2013年开发区第五届职工趣味运动会项目介绍

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职工趣味运动会方案

2013年教职工趣味运动会项目一、时间：2013年4月12日二、地点：校田径场三、参加单位：行政后勤组、中学部、小学部四、竞赛项目（一）项目名称：《托网球折返接力赛跑》器械: 羽毛球拍、网球若干参加人数：6人/队(三男三女)比赛规则：1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离30米，每人折返一次，6人接力完成；2.参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，6名队员依次接力完成；3.比赛过程中，第一个参赛队员单手持羽毛球拍托着网球，从起点出发绕过折返点回起点，再将羽毛球拍托球交给下一名队员，完成第二个折返跑。

5名队员依次完成5次折返跑，最后一名队员折返回到起点时比赛结束。

4.在跑动的过程中，队员一旦出现掉球，要捡回球（不论球滚到何处）并正确持好道具从掉落球地点再跑完成比赛。

5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次；（二）项目名称：《“袋鼠跳”折返接力赛》器械: 跳袋若干参赛人数：6人/队(三男三女)比赛规则：1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离20米，每人折返一次，6人接力完成；2.参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，6名队员依次接力完成；3.参赛队员成一路纵队站在起跳线后。

比赛开始，第一人站在跳带上，手提跳袋向前跳出，绕过10米标志物折返点回起点并将跳袋交给第二人，依次接力进行完成比赛，最后一名队员折返回到起点时比赛结束。

4.比赛过程要求（1）必须跳动绕过标志物；（2）必须在起跑线后交接；（3）队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳；（4）跳动过程中，队员的双脚均不能离开跳袋，否则犯规终止比赛。

5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次；（三）项目名称：投篮比赛器材：乒乓球（或网球）、塑料篓参赛人数：4人/队（男、女不限），分两组比赛规则：1.比赛距离和过程要求：投球距离为3或4米；每队2人一组同时比赛；每队两组依次完成。

企业员工趣味运动会项目

关于2013年趣味运动会比赛规则此次比赛实行项目积分制。

每个项目的第一名得4分，第二名得3分，第三名得2分，第四名得1分。

全部项目完成后，最后累计分数最多的一队为冠军，依此类推。

一、掂球接力（团体赛9人）（乒乓球拍、乒乓球）每队全员参加，运动员拿一个乒乓球拍掂着乒乓球到达折返点，将拍子和球交给另一队员，另一队员掂球到达起点交给队友，依次进行。

用时最少者获胜。

【注意】1、在交接的过程中，把球掂起来后，迅速的将球拍交给另一人，不能用手碰球。

2、球不掉在地上为有效，如果球在途中掉到地上，选手必须捡起球回到掉球点继续比赛。

二、抢收抢种（团体赛9人）（盘子、盆子、乒乓球）运动员手持装有10个乒乓球的盆子起跑，依次将球放进沿途设置的10个小盘中（间距1.5米），到达对面终点处，由另一队员返回，依次将球捡起并放进盆子中，跑回起点交给队友，依次进行。

用时最少者获胜。

【注意】1、去时必须把球种进小盘中，回时收起。

2、兵乓球必需放入盘内，不许抛掷。

如未能放入，必需放好后，才能继续向下进行。

三、拔河（团体赛9人）（拔河绳、接力棒）每两队进行对决，实行三局两胜制。

获胜的两队再进行对决，实行三局两胜制。

每局后进行场地交换。

将对方拉过赛场规定的河界线一方为获胜方。

【注意】1、比赛中途不能换人，不得外人帮忙。

2、裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

四、绑腿竞走（团体赛9人）（绑带、接力棒）每队全员参加，绑腿并排向前走，共4个队进行比赛。

途中如果出现绳子断裂或松开，需重新系好后继续比赛。

途中如有人员摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点。

最先到达终点，用时最少者为获胜方。

五、螃蟹赛跑（全体队员均可参加）（气球、打气筒）在规定的时间内运送气球到达指定位置最多的一队获胜。

每队两人为一组参加比赛，比赛者背对背，互相挽住对方手臂，夹住气球，站在底线后进行比赛。

比赛开始后，每队尽可能多的参照标准气球的大小打气球，将打好的气球放在两人背中间夹住，二人迅速侧身向前跑，将气球运送至目的地。

员工趣味运动会项目

员工趣味运动会项目活动背景为了加强员工之间的沟通和团队合作精神，公司计划举办一次员工趣味运动会。

本文档将介绍活动的具体项目安排和注意事项。

活动日期和地点- 日期：XX年XX月XX日- 地点：XX公司体育场项目安排1. 拔河比赛- 时间：上午9点- 场地：中央草坪- 参赛人数：每队10人- 规则：两队人员分别站在指定区域，通过绳索拔动进行比赛，持续时间为3分钟，以谁先拔过中线为胜。

