沙游治愈和转化的因素

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沙盘游戏疗法为什么能疗愈心理疾病、促进人格成长？

/沙盘游戏疗法为什么能疗愈心理疾病、促进人格成长？文| 李北容区区沙盘游戏能疗愈心理疾病、促进人格成长？很多人都在问，对于我来说，这问题本身的意义要远远大于其答案。

就像人们问“生命的意义是什么”、“我为什么活着”，对于这些问题人们的想法和感悟不一而足，且没有终极正确答案，可是在追寻答案的过程中，人们不断地深深体验着、获得着意义。

沙盘游戏疗法的机制、产生作用的原委很难概括，所以你会看到，任何一本关于沙盘游戏疗法的书中都会谈及。

（推荐中文书籍《心灵花园：沙盘游戏治疗丛书》，《沙游在心理治疗中的作用》，《沙游治疗——心理治疗师实践手册》）从几个显而易见的方面，我尝试把沙盘游戏疗法之作用原因的相关因素分类介绍。

仅蜻蜓点水，抛砖引玉。

从重要性由重到轻来说，应该是来访者——分析师——咨访关系——沙盘游戏。

因为我们知道，人是最重要的，人与人构成的关系也重要，沙盘游戏则是在这基础之上起作用的工具（虽然，沙盘游戏疗法自身似乎是有生命的，如果你潜心演习和深入体验，你会知道这一点）。

一、来访者1、自性原型我听有人谈到过，说“自性原型”是荣格他老人家杜撰出来的，是其躁狂、幻想或精神分裂的产物。

其实我想，带着这样的疑问去理解荣格分析心理学也是极好的起点和动力。

打个比方来说，自性原型（Self）是人心灵世界的具有整合性的、主导性的原型，其作用使心灵整体保持平衡和完满，内在的结构、能量都协调运作，就像一个生态系统是“活的”，能够做自我调节和运动，无意识也是“活的”，是自主的、有生命的，自性正是这个“活体”的自组织性的运行机制。

心理问题往往产生于意识自我对于自性统合力的偏离，或是其它某些部分的分离、无序。

而在沙盘游戏心理分析过程中，来访者意识与无意识能够实现积极主动的对话，自性原型的作用激活起来，促进意识自我与自性原型产生连接，进而实现心灵的整合。

（卡尔夫在其著作《沙游在心理治疗中的作用》中的第一章论述得特别好。

）2、内在儿童与积极想象荣格比弗洛伊德走得更高更远一些，发现了集体无意识及原型，内在儿童就是原型之一，这一原型，正如其名，富于发展性、创造性、生发性的心灵能量。

沙盘游戏原理

沙盘游戏的心理原理是什么呢？一粒沙是一个世界，反映着智者的思考和智慧：沙盘中展现出美妙的心灵花园，则是沙盘游戏治疗的生动意境。

把无形的心理内容以某种适当的象征性的方式呈现出来，从而获得治疗和治愈，创造与发展，以及自性化的体验，便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。

沙盘治疗的定义沙盘游戏治疗是一种以荣格心理学原理为基础，由多拉·卡夫发展创立的心理治疗方法。

沙盘游戏是采用意象的创造性治疗形式，“集中提炼身心的生命能量”（荣格）在所营造的“自由和保护的空间”（治疗关系）气氛中，把沙子、水和沙具运用在富有创意的意象中，便是沙盘游戏之心理治疗的创造和象征模式。

一个系列的各种沙盘意象，反映了沙盘游戏者内心深处意识和无意识之间的沟通与对话，以及由此而激发的治愈过程和人格发展。

心理分析的目标阐释为三个层面：安其不安与心理治疗、安其所安与心理教育，以及安之若命与心性发展。

三者合而为一始为完整的心理分析。

沙盘游戏也是如此。

它不仅仅是一种心理治疗的方法，而且也是一种心理教育的技术，可以在心理咨询与治疗，心理辅导与心理教育，以及创造力与艺术培养等多层面发挥积极的作用。

沙盘游戏治疗的分析原理及治愈机制无意识水平的工作，象征性的分析原理，和感应性的治愈机制，是从事沙盘游戏治疗的三项基本原理。

其中包含着“安全、保护和自由”的沙盘游戏治疗的基本条件，“非语言”和“非指导”的沙盘游戏治疗的基本特征，以及“共情”、“感应”与“转化”的沙盘游戏治疗和心理分析的综合性治愈效果。

1、无意识水平的工作在无意识水平上进行分析与治疗，正是弗洛伊德精神分析和荣格分析心理学的传统。

意识与无意识的分裂与冲突，形成的大部分心里病症的根源；在治疗与分析的过程中沟通无意识，在意识与无意识之间建立贯通的桥梁，进入无意识来化解各种情结，通过无意识来增加与扩充意识自我的容量和承受，也都是沙盘游戏治疗的基本考虑。

2、象征性的分析原理沙盘游戏治疗工作室的特色，主要是沙盘，以及分类齐全的沙盘模型，包括各种人物、动物、植物、建筑材料、交通工具以及宗教和文化等造型，正是象征性的载体。

