地界之分B：大都传染病只威胁老年人，儿童和青少年发病较少C：有传染性、对社会有较大影响，一人患病，众人受威胁；7.酗酒对哪个脏器影响最大( )A.肺B.肝脏C.心脏D.脾8.下列食物中含钙量最丰富为( )A.奶类和豆类B.蔬菜C.谷物D.水果9.艾滋病病毒的英文缩写是( )10.挫折所造成的后果是消极的还是积极的，完全取决于人们的( )A.面对挫折的态度B.身体状况C.物质条件D.心理准备11.选择在何场所学习游泳：( )A.游泳池B.小河C.大江D.海滩12.对于青春期生理发生的变化和性意识的萌动，正确的心理是( )A.这都是很羞耻的事B.我们不宜向他人谈论自己的这些变化C.这是青春期正常的变化，我们要坦然以对，积极地解决生活中的新问题D.青少年不应该对异性有好感13.下列哪个不属于毒品有( )A.鸦片B.海洛因C.大麻D.普鲁卡因14.近年来学校里越来越来多的学生不能忍受学习压力，发生自杀事件，这种现象告诉我们什么( )A.压力只有消极的一面B.压力是没有办法避免的C.面对压力，应该养成良好的心态，提高心理健康素质D.每个人都要经历压力15.步入青春期，每一个人都会遇到许许多多的烦恼。

株洲市中小学生健康知识竞赛试题

株洲市中小学健康知识比赛试题（2）年级：班次：姓名：1 蔬菜中含有的 ( B) 能促进胃肠蠕动、有利于食品消化。

A. 维生素B.纤维素C.微量元素2. 自然界中，有“智慧元素”之称的是（B）。

A. 铁B.碘C.钙D.锌3.健康的观点（ D ）。

Ａ. 不患病Ｂ.不衰弱Ｃ.不住院Ｄ. 身体的、心理的健康和拥有优秀的社会适应能力4.水是人体必要的营养素之一，我们每日离不开水，假如我们在学校口渴时，你应当喝哪一种水最好？（D）A. 可乐B. 果汁C.自来水D.净化水C）5. 以下哪一种食品富含微量元素碘？（A. 苹果B. 巧克力C. 海带D.胡萝卜6.一般来说， ( A ) 中的蛋白质含量比较低。