2. 接力赛- 时间：上午10点- 场地：徒步道- 参赛人数：每队5人- 规则：每队队员依次完成指定距离的奔跑，接力传递接力棒。

最快完成者为获胜队伍。

3. 投篮大赛- 时间：下午2点- 场地：篮球场- 参赛人数：每队3人- 规则：每队队员轮流进行投篮，每人有3次机会。

命中篮筐得分，得分最高的队伍获胜。

4. 障碍赛- 时间：下午3点- 场地：体育场操场- 参赛人数：每队4人- 规则：队员依次穿越设立的障碍并完成指定任务，如穿越轮胎、翻越围栏等。

最快完成所有任务的队伍获胜。

注意事项1. 所有参赛人员需要提前到达活动地点，并做好准备工作。

2. 活动期间，请保持场地秩序和安全，遵守工作人员的引导。

3. 参赛人员须佩戴适当的体育鞋和服装，以保证运动安全。

4. 参赛队伍请自行协调队员出勤情况，并按时参加比赛。

5. 请参赛人员保持公平竞争和团队合作精神，以促进良好的活动氛围。

6. 活动期间，建议参赛人员带好饮用水和个人必需品。

希望此次员工趣味运动会能够加强团队凝聚力和工作效率，预祝活动圆满成功！。

职工趣味运动会竞赛项目规则简介

职工趣味运动会竞赛项目规则简介1、托球接力每队6人，大单位可多组队，每队一般男女各半。

规则：每人用嘴含量调羹（自备）托乒乓球向前跑，将球传给下一位调羹上（不能用手）继续下传，最后一位将球传入杯子中，若中途球掉地，捡球后回到掉球的地点继续向前托球传，以用时少者获胜。

2、跳绳运物比赛规则：以组队形式。

每组6人，其中4个队员负责甩绳，甩绳子的负责两段。

其余2个队员进行篮球的搬迁。

在搬迁的过程中，搬运队员从出发点携带篮球越过一二两道绳子障碍，越过绳子障碍时，第一道所跳跃绳子个数为5个，第二道所跳跃个数为10个，最后把篮球搬运到目的地。

比赛以计时的方式，完成任务占时间最短的队伍，为获胜队。

3、二人背夹球跑接力赛每组2人，背夹一篮球，双手交叉捂住在胸前，步调一致向前走，到终点后返回，行进必须在线内完成活动，以最后完成用时最少的队伍为胜。

4.丑小鸭赛跑比赛规则：以组队接力的形式，每组6人；用两个膝盖夹住气球，进行接力赛跑，快者为胜，接力距离30米。

1、保龄球男女混合项目，每队４名队员，２男２女。

4人同时进行。

距投球线外7米，按倒三角形状放置10只矿泉水瓶作为击打目标，运动员在投球线处手持篮球滚射目标（滚射方式可单手可双手，但不允许用脚），每人滚射2次。

以每队4名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。

(投球线6比赛规则：蜡烛成一字形排列，数量为10支，参赛队员在起点位置以吹灭蜡烛数量的多少计成绩。

吹灭10支得礼品券3张；吹灭8-9支得礼品券2张；吹灭6-7支得礼品券1张。

7、单脚托球单脚跳运动员一只脚夹住一只球，另一只脚跳跃。

听哨声后开始比赛，比赛开始后，从起点开始夹球单脚跳至终点后返回，时间最短者为优胜。

8、夹弹珠比赛规则：在规定的时间里，用筷子将弹珠从一个盘子夹到另一个盘子中。

以所夹弹珠数量的多少来计成绩。

9、吹踩气球先吹好气球，多少自己定，然后踩瘪气球，以踩爆数量最多的为胜利。

10、比比谁的眼力好比赛规则：准备好三支筷子，一个空啤酒瓶。

员工趣味运动会项目.doc

员工趣味运动会工程员工趣味运动会是加强企业文化建立的有效途径，也是丰富职工精神文化生活的重要形式。

有关员工的趣味运动会工程，欢送大家一起来借鉴一下！参赛道具：足球2个、装满水的矿泉水瓶10瓶、标记线1根1、通过抽签决定比赛顺序，依次进行;2、在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶; 3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。

