中小学幼儿园开学第一课——个人卫生知识讲座主题班会课件PPT
合集下载
幼儿园老师国旗下讲话：个人卫生安全PPT课件
第一部分：手部卫生
什么时候要洗手
第二部分：口 腔卫生
第二部分：口腔卫生
养成刷牙的好习惯 如何正确刷牙
第二部分：口腔卫生
每天刷牙的次数和时长
第三部分：饮 食卫生
第三部分：饮食卫生
保持幼儿合理的饮食习惯 饮食中要避免的食物
第三部分：饮食卫生
饮食中要多吃的食物
第四部分：疾 病预防
第四部分：疾病预防
幼儿园老师国旗下 讲话：个人卫生安
全PPT课件
目录 引言段 第一部分：手部卫生 第二部分：口腔卫生 第三部分：饮食卫生 第四部分：疾病预防 总结段
引言段
引言段
主题介绍: 个人卫生安全的重要性 问候和自我介绍
引言段
每天帮助幼儿养成良好的卫生 习惯
第一部分：手 部卫生
第一部分：手部卫生
清洁双手是预防疾病的第一步 如何正确洗手
常见传染病的预防措施 定期体检和疫苗接种的重要性
第四部分：疾病预防
注意事项和紧急处理措施
总结段
总结段
感谢大家的聆听 希望能够帮助幼儿养成良好的 个人卫生习惯
总结段
呼吁与家长一起共同关注和督促幼儿的 卫生习
1 小学讲卫生主题班会ppt课件
你拍十，我拍十，公共卫生要保持。
18
下面的做法正确的请鼓掌三声，错误 的请订正
❖1.过期的饮料我不喝。 （√ ）
❖2.发了霉的过期月饼我不吃。 （√ ）
❖3.吃生果时，先洗干净，削皮后再
吃。
（√ ）
❖4.昨天用过的碗，我今天不用洗又
拿来用。
（× ）
19
❖5.吃葡萄，我先用水冲洗一次， 用开水浸烫几分钟后再吃。 （√ ）
帮一帮
同学们，我们的同学都是爱 清洁、讲卫生的好孩子，但是 在一些学校，一些小朋友还是 有不好的习惯，我们来看一看， 帮他们指出来。
9
这样做对吗?
1、学生经常咬铅笔。 2、玩球后不洗手。 3、用手揉眼睛。 4、睡前吃东西，不刷牙。 5、生吃瓜果也不洗。
10
11
12
13
14
15
16
洗手歌
❖6.我刚吃了油条又吃雪糕，还吃
香蕉。
（×）
❖7.我不买街头流动小贩出售的食
物。
（√ ）
❖8.我们不买，不吃腐烂变质的食
物。
（√ ） 20
21
17
讲卫生拍手歌
你拍一，我拍一，卫生值日要积极。
你拍二，我拍二，不要乱扔小纸片。
你拍三，我拍三，洗好小手再就餐。
你拍四，我拍四，不在桌上乱写字。
你拍五，我拍五，不挑食来吃五谷。
你拍六，我拍六，锻炼身体扭一扭。
你拍七，我拍七，小毛小病及时医。
你拍八，我拍八，爱护教室像我家。
你拍九，我拍九，饭前便后要洗手。
睡前洗脚促进血液循环有利于睡眠大家有疑问的可以询问和交流大家有疑问的可以询问和交流可以互相讨论下但要小声点可以互相讨论下但要小声点帮一帮你拍一我拍一卫生值日要积极
小学生《开学第一课》主题班会课件ppt
火灾如何逃生——浸湿衣物披裹身体
保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，尽快撤 离。
逃生时不可蜂拥而出或留恋财物。必须穿过火区时， 应尽量用浸湿的衣物披裹身体，捂住口鼻，贴近地 面。 火灾发生后威胁最大的往往是浓烟，想办法以湿毛 巾掩口鼻呼吸，降低姿势，一路关闭所有背后的门， 它能降低火和浓烟的蔓延速度。 身上着火，千万别奔跑，可就地打滚，将身上的火 苗压灭，或跳入就近的水池、水缸、小河等。
饮食卫生安全
不随便吃零食，野果， 不买“三无”产品。不 吃过期和霉烂变质食品， 防止食物中毒。
防溺水安全教育：
不许私自下水游泳。 不许结伴下水游泳。 不许到不安全的地方游泳。 不许在不自保的情况下进行营救。 要及时劝阻有意下水游泳的学生。 发生险情时，要立即呼救，请人帮忙。
用电安全
不准随便接触电源和带电电器，不得在教室，宿 舍私接电源，使用电器，不在雷雨时躲避于树下， 电线杆下或其他容易引发雷电击伤的地方。