沙盘游戏疗法

沙盘游戏疗法一、起源1939年,受威尔斯“地板游戏”的启示,英国伦敦的小儿科医生劳恩菲尔德将“地板游戏”凝缩到空间限定的箱子,并将这种游戏看成是一种治疗技术;“地板游戏”,我们每个人都有体会,我们小的时候,更多的是现在的孩子玩具很多,家长比较忙,常常会把孩子放在地板上,孩子就会在地板上利用家中的玩具做出各种摆设,在一种不被打扰的情况下,不经意间,我们会发现孩子会摆出各种各样的图像和场景,那就是孩子们内心世界和诉求的一种体现;由此而发,瑞士的精神分析家考尔夫D·dalff接受了劳恩菲尔德的指导并和荣格C·G·jung 的分析心理学的象征理论和原型理论相结合发展而来;二、沙盘的世界“沙盘游戏”顾名思义,就是个玩沙子的地方,材料有：1.沙箱：规格为57×72×7cm,箱子内侧涂成蓝色,是为了使人在挖沙子时产生ī55出“水”的感觉;此外,蓝色能够让人烦躁的心平静下来,箱子的重要作用是保护制作者自由地表现内心世界,箱子是一个有边界限定的容器,四角正是相对于“天”的“地”而言天圆地方一说,大地承载万物,大地作为“母性”的象征给来访者一种安全与受保护的感受;2.沙子：一粒沙是一个世界,反映着智者的思考和智慧；沙子是沙盘游戏中必不可少的;玩沙作为一种非语言的交流方式,有助于来访者和分析者的沟通,给人们自由、放松、休息的感觉,提供了一个自由、释放、保护的空间;3.玩具：这是沙盘游戏中真正的玄机;各种大大小小的的模型,从人偶、动植物、房屋建筑,到兵器、怪兽、生活用品,还有宗教物品等,天上地下,应有尽有;这些玩具或物品本身接近于现实之物;玩具是三维空间,梦、理想的境界及难以用语言表达的情感等,可以通过沙盘及沙盘的玩具这样的三维空间表现出来;三、沙盘的机制沙盘中展现出美妙的心灵花园,是沙盘游戏治疗的生动意境;通过使用箱子、沙和玩具制作的沙盘作品,可以将人的心象image充分地表达出来,而心象是指由意识与无意识、内在世界与外在世界相互交错时产生的由视觉所捕捉的映象,这样,把无形的心理事实以某种适当的象征性的方式呈现出来,在一个自由、受保护的空间,通过在沙盘内用种模型、玩具摆心灵故事,使来访者与无意识接触并表达超语言的经历和被阻碍的能量,在这个安全的空间里来访者回归到婴儿般的整合状态专气致D7能婴儿乎,这种接触与表达,促进、激活和滋生新生力量,抵制消极力量,并得到保持,促进个体的自我整合自我成长;可作为心理教育方式,对来访者心理健康的维护,想像和创造力的培养,人格发展和心性成长都有促进作用;沙盘游戏可使儿童通过自然方式自我表达这是我们现在最需做的,儿童可以发展智力的、情感的、社会的技能,解决问题的技巧,胜任能力得到提高智商与情商;通过游戏,我们清楚地发现儿童内心世界的和谐与偏离并得以纠正;游戏对于有情感或行为问题的儿童具有强有力的治疗价值,是儿童时期最为自然的自我治疗过程,可释放紧张和被抑制的情感；在想像中为损失、伤害和失败做出补偿；使行为更具适应性；象征性地显示冲突和理解冲突；建立关系；强烈情绪的抒发;接受沙盘游戏治疗后的学龄儿童表现平静,紧张减轻,注意力集中,能更好地听课;四、沙盘游戏治疗的过程包括几个步骤：一、向来访者介绍沙盘游戏的沙和水的使用,介绍各种模具的类别和摆放位置,让来访者感到安全、自由,让他明白有充分的条件可以选择任何模具来做任何形式的创造;二、治疗师帮助来访者以一种自发游戏的心态来创造沙盘世界以及自由地表达内在的感受,帮助来访者唤起“童心”;三、来访者开始摆放沙盘世界,此时所奉行的是“非言语的治疗”原则,治疗师尽可能保持一种守护性和陪伴性的观察和记录,并努力让来访者自己和沙盘交流;四、沙盘摆放结束后,治疗师开始陪同来访者对沙盘世界进行探索,努力对沙盘世界进行深入的体验和经历,在适当的地方给予共情,以及在必要的情况下给出建议性、隐喻性或提问性的诠释;五、对沙盘世界进行拍照记录,这样做的目的是为整个沙盘游戏治疗疗程留下记录,也是对心路历程的一种纪念;沙盘游戏治疗师是在与来访者的互动中促进来访者转化,治愈,成长的重要因素;目前的沙盘游戏治疗师需要国际沙盘游戏治疗学会认与授权可,目前中国大陆仅有两人通过国际沙盘游戏治疗学会的考核五、沙盘游戏的动作“沙盘游戏”是心理分析的一种,但它本身也包含着心理分析之“安其不安：医生与心理治疗”、“安其所安：安心与心理教育”、“安之若命：明心与心性发展”的三种水平的意义和作用;因而,“沙盘游戏”的操作或运作,是在心理分析的基础上进行的;心理分析之“无意识原则”、“象征性原则”和“感应性原则”,都仍然是“沙盘游戏”治疗的关键;然而,相比较催眠、自由联想、积极想象、以及移情和梦的分析等心理分析的基本方法而言,“沙盘游戏”也有其自身的特点;1、得之于心如何开始“沙盘游戏”,往往会成为首先遇到的问题;一般来说,心理分析者可以向被分析者来介绍沙盘以及沙盘室的模型,包括沙盘的我,干的沙盘和湿的沙盘,以及推开沙子之后呈现的蓝色底面;但是,是否做沙盘则完全是由被分析者自己决定的;避免任何迫使被分析者做水盘的因素,则是“沙盘游戏“治疗的第一守则;若是被分析者表现出了对沙盘游戏的兴趣,那么已经是有所动心了;作为分析者的指导语往往应该简单而且灵活,所表达的意思大致是：“这里是沙盘,这里是玩具模型,你可以随意去玩,做任何你想做的事情：或你可以沙盘上摆放任何你想摆放的玩具模型,构