南昆山拓展训练活动报道
团建活动策划方案南昆山
团建活动策划方案南昆山一、活动背景及目的南昆山是一个风景秀丽的山区，拥有丰富的自然资源和山水风光。
为了提升团队成员之间的互动和合作能力，增强团队凝聚力和战斗力，我们计划组织一次团建活动。
本次团建活动的目的是营造团队合作的氛围，加强团队成员之间的交流与沟通，培养团队的凝聚力和协作能力。
二、活动时间本次团建活动计划在XX年XX月XX日进行，活动时长为一天。
三、活动地点活动地点选定在南昆山，这里有丰富的自然景观和户外活动场地，非常适合进行团队建设。
四、活动内容1. 活动准备阶段(1) 确定活动主题和形式：我们将以“团结合作、共创辉煌”为主题，活动形式包括户外拓展训练、团队合作游戏等。
(2) 策划活动流程：根据活动时间和地点，制定详细的活动流程，合理安排各项活动内容。
(3) 确定活动预算：根据参与人数和活动内容，制定活动预算，确保活动的顺利进行。
(4) 安排活动物资：准备必要的活动物资，包括户外拓展训练器材、游戏道具等。
2. 活动实施阶段(1) 团队拓展训练：进行一系列的户外拓展训练，包括高空项目、攀岩、绳索项目等，提升团队成员的团结合作能力和勇于挑战的精神。
(2) 团队合作游戏：设计一些团队合作游戏，如托球比赛、绳子接力等，通过游戏的方式培养团队成员之间的默契和信任。
(3) 团队建设讲座：邀请专业的团队建设讲师，给团队成员进行团队建设理论培训，分享团队合作经验和技巧。
(4) 团队合作项目：组织团队成员参与齐心协力的团队合作项目，如制作大型拼图、搭建人力桥等，锻炼团队协作能力和创新思维。
(5) 团队晚会：安排一个团队晚会，成员们可以通过歌唱、舞蹈、相声等形式表演，增强团队成员之间的互动和凝聚力。
3. 活动总结阶段(1) 活动总结会议：召开活动总结会议，回顾活动过程及效果，收集团队成员的意见和建议，为以后的团队建设活动积累经验。
(2) 撰写活动总结报告：撰写一份活动总结报告，记录活动的过程、成果和改进意见，供团队日后参考。
昆山趣味团建策划书模板
一、活动背景随着企业文化的不断发展，团队建设活动已成为提升团队凝聚力、增强员工之间沟通与协作的重要手段。
为丰富员工业余生活，加强团队凝聚力，特制定本昆山趣味团建策划书。
二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提高团队协作能力。
2. 促进员工之间沟通交流，增进彼此了解。
3. 调动员工积极性，释放工作压力，激发工作热情。
4. 塑造积极向上、团结互助的企业文化。
三、活动主题“快乐昆山，团队共进”四、活动时间2023年X月X日（星期六）上午9:00-下午5:00五、活动地点昆山某主题公园/户外拓展基地六、活动对象公司全体员工七、活动预算（根据实际情况调整）1. 场地租赁费用：XXX元2. 活动用品费用：XXX元3. 餐饮费用：XXX元4. 交通费用：XXX元5. 保险费用：XXX元6. 其他费用：XXX元八、活动流程1. 开场致辞（9:00-9:30）- 领导致辞，宣布活动开始。
- 活动负责人介绍活动流程及注意事项。
2. 团队破冰（9:30-10:30）- 通过趣味游戏，让团队成员互相认识，打破陌生感。
- 游戏项目：如“抓手指”、“传声筒”等。
3. 趣味竞赛（10:30-12:00）- 团队分组，进行趣味竞赛。
- 竞赛项目：如接力跑、拔河比赛、抢凳子等。
4. 午餐时间（12:00-13:30）- 团队共享午餐，增进员工之间的交流。
5. 拓展训练（13:30-15:00）- 开展户外拓展训练，提升团队协作能力。
- 拓展项目：如“信任背摔”、“穿越电网”等。
6. 文艺表演（15:00-15:30）- 邀请员工进行才艺展示，如歌唱、舞蹈、小品等。
7. 总结颁奖（15:30-16:00）- 对活动进行总结，颁发奖品。
- 颁发奖品：最佳团队奖、最佳个人奖等。
8. 活动结束（16:00）- 活动圆满结束，合影留念。
九、活动物资准备1. 活动用品：气球、彩带、奖品等。
2. 餐饮用品：碗筷、一次性纸杯、纸巾等。
3. 拓展设备：绳索、背摔板、电网道具等。
昆山千灯军训基地活动内容
昆山千灯军训基地活动内容
昆山千灯军训基地是一家专业的军事训练基地，致力于为青少年提供高质量的军事训练和身体锻炼。
基地的活动内容包括以下几个方面：
1.军事课程。
基地有专业的军事教官团队，他们会为学员提供全面的军事课程，包括军体拳、军事操、军纪等。
2.户外运动。
基地周围环境优美，有森林和草地等天然的户外拓展场地。
学员可以在这里进行野外生存、定向越野、攀岩等活动，锻炼自己的体能与意志力。
3.专业训练。
基地引入了先进的军事训练装备，为学员提供实战化的训练。
学员可以在仿真战场上进行射击、战术演练等课程，增强自己的协调能力和反应速度。
4.文化体验。
基地还开设了民俗文化课程，引导学员了解和体验中国传统文化，如茶艺、绘画、书法等。
以上就是昆山千灯军训基地的活动内容。
除此之外，基地还开设了很多其他课程和活动，旨在为学员提供多元化的军事训练和生活体验。
创新团队的活动方案(精品8篇)
创新团队的活动方案(精品8篇)创新团队的活动方案篇1一、活动时间：5月8日二、活动地点：武夷山三、活动人数：业务部全体成员四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
五、活动过程1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。