A. 蔬菜、水果B. 奶类C.鱼、肉7.缺乏维生素 D、缺钙会惹起：（A）A. 佝偻病B. 坏血病C.贫血病8.常常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（ C ）相关。

A. 维生素 AB.维生素 BC.维生素 C9.食品中以（A）的含钙量最丰富。

A. 奶类B.蔬菜C. 豆类10.维生素 C 最主要的食品根源是（ A ）。

A.蔬菜 . 水果 B. 动物肝脏 C. 鱼类11.每日三餐的合理热量配比为（A ）。

A.30％， 40％， 30％B.30％，30％，40％C.20％，40％，40％12. 我国营养学会对于合理饮食提出（C）。

A. 食盐要大批、饥饱要合适B. 瘦肉要多吃、喝酒要克制C. 粗细要搭配、食物要多样13.假如不吃早饭 , 血液里缺乏（ A ）, 大脑功能就会遇到影响。

A.葡萄糖B. 维生素C. 脂肪D. 微量元素14.当前我国流行最广、危害最严重、被以为是“毒品之王” 的毒品是（ B ）。

A.摇头丸B. 海洛因C. 吗啡15.长久大批喝酒对人体的哪个脏器伤害最严重？（B ）A.心脏B. 肝脏C. 肾脏16.人体细胞中含量最高的是（A ）。

A.水B. 蛋白质C. 脂肪17.以下等重量营养素产能最多的是（ B ）。

健康教育知识测试卷答案

健康教育知识测试卷答案一、单项选择题1、酒对人体损害最严重的器官是A、心、脾B、肝、胃C、肾、膀恍2、9月20日是我国由卫生部，国家教委等九个部委联合发起的A、教师节B、重阳节C、“全国爱牙日”3、世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性非传染性疾病，这三种疾病是A、心血管病、癌症、龋齿B、高血压、糖尿病、牙周疾病C、癌症、冠心病、贫血4、人体合理膳食的原则之一是A、多吃鱼、肉类等荤食品B、荤素、粗细搭配，多吃新鲜水果C、常年吃素5、为了预防近视，看电视时眼睛与屏幕的高度最好是A、眼比屏幕稍高一些B、屏幕比眼稍高一些C、两者等高6、成人每天适宜的食盐量是A、7克以下B、6克以下C、5克以下D、4克以下7、有益的生活方式包括A、少吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食B、少吸烟、多饮酒、勤锻炼、合理膳食C、不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食8、慢性非传染性疾病主要的病因之一是A、没有及时打预防针B、没有经常吃保健药品C、不良生活方式9、健康的四大基石是A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡10、心脑血管患者最安全的运动方式是A、跑步B、慢骑车C、步行二、是非判断题1、食品卫生要做到“三证”“四防”。

三证指卫生许可证、健康合格证、营业执照，四防指防尘、防蝇、防鼠、防腐。

( )2、健康的定义不仅是无病或体弱，健康是一种生理、心理健康和社会适应的良好状态。

( )3、创建国家卫生城市给老百姓带来的实惠有：使我市城市基础设施建设得到快速发展；城市环境卫生质量得到显著改善；居民健康卫生水平得到明显提高，让老百姓生活的更加安逸、舒心。

( )4、国家卫生城市的称号不是终身制，国家将不定期组织复查，复查形式以暗访为主，第二次复查不合格者，将撤消其荣誉称号。

( )5、保持养生的秘诀是：少盐、少糖、少酒、少忧、少吃油杂食物，多运动。

健康教育测试题及答案

健康教育测试题及答案一、单选题（每题2分，共10分）1. 健康教育的目的是什么？A. 提高人们的健康意识B. 增加人们的医疗费用C. 减少人们的疾病发生D. 以上都是答案：D2. 健康教育的主要内容不包括以下哪项？A. 健康知识B. 健康技能C. 健康服务D. 健康检查答案：D3. 以下哪个不是健康教育的方法？A. 讲座B. 讨论C. 游戏D. 广告答案：D4. 健康教育的对象包括以下哪些人群？B. 青少年C. 成年人D. 以上都是答案：D5. 健康教育的实施步骤不包括以下哪项？A. 需求评估B. 计划制定C. 计划实施D. 效果评估答案：B二、多选题（每题3分，共15分）1. 健康教育的基本原则包括以下哪些？A. 科学性B. 针对性C. 实用性D. 趣味性答案：ABCD2. 健康教育的常用方法包括以下哪些？A. 健康讲座B. 健康咨询C. 健康体检D. 健康促进活动3. 健康教育的实施步骤包括以下哪些？A. 需求评估B. 计划制定C. 计划实施D. 效果评估答案：ABCD4. 健康教育的对象可以是以下哪些人群？A. 儿童B. 青少年C. 成年人D. 老年人答案：ABCD5. 健康教育的目的包括以下哪些？A. 提高人们的健康意识B. 增加人们的医疗费用C. 减少人们的疾病发生D. 促进健康行为的形成答案：ACD三、判断题（每题2分，共10分）1. 健康教育是提高人群健康水平的重要手段。