每组10人参加，每人1次时机，撞倒一个饮料瓶得一分;4、场上的饮料瓶全部踢倒前不可将饮料瓶重新扶起排列;5、以累计成绩总数最高的小组为胜者。

1.参赛人员必须在规定的范围内踢球，否那么成绩作废;2.如出现平分现象，将进行附加赛。

参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队共10人工作人员：裁判1名，记分人1名、组织人员2名冠军队：50元/人亚军队：30元/人1、参赛队通过抽奖形式决定对战方，两两进行对决后进入决赛;2、参赛人员借助三块砖头，从起点出发到达终点;3、每组5人，采取接力的形式;4、最先到达终点的小组获胜;1、比赛距离为20米;2、在前进的过程中，身体任何部位不可以接触地面，违例1次等待10秒前方可进行比赛;3、冠、亚军在两个获胜队中产生。

参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队共5人工作人员：裁判1名，记分人1名、监视人员2名(由兄弟队各派出)、组织人员2名冠军队：50元/人亚军队：30元/人比赛道具：长约20米的绳子2根，红绸带2根，标记线4根比赛方法:1、技术部、财务部各派出男、女共两队,男队、女队同时进行竞技;(如报名踊跃，可考虑各店再增加男女各一队)2、两组同时比赛,拔河时将绳子中线拉过己方2米处获胜.参赛人员：公司各部门组建一个队(人数依据报表数量再定) 工作人员：裁判1名、记录人员1名、组织人员2名冠军队：50元/人亚军队：30元/人比赛道具：长跳绳2根比赛方法：1、通过抽签决定比赛顺序，两两进行;2、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳;3、要求8人连续成功跳跃10次，中途有出现错误的行为，那么所有人需重新开始，直到持续到达10次。

职工趣味运动会项目_可以举办哪些有趣的活动

职工趣味运动会项目_可以举办哪些有趣的活动运动可以增强人的体质，组织职工参加趣味运动会可以丰富他们的业余生活，锻炼身体，趣味运动会一般都有哪些项目呢？下面是小编整理的关于职工趣味运动会项目，欢迎参阅。

职工趣味运动会项目1一、集体项目1、齐头迸进比赛方法：参赛队每队15人(至少5名女性)，成“一”字形排开，每个队员上臂与相邻人员互相攀扶，听令声开始共同前行50米，以最后一人通过终点线速度记时决定胜负。

如有人倒下，爬起后可继续。

2、千足侧行比赛方法：参赛队每队20人(至少5名女性)，分2排每排10人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30米，最后一个到达终点时记时决定胜负。

3、抱球接力比赛方法：参赛队每队10人(至少3名女性)，分两队每队5人对面站立，中间相隔距离30米，听令声第一个队员开始抱起三只排球，跑至对面，交与对面队员，依次进行，直至最后一人跑完30米算全部完成。

记时决定胜负。

如有中途掉球，由掉球人自行捡起再从掉球处继续。

4、袋鼠赛跑比赛方法：参赛队每队10人(至少3名女性)，分两队每队5人对面站立，中间相隔距离30米，听令声第一个队员开始双脚伸进麻袋，手提袋口，跳至对面交与下一队员，依次进行，直至最后一人跳完30米算全部完成。

记时决定胜负。

如有中途跌倒，爬起后可继续。

5、抢收抢种职工趣味运动会项目比赛方法：参赛队每队10人(至少3名女性)，分两队每队5人对面站立，中间相隔距离50米，听令声第一个运动员手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑至对面终点后将盘子交与对面一个运动员，运动员接过盘子依次将球捡起并放进盘中，跑至对面交给下一个运动员，依次进行，直至最后一人跑完全程比赛结束。

记时决定胜负。

比赛要求：去时必须把球种进杯中，回时收起。

违者为犯规，不记成绩。

如有中途掉球，由掉球人自行捡起再从掉球处继续。

职工趣味运动会项目

在今天，企业职工趣味运动会已经成为越来越多企业之间的重要活动，为了增加员工之间的凝聚力，提高企业之间的凝聚力，更好地提升员工的整体素质，让员工们在趣味运动会上更加放松、更加充满活力。