2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。
各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。
3、开始出发，队伍行进。
队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。
5、爬山。
爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。
过程中有精彩的部分，做好拍照工作。
要有一定秩序，注意安全。
6、休息。
建议休息半小时后开展活动。
7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。
本活动在社团之中展开。
备选活动(现场决定进行那几个)(1)接歌。
分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
(2)拉歌。
各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。
(3)成语接龙。
(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
(5)给出几个成语编故事。
(6)小型辩论会。
推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。
(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
(8)超级模仿秀。
自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.8、午餐。
计划用时五十分钟。
9、自由活动。
原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
10、会员感言。
再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
活动16：南昆山泡温泉看日出活动方案
南昆山泡温泉看日出
GRGT自行车队活动⒃
【活动目的】车队视频拍摄（泡温泉、看日出、小学毕业考）
【活动时间】11月7日7:00 – 11月8日20:00
【活动积分】10分
【活动强度】大，单程约130KM（其中包含17.5KM连续爬坡），是为骑行届的小学毕业考，请各位队员谨慎报名。
【活动场地】惠州南昆山
【活动费用】费用AA，预算300元/人
【活动路线】具体以领队为准。
【物品装备】
1、必须佩戴头盔。
2、有队服队员，穿戴长裤+短袖上衣+袖套
无队服队员，车队安排车队内部借服装（请因故不能出席的队员给与理解和支持！）
3、自带厚外套一件，以御寒。
【活动联系人】陈菊倩
【报名对象】所有现役队员，诚邀嘉宾积极参与。
【报名时间】11月5日17:45前，提供准确姓名及身份证号给陈菊倩。
【集合地点】集团大院A塔7-11店对面马路。
【集合时间】11月7日早上7:00
【说明】
1、此次活动强度大，对参加队员的体能、车技、意志力均由较高要求，请各位
队员准确评估自身实力，方可报名参加。
未参加过车队活动的队员，谢绝参加此次活动。
2、参加活动队员的车况，要求较好，尤其是刹车系统保障正常有效运转。
3、为有效利用时间，合理摄像，请按时提前抵达公司，并安排时间提前吃早餐，
7:00准时发车。
4、统一为参加队员购买保险，费用执行AA。
嘉兴春季团建拓展活动策划
嘉兴春季团建拓展活动策划一、活动背景介绍春季是一个充满生机和活力的季节，也是团队进行拓展活动的绝佳时机。
嘉兴作为一个历史悠久、风景优美的城市，拥有着得天独厚的自然资源和人文景观，非常适合作为团建拓展活动的举办地点。
团建拓展活动不仅可以增进团队成员之间的默契和合作，还可以在美丽的自然环境中放松心情，激发团队的活力和创造力。
二、活动目标1.增进团队成员之间的沟通和合作能力2.激发团队成员的团队精神和创造力3.提升团队凝聚力和团队协作能力4.增加团队成员之间的互动和交流5.放松团队成员的身心，提高工作效率和工作质量三、活动时间和地点时间：4月中旬地点：嘉兴南湖风景区四、活动内容安排1. 早上：集合签到- 时间：上午8:00- 地点：南湖风景区入口- 内容：到达南湖风景区后，团队成员进行集合签到，并领取活动物资和安全设备。
2. 早晨活动：团队拓展训练- 时间：上午8:30-11:30- 地点：南湖风景区内指定区域- 内容：团队成员进行团队拓展训练，包括团队合作游戏、信任挑战和团队竞赛等项目，通过这些项目锻炼团队合作和沟通能力。
3. 午餐时间- 时间：中午12:00- 地点：南湖风景区内指定餐厅- 内容：团队成员在指定餐厅享用午餐，同时休息放松，增加团队成员之间的交流和互动。
4. 下午活动：户外团队挑战- 时间：下午1:30-4:30- 地点：南湖风景区内指定区域- 内容：团队成员进行户外团队挑战项目，包括越野追逐、拓展穿越和生存挑战等任务，锻炼团队成员的团队协作和应急能力。
5. 活动总结和晚餐- 时间：下午5:00-6:30- 地点：指定餐厅- 内容：团队成员进行活动总结和讨论，分享活动心得和体会，同时在指定餐厅享用晚餐。
6. 晚上：团队篝火晚会- 时间：晚上7:00-9:00- 地点：南湖风景区篝火区- 内容：团队成员进行篝火晚会，包括篝火晚会表演、团队互动游戏和篝火晚会烧烤，增进团队成员之间的互动和交流。
增强凝聚力的团建建设活动方案