尽量靠边行走、不要奔跑 上下楼梯时……
体育课、室外活动时……
正确使用运动器材、注意听从老 师指挥
注意周围同学动向，不要进入其 活动范围
交通安全
遵守“交规”，严禁闯红灯，不乘坐无牌证车辆及超载客车，横穿公路一看， 二慢，三通过，不抢道，不搭肩骑车，不猛拐弯，不攀爬机动车辆。
消防安全
不接触易燃易爆物品， 不玩火，不得在野外使 用明火，不准上山野炊， 不损坏消防设施。
正如古人所说：锲(qie)而不舍、金石可镂；锲而舍之，朽木不折。 只要我们对自己严格要求，坚持不懈，成功就会属于我们！
送给大家的几句话 以此与同学共勉
此刻打盹，你将做梦， 而此刻学习，你将圆梦 。
01
勿将今日之事拖到明日
个人卫生主题班会ppt
个人卫生主题班会ppt 《个人卫生，健康生活》
一、引言
- 个人卫生是每个人都应该重视的问题
- 保持良好的个人卫生习惯对健康至关重要
二、个人卫生的重要性
- 健康的皮肤
- 预防疾病传播
- 提升自信心
三、个人卫生常识
- 每日洗澡
- 勤剪指甲
- 定期洗头发
- 养成刷牙的习惯
- 换洗衣服和内衣
四、个人卫生注意事项
- 垃圾分类和及时清理
- 定期整理卧室
- 不共用个人洗涤用品
- 动物接触后做好清洁
- 避免使用他人的个人用品
五、养成良好的个人卫生习惯
- 提醒自己保持整洁
- 养成自觉清洁的习惯
- 爱护自己的身体健康
- 自觉维护周围环境的卫生
六、结语
- 个人卫生是个人健康的基础
- 养成良好的个人卫生习惯，享受健康的生活！。
讲卫生主题班会PPT课件
定期洗澡
根据个人情况和季节变化 定期洗澡，保持皮肤清洁 和健康，促进血液循环和 新陈代谢。
注意洗头
定期清洗头发，根据个人 发质和出油情况选择合适 的洗发产品，保持头皮清 洁和健康。
不随地吐痰、不乱扔垃圾
不随地吐痰
养成良好的呼吸道卫生习 惯，不随地吐痰，使用纸 巾或手帕掩住口鼻，避免 传播疾病。
不乱扔垃圾
适当运动
强调运动对身体健康的益处，如增强心肺功能、提高身体素质等， 给出适合不同年龄段和身体状况的运动建议。
睡眠与运动相结合
讲解睡眠与运动相互促进的关系，鼓励学生在保证充足睡眠的同时积 极参加体育锻炼。
05
CHAPTER
心理健康与压力应对方法
心理健康知识普及
心理健康定义
指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状 态，不是指绝对的十全十美状态。
保持通风
经常开窗通风，保持空气流通， 减少病菌滋生。
不乱扔废弃物
垃圾应分类投放，避免随意丢弃 ，保持环境整洁。
遵守食堂卫生规定
餐前洗手
就餐前应彻底清洗双手，避免将病菌带入食物。
不食用变质食物
发现食物有异味、变色或变质时，应立即停止食 用，并向食堂管理人员反映。
保持餐具清洁
餐具使用后应及时清洗和消毒，避免病菌传播。
营养搭配
02
提供不同食物之间的营养搭配建议，如肉类与豆类搭配可提供
优质蛋白质，蔬菜水果搭配有利于维生素摄入等。
控制热量摄入
03
针对肥胖问题，讲解控制热量摄入的重要性，给出选择低热量
食物、控制食量等方法。
充足睡眠与适当运动重要性
充足睡眠
阐述睡眠对身体健康的重要性，包括促进身体发育、增强免疫力等 ，提供保证睡眠时间和质量的方法。
讲卫生主题班会PPT课件
良好的卫生习惯可以减少病毒和 细菌的传播途径，保护自己和周
围人的健康。
讲卫生有助于维护公共卫生，预 防公共场所的疾病传播，保护社
会大众的健康。
02
卫生习惯的培养
个人卫生习惯
口腔卫生
每天刷牙两次，每次不少于2分 钟，采用正确的刷牙方法，使用 含氟牙膏。
个人物品卫生
保持个人物品的清洁和卫生，如 毛巾、牙刷、水杯等。
讲卫生能够减少疾病传播，降 低医疗负担，节约社会资源， 促进社会经济的可持续发展。
