心理辅导活动课教案
心理健康教育辅导教案范文(16篇)
心理健康教育辅导教案范文（16篇）最新心理健康教育辅导教案范文（16篇）在教学工实际的教学活动中，时常需要编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
下面是我整理的关于心理健康教育辅导教案的内容，欢迎阅读借鉴！最新心理健康教育辅导教案（精选篇1）教学内容：挫折中英勇站起来教学目标：通过有意识地对孩子加强挫折教育，增加其心理承受力，让他们身心俱健，全面进展。
教学过程：一、引入：有一首唱歌得好：“不经风雨，怎能见彩虹”。
外面的世界很精彩，有时也很无奈。
我们生活在社会这个大家庭中，难免会遇到挫折，要如何英勇的站起来，面对挫折，这需要我们有一个良好的承受力量和顽强的意志。
下面我们请同学们来谈谈自己经受过的挫折和解决的方法。
二、同学沟通三、叙述科学家战胜挫折的故事。
四、战胜挫折的方法切实有效地开展对青少年同学的挫折教育，以增加其社会心理适应力量。
1、承受挫折的心理预备教育。
在挫折教育实施过程中，让自己明确并认同：一是挫折不行避开，人生的道路不会总是一帆风顺的；二是挫折成就人生，挫折处理得好往往就会成为人们走向新天地，进入新境界的起点，是人生的一种“特别财宝”。
2、正视挫折的非凡士气教育。
孔子说：“知耻近乎勇”，即关心自己树立自信念和士气，提高自己的心理承受力，学会战胜自己的虚荣和害怕。
3、要有战胜挫折的信念教育。
人的行为，只有以坚决的信念作支撑，才能不屈不挠，持之以恒。
对于青少年同学来说，面对各种考试或竞赛名落孙山这样的严峻挫折，假如缺乏信念，失去信念，就会前功尽弃。
假如信念坚决坦然面对，吸取教训，重振旗鼓，就会条条大道通罗马。
五、总结人生道路上不行能万事如意、到处顺当。
常言道“天有不测风云，人有旦夕祸福”。
谁敢断言永久不会遭受挫折?从社会心理学意义上讲，挫折是指由于阻碍达到预期目标的现实的或想像的阻力，因此而产生的心理状态。
这种心理状态常表现为不快、担心、绝望或生气等。
这些心理反应的强度则依靠于受阻行为的重要性，以及与达到目标的主观距离。
心理辅导教案（精选6篇）
心理辅导教案（精选6篇）在教学工作者开展教学活动前，就有可能用到教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
那要怎么写好教案呢？下面是小编为大家收集的心理辅导教案（精选6篇），欢迎大家分享。
心理辅导教案1教学目标：让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动，从而健康正确地走过人生旅途中的“花季”。
教学过程：活动一：结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识，了解青春期生理上的最显著特征，（性器官发育，第二性征出现）活动二：1、学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面的感受。
2、师生一起总结（四个阶段）（闭锁性占主导地位）第一阶段----性（心理）意识朦胧阶段，此时是一种本能感觉，开始注意男女之间的差异，两小无猜的单纯消失了，与伙伴来往多起来，对异性则采取疏远的态度，出现“三八线”出现男女阵营，男孩成高傲的小公鸡，女孩表现为羞涩，他们对异性有一种神秘的新奇感，表面疏远，心中不断比较，评估差异性，滋长对异性的好感。
第二阶段----牛犊的意识阶段，更加注意两性之间的特殊感情和关系，尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋，女意父，男意母（好奇心占主导地位）。
第三阶段----主动接近异性阶段（青春期）（性心理大门终于开启）身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。
常以各种方式主动接近异性，并希望得到对方积极的反应。
表现：注意自身在异性心目中的地位和形象，打扮仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周围的青年，男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察，积极交往。