增强凝聚力的团建建设活动方案增强凝聚力的团建建设活动方案（篇1）一、活动时间：20__年4月11日(周五)—13日(周日)二、活动地点：惠州南昆山大观园户外拓展基地三、参与人员：协会全体会员四、组织方式：以分会为单位，由各分会长牵头，各分会秘书处负责发动、报名和组织工作五、活动日程及内容4月11日(周五)下午2：00集中出发下午5：30到达南昆山并入住下午6：30就餐、交流4月12日(周六)上午08：30早餐上午09：00进行拓展中午12：00午餐，稍作休息下午2：00关于协会发展交流会下午6：30晚餐、交流4月13日(周日)08：00早餐09：00分享会(每个会员自备企业PPT进行介绍)12：00午餐14：00返深六、活动费用：1400元/人+会议室等(按实际报名情况再定)(协会承担所有相关费用)七、其他事项：1、参加活动人员原则上集中乘坐大巴车，统一前往;有特殊情况需自驾车前往的，请于当天下午6点钟前到达目的地。
2、若需要请假的会员，务必派一名公司高管代表参加活动，并做好企业介绍、分享的准备。
3、本次活动为协会集体活动，请各分会高度重视，精心组织，认真做好报名发动组织工作。
增强凝聚力的团建建设活动方案（篇2）一、活动目的：为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源;了解公司其他部门的日常工作;增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作;加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。
二、活动主题：“敞开胸怀，自由奔放”三、活动时间：20__年_月__日下午_点四、活动地点：(附近酒店会议室)五、活动参与主题：___全体员工六、活动主持：__为主，各部门领导轮番上场七、活动形式：培训+互动游戏八、活动方案：(共分两个部分，共约4个小时左右)前奏：(时间约30分钟)老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。
宗教之旅 广东惠州南昆山大会中心
宗教之旅广东惠州南昆山大会中心宗教之旅 - 广东惠州南昆山大会中心广东惠州南昆山大会中心位于南昆山风景区，是一处庄严而祥和的宗教圣地。
它不仅是一座现代化的宗教建筑，更是广东省内宗教活动的重要场所之一。
作为一个信仰的终极体现，宗教旅行将带领我们领略这座在寺庙、礼拜堂、清真寺中融合了多元信仰的宗教圣地。
一、南昆山大会中心的风景与庄严南昆山大会中心位于广东惠州市南昆山脚下，占地面积约XXXX平方米。
它由寺庙、礼拜堂和清真寺等不同宗教建筑构成，融合了佛教、基督教和伊斯兰教的元素。
来到这里，我们首先被绚丽多彩的园林景观所吸引。
整个大会中心建筑群坐落于山丘之上，环境优美、气氛庄严肃穆。
在这里，宗教信仰彼此共存，和谐融合。
二、参观寺庙，体验佛教文化南昆山大会中心的寺庙区域是一处供奉佛祖释迦牟尼的圣地。
踏入寺庙，我们会感受到一种宁静与庄重的氛围。
在那里，我们将看到金身佛像庄严而庄重地陈列在正殿中央，香客们默默地祈愿。
同时，我们还可以参观佛教艺术品展览和佛教经典文化遗产，了解佛教的禅宗文化和修行之道。
此外，南昆山大会中心还经常举办佛教讲座和传统佛教节日庆典，让更多人能够了解佛教的教义与智慧。
三、探访礼拜堂，感受基督教文化南昆山大会中心的礼拜堂是一个迷人的地方，它是基督教信仰的象征。
进入礼拜堂，我们会看到高耸的教堂尖塔和彩色玻璃窗，墙上装饰着具有基督教意义的壁画。
在这个纯洁而充满信仰的空间里，我们可以聆听到融合了中西方教义的布道，感受到基督教信仰所传达的爱与宽容的理念。
此外，礼拜堂还为音乐爱好者准备了合唱团和管风琴演奏，通过美妙的音乐令人心灵感动。
四、参加清真寺的礼拜，领略伊斯兰教文化南昆山大会中心的清真寺是广东省内最大的伊斯兰教场所之一。
清真寺的建筑风格典雅端庄，具有中东特色。
在穆斯林礼拜时间，我们可以参与礼拜仪式，观摩他们虔诚的祷告。
在清真寺内还设有教室，穆斯林学生们在这里学习古兰经、阿拉伯语等相关课程。
通过参观清真寺，我们可以更深入地了解伊斯兰教的教义和文化，以及穆斯林的生活方式和习俗。
团队趣味活动拓展方案
团队趣味活动拓展方案一、指导思想为切实加强我所员工的身体健康，树立“健康第一”的教育理念，认真落实阳光体育行动，增强员工的体质，促进员工健康、和谐发展。
二、活动目标通过有趣的游戏体验和互动，使员工们开心快乐，懂得生命在于运动，阳光心态是健身之本，科学地开展丰富多采的健身娱乐活动，提升生活质量、管理能力和促进工作高绩效。
通过活动，培养员工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富员工的业余生活，激发员工的运动热情，弘扬个性特长，促进员工全面健康地发展。
让管理所成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。
三、活动主题舞动青春快乐人生四、活动内容：活动前，全体员工抽签分为红队、蓝队、绿队、紫队、黄队，然后根据活动项目要求，派队员参加活动，记总分多者为胜，凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。
(一)二人三足跑参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。
游戏规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。
(二)真爱永流传每队所有人嘴裏叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。
