中暑的预防和现场急救措施标准版本
中暑的预防及急救措施
中暑的预防及急救措施中暑是指由于高温天气或工作环境中过度暴露于高温和湿度下，人体对热量的消散能力失调，导致体温调节中枢功能紊乱而引起的一系列病理生理反应。
中暑不仅影响人体的健康，甚至可能危及生命。
因此，预防中暑和及时进行急救措施是至关重要的。
一、中暑的预防措施：1.合理安排工作与休息时间：尽量避开高温时段，尤其是午后的高温时段，如果有必要在高温时段工作，也要进行适当的休息和防暑措施。
2.适当增加水分摄入：在高温天气下，人体的排汗量增加，水分丢失加快。
因此，要适量增加水分的摄入，平时每天应该喝足够的水，每天至少2000毫升。
在高温天气下，工作或运动过量时还需增加水分摄入量。
3.合理饮食：在高温天气下，应多吃清凉、富含水分的食物，如蔬菜、水果等，避免油腻、辛辣及过热的食物。
4.穿着适当：在高温天气下，应选择透气性好、材质轻薄的衣物，避免穿着暗色、拥挤的衣物。
5.做好防晒工作：高温天气下，肌肤容易晒伤，因此在外出时应做好防晒工作，使用防晒霜、戴帽子、遮阳伞等。
6.注意室内通风：在高温天气下，室内的温度也会升高，应及时开窗通风，确保室内空气流通。
二、中暑的急救措施：1.转移到阴凉处：如果发现有人中暑，应立即将其转移到阴凉处，避免阳光直射。
2.给予充足水分：为中暑者提供适量的清凉水，让其慢慢饮用，但不要强迫过量饮水。
同时可以给中暑者湿敷或用喷雾等方式进行降温。
3.降低体温：中暑者体温会急剧升高，需要采取措施将其体温降下来。
可以给中暑者用湿毛巾或冰块敷在头部、颈部和腋窝处，帮助降低体温。
5.救护人员到来前：在救护人员到来之前，可以给中暑者适度按摩四肢以促进血液循环，但要避免剧烈按摩。
6.急救人员到来后：当急救人员到达现场时，应向他们提供详细的中暑情况，协助他们进行后续的急救措施。
综上所述，预防中暑是最重要的，通过合理安排工作与休息时间，增加水分摄入，合理饮食，穿着适当以及做好防晒工作等，可以有效减少中暑的发生。
中暑的预防及急救措施
中暑的预防及急救措施中暑是指由于长期暴露在高温环境下，身体无法有效散热，导致体温升高过高，引起一系列症状的疾病。
中暑是一种常见但危（wei）险的状况，如果不及时采取预防和急救措施，可能会导致严重后果甚至死亡。
本文将详细介绍中暑的预防和急救措施。
一、中暑的预防措施1. 保持适当的水分摄入：在高温天气下，人体味大量出汗，容易导致脱水。
因此，保持适当的水分摄入非常重要。
建议每天饮用8至10杯水，避免过量饮用咖啡、茶和含咖啡因的饮料。
2. 避免在炎热时段外出：在炎热的中午时段，尽量避免户外活动，特殊是在高温警报发布的情况下。
如果必须外出，应选择凉爽的地方，如树荫下或者室内空调环境。
3. 穿着适当的服装：选择透气性好的衣物，如棉质衣物，可以匡助汗液蒸发，降低体温。
同时，避免穿着过多的衣物，以免造成过度蒸发和体温上升。
4. 使用防晒霜和遮阳物品：在户外活动时，涂抹防晒霜可以防止阳光对皮肤的伤害，同时佩戴帽子、太阳镜和遮阳伞等物品，以减少阳光直接暴露。
5. 避免剧烈运动：在高温天气下，剧烈运动会增加身体的热量产生和排汗量，增加中暑的风险。
适度运动可以选择在清晨或者傍晚时段进行，避免中午时段。
二、中暑的急救措施1. 将患者移到阴凉处：如果有人浮现中暑的症状，首先应将其移到阴凉处，远离高温环境。
可以选择室内空调环境或者树荫下等地方。
2. 歇息和松开紧身衣物：让患者歇息，并松开其紧身衣物，以促进空气流通和散热。
3. 补充水分：给患者喝水，以补充体内的水分。
可以给患者喝些温水，也可以适量赋予含电解质的饮料，如运动饮料。
4. 使用冷敷物：用湿毛巾或者冰块敷在患者的额头、颈部和腋窝等大汗腺区域，以匡助散热。
同时，可以用冷水冲洗患者的身体，但避免使用过冷的水。
5. 寻求医疗匡助：如果患者的症状严重或者持续不缓解，应即将寻求医疗匡助。
专业医生可以对患者进行进一步的检查和治疗。
三、中暑的常见症状1. 头晕和头痛：由于体温升高，血管扩张和血液循环紊乱，患者可能会浮现头晕和头痛的症状。
中暑预防及处理措施
中暑预防及处理措施中暑是指由于高温环境下人体长时间暴露于高温中，导致体温调节功能失常而引起的一种疾病。
中暑严重时会危及生命，因此预防和处理中暑至关重要。
本文将介绍中暑的预防和处理措施。
一、中暑的预防措施1.1 保持室内通风在高温天气下，尽量保持室内通风，避免在封闭空间内长时间停留。
可以开窗通风，使用空调或电扇等设备降低室内温度。
1.2 避免高温时段外出尽量避免在高温时段（上午10点至下午4点）外出活动，尤其是在炎热的午后时段。
如果需要外出，应选择清晨或傍晚气温较低的时候。
1.3 补充水分在高温天气下，人体容易出现脱水现象。
因此，要及时补充水分，多喝水或适量饮用含有电解质的饮料，如椰子水、运动饮料等。
二、中暑的处理措施2.1 转移到阴凉处一旦出现中暑症状，应立即将患者转移到阴凉处，避免继续暴露在高温环境中。
可以选择室内空调房间或树荫下的地方。
2.2 补充水分中暑时，人体容易出现脱水现象，应及时补充水分。
可以让患者慢慢喝清水或含有电解质的饮料，避免喝过量的咖啡或茶。
2.3 降低体温中暑患者体温过高，需要及时降温。
可以给患者擦拭冷湿毛巾，或者用冷水浸泡患者的手脚，帮助降低体温。
三、中暑的症状3.1 头晕、头痛中暑患者常常会出现头晕、头痛等症状，这是由于体温过高导致脑部功能紊乱所致。
3.2 出汗过多中暑时，人体会出现大量出汗，导致水分和电解质流失过多，容易引起脱水。
3.3 皮肤潮红中暑患者皮肤会变得潮红，甚至出现皮肤灼热的感觉，这是由于体温过高引起的血管扩张所致。
四、中暑的危害4.1 严重中暑会危及生命如果中暑处理不当，体温持续升高，会导致热射病等严重后果，甚至危及生命。
4.2 可能引发其他并发症中暑患者容易出现脱水、电解质紊乱等并发症，严重时可能导致心脏、肾脏等器官功能受损。