促进社会和谐发展
讲卫生是保障人民健康、维护社会稳 定的重要措施。
讲卫生有助于改善民生，提高人民的 生活质量，推动社会的全面进步。
良好的卫生环境能够增强公民的归属 感和幸福感，促进社会团结和和谐。
培养公民公共卫生意识
详细描述
饮食要均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免过度油腻和刺激性食物 ，保持适当的体重。作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。适 当进行运动锻炼，增强身体素质。
04
卫生宣传与教育
卫生宣传的重要性
提高公众卫生意识
通过宣传教育，使公众了解卫生知识和健康 生活方式，提高自我保护能力。
观察和评估公众在日常生活中是否践行所学 的卫生知识和行为。
满意度调查
通过调查了解公众对卫生宣传与教育的满意 度和意见反馈，不断改进和完善工作。
05
讲卫生的社会价值
提高社会文明程度
讲卫生是社会文明进步的体现 ，能够反映出一个国家和地区 的综合发展水平。
讲卫生有助于提升公民的素质 和修养，培养文明礼貌的行为 习惯。
厨房卫生
保持厨房清洁，定期清洗炊具 、餐具，避免食物污染和细菌
滋生。
幼儿园卫生知识讲座ppt课件
提升个人素质
通过卫生知识的学习和实 践，培养孩子们的自我管 理能力，提升个人素质。
幼儿园卫生教育的目标
知识传授
向孩子们传授基本的卫生 知识，如洗手、饮食卫生 等。
意识培养
引导孩子们树立卫生意识 ，自觉维护个人卫生和公 共卫生。
习惯养成
通过实践和督导，帮助孩 子们养成良好的卫生习惯 。
讲座内容概述
基准规则
确立简单明了的卫生规则，如勤洗手、不乱扔垃 圾等，使幼儿有明确的行为基准。
正面激励
对幼儿遵守卫生规则的行为进行表扬和奖励，激 发他们的积极性。
家长参与与配合
家长教育
定期举办家长讲座或提供卫生知识资料，提高家长对卫生习惯培 养的认识和重视程度。
家园共育
加强与家长的沟通与合作，确保家庭与幼儿园在卫生习惯培养上 保持一致。
食品加工和烹饪
详细阐述食品的烹饪和加工过程 ，确保食品煮熟煮透，营养均衡
。
餐具清洁和消毒
讲解餐具的清洗和消毒方法，确 保餐具干净卫生，防止病从口入
。
03 常见疾病预防与 控制
呼吸道感染
1 2 3
预防重点
呼吸道感染是幼儿园常见的疾病之一，预防重点 在于加强室内通风、保持空气湿度、避免与患病 者接触、勤洗手等方面。
疫苗接种
对于常见的呼吸道感染疾病，如流感、肺炎等， 可通过疫苗接种来提高幼儿的免疫力，降低感染 风险。
应对措施
一旦出现呼吸道感染症状，应及时就医治疗，同 时加强室内通风、保持空气流通，避免疾病在幼 儿园内传播。
肠道感染
饮食卫生
01
肠道感染与饮食卫生密切相关，幼儿园应加强食品采购、加工
、储存等环节的卫生监管，确保食品质量安全。
保护身体卫生习惯主题班会PPT课件
注重个人卫生
除了头发和皮肤,还要注重日常的个人卫生习惯,如定期洗澡,保持手、脚、指甲等清洁。
注意体臭问题
保持良好卫生
每天保持全身清洁,特别是容易出汗的部位,可以有效预防体臭。
使用止汗除臭剂
适当使用止汗除臭剂可以有效遮盖体臭,并保持长时间清爽。
选择合适衣物
穿戴透气性好的衣物,可以有效吸收汗水,减少体臭的产生。
培养养成良好卫生习惯的重要性
健康的基础
良好的卫生习惯是保证身体健康的基础。它能预防疾病的传播,让我们远离感染和疾病的威胁。
自我形象提升
保持良好的个人卫生能给人一种整洁干净、自信从容的形象。这有助于提升社交能力和人际交往。
生活质量提高
良好的卫生习惯能让我们感到舒适、清爽,从而提高生活的满足感和幸福感。这是一种健康向上的生活方式。
日常生活中可以做的卫生习惯
1
养成勤洗手习惯
养成在饭前、如厕后、接触过肮脏物品后勤洗手的习惯非常重要。勤洗手可以有效预防疾病的传播。