游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。
(三)快乐抱抱爆比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动，(其他队员可以协助放好球)，跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。
游戏规则：队员移动途中手不得触球(除掉球外)，球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。
(四)袋鼠跳跳向前冲比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度决定胜负。
游戏规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。
(五)动物大连蹲各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。
团建方案报告(稿件8篇)
团建方案报告（稿件8篇）团建方案报告篇1我们在事业上寻觅着生命的亮点。
春节后几个月的忙碌过去了，为了丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游踏青活动。
一、活动项目：踏青二、活动时间：20__年__月__日三、活动人员：全体公司成员四、活动地点：__山五、活动目的：1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。
2、通过本次活动促进一下公司新老员工的.交流，彼此之间加深了解。
3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的力量。
4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。
5、本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。
六、活动具体实施方案1、活动日期：__年__月__日早上8:00公司集合。
8:20出发。
9:00左右到达，开始登山比赛。
游戏环节、拓展项目环节；中午简餐环节。
下午16左右返回，晚饭聚餐。
2、活动地点：__国家森林公园3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。
4、活动参与人员：__5、预算费用：__6、活动策划人：__7、安全保障预员：__七、活动团体游戏1、爬山比赛2、游戏名称：交换名字3、猜词游戏团建方案报告篇2一、活动时间：20__年3月12日上午9:00——11:00二、活动地点：探梅园三、活动流程：9:00——9:05抽签分组，按照每5人/组为宜9:05——9:20企业文化有奖问答时间(准增员或准客户回答)9:20——9:50互动游戏9:50——10:30套圈游戏10:30——11:00聚会交流时间四、活动参与人群：公司在职业务伙伴及其家属、准增员、准客户；名额需提前上报，控制在25人以内为宜五、物料准备：矿泉水、花生瓜子、水果、饮料、零食、游戏物料......六、提示：建议个人约好开车前往、做好个人防护戴好口罩、着运动装为宜、每人自备凉菜或熟食1小份用于聚餐附：游戏文件一、企业文化有奖问答时间题库注意：问答仅限客户或准增员作答，组内其他人可以给予帮助1.中信保诚人寿的两大股东是？中国中信集团英国保诚集团2.中信集团成立于哪一年？1979年3.保诚集团成立于哪一年？1848年4.中信保诚成立于哪一年？20__年10月13日5.中信集团20__世界500强排名是多少？115位6.中信集团在哪一年上市的？20__年7.英国集团20__世界500强排名是多少？185位二、互动游戏每组选择3人分别参加3个不同的项目游戏项目：1、跳绳：1分钟内不间断跳绳，每10下奖励1个圈，断掉即结束；2、踢毽子：1分钟不间断踢毽子，每两下奖励1个圈，落地即结束；3、玻璃杯接乒乓球：计时1分钟内，每成功接住一个乒乓球奖励2个圈，不得用身体挡球落入。
户外拓展训练报道范文
户外拓展训练报道范文拓展训练是一种通过户外活动来提升个体或团队团结协作能力的培训方式。
近日，某机构组织了一次户外拓展训练活动，来自各行各业的参训人员共同参加。
本文将对这次拓展训练活动进行报道。
据悉，这次拓展训练活动的目的是为了增强参训人员的团队合作能力和突破个人极限。
活动地点选在了一座风景秀丽的山区，这里有着各种不同类型的挑战项目，能够很好地帮助参训人员培养出校对耐力、合作精神和领导能力等。
活动第一天早上，参训人员在教练的指导下进行了热身活动后，被分成几个小组。
每个小组中的成员来自不同的行业，年龄层次也各不相同。
他们接受了团队合作能力的培训，通过一系列团队游戏和挑战项目，培养了相互理解、信任、与人合作的意识。
其中一项挑战项目是穿越一片密林，在限定时间内找到指定的目标地点。
参训人员通过互相协作，利用各自所长，成功地完成了任务。
下午，参训人员进行了壁泳、攀岩等高强度训练项目。
这些项目对个体的体力、意志力、勇气和策略思维能力提出了巨大的考验。
大家要克服高度、恐惧等各种困难，果断行动。
在攀岩项目中，例如，参训人员需要相互配合，一个人攀登，另一个人负责保护，确保安全。
这些挑战旨在教会参训人员如何克服困难，信任自己的团队成员，并发挥个人所长。
第二天，参训人员进行了更复杂的团队挑战项目。