（对）2. 健康教育的对象仅限于儿童和青少年。

（错）3. 健康教育的实施步骤包括需求评估、计划制定、计划实施和效果评估。

（对）4. 健康教育的目的是增加人们的医疗费用。

（错）5. 健康教育的常用方法包括健康讲座、健康咨询和健康体检。

（对）四、简答题（每题5分，共20分）1. 简述健康教育的重要性。

答案：健康教育对于提高人们的健康意识、促进健康行为的形成、预防疾病的发生、提高生活质量等方面具有重要意义。

2. 描述健康教育的实施步骤。

健康教育知识测试卷及答案

健康教育知识测试卷及答案（一）单选题（选择1个正确答案。

60分）1、流行性感冒是通过以下哪一种方式传播的（ C ）A．水 B、食品 C、空气 D、动物2、吃饭前饮用大量冰冷饮料，可以（ C ）A、增加食欲B、有利于食物吸收C、不利于食物吸收D、促进消化3、教室或家里的房间应该（ A ）A、经常开窗透气，保持室内空气新鲜B、冬天应紧闭门窗，以防感冒C、不知道4、医疗急救电话是（ B ）A、119B、120C、110 D 1225、肠道传染病的预防措施主要是指（C ）A：针对性接种疫苗、提高身体免疫力B：注意加强室内通风，保持空气流通C：注意饮水、饮食卫生、个人卫生6、关于传染病的特点，下列哪种说法是正确的（C）A：传染病暴发流行只限于局部地区，并有国界、地界之分B：大都传染病只威胁老年人，儿童和青少年发病较少C：有传染性、对社会有较大影响，一人患病，众人受威胁；7.酗酒对哪个脏器影响最大( B )A.肺B.肝脏C.心脏D.脾8.下列食物中含钙量最丰富为( A )A.奶类和豆类B.蔬菜C.谷物D.水果9.艾滋病病毒的英文缩写是( B )A.HIVB.AIDSC.HAVD.HBV10.挫折所造成的后果是消极的还是积极的，完全取决于人们的( A )A.面对挫折的态度B.身体状况C.物质条件D.心理准备11.选择在何场所学习游泳：( A )A.游泳池B.小河C.大江D.海滩12.对于青春期生理发生的变化和性意识的萌动，正确的心理是( C )A.这都是很羞耻的事B.我们不宜向他人谈论自己的这些变化C.这是青春期正常的变化，我们要坦然以对，积极地解决生活中的新问题D.青少年不应该对异性有好感13.下列哪个不属于毒品有( D )A.鸦片B.海洛因C.大麻D.普鲁卡因14.近年来学校里越来越来多的学生不能忍受学习压力，发生自杀事件，这种现象告诉我们什么( C )A.压力只有消极的一面B.压力是没有办法避免的C.面对压力，应该养成良好的心态，提高心理健康素质D.每个人都要经历压力15.步入青春期，每一个人都会遇到许许多多的烦恼。

健康教育测试题及答案

健康教育测试题及答案
《健康教育测试题及答案》
1. 什么是健康教育的核心概念？
答案：健康促进
2. 健康生活方式包括哪些方面？
答案：均衡饮食、适量运动、良好睡眠、压力管理、不抽烟不喝酒
3. 什么是身体健康的基本要素？
答案：合理的饮食、适当的运动、充足的睡眠
4. 膳食纤维对健康有哪些好处？
答案：有助于消化、预防便秘、降低胆固醇等
5. 为什么适度运动对身体健康有好处？
答案：有助于维持体重、增强心肺功能、提高免疫力
6. 压力管理的方法有哪些？
答案：深呼吸、放松、寻求帮助、调整心态
7. 抽烟和饮酒对身体健康有哪些危害？
答案：增加患癌风险、损害心脏健康、影响肝脏功能
8. 如何预防传染病？
答案：保持个人卫生、勤洗手、接种疫苗、避免接触病原体
9. 什么是心理健康？
答案：积极、健康的心态、良好的情绪状态
10. 如何在日常生活中促进身心健康？
答案：保持积极的心态、锻炼身体、维持良好的心理状态、保持社交活动
以上就是《健康教育测试题及答案》，希望大家通过学习之后能够更加重视自己的健康，并且积极地行动起来。