2
保持口腔清洁
每天坚持刷牙、漱口等口腔护理,可以预防牙菌斑和口臭的形成,保持口腔健康。
3
保持头发和皮肤干问题的发生。
合适的内衣
选择合适尺寸、舒适且贴身的内衣对于身体健康非常重要,可以很好地支撑和保护乳房。
选用优质面料
选用纯棉或天然面料制成的内裤,可以让皮肤更加舒适,避免过敏或其他问题。
适当数量的袜子
每日更换干净的袜子,可以保持脚部的卫生和清爽,预防细菌滋生。
保持良好的卫生习惯对身体的影响
良好的卫生习惯对身体有广泛的积极影响,包括预防疾病、提高免疫力、改善心理健康等。通过定期洗手、刷牙、清洁皮肤等,可以大大提升个人健康水平。
养成良好卫生习惯的好处
除了头发和皮肤,还要注重日常的个人卫生习惯,如定期洗澡,保持手、脚、指甲等清洁。
注意体臭问题
保持良好卫生
每天保持全身清洁,特别是容易出汗的部位,可以有效预防体臭。
使用止汗除臭剂
适当使用止汗除臭剂可以有效遮盖体臭,并保持长时间清爽。
选择合适衣物
穿戴透气性好的衣物,可以有效吸收汗水,减少体臭的产生。
培养养成良好卫生习惯的重要性
健康的基础
良好的卫生习惯是保证身体健康的基础。它能预防疾病的传播,让我们远离感染和疾病的威胁。
自我形象提升
保持良好的个人卫生能给人一种整洁干净、自信从容的形象。这有助于提升社交能力和人际交往。
生活质量提高
良好的卫生习惯能让我们感到舒适、清爽,从而提高生活的满足感和幸福感。这是一种健康向上的生活方式。
日常生活中可以做的卫生习惯
1
养成勤洗手习惯
养成在饭前、如厕后、接触过肮脏物品后勤洗手的习惯非常重要。勤洗手可以有效预防疾病的传播。
2
保持口腔清洁
每天坚持刷牙、漱口等口腔护理,可以预防牙菌斑和口臭的形成,保持口腔健康。
3
保持头发和皮肤干问题的发生。
合适的内衣
选择合适尺寸、舒适且贴身的内衣对于身体健康非常重要,可以很好地支撑和保护乳房。
选用优质面料
选用纯棉或天然面料制成的内裤,可以让皮肤更加舒适,避免过敏或其他问题。
适当数量的袜子
每日更换干净的袜子,可以保持脚部的卫生和清爽,预防细菌滋生。
保持良好的卫生习惯对身体的影响
良好的卫生习惯对身体有广泛的积极影响,包括预防疾病、提高免疫力、改善心理健康等。通过定期洗手、刷牙、清洁皮肤等,可以大大提升个人健康水平。
养成良好卫生习惯的好处
养成良好的个人卫生习惯主题班会PPT课件
眼离书本一尺远 身离桌子一拳远 手离笔尖一寸远
不要躺着看书 认真做好眼保健操
不要在行走的车上看书
保持正确的姿势，保 持与书本一尺的距离
不用手和脏手帕擦眼睛
不要在光线太弱、太 强的地方下看书
保护眼睛还要做到
第伍章
爱护卫生
—护鼻
保护鼻道，不抠鼻孔，养成用鼻子呼吸的习惯
抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因 鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易被细菌侵入。 用鼻子呼吸，可以使吸入的空气经过鼻道时变 得干净、湿润和温暖，以保护呼吸道和肺，是 它们免得疾病。
已消毒的毛巾擦手
怎样洗脸才是正确的？
用温水将质地较柔软的毛 巾浸湿后擦洗脸部，再涂抹 适量儿童霜。
第叁章
爱护卫生
—刷牙
养成早晚刷牙，饭后漱 口的习惯
你会刷牙吗？
A. 顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷； B. 刷下牙时，从下往上刷；
养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯
清洁卫生很重要
A. 小学生每刷一次牙可减少口腔中 70%~80%的细菌，由此可见刷牙的 重要性。
B. 每次刷牙三分钟，三个月要换一次 牙刷。
怎样保护牙齿?