他们需要在一根绳索上进行平衡，相互扶持，共同从一端到另一端。
这项挑战不仅要求参训人员的平衡感和体力，还要求他们的默契和团队合作能力。
然而，在经过长时间的尝试和努力后，大部分小组最终成功地完成了任务，充分展示了他们团队合作的能力。
通过这次户外拓展训练活动，参训人员们不仅在挑战中得到了锻炼，也更深刻地认识到了团队合作的重要性。
他们学会了如何互相信任、互相协作，如何调动各自的潜能，团结在一起迎接困难和挑战。
这对于他们以后的工作和生活都将起到积极的影响。
拓展训练活动也引起了参训人员的强烈反响。
许多人认为这次活动是一次有意义的经历，它不仅增强了他们的团队合作能力，也让他们更好地了解了自己的潜能。
昆山野外拓展活动方案策划
昆山野外拓展活动方案策划昆山野外拓展活动方案策划一、活动背景昆山市位于江苏省东南部，素有"江南明珠"的美誉。
昆山以其秀美的自然景观和悠久的文化底蕴而闻名于世。
野外拓展活动是一种结合自然环境和团队合作的户外活动形式，通过团队合作，挑战自我，提高团队凝聚力和交流能力。
本方案将以昆山的自然环境为基础，结合拓展训练和团队合作，设计一套适合不同人群的野外拓展活动方案。
二、活动目标1. 增进团队成员之间的相互了解和信任，提高团队凝聚力；2. 锻炼团队合作、沟通和解决问题的能力；3. 增强个人的自信心和挑战自我的决心；4. 激发团队成员的创造力和想象力；5. 享受大自然的美好，感受团队合作的乐趣。
三、活动内容1. 导引环节：活动开始前，由活动导师向参与者介绍活动目标和规则，提醒参与者注意安全事项。
2. 团队建设环节：a. 团队破冰游戏：通过一系列简单的游戏，让参与者互相了解，打破陌生感。
b. 培养团队意识：利用团队合作的游戏，激发团队合作的意识和凝聚力。
c. 情境模拟：设置一系列情境，让参与者通过讨论和协商找到解决方案，磨合团队合作能力。
d. 信任拓展：设计信任拓展游戏，增进团队成员之间的互信和默契。
3. 拓展训练环节：a. 高空项目：包括高空蹦极、攀岩等项目，挑战个人的勇气和决心。
b. 水上项目：包括皮划艇、漂流等项目，培养团队合作和沟通能力。
c. 陆地项目：包括定向越野、绳索项目等，培养团队的应变能力和团结协作能力。
d. 森林项目：包括野外生存、激流勇进等项目，提高个人的自信和团队合作能力。
4. 总结分享环节：a. 回顾活动过程，分析团队合作的优势和不足；b. 分享团队成员的收获和感想；c. 总结活动目标是否达成，给予个人和团队反馈。
四、活动时间和地点活动时间：预计为2天1夜。
活动地点：选择昆山周边的自然环境良好的地区进行活动，如昆山脚下的阳澄湖景区、玉观音度假村等。
五、活动费用活动费用包括参与者的住宿、餐饮、活动导师费用、器材租赁等费用。
员工团建方案活动主题
员工团建方案活动主题员工团建方案活动主题篇1水能载舟，亦能覆舟，员工是一家企业基础，是一家公司的基石。
此次，--户外大本营特别为--单位职工策划了一场户外拓展训练活动方案，达到增强团队凝聚力，增强团队协作的能力。
活动主题：凝聚你我，打造“赢”团队活动目的：通过这次团建打破部门之间的隔阂，改善部门之间的交流，增强企业的凝聚力。
参与人员：各部门成员活动地点：--田园农庄、--岛--农庄、--农庄、--果蔬、--农庄活动流程：8：00-9：00集合前往活动基地(自驾或大巴)9：00-9：30破冰起航，热身分组，活跃氛围9：30-10：40拓展项目：无敌风火轮。
考验组织成员的主动性，建立集体节奏对团队的重要性，个人与团队的默契度。
10：40-12：00拓展项目：毕业墙。
自我管理与定位，帮助他人进步和成长，甘于人梯的精神，团队配合与协作12：00-13：30在农庄用餐及午后休息13：30-14：30拓展项目：勇闯雷区。
增强自信，挑战自我，坚强的韧性和毅力是关键14：30-16：30四项娱乐活动：真人cs、射箭、划船、新奇车16：30-17：00活动总结，学员分享，合影留念，开心返程员工团建方案活动主题篇2一、活动主题强学风，促教改，构建班、团一体化建设新模式二、活动时间20--年10月20日至20--年11月20日三、主体活动1优秀主题团日活动活动主体：20--级团活动小组20--级团支部活动流程：悬挂条幅，号召开展基层团建活动团支部上交活动策划书，根据活动策划书团建部进行有重点的跟进团支部积极开展团活动并做好团活动的宣传工作做好活动总结，并开始着手准备优秀团日活动的申请2新老班级、团支部换届工作活动主体：学生会团建部活动流程：收集大一至大四班级、团支部信息做好班团干部信息统计表并写好学院班级团支部换届工作报告上交校团委组织部及学生工作处3科学规划团支部建设活动主体：20--级团支部活动流程：根据“五有”优秀团支部和“四好”红旗团支部的标准各团支部制定团支部发展规划开展团支部交流会，由各团支部的团支书、组织委员、宣传委员进行交流探讨及时总结交流信息与宣传工作4开展创先争优活动活动主体：学生会团建部。
昆山春季团建活动策划
昆山春季团建活动策划一、活动时间本次昆山春季团建活动计划于4月下旬举行，正值春季气候宜人，适合户外活动。
活动时间安排为2天1夜，以充分利用周末时间，让员工能够尽情放松和参与团队活动。
二、活动地点考虑到活动的氛围和环境，本次昆山春季团建活动选定在当地的风景秀丽的度假村，环境优美、空气清新、配套设施齐全，能够满足团建活动所需。
三、活动内容1. 团建主题分享会：在活动开始前，安排一个团建主题分享会，由公司领导和团队负责人共同分享团建活动的意义和目的，激发员工的热情和参与度。