学校健康知识测试题及答案

健康教育测试题（A）学校一、选择题（1项或多项正确答案）。

请将正确答案的英文字母填在括号内。

共70分，每题7分。

1、控制传染病传播和流行的主要措施是（）A.管理传染源B.救治病人C. 切断传播途径D.保护易感人群2、对急性传染病要做到（）A.早发现B.早报告C.早隔离D.早治疗3、艾滋病的预防措施除了应该遵守法律和道德、洁身自爱、反对婚前性行为、反对性乱、不用未经检验的血液制品外，还应该做到（）A.不共用牙刷、剃须刀B.不卖淫嫖娼C.不吸毒D.不和病人接触4、艾滋病的传播途径是（）A.血液传播B.身体接触传播C.母婴传播D.性接触传播5、人体内缺少铁元素，易患（）A.夜盲症B.贫血C.佝偻病D.甲状腺肿6、吃了腐败变质的食物会引起：（）A．食物中毒 B.龋齿 C.肠炎 D.痢疾7、预防高血压应做到：（）A.加强营养B.低盐饮食C.适当活动D.保持安静，愉快的心情8、吸烟对人体的主要危害是：（）A.导致肺癌B.引起支气管炎C.导致冠心病D.可能引发溃疡病9、发现有人溺水时应该（）A.立即将溺水者送到医疗条件好的医院救治B.向当地“110”报警C.立即清除溺水者口腔、鼻咽部的异物（如淤泥、杂草等），并现场采取必要的急救措施10、被狗咬伤后，对伤口（）A.应就地及时进行清洁消毒B.不必进行清洁消毒，及时吃消炎药即可C.不必进行清洗消毒，及时吃点去痛片即可二、填空题。

共30分，每题10分。

1、运动的好处有（）（）（）（）（）2、预防“红眼病”要做到（），（），流行期间不参加（）活动；3、遇到有人煤气中毒：抢救时首先（），后做（），再送医院。

烧火时要注意（）。

测试卷A 答案：一、选择题：1．ACD 2．ABCD 3．ABC 4．ACD 5．B6．ACD 7．BCD 8．ABCD 9．C 10 A。

二、填空题：1．运动能促进发育，锻炼意志，有利身心健康。

运动可使肺活量增加，心脏功能加强，心肺功能健全。

运动可使骨骼肌肉发达，全身关节灵活，促进生长发育。

健康教育知识测试题及答案

健康教育知识测试题及答案
《健康教育知识测试题及答案》
1. 什么是健康饮食？
答案：健康饮食是指均衡摄入各种营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，避免过多的高热量、高脂肪和高糖分的食物。

2. 什么是有氧运动？
答案：有氧运动是指持续的、有节奏的运动，可以有效提高心肺功能和耐力。

常见的有氧运动包括慢跑、游泳和有氧舞蹈等。

3. 怎样才能获得足够的睡眠？
答案：获得足够的睡眠需要保持规律的作息时间，避免在睡前过量饮食和饮酒，创造舒适的睡眠环境，例如保持安静、暗淡的卧室。

4. 什么是心理健康？
答案：心理健康是指个体在心理上感到良好，能够应对生活中的挑战和压力，保持积极的情绪和心态。

5. 如何预防流感和感冒？
答案：预防流感和感冒需要保持良好的个人卫生习惯，包括勤
洗手、避免密集场所和饮用充足的水等。

6. 为什么要及时就医？
答案：及时就医可以帮助早期发现问题，及时治疗，避免疾病的恶化和并发症的发生。

7. 烟草对身体有什么危害？
答案：烟草可以导致多种疾病，包括肺癌、心脏病和中风。

吸烟还会影响呼吸系统和身体的免疫功能。

8. 什么是防癌饮食？
答案：防癌饮食是指摄入富含抗氧化剂、维生素和矿物质的食物，如果蔬、全谷类和低脂奶制品，帮助预防癌症的发生。

以上是关于健康教育知识测试题及答案，希望大家可以通过这些知识了解如何更好地保持健康。

学校健康教育考试题库(含答案)

学校健康教育考试题库（含答案）（一）选择题1幼儿餐后漱口应该咕噜咕噜几次？包几口水？（A）A.3口水，咕噜咕噜5次以上B.3口水，咕噜咕噜3次以上C.5口水，咕噜咕噜5次以上D.1口水，咕噜咕噜3次以上2.幼儿在园每天应饮水多少毫升？（D）A.600-800毫升B.350-500毫升C.250-350毫升I）.400-600毫升3.幼儿看电视应离屏幕多少米？（A）A.1.5-2米B.2-2.5米C.2.5-3米D.3-4米4.幼儿两餐两点正餐间隔时间是？（B）A.3.5-4小时B.4-5小时C.2.5-3小时D.3.5-4.5 小时5.3-4岁、4-5岁、5-6岁幼儿能抓杠多少秒（A）A.10秒、15秒、20秒B.20秒、25秒、30秒C.25秒、30秒、35秒D.15秒、20秒、25秒6.幼儿正餐和加点时间应间隔（C）A.3.5-4小时B.1-2小时C.1.5-2小时D.1-1.5小时7.幼儿在园一天户外（B）小时，其中（B）小时是体育活动。