吃东西后漱口，早晚刷牙
不咬过硬东西 不吃过冷过热的东西 睡前不吃东西，患牙病及 时治疗
第肆章
爱护卫生
—护眼
看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、头正、大腿平放、两小 腿并拢。写字时头稍向前倾，两臂自然放在桌面上，放正纸张。
养成良好的用眼习惯
可以为小学生的身体健康奠定坚实的 基础。
保持身体清洁 正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡， 勤理发、剪指甲。
最易沾染上各种污物和细菌。
乘坐公共汽车用手扶栏杆时，双手 都可能受到病源微生物的感染。
不要躺着看书 认真做好眼保健操
不要在行走的车上看书
保持正确的姿势，保 持与书本一尺的距离
不用手和脏手帕擦眼睛
不要在光线太弱、太 强的地方下看书
保护眼睛还要做到
第伍章
爱护卫生
—护鼻
保护鼻道，不抠鼻孔，养成用鼻子呼吸的习惯
抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因 鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易被细菌侵入。 用鼻子呼吸，可以使吸入的空气经过鼻道时变 得干净、湿润和温暖，以保护呼吸道和肺，是 它们免得疾病。
已消毒的毛巾擦手
怎样洗脸才是正确的？
用温水将质地较柔软的毛 巾浸湿后擦洗脸部，再涂抹 适量儿童霜。
第叁章
爱护卫生
—刷牙
养成早晚刷牙，饭后漱 口的习惯
你会刷牙吗？
A. 顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷； B. 刷下牙时，从下往上刷；
养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯
清洁卫生很重要
A. 小学生每刷一次牙可减少口腔中 70%~80%的细菌，由此可见刷牙的 重要性。
B. 每次刷牙三分钟，三个月要换一次 牙刷。
怎样保护牙齿?
吃东西后漱口，早晚刷牙
不咬过硬东西 不吃过冷过热的东西 睡前不吃东西，患牙病及 时治疗
第肆章
爱护卫生
—护眼
看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、头正、大腿平放、两小 腿并拢。写字时头稍向前倾，两臂自然放在桌面上，放正纸张。
养成良好的用眼习惯
可以为小学生的身体健康奠定坚实的 基础。
保持身体清洁 正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡， 勤理发、剪指甲。
最易沾染上各种污物和细菌。
乘坐公共汽车用手扶栏杆时，双手 都可能受到病源微生物的感染。
中小学生卫生与健康知识主题班会培训讲座PPT教学讲座课件
从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
03
保持良好习惯从新修的大门进入，映入眼帘的是一个绿树环绕的休闲广场。当夜幕降临时，这儿就沸腾了起来。年龄相差甚远的人在这一同嬉戏，一同舞蹈。这是永泰人民最佳的娱乐天地。
从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
-如何保障健康?-
从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
临睡前不要做剧烈运动
临睡前不要做剧烈运动会因精神过度兴奋而引起失眠。 从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
看书写字时要注意什么？
姿势要正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不宜过久，走路乘车时不看书。
做眼保健操有什么好处？
消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。 从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
养成良好卫生习惯主题教育PPT课件
3 鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易被细菌侵入。