在职工趣味运动会的项目中，当然最受欢迎的就是拔河、踢毽子、跳绳等传统项目，而且还可以根据企业的特点，举办一些有特色的项目，例如比赛公司服装、公司歌曲等，也可以有互动式的游戏，如家庭联谊、拼图等，让会议变得更加有趣，也可以操作一些有趣的游戏，如射击、游戏机等，让大家都能够参与其中，更好地提升员工之间的凝聚力和团队精神。

此外，运动会还可以结合抽奖活动，让职工们有更多的机会获得奖品，以此来激励他们参加运动会，增强他们的积极性和参与感，还可以给职工们发放一些节日礼品，以此来表达企业对员工的尊重和关爱。

总之，通过举办职工趣味运动会，可以让企业的员工们放松心情，增强彼此之间的凝聚力和团队精神，从而为企业的发展创造良好的氛围。

职工趣味运动会项目_可以举办哪些有趣的活动_策划方案_

职工趣味运动会项目_可以举办哪些有趣的活动_策划方案_一、活动背景随着社会节奏的加快和工作的日益繁忙，职工们面临着巨大的心理和生理压力。

为了丰富职工业余生活，提高团队凝聚力，加强企业文化建设，我们计划举办一场别开生面的职工趣味运动会。

此次活动旨在让职工在轻松愉快的氛围中锻炼身体，陶冶情操，增进同事间的友谊，提升整个企业的向心力和战斗力。

二、活动意义1. 提高职工身心健康：通过参与各类趣味运动项目，让职工在忙碌的工作之余放松身心，达到锻炼身体、提高身体素质的目的。

2. 增进团队协作：活动中的团队项目能够让职工在轻松的氛围中体验到团队合作的重要性，增强团队凝聚力。

3. 丰富企业文化：通过举办此次活动，为企业注入新的活力，使企业文化更加丰富多彩。

4. 促进沟通交流：活动为职工提供了一个沟通交流的平台，有助于增进同事间的了解和友谊。

5. 提升企业向心力：活动的成功举办将使职工更加热爱企业，提升整个企业的向心力。

三、活动名称“欢乐总动员”职工趣味运动会四、活动主题“健康、快乐、团结、进步”活动以健康、快乐为主线，强调团结协作、共同进步。

通过举办丰富多彩的趣味运动项目，让职工在欢声笑语中度过愉快的时光，从而达到提高团队凝聚力和企业文化建设的目的。

五、活动简介（一）活动时间本次“欢乐总动员”职工趣味运动会定于2023年5月20日（星期六）全天举行，分为上午和下午两个比赛时段，以确保所有参赛职工都能充分参与。

（二）活动地点活动地点位于本市XX体育公园，该场地设施齐全，空间开阔，具备举办大型运动会的条件，且交通便利，方便职工前来参加。

（三）参赛对象参赛对象为我国境内各企事业单位的在职职工，鼓励以部门或团队形式报名参加。

参赛队伍需由一名领队和若干名队员组成，每个单位可报多支队伍。

（四）奖励规则1. 个人项目：根据比赛成绩设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，分别颁发奖品和荣誉证书。

2. 团队项目：设一等奖1队，二等奖2队，三等奖3队，奖品和荣誉证书将授予获奖队伍。

职工趣味运动会比赛项目及规则

职工趣味运动会比赛项目及规则：
（一）两人三足
1、比赛道具：绳子（或布条）4段
2、比赛方法：
（1）每队推选出2组进行比赛；
（2）2个人中有一只脚与对方的一只脚捆绑在一起
（3）比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。

（二）智传呼啦圈
1、比赛道具：呼啦圈
2、比赛方法：
每队8人，男女不限。

8名队员手拉手站立成一横队，
当听到开始的口令时，排头的人迅速用右手拿起呼啦圈套在
自己的右手臂上，然后通过上下肢的配合，让呼啦圈穿过自
己的身体，到达左臂，传给第二个人，以此类推，使呼啦圈
依次穿过全队所有人的身体，至最后一人左手，先到为胜。

在呼啦圈穿越的时候，必须相互拉手不能放开，也不能互相
帮助，更不能用手指去勾呼啦圈。

用时少者获胜。

（三）抱球接力
1、参赛人数：每队10人，男女不限。

2、比赛规则：排成一路纵队，从排头开始，排头抱一篮球向前跑30米后返回至排尾，然后将球从胯下滚至排头，依次进行，直至跑完一轮，比赛结束。

用时少者获胜。

第五届职工运动会竞赛项目及有关要求

附件1：第五届职工运动会竞赛项目及有关要求一、竞赛项目：（一）田径项目（10项）：60米、100米、400米、800米、1500米、4×100米接力、铅球、跳高、跳远、立定跳远。