建任何你想构建的画面;“若是被分析者想做,那么被分析者一般就会去架子上去挑选玩具模型;若是用易经之“感而遂通“的原理来说明的话,那么这种挑选是双向的;也即不仅仅是你在挑选玩具模型,那看似沉默不语的玩具模型,也在冥冥之中挑选你;至少,是无意识透过那沉默的玩具模型,让你来表现其存在的意义和作用;于是,这已经是一种心灵的感应,从双手触及沙盘中的沙子开始;那沙子的背后,积蕴着沙与水的象征性的意义,积蕴着与大地母亲的联系,积蕴着与集体原型的沟通,积蕴着心的灵性与创造……而“沙盘游戏”的治愈意义,也包含其中了;治疗的力量与决定性因素来自于游戏者的内心深处,而非外在的治疗或影响;作为游戏分析者,其作用不是指导或引导治愈,而是唤醒游戏者内在的指引者,起到关爱与守护的作用,发挥陪同与共同的效果;2、应之于手得之于心而应之于手;有了心的感应,那么手的表现就有了深远的意义和背景,可以说是手在表现,在操作,而“心“在倾诉,在表达;俗语说的“十指连心”、“心灵手巧”也就有了其“沙盘游戏”治疗的独特意义;在“沙盘游戏”的过程中,游戏者就用他的双手,在构画着无形的内在感受;他可能从沙盘室的架子上拿起了某一玩具模型,用手感触着,挑选着,拿起来又放下;他也可能会在沙盘上,把某一玩具模型细心地放在适合它的位置,左右上下移动着;或者,用手去抚摸某一玩具模型中所包含的记忆;实际上,游戏者使用的所有的沙盘玩具模型,都可能包含着个人心理层面或无意识层面的痕迹与记忆;而这种感性的接触,也是在一种自由、保护与安全的心理分析气氛中记忆的恢复与重新体验;实际上,有的时候,游戏者可能并没有选择与使用玩具模型,而只是用手在水处抚摸或堆起某种沙的形状;但是,对于分析者来说,这亦然是心在表达;从沙盘上留下的手的印记,到由手的触动所形成的沙的流动与沙的形状,都属于沙盘游戏之心理分析的内容;就象梦的分析那样,透过那些形式的背后,就是心理的意义,或者是无意识的存在与表现;3、形之于沙游戏者最终会在沙盘上留给我们一幅图画,这正是许多有关“沙盘游戏”治疗的着述中所重点分析的内容;既然有‘得之于心而应之于手“的酝酿,那么”有心之器,其无文欤“;有了对中国文化基础之上的心理分析内涵的理解,我们知道这“文”与“理”是互通的,而金文之“文”寓心其内;“纹理”之线索、心理之深蕴以及理心之妙用也会尽显其中;面对一幅沙盘图画的时候,我们是透过那图画的形式,在感受游戏者发自心底的表述,在感受其无意识的自发显现;有的时候,游戏者在完成其沙盘图画之后,甚至是在其游戏的过程中,会给你讲述其中的故事;便也可能只是给你留下了他的沙盘图画以及他的非言语的表达;我们首先需要注意的,是游戏者搭建沙盘的时候所处的位置以及分析者所在的位置;其次,是沙盘图画所呈现的方向,是面对自己呢,还是面各分析者;然后,是沙盘图画中能量的流动性,可以从游戏者留在沙上的手动痕迹以及沙盘中玩具动感等予以观察;尽管我们把沙盘称为“非言语的心理治疗”,但是沙盘图画在“说话”,它使用的是条例无意识心理学的象征性语言;比如,游戏者在沙盘中放了一只青蛙,那么青蛙所包含的神话与文化的意义以及青蛙自身转化的象征性意义,都在沙盘图画中以及游戏者的心理分析过程 ,具有十分重要的意义和作用;而这只青蛙在沙盘中的位置、它与其周围的玩具模型的关系以及在多次沙盘图画中的出现、转移与消失,等等,都展现着游戏者内心变化及其治愈与发展的过程;六、有关沙盘游戏的诸多说明1、沙盘和算命一样吗答：有相同也有不同;说相同是因为都是探索自己的一种方式;不同则在于沙盘游戏的过程不是简单的咨询师“看图说话”的过程,而是咨询师运用适当的提问,引导来访者进入自己的内心,绕开意识层面的阻抗,让来访者聆听到自己内心声音的过程;2、沙盘游戏的时间一般要多久答：沙盘的创作时间视每个人的情况不同会有长短;一般在15～30分钟之间;咨询师的引导和帮助来访者进行问题转化的时间基本是1小时左右;所以简单的说,整个沙盘从游戏开始到咨询结束一般需要1～小时;3、如果知道各种玩偶代表什么意思,那么沙盘还有意义吗答：沙盘游戏本身的意义在于绕过意识层面的作用,直接进入潜意识;所以,即便是象我们这样的专业人士,也在所难免的会在沙盘中流露出潜意识里不为我们所知的信息;如果你是一个经常靠头脑来分析问题,应对问题的人,沙盘是一个让你进入内心的很棒的方式;4、沙盘游戏有什么作用呢答：当你的手和沙子、玩偶接触的时候就是一个情绪宣泄的过程;或许你被很多规矩束缚,比如不能脆弱,不能哭,不方便跟朋友说自己的隐私,那么沙盘是让你释放情绪的一个渠道;此外,人都是怕承认问题面对问题的,对于传统的谈话式的咨询方式,很多人难以接受;而沙盘游戏则是让你在创作和讲故事的过程中轻松的发现问题,并通过玩偶的添加减少或改变位置使得你的问题得到转化;5、沙盘玩一次够吗答：沙盘的每一次体验都可以是独立的,但如果作为治疗也可以是连续的;在心理学流派中有专门的沙盘治疗方式;感兴趣的朋友可以在网上进行搜索;其实玩几次并不重要,重要的是,你对待问题,对待自己的方式是什么;如果你选择头痛医头脚痛医脚,那么体验一次就会给你很大的收获;但如果你真正的想要探索自己,并让自己的生活更轻松愉悦,连续的沙盘咨询,或者沙盘和面对面咨询相结合将是一种不错的方式;送给大家萨提亚治疗模式核心理念中的一句话：“问题本身不是问题,如何应对问题才是问题;”。