4
用鼻子呼吸，可以使吸入的空气经过鼻道时变得干净、 湿润和温暖，以保护呼吸道和肺，是它们免得疾病。
保护鼻子
不可经常用手乱挖鼻孔 克服不良卫生习惯
清洗鼻腔，用冷水清洗鼻 腔
保持鼻腔湿润
六、爱护卫生 — 护耳
爱护耳朵
1 不乱挖耳朵 2 不将异物塞入耳内 3 洗脸、洗澡时不把水弄进耳内 4 免损伤鼓膜，引起中耳炎，影响听力
爱护耳朵
戒挖掏
常按摩
避噪音
慎用药
七、其他爱护卫生的方法
爱护卫生方法
合理处理垃圾
3
不随地吐痰、不乱吐口香糖
2
不吃不洁净的食物
4
新购买的衣服要先洗后穿 1
爱护 卫生
5
打喷嚏时避开他人
演讲完毕 谢谢观看
汇报人：
时间：
➢ 学生们的卫生意识深深融入他们的 生活，他们每日积极打扫，让校园 如诗如画。
洗手步骤
1
2
4
3 5
洗脸步骤
怎样洗脸才是正确的？
➢ 学生们的卫生意识深深融入他们的 生活，他们每日积极打扫，让校园 如诗如画。
三、爱护卫生 — 刷牙
学会刷牙
你会刷牙吗？
➢ 顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷； ➢ 刷下牙时，从下往上刷； ➢ 刷牙齿咬颌面时，前后来回刷； ➢ 每一颗牙齿至少刷五次，里里外外都要刷； ➢ 轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌，保持口气清新
2
日积极打扫，让校园如诗如画。
卫生小知识
3 学生们的卫生意识深深融入他们的生活，他们每日积极
打扫，让校园如诗如画。
4
学生们的卫生意识深深融入他们的生活，他们每日
养成良好的个人卫生习惯专题教育教育PPT讲座课件
清溪山房位于湖南省长沙市浏阳市小 河乡田 心村125号
B
手离笔尖一寸远
C
眼离书本一尺远
A
清溪山房位于湖南省长沙市浏阳市小 河乡田 心村125号
单击此处添加标题
看书、绘画时保持正确的姿势，要 做到肩平、身直、头正、大腿平放、 两小腿并拢。写字时头稍向前倾， 两臂自然放在桌面上，放正纸张。
单击此处添加标题
其他爱护卫生的方法及总结
不吃不洁净的食物
清溪山房位于湖南省长沙市浏阳市小 河乡田 心村125号
不吃没有卫生保障的食品 清溪山房位于湖南省长沙市浏阳市小河乡田心村125号 不吃没有清洗干净的食物清溪山房位于湖南省长沙市浏阳市小河乡田心村125号 不喝生水
清溪山房位于湖南省长沙市浏阳市小 河乡田 心村125号
单击此处添加标题
顺着牙缝刷，刷上 牙时，从上往下刷；
刷牙齿咬颌面时， 前后来回刷；
轻轻刷刷舌头，清 除舌头上的细菌， 保持口气清新
爱护卫生—刷牙
清溪山房位于湖南省长沙市浏阳市小 河乡田 心村125号
清溪山房位于湖南省长沙市浏阳市小 河乡田 心村125号
清溪山房位于湖南省长沙市浏阳市小 河乡田 心村125号
清溪山房位于湖南省长沙市浏阳市小 河乡田 心村125号
添加标题
清溪山房位于湖南省长沙市浏阳市小 河乡田 心村125号 清溪山房位于湖南省长沙市浏阳市小 河乡田 心村125号
添加 标题
单击此处添加标题 睡前不吃东西
添加标题
单击此处添加标题 不吃过冷过热的东西
单击此处添加标题 患牙病及时治疗
清溪山房位于湖南省长沙市浏阳市小 河乡田 心村125号
单击编辑标题
克服不良卫生习惯
清溪山房位于湖南省长沙市浏阳市小 河乡田 心村125号
个人卫生主题班会ppt课件
• 不吃不干净的东西 • 经常打扫教室、房间 • 不乱扔垃圾 • 及时清理自己的垃圾 • 打喷嚏时避开他人 • ……
6
健康生活 从个人卫生做起
7
4
3 爱护眼睛
想要保持良好的视力，一定要注意平时 用眼卫生：
• 不要在光线太弱或太强的地方看书 • 不要在行驶的车上看书 • 不要躺着看书 • 不要用手和脏手帕揉眼睛 • 看书时保持正确坐姿 • 减少看电视、电脑、手机等
电子产品的时间
5
4 其他好习惯
只有养成良好的卫生习惯，才能拥有健 康的体魄。我们在日常生活中应该从身 边小事做起，比如：
养成卫生好习惯
1
1.勤洗手洗脸
2.保护牙齿
3.爱护眼睛
4.其他好习惯
2
1 勤洗手洗脸
我们的双手每天都会接触大量细菌，需 要常常清洁。这些场合应该仔细洗手：
• 饭前便后 • 劳动后 • 玩游戏后 • 触摸脏东西后 • 触摸传染病人的东西后 • 公共场所回来后 • ……
