心理辅导团体活动——澄清价值观的练习
团体心理辅导方案
团体心理辅导方案 Revised by BETTY on December 25,2020
团体心理辅导方案(一)
一、辅导目标:
总体目标:抚平学生心理创伤,稳定其情绪,使其正确认识车祸事件给自己带来的心理困惑,端正自己的心理状态,引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生,学会感恩。
具体目标:
从认知上正确地看待车祸,通过情绪的宣泄、放松训练,降低学生的焦虑感,积极适应生活;培养学生建立积极合理的认知方式,帮助其树立自尊、自信,提高他们面对困境解决困难的能力,树立正确的人生观、价值观。
二、辅导准备:学生凳围成一圈、纸箱、笔和白纸、《感恩的心》视频、《阳光总在风雨后》视频
三、辅导对象:车祸受牵连的同学、老师。
四、辅导过程:
第一步:讲明意图,建立信任
今天我们开一个主题班会,是因为,我们有两个同学在车祸中离开了我们!想起他们我们依旧心痛不已!平时他们总是给我们带来欢笑,老师知道他们的离去给你们带来了巨大的痛苦!所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝愿,把我们对他们的爱通过特殊的方式传递给他们。
这件事情的发生,除了带给你们巨大的悲痛,可能还有震惊和困惑:生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗生命的意义究竟是什么我们该怎样去面对生活中的各种压力及痛苦,甚至绝望的情绪
第二步:情境重现,情绪抒发
团体分享:
1、车祸当时,你看到了什么听到了什么怎么做的有什么感受身体有些什么反应先小组交流。然后全班交流。(引导学生说出各种情绪,并引导这些情绪都是人在紧急情况下的正常反应。)
2、车祸过后,你做了些什么想过怎样做没法可施时你有什么感受(从学生的分享中了解学生对事件的认知,并及时引导。)
团体心理辅导价值观大拍卖(心理拓展)
价值观大拍卖
活动背景:
价值观是代表一个人对周围事物的是非、善恶和重要性的评价。影响生活中的种种选挥。社会是五彩缤纷的、社会中有人看重金钱,有人追求名利。每个人都有自己看重的事物,正是这些我们认为比其他东西重要的事物,体现出了我们独特的价值观。因此澄清学生的价值观是我们需要做的重要工作。
活动目的∶
1、帮助学生了解价值观的分类;
2 .帮助学生澄清自己的价值取向。
活动对象:适合于初中生、高中生训练团体,经过一定的调整之后也可的。用于小学高年级学生训练团体。
适用人数∶人数不限,30 人以下较好
活动场所∶室内
材料准备∶
1价值观清单,由教师事先收集,进行调整补充。价值观清单20 个左右较为适宜。以下价值观可供参考∶公平公正、人道主义、被认同、个人成就、快乐、智慧、诚实、信用、自由的生活、经济能力、权利、爱与被爱、追求美感、有吸引力的外表、健康的身体、良好的情绪、知识。
2.教师制作面值1000和500元代金券,每人4张1000元2张500元的,合计5000元,
活动时间∶30 分钟。
活动过程∶
1. 场地布置