（二）其他项目（3项）：个人跳绳、个人踢毽、足球射门。

二、年龄分组：男女甲组：35岁以下（含35周岁）男子乙组：36—50岁女子乙组：36—45岁男子丙组：51—60岁女子丙组：46—55岁以上年龄以2007年9月1日为计算基础。

三、竞赛项目分组：（一）田径项目男子甲组：100米、400米、1500米、4×100米接力、铅球、跳高、跳远。

女子甲组：100米、1500米、4×100米接力、铅球、跳高、跳远。

男子乙组：100米、1500米、4×100米接力、铅球、跳高、跳远。

女子乙组：60米、1500米、4×100米接力、铅球、跳高、跳远。

男子丙组：60米、800米、立定跳远。

女子丙组：60米、800米、立定跳远。

（二）其他项目1、个人跳绳：年龄不限，每个单位男女最多各报2人。

2、个人踢毽：年龄不限，每个单位男女最多各报2人。

3、足球射门：年龄不限，每队6人，4男2女。

四、录取名次、记分办法与奖励（一）个人项目：各项录取前八名，并按9、7、6、5、4、3、2、1记分，破纪录者加倍记分。

（二）集体项目（4×100米接力、足球射门）：各项录取前八名，并按9、7、6、5、4、3、2、1加倍记分，4×100米接力破纪录者再加倍记分。

（三）团体奖名次：以各单位参加个人项目与集体项目的得分总和计算，取团体总分前8名。

（四）运动会向获得个人和集体项目前三名的运动员颁发金、银、铜奖牌，向获得四至八名的运动员颁发纪念奖牌，向获得团体奖和组织奖前八名的单位颁发奖杯。

工会职工趣味运动会

工会职工趣味运动会
工会职工趣味运动会是一项有趣且富有团队协作精神的活动，旨在增强员工之间的友情和合作，同时提供休闲娱乐的机会。

以下是一些可能在工会职工趣味运动会中举办的活动和竞赛项目：
1. 绑腿跑步比赛：双人组队，其中一名队员将腿绑在一起，另一名队员协助前进。

这需要团队的协作和默契。

2. 袋鼠跳比赛：参赛者双腿绑在一起，然后进行跳跃比赛，模仿袋鼠跳跃的动作。

3. 三人足球比赛：三人一组，其中一人在比赛中不能站立，而是用手和脚爬行，其他两人要一起踢足球。

4. 扔绳圈比赛：参赛者需要将绳圈投掷到目标上，获得分数或奖励。

5. 风筝比赛：参赛者可以一起制作和放飞风筝，看谁的风筝能够在空中飞得更高更远。

6. 拔河比赛：队伍之间进行拔河比赛，测试力量和协作。

7. 水球比赛：在游泳池中进行水球比赛，需要团队协作和技巧。

8. 三腿赛跑：双人组队，两人中的一人用一只腿绑在一起，然后一起进行赛跑。

9. 大蛋糕比赛：参赛者需要在规定时间内制作一个巨大的蛋糕，然后由评委来评定蛋糕的创意和美味程度。

10. 扔篮球比赛：参赛者用盆或篮子扔篮球，看谁能够投进最多的篮球。

这些趣味运动项目可以根据工会成员的兴趣和能力进行调整和定制。

此类活动不仅能够促进员工之间的团队合作和友情，还能提供放松和娱乐的机会，增加工作场所的愉悦氛围。

教职工趣味运动会项目

教职工趣味运动会项目摘要：教职工趣味运动会是一项旨在增进团队凝聚力、加强交流合作的活动。

本文将介绍一些适合教职工趣味运动会的项目，包括跳绳比赛、扔沙包、足球穿越、口香糖大战等。

这些项目能够增添活动的乐趣，让教职工们在紧张的工作之余放松身心，加强团队精神。

1. 跳绳比赛跳绳是一项简单又有趣的运动，对身体协调性和心肺功能的锻炼都有很好的效果。

在教职工趣味运动会中，可以组织跳绳比赛，分为个人和团队两个项目。

个人项目可以设置不同的跳绳技巧要求，比如单脚跳、交叉跳等，团队项目可以设置双人跳绳或多人同步跳等，通过比赛来展现团队的默契和协作能力。

2. 扔沙包扔沙包是一项需要准确投掷技巧的游戏，可以通过设置不同的目标和距离来增加难度。

教职工可以分为不同的小组，在规定时间内进行扔沙包的比赛。

可以设立不同的得分区域，根据命中的目标给予不同的分数。

这样的比赛既考验了参赛者的准确性和投掷力度，也增强了团队的合作能力。