3
2 保ห้องสมุดไป่ตู้牙齿
牙齿健康和我们的生活品质息息相关。 掌握正确的刷牙方法，养成以下良好习 惯，让你的牙齿更健康： • 吃东西后漱口 • 早晚刷牙 • 睡前不吃东西 • 患牙病及时治疗 • ……
6
健康生活 从个人卫生做起
7
4
3 爱护眼睛
想要保持良好的视力，一定要注意平时 用眼卫生：
• 不要在光线太弱或太强的地方看书 • 不要在行驶的车上看书 • 不要躺着看书 • 不要用手和脏手帕揉眼睛 • 看书时保持正确坐姿 • 减少看电视、电脑、手机等
电子产品的时间
5
4 其他好习惯
只有养成良好的卫生习惯，才能拥有健 康的体魄。我们在日常生活中应该从身 边小事做起，比如：
养成卫生好习惯
1
1.勤洗手洗脸
2.保护牙齿
3.爱护眼睛
4.其他好习惯
2
1 勤洗手洗脸
我们的双手每天都会接触大量细菌，需 要常常清洁。这些场合应该仔细洗手：
• 饭前便后 • 劳动后 • 玩游戏后 • 触摸脏东西后 • 触摸传染病人的东西后 • 公共场所回来后 • ……
3
2 保ห้องสมุดไป่ตู้牙齿
牙齿健康和我们的生活品质息息相关。 掌握正确的刷牙方法，养成以下良好习 惯，让你的牙齿更健康： • 吃东西后漱口 • 早晚刷牙 • 睡前不吃东西 • 患牙病及时治疗 • ……
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
掌心对掌心搓揉
手指交叉，掌 心对掌心搓揉
手指交叉，掌 心对手背搓揉
双手互握搓揉手指
卫生常识讲座
7
七步洗手法
拇指在掌中搓揉 指尖在掌心中搓揉
对手腕清洗
注意：用流动清水， 配合肥皂或洗手液， 稍用力清洗
卫生常识讲座
8
牙齿卫生
Dental hygiene
该怎么样刷牙呢？
顺着牙缝刷，刷上 牙时，从上往下刷
避噪音
人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧 闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本 开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急 剧减退，甚至引发噪音性耳聋
02
卫生常识讲座
01
常按摩
按摩可以增加内耳的血液循环，有保 护听力的作用。宜每日早晚各按摩一 次，每次5~10分钟，长期坚持下去 即可见效
13
保护耳朵
戒挖掏
经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰 伤外耳道，引起感染、发炎，还可能 损伤耳膜。耳道奇痒难受时，可以用 棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道。
吃东西前应洗手
卫生常识讲座
触摸脏东西后应洗手
到公共场所回来后应洗手
5
洗手日
卫生常识讲座
世界卫生组织在2006年倡导，并在 该年的10月13日订立，号召世界各国每 年10月15日开展用肥皂洗手活动。目的 是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但 重要的动作，加强卫生意识，以防止感 染到传染病。
6
七步洗手法
卫生常识讲座
24
饮食习惯
良好的饮食习惯
一日三餐要吃好，按时定量很必要 早餐吃得好，中餐要吃饱，晚餐精而少
不偏食，不挑食，合理安排很重要 一日三餐有规律，身体强健发育好
吃饭歌：细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹，还要做到吃饭不用汤水泡
卫生常识讲座
25
饭后不宜剧烈运动
饭后不宜马上进行剧烈活动。刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动 后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消 化不良和胃病。应饭后休息半小时至一小时再进行体育锻炼。
04
卫生常识讲座
03
慎用药
尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素 、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为 儿童或老年人解毒排泄功能低，应用这 些药物容易引起耳中毒而损害听力