【沙盘游戏】沙游疗法的“定义”及内涵

【沙盘游戏】沙游疗法的“定义”及内涵文|高岚、申荷永沙盘游戏疗法的“定义”沙盘游戏疗法是荣格分析心理学的一种应用性发展，由瑞士荣格心理分析师多拉·卡尔夫创立。

荣格的分析心理学，洛温菲尔德的“世界技术”，以及中国文化和中国哲学，是卡尔夫创立沙盘游戏疗法的三大基础。

在我们的理解中，西方的心理治疗强调的是“治疗”（Therapy），注重的是“症状”；而以中国文化基础的分析性心理治疗，包括沙盘游戏疗法，关注的是“心灵”（Psyche），强调的是“治愈”（Healing）。

卡尔夫将其沙盘游戏疗法的奠基性著作，取名为《沙盘游戏：治愈心灵的途径》（Sandplay: A Psychotherapeutic Approach to the Psyche），其中已是包含了理解沙盘游戏疗法的关键所在。

人们对于沙盘游戏疗法的理解甚至是表述一向颇有差异，看似并不容易对此治疗体系做一个严格的定义。

这也曾是2003年美国西雅图国际沙盘游戏治疗大会上的一个重要议题。

此后经过2年多的讨论和酝酿，在2005年意大利罗马国际沙盘游戏治疗大会上，大家一致通过了以下对沙盘游戏疗法的表述：沙盘游戏治疗是一种以荣格心理学原理为基础，由多拉·卡尔夫发展创立的心理治疗方法。

沙盘游戏是运用意象（积极想象）进行治疗的创造形式，“一种对身心生命能量的集中提炼”（荣格）。

其特点，是在医患关系和沙盘的“自由与保护的空间”（卡尔夫）中，把沙子、水和沙具运用于意象的创建。

沙盘中所表现的系列沙盘意象，营造出沙盘游戏者心灵深处意识和无意识之间的持续性对话，以及由此而激发的治愈过程和人格（及心灵与自性的）发展。

以上的中文表述，既是对沙游疗法定义的翻译，也包含了我们自己的特殊理解。

比如，强调沙盘游戏治疗的荣格分析心理学基础，意象及积极想象在沙游疗法中的重要作用，以及将沙盘游戏作为创造疗法等，都是我们与茹思·安曼（Ruth Ammann，国际沙盘游戏治疗学会主席）多次通信讨论沙游疗法定义时所特别关注的。

沙盘游戏的主题-沙盘游戏治疗阶段

沙盘游戏的主题-沙盘游戏治疗阶段沙盘游戏的主题-沙盘游戏治疗阶段来访者通过创造可见的“沙盘世界”来展现自己的内部世界，R.R.Mitchell 和H.S.Friedman经过研究发现，几乎每个“沙盘世界”都有各自的主题，因此在研究的根底上她们提出了“沙盘游戏主题”(sandplay themes)这一概念，并对之作出了较为详细的阐述。

沙盘游戏主题是来访者创造的“沙盘世界”中呈现的一个或一系列的可视意象。

沙盘游戏主题几乎在所有的“沙盘世界”中都会存在。

每一个“沙盘世界”可能包含几个主题，诸多主题可以分为两类：1创伤主题(Themes of Wounding)。

创伤主题经常在一些早年曾遭受虐待、外伤、失败或家庭成员死亡的个案中呈现。

2治愈主题(Themes of Healing)。

治愈的主题常常出如今一些身体安康，早期环境良好的个案中;在治疗后期也常常呈现治愈的主题。

创伤主题和治愈主题的数量随着治疗的进展而发生变化：在治疗的早期阶段，通常是创伤主题多于治愈主题。

随着治疗的进展，更多的治愈主题会出现并且最终在数量上会超过创伤主题。

所有的主题，不管创伤主题还是治愈主题，在沙盘游戏的过程中都会开展变化。

随着沙盘游戏过程的展开，治愈主题会变得更加显著和丰富;更加现实或生活化;与整体场景更少别离或分裂。

与之相反，创伤主题会变得更加微弱和单一;与现实脱离，更加虚幻;与整体场景更多的别离或分裂。

但是创伤主题有向积极的一面转化的趋势。

创伤主题和治愈主题在“沙盘世界”中各有其不同的表现，下面分别阐述一下创伤主题与治愈主题的表现形式。

创伤主题的表现形式主要有：1 混乱。

随意的、分裂的、无组织的模具摆放。

例如，把小模具胡乱投入沙盘;无视界限和外部现实的存在;细节被充分注意，但整体却是杂乱的或别离的。

2 空乏。

不使用模具，或者使用缺乏能量和毫无新异的无生命感的东西。

例如，只在角落放置一棵枯树，而其它部位几乎是空的沙盘。

3 分裂。

[整理]沙盘游戏治疗的理论、原则

沙盘游戏治疗的理论、原则及对治疗师基本素质的要求与培训沙盘游戏治疗的理论基础⏹荣格的分析心理学⏹东方哲学和文化⏹洛温菲尔德的游戏治疗⏹卡尔夫的“自由与受保护的空间”集体无意识和原型⏹个体无意识来源于个人的、可被认识的材料，还包括被遗忘、被压抑的内容以及创造性的内容；⏹集体无意识的起源无从知晓，或无论如何不能归结为个人经验的获得物，它是由人类自原始以来世世代代心理经验的长期积累，并沉淀在每一个人的无意识深处，为人类所普遍具有。

⏹集体无意识的概念是荣格从神话和原始社会的风俗习惯的研究中得出的，并在临床实践中得到了验证。

神话、图腾、梦中一些反复出现的原始意象，就是集体无意识的表现，也即心理原型。

⏹荣格曾详细描述过五种对人有重要意义的原型：阿尼玛、阿尼姆斯、人格面具、阴影和自性（self）。

这些原型在沙盘中也都经常会有所表现，并对治疗起着重要的作用。

此外，还有“内在儿童”、“智慧老人”等。

心理分析的原理与目标⏹分析心理学关注的是人类灵魂的真正救治，而不仅仅局限于病症的治疗。

⏹荣格认为每个人的灵魂深处都隐藏着一切未来发展的种子，心理分析的任务就是帮助这颗种子发展、成熟、发挥它最充分的潜能。

⏹我们要允许自己的无意识在寂静的心灵深处与意识交谈，并给予无意识心灵以最大、最真诚的关注。

当一个人的意识与无意识之间搭起了沟通的桥梁时，无意识丰富了意识的内容，意识又照亮了无意识的世界，它们从对立面走向融合，从而使一个人的认识增强、人格发展壮大。

⏹心理分析的目的就在于将意识与无意识的世界统合起来达到自性化，也即人格的整合。

⏹荣格还认为，只有当这一过程不受外界控制、不受分析师干预、自然而然地发生作用时，才能最完满地完成。

积极想象技术积极想象技术是荣格在工作中创造出来的一种直接与无意识相接触的方法，它可以大致分四个阶段：⏹首先是诱导出宁静的心灵状态，摆脱一切思绪，以自然观察的方法，注视无意识内容的自发出现和展开；⏹然后，用书面形式或其他形式，如画画、雕塑、舞蹈、音乐等象征表现手法，把这种体验记录下来；⏹接着，心灵的意识开始积极地、有意地参与和无意识的对峙、交流，直到无意识产物的意义及涵义被意识理解，并保持和谐一致；⏹最后，一旦意识和无意识相互达成一致，个体能够有意识地生活，就必须遵守某种新的伦理观点和义务，即个人不再像以前未意识到无意识的潜在作用时那样看待他的生活。