4.3 影响工作和生活质量中暑会导致人体疲劳、头晕、头痛等症状，影响工作和生活质量，严重时甚至影响正常生活。
五、中暑的应急处理流程5.1 紧急呼叫急救电话一旦发现有人中暑，应立即拨打急救电话，请求医护人员前来处理。
中暑的现场急救措施
中暑的现场急救措施标题：中暑的现场急救措施引言概述：中暑是由于机体长期暴露在高温环境下，导致体温调节功能失调而引起的一种疾病。
中暑严重时会危及生命，因此在发现中暑症状时，及时采取急救措施至关重要。
下面将介绍中暑的现场急救措施。
一、迅速将中暑者转移到阴凉处1.1 立即将中暑者转移到室内或者树荫下等阴凉处，避免继续暴露在高温环境中。
1.2 如果无法找到阴凉处，可以用湿毛巾或者冰袋敷在中暑者的额头、颈部和腋下等部位，匡助降低体温。
1.3 避免让中暑者直接暴露在阳光下，可以用遮阳伞或者毛巾遮挡阳光。
二、及时给中暑者补充水分2.1 给中暑者提供足够的清凉水或者含电解质的饮料，匡助中暑者补充水分和电解质。
2.2 避免给中暑者饮用含咖啡因或者含糖饮料，这些饮料会加重中暑者的脱水情况。
2.3 如果中暑者处于昏迷状态，不要强行灌水，应及时送医院就诊。
三、降低中暑者体温3.1 用冷水或者冰块敷在中暑者的颈部、腋下和大腿内侧等处，匡助降低体温。
3.2 让中暑者脱掉多余的衣物，保持通风，加快体温散热。
3.3 避免使用酒精擦拭中暑者的皮肤，这会导致皮肤更容易受到日晒伤害。
四、观察中暑者的症状变化4.1 注意观察中暑者的症状变化，如头痛、恶心、呕吐、乏力等症状可能是中暑的前兆。
4.2 如果中暑者浮现严重头晕、意识混乱、抽搐等症状，应即将拨打急救电话并等待救援。
4.3 在等待救援的过程中，继续给中暑者降温、补充水分，并保持肃静。
五、预防中暑的再次发生5.1 在高温天气下，尽量避免长期暴露在户外高温环境中，特别是中午时段。
5.2 注意及时补充水分，避免脱水引起中暑。
5.3 佩戴透气、遮阳的衣物，戴帽子、墨镜等防晒用品，有效防止中暑的发生。
结论：中暑是一种严重的疾病，及时采取正确的急救措施对中暑者的生命至关重要。
在高温天气下，我们应该加强对中暑的认识，做好预防和应对措施，确保自己和他人的健康安全。
希翼通过本文的介绍，能够匡助更多人了解中暑的现场急救措施，做好自我防护。
高温中暑事故应急救援预案范本(3篇)
高温中暑事故应急救援预案范本一、目的因施工现场人员多，高温持续时间长。
一旦人员发生高温中暑事故，将可能导致人员生命健康受到威胁和企业直接经济受损。
为确保我项目部万一发生高温中暑事故后，能迅速有效地开展抢救工作，并能积极而因地制宜、分秒必争地给予妥善处理，最大限度地降低员工及相关方生命安全风险，特制定本预案。
二、___机构及职责项目部成立中暑事故应急响应指挥小组，负责指挥及协调工作。
组长：成员：具体分工如下：1、负责是了解掌握中暑人员情况，___现场抢救指挥。
2、任务是根据指挥小组命令，及时布置现场抢救，对中暑人员___相关人员进行现场人工急救。
3、负责维持现场秩序、保护事故现场、做好当事人周围人员的问讯记录，并保持与当地公安部门的沟通。
4、负责妥善处理好善后工作，按职能归口负责保持与当地有关部门的沟通联系。
三、高温中暑事故应急措施1、项目部接到报告后，即指令相关人员在第一时间赶赴现场，了解和掌握中暑情况，开展抢救和维护现场秩序。
2、当机立断，尽快将受伤人员脱离危险地方，防止二次伤害。
3、迅速判断人员伤情，并视情况立即向急救中心120呼救。
讲清中暑人员症状、中暑的持续时间、人数、地点，并派人到路口接应。
4、由于中暑人员中暑迅速，现场必须立即采用人工急救法，用冷毛巾轻擦中暑人员的额头和所冒出汗滴，并将中暑人员用担架抬放置阴凉通风处（可放置在工地纳凉棚内）。
5、解开中暑人员的上衣，使其达到良好通风纳凉效果。
6、用清凉通气药品通入中暑人员的鼻孔，使其能通风、气顺。
7、安排人员陪同去医院进行救治。
8、现场安全员应会同工地医务人员对中暑事故进行原因可行性预先分析，制定相应的纠正预防措施，认真填写事故书面调查报告，并上报项管部及有关上级机关。
四、应急物资常备物资药品：急救担架、消毒用品、急救物品（湿毛巾、清凉通气药品）及各相应常用防暑降温药品：如人丹、防暑六件宝等。
五、通讯联络医院抢救中心：120匪警：110火警：119工地现场值班电话：项管部值班电话：主要管理人员电话项目负责人：手机：安全员：手机：技术负责人：手机：施工员：手机：文明施工员：手机：六、注意事项1、高温中暑事故发生时，必须现场___人员进行全力抢救，视情况拨打120急救电话和马上通知有关负责人。
中暑的预防和注意事项范本
中暑的预防和注意事项范本中暑是一种常见的疾病，尤其在夏季高温天气较为常见。
中暑对于人体健康来说是一种严重危害，因此对于中暑的预防和注意事项十分重要。
以下是中暑的预防和注意事项范本，内容详尽，希望对大家有所帮助。
一、中暑的预防1.注意天气状况：如果天气炎热，特别是高温天气，需要特别留意，增加防范措施。
可以通过天气预报、气象软件等途径及时获取天气信息，做好相应的准备。
2.适当避免高温环境：如有可能，尽量减少在户外活动的时间，避免在烈日下长时间暴晒。
如果必须外出，应选择清晨或傍晚时段，避免中午时段的高温时刻。
3.穿着适当：在高温天气下，应选择透气性好、吸汗快干的衣物。
避免穿着过多、过紧或材质不透气的衣物，以防止过多的体液蒸发造成脱水。
4.多喝水：在高温天气下，人体容易因为出汗过多而脱水，因此要适量增加饮水量。
建议每天饮用充足的水分，可以通过喝水、喝茶、吃水果等方式补充体液。
5.注意饮食调理：夏季炎热时，应多食用新鲜、清淡、易消化的蔬菜水果，避免辛辣、油腻、过热的食物，以免加重体内的热量负担。
同时，可以适当补充电解质饮品，以维持体内电解质的平衡。