组织所有学生围坐成马蹄(U)形也可以直接坐在教室里。在黑板上张贴价值观清单也可以依次宣读一遍,让学生知道都拍卖什么物品。2. 教师将5000元代金券发给学生,然后向大家询问"同学们,你们大家见过拍卖活动吗?"可能有些学生听说过,有些没有。教师介绍"拍卖"的实质∶"拍卖就是将一件物品作为拍卖品并规定一个底价,竞拍者分别出价,最后谁出的价最高,谁就将最终得到这件物品。接下来我们也来尝试做一次拍卖游戏。在这个活动中,我会扮演拍卖者,大家都扮演竞拍者。我会依次拍卖黑板上的每一件东西。现在,大家每人手中都有5000元的钱.你们通过举于来竞拍黑板上的每一件东西。上面每件东西的底价为500元,最后谁出的价最高,谁就将得到这个物品。
团体心理疏导活动方案5篇
团体心理疏导活动方案5篇方案一:团队合作游戏
活动目的:通过团队合作游戏,培养团队成员间的互信和合作意识,并减轻心理压力。
活动内容:
1. 分组进行游戏,每组人数不超过5人。
2. 选择适合团队合作的游戏,如拓展训练活动、趣味解谜等。
3. 每个人都有机会参与并贡献自己的智慧和力量。
4. 鼓励成员之间的交流与合作,并设立奖励机制。
5. 结束后,进行总结和分享,以收获团队建设和心理疏导的经验。
方案二:心理讲座和讨论
活动目的:借助心理讲座和讨论,加强团队成员的心理知识和技能,并促进情绪的宣泄和释放。
活动内容:
1. 邀请专业的心理咨询师进行心理讲座,介绍常见心理问题的
原因和应对方法。
2. 组织小组讨论,让成员分享自己的心理体验和感受。
3. 提供相应的心理手段和方法,如呼吸放松法、积极思维训练等。
4. 鼓励成员之间互相支持和倾听,提供积极的回应和建议。
方案三:艺术创作活动
活动目的:通过艺术创作,帮助团队成员表达和释放内心情感,减轻心理负担。
活动内容:
1. 提供绘画、手工艺等艺术材料和工具。
2. 鼓励成员根据自己的感受和情绪创作相关作品。
3. 提供艺术作品展示和分享的机会,让成员互相欣赏和交流。
4. 通过艺术作品的创作和欣赏,促进情绪的宣泄和心理的舒缓。
方案四:团队情感交流会
活动目的:组织团队情感交流会,让成员倾诉内心的压力和困惑,获得他人的理解和支持。
活动内容:
1. 设立固定的时间和地点,定期组织情感交流会。
2. 鼓励成员积极参与,分享个人的情感和心理状态。
3. 提供一个安全和互相尊重的环境,让每个人都能畅所欲言。
《心理健康辅导员必修课团体训练》自测题及答案
《心理健康辅导员 -必修课-3- 团体训练》自测题一 试卷总分: 100 测试时间: --
单选题 多选题 判断题
一、单选题(共 30 道试题,共 30 分。)
1. A.
B.
C.
D.
“乌龟与乌鸦”是训练(A )的团体活动。 情绪体验 情绪表达 情绪认知
情绪调节 满分: 1 分
2. “火星人来了”活动的参与人数在(C )最佳。 A. 10-20 B. 20-30 C. 30-50
D. 40-60 满分: 1 分 3. 心理学家认为自我是个性的一个组成部分,是衡量( D )的标志,自我 的发展有利于推动个体个性的发展和成熟。
A. 成熟与错
B. 性格成熟
C. 是错发展
D. 个性成熟 满分: 1 分 4. (C )通过克服困难,以实现预定的目的的心理过程,它具有引发行为 的动机作用,但比一般动机更具有选择和坚持性。
D. 想象 满分: 1 分 5. ( A )是所有人际合作交往的基础。 A. 有效的人际交往 B. 自我接纳的发展程度 C. 对自己的认识 D. 人格的成熟 满分: 1 分 6. 在每次团体训练活动的最后,教师常常通过( B )的形式来达到结束当 次团体训练的目的。