沙游学习经典系列：沙游的治疗原理

沙游学习经典系列：沙游的治疗原理魏广东对话卡尔夫” （2）：沙游的治疗原理沙游经典学习系列魏广东：都说沙盘游戏是孩子的玩具，能起到心理治疗作用吗？如果能，这些小玩意为啥可以治疗心理问题呢？卡尔夫：一、沙盘游戏能起到心理治疗作用沙盘游戏在准备充分的心的治疗师运用之下，是一项强有力且价值无限的治疗模式。

“强有力”的意思是指，他既可以对来访者起到治愈作用，同时也可能对来访者造成伤害。

因此，我提醒想要运用沙盘游戏进行治疗的心理咨询师，即便你对其他疗法能够熟练运用，但仍应该在合格的沙盘游戏治疗师的协助下，作为来访者亲自去体验沙盘游戏治疗的深刻过程。

【魏广东言】也就是说，沙盘游戏如果在心理治疗师的指导下它就是一种心理治疗方法，否则它只是一种玩具，如果针对有心理问题的孩子使用不当还会造成一定程度的伤害。

二、人为什么出现心理问题1.安全感的不足是个体形成心理问题的关键因素要想说明沙盘游戏为什么可以起到治疗作用，要先搞清楚人为什么会出现心理问题。

对于这个问题，不同的心理学家有不同的理解，比如弗洛伊德认为那是因为性本能压抑所致；荣格认为，心理问题源自于集体无意识原型没有获得表达以及个体过于外倾所致；人本主义就认为心理问题是由于个体自我实现受阻所致。

但据我看，心理问题形成归根结底是由于个体没有获得安全的成长空间，自性没能发展和表现出来，进而没有形成健全的自我而导致了社会适应不良，也就是心理问题。

【魏广东言】这个不难理解，自我是面向现实的，健全的自我可以让个体能够很好地适应现实，比如学习、工作等。

如果没有健全的自我，个体则不能很好适应现实，就形成了心理问题。

而自我的建立健全是需要个体有一个安全的成长空间，自性获得巩固和发展才可以。

所以说，心理问题（尤其是对儿童而言）归根结底是由于缺乏安全感所致。

我认为，只有当个体的自性得以成功地显现，也就是能够通过梦、绘画、沙盘等象征符号从无意识进入意识中来，自我才得以健全的发展。

反之，当个体出现神经症或者自我发展不良时，一般都是由于战争、疾病或者母亲没有提供安全感等因素形成的。

沙浴的原理和作用

沙浴在2000多年前的古书上就有记载。

比如：孙思邈的《千金药方》和李时珍的《本草纲目》。

另外一位著名医学家陈藏器也在《本草拾遗》中说明了沙浴疗法的具体步骤。

在国外的埃及、日本，国内的甘肃敦煌鸣沙山、月牙泉，和新疆的吐鲁番最为出名，新疆吐鲁番沙疗已经有100多年的历史。

由此可见，沙浴在当时非常普及，已经成为群众健身防病的生活常识。

沙浴流传到气候干旱的少数民族地区，立即受到当地人民的喜爱，维吾尔族人利用当地沙漠的自然条件进行沙浴疗法，历千年而不衰。

由于这种方法疗效独特，解放以后受到国家的保护。

沙浴的沙是集热疗、磁疗、按摩、桑拿为一体的保健养生的一种疗法。

主要针对人体的湿、热、淤、寒、毒等多种症状。

它6种不同矿物质含量的养身原矿组成：1.新疆漠沙：当地日照时间长，海沙享受日光照射充分，富含磁。

磁疗的作用是以磁场作用于人体的治疗疾病的方法。

磁场影响人体电流的分布，荷电微粒的运动，膜系统的通透性和生物分子的磁矩取向等。

临床主要常用于治疗软组织损伤，表浅血管瘤，乳腺增生，神经痛，胃肠功能紊乱等.通过开采新疆漠沙10吨精选一吨精品沙，然后用杨仁堂特制的中草药配方熬水浸泡48小时。

2.电气石：电气石具有特殊的热电性和压电性，在受热受压或者受到其他能量激发时都会产生电荷，释放出大量的负离子。

电气石还具有特别的电磁波防护功能。

3.负离子：人每天都需要约130亿个负离子，而我们现在的城市环境，只能提供约1到20亿个负离子。

这种供求之间的巨大差距。

往往容易导致肺炎，气管炎等呼吸系统方面的疾病。

据考证，负离子对人体7个系统，近30多种疾病具有抑制，缓解和辅助治疗作用，尤其对血液疾病作用更为明显。

4.麦饭石：经检测麦饭石含有58种对人体机能有益的长量元素和微量元素，可以补充食物中矿物质的不足，提高酶的催化作用，从而改善人体的代谢机能，促进营养物质的消化与吸收。