6.保持室内环境舒适：在室内，应保持空气流通，使用风扇、空调等设备调节室温。
同时，注意室内湿度，适当增加室内湿度可以减少体表水分的蒸发。
7.科学运动：在高温天气下，应避免剧烈运动，以免加重身体的负担。
可以选择在室内进行适度的运动，如瑜伽、健身操等，以增强体质，提高身体的耐热能力。
二、中暑的注意事项1.了解中暑的症状：中暑的初期症状包括头晕、口干、恶心、呕吐等，严重时会出现体温升高、皮肤发热、面色潮红等症状。
一旦出现这些症状，应及时采取措施。
2.寻求阴凉和清凉的地方：如果感觉自己或他人出现中暑的症状，应立即移动到阴凉和清凉的地方，避免阳光直射，可以使用湿毛巾或冰袋敷在头部和颈部，以降低体温。
3.补充水分：中暑后，身体容易脱水，应及时补充水分，可以给患者喝些温水，但不要过量，以免引起呕吐。
中暑事故的预防及其应急救援预案范本
中暑事故的预防及其应急救援预案范本中暑是由于人体在高温环境下长时间工作或活动，导致体内水分过多被排出，影响体内水盐平衡，进而引起中枢神经系统功能紊乱的病症。
中暑的临床表现有头痛、头晕、面色苍白、恶心、呕吐、四肢无力、心慌气短、出汗多或出汗止少、甚至昏倒等。
如果及时采取抢救措施，一般可避免严重后果。
下面是针对中暑事故的预防及应急救援预案的范本，供参考。
一、中暑事故预防措施：1. 加强宣传教育：组织员工进行中暑知识的培训，包括中暑的成因、症状、预防等方面的知识，提高员工对中暑的认识和预防意识。
2. 提供适宜的工作环境：确保工作场所的温度适宜，控制室内温度不得超过30℃，并及时通风换气，保证室内空气新鲜。
3. 提供充足的饮水条件：在工作场所提供充足的清凉饮水，鼓励员工多喝水，补充体内的水分，建议每小时至少饮水200ml。
4. 合理安排工作时间：避免在高温时段进行高强度体力劳动，将繁重的工作任务安排在早晨或傍晚时段。
5. 提供适宜的工作服装：建议员工穿着透气性好、吸汗的工作服，减少身体对于高温的暴露。
6. 监测工作环境：通过安装温度监测设备，定时检测工作环境的温度，确保温度控制在安全范围之内。
7. 加强体检和健康管理：定期对员工进行体检，特别是针对高温工作环境的员工，进行针对性的健康管理，及时发现身体不适情况。
二、中暑应急救援预案范本：1. 紧急通知：发现中暑病人，立即通知相关人员，包括急救人员和主管人员。
2. 现场急救：立即将中暑病人转移到阴凉通风的地方，并保持横躺或坐卧位，解开病人的衣服，用湿毛巾或冰袋降低体温。
3. 给予适量饮水：给中暑病人口服适量的清凉饮水或电解质溶液，补充体内的水分。
4. 送医院治疗：如果病情严重，症状不缓解或病情恶化，应立即将中暑病人送至医院接受进一步的治疗。
5. 整理事故现场：事故处理完毕后，应对现场进行清理和整理，确保工作环境的安全与整洁。
6. 事故报告和记录：对中暑事故进行事故报告和记录，并及时向相关部门进行汇报，以便针对性地加强中暑事故的预防工作。
中暑预防与急救措施
中暑预防与急救措施
中暑是指人体长时间暴露在高温环境下，身体无法有效散热而导致的热应激反应。
中暑时，人体温调节功能紊乱，体温异常升高，可引起一系列严重的生理症状。
以下是中暑的预防和急救措施：
一、中暑的预防措施：
1. 避免在高温时段（上午十点至下午三点）长时间户外活动，尤其是剧烈运动。
2. 减轻户外活动强度，必要时需采取适当的休息。
3. 注意室内外环境的温度调节，保证室内空调或通风设备正常运行。
4. 适当增加饮水量，每天饮用足够的清凉水，以补充身体的水分损失。
5. 减少摄入过多的酒精、咖啡因等利尿剂，以免加重脱水。
6. 穿着宽松、透气、吸汗的衣物，戴上宽檐帽和墨镜，以减少对阳光的直接曝晒。
7. 使用防晒霜，防止皮肤受到阳光灼伤。
二、中暑的急救措施：
1. 立即将中暑者转移到阴凉通风处，避免继续暴晒。
2. 解开患者的紧身衣物，用湿毛巾或冷毛巾擦拭患者的额头、颈部和手脚等位置，可配合使用风扇或空调降低周围温度。
3. 给患者喝大量的清凉水或盐水，以补充体内水分和电解质的流失。
4. 如果患者意识清醒，可以给予喝一些含电解质的饮料，如运动饮料等。
5. 如果患者意识不清或出现严重症状（如昏迷、抽搐等），应立即拨打急救电话，等待专业医护人员的到来。
6. 在急救等待期间，可将患者横放，保持呼吸道通畅，注意监测患者的体温、脉搏和呼吸等生命体征。
7. 尽量避免使用冷水浸泡患者的身体，以免造成剧烈的温度变化。
8. 急救人员到达后，根据患者的症状和体征进行进一步的急救处理。
中暑的预防及急救措施
中暑的预防及急救措施中暑是指由于长期暴露在高温环境下，身体无法有效散热而导致的一种热应激反应。
中暑可分为轻度中暑、中度中暑和重度中暑三个阶段，轻度中暑症状包括头晕、乏力、口渴等，中度中暑症状会加重并浮现恶心、呕吐、皮肤潮红等，重度中暑则可能导致昏迷、抽搐等严重后果。
为了预防中暑的发生，并能在紧急情况下进行有效的急救，以下是中暑的预防及急救措施。
预防中暑的措施：1. 注意天气预报：在高温天气到来之前，及时关注天气预报，了解当天的气温情况，以便做好相应的防护准备。
2. 适当调整活动时间：避免在气温最高的中午时段进行户外活动，尽量选择早晨或者傍晚时段进行运动或者工作。
3. 穿着合适的衣物：选择透气性好、材质轻薄的衣物，避免穿着过于紧身或者厚重的衣物，以便身体更好地散热。
4. 避免阳光直射：在户外活动时，尽量寻觅有阴凉的地方遮阳，如树荫下、遮阳伞下等。
5. 补充水分：多饮水是预防中暑的关键，特别是在高温天气下，要保持足够的水分摄入，每天饮水量应在2000毫升以上。
6. 合理安排工作和歇息时间：避免长期连续工作或者剧烈运动，要合理安排工作和歇息时间，避免过度疲劳。
中暑急救措施：1. 将患者移到阴凉通风处：如果发现有人浮现中暑症状，应立即将其移到阴凉通风处，避免继续暴露在高温环境中。
2. 赋予冷却措施：用冷水或者冰块敷在患者的额头、颈部和腋窝等处，以匡助降低体温。