A. 热身、分享和家庭作业
B. 讨论、分享和任务布置
C. 讨论、热身和任务布置
D. 讨论、分享和家庭作业 满分: 1 分 7. 各种情绪的体验是不同步的,一般来说( A )发展较早,( )等次 之,而( )等情绪发展较晚。
A. B. C.
动机 记忆
A. 愉快感和愤怒感;恐惧和焦虑;羞愧和委屈
B. 恐惧和焦虑;愉快感和愤怒感;羞愧和委屈
价值澄清法在幼儿社会教育中常用的具体方法
价值澄清法在幼儿社会教育中常用的具体方
法
价值澄清法是一种常用的幼儿社会教育方法,旨在帮助幼儿理解和内化正确的价值观念,建立积极的行为习惯和道德意识。该方法通过多种方式引导幼儿思考,了解他们的行为对自己和他人的影响,并给予积极的引导和反馈。下面将具体介绍价值澄清法的常用方法。
1.给出榜样和示范行为。幼儿在成长的过程中,会通过观察和模仿他人的行为来学习。为此,教师可以通过示范和榜样行为来引导幼儿树立正确的行为模式。教师可以在课堂上模拟一些日常生活中的情境,进行示范,并注重道德引导。
例如,在教授情商课程时,可以模拟幼儿分享玩具的场景,并示范如何和其他孩子友好地分享和合作。通过这种方式,幼儿能够亲身体验到正确行为对于建立良好人际关系的重要性,从而内化这种行为模式。
2.设计游戏和角色扮演。游戏对于幼儿的成长和发展具有重要意义,可以帮助他们建立合作精神、自控能力和道德意识等。教师可以
设计一些与价值观相关的游戏和角色扮演,让幼儿在游戏中感受到正
确行为的积极性和价值。
例如,在幼儿园中可以设置一个“家庭”角色扮演区域,让幼儿
扮演家庭成员的角色,并模拟家庭生活情境。教师可以设计一些情境,让幼儿思考如何与家人分享、关心和帮助。通过这种游戏,幼儿能够
理解到正确行为对于家庭和社会和谐的重要性。
3.使用绘本和故事讲述。绘本和故事是幼儿社会教育中常用的教具,可以帮助幼儿理解抽象的道德观念,并通过情节展示正确行为的
价值。教师可以选择一些具有教育意义的绘本和故事,讲述给幼儿听,并引导他们理解故事中的道德价值和正确行为。
团体心理辅导练习题
团体心理辅导练习题一
1.试举例比较团体心理辅导与个体心理辅导的不同。
2.试分析团体心理辅导的优点和局限性。
3.简述团体心理辅导的发展趋势。
4.简述团体心理辅导的短期目标、长期目标和终极目标。
5.简述团体心理辅导的原则。
6.试阐述会心团体的作用。
7.试阐述个人中心治疗理论的人性观。
8.试阐述心理分析治疗的基本技术。
9.简述人际相互作用分析的团体基本技术。
10.简述行为治疗的的理论观点及团体基本技术。
11.试阐述理性情绪治疗理论的基本技术。
12.试阐述团体辅导中领导者应注意的问题。
13.试阐述团体辅导过程中领导者的职责。
团体心理辅导练习题二
1.简述团体活动的时间、频次。
2.简述领导者筛选成员需考虑的因素和应重视的问题。
3.简述设计团体心理辅导方案前应考虑的因素。
4.详细说明方案设计时,活动选择的标准是什么?
5.简述团体心理辅导方案设计的内容。
6.简述团体心理辅导方案设计的一般步骤。
7.阐述团体方案设计应注意的问题。
8.卡尔•罗杰斯的团体的发展分为哪几个阶段?
9.从团体发展过程看影响团体心理辅导效果的因素有哪些?
10.列举难以处理的成员类型,并针对任一种成员提出处理方法。
11.应从那几个方面来设计团体记录表?
12.团体心理辅导在学校中应用的类型有哪些?
精心设计辅导活动1020
团体工作阶段常用的设计形式具体应用7
7、身体活动 增进团体凝聚力的身体活动 促进人际沟通的身体活动
翻叶子
道具:依人数多少给予大、中、小的塑胶帆布 说明:参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上,然后需要将 塑胶帆布翻过来。 规则: 1、所有人都必须站在叶子上(包含讨论) 2、只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来 讨论: 1、我们怎么办到的?在过程中听到什么?有何感受? 2、各位觉得叶子象什么?而整个过程又是什么? 3、在生活中有无类似感受? 4、从过程中你学到什么? 变化: 帆布面越小越难,可计算难度系数。 增进团体凝聚力的身体活动