还可以起到提亮肤色，美白的效果。

5.硫磺：自然硫磺热到270度则燃烧，火焰蓝色，并释放出刺鼻的臭味。

沙盘游戏治疗的治愈性要素和空间解读

文献标识码：Ａ自卑，自闭等。左侧是更加无意识的一面，是个体的内在世界，亲近、亲密关系、冥想方面都发生在这一区域，这也是发生退行的地方。身体的左半部与大脑右半球相关，主要负责非言语的、综合的、具体的、不受时间限制的、非理性的、直实、距离、开放、行动方面，向前进的方向运行。身体右半部与大脑左半球相关，主要功能有：言事、分析、抽象、理性和直线思维。从上述沙盘的分区中可以看出：左边是已经发生过的事件，是人的过去经历及经验中的世界，有人把它叫做 “ 过去的我。 ” 中间是正在面对，正需要解决的问题和现象，有人把它叫做“ 现实的我” 、 “ 真实的我 ” 右边是对未来的期待，内心的向往，有人把它叫做“ 未来的我” ，期待的“ 理想的我” 。上部是“ 超我” ， “ 超我” 是人的精神世界，即自己的信念、理智、良心、道德、规范、社会化和人际关系与 “ 自我” 在社会中的定位。中部是自我，这是人们的最现实的部分，也应该是最灵活的，最善于审时度势，见机行事的部分，它主要是察知现实，了解周围环境，作出当前行为的选择，而心理问题、心理症结的形成跟此部分有密切的关系，所以说心理有问题的人都不是灵活的人，不会变通与转换看问题的角度，敏感而执着，这就造成冲突。下部是本我，它是最原始的欲望，生物性的追求，为了生存和享受所要求的一切，尽管它不符合社会规范，但这是作为一个生命个体的本源，因此有些人就把它叫做本能，这一部分很多是跟一个生命个体在早期脆弱的成长需要母亲的养育有关，因此这个部分就是母性机制情欲来源如此。３总结沙盘游戏是一种无需言语、在无意识层面起作用的治疗手段，因此，对不便用语言沟通的个体，如婴儿、儿童、有语言障碍者、抑郁症患者、孤独症、自闭症患者及较内向的来访者，是一种很好的治疗方法。除此之外，沙盘游戏还可以有效地治疗那些较为严重的心理疾病，如各种边缘型人格障碍、人格失调、酒精与药物依赖、自恋型人格障碍及各种身心疾病等。近年来，随着沙盘的种类和数量的增多，沙盘游戏治疗的对象也开始逐渐由病人转向正常人。沙盘游戏的一个特点就是治愈范围广，但是奏效慢。总而言之，对于沙盘游戏治疗的分区解读，更有助于咨询师掌握来访者的心理及成长状态，更有助于来访者的自我探索和成长。中图分类号：Ｂ８４９

浅谈沙盘游戏对初中学生情绪调节的作用

研学交流167浅谈沙盘游戏对初中学生情绪调节的作用★姜仁会沙盘游戏对于初中学生情绪的影响。

方法：以初二四班39名学生为被试，为期4个月，4轮团体沙盘游戏治疗。

使用气质类型测试评估情绪特点分组，分别进行团体沙盘游戏。

结论：对于初中生的情绪变化用团体沙盘游戏可以很好的调节，并能改善人际关系及增强团体的凝聚力。

一、沙盘游戏的形成及其理论基础沙盘游戏是一种在虚拟空间中的游戏活动，能缓和学生在情绪方面的困扰，使用的材料通常具有想象和表达功能的素材，如房子、人物、植物等。

通过与治疗者的互动，学生能表达情绪，转移冲动，也能减少由情绪导致的麻烦事。

而且沙盘游戏创设的自由与受保护的空间，能让孩子体验到“我的世界我做主”，唤醒其想象力与创造力。

来访者通过制作箱庭，可以关注自我，进而处理自我发展课题，放下并超越自我，自性最终得以实现。

可以说，沙盘游戏疗法作为游戏治疗的过程及其作品的呈现，充分体现了对人的心理的深层治愈，游戏即治疗。

箱庭疗法：1、可以改善中小学生的人际交往困难；2、可以缓解中小学生的攻击性行为；3、可以调节考试焦虑等不良情绪；4、可以干预与调节中小学生的注意缺陷多动障碍。

二、研究内容我们的研究内容是：通过沙盘游戏对初中学生情绪的合理运用，增强学生的自我同一性，处理好人际关系，提高自信，充满活力！箱庭疗法的目标是治愈，也就是努力使来访者的心理达到一种整合，其前提条件要保证心理能量间的流通是顺畅的。

能量间能够相互转化，受压抑的能量转化为新的能量，而顺畅的基础是能量间的势差，表现为心理冲突。

心理能量也总是从高流向低，达到平衡，解决冲突。

从这个意义上说，箱庭疗法的初次体验提示了来访者无意识中的情结，使其意识化，从而引起他内心的激烈冲突，可以把这种冲突理解为来访者面对自己的心灵世界时而产生的一种意识中的紧张。

三、沙盘游戏的主题与表现形式沙盘游戏的主题与分析，瑞•米切尔曾归纳了两类大的主题：受伤主题和治愈主题，申荷永根据沙盘游戏治疗以及心理分析的实际经验，扩展出“转化的主题”。