A.1小时、0.5小时B.2小时，1小时C15小时，1小时D.3小时，2小时8.幼儿进餐时间是（C）A.15-20分钟B.25-35分钟C.20-30分钟D.30-40分钟9.幼儿午睡时间是（C）A.1-2小时B.2-3小时C.2-2.5小时D.3-3.5小时10.夏天空调使用应调节到（A）度，冬季使用应调节到（A）度A.24±2、18±2B.26±2、20±2C.25±2.19±2D.27±2∖21±211.一天应集中饮水几次（B）A.1次B.2次C3次D.4次12.3-6岁幼儿一次饮水多少毫升（C）A.50-100毫升B.150-200毫升C.100-150毫升D.80-100毫升13.幼儿园两餐两点的食堂人员与幼儿的配比是（A）A.1：80人B.1:100人C.1:150人D.1:50人14.儿童健康检查时，室内温度应在多少度（D）A.15-20o CB.20-30o CC.22-28o CD.20-25o C15.一般食物在胃里多长时间能消化排除（D）A.1-2小时B.2-3小时C.2.5-3小时D.3-4小时（二）填空题1.七步洗手法的口诀内、处、去、豆、大、力、Mo2.对家长应该每学期举行一次健康教育讲座。

株洲市创卫初中学生健康知识及行为测试卷.

株洲市创卫初中学生健康知识及行为测试卷学校班级姓名得分一、单选题1、一般情况下成人每天要保证多少小时睡眠？（）A、4-5小时B、5-6小时C、7-8小时D、9-10小时2、腋下体温正常的是多少？（）A、35-36℃B、36-37℃C、37-38℃D、38℃3、艾滋病病毒，是一种能生存于人的血液中并攻击（）的病毒。

A、免疫系统B、神经系统C、骨骼系统Ｄ、肌肉系统4、急性结膜炎防止措施不包括（）A、讲究手、眼卫生B、流动水洗脸C、不共用洗脸盆、毛巾D、发现患者及时隔离治疗5、接种（）疫苗是最有效预防肺结核病的措施之一A、麻疹疫苗B、乙肝疫苗C、卡介苗D、乙脑疫苗6、下列哪些是青春期不会出现的现象？（）A、身高体重等方面迅速增长B、出现第二性征C、内脏机能逐渐健全D、情绪良好7、WHO的健康概念不包括下列哪项？（）A、身体健康无疾病B、心里健康C、社会适应良好D、道德健康8、下列哪项不是公众预防甲型H1N1流感的措施（）A、避免接触流感样症状患者。