①活动设计未顾及学校教学规律,缺乏可行性。 ②活动设计的流程与架构照搬教材,缺乏独立性。 ③活动设计的形式偏爱花拳绣腿,缺乏平实性。 ④活动设计的素材千人一面,缺乏创造性。
热身游戏----抓乌龟 目标:形成活跃轻松的气氛,为即将开展的活 动做 准备。 规则:所有小组成员围成一个圈,每个人伸出 左手和右手,用自己的左手顶住左边成员的 右食指,自己的右食指顶在右边成员的左手 中,然后听故事,当听到故事中出现“乌龟” 时,你的右食指应尽快逃脱右边成员的左手, 而与此同时尽量用你的左手去抓左边成员的 右食指。现在开始:
• 澄清价值观的纸笔练习
留舍最爱
一、活动目的: 使学生更加珍惜自己和身边的人、事、物。
二、 活动程序 1、写出你最爱的五样 2、每次删掉一个最爱,并谈感想。 3、评论第一次和最后一次删掉的。
团体心理辅导练习题答案
团体心理辅导练习题一参考答案
1.试举例比较团体心理辅导与个体心理辅导的不同;
1互动程度
团体心理辅导的情境可以提供尝试各种方式与他人交往的机会,体验亲密的感受,能够满足成员的社会性需求,得到多方面的回馈,使求助者获得他人对于行为交互作用的反应和启示;个别心理辅导的情境中,人际互动为一对一的形式,深度够但广度不足;
2助人氛围
团体心理辅导的条件下,“我助人人,人人助我”,求助者不仅可以得到接纳、援助,并且也给予别人以援助,团体越有凝聚力,成员之间就越能互相扶持,这种合作的、参与的关系有利于成员增进亲近感成员的相互作用可以促进互相教育、互相启发,从而影响成员行为改变;个别心理辅导条件下比较欠缺这种合作、互助、分享的关系和气氛;
3问题类型
团体心理辅导在处理人际关系、社会交往问题时,通常优于个别心理辅导;个别心理辅导在面对个人深度情绪困扰问题时更加合适;
4咨询技术
团体心理辅导情境中,人际互动多样且多变,领导者面临的问题非常复杂,领导者必须了解求助者的感情,并且在辅导过程中帮助他认识自己的感情,而且要观察辅导的内容对其他成员带来什么影响,引导各个成员参与讨论;在团体心理辅导过程中,领导者不仅要了解讨论的内容,同时还要关心成员的相互作用及关系;仅有的个别咨询技巧是不够的,领导者必须敏锐觉察团体的特质和动态,使用各种
“催化”技巧,以使团体的潜力得到发挥,团体的目标得到实现;
5工作场所
团体心理辅导需要较大的活动空间,并且需要按照活动内容特别布置和安排活动空间;个别心理辅导需要较小的空间,不用特别布置,能够使辅导者和求助者舒服的坐着交谈即可;
团体心理辅导方案(通用6篇)
团体心理辅导方案〔通用6篇〕
团体心理辅导方案篇一
一、辅导目标:
总体目标:抚平学生心理创伤,稳定其情绪,使其正确认识车祸事件给自己带来的心理困惑,端正自己的心理状态,引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生,学会感恩。
具体目标:
从认知上正确地看待车祸,通过情绪的宣泄、放松训练,降低学生的焦虑感,积极适应生活;培养学生建立积极合理的认知方式,帮助其树立自尊、自信,提高他们面对困境解决困难的能力,树立正确的人生观、价值观。
二、辅导准备:
学生凳围成一圈、纸箱、笔和白纸、《感恩的心》视频、《阳光总在风雨后》视频
三、辅导对象:
车祸受牵连的同学、老师。
四、辅导过程:
第一步:讲明意图,建立信任
今天我们开一个主题班会,是因为,我们有两个同学在车祸中离开了我们!想起他们我们依旧心痛不已!平时他们总是给我们带来欢笑,老师知道他们的离去给你们带来了巨大的痛苦!所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝愿,把我们对他们的爱通过特殊的方式传递给他们。
这件事情的发生,除了带给你们巨大的悲哀,可能还有震惊和困惑:生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗?生命的意义究竟是什么?我们该怎样去面对生活中的各种压力及痛苦,甚至绝望的情绪?