沙盘游戏中的治愈与转化：创造过程的呈现》

沙盘游戏中的治愈与转化：创造过程的呈现》治愈与转化：沙盘游戏的创造过程"荣格心理分析是一种通过言语治疗的方法，因此分析过程始于分析师和接受分析者之间的对话。

通过言语，分析师的人格可以以特定的方式影响分析过程。

接受分析者可以善用语言能力获得良好效果，也可以误用语言能力掩盖真实存在。

语言与我们的意识理性层面联系在一起。

沙盘游戏的治愈过程适用于那些因心理困扰、早期童年创伤而痛苦的人。

这些人因早期与母亲或母亲角色有所谓障碍，无法发展健康的信任感。

治疗必须深入早期童年经历，超越意识和语言。

心灵能量回流，直到达到健康核心。

沙盘游戏、沙画和整体力量被激活，产生健康基础，建立新人格。

对感觉微妙运用和现实精确观察是我们立足于世界的前提。

外部现实对内在心灵有巨大影响。

内在心灵和环境之间存在不断交互。

了解四季交替变化和自然界规律，理解秩序和规律，获得安全感和方向感。

具有更多意识的人会以更大耐心和关注对待新生事物。

但现今社会已失去与自然联系。

许多怀孕妇女不能或不愿为未出生的孩子提供健康空间。

孩子在学校里无法学会信任自己的心灵和身体，或获得关于健康、疾病或性别等特征的知识。

这些只能通过父母的日常示范获得。

我们需要意识不到的内容来补充我们的意识态度。

虽然意识的导向性是必要的，但它也会带来片面性。

心灵是一个自我调节系统，因此无意识的反作用通常会在无意识里发展。

但是，意识的导向功能将它们排除在外，抵制反作用的影响。

这样做可能会削弱心灵的自我调节系统。

因此，我们需要平衡意识和无意识的作用，以保持心理平衡。

左脑被认为是起决定性作用的，相对来说有理为重要的价值。

而右脑则更为非理性，与情绪更为相关，并且有着产生意向的特性。

为了文明化的进程，右脑的一些功能必须被延迟。

但是，一旦在发展中出现僵化和停滞，我们需要再次纳入右脑的发展，以保持整体的平衡。

大多数人只注重意识过程，而忽略了无意识的潜能。

因此，无意识的调节功能也大部分被消除，可能会导致焦虑、抑郁或身体症状。

沙盘游戏治疗的原则

沙盘游戏治疗的原则沙盘游戏治疗是一种适应广泛的心理分析技术，心理分析的基本原则：无意识水平的工作，象征性的分析原理，以及感应性的转化机制，都仍然是沙盘游戏治疗所要遵守的基本原则。

同时，根据沙盘游戏治疗的特点，游戏的治疗意．义和共情的治愈作用电都具有原则性的意义和作用。

一、无意识水平的工作“无意识”是心理分析的核心概念，也是沙盘游戏分析治疗的重要氛围，其本身也具有方法与技术的内洒。

是否或能否在无意识水平上工作，对于沙盘游戏治疗来说十分重要，也被视为心理分析区别于其他治疗方法的分水岭和试金石。

(一)无意识的概念及其理解我们把“无意识”作为—个开放性的概念，既包括弗洛伊德的“个体潜意识”和荣格的“集体无意识”，也包容了汉德森的“文化无意识”，同时，也透示着某种东方“道”、“太极”和“禅”的意境。

对无意识的理解之所以重要，是因为做好心理分析的最基本的条件之一，就是要求在“无意识水平”上来进行工作。

弗洛伊德对于个体潜意识心理机制的发现，借助于其临床的实践。

他与布洛伊尔合作的《癔症研究》，是精神分析的开端，也是人类意识接触潜意识的一场遭遇战，面对病人的弗洛伊德，敏感地感受到了潜意识传来的消息。

他在其《癔症研究》的埃米夫人个案报告中，便提供了这样的想法：病人的意识中并不存在焦虑的真正原因，而只是发现了焦虑。

怀有决定论情结的弗洛伊德，致力要寻找导致病人焦虑的真正的原因。

或许，这也是潜意识对弗洛伊德的吸引，将其引至人类内心深处的秘密。

弗洛伊德在其炙精神分析中潜意识的注释》(1913)中，强调了潜意识概念的动力特性：“它不但指一般的潜伏观念，而且特别还指那些具有一定动力特质的观念；这些观念尽骨强烈而活跃，但仍不能进入意识。

”那么为什么强烈而活跃的观念不能进入意识呢?在弗洛伊德看来，主要是“压抑”的作用。

弗洛伊德说：“潜意识观念是被一些活力排斥到意识之外的，这些活力反对它们自己被意识所接受。

”后来，弗洛伊德在其《自我与本能》(1923)中，用新的术语来描述他的心理结构理论，也就是流传更为广泛的“伊底”、“自我”和“超我”的划分。

沙疗的基本原理

沙疗的基本原理一、引言沙疗是一种古老的自然疗法，它利用沙子的物理性质和自然环境的优势，通过让人们在沙子中活动、休息、冥想等方式来达到治疗身心健康的目的。

本文将从沙疗的基本原理、沙疗对身体和心理健康的影响以及沙疗适用范围等方面进行分析。

二、沙疗的基本原理1. 沙子具有良好的导电性和导热性沙子是由细小颗粒组成的，这些颗粒之间存在着微小空隙。

这些空隙可以让空气流通，并且使得沙子具有良好的导电性和导热性。

当人们在沙子中活动时，身体表面会与沙子接触，从而形成一个微小电场。

这个电场可以帮助人体排出多余离子，起到一定程度上净化身体作用。

2. 沙子能够吸收和释放水分由于沙子具有较大比表面积和较强吸附能力，能够吸收周围环境中多余水分并保持干燥。

当人们在沙子中活动时，身体表面的汗液和水分会被吸收到沙子中，从而降低身体表面温度，起到一定程度上的降温作用。

3. 沙子能够缓解压力和疲劳沙子柔软舒适，能够为身体提供良好的支撑和缓冲。

当人们在沙子中活动时，身体会得到舒适的支撑和放松，从而缓解身体的压力和疲劳。

此外，在沙石中行走、跑步等运动也可以增强肌肉力量、改善循环系统、增强呼吸系统功能等。

三、沙疗对身体和心理健康的影响1. 对身体健康的影响（1）促进血液循环：在沙子中行走或活动可以刺激足部穴位，并对全身经络产生刺激作用，从而促进血液循环。

（2）减轻关节疼痛：在沙子中行走或活动可以减轻关节负担，并通过按摩作用促进关节周围肌肉松弛。

（3）改善呼吸系统功能：在沙子中深呼吸可以增加肺活量，提高呼吸系统的功能。

（4）减轻皮肤病症：在沙子中活动可以促进皮肤血液循环，从而改善皮肤状况。

2. 对心理健康的影响（1）缓解压力和焦虑：在沙子中活动可以让人们远离城市喧嚣、放松身心，从而缓解压力和焦虑。

（2）促进睡眠：在沙子中活动可以让身体得到充分的休息和放松，从而促进睡眠质量。

（3）改善情绪状态：在沙子中活动可以让人们感受到自然环境的美好，从而改善情绪状态。

沙盘游戏(箱庭疗法)的理论精髓

我对箱庭疗法（沙游）的理论精髓的理解张日昇教授在《箱庭疗法的心理临床》的前言中有这样一句话：作为一门人生哲学，箱庭疗法的理论精髓也进而提炼和升华为“人文关怀、明心见性、以心传心、无为而化”，并逐渐深入人心。