3. 补充水分：给患者喝些凉开水或者含有电解质的饮料，以匡助患者补充水分和电解质。
4. 松解衣物：将患者的衣物松解，以增加空气流通，匡助散热。
5. 观察病情：密切观察患者的病情变化，如浮现呕吐、意识丧失等严重症状，应即将拨打急救电话并进行心肺复苏等急救措施。
6. 就医就诊：如果患者病情严重或者症状持续不缓解，应及时就医就诊，以便得到专业的医疗救治。
总结：中暑是一种严重的热应激反应，但通过采取一系列的预防措施，可以有效降低中暑的发生率。
在高温天气下，人们应该关注天气预报，合理安排活动时间，穿着适合的衣物，避免阳光直射，并及时补充水分。
中暑的预防及急救措施
中暑的预防及急救措施中暑是指在高温环境下，由于人体长时间暴露于高温或剧烈运动后，身体无法有效散热而导致的一种热应激反应。
中暑严重时会对人体健康造成严重威胁，甚至危及生命。
因此，了解中暑的预防及急救措施对于保护自己和他人的健康至关重要。
一、中暑的预防措施1.保持适当的室内温度：在高温天气中，尽量待在室内，保持室内温度适宜，可以通过使用空调或电扇来降低室内温度。
2.避免高温时段外出：尽量避免在高温时段进行户外活动，特别是在中午12点到下午3点这段时间，因为这个时段的温度最高。
3.穿着适当的衣物：选择透气性好、轻薄、颜色浅的衣物，避免穿戴过于紧身或厚重的衣物，以便更好地散热。
4.合理安排工作和休息时间：在高温天气下，避免长时间剧烈运动或劳动，尽量安排在清晨或傍晚进行户外活动。
5.补充水分：多喝水是预防中暑的重要措施，尤其是在高温天气下，要经常补充水分，避免脱水。
6.避免饮用含咖啡因和酒精的饮料：咖啡因和酒精会加速身体脱水，增加中暑的风险，所以要避免饮用含有这些成分的饮料。
7.佩戴防晒用品：在户外活动时，涂抹防晒霜、佩戴太阳帽、太阳镜等防晒用品，以减少紫外线对皮肤的伤害。
二、中暑的急救措施1.将中暑者转移到阴凉处：立即将中暑者转移到阴凉、通风的地方，避免继续暴露在高温环境中。
2.松开衣物：将中暑者的衣物松开，特别是领口、袖口等部位，以便散热。
3.给予冷却：用冷水或湿毛巾给中暑者敷在头部、颈部、手腕等散热部位，或用冰块冷敷，帮助降低体温。
4.饮用适量的水：给中暑者喝一些凉爽的水，但不要强迫喝太多，以免引起呕吐。
5.寻求医疗帮助：如果中暑症状严重，如高热、意识丧失、抽搐等，应立即寻求医疗帮助，以便及时处理。
6.避免再次中暑：中暑后的人体抵抗力较弱，容易再次中暑，因此要避免再次暴露在高温环境中，保持适当的室内温度和补充水分。
总结：中暑是一种严重的热应激反应，但通过采取适当的预防措施，可以降低中暑的风险。
在高温天气下，保持室内温度适宜、避免高温时段外出、穿着适当的衣物、合理安排工作和休息时间、补充水分、避免饮用含咖啡因和酒精的饮料、佩戴防晒用品等都是预防中暑的有效措施。
中暑的预防及急救措施
中暑的预防及急救措施中暑是由于人体长时间暴露在高温环境下，导致体温调节功能失调而引起的一种病症。
中暑严重时可能会危及生命，因此了解中暑的预防及急救措施非常重要。
本文将详细介绍中暑的预防措施和急救步骤。
一、中暑的预防措施1. 保持适当的室内温度：在高温天气中，应尽量待在通风凉爽的室内，使用空调或风扇来调节室温。
2. 避免在高温时段外出：尽量避免在气温最高的中午时段外出，如果必须外出，应选择防晒衣物和帽子，并使用防晒霜保护皮肤。
3. 补充水分：在高温环境中，人体容易失水，因此要多喝水以补充体内水分。
最好选择温度适宜的水，避免饮用过冷或过热的饮料。
4. 合理安排工作和休息时间：避免在高温时段进行剧烈运动或长时间的户外活动，尽量选择凉爽的时段进行体力活动。
5. 注意饮食习惯：在高温天气中，应尽量选择清淡易消化的食物，避免过多摄入油腻和辛辣食物。
同时，多食用富含维生素C和钾的食物，如西瓜、草莓和香蕉等，有助于预防中暑。
二、中暑的急救措施1. 迅速转移到阴凉处：一旦出现中暑症状，应立即将患者转移到阴凉、通风的地方，避免继续暴露在高温环境中。
2. 给予足够的水分：给患者喝水是急救中暑的重要步骤。
可以给患者提供适量的清凉水或含有电解质的饮料，如运动饮料或盐水。
3. 降低体温：可以使用冷毛巾或冰袋敷在患者的额头、颈部和腋窝等部位，以帮助降低体温。
也可以用凉水擦拭患者的皮肤，或者让患者用凉水洗澡。
4. 保持休息：中暑后，患者的身体需要休息和恢复。
应让患者平躺，保持休息状态，并尽量避免剧烈运动。
5. 寻求医疗帮助：如果患者的症状严重，如意识丧失、呼吸困难或持续呕吐等，应立即拨打急救电话或将患者送往医院进行进一步治疗。
总结：中暑是一种严重的热应激反应，但通过采取适当的预防措施可以有效避免中暑的发生。
在高温天气中，保持室内凉爽、补充水分、合理安排工作和休息时间以及注意饮食习惯都是预防中暑的重要措施。
如果不幸中暑，应迅速转移到阴凉处，给予足够的水分，降低体温，并寻求医疗帮助。
中暑的预防及急救措施
中暑的预防及急救措施中暑是指由于高温环境下身体过热而引起的一系列症状，严重时可能危及生命。
为了预防中暑的发生，并能在紧急情况下采取正确的急救措施，以下是中暑的预防及急救措施的详细介绍。
一、中暑的预防措施1. 注意天气预报：在高温天气下，要及时关注天气预报，了解当天的气温情况，以便做好相应的防护准备。
2. 适当穿着：在高温天气下，应选择透气性好的衣物，避免穿着过于厚重或紧身的衣物，以便散热和保持身体的通风。
3. 避免高温环境：尽量避免在高温环境下长时间暴露，特别是在烈日下进行剧烈运动或户外工作。
如必须在高温环境下活动，应选择清晨或傍晚时段，避免中午时段的高温。
4. 多喝水：在高温天气下，要多喝水以补充体内水分。
建议每天饮水量不少于2000毫升，避免饮用过多含咖啡因或含糖饮料。
5. 适当休息：在高温天气下，要合理安排工作和休息时间，避免长时间的剧烈运动或劳累，以免过度耗损体力和水分。