第二步:情境重现,情绪抒发
团体分享:
1、车祸当时,你看到了什么?听到了什么?怎么做的?有什么感受?身体有些什么反响?先小组交流。然后全班交流。〔引导学生说出各种情绪,并引导
这些情绪都是人在紧急情况下的正常反响。〕
2、车祸过后,你做了些什么?想过怎样做?没法可施时你有什么感受?〔从学生的分享中了解学生对事件的认知,并及时引导。〕
心理辅导团体活动
1、火光熊熊
一、目的:明确自己定的价值观,理解他人的价值观
二、时间:30—45分钟
三、准备:纸、笔
四、步骤:
指导者将团体分成5人左右的小组,然后告诉大家,现在你的宿舍正在被烈火吞噬,情况危急,时间只够你冲进火海取出三洋东西,你会选择哪样?选择的顺序是什么样的?为什么选择这三样?他们对你有什么价值?还有没重要物品不在抢救之列?为什么?然后给成员一定的时间想想,并写在纸上。然后再组内交流,并告诉其他人你如此选择的原因是什么
2、临终遗命
一、目的:对个人的人生的价值观作具体的探索并且协助成员在生活中做明智的选
择
二、时间:45—60分钟
三、准备:白纸和笔
四、步骤:
指导者告诉团体成员,由于种种原因,你正面临着死亡。终期将至,时间只允许你做最后10件事,你会做哪10件事情,并写出先后顺序;然后写下你的遗嘱,50字左右。每个成员认真思考后,写下你的遗嘱与决定,在向团体内其他成员说出来,并解释原因,谈谈你在写的时候是什么感受,这感受对你今后的生活有什么影响。
通过练习,可以帮助团体成员对自己的人生观和价值观进行整理,也可以通过与他人的交流,启发自己。
3、人生的最后时刻
一、目的:探索个人的人生价值观。
二、时间:30—40分钟
三、步骤:
指导者告诉全体成员,由于某种原因,现在我们每个人只剩下生命最后一天了,也就是我们只有24小时可以利用。如果每个人的身体如常,可自由的思考与行动,你会如何使用这仅仅剩下的24小时?每个人认真思考后写下来,在小组内交流。通过自我探索与他人分享,使团体成员对自己的人生价值观有更深入的了解,并知道自己的日常生活。
心理健康辅导员职业培训练习(团队训练)
心理安康辅导员职业培训:团体训练自测题一
试卷总分:100 测试时间:
一、单项选择题〔共30 道试题,共60 分。〕V
1. 通过改编“石头、剪刀、布〞而创新的活动是〔〕
A. “火星人来了〞
B. “大风吹〞
C. “螺旋握握手〞
D. 进化论
2. “小小记者〞活动的参与人数在〔〕最正确。
A. 10-20
B. 20-30
C. 30-50
D. 人数不限
3. “火星人来了〞适用于〔〕年级的学生。
A. 低
B. 高
C. 中学
D. 任意
4. 团体训练的目的是〔〕。
A. 寻求娱乐
B. 追求成功
C. 实现自我成长
D. 丰富学生的课外生活
5. 在团体训练中,哪一个不属于情绪管理才能的四个目的〔〕
A. 情绪体验才能
B. 情绪表达才能
C. 情绪感染才能
D. 情绪调控才能
6. “火星人来了〞活动的参与人数在〔〕最正确。
A. 10-20
B. 20-30
C. 30-50
D. 40-60
7. 对于高中阶段的学生来说,以下说法不正确的选项是。〔〕
A. 可以完全意识到自己是一个独立的个体,渴望独立
B. 在这一时期他们的自我意识分化出了理想自我和现实自我
C. 自我开展的不平衡会给他们带来许多其它的问题,比方情绪问题
D. 他们的自尊心很强,非常关注自我形象。
8. 团体训练的目的是〔〕。
A. 寻求娱乐
B. 追求成功
C. 实现自我成长
D. 丰富学生的课外生活
9. 以下活动中,能训练学生推理才能的是〔〕。
A. 拯救阳光城
B. 古老的密码
C. 韦恩图游戏
D. 大汉堡与小薯条
10. “送你一朵赞美花〞活动属于〔〕方面的活动。
A. 自我认知
《团体心理辅导》期末考试复习题及参考答案
团体心理辅导复习题
(课程代码364016)
一、名词解释
1.团体
在一定的目标引导下,通过成员之间的互动,满足成员一定的心理需求的组织。
2.认知重建
认知重建是借由鉴别和评价当事人消极的思想或观念,学习以更为现实和适宜的思想或观念来取代这些认知的过程和方法。
3.无条件积极关注
无条件的积极关注是指治疗者表达出一种无条件的、不对当事人的情感与思想评价和判断的关心,是一种对当事人的主观和经验世界的接受性态度。
4.同理心
所谓同理心是指治疗者能够进入当事人的内心世界,准确感受并表达其内心世界的能力,这是一个积极主动的过程。
5.心理剧
心理剧是通过特殊的戏剧化形式,让参加者扮演某种角色,借助于某种心理冲突情境下的自发表演,主角的人格结构、人际关系、心理冲突和情绪问题逐渐呈现于舞台,在治疗者的间接干预和同台参演者的协助下,使心理问题得到解决的一种团体心理咨询与治疗形式。