这16个字体现在箱庭游戏上，有什么含义，张教授在书中并未细讲，现结合书本谈一谈我对这16个字一些不成熟的理解。

一、人文关怀（一）人文关怀的本意人文关怀，一般认为发端于西方的人文主义传统，其核心在于肯定人性和人的价值。

要求人的个性解放和自由平等，尊重人的理性思考，关怀人的精神生活等。

人文关怀关心人丰富多样的个体需求，促进人的自由全面发展，同时强调人的全面发展应当是自由、积极、主动的发展。

（二）沙盘中的人文关怀沙盘中的人文关怀表现为咨询师对来访者的态度。

来访者的沙盘并无好坏之分，无论单一丰富还是整齐混乱等，都是来访者潜意识意识化的产物，既来访者的心理载体，咨询师要以尊重无条件接纳的态度欣赏来访者的作品，同时沙盘游戏更多强调的是来访者的自我发展、自我完善，自省自愈。

二、明性见性（一）明心见性的本意明心见性（find one's true self）来源于汉传佛教，明心是发现自己的真心；见性是见到自己本来的真性。

见到自己本来的真性了，所以说是直指本心。

明本心，见不生不灭的本性。

（二）沙盘中的明心见性当来访者制作沙盘时要对没有规则的玩具、沙子以及其他材料做出摆放，就会自然而然地带入自己的潜意识内容，沙盘作品就是来访者潜意识意识化的产物（载体），而潜意识平时是不为个体所觉察的。

来访者通过“品味”自己的沙盘作品，进而全面而整体的体验自己的潜意识世界，进而认识到自己，既明心见性。

三、以心传心（一）以心传心的本意以心传心是佛教禅宗用语。

指离开语文文字而以慧心相传授。

出自《六祖大师法宝坛经·行由品》：“法则以心传心，皆令自悟自解。

”（二）沙盘中的以心传心沙盘中的以心传心是指来访者通过沙盘表达自己的潜意识世界，咨询师通过沙盘了解来访者的潜意识内容，双方进行潜意识层面的互动和交流。

沙游的启示,以及改进建议

沙游的启示,以及改进建议在新冠疫情流行的当下，教育局提出应适当延长幼儿户外活动时间，而玩沙游戏最为幼儿园户外游戏中不可或缺的一个区域，成为我本次研究对象。

玩沙子游戏教育是目前幼儿园早期开展最普遍的沙子游戏教育活动，沙子游戏作为低密度结构化的沙子游戏基础材料，幼童在沙子游戏的开展过程中不仅能够得到充分发挥其中的创造性，也非常适合培养幼童的学习心理，这也充分凸显出了沙玩沙子游戏在幼儿教育活动中的重要载体地位。

在整个游戏的进行过程中，幼童不仅能够亲身感受并看到各种沙子的化学特性，体验并学到独特的沙子物理化学知识，可以充分锻炼少年幼童的多种肢体动作思维技能，增强对周围环境的自我适应能力。

玩沙子的游戏还同样能帮助改进和培养少年幼童的集体团结合作友爱精神，促进儿童身心的性和社会性健康发展。

可以这样说，沙玩集体游戏项目是多种集体游戏的完美集合，对教育开发少年幼儿个体智力、促进身心健康均衡发展、提高幼儿团队整体合作力和精神都发展有着重要的指导作用，理应受到重视和推广。

确立研究目标以后，我走访了多家幼儿园，以调查问卷为主要方式展开研究，了解各个幼儿园中沙池环境创设现状发现了一些普遍问题，以下是我关于相关问题以及其产生的原因的一些分析。

关于幼儿玩沙环境创设现存问题及原因分析导致幼儿玩沙环境创设现存问题的原因有：幼儿园户外面积小而班级人数过多，教师对幼儿游戏需求的不理解，教师对玩沙价值认识的不足以及教师在游戏指导中角色定位的不明确。

幼儿园户外面积较小且班级人数过多幼儿园普遍面积过小是造成沙池空间不足的主要原因，现在幼儿园占地面积较少而班级众多，建筑占地面积较大，导致幼儿园户外空间明显不足，能分配给沙池的空间更少，而多数幼儿园不重视幼儿玩沙环境，为此会缩减原本就少的沙池面积。

其次幼儿园班级幼儿太多没有进行合理安排是导致幼儿人均占地面积不足的另一重要原因，现在幼儿园一个班大约有将近40个幼儿，要保证人均占地面积达到2.5平方米则需要沙池面积在100平方米以上，这几乎是不可能实现的，所以在区角游戏时合理安排幼儿活动区域是很有必要的。

沙疗的原理是什么？

沙疗是一种利用特殊的沙子进行疗法的方法，主要通过沙子的热传导性、按摩和舒适感来达到治疗效果。

沙疗的原理可以归结为以下几个方面：
1. 热传导性：沙子具有较好的热传导性，可以在治疗过程中传递热能。

在沙疗过程中，人体暴露在温暖的沙子中，热能通过接触传递到身体表面，促进血液循环和新陈代谢。

这种热传导性可以帮助放松肌肉，减轻肌肉紧张和疼痛。

2. 轻柔按摩：沙疗通常包括对身体的按摩和推拿。

通过在沙子中移动身体部位，特别是四肢和关节，可以提供温和的按摩和按压。

这种轻柔的按摩刺激了皮肤、肌肉和神经，有助于舒缓紧绷的肌肉，改善血液循环和淋巴流动，促进废物排出，从而促进身体的放松和恢复。

3. 舒适感和心理效应：在沙疗过程中，身体接触柔软温暖的沙子，给人一种舒适感和放松感。

这种感觉可以减轻压力、焦虑和紧张情绪，通过舒适感和心理效应来提高心理健康和幸福感。

尽管沙疗在放松身心和舒缓疼痛方面有一定的效果，但具体的疗效和效果可能因个人情况而异。

此外，沙疗通常需要在
专业的沙疗机构或专业沙疗师的指导下进行，以确保安全和有效性。

如有需要，建议咨询专业医生或寻求专业沙疗机构的建议。