小学生心理辅导活动课《合理安排时间》教学设计
小学生心理辅导活动课《合理安排时间》教学设计
小学心理健康教育活动课教案
合理安排时间
【设计意图】
在小学阶段，小学生的自制力比较弱，对时间这个概念缺乏认识，也没有意识到时间的重要性，没有科学合理的时间观。由此，学会怎样合理安排时间对小学生学习和生活习惯的养成有着重要的推动作用，是小学生生活心理教育的重要内容。本活动是针对小学生在学习上不重视时间，不知道怎样安排自己的时间的问题而设计的，主要是通过多种活动形式让学生明白时间的重要性，增强他们懂得珍惜时间的意识，并学会怎样去规划和安排自己的时间。
【活动目标】
1、明白时间的重要性，并学会合理安排时间、把握时间。
2、有了珍惜时间的意识，形成良好的时间观念。
【活动对象】小学五年级学生
【活动方式】集体讨论、游戏、时间格言、时间规划表格等。
【活动时间】40分钟。
【活动准备】音乐、游戏、格言警句、制定一张时间规划表。
【活动过程】
一、游戏导入，初步体验
（1）同学们，我们都知道时间这个词语，但是你们都知道时间对我们来说，有着怎样的作用吗？今天，就让我们一起来玩玩这个游戏——争分夺秒。让我们从这个活动中体会分分秒秒的重要性。
（2）宣布游戏规则：找五组的学生出来，每组两个人，两个人背对背，然后将气球放到他们的身后，他们要通过合作从这边将气球运到对面去，看那一组在最短的时间里运到的气球最多。
（3）开始游戏，老师播放相应的音乐，其他没有参赛的同学都各自站在支持的队伍中，为他们加油呐喊。
（4）老师小结：在这个游戏中，同学们的表现都相当不错，不知道你们从这个游戏中得到了怎样的启发？没错，我们要在最短的时间内抢到很多的气球，这足以说明时间对我们来说是很重要的，我们要把握好时间，在争分夺秒中抢占先机。老师在想，同学们在游戏的过程中，一定在想，要快点走，时间不多了，要在这个短短的几分钟里做到最好。因此，把握好时间，安排好时间，对于我们来说是十分重要的。
心理健康教育辅导活动课教学设计 《注意力训练》 可下载 可修改 优质文档
心理健康教育辅导活动课教学设计《注意力训练》辅导理念
1、《心理发展》是根据《中小学心理健康教育指导纲要》编写的中小学心理健康教育实验用书，根据其框架结构安排，学会注意是初中学生学习潜能开发方面的训练重点之一。集中注意力就是对学生注意品质的辅导与训练。
2、根据平时学生的课堂表现，
发现初中二年级的学生虽然已养成一定的良好的学习习惯，但在注意力这方面，无意注意占主要部分，注意力无法相对较长时间的集中，很容易出现分心的现象，不利于提高学习效率，如何利用无意注意发展其有意注意，则是开发他们智能的重要基础。
辅导目标
1、通过轻松的游戏活动及生动的多媒体课件，使学生亲身体验，自己感悟，感受集中注意力的重要性。
2、通过活动的训练，提高学生的注意力。
3、探索培养学生注意力的途径，掌握一些提高注意力的方法。
4、在游戏式的轻松氛围中，调节舒缓学习生活带来的紧张情绪，达到调节心情，放松心灵的目的。
辅导内容
1、根据《中小学心理健康教育指导纲要》的要求，集中注意力训练是对学生注意品质的辅导与训练。
2、根据学生平时的表现，发现初二的学生虽然已养成一定的学
习习惯，但注意力很难较长时间集中，很容易出现分心现象，不利于提高学习效率。集中注意力会提高学生的学习效果。
辅导重点
1、通过训练，提高学生的注意力。
2、探索培养学生注意力的途径和方法。
辅导难点
了解学生上课注意力不能集中的原因，掌握一些提高注意力的方法
辅导策略
调查法、游戏法
辅导过程
一、课前活动：
播放《幸福拍手歌》，在活泼熟悉的儿歌声中，学生自由地或唱或跳。
（创设轻松活泼的气氛，放松身心，使学生在自由愉快的情绪中进入活动）
小学三年级心理健康教育辅导活动课《学会学习》教学设计
《学会学习》教学设计
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《学会学习》教学设计
教学目标：
1、通过轻松的游戏活动及生动的多媒体课件，让学生亲身体验，自己感悟，感受学习的重要性，对学生进行学会学习的训练。