6.积极倾听
是指领导者要听到团体成员说话的内容、声音和肢体语言的信息,更要让谈话这感觉到自己的说话正在被领导者所关注。
7.微型演说
是指在带领团体的过程中,领导者需要针对某些主题做3~5分钟的小型演讲,来帮助团体的焦点集中、深入,或协助成员解答其心理困惑。
8.非语言反应技术
是指透过表情、眼睛、声调、语速、动作、距离、姿势、和手势等实现信息交流,以引导成员有效的参与团队。
9.关联技术
关联技术也称联结技术,是指领导者运用敏锐洞擦力和反应力,将成员之间所表达的内容及相关的题材、任务、时间、情景等和团体聚会的目标做出一种有效的联结
10.家庭治疗
是指把家庭作为一个整体系统,而不是将其单个家庭成员作为直接的干预目标所进行的团体心理治疗。
中学生心理健康团体辅导方案
中学生心理健康团体辅导方案 ----拍卖价值观
团体活动: ---- 拍卖价值观
活动目的:
通过团体辅导活动,激发学生思考自己的价值取向,帮助学生体验和澄清自己的人生价值观和人生态度。
设计思考:
中学时代是人生可塑性最强的时代,中学生的价值观对其人生态度有重要的影响。由于学生处于价值观形成和发展时期,很多价值观念还是模糊不清的,中学生的价值观念往往受其所处的社会背景、家庭传统、家庭教育等等方面的影响较大。这一团体活动是用类似拍卖商品的方法,帮助学土了解有关爱情、友谊、健康、美貌、爱心、金钱、欢乐等多方面的价值观念:因为在拍卖会上,学生个人的价值观念直接影响学生在拍卖时的选择,学生可以从自己的取舍中了解自己的价值观和人生态度,思考和澄清自己的价值观和人生态度。
活动过程:
1.活动准备
a .“起价表”一份。如图,各价值项目用不同的颜色制成卡片,粘帖在上面,以增加拍卖的趣味性及方便拍卖进行。
b .“拍卖锤”一个。
c .宣布游戏规则。老师(或选一位学生)当拍卖师,手持“拍卖锤”做终裁。每个学生有10000元钱,可以随意叫卖“起价表”中的东西,以起价为基准,每次出价以1000元为单位,最终以价高者得到东西,有出价10000元的,立即成交。并由拍卖师做好记录,同时得标者也做下相应的记录(用多少钱买到了什么)。
起价表
2.引发动机
(1)教师问:“有谁不喜欢金钱”(预期学生会一致说没有,而且反应是热烈的。)
(2)教师继续问:“若你有10000元,你希望得到什么”(让一两位学生回答)
(3)给每个学生每人10000元,介绍拍卖游戏的方法和拍卖的东西。
心理辅导活动课面试辅导
心理辅导活动课面试辅导
心理辅导活动课面试辅导
一、明确辅导主题
主题细化、具体化
贴近学生生活
考虑到年龄特点
二、聚焦辅导理念
理念是心理辅导活动课的灵魂,心理辅导活动课的价值及其深刻性主要就是体现在辅导理念上,心理辅导活动课与一般的主题班会的根本分界线主要也是体现在辅导理念上。
1、对辅导主题的理性辨析
2、对辅导对象年龄特征的了解
三、恰当设定辅导目标
1、目标必须清晰明确;
2、目标必须集中;
3、目标必须可操作;
4、注意有重点地坚持一些团体辅导的共性目标
四、精心设计辅导活动
A、团体暖身阶段常用的设计形式
1、游戏暖身;
2、肢体活动暖身;
3、音乐暖身。
游戏热身活动举隅
拼图大考验(NBA、灌篮高手、漫画、其他)
大风吹抓手指请你跟我这样做双关图
一个感人的故事,一条出人意外的新闻,一个惊心动魄的案例,一部来自学生生活场景的DV,一支拨动心弦的乐曲,一串发人深省的数字,一组震撼人心的照片,一段诙谐风趣的动漫,一出自编自演的小品,一个经典的游戏……
只要它能抓住学生的眼球、心灵、思绪、情感、注意力焦点,并引导学生走向这一堂心理辅导课的主题。
B、团体转换阶段常用的设计形式
1、小品表演;
2、录像或电影剪辑等媒体应用;
3、游戏情境。
C、团体工作阶段常用的设计形式
1、团体讨论
(六六讨论法——配对讨论法——鱼缸讨论法——代议法——班级论坛——综合法);
2、创意思考(脑力激荡法——六W法——分合法);
3、联想活动(自由联想——故事接龙——语句完成);
4、辩论活动
(舌战群雄式辩论——分组对抗式辩论——同题分组小辩论);
5、机智问答;
大学生职业生涯规划之价值观澄清团体辅导方案
价值观澄清
主题:价值观澄清
道具:拍卖锤,1;纸条,5/人;A4白纸,2/人;工作价值观表、笔,1/人。
流程:
一、导入阶段:各队成员关闭手机,围成一个圈,手拉手;3-5分钟
让同学了解团体培训的相关事项:讨论联系生活、工作实际,同时强调在团体活动中,付出越多则体验越多,相应的收获也会越多!
