哮喘要注意什么

哮喘要注意什么
哮喘简介
哮喘是一种常见病、多发病。

常见症状是发作性的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，少数患者还可能以胸痛为主要表现，这些症状经常在患者接触烟雾、香水、油漆、灰尘、宠物、花粉等刺激性气体或变应原之后发作，夜间和（或）清晨症状也容易发生或加剧。

很多患者在哮喘发作时自己可闻及喘鸣音。

症状通常是发作性的，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。

哮喘发病原因
哮喘发病的危险因素包括宿主因素（遗传因素）和环境因素两个方面。

1、遗传因素：这在很多患者身上都可以体现出来，比如绝大多数患者的亲人（有血缘关系、近三代人）当中，都可以追溯到有哮喘（反复咳嗽、喘息）或其他过敏性疾病（过敏性鼻炎、特应性皮炎）病史
2、环境因素：大多数哮喘患者属于过敏体质，本身可能伴有过敏性鼻炎和/特应性皮炎，或者对常见的经空气传播的变应原（螨虫、花粉、宠物、霉菌等）、某些食物（坚果、牛奶、花生、海鲜类等）、药物过敏等。

哮喘的危害
哮喘反复发作可导致慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、肺心病、心功
能衰竭、呼吸衰竭等并发症。

哮喘患者若出现严重急性发作，救治不及时时可能致命。

控制不佳的哮喘患者对日常工作及日常生活都会发生影响，可导致误工、误学，导致活动、运动受限，使生命质量下降，并带来经济上的负担及对家人的生活发生负面影响。

中医疗法
苗医苗药“苗山平喘方”从哮喘病根入手，注重肺、肾、脾的调理，补肺以增主气之力，补肾以强纳气之功，理脾以长生化，全面调理，以消除肺、肾、脾之空虚，使肺部气道顺畅，脾不生痰，则喘咳、气短可除，顽疾可愈，让患者远离哮喘
隐忧。

常见治疗方法
一、消除病因：应避免或消除引起哮喘发
作的变应原和其他非特异性刺激，去除各种诱
发因素。

二、控制急性发作：哮喘发作时应兼顾解痉、抗炎、去除气道粘液栓，保持呼吸道通畅，防止继发感染。

一般可单用或联用药物，如拟肾上腺素药物、茶碱(黄嘌呤)类药物、抗胆碱能类药物、钙拮抗剂、色甘酸二钠和酮替芬等激素药物。

虽然使用激素药物可以快速缓解症状，但是对药物有依赖性和副作用，不能完全根治哮喘疾病。

三、促进排痰:祛痰剂有溴已新或氯化铵合剂；气雾吸入；机械
性排痰是在气雾湿化后，护理人员注意翻身拍背，引流排痰，必要时可用导管协助吸痰；最后要注意控制感染。

四、重度哮喘的处理：病情危重、病情复杂，必须及时合理抢救。

五、缓解期治疗：目的是巩固疗效，防止或减少复发，改善呼吸功能；增强体质，参加必要的体育锻炼，提高预防本病的卫生知识，稳定情绪等。

哮喘患者平时应注意的事项：
（1）不能骤减或停服药物，以免引起哮喘持续发作。

（2）克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张等诸因素刺激。

（3）加强体质锻炼，起居有规律，忌烟、
酒、茶、咖啡等刺激性食物。

（4）不要开车、游泳、夜间独自外出等，
如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。

哮喘患者饮食注意：
（1）哮喘患者宜忌食酒类、刺激性、油腻肥厚的食物，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。

（2）宜吃某些富含矿物质的食物，如：镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中)；锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(主要存在于牛奶和乳制品中)，常吃此类食品可有效预防惊厥。

（3）宜吃混合色拉和生的水果，可减少发病的次数和降低发病
的严重程度。

（4）哮喘的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

（5）病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。

可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、桂圆肉、莲子、枸杞等。

（6）可多食润肠通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。

哮喘患者的食疗方法
患者发作前常感眩晕、头痛、胸闷、乏力、多痰诞等。

发作时突然昏倒，神志不清、抽搐、口吐痰诞白沫，或吼鸣失叫，或仅见短暂昏迷，或精神恍惚而无抽搐，舌稍红，苦白腻或黄腻。

可选豁痰开窍、，息风定惊食疗方：
(l)天麻陈皮粥。

天麻、陈庆各10克，大米100克，白糖适量。

天麻(切片)、陈皮与米同煮粥，熟后加入白糖调匀，分2次，l日服完。

(2)明矾橄榄。

明矾1.5克，橄榄12个。

将橄榄洗净，用刀片将橄榄划割数条纵纹，然后将明矾末掺入纹内，待明矾浸入橄榄后，每小时食l-2个，细嚼，吞汁吐渣。

(3)竹沥粥。

淡竹沥30克，地龙2克，大米100克。

干地龙焙干研细末，大米煮粥。

粥熟后调入竹沥、地龙未，分l-2次食完。

哮喘的预防方法注意以下几方面
饮食
对哮喘进行预防时，饮食宜清淡，少吃容易过敏的含异性蛋白的食物，过甜、过油腻的生痰食物要少食，多吃易消化且富含纤维素、能顺气的食物，同时还要保持足量水分的摄入。

锻炼
生命在于运动，适宜的体育锻炼可以增强人体的心肺功能，逐的提高肺部的通气能力，进而降低哮喘的发病机率，帮助体质比较敏感的朋友安全度过秋冬等过敏性哮喘已发作的季节，有效保护您的健康。

过敏原
其次，大家要注意避免接触过敏原，比如吸
入烟尘、汽油或油漆等气味以及冷空气，这也
是过敏性哮喘的预防方法，避免刺激支气管粘
膜下的感觉神经末梢，引起反射性地引起迷走
神经兴奋和咳嗽。

心境
心境就是需要大家保持好心境，在秋天哮喘容易发作的季节，保持一个爽朗的心境，淡化某些社会意识，保持平和的心态，做到宠辱不惊，注意情绪的稳定，可以适当听一些轻快的音乐，在林间散散步。

注意事项
1、哮喘病首先要做好长期治疗的思想准备（用药至少三个月），才能彻底治愈。

2、注意饮食的营养，多进补，身体增强是消除哮喘的首要条件。

3、寒凉性食品，如虾、蟹、鱼肝油及异性蛋白质之食物，要禁食二三年，且须绝对遵守。

4、易引起哮喘发作的箩卜（胡箩卜除外）及绿豆、香蕉、西瓜等应少吃，最好不吃。

5、穿着以圆领衣为宜，以护卫前胸湿凉应即时换下。

6、饮食应清淡，对治疗有利。

7、对引起患者过敏的食物及气味，尽量避免接触。

8、勿疲劳过度，不做剧烈活动。

9、经常心平气和，勿神经紧张，过度生气、忧虑、兴奋都没好处。

10、背部前胸不要受凉，天寒或气侯变化不定时，用热水袋温暖前胸后背，可减少发作。

——祝您健康。