2、在游戏式的轻松氛围中，让学生转变学习方式，掌握适合自已的学习方法，培养良好的学习习惯。
3、懂得会学习才能把事情做得更好，并学会学习。
教学重点与难点：
1、重点：认识学会学习的重要性。
2、难点：懂得会学习才能把事情做得更好，并学会学习。
教学过程：
一、课前活动：
播放音乐，在熟悉的歌声里，学生自由或唱或跳。（创设轻松活泼的气氛，放松身心，使学生在自由愉快的情绪中进入活动）
二、活动体验
（一）导入：现在大家高兴吗？今天我们一起来学习好吗？（板书课题）大家想玩游戏吗？
（以富有童趣的语言，把教师放在学生好朋友的位置上，消除学生的紧张心理，在没有任何心理压力的情绪中进入活动，有利于下面的沟通和交流）（二）做游戏----小小调查员
1、大家会学习吗？你能告诉大家你是怎样学习的吗？
（让学生畅所欲言，表达各自对学习的看法，调查员认真做好记录）
2、交流汇报调查的结果。
3、你们都是很棒的，学习也很努力，但在学习中有没有遇到过困惑或烦恼呢？
我感觉自己很忙，连休息的时间都没有。
我感觉自己很笨，老师讲的很多题都做不来。
老师讲课的方法各不相同，我很不适应。
很多词语和意思很容易记错。
（三）动脑筋比赛
1、黎明在老师和父母的眼中是个很听话、很用功的学生。课上，老师怎么讲他就怎么听；老师怎么要求，他就怎么做。从不多说，也不多问。作业也总是按部就班的按照老师的要求去完成。但是，他的学习成绩总是不理想。你知道是什么原因吗？
小学三年级心理健康教育辅导活动课《学会学习》教学设计
小学三年级心理健康教育辅导活动课《学
会学习》教学设计
xxxxxx
学会研究》教学设计《学会研究》教学设计
教学目标：
1、通过轻松的游戏活动及生动的多媒体课件，让学生亲身体验，自己感悟，感受研究的重要性，对学生进行学会研究的训练。
2、在游戏式的轻松氛围中，让学生转变研究方式，掌握适合自已的研究方法，培养良好的研究惯。
3、懂得会研究才能把事情做得更好，并学会研究。
教学重点与难点：
1、重点：认识学会研究的重要性。
2、难点：懂得会研究才能把事情做得更好，并学会研究。
教学过程：
一、课前活动：
播放音乐，在熟悉的歌声里，学生自由或唱或跳。（创设轻松活泼的气氛，放松身心，使学生在自由愉快的情绪中进入活动）
二、活动体验
一）导入：现在大家高兴吗？今天我们一起来研究好吗？（板书课题）大家想玩游戏吗？
以富有童趣的语言，把教师放在学生好朋友的位置上，消除学生的紧张心理，在没有任何心理压力的情绪中进入活动，有利于下面的沟通和交流）
二）做游戏----小小查询拜访员
1、大家会研究吗？你能告诉大家你是怎样研究的吗？
让学生畅所欲言，表达各自对研究的看法，查询拜访员认真做好记录）
2、交流汇报查询拜访的结果。
3、你们都是很棒的，研究也很努力，但在研究中有没有遇到过困惑或烦恼呢？
我感觉自己很忙，连休息的时间都没有。
我感觉自己很笨，老师讲的很多题都做不来。
老师讲课的方法各不相同，我很不适应。
很多词语和意思很容易记错。
三）动脑筋比赛
1、XXX在老师和父母的眼中是个很听话、很用功的学生。课上，老师怎么讲他就怎么听；老师怎么要求，他就怎么做。从不多说，也不多问。作业也总是按部就班的按照老师的要求
心理辅导活动课教学设计(15篇)
心理辅导活动课教学设计(15篇)
心理辅导活动课教学设计1
一、学生的基本情况：
___，二年级学生，男，7岁。
二、家庭情况：
父母均在外打工，爷爷做监护人。并且父母关系不很好，有离婚的倾向，母亲几乎不回家来，也很少联系孩子和关心孩子。
三、个性特征：
该生虽很然聪明，但极为的不爱学习，讨厌写作业，爱与别的同学追逐打闹玩耍，并且也很胆大，经常和高年级孩子对峙，身上有一些不良的行为习惯和品质。
1.该生不太讲卫生，生活习惯差。
2.上课不听讲，不写作业。
3.有时在班级还拉帮结伙制造一些事端。
四、原因分析：
1、父母的监管不到位，而监管人爷爷却又溺爱管不住。
2、在孩子的成长过程中，父母不能缺失，孩子的认知及行为习惯都有待家长的培养和提高。
3、陈玉宝胆子大，很多事要自己做主说了算，所以在班级就有一帮小哥们。