2. 团队拓展训练：安排专业拓展教练进行团队拓展训练，包括团队合作、沟通协作、信任建立等环节，激发团队凝聚力和团队合作精神。
3. 团队拔河比赛：安排团队拔河比赛，通过比赛能够增强团队协作意识、培养团队凝聚力。
4. 篝火晚会：在晚上安排篝火晚会，让员工们尽情放松，增进员工之间的感情。
5. 团队合作游戏：安排团队合作游戏，如趣味接力赛、团队跨越等，通过游戏增强团队协作意识和团队精神。
6. 团队合照：在活动结束前，安排全体员工进行团队合照，留下美好的团建回忆。
四、活动流程第一天上午：团建主题分享会下午：团队拓展训练晚上：篝火晚会第二天上午：团队拔河比赛下午：团队合作游戏活动结束并进行团队合照五、活动费用预算根据活动的内容和活动地点以及人数，初步估算本次春季团建活动的费用约为每人1500元左右，包括食宿、拓展训练、团队游戏、篝火晚会等费用。
六、活动安全措施为了确保活动的顺利进行和员工的安全，需要做好以下安全措施：1. 拓展活动需要有专业的教练和团队引导人员带领，确保活动的安全性。
2. 确保活动场地和设施的安全性，排除潜在的安全隐患。
3. 活动组织者需要提前做好活动方案及安全预案，并确保现场有专人负责安全管理工作。
以上便是本次昆山春季团建活动的详细策划方案，通过这次活动，相信能够有效地增强员工的团队意识和凝聚力，提升团队合作能力，营造良好的工作氛围，为公司的发展创造更好的团队基础。
昆山拓展培训活动策划方案
昆山拓展培训活动策划方案一、活动背景随着现代社会的快速发展，人们的工作压力日益增大，生活节奏加快，导致身心健康问题不断增加。
为了提升员工的团队合作能力、解放身心压力，促进工作效率和员工的整体发展，昆山某企业决定组织拓展培训活动，通过户外拓展训练，强化沟通与协作能力，提高员工的团队合作和解决问题的能力。
二、活动目标1. 提升团队合作能力：通过团队游戏和合作训练，增强员工的协作意识和团队精神。
2. 提高沟通能力：通过各种交流活动，培养员工的沟通技巧和应变能力。
3. 解放身心压力：通过户外活动，给员工提供放松心情的机会，减少工作压力。
4. 培养问题解决能力：通过拓展训练，培养员工的问题解决意识和方法。
三、活动时间和地点时间：选择一个适合员工参加的时间，通常在周末或者公司休假日，活动为期两天一夜。
地点：选择一个适合户外拓展活动的场地，在昆山周边有很多合适的地点，如太湖、广陵湖等。
四、活动内容1. 第一天(1) 活动开幕仪式活动负责人致欢迎辞，介绍活动背景和目标，提醒员工注意事项。
(2) 团队合作游戏通过团队合作游戏，增强员工的团队合作意识和团队精神，如行走迷宫、搬砖游戏等。
(3) 沟通与协作训练通过小组讨论、角色扮演等活动，培养员工的沟通技巧和协作能力，如“拯救困难”、赛车组装等。
(4) 夜间团建活动组织篝火晚会，员工自由表演节目，增强员工的凝聚力和团队精神。
2. 第二天(1) 问题解决训练通过拓展训练，培养员工的问题解决意识和方法，如绳子过河、平衡木等。
(2) 个人成长训练通过个人挑战活动，培养员工的个人领导能力和自信心，如攀岩、高空跳跃等。
(3) 活动总结与闭幕仪式活动负责人进行总结发言，回顾活动过程和成果，营造积极的学习氛围。
五、活动预算根据实际情况，拓展培训活动预算涵盖以下方面：1. 场地租赁费用：根据选定的场地定价，预计约2000元。
2. 食宿费用：包括住宿费用和膳食费用，预计约300元/人/天，总计约18000元。
昆山团建活动策划方案
昆山团建活动策划方案一、活动背景团队建设是提升企业团队凝聚力、协作能力和工作效率的重要方式，而昆山作为一个发达的经济城市，拥有得天独厚的自然景观和丰富的文化资源，为团建活动提供了良好的条件。
本团建活动旨在激发团队成员的团结协作意识，促进互相沟通和交流，提升团队的执行力和创新能力。
二、活动目标1. 提升团队凝聚力和协作能力；2. 加强团队成员之间的沟通和合作；3. 激发团队成员的创新能力和自我潜力；4. 提高团队执行力和工作效率；5. 营造积极向上的团队氛围。
三、活动时间与地点活动时间：3天2夜活动地点：昆山市及周边地区四、活动内容1. 第一天：团队建设培训1.1 热身活动：团队成员进行互相认识、熟悉，拉近彼此间的距离；1.2 团队建设课程：请专业团队建设培训师进行培训，培养团队成员的协作能力和沟通能力，开展团队合作训练；1.3 团队资源共享：鼓励团队成员分享工作中的好经验、成功案例和困难，推动团队的共同成长。
2. 第二天：野外拓展和团队竞赛2.1 野外拓展训练：在昆山市周边的自然环境中进行野外拓展活动，培养团队成员的合作意识和团队协作能力；2.2 团队竞赛活动：设置多个拓展项目，团队成员分组进行竞赛，通过合作完成各项任务，激发团队成员的创新能力和执行力。
3. 第三天：团队合作与总结3.1 团队合作项目：组织团队成员参与特定项目，如慈善义工、社区建设等，促进团队成员的社会责任感和团队荣誉感；3.2 团队总结：举行团队成果分享会议，团队成员分享团建活动中的心得和经验，总结活动成果，并制定下一步的团队建设目标和计划。
五、活动主题和亮点1. 主题：合力同行，拓展无限本活动以团建为主线，通过培训、拓展和竞赛等环节，激发团队成员的合作意识和潜能，实现个人和团队的共同成长。
2. 亮点：2.1 精心策划的培训课程和拓展项目，针对团队的具体需求和问题，提升团队的能力和效能；2.2 设置丰富多样的团队竞赛活动，既能增加团队凝聚力，又能提升团队成员的创新能力和执行力；2.3 强调团队成员的分享和资源共享，打造互帮互助的团队氛围，促进团队的持续发展。
外出拓展心得体会
外出拓展心得体会外出拓展心得体会外出拓展心得体会1参加公司组织的户外拓展培训活动，从耳闻到亲历，感受大不同。