B、经常使用洗手液（肥皂）和清水洗手C、前往人群拥挤的场所。

D、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢入垃圾桶。

10、吸烟和被动吸烟（二手烟）不会导致（）。

A、癌症B、心血管疾病C、呼吸系统疾病D、甲型H1N1流感二、判断题1、血液是由骨髓产生。

（）2、超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤患病率增加的主要原因之一。

（）3、连续2周以上咳嗽、咳痰、午后发热、面颊潮红、盗汗、通常是肺结核的可疑症状。

（）4、与艾滋病病人在公共泳池一起游泳会传染上艾滋病病毒。

（）5、发现有人触电后，要尽快用手将已触电的人移开，然后再关电源。

（）6、每个家庭的成员要一人一牙刷一牙杯一毛巾。

（）7、平衡膳食是指人体每天摄入食物中营养素的量满足人体正常的生理、劳动以及日常生活所需，而且各种营养比例合理。

（）8、世界卫生组织倡导的健康生活方式为：合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。

健康教育知识讲座测试题

健康教育知识讲座测试题（意外伤害的简单救助）学校：班级：姓名：得分。

一、选择题
1、医疗急救电话是（）
A、110
B、114
C、120
D、119
2、狗咬伤后的急救正确的是（）
A、立即对伤口进行包扎缝合。

B、先用肥皂水或者清水彻底冲洗伤口至少15分钟。

C、24小时内注射破伤风疫苗。

3、烫伤后立即用（）冲洗。

A、消毒水
B、冰水
C、冷水
D、热水
4、有人触电时，可用（）挑开触电者身上的电线。

A、用手
B、用脚
C、铁棍
D、干燥竹竿或木棍
5、当遇到外伤大血管出血时，应立即用止血带在伤口接近心脏的位置用力扎住止血，时间较长时每隔（）放松一次，以防肢体缺血坏死。

A、10 分钟
B、30分钟
C、60分钟
D、100分钟
二、判断题
1、120急救电话是免费的，我们可以随时拨打，反正不要钱。

（）
2、人被带病毒的猫咬伤或者抓伤后，应采取的急救措施同狗咬伤一样。

（）
3、当发现煤气中毒患者，应立即打开门窗，将病人搬到空气新鲜、流通而温暖的地方，检查呼吸道是否通畅，如发现有分泌物应立即清除，使病人自主呼吸。

（）
4、烫伤后，应马上脱掉贴身的衣服。

（）
5、学校是一个比较安全的场所，一般不会有意外伤害发生，所以学生和教师不需要学习和掌握意外伤害急救技能知识。

（）。

(完整版)学校健康教育测试题

健康教育测试题班级________ 姓名_____________一、填空题1、接种卡介苗能预防肺结核疾病。

2、“四害”是指：老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。

3、艾滋病的传播途径：性接触、血液传播；母婴传播；4、发生火警时应拨打火警电话号码是：119。

5、碘缺乏病最方便、经济的预防方法是长期坚持食用：长期坚持食用碘盐。

6、乙型脑炎是通过：蚊子传播的。

7、书写、阅读时，眼和书本的距离应是：30-50CM或一尺左右。

8、睡眠的最好姿势是朝向右侧方向。

9、甲型肝炎是通过消化道传播的。

10、青少年心理健康包括：健康的情绪、良好的意志品质、以及和谐的人际关系。

11、青春期形态发育最明显的特征是身高的迅速增长。

12、体重的增加以骨骼肌肉和脂肪为主。

13、女生在17岁左右、男生在22岁左右，身高基本停止增长。

14、动物性食物包括鱼、肉、蛋、奶四大类。

15、蔬菜、水果主要提供营养素有维生素和矿物质。

16、膳食纤维有预防直肠和结肠癌的作用。

17、心理的产生，一方面有被反应者——客观事物，另一方面有反应者——人的大脑。

18、情绪是心理的重要组成部分，是身心健康的基本条件和主要标志。

19、三大热能营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。

20、人体必需的七种营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素、纤维素、水等。

二、单选题1、健康的标准是什么？（D）。

A、身体没有病；B、不胖不瘦，身体强壮；C、能吃能睡无大病；D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力；E、不知道；2、如何保持心理健康？（E）。

A、情绪乐观、稳定；B、适应环境变化；C、乐于工作，热爱生活；D、正确处理人际关系；E、以上都是；3、乙型肝炎主要是通过什么传播的？（A）。

A、输血、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械，以及共用餐具等；B、握手、拥抱、游泳、共用电话等；C、以上都是。