二、中暑的急救措施1. 寻找阴凉处：如果有人出现中暑症状，首先应将其移到阴凉处，远离高温环境，以减轻体温的上升。
2. 解除紧身衣物：解开患者的衣领、腰带等紧身衣物，以便散热和通风。
3. 补充水分：给患者适量的清凉水或含有电解质的饮料，帮助其补充水分。
如果患者意识清醒并能正常饮水，可让其小口多次地饮水；若患者意识不清或无法饮水，可用湿润的毛巾敷在其额头和颈部，帮助其降温。
4. 降温措施：可用冷水擦拭患者的额头、脖子、手臂和腿部等大血管丰富的部位，或用冰袋敷在腋窝、腹股沟和颈部等处，以加速体温的降低。
5. 寻求医疗帮助：如果患者的症状加重或无法缓解，应立即寻求医疗帮助。
在等待医护人员到达的过程中，要继续进行降温措施和补充水分。
以上是中暑的预防及急救措施的详细介绍。
预防中暑的关键是合理安排活动和饮食，并注意避免长时间暴露在高温环境下。
如果发现有人出现中暑症状，要及时采取急救措施，将其移到阴凉处，解除紧身衣物，补充水分，并进行降温措施。
中暑事故的预防及其应急措施标准版本
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夏季气候炎热，建筑工人普遍在露天和高处作业，劳动强度大，时间长，随时都有发生中暑事故的可能，因此，加强夏季的防暑降温工作是保护职工身体健康，保证完成生产任务的一项重要措施。
一、预防中暑事故基本要求采取综合的措施，切实预防中暑事故的发生，从技术、保健、组织等多方面去做好防暑降温工作。
1.组织措施（1）加强防暑降温工作的领导,在入暑以前,制订防暑降温计划和落实具体措施。
（2）加强对全体职工防暑降温知识的教育,增强自防中暑和工伤事故的能力。
注意确保有充足的睡眠时间。
（3）根据本地气温情况,适当调整作息时间,利用早晨、傍晚气温较低时工作,延长休息时间等办法,以防中暑。
还可根据施工工艺合理调整劳动,缩短一次性作业时间,增加施工过程中的轮换休息。
（4）贯彻《劳动法》,控制加班加点，切实做到劳逸结合；加强工人集体宿舍管理，保证工人吃好、睡好、休息好。
2.技术措施（1）进行技术革新，改革工艺和设备，尽量采用机械化、自动化设备，减轻工人劳动强度。
（2）在工人较集中的露天作业施工现场中设置休息室,室内通风良好,室温不宜超过30℃，工地露天作业较为固定时,也可采用活动布幕或凉棚,减少阳光辐射。
（3）在车间内操作时,应尽量利用自然通风天窗排气,侧窗进气,也可采用机械通风措施,向高温作业点输送凉风,或抽走热风,降低车间温度。
3.卫生保健措施（1）入暑前对从事高温和高处作业的人员进行一次健康检查。
凡患持久性高血压、贫血、肺气肿、肾脏病、心血管系统和中枢神经系统疾病者,一般不宜从事高温和高处作业工作。
中暑的预防及急救措施
中暑的预防及急救措施中暑是指由于长时间暴露在高温环境下，身体无法有效散热而导致的热应激反应。
中暑是一种严重的热应激反应，如果不及时采取预防和急救措施，可能会导致严重的健康问题甚至危及生命。
本文将详细介绍中暑的预防和急救措施，帮助大家更好地应对高温天气。
一、中暑的预防措施1.注意天气预报：在高温天气到来之前，及时关注天气预报，了解当天的气温和湿度情况。
如果预测到高温天气，尽量减少户外活动，特别是在中午到下午的时段避免暴露在阳光下。
2.适当调整作息时间：在高温天气，尽量避免在中午时分进行剧烈运动或户外活动。
可以将活动时间调整到早晨或傍晚，避免高温时段。
3.穿着合适的衣物：选择透气性好、轻薄、宽松的衣物，可以帮助散热和保持身体的适度湿润。
同时，戴上宽边帽或使用遮阳伞，保护头部和皮肤免受阳光直射。
4.保持室内通风：在高温天气，保持室内通风是非常重要的。
可以打开窗户，使用电风扇或空调来降低室内温度。
5.补充水分：在高温天气，人体容易失水，因此要保持充足的水分摄入。
建议每天饮水量至少在2000毫升以上，可以多喝水、果汁、饮料等含水量高的饮品，避免饮用含咖啡因或酒精的饮品。
6.合理饮食：在高温天气，要注意饮食的清淡和均衡。
多吃蔬果、富含维生素和矿物质的食物，如西瓜、黄瓜、苹果等，可以帮助补充体内所需的营养和水分。
二、中暑的急救措施1.迅速转移到阴凉处：如果有人出现中暑症状，首先要将其迅速转移到阴凉处，避免阳光直射。
可以将其移至室内或树荫下，并打开附近的窗户或使用电风扇进行通风。
2.解除紧身衣物：如果中暑者身上有紧身衣物，应立即解除，以便散热。
3.给予足够的水分：中暑者需要补充足够的水分。
可以给其喝些清凉的水或含有电解质的饮料，以帮助恢复体内的水分平衡。
4.冷敷或浸泡：可以用湿毛巾或冰块冷敷中暑者的额头、脖子、手腕和腋窝等部位。
也可以将中暑者的手脚浸泡在凉水中，帮助降低体温。
5.观察症状：密切观察中暑者的症状变化，如体温是否下降、精神状态是否好转等。
中暑的预防及急救措施
中暑的预防及急救措施中暑是一种由于长时间暴露在高温环境下导致身体过热的病症。
如果不及时采取预防和急救措施，中暑可能会导致严重的健康问题甚至危及生命。
本文将详细介绍中暑的预防措施和急救步骤，以帮助大家更好地应对中暑的风险。
一、中暑的预防措施1. 注意天气预报：在高温天气中，密切关注天气预报，了解当天的气温和湿度情况。
如果天气条件不适宜户外活动，尽量减少在炎热时段的户外时间。
2. 避免高温时段外出：在高温时段，尽量避免在户外长时间活动，特别是中午12点到下午3点这段时间，因为这段时间的气温最高。
3. 穿着适当：选择透气性好的轻便衣物，避免穿着过厚或过紧的衣物。
同时，戴上宽边帽或使用遮阳伞，以减少阳光直射对身体的影响。
4. 补充水分：在高温天气中，人体容易失水，因此要及时补充水分。
建议每天饮用足够的水，尤其是在户外活动时，要随身携带足够的饮用水。
5. 避免饮酒和咖啡因饮料：酒精和咖啡因会加速身体脱水，增加中暑的风险。
在高温天气中，尽量避免饮酒和咖啡因饮料。