五、具体措施：
1、与家长沟通。首先，让家长了解家长在孩子跟前陪伴的重要性，明白孩子的成长过程中家长应肩负的责任，懂得家长才是孩子更好的老师。
2、教家长如何加强孩子的教育和管理，用正确的方法去引导孩子走上积极向上的道路，并懂得如何家校共管。
3、孩子在校，作为教师的我要严格要求他。
4、教孩子要学会感激，利用各种节假日为父母做事，让父母意识到自己长大了，能做事了，加强孩子和家长的沟通。
5、改善同学关系，把在小帮派里发挥的作用引导为班级集体作贡献上来，挖掘学生的潜能，调动出他的积极性。
六、初步结果：
通过一学期的努力工作，该生改变学习的态度，能积极主动的学习与写作业。特别是思想境界提高了，坏习惯和毛病都有了很大的改变，他知道了要学会感激，学会关心他人，爱护班集体，并且热爱老师。心理辅导活动课教学设计2
《做时间的主人》心理辅导(教学设计)-小学生主题班会通用版
《做时间的主人》心理辅导（教学设计）-小学生主题班会通用版
一、教学目标
1. 让学生了解时间的重要性，认识到时间是生命的刻度，激发学生珍惜时间的意识。
2. 培养学生合理规划时间的能力，学会制定时间表，提高时间利用率。
3. 培养学生遵守时间、守时的良好习惯，增强自律意识。
4. 引导学生学会平衡学习、休息和娱乐时间，提高生活质量。
二、教学内容
1. 时间的重要性
2. 时间管理的方法
3. 制定时间表
4. 遵守时间、守时
5. 平衡学习、休息和娱乐时间
三、教学过程
1. 引入话题
教师通过一个有趣的故事或者实例，引起学生对时间重要性的思考，激发学生的兴趣。
2. 认识时间的重要性
教师引导学生思考时间与生命的关系，让学生认识到时间是生命的刻度，每一分每一秒都值得珍惜。
3. 学习时间管理的方法
教师向学生介绍一些时间管理的方法，如番茄工作法、四象限法等，让学生了解并学会运用这些方法。
4. 制定时间表
教师指导学生制定自己的时间表，包括学习、休息、娱乐等方面的时间安排，让学生学会合理规划时间。
5. 遵守时间、守时
教师强调遵守时间、守时的重要性，让学生明白守时是一种尊重他人、尊重自己的表现。
6. 平衡学习、休息和娱乐时间
教师引导学生学会平衡学习、休息和娱乐时间，让学生明白劳逸结合的重要性，提高生活质量。
四、教学评价
1. 学生对时间重要性的认识程度
2. 学生制定时间表的能力
3. 学生遵守时间、守时的表现
4. 学生平衡学习、休息和娱乐时间的能力
五、教学建议
1. 教师要以身作则，做到守时，为学生树立榜样。
2. 教师要关注学生在时间管理方面的进步，及时给予肯定和鼓励。
遗失的声音——小学生正念心理辅导活动课教学设计
遗失的声音——小学生正念心理辅导活动课教学设计【活动理念】
脑与认知科学最新研究表明，通过各种活动刺激学生感官，活跃相关脑区，将更有效提升学生的注意力水平。RAS（ReticularActivatingSystem，网状激活系统）是主管学习、自我抑制、产生动机等的网状活化系统，是大脑中掌管注意力的脑区。本课例将通过带领学生完成分辨不同声音刺激的练习，促进其大脑的RAS更有效地工作，从而提升学生的注意力。
在感官刺激训练的基础上，本课例将回归学生的现实生活，还原与不同感官相关的生活场景，启发学生思考如何在不同的干扰下，专注于不同的具体任务。具体做法是通过对学生生活中受噪音干扰的真实场景的还原，引导学生寻找专注倾听的具体方法。此外，本课程强调“正念生活”的理念，即带着觉知去生活，引导学生有意识地关注每一个当下，珍惜每一件事情。【活动目的】
1.认知目标：了解现实生活中干扰我们专注聆听的各种因素。
2.技能目标：掌握排除干扰、专注倾听的若干具体方法。
3.情感目标：引导学生珍惜自己拥有的一切，学会感恩。【活动重点】让学生明白专注倾听
的重要性。
【活动难点】
引导学生联系生活实际，找到适用于自身专注倾听的具体方法。
【活动方法】
1.教法：讲授法、讨论法、活动体验法、多媒体教学法
2.学法：探究学习法、合作学习法
【活动准备】
1.多媒体课件；
2.《春水》的音频；
3.任务卡。
【活动年级】四年级
【活动过程】