3. 足球穿越足球穿越是一项趣味性很强的游戏，可以增加教职工趣味运动会的互动性。

参赛者分为两队，每队在一个特定的区域内，身上绑上气球，然后用足球来穿越对方的区域。

参赛者手上只能拿一个足球，不能对对方进行身体接触。

通过足球穿越比赛，可以锻炼教职工的身体协调性和反应能力，也增加了比赛的趣味性和友谊。

4. 口香糖大战口香糖大战是一种笑料运动，可以增加教职工趣味运动会的欢乐氛围。

参赛者需要在吃过口香糖后进行说话，使用微笑、手势和眼神来交流。

参赛者可以组成两个小组，站成两行，互相投掷口香糖，被击中的参赛者需要回答一个问题或进行一个动作。

这样的游戏不仅可以让教职工放松身心，还能够增加团队间的友谊和互动。

5. 志愿者接力赛在教职工趣味运动会中，可以举办一场志愿者接力赛。

参赛者可以自愿报名，每个团队选择一名代表。

接力赛可以设置不同的项目，比如跑步、跳远、匀速跑等。

每名参赛者在完成一个项目后，将接力棒交给下一个队员，最后完成接力。

关于职工的趣味运动会方案

关于职工的趣味运动会方案
下面是一个可能的职工趣味运动会方案:
1.拔河比赛：职工分为两个团队，每个团队在两端拉着绳子，看哪个团队能够拔河成功。

2.三人跳跃比赛：每个团队选出三名队员，连续跳跃，看哪个团队能连续跳跃最远。

3.口香糖比赛：每个团队选出代表，比赛期间需要不停的嚼口香糖，看哪个代表在最短时间内嚼掉最多的口香糖。

4.扔袜子比赛：每个团队选出代表，看哪个代表能够最远地把袜子扔出去。

5.闹钟比赛：每个团队选出一个人，需要在最短时间内穿好衣服，化妆等等，且要及时到达另一侧的终点。

6.吃热狗比赛：每个团队选出一个人，需要在规定时间内吃下最多的热狗。

7.拆快递比赛：每个团队选出两名代表，比赛期间需要拆开尽可能多的快递包裹，且要保证包裹内物品不受损。

8.滑板比赛：每个团队选出代表，看哪个代表能够最快地骑上滑板滑行到终点。

以上建议仅供参考，具体活动内容和规则可以根据实际情况进行调整和修改。

职工趣味运动会比赛规则

职工趣味运动会比赛规则职工趣味运动会比赛规则一、总则职工趣味运动会是为了增进员工之间的交流、团结和合作精神，提高员工的身体素质和工作效率而举办的比赛。

比赛规则旨在确保公平竞争，保护参赛选手的安全和健康。

二、参赛资格1. 参赛选手须为本公司在册员工，年满18周岁。

2. 参赛选手需提前报名，并经过公司确认方可参加比赛。

三、比赛项目1. 跑步类：100米短跑、400米接力赛。

2. 球类：篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。

3. 拔河比赛：每队人数为10人，力争拔河成功。

4. 障碍跑：设有一系列障碍，参赛选手需在最短时间内完成比赛。

5. 风筝飞行：参赛选手需操控风筝在指定区域内进行飞行。

四、比赛规则1. 跑步类比赛需穿着适应性运动服装，不得佩戴任何形式的辅助器具。

2. 球类比赛需按照规定的比赛规则进行，比赛时间、场地等细节由裁判决定。

3. 拔河比赛中，每队成员必须手持拔河绳，肩部不得跨越拔河线，比赛过程中不得使用任何腿部动作。

4. 障碍跑比赛中，参赛选手需逐个通过设置的障碍物，不得故意破坏或跳过障碍。

5. 风筝飞行比赛中，参赛选手需操控风筝，注意安全，不得在禁飞区或人群中进行飞行。

五、比赛裁判1. 比赛设有主裁判和各项目裁判，负责监督比赛的公正进行。

2. 参赛选手需服从裁判的指示和判决，否则将被取消该项目的成绩。

六、成绩评定1. 跑步类比赛以最短时间完成的成绩为优胜者。

2. 球类比赛以比赛结束时的得分决定胜负。

3. 拔河比赛以力争拔河成功和时间为优胜者。

4. 障碍跑比赛以最短时间完成的成绩为胜者。

5. 风筝飞行比赛以飞行时间和动作技巧为评判标准。

七、奖项设置1. 比赛设有个人项目和团体项目奖项。

2. 个人项目奖项设置优胜者、亚军和季军。

3. 团体项目奖项由团队总成绩决定。