6. 避免剧烈运动：在高温天气中，尽量避免剧烈运动，特别是没有适应高温环境的情况下。
如果需要运动，选择在早晨或傍晚时段进行，并注意适当休息和补水。
7. 寻找阴凉地方：在户外活动时，尽量寻找阴凉的地方，避免长时间暴露在阳光下。
如果没有阴凉地方可供选择，可以使用遮阳伞或穿着宽松透气的衣物来遮挡阳光。
二、中暑的急救措施1. 将患者转移到阴凉处：如果发现有人中暑，应立即将其转移到阴凉处，远离高温环境。
可以选择室内空调房间或树荫下等阴凉地方。
2. 休息和补水：让中暑患者休息，并给予足够的饮用水。
可以让患者慢慢喝一些凉开水或含有电解质的运动饮料，以补充失去的水分和电解质。
3. 降低体温：可以使用湿毛巾或冰袋等物品敷在患者的额头、颈部和腋下等部位，帮助降低体温。
同时，可以使用风扇或空调等设备提供降温效果。
4. 紧急就医：如果中暑患者出现严重症状，如意识丧失、呼吸困难、持续呕吐等，应立即拨打急救电话并送往医院就医。
中暑的应急预案（通用5篇）
中暑的应急预案中暑的应急预案（通用5篇）在日常学习、工作和生活中，难免会发生一些不在自己预期的事件，为了控制事故的发展，通常需要提前准备好一份应急预案。
应急预案应该怎么编制才好呢？以下是小编为大家整理的中暑的应急预案（通用5篇），欢迎阅读与收藏。
中暑的应急预案11总则1.1编制目的为及时有效地预防和处置由高温气象条件引发的中暑事件(以下简称高温中暑事件)，指导和规范高温中暑事件的卫生应急工作，保障社会公众的身体健康和生命安全，维护正常社会秩序，制定本预案。
1.2编制依据(中华人民共和国气象法)(中华人民共和国职业病防治法)(中华人民共和国劳动法)(中华人民共和国安全生产法)(突发公共卫生事件应急条例)(公共场所卫生管理条例)(国家突发公共事件总体应急预案)(国家突发公共卫生事件应急预案)(国家突发公共事件医疗卫生救援应急预案)(重大气象灾害预警应急预案)1.3适用范围本预案适用于由高温气象条件引发的中暑事件的卫生应急处置工作。
其他以高温气象条件为直接诱因，并直接导致社会公众身体健康明显受损，甚至危及社会公众生命安全的公共卫生安全事件，可参照本预案组织实施相关卫生应急处置工作。
1.4事件分级依据气象条件、高温中暑事件的发生情况及其发展趋势，将高温中暑事件划分为特别重大(ⅰ级)、重大(ⅱ级)、较大(ⅲ级)、一般(ⅳ级)四级。
发生高温中暑事件，达不到ⅳ级标准的，原则上不列入突发公共事件范畴。
1.4.1特别重大高温中暑事件(ⅰ级)，指有下列情形之一的：a.24小时内，1个县(市)区域内报告中暑患者300人以上(含300人),或有10例以上(含10例)死亡病例发生；b.国务院卫生行政部门和气象行政主管机构共同认定的其他情形。
1.4.2重大高温中暑事件(ⅱ级)，指有下列情形之一的：a.24小时内，1个县(市)区域内报告中暑患者150人至299人,或有4至9例死亡病例发生；b．省级及以上卫生行政部门和气象行政主管机构共同认定的其他情形。
中暑的现场急救措施及预防措施
中暑的现场急救措施及预防措施中暑是由于高温环境和身体长时间暴露在高温下而引起的一系列症状和体征。
中暑若不及时救治，会对人体造成严重伤害甚至危及生命。
因此，掌握中暑的现场急救措施以及预防措施非常重要。
下面我将详细介绍中暑的现场急救措施及预防措施。
1.寻找阴凉地点：将患者移到通风和阴凉的地方，远离阳光直射和高温的环境。
2.松开衣物：解开患者的衣物，特别是头部、颈部、胸部和腹部的衣物，以提高散热效果。
3.给予足够水分：给患者喝足够的清水或电解质饮料，以补充体内流失的水分。
但要注意不要让患者大量饮用冷水，以免引起胃部不适。
4.降低体温：用冰袋或湿毛巾敷在患者的额头、颈部、腋窝和腿部等大血管部位，帮助降低体温。
5.稳定心脏状况：对于症状严重的患者，如出现呼吸困难、心悸或失去知觉等症状，可以辅助给予CPR（心肺复苏术）。
中暑的预防措施：1.避免高温环境：尽量避免在高温和炎热的环境中长时间活动，特别是在中午十二点至下午四点这段时间，因为此时的温度最高。
2.减少户外活动：如果必须在户外活动，尽量选择早晨或傍晚时段，避免在中午时分进行剧烈运动，可以选择在阴凉和通风的地方活动。
3.注意补水：在高温天气中，要经常补充水分，每天饮水量要增加，尤其是进行体力活动时，要适量和定时地饮水，以补充因出汗而流失的水分。
4.注意饮食：避免食用过多油腻和辛辣的食物，多食用富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜和水果，以增加身体的抵抗力。
5.穿着透气和宽松的衣物：选择棉质、透气性好的衣物，避免穿着过于紧身和不透气的服装，以减少身体的热量积聚。
6.使用防晒措施：在户外活动时，要涂抹防晒霜，并带上帽子、墨镜等防护用品，以减少阳光直射对皮肤的伤害。
综上所述，中暑是一种严重的疾病，需要及时救治。
现场救治主要包括将患者移到阴凉地点、松开衣物、给予足够水分、降低体温、稳定心脏状况以及就医治疗等措施。
预防中暑需要避免高温环境、减少户外活动、注意补水、注意饮食、穿着透气和宽松的衣物以及使用防晒措施等措施。
中暑的预防及急救措施
中暑的预防及急救措施引言概述：中暑是指人体长时间暴露于高温环境下，导致体温调节功能紊乱，引起中枢神经系统和内脏器官功能障碍的一种病症。
中暑对人体健康造成严重威胁，因此，了解中暑的预防措施和急救措施至关重要。
一、中暑的预防措施：1.1 保持室内清凉环境：在高温天气中，尽量待在室内空调或电扇的环境下，避免长时间暴露在高温阳光下。
1.2 衣着适宜：选择透气性好、轻薄、色彩浅的衣物，避免穿着暗色、厚重的衣物，以减少热量的吸收。
1.3 避免高温时段外出：在高温时段，如上午10点到下午4点，尽量避免外出，或选择在阴凉、通风的地方活动。
二、中暑的急救措施：2.1 迅速转移到阴凉处：一旦感觉中暑症状，应立即转移到阴凉处，避免暴露在高温环境中。