一、热身活动：拍拍操
（一）学生听指令，完成“拍拍操”。
（二）提问：在拍手的过程中，同学们有听到自己的呼吸声吗？（铺垫）
珍惜时间把握时间(教学设计)2022-2023学年心理健康三年级上册-通用版
珍惜时间把握时间（教学设计）
一、背景
时间是什么？时间就是人类运动和变化的对象。时间以秒、分、时、日、年等为单位进行计量。时间是一种不可逆的自然过程，每个人都拥有相同的时间，但是每个人能够做的事情却不尽相同。珍惜时间，把握时间，是我们必须牢记的常识。
二、教学目标
本节课希望学生能够了解时间的概念，培养珍惜时间的意识，学会安排时间，提高时间管理能力。
具体目标如下：
•了解时间的概念，单位等。
•培养珍惜时间的意识，明确时间的重要性。
•学会安排时间，提高时间管理能力。
•培养自我约束能力，克服拖延症。
•增强自信，提高学习效率。
三、教学内容及流程
1. 时间的概念和单位
•讲解时间的概念和单位
•分组活动：小组合作完成几道时间计算题
2. 珍惜时间
•讲述珍惜时间的意义和重要性
•回顾各位老师及学生的时间利用状况
•做游戏：找出时间潜藏在生活中的各种平凡事物
3. 如何合理安排时间
•学习各种时间管理技巧及案例
•游戏：小组比赛模拟日程表制定
•制定自己的时间计划，并且在学期中持续更新
4. 克服拖延症
•强调拖延症对个人和学习的危害
•学习如何从拖延中解脱的方法
•游戏环节：角色扮演应对“拖延症”各种情境
5. 提高自信
•讲述自信对于时间管理的积极影响
•做自我探索及目标设定
•推荐知名人士对应的书籍、影片和讲述等
四、活动设计
1. 分组活动：小组合作完成几道时间计算题
小组分成两个人，每组的两名学生合作完成三道时间计算题，后展示在屏幕上，其它小组进行点评。
2. 做游戏：找出时间潜藏在生活中的各种平凡事物
老师挑选出若干平凡事物照片，学生要根据每个照片的内容和场景，找出这个场景中的时间，时间输入电子界面之后，计算得分。
第18课 我的假日计划(教学设计)-苏教版心理健康四年级上册
第18课我的假日计划（教学设计）-苏教版心理健康四年级上册教学内容：
本课以“我的假日计划”为主题，引导学生学会合理安排假期时间，培养良好的时间管理能力和自我管理能力。教学内容包括：
1. 认识到合理安排假期时间的重要性；
2. 学会制定假期计划；
3. 培养良好的时间管理能力和自我管理能力。
教学目标：
1. 让学生认识到合理安排假期时间的重要性，提高他们的时间管理意识；
2. 培养学生制定假期计划的能力，使他们能够自主安排和调整假期生活；
3. 培养学生良好的时间管理能力和自我管理能力，提高他们的生活品质。
教学难点：
1. 引导学生认识到合理安排假期时间的重要性；
2. 帮助学生掌握制定假期计划的方法和技巧；
3. 培养学生良好的时间管理能力和自我管理能力。
教具学具准备：
1. 课件；
2. 黑板；
3. 纸张；
4. 彩笔。
教学过程：
1. 导入：通过提问方式引导学生思考如何度过一个有意义的假期，激发他们对本课的兴趣。
2. 讲解：向学生讲解合理安排假期时间的重要性，让他们认识到时间管理的重要性。
3. 案例分析：分析一些成功的时间管理案例，让学生了解如何制定和实施假期计划。
4. 实践操作：让学生分组讨论，制定自己的假期计划，并分享给全班同学。
5. 总结：对本节课的内容进行总结，强调合理安排假期时间的重要性。
板书设计：
1. 我的假日计划
2. 主体内容：合理安排假期时间的重要性、制定假期计划的方法和技巧、时间管理能力的培养。
作业设计：
1. 让学生根据自己的实际情况，制定一个合理的假期计划；
2. 家长监督并签字，确保学生按照计划执行。
小学生心理辅导活动课《合理安排时间》教学设计教学提纲
小学生心理辅导活动课《合理安排时间》
教学设计
小学心理健康教育活动课教案
合理安排时间
【设计意图】
在小学阶段，小学生的自制力比较弱，对时间这个概念缺乏认识，也没有意识到时间的重要性，没有科学合理的时间观。由此，学会怎样合理安排时间对小学生学习和生活习惯的养成有着重要的推动作用，是小学生生活心理教育的重要内容。本活动是针对小学生在学习上不重视时间，不知道怎样安排自己的时间的问题而设计的，主要是通过多种活动形式让学生明白时间的重要性，增强他们懂得珍惜时间的意识，并学会怎样去规划和安排自己的时间。