14
用眼卫生
Eye hygiene
用眼建议
不要长时间看书， 不要在光线过强、 不在晃动的车或
多做户外活动
光线不足的地方 船上看书
看书
鼻子有吐故纳新的作用，对吸入的空气有过滤和加温作用， 是防止细菌、灰尘和烟雾等侵入人体的第一道防线。
卫生常识讲座
19
保护鼻子
清洗鼻腔
良好习惯
保持湿润
及时治疗
早晚可用冷水清洗鼻 腔，能增强鼻黏膜的 抗寒能力，及时清除 腔内细菌、病毒、花 粉和灰尘，以减少诱 发鼻炎、感冒与其它 呼吸道疾病的机会。
讲究鼻腔卫生，首 先要保护鼻毛和鼻 黏膜。不可经常用 手乱挖鼻孔、拔鼻 毛与剪鼻毛。
轻轻刷刷舌头，清 除舌头上的细菌
卫生常识讲座
刷下牙时， 从下往上刷
刷牙齿咬颌面时， 前后来回刷
每一颗牙齿至少刷五 次，里里外外都要刷
10
保护牙齿
睡前不吃东西
06 01
吃东西后漱口
睡前不吃东西
05
02
早晚刷牙
不吃过冷过热 的东西
04 03
不咬过硬东西
卫生常识讲座
11
耳朵卫生
Ear hygiene
保护耳朵
不随吐痰
卫生常识讲座
31
疾病预防
disease prevention
预防感冒
锻炼身体，增 强体质
经常开窗通风 换气
随气候变化增 减衣服
感冒流行时不 去公共场所
卫生常识讲座
33
预防蛔虫病
不喝生水
不咬手指 及笔头
卫生常识讲座
01
03
02
04
饭前便后 洗手
生吃果蔬 要洗净
34
预防沙眼
卫生常识讲座
每人一条洗 脸毛巾
不能直视光线过 强的发光体
卫生常识讲座
16
用眼建议
不能过久的接触 视屏（电脑、电 视）
近视配镜要做到科 近视了最好配合 认真做眼保健操
学佩戴，看远佩戴， 治疗，提高视力、
看近无需佩戴
控制近视发展
卫生常识讲座
17
鼻腔卫生
Nasal hygiene
关于鼻子
爱鼻日
每年4月的第二个星期六，被设定 为“全国爱鼻日”—— 全国性的 鼻科疾病宣传日
卫生常识讲座
26
饮水小知识
饮水安全
水是否干净，仅 凭肉眼很难分清，清 澈透明的水也可能含 有病菌、病毒，所以 喝开水最安全
卫生常识讲座
不能喝生水， 最好喝开水
剧烈运动后， 不要立即喝水
不用公共杯， 茶杯自己准备
27
卫生意识
Health consciousness
个人卫生
早晚刷牙、洗脸 勤洗头、洗澡 饭前便后要洗手 睡前洗脚
卫生知识讲座
目录
1 手卫生 3 耳朵卫生 5 鼻腔卫生 7 饮食卫生 9 疾病预防
2 牙齿卫生 4 用眼卫生 6 头发卫生 8 卫生意识 10 急 救 常 识
手卫生
Hand hygiene
什么情况下应洗手？
饭前便后应洗手
卫生常识讲座
劳动玩游戏后后应洗手 触摸传染病人的东西后应洗手
4
什么情况下应洗手？
卫生常识讲座
勤剪指甲 生吃瓜果要洗净 不喝生水 不躺着看书
29
教室卫生
每天扫地，扫地 前先洒水
01
常擦桌椅和门窗 02
不乱扔纸屑果皮 03
卫生常识讲座
04 不乱扔纸屑果皮 05 桌椅摆放整齐 06 注意通风换气
30
公共卫生
清扫室内外环境
不乱丢纸屑果皮
不在墙壁桌椅上乱画
01
02
03
04
05
不随地大小便
保持手帕、毛 巾、脸盆清洁
01
02 不用脏手揉
眼睛
预防 沙眼
03
04 最好每人一
个专用脸盆
35
急救常识
First aid knowledge
120急救电话
120
我国统一的呼救电话号码是“120”。 拨打120是向急救中心呼救最简便快捷的 方式。急救中心是24小时服务的，只要 是在医院外发生急危重症，随时可以打 “120”找急救中心要救护车。
重视居室通风换气， 减少空气污染。若鼻 子因气候干燥不适， 可在鼻腔点少许橄榄 油或香油，也可以倒 一杯热开水，让水蒸敏、炎性 感染等疾病应及时 治疗
卫生常识讲座
20
头发卫生
Hair hygiene
经常洗发和及时理发
减少头发受损的机 会，令头发更健康
使头发更强壮，看 起来更黑更亮泽
卫生常识讲座
清除头发和头皮上的 污垢、头屑、病菌
让人健康清 爽更自信
22
饮食卫生
Food hygiene
营养均衡
每一类营养物质， 都是人体所必需！挑食 和偏食会造成营养素的 缺乏，导致营养不良， 影响生长发育和健康。
ü 蛋白质 ü 糖类 ü 脂肪 ü水 ü 无机盐 ü 维生素