耳听为虚，眼见为实，亲历的感受更为真切，体会也更深刻。
公司之前也组织过多次军训、拓展活动，每次都在活动前为无法参加而抱憾，之后听闻同事们口中的苦、累、疼后稍有安慰，但总觉得他们身上有些无法言传的东西让人羡慕，是什么呢？亲历后才明白，那是融于团队中的喜悦、与团队共进步的幸福以及同甘共苦的满足。
所有的这些感受是无法通过语言来传达的。
所谓的“苦”，无非就是没有舒适的暖房、无法按需点菜；所谓的“累”，也就是多走两步，多跑几圈；所谓的“疼”，就是舒展下筋骨，活动下身体罢了。
这些的感受，恐怕是生活太安逸所致，我们在舒适的环境中待得太久，有点忘乎所以，不知山高水长？！是的，曾经的我们房间也不是如今这么舒适，也没有召之即来的可口饭菜，可那时我们依然宁愿多走两步，多跑几趟，只为更好的业绩、更好的生活。
诚然，大家都奔小康了，但是——我们有理由追求更好的生活，因为我们有这个实力。
个人如此，团队也一样，我们的公司站在了新的起点，壮大了的团队更有创造新辉煌的实力。
这是团队壮大后第一次以拓展培训的形式组织活动，四个城市的房地产、物业、酒店等一百多人参加，地域广、产业全、人数多，从领导到基层员工，男女老少共参与。
如此庞大的队伍第一次走到一起，我们可以步伐整齐、姿势划一，军训完成后铿锵有力齐步向前，各类团队活动更精彩，缅甸桥、攀岩，都上去了是因为团队给你“加油”了；“盲人摸象”，少了谁“象”都不显现；“共筑圣塔”每一步都很关键；“动球迷宫”合作中也要讲究分工；“孤岛求生”分工明确也要通力配合。
团队活动离不开每个队员的有序参与，团队的发展少不了个人的成长，每个人强大了团队才能更强。
“挑战150秒”一次成功，共同喊出“团队有我更精彩”，因为这是一个团队，我们作为这个团队的成员感到自豪。
团队活动中我们取得了不俗的成绩，更重要的是我们体会了团队的力量，发掘了自身的潜力，坚定了与团队共成长的信心，并且深信——团队有我更精彩！外出拓展心得体会25月9日，经济学院精英人才学院全体同学和团学部分成员来到明阳天下拓展训练基地参加了为期一天的素质拓展培训。
秋季主题团建活动
秋季主题团建活动秋天，是一个金灿灿的季节。
在这个季节里，团队活动是再合适不过的了。
为了增进员工之间的沟通和团队凝聚力，公司决定组织一次秋季主题团建活动。
这次团建活动选择了位于郊外的一家度假村作为活动地点。
当天早晨，员工们乘坐大巴来到了度假村。
一进入度假村，就能感受到淡淡的秋意。
阳光透过树叶洒下来，微风拂过，让人感到十分舒适。
活动开始之前，团队成员们先进行了破冰游戏，通过有趣的互动，加深了彼此的了解。
之后，大家分成小组进行团队合作挑战。
在团队合作挑战中，大家需要相互协作，完成一系列的任务，这不仅考验了团队的凝聚力，还增强了团队成员之间的信任和合作意识。
下午时分，团队成员们在度假村的草坪上进行了户外拓展训练。
穿梭在树林中，攀爬悬崖，大家不仅感受到了自然的美妙，还挑战了自己的极限，让团队之间更加紧密。
傍晚时分，团建活动达到了高潮。
大家一起围坐在篝火旁，烤着棉花糖，品尝着烤玉米，唱着歌谣，度过了愉快的时光。
这一刻，让大家感受到团队的温暖和家的味道。
在这次秋季主题团建活动中，员工们不仅享受到了大自然的美妙，还更加了解了彼此，增进了团队的凝聚力。
这样的活动，不仅让员工们得到了放松，更加激发了他们对工作的热情和动力。
希望在未来的工作中，大家能够保持团队的默契和合作精神，共同创造更加美好的未来。
第二天一早，团队成员们参加了一场团队建设的讨论会。
在这个讨论会上，大家纷纷分享着自己在团建活动中的感受和体会。
有人表示在挑战中感受到了自己的潜能，有人说在合作中收获了信任和友情，还有人表示在户外的体验中感受到了大自然的力量。
这些分享不仅让大家更加了解了彼此，也让团队更加团结。
在团建活动的最后，大家一起举行了颁奖仪式。
表现优秀的团队和个人都受到了颁奖和表彰。
这些奖项不仅是对大家努力的肯定，也是对团队精神的褒奖。
大家纷纷表示，将在以后的工作中，继续努力，为公司的发展贡献自己的力量。
秋季的主题团建活动圆满结束，大家纷纷道别，满载着欢乐和收获回到了公司。
昆山趣味团建活动策划方案
昆山趣味团建活动策划方案一、背景介绍昆山是一座历史悠久、文化底蕴深厚的城市，也是江苏省的重要文化旅游城市之一。
作为一个拥有丰富自然风光和人文景观的城市，昆山是一个理想的趣味团建活动的举办地。
本文将针对昆山地域特点，提出一系列趣味团建活动的策划方案，旨在提升团队成员之间的合作意识、团队凝聚力和职业能力。
二、活动目标1. 加强团队协作能力：通过团队合作的游戏和挑战，培养团队成员的协作能力、沟通能力和问题解决能力。
2. 提升团队凝聚力：通过团队建设活动，增进团队成员之间的相互了解和信任，加强团队的凝聚力。
3. 提高职业能力：通过趣味的职业技能培训，提升团队成员的工作技能和职业素养。
三、活动内容1. 游戏和挑战项目a. 解密游戏：组织一场解密游戏，在昆山的历史建筑、风景名胜或团队所在场地设置一系列谜题和障碍，要求团队合作完成任务，并寻找最终的宝藏。
b. 创意运动会：组织一场创意运动会，在昆山的公园或户外场地设置各种有趣的游戏项目，如拔河比赛、扭秧歌比赛、踩气球比赛等，增强团队成员之间的竞争和合作。
c. 团队拓展：通过一系列团队拓展项目，如攀爬墙、攀登悬崖、钢丝索道、高空平衡木等，锻炼团队成员的勇气、团结和合作精神。
2. 文化体验项目a. 古镇游览：安排团队参观昆山的古镇，如周庄、锦溪等，让团队成员感受到传统文化的魅力，并了解当地的历史和风土人情。