【活动目标】
1、明白时间的重要性，并学会合理安排时间、把握时间。
2、有了珍惜时间的意识，形成良好的时间观念。
【活动对象】小学五年级学生
【活动方式】集体讨论、游戏、时间格言、时间规划表格等。
【活动时间】40分钟。
【活动准备】音乐、游戏、格言警句、制定一张时间规划表。
【活动过程】
一、游戏导入，初步体验
（1）同学们，我们都知道时间这个词语，但是你们都知道时间对我们来说，有着怎样的作用吗？今天，就让我们一起来玩玩这个游戏——争分夺秒。让我们从这个活动中体会分分秒秒的重要性。
（2）宣布游戏规则：找五组的学生出来，每组两个人，两个人背对背，然后将气球放到他们的身后，他们要通过合作从这边将气球运到对面去，看那一组在最短的时间里运到的气球最多。
（3）开始游戏，老师播放相应的音乐，其他没有参赛的同学都各自站在支持的队伍中，为他们加油呐喊。
（4）老师小结：在这个游戏中，同学们的表现都相当不错，不知道你们从这个游戏中得到了怎样的启发？没错，我们要在最短的时间内抢到很多的气球，这足以说明时间对我们来说是很重要的，我们要把握好时间，在争分夺秒中抢占先机。老师在想，同学们在游戏的过程中，一定在想，要快点走，时间不多了，要在这个短短的几分钟里做到最好。因此，把握好时间，安排好时间，对于我们来说是十分重要的。
小学心理健康教育_我做时间小主人教学设计学情分析教材分析课后反思
《我做时间小主人》教学设计
【设计理念】：
开展中小学心理健康教育，要以学生发展为根本，遵循学生身心发展规律。要根据学生身心发展的规律和特点及心理健康教育的规律，科学开展心理健康教育，注重心理健康教育的实践性与实效性，切实提高学生心理素质和心理健康水平。
小学低年级主要包括：帮助学生认识班级、学校、日常学习生活环境和基本规则；初步感受学习知识的乐趣，重点是学习习惯的培养与训练；培养学生礼貌友好的交往品质，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中感受友情；使学生有安全感和归属感，初步学会自我控制；帮助学生适应新环境、新集体和新的学习生活，树立纪律意识、时间意识和规则意识。
因此，我设计了以下目标及活动方式：
【活动目标】：
1、感受时间过得飞快，体会时间非常重要。
2、结合实际，理解我们应该节约时间，并初步学会对事情进行简单的安排，合理利用时间。
【学情分析】：
二年级的小学生年龄偏小，缺少生活经验，对于一分钟到底有多长，能做哪些事？生活中为什么要珍惜时间？怎样合理安排自己的时间，他们还不是很明白。因此教学中，老师尽量为学生创设具有生活化和学生熟悉的教学情境，来吸引学生兴趣，并通过亲自体验、感悟，
明确时间的重要性，明确怎样合理安排时间并能正确运用时间，以达到本课的教学目标。
【活动原则】：
小学心理健康教育活动课的呈现的形式主要是以学生参与活动——感知体验，从而达到助人自助的目的。本活动力求在丰富的活动中，让学生全体参与，在预设的各种情境中获得认知、体验，从而上升到改变认识。体现心理健康教育的趣味性、活动性、主体性、参与性、鼓励性原则。
小学心理健康教案第二十六课时间管理的妙方
小学心理健康教案第二十六课时间管理的妙
方
时间管理是指合理地安排时间，高效地利用时间资源，以实现个人目标为导向
的管理行为。对于小学生来说，时间管理尤为重要，因为他们正处于学习和成长的关键阶段。通过学习时间管理的妙方，小学生可以更好地组织自己的学习和生活，提高工作效率，培养良好的时间观念和积极的生活态度。
一、了解时间管理的意义
时间是有限的资源，而我们每个人都只拥有24小时。对于小学生来说，学习
时间尤为宝贵。良好的时间管理可以帮助他们更好地分配时间，避免拖延和浪费时间，提高学习效果。同时，时间管理也有助于培养孩子的自律性、责任感和成就感，为他们未来的发展打下基础。
二、培养合理规划的能力
1. 制定学习计划