4、少女为何不宜穿高跟鞋？（E）A、影响走路速度和不利于参加体育锻炼；B、加大人体负荷；C、容易扭伤腿关节或发生骨折；D、会使躯干重力相对前移，造成骨盆前倾，不利于今后分娩；E、以上都是；5、饮食卫生主要包括哪几个方面？（F）A、一日三餐，定时定量；B、不挑食或不偏食；C、少吃或不吃零食；D、饭前便后要洗手；E、预防食物中毒；F、以上都是；6、中小学生心理健康有哪些主要指标？（G）A、学习态度积极；B、人际关系比较和谐；C、情绪愉快稳定；D、适应周围环境的变化；E、有一定的自我调节能力；F、符合中学生的心理特点；G、以上都是；7、中小学生如何做好心理保健？（H）A、树立积极、正确的人生观；B、培养交往能力，建立良好的人际关系；C、积极参加集体活动、培养集体主义精神；D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱好；E、掌握一些心理保健的具体方法，如发泄、转移、倾诉、自我暗示等；F、磨练自己的意志，提高自我调控能力；H、以上都是；8、怎样预防近视眼？（E）A、改善视觉环境；注意用眼卫生，看书写字要姿势正确；坚持做眼保健操；课桌椅和采光照明条件均符合科学要求；B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠；C、常吃动物肝脏和胡萝卜；D、每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时诊治；E、以上都是；9、怎样预防脊柱异常弯曲？（F）A、养成良好的坐、立、行姿势；B、使用适合身高的课桌椅；C、使用双肩背书包；D、加强体育锻炼，认真做体操；E、保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等；F、以上都是；10、什么是平衡膳食？（A）A、平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全，数量充足，比例适当，能满足机体的需要，达到供给消耗的平衡；B、多吃蛋白质；C、食物要精细；D、按嗜好饮食；11、怎样预防肥胖症？（D）A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量；B、提倡吃植物油，少吃动物油；C、加强体育锻炼；D、以上都是；12、怎样预防营养缺乏症？（D）A、食物多样化；B、改变挑食和偏食的不良习惯；C、加强运动以促进食物中营养素的吸收；D、以上都是；13、如何科学用脑？（D）A、学会劳逸结合，每天至少保让8小时睡眠，保证课间休息时间；B、采取积极休息的方法：如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等；C、各学科的学习安排要相对集中，轮换交替；D、以上都是；14、讲究睡眠卫生要注意些什么？（G）A、睡眠时间至少保证8小时；B、按时睡觉，按时起床；C、睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉；D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好；E、选择舒适的枕头；F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动，更不要躺在床上看书；G、以上都是。

健康教育知识测试题及答案【2021年整理】

A、使用漱口液含漱 B、刷牙 C、嚼口香糖
7、下列刷牙方法错误的是 ( )
A、牙龈处的水平震颤与牙面的竖刷相结合 B、竖刷法 C、横刷法
8、对发育中的学生来说一日三餐中最重要的是 ( )
A、吃好早餐 B、吃好中餐 C、吃好晚餐 9、有益的生活方式包括 ( ) A、少吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食 B、少吸烟、多饮酒、勤锻炼、合理膳食 C、不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食 10、世界卫生组织提倡每人每天吃盐量为 ( ) A、3-5 克 B、5-10 克 C、10-20 克 D、20-30 克 11、吃动物脂肪过多最大危害是（） A、容易导致动脉血管硬化 B、容易发胖影响体形美观 C、容易出汗，体力受影响 12、牛奶能提供人体所需的 ( ) A、镁 B、钾 C、钙 13、乙型肝炎的传播途径与下列最相似的病是 ( ) A、乙型脑炎 B、伤寒 C、艾滋病 14、能传播乙肝者(传染源)是 ( ) A、患丙肝的人 B、身体内有乙肝病毒的人 C、乙肝表面抗体阳性的人 15、甲型肝炎传播途径是 ( ) A、与甲肝患者共用针具 B、通过粪-口途径 C、输血 16、肺结核的传播途径主要是 ( ) A、通过消化道传播 B、通过血液传播 C、通过空气传播 17、艾滋病的学术全称为（） A、先天性免疫综合征 B、感染性免疫缺陷综合征 C、获得性免疫缺陷综合征
健康教育知识测试题及答案
班级
姓名
分数
一、单项选择题：
1、酒对人体损害最严重的器官是（）
A、心、脾 B、肝、胃 C、肾、膀恍
2、我国由卫生部，国家教委等九个部委联合发起的“全国爱牙日”是 ( )
A、3 月 12 日 B、6 月 6 日 C、9 月 20 日
3、世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性非传染