向大家宣读团体心理辅导规范,请大家承诺遵守:
1、守密:我愿意为团体中有关成员的个人隐私保守秘密,绝不泄密。
2、尊重:团体中成员就某个(些)问题发言时,我愿意积极、专注地倾听,不随意打断他/她,不讥讽、不嘲笑,更不会对他/她进行言语或人身攻击。
3、接纳:我承认每一个人都是独特的,因此我会不以自己的价值标准去评判他/她,充分悦纳每位成员。
4、合作:我愿意按照老师的指导语去做,积极参与每项活动,与老师及各位成员充分合作。
5、开放:我愿意与各位成员分享自己的个人经验,我有权选择开放自由度。
6、我承诺遵守以上团体规范(跟读,并分别报各自的姓名)。
二、主题阶段:价值观澄清60-80分钟
活动目标:1.领会工作价值观的重要性,明白在他们做出择业决定及事业计划时,工作价值观是一个重要的考虑因素;2.协助学生澄清自己的价值观;3.了解别人的价值观对自己的影响;4.自己的价值观与兴趣是否配合。
准备道具:拍卖道具,1;空白纸条,5/人;工作价值观表、 A4白纸、笔,1/人。
活动程序:
(一)、价值观拍卖40-50分钟
现在,你们进入了一个虚拟的世界,你们的梦想都可以用钱买回来。在下面的表格中,列有20个与工作有关的价值项目。请排比这些工作价值在自己心目中的优先地位,1表示最重视,20表示最不重视,填在价值观拍卖表的第一栏内。每位同学都有10万元,代表
心理健康教育:团体心理辅导
团体的特性
1. 同理心 2. 头脑多 3. 客观性 4. 示范性 5. 练习多 6. 归属感 7. 经济性
团体的实施计划
時間的安排
团体每次进行时间以90分钟至150分钟。 常态性团体,每周1至2次为佳。 中间是否休息,视每次团体时间的长短、
成员的身心负荷、领导者的活动设计及 团体动力的考量来决定。
适合参与团体的成员
成员选择的一般性考量 *成长动机强 *与人相处自在 *无明显身心疾病 *参加动机与团体性质相符 *过去未曾参与同类型之团体 *一般表达能力
corrective recapitulation of primary family group) 6.自我了解(self understanding)
团体辅导疗效因素
7.行为的模仿(imitative behavior) 8.人际学习(interpersonallearning) 9.培养社会化的技巧(development of
不同目的的团体活动举例
促进成员相识的:滚雪球、抛物唤名、名字的故事、 自画像、循环介绍、秘密天使计划等
促进成员自我探索的:小小动物园、原生家庭、我 是一个独特的人、生命线等
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
1、火光熊熊
一、目的:明确自己定的价值观,理解他人的价值观
二、时间:30—45分钟
三、准备:纸、笔
四、步骤:
指导者将团体分成5人左右的小组,然后告诉大家,现在你的宿舍正在被烈火吞噬,情况危急,时间只够你冲进火海取出三洋东西,你会选择哪样?选择的顺序是什么样的?为什么选择这三样?他们对你有什么价值?还有没重要物品不在抢救之列?为什么?然后给成员一定的时间想想,并写在纸上。然后再组内交流,并告诉其他人你如此选择的原因是什么
2、临终遗命
一、目的:对个人的人生的价值观作具体的探索并且协助成员在生活中做明智的选
择
二、时间:45—60分钟
三、准备:白纸和笔
四、步骤:
指导者告诉团体成员,由于种种原因,你正面临着死亡。终期将至,时间只允许你做最后10件事,你会做哪10件事情,并写出先后顺序;然后写下你的遗嘱,50字左右。每个成员认真思考后,写下你的遗嘱与决定,在向团体内其他成员说出来,并解释原因,谈谈你在写的时候是什么感受,这感受对你今后的生活有什么影响。