小学生应该学会制定学习计划，将学习任务合理地分配到每天的时间表中。他
们可以先列出每天的学习任务清单，再根据时间和任务的优先级制定学习计划。在制定计划时，可以采用番茄钟等时间管理工具，将学习时间以25分钟为一个单位，每完成一个单位的学习任务，休息5分钟，保持高效率地学习状态。
2. 分析时间利用状况
小学生应该学会分析自己的时间利用情况。他们可以记录每天的时间使用情况，将时间分为学习、休息、娱乐等不同的活动类型，并记录每个活动所花费的时间。通过分析时间利用情况，他们可以了解自己的时间浪费点，找出提高效率和时间利用的方法。
三、掌握时间管理的技巧
1. 设定明确的目标
小学生在安排时间时，应该先设定明确的学习目标。只有明确了目标，才能更好地规划自己的学习时间。例如，在做作业时，可以先设定完成某个作业或解决某个问题的目标，并设定相应的时间限制，提高工作效率。
小学三年级心理健康教育辅导活动课《快乐的秘诀》教学设计
心理健康《快乐的秘诀》教学设计
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一、目的要求
通过讲笑话、写快乐、说快乐、分享快乐的秘诀等活动，使学生增进相互间的了解,加深彼此间的感情,体会人际分享的快乐。
二、活动设计依据
三、活动的策划
1、时间安排：40分钟
2、活动准备
材料准备
(1)下载《健康歌》和《歌声与微笑》两首歌)
(2)每人一张彩纸，各小组颜色不同。
(3)扇形纸8张(将一张直径为60cm的圆形纸裁成8块相同的扇形)
(4)8支颜色不同的彩色笔。
(5)做成一个转盘。
(6)双面胶一卷
座位形式：
将全班同学分成8个小组，以小组为单位，围坐在一起，教师的座位放在中间，各小组依次分散在四周。
3、注意事项
(1)本活动可在预先排好座位的专用活动教室上，如在教室中进行，则在课前组织学生安排好座位，以确保活动的时间。
(2)活动中，教师要起好主导作用，鼓励学生积极参与，适时调控好活动的进程;学生发挥好主体作用，发扬团队合作的精神，学会尊重别人，赞美别人。
四、活动过程
(一)热身活动
同学们，在上课之前，我们先欣赏一首歌，会唱的可以跟着一起唱。
教师录音机播放歌曲《健康歌》，调节课堂气氛。
听了这首歌，大家有什么感受?(学生讨论)
的确，在我们的生活中常会碰到令人快乐的事，比如：得知下周老师带大家去秋游，我们很高兴;当然，学习生活中也会碰到一些不如意的事。今天，我们就是要把快乐的秘诀奉献出来，共同分享快乐。
出示活动课题：快乐的秘诀
(二)主题活动
主题活动一：快乐你我他
1、感受快乐
请一位同学讲一段笑话，让大家感受其中的乐趣。(师生及时予以掌声鼓励)
2、写快乐、说快乐
学会合理安排时间主题班会教案
学会合理安排时间主题班会教案
一、教学目标：
1. 理解时间管理的重要性，掌握合理安排时间的方法。
2. 能够制定个人学习和生活计划，提高学习效率。
3. 培养学生学会自我管理、自我激励的能力。
二、教学内容：
1. 什么是时间管理？
2. 为什么时间管理很重要？
3. 如何合理安排时间？
4. 时间管理的好处和意义。
三、教学过程：
1. 初始讨论：与学生分享时间管理的重要性，引导学生回顾过去的时间利用情况。
2. 知识传递：讲解什么是时间管理，为什么时间管理很重要，以及如何合理安排时间。
3. 实践演练：组织学生进行时间管理的实践操作，例如完成一份学习计划或生活计划。
4. 案例分享：邀请有时间管理经验的学生分享自己的经验和技巧，启发其他同学。
5. 小结总结：总结时间管理的好处和意义，强调合理安排时间对个人发展的重要性。
四、辅助材料：
1. 时间管理的PPT课件。
2. 学生手册，包含时间管理的案例分析和练习题目。
3. 时间管理工具，如时间表、提醒器等。
五、作业布置：
1. 撰写个人时间管理计划。
2. 定期汇报时间管理情况，与同学共同分享经验。
六、教学评估：
1. 观察学生对时间管理知识的理解和掌握程度。
2. 评估学生制定的时间管理计划的合理性和可行性。
3. 考察学生在实际操作中是否能够按照计划进行时间管理。