八、其他事项1. 比赛过程中，保证参赛选手的人身安全。

2. 比赛场地需进行安全检查，排除安全隐患。

3. 若发生意外情况，比赛将暂时中止，等待确认并采取适当措施保障参赛选手安全。

职工趣味运动会项目_可以举办哪些有趣的活动（2）

职工趣味运动会项目_可以举办哪些有趣的活动(2)职工趣味运动会项目4趣味运动会项目设置：1、投乒乓球接力2、赶篮球接力跑3、运球投篮接力4、独眼投篮球5、钓鱼接力6、集体跳绳7、袋鼠跳接力8、打保龄球9、盘带足球绕障碍接力10、排球定点发球教职工趣味运动会竞赛项目规则简介一、投乒乓球进篮男女混合项目，每队4人，2男2女。

每队一名运动员持6只乒乓球跑30米至终点线，向距终点线外2.5米处的篮筐内用手逐只抛投乒乓球进篮(脚过线犯规)，无论是否进筐，每只乒乓球只允许抛投1次。

6只球抛投完毕，跑回起点线，与第二名队员击掌后，第二名队员方可接力，如此反复，直至4人全部完成。

每队总限时4分钟，以限时时间内各队进篮筐乒乓球总数计算名次。

如进球数相等，则以用时少的队名次列前。

超时则不计成绩。

二、赶篮球接力跑男女混合项目，每队4人，2男2女。

第一人手持木棒，赶篮球沿跑道前进30米至另一端，绕过标志后赶篮球返回;第二人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。

比赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则算犯规，不计该队成绩。

三、运篮球投篮接力男女混合项目，每队6人，4男2女。

第一人从篮球场的中场线开始运球投篮(投篮方式不限)，球投进后方可运回传给下一人(传球距离不得超过1米，否则算犯规);第二人接球后重复前过程，直到第6个人将球投中后，运球返回中场线，用时少的队名次列前。

四、独眼投篮男女混合项目，每队5人，3男2女。

投篮者蒙起一只眼睛(用具由工会统一提供)，在篮球场罚球线处投篮，每人投10个球，以5个人投中球的总数计算成绩，投中数多的队名次列前。

五、钓鱼接力男女混合项目，每队4人，2男2女。

第一人手持鱼竿从起跑处跑20米到垂钓处钓鱼(器材由工会统一提供)。

钓上后，拿着鱼和鱼竿跑至起点，将鱼竿交给第二人。

第二人重复前过程，直到最后一人将鱼钓上后持鱼和鱼竿跑回到起点，用时少的队名次列前。

每队总限时8分钟，到8分钟时未钓完，该队则结束比赛，不计成绩。

职工趣味运动会活动项目

职工趣味运动会活动项目
一、活动项目
1、疯狂毛毛虫
规则：比赛开始前,6-8名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。

裁判发令后，6-8名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程30-50米。

以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

2、神来之笔
规则：在地上放一张一平米大的纸。

6名队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。

教练图根据字的美观度来打分。

平均分搞着胜出。

3、节节高
规则：参赛人员通过手拉绳子控制吊板，进行积木盒叠加操作。

（1）队员身体任何部分不可直接接触积木，只可操控绳子进行；
（2）若积木掉落，需在起点摆好，重新开始；
（3）最先完成任务，用时短的队伍获胜。

4、袋鼠接力
规则：比赛开始，第一名运动员双脚套进麻袋中，手持袋沿从起跑线后听令出发，跳到距起跑线10m远的接力点，将麻袋交给下一位运动员，依次出发，到最后一位运动员跳至终点计时，以用时间少排定名次计入团体分。

交接麻袋必须在划定的圈内进行，队员之间可以帮助，但在比赛中途不得协助。

5、珠行千里
规则:参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。