2.2 补充水分：中暑后，人体水分流失严重，应立即补充水分，可以饮用含电解质的饮料，如盐水或运动饮料。
2.3 降低体温：可以用湿毛巾敷在额头、颈部和腋下，或用冷水擦拭身体来降低体温。
同时，也可以用冰块冷敷手脚等血管丰富的部位。
三、中暑的症状及危害：3.1 症状：中暑时，人体会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、皮肤潮红、体温升高等症状，严重时还可能出现抽搐、昏迷等症状。
3.2 危害：中暑会导致体内水分和电解质严重失衡，严重时可引发中暑性休克、中暑性脑损伤等危及生命的疾病。
四、高风险人群：4.1 长时间户外工作者：如建筑工人、农民等长时间在高温环境下工作的人群容易中暑。
4.2 年老体弱者：老年人、儿童、孕妇等身体较弱的人群对高温更为敏感，容易中暑。
4.3 慢性病患者：患有高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病的人群对高温的耐受能力较差，易受中暑影响。
五、中暑的预警与应对：5.1 注意体温变化：在高温天气中，要时刻注意自己的体温变化，一旦出现异常，应及时采取措施。
5.2 多喝水：在高温天气中，要多喝水，保持身体水分平衡，避免脱水导致中暑。
5.3 寻求医疗帮助：如果出现中暑症状，应及时就医，并告知医生自己的症状和暴露在高温环境的情况。
中暑急救措施
中暑急救措施中暑是指人体在高温环境下，由于体温调节功能失效而导致体温过高的一种疾病。
中暑是一种紧急情况，需要及时采取急救措施，以防止病情进一步恶化。
以下是中暑急救的标准格式文本：一、中暑的症状中暑的症状包括头晕、头痛、恶心、呕吐、面色潮红、皮肤热、脉搏快、呼吸急促、体温升高等。
当出现这些症状时，应立即采取急救措施。
二、中暑急救措施1. 将中暑患者移至阴凉通风处。
2. 让患者躺下，保持安静。
3. 给予足够的清凉水或电解质饮料，帮助患者补充水分。
4. 用湿毛巾或冰块敷在患者的额头、颈部和腋窝等处，降低体温。
5. 鼓励患者缓慢而深呼吸，帮助其放松。
6. 如果患者意识不清或病情严重，应立即拨打急救电话，并在等待急救车到达之前继续进行急救措施。
三、中暑的预防措施1. 避免在高温环境下长时间暴露。
2. 减少户外活动时间，特别是在午后时段。
3. 穿着透气、宽松、颜色浅的衣物，遮阳帽和太阳镜也是必不可少的。
4. 多饮水，每天饮用足够的水分，尤其是在户外活动期间。
5. 避免过度劳累和剧烈运动，尤其是在高温天气下。
6. 保持室内通风，使用空调或风扇来降低室内温度。
7. 注意饮食，避免食用过于辛辣、油腻和高热量的食物。
四、中暑的并发症和注意事项中暑严重时可能会出现中暑性抽搐、中暑性昏迷等并发症。
在急救过程中，应注意以下事项：1. 不要给中暑患者喂食或灌水，以免引起呕吐或窒息。
2. 不要用冰水直接浇洒在患者身上，以免引起皮肤冻伤。
3. 不要让患者继续暴露在高温环境下，以免病情加重。
4. 如果患者出现中暑性抽搐或昏迷，应立即拨打急救电话，等待专业医护人员的到来。
总结：中暑是一种紧急情况，及时采取正确的急救措施对患者的康复至关重要。
了解中暑的症状、急救措施和预防措施，可以帮助我们更好地保护自己和他人免受中暑的危害。
同时，我们也要注意中暑的并发症和注意事项，以避免因错误的急救方式而造成更严重的后果。
中暑的应急预案（精选5篇）
中暑的应急预案中暑的应急预案（精选5篇）在现实的学习、工作、生活中，难免会突发一些事故，为了避免事情往更坏的方向发展，时常要预先开展应急预案准备工作。
应急预案的格式和要求是什么样的呢？以下是小编为大家收集的中暑的应急预案（精选5篇），希望对大家有所帮助。
中暑的应急预案11.总则1.1为及时.有效.迅速地处理由于高温及工作场所通风条件差等原因造成的人员中暑而引起的人身伤亡事件，避免和减轻因中暑造成人身伤害和财产损失，特制定本预案。
本预案遵循“安全第一，预防为主”的方针，遵循“常备不懈，快速响应”的原则增强风险意识，坚持预防.预警.应急救援与处置相结合，完善工作机制，做好应对突发事件的各项准备工作。
建立健全统一领导、分级负责的管理机制，确保各专业应急力量相互配合.有机联动。
现场自救与社会救援相结合，提高应对和处置高温中暑事故能力。
1.2编制依据1.2.1《中华人民共和国安全生产法》1.2.2国务院《生产安全事故报告和调查处理条例》1.2.3国务院《国家安全生产事故灾难应急预案》1.2.4?国家安全监管总局《生产经营单位安全生产事故应急预案编制导则》1.2.5国家电力监管委员会《电力生产事故调查暂行规定》1.2.6中国电力新能源发展有限公司海林公司《突发事件综合应急预案》。
1.3适用范围适用于中国电力新能源海林公司。
1.4工作原则1.4.1本着及时.快速的判断病情.处理病情，保证高温中暑人员生命安全为基本原则。
各级应急救援人员在未危及到人身安全的情况下，应坚守岗位，正确履行应急预案所赋的职责和执行事故应急现场指挥部下达的指令。
1.4.2统一领导，分级负责。
在中国电力新能源发展有限公司海林公司的统一领导下，建立健全分类管理.分级负责的应急管理体制。
建立健全各级领导的应急管理责任制，充分发挥专业应急救援机构的作用，做好突发事件的应急管理和应急处置工作。
1.4.3广泛宣传中暑的防治知识，使职工掌握防暑降温的基本常识。
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中暑是指人体在高温或烈日下，引起体温调节功能紊乱、散热机能发生障碍，致使热能积累所致的以高热、无汗及中枢神经系统症状为主的综合征。
中暑多见于热带及亚热带地区，温带地区在遭遇严重的热浪袭击时，可引起大量不适人群受累。
据研究表明，当日气温最高大于31摄氏度时，便可有中暑发生。