七、教学反思：
通过本节课的教学，学生将更加深刻理解时间管理的重要性，掌握合理安排时间的技巧，培养自我管理和自我激励的能力。帮助学生提高学习效率，达到事半功倍的效果。
珍惜时间把握时间(教案)2022-2023学年心理健康三年级上册-通用版
珍惜时间把握时间（教案）
一、教学目标
1.了解时间的概念；
2.能够识别一天中的不同时间段；
3.能够根据日历计算时间间隔；
4.珍惜时间，合理利用时间。
二、教学内容
1.什么是时间；
2.一天中的不同时间段；
3.日历与时间间隔计算；
4.珍惜时间，合理利用时间。
三、教学过程
3.1 导入活动
1.教师用演讲模板，介绍时间的概念和重要性；
2.让学生讨论“我们平时都做什么事情浪费时间？”，列出一个表格。
3.2 听说活动
1.教师播放视频资料，介绍一天的不同时间段（早上、上午、中午、下午、傍晚、晚上等）；
2.教师在黑板上绘制一天时间段的简约图片，并让学生自由选择时间段，与同桌交流“我在这个时间段通常在做些什么事情？”；
3.学生用自己的语言描述最喜欢的时间段，并讨论原因。
3.3 阅读活动
1.教师引导学生阅读日历，了解日期和星期几的概念；
2.学生配对完成日历上日期的识别和计算时间间隔的小练习，教师进行指导；
3.学生用自己的语言描述，在两个日期之间时间间隔有多少天？
3.4 写作活动
1.教师介绍“时间管理”概念；
2.学生用自己的语言描述，如何管理自己的时间才能提升效率；
3.学生撰写一篇小议文章，题目为“如何珍惜时间，合理利用时间”。
四、教学方法
1.演讲教学法；
2.活动教学法；
3.阅读教学法；
4.写作教学法。
五、教学评价
1.观察学生在识别时间段、计算时间间隔，以及撰写小议文章过程中的表现；
2.用贴纸评价学生在课堂上的表现，鼓励学生做出更好的表现。
六、教学反思
教师要注意学生的兴趣，针对学生的喜好提供相应的教学内容。同时，在教学中要注意培养学生科学的时间观念和时间管理能力，引导学生珍惜时间，合理利用时间。
时间小达人(教案)2022-2023学年心理健康三年级-通用版
时间小达人（教案）
1. 教学目标
1.了解时间的基本概念和表示方式；
2.学习数字与时间的对应关系；
3.掌握时钟的读法；
4.培养观察能力和时间意识。
2. 教学重点
1.数字与时间的对应关系；
2.时钟的读法。
3. 教学难点
1.时钟的读法。
4. 教学内容
4.1 时间的基本概念
介绍时间的概念及其在我们日常生活中的重要性。
4.2 数字与时间的对应关系
讲解数字与时间的对应关系，例如：1点对应整点，30分钟对应半小时等。
4.3 时钟的读法
1.学习时钟的构造和零件。指针分别表示小时和分钟。
2.教导学生如何正确理解和解读时钟指针的位置。
3.练习时钟的读法以及如何用时钟来表示时间。
4.4 培养观察能力和时间意识
通过练习手表的使用等实际操作，培养学生对时间的敏感度和时间观念。
5. 教学方法
1.结合教材讲授和实践操作；
2.小组讨论并互相学习；
3.激发学生的学习兴趣，鼓励自主探究。
6. 教学过程
6.1 导入环节
介绍时间的概念及其在现代社会生活中的重要性。
6.2 学习数字与时间的对应关系
1.讲解数字与时间的对应关系，例如：1点对应整点，30分钟对应半小时等。
2.练习将数字转换为对应的时间。
6.3 时钟的读法
1.介绍时钟的构造和零件。
2.教学时钟的读法，帮助学生掌握时钟指针的位置所表示的时间。
3.练习时钟的读法和操作。
6.4 培养观察能力和时间意识
1.在日常生活实践中培养学生对时间的敏感度和时间观念。
2.练习手表的使用，让学生更加深入地体会时间的重要性。
3.设计综合游戏和实际操作，加深学生对时间知的掌握和使用方法的理解。
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小学心理健康教育活动课教案
合理安排时间
【设计意图】