通过练习,可以帮助团体成员对自己的人生观和价值观进行整理,也可以通过与他人的交流,启发自己。
3、人生的最后时刻
一、目的:探索个人的人生价值观。
二、时间:30—40分钟
三、步骤:
指导者告诉全体成员,由于某种原因,现在我们每个人只剩下生命最后一天了,也就是我们只有24小时可以利用。如果每个人的身体如常,可自由的思考与行动,你会如何使用这仅仅剩下的24小时?每个人认真思考后写下来,在小组内交流。通过自我探索与他人分享,使团体成员对自己的人生价值观有更深入的了解,并知道自己的日常生活。
4、价值观探索
一、目的:澄清个人价值观
二、时间:40—60分钟
三、准备:事先准备好练习纸
四、步骤:
每个人发一张练习纸,指导者请成员想想个人生活中什么最最重要,一次写下,并思考为什么这样写。组内交流分享。然后请成员逐一删除,没删一项,就交流一遍,以帮助成员澄清自己的价值观,在丧失练习中学会珍惜拥有。
表:习作——拥有与丧失
你生活中最重要的五样,及选择的理由
1、
2、
3、
4、
5、
丧失练习:(认真体验过程及内心的感受)
练习中所得到的启发:
5、墓志铭
一、目的:协助参加者反省自己的个人价值观及了解人生目标
二、时间:约45分钟
三、准备:白纸、笔、“墓志铭”的表格(如下图)
四、步骤:
介绍练习的背景,使参加者投入活动及了解什么是墓志铭。举例如何写下墓志铭(可以简单至只写上名字、生年及死年、也可长篇大论)。分发“墓志铭”表格给参加者填写(可视团体目标及对象,选择写自己的墓志铭或他人的墓志铭)。填写好的墓志铭张贴起来,不必写名字,然后讨论。讨论大纲:
〔1〕看完这么多墓志铭,你觉得哪些人的人生目标吸引你并值得尊重?为什么?〔2〕哪些人的成就是“真正”的成就?为什么?
〔3〕你认为对社会或者他人最有贡献的谁?
〔4〕假若你要替自己重写墓志铭,你会怎么样写?
“墓志铭”表格
1、你得病即将离世,现在你将要为自己写墓志铭,反映自己的一生,墓志铭将会刻
在墓碑上,供人凭吊。
2、墓志铭除了生年、卒年,最低限度要包括以下几点:
〔1〕一生最大的目标是
〔2〕在不同的年纪时的成就
〔3〕对社会、家庭及其他人的贡献
〔4〕我是怎么样的人
6、生命的思考
一、目的:
让当事人回顾自己生命中主要发生过的事与其生活的重点,在此生命计划中,可以将此活动与前面的练习练习起来,并且让当事人脱离对过去或未来的幻想、活在当下。
二、时间:60分钟
三、准备:每人一份生命调查表
四、步骤:
首先明确组内的分工,其中一名焦点人物,另一位记录对焦点人物对此调查表的回答,其中两位负责澄清问题。四个人轮流扮演不同的角色。发给每人一张表,提出的问题可以根据情况加减。每小组先决定焦点人物的顺序,但以不妨碍活动进行为原则。每位当事人最多给十分钟的焦点人物时间。采用问和答的方式,将焦点人物回答记录,然后将资料交给焦点人物本人。四人轮流做焦点人物。结束后小组分享和讨论。
生命调查表:
〔1〕在你的一生中最快乐的是哪一年?
〔2〕你对做什么事最拿手?
〔3〕说出一个你一生中的转折点。
〔4〕你一生中最低潮的是什么时候。
〔5〕你有没有在一件事情中表现出绝大的勇气
〔6〕你有没有一段时间特别悲伤?是否不只一个时期?
〔7〕说出你做的不好但仍然必须做下去的事情?
〔8〕哪些是你很想停止不做的事情?
〔9〕哪些是你很想好好做下去的事情?
〔10〕说说你曾经有过的巅峰时期的体验。
〔11〕说说你希望有的巅峰时期的体验。
〔12〕你有没有极力想建立起来的价值体系。
〔13〕说说你一生中丧失重要的机会
〔14〕有哪些你想要从此刻开始好好做的。