b. 传统手工艺体验：组织团队成员学习传统手工艺，如剪纸、刺绣、捏泥塑等，培养团队成员的创造力和团队合作精神。
c. 茶文化体验：安排团队参观茶园，了解茶文化的传统和发展，体验茶叶制作和品茶过程，同时增进团队成员之间的交流和对话。
3. 职业技能培训项目a. 沟通与协作：组织团队进行沟通与协作训练，通过演练和案例分析，提升团队成员的沟通能力和协作能力。
b. 时间管理：开展时间管理培训，教授团队成员如何合理安排时间和提高工作效率。
c. 人际关系和团队管理：组织心理学专家授课，培训团队成员在团队管理和人际关系方面的技能，提升团队的凝聚力和组织能力。
昆山大型团建策划方案
昆山大型团建策划方案概述本文档旨在为昆山地区企业或组织提供一套全面、创新且可行的大型团建策划方案。
通过精心设计的活动，我们将促进团队凝聚力，增强员工之间的合作和沟通，提升团队整体表现。
目标•提高团队之间的协作和合作能力；•强化团队凝聚力和文化建设；•激发员工的工作激情和创新思维；•提升员工的沟通和领导能力。
策划方案活动一：团队拓展训练团队拓展训练是一种能够提高团队协作和解决问题能力的活动。
为了达到这一目标，我们将：•邀请专业拓展训练师制定拓展训练方案；•设计各种拓展训练项目，如高空绳索接力、木桥搭建等；•根据参与者的兴趣和能力，分组竞争，加强团队协作意识；•通过团队讨论和反思，总结团队合作和沟通的要点。
活动二：团队合作比赛团队合作比赛将通过一系列挑战和竞争来鼓励团队之间的合作和竞争。
我们将：•设计团队合作比赛项目，如团队跳绳、圈套踩等；•制定规则和奖励机制，激发参与者的竞争意识；•鼓励团队互助和分享经验，以提高团队整体表现；•进行总结和颁奖仪式，强化团队合作和沟通的重要性。
活动三：团队建设讲座团队建设讲座旨在提供理论性的知识，帮助员工提升沟通和领导能力。
我们将：•邀请经验丰富的团队建设专家进行讲座；•探讨团队合作和沟通的核心要点；•分享案例和经验，激发员工的思考和学习动力；•提供互动和讨论环节，加强员工之间的交流和共享。
活动四：团队文化建设团队文化建设是团队建设的重要组成部分。
我们将：•确定团队的核心价值观和文化特色；•设计团队文化建设的活动，如团队口号的创作、团队合影等；•推广团队文化，如制作团队文化手册、举办团队文化展等；•加强员工对团队文化的认同和积极参与。
实施计划预备阶段•确定团建活动的时间和地点；•预估参与人数和预算；•与拓展训练机构、讲座专家等进行沟通和协商；•确定团建活动的主题和目标。
实施阶段•组织团队拓展训练，包括项目的准备和安排；•设计团队合作比赛项目，制定规则和奖励方案；•邀请讲座专家进行团建讲座，并安排互动环节；•组织团队文化建设活动，如口号创作和文化展。
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南昆山拓展训练活动报道
——公司协会活动通讯稿2010年9月18日深圳市德力凯电子有限公司的骨干精英们兴致昂扬地来到了惠州南昆山大观园度假村，开展了为期三天的以“团结、
沟通、交流”为主的拓展训练活动。
南昆山大观园度假村空气清新，到处洋溢着沁人花香，让人精神愉悦。
9月19日早上9点钟，拓展活动正式开始，教练带领学员们先做了热身小游戏后，把所有人员分成四个组，各小组选出队长、助理，展示了吉祥物、队名、队旗、队歌和口号。
第一个小小的展示环节，就把大家的心紧紧地凝聚到了一起。
接着的一项项有趣、新奇的拓展
训练更是吸引了大家，把大家的士气带向高峰。
团队战鼓——是在鼓的四周拴上十根绳子，每人拉一根绳子共同掂球，掂球的次数越多越好。
这是一个考察团队是否同心协力的体验。
参与人员共同完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了团队内部的协调配合之问题。
这个项目培训的主要目标是：1、团队领导如何带领团队共同完成目标；2、如何坚持统一指挥与统一领导原则；3、如何真正做到换位思考；4、如何补齐团队中的短板；5、增强团队凝聚力与归属感6、体验在团队中如何做好自己来配合他人。
在活动的过程中，大家体会到一次两次掂球也许不是问题，但一百次一千次就不仅仅是数量的增加，而是一个从量变到质变的过程。
整个团队的成员要服务团队领导的命令，要所有成员步调一致、平心静气，这样掂的球才会越来越多。
此项目最终由野狼队夺
得冠军。
高空挑战——空中项目是一个自我挑战的项目，目的是突破心理保护层，建立自信心，克服心理障碍，增强自发控制、自我决断的能力。
在最后的高空项目中，很多同事克服疲惫、“恐高”、身体不适等因素，勇敢的挑战自我、超越自我。
其表现令大家刮目相看。
“断桥”项目，是一个时代的象征，断桥一小步，人生一大步，在生活、工作中，有很多事情不是不能做，是不敢做，不是能力的问题，而是心理
问题；感受勇于进取、不安于现状的心理状态。
在此次拓展活动中，除了“团队战鼓”和“空中项目”，还进行了“铿锵众人行”、“盲人摸号”、“共同进退”等团队项目，大家都表现出了不畏艰难、勇于吃苦的精神，在汗水中挥洒青春、挑战自我、熔炼团队。
三天的艰苦训练，公司员工用激情演绎着青春的快乐，在“团队战鼓”中感受到团结、协作是团队取得成功的关键，从“共同进退”中体会资源调配、勇于创新是实现目标的第一要素，在“盲人摸号”中品味沟通、信任、个人能力与团队相结合的魅力……
通过这三天的拓展活动之后，我们坚信，德力凯的精英团队：只要大家心往一处想，劲往一处使，不断地学习和总结，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难！为了德力
凯的共同目标，加油~。