在小学阶段，小学生的自制力比较弱，对时间这个概念缺乏认识，也没有意识到时间的重要性，没有科学合理的时间观。由此，学会怎样合理安排时间对小学生学习和生活习惯的养成有着重要的推动作用，是小学生生活心理教育的重要内容。本活动是针对小学生在学习上不重视时间，不知道怎样安排自己的时间的问题而设计的，主要是通过多种活动形式让学生明白时间的重要性，增强他们懂得珍惜时间的意识，并学会怎样去规划和安排自己的时间。
【活动目标】
1、明白时间的重要性，并学会合理安排时间、把握时间。
2、有了珍惜时间的意识，形成良好的时间观念。
【活动对象】小学五年级学生
【活动方式】集体讨论、游戏、时间格言、时间规划表格等。
【活动时间】40分钟。
【活动准备】音乐、游戏、格言警句、制定一张时间规划表。
【活动过程】
一、游戏导入，初步体验
（1）同学们，我们都知道时间这个词语，但是你们都知道时间对我们来说，有着怎样的作用吗？今天，就让我们一起来玩玩这个游戏——争分夺秒。让我们从这个活动中体会分分秒秒的重要性。
（2）宣布游戏规则：找五组的学生出来，每组两个人，两个人背对背，然后将气球放到他们的身后，他们要通过合作从这边将气球运到对面去，看那一组在最短的时间里运到的气球最多。
（3）开始游戏，老师播放相应的音乐，其他没有参赛的同学都各自站在支持的队伍中，为他们加油呐喊。
（4）老师小结：在这个游戏中，同学们的表现都相当不错，不知道你们从这个游戏中得到了怎样的启发？没错，我们要在最短的时间内抢到很多的气球，这足以说明时间对我们来说是很重要的，我们要把握好时间，在争分夺秒中抢占先机。老师在想，同学们在游戏的过程中，一定在想，要快点走，时间不多了，要在这个短短的几分钟里做到最好。因此，把握好时间，安排好时间，对于我们来说是十分重要的。
二、深入体验，点出主题
（1）从这个游戏中，大家想必已经知道我们今天所将的内容和时间有关了。虽然时间看不见也摸不着，但是时时刻刻都从我们身边擦肩而过，我们必须把握好它。
（2）现在，老师给大家展示一些和时间有关的名言警句：
①、明日复明日，明日何其多!
②、少壮不努力，老大徒伤悲
③、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
④、一万年太久，只争朝夕。——毛泽东
⑤、不管饕餮的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们的声誉，使时间的镰刀不能伤害我们。——莎士比亚
⑥、在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。必须过真实的生活，过有价值的生活。——巴甫洛夫
（3）大家把这些句子念一念，可以选择你自己喜欢的句子记下来。根据平时我们在生活中的观察和感受，试着自己写一句和时间有关的格言警句。
（4）交流分享：老师想啊，同学们都已经写好了，大家一起来交流一下，你们都写了怎样的时间格言警句。
（5）小结：看来同学们对时间这个概念已经有了进一步的认识，但是除了认识还不够，不仅要学会把握和珍惜它，还要合理规划自己的时间，养成一个好习惯，别把时间白白的浪费掉。
三、联系生活，深化理解
（1）想一想：你们觉得从哪里可以看到时间飞逝而去的脚步呢？面对这样的情况，你是怎么做呢？
（2）现在，让我们一起来给自己制定一个时间规划表，在这个表格上面清楚的写出自己在什么时候做了什么事情，然后再看看自己是否将时间白白浪费在玩或者其他方面上。
（3）时间是有限的，我们要做的事情是那么多，如果不抓紧的话，我们会错失最好的时机。假设自己可以活到一百岁，出去大部分睡觉和吃饭的时间，我们有多少时间是用于学习上呢？同学们，从小养成一个良好的时间观念对我们是相当重要的。（4）师小结：你们都已经制定好了属于自己的规划表，那就要认真记录下自己的时间是怎样流逝的。而且，要学会从这个表格中看到自己的不足，改正这样一个时间观念薄弱的毛病，重视起时间。
四、活动结束，体验收获
（1）播放歌曲，和出示时间有关的句子。
（2）老师总结：同学们，通过这堂课的学习，我想你们都知道了时间的重要性，并且知道怎样去珍惜现在所拥有的时间。那么，就让我们伴着这首《时间》结束今天的课程吧！
五、板书设计
时间→重要性→珍惜→合理规划