在我国，中暑多见于南方地区的夏季，老年人多见。
人群分布上多见于在炎热气温下从事体力劳动的人、参加大型体育竞赛和军事训练的人；另外，长途旅行的人也多见。
随着全球气候变暖，已经习惯于人工恒
温环境生活工作的人们，由于普遍面临机体耐热能力的下降，日常生活中，中暑的发生率有呈逐渐升高的趋势。
据不完全资料统计，中暑的病死率可高达20-70%。
所以在炎热的夏季，人们更需积极防治中暑。
中暑的原因
环境因素：发生中暑的外界因素主要为高温、高湿、风速小。
在高温辐射作业环境(干热环境)和高温高湿作业环境(湿热环境)中易发生。
据研究连续三天平均气温超过30摄氏度和相对湿度大于73%最易发生中暑。
同时也要注意有时虽然气温不高，湿度不大，但由于环境通风较差，也易发生中暑，比如夏季人们在密闭的工作环境中，易发生中暑。
在城市中，各种高大建筑物影响空气流通，夏季空调的大面积使用，街道的狭窄及逐渐增多的车辆，各种仪器设备的使用，城市绿化面积的减少等原因，形成热岛效应，
增加城市的气温。
以及全球二氧化碳排放的增多，形成的温室效应，气温呈升高的趋势，这些原因均导致了中暑现象的增多。
自身因素：主要有○1.产热增加，如从事体力劳动和体育运动，以及患有发热、甲亢等代谢增加的疾病。
○2.热适应差，如营养不良（如何治疗营养不良）、年老体弱、孕产妇、过度疲劳、缺乏体育锻炼、睡眠不足、饮酒、饥饿以及突然进入旅游热区和高温环境。
○3.散热障碍，如过度肥胖、穿紧身、透气性差的衣裤、先天性汗腺缺乏症、硬皮病（如何治疗硬皮病）、痱子（如何治疗痱子）、大面积烧伤病人恢复的瘢痕。
另外，在使用抗胆碱药物、抗组胺药物、抗抑郁药物、B肾上腺素受体阻滞剂、利尿剂、酚噻嗪类等药物治疗期间，以及患有脱水、休克、心衰等疾病的患者，也是导致中暑的不可忽视的因素。
中暑的分类
1、热射病(中暑高热)，是指人体受外界环境中热源的作用和体内热量不能通过正常生理性散热致使体内热蓄积引起的体温升高，临床表现主要是高热、无汗、意识障碍（如何治疗意识障碍）。
多发生于高温作业数小时后，或耐热力下降的持续几天高温后中暑。
当体温在42-43摄氏度时，持续数分钟人体细胞发生不可恢复的损伤，中枢神经细胞受损，心肝肾也有损伤。
当体温大于50摄氏度数分钟内细胞死亡。
当发生热射病时，可出现脑出血（如何治疗脑出血）、脑水肿，心肌发生混浊肿胀、间质出血，肺淤血、水肿，肝小叶中央坏死，肾脏缺血，肾小管退行性病变，皮肤血管扩张，加之失水失盐，血液浓缩，至周围循环衰竭。
热射病还有一种特殊的类型——日射病，当在烈日下或强辐射下劳作，由于强烈光线
和红外线长时间照射头部，引起头部温度升高，导致脑组织水肿，出现颅内高压的症状，主要表现为：头晕、头痛（如何治疗头痛）、耳鸣、剧烈呕吐、烦躁，严重者出现昏迷（如何治疗昏迷）、惊厥（如何治疗惊厥）。
2、热痉挛(中暑痉挛)：由于过度出汗、体内水盐过量损失，使细胞外液渗透压降低，水转移至细胞内，肌肉细胞过度稀释，发生水肿，使肌肉产生疼痛性痉挛。
热痉挛多见于高温环境从事体力劳动而有大量出汗的年青人，年老者少见，炎热季节刚开始尚未热适应前。
表现为严重的肌肉痉挛伴有肌肉收缩时疼痛，以四肢、咀嚼肌多见，痉挛肌肉呈对称性发作，时发时愈，但病人的体温正常。
3、热衰竭(中暑衰竭)：高热引起外周血管扩张，大量出汗，水盐丢失，血液浓缩，黏度增加，细胞呈高渗状态，水分进入细胞内，有效循环血量降
低，机体为了代偿，促进散热，心排血量升高，心血管系统负荷增加，至使心功能或循环功能衰竭，脑短暂缺血，严重者可发生休克。
这种类型的中暑常发生于老年人，及未能热适应者。
起病急，先有头晕，头痛，突然昏倒，平卧并离开高温作业场所即清醒，体温轻度升高，无中枢神经损伤。
中暑症状
1、先兆中暑：病人常常感到大量出汗、头晕、眼花、无力，恶心、心慌，气短，注意力不集中，定向力障碍。
体温常常小于37.5摄氏度。
在离开高温作业环境进入阴凉通风的环境时，短时即可恢复正常。
2、轻症中暑：病人除有先兆症状外，有的表现为体温升高至38摄氏度以上，皮肤灼热、面色潮红；面色苍白，呕吐，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压下
降等周围循环衰竭的表现，通常休息后体温可在4小时内恢复正常。
3、重症中暑：上述症状进一步加重。
中暑衰竭主要表现为皮肤苍白，出冷汗，肢体软弱无力，脉细速。
血压下降，(收缩压降至80mmHg以下)呼吸浅快，体温正常或变化较小，意识模糊或昏厥（如何治疗昏厥）。
日射病主要表现为剧烈头痛、头晕、耳鸣、呕吐、面色潮红、头温40摄氏度以上，体温一般正常，严重者昏迷。
中暑高热主要表现为高热，体温高达40摄氏度以上，伴有晕厥，皮肤干燥灼热，头痛、恶心、全身乏力，脉快，神志模糊，严重时引起脏器损害而死亡。
中暑的预防
1.躲避烈日: 尤其应避免上午10 点到下午16 点这段时间在烈日下行走, 因为这个时间段发生中暑
的可能性是平时的10 倍! 尤其老年人、孕妇、有慢性疾病的人, 特别是有心血管疾病的人, 在高温季节要尽可能地减少外出。
2.遮光防护：如打遮阳伞, 戴遮阳帽、太阳镜, 涂抹防晒霜, 准备充足的饮料。
需要提醒的是, 即便是身体强健的男士, 也应做好上述防护措施, 至少应该打一把遮阳伞。
3.补充水分: 养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水时间是晨起后、上午10时、下午3-4时、晚上就寝前，分别饮1-2杯白开水或含盐饮料(水2~5升加盐20克)。
不要等口渴了才喝水, 因为口渴表示身体已经缺水了。
平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果。
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