第三阶段----心理成熟阶段。
随着知识增多，青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观，开始思考恋爱，婚姻家庭等问题。
活动三：讨论如何对待性心理的萌动？有强烈的性骚动该怎么办呢？1、了解性生理、性心理的知识，懂得性生理和性心理发展的必然性，减少好奇心。
2、培养自我控制能力，将注意力从对性的关注转移到其它有益活动上，如远走、踏青阅读、交友、钻研课本，避免不良刺激，等感到刺激。
心理辅导的教案5篇
心理辅导的教案5篇心理辅导的教案篇1教学重点：如何让学生理智对待学习压力和考试焦虑？学习压力和考试焦虑是学偶生中普遍存在的现象，但是许多学生存在学习压力过大的情况，如果这种情况得不到及时解决，必将严重影响青少年的身心发展，扭曲青少年的心灵，造成很多心理问题，所以让学生掌握一定的知识和技巧，理智地对待学习压力和考试焦虑具有重要的现实意义。
难点：如何让学生将所学理论内化，自己学会克服考试焦虑？针对这个教学难点，本课采用了体验式教学模式，让学生投入到特定的情境中去，身临其境地去体会、去感受，使其加深印象。
教学方法1、讲述与讨论2、模拟情景教学过程：（一）、创设情景，引入课题。
由谜语引入“虑”字，再引出课题。
——“中学生焦虑心里调适”谜语：有心的老虎没几只（虑）。
考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐，也是心理状况的较量。
在考试中，总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩，同样，也有一些“尖子”“失手落马”。
因为前者轻轻松松，没有压力，超水平的发挥，后者过度焦虑，显得惊慌，恐惧等，影响其正常发挥。
而这种现象又是一个非常普遍的现象。
焦虑是我们无法逃避的人生课题之一。
就像感冒一样的常见，我们的日常学习生活之中焦虑就随处可见：学生上学会有学习焦虑，运动员参加比赛会有竞赛焦虑，在不同的工作岗位上会面临不同类型的焦虑，学习现在已经成为了一项终身的项目，而且学习是一种艰苦探索的过程，难免经常有错误和失败的威胁相伴随，不论你聪明还是愚笨，都会不时体验到学习所带来的各种压力以及由此引发的不同程度的紧张和焦虑，那么就让我们一起来认识一下焦虑心里吧！（二）、讲授新课。
1）关于焦虑心里的成因：2）如何进行调控。
a、正确地进行自我评价和自我分析，准确了解自己，建立合理的奋斗目标。
建立合理的奋斗目标是解除心理顾虑第一步。
高考中，大部分人是定高了目标，这个目标很难实现，在心理上自然而然地产生恐惧感。
另外一部分人虽然没有明确地定下目标，但总幻想有奇迹的出现，这就增加了思想负担。
帮助学生正确评价自己心理辅导教案(10篇)
帮助学生正确评价自己心理辅导教案（10篇）帮助学生正确评价自己心理辅导教案 1一、心理训练目标：1.协助学生了解情绪和行为问题的根源，将此种领悟运用于实际学习生活中去。
2.更好地接纳自己及他人。
3.使学生学习降低生活环境的干扰，使其能减少自寻烦恼的机会。
4.使学生学习达成行为改变和基本的认知改变，包括学习如何处理不愉快的情绪，学习接纳自己成为"孰能无过"的正常人。
二、训练方法：运用挑战、提问、议论、鼓励，甚至命令等方法来促使学生面对和改变自己不合理的信念。
三、活动过程：我们的感觉无疑受到了外在事件影响，受到身体化学变化的影响，受到了过去的冲突和创伤的影响。
不过，这些理论是以这样一个观念为基础的，即我们的情感超越了我们的控制范围。
当你说"我就是对自己的感觉方式无能为力"的时候，你不仅使自己成为痛苦的牺牲品，而且是在自我愚弄，因为你能够改变自己的感觉方式。
假如你想获得更良好的感觉，那么你必须认识到，正是你的思想和态度--而不是外在事件--产生了你的感觉。
你现在就可以学习改变你思想、感觉和行动的方式。
1.为了证明思想和情绪之间的重要关系，只要考察一下你对一句赞扬的话可能以许多方式作出的反应就行了。
2.假定我告诉你："我真喜欢你，你真是一个可爱的人"。
请你说出你会有什么样的感受呢?3.令你感觉不好的绝大多数消极思想实际上都是天真和不符合现实的。
4.下面是导致消极情绪的十种天真的思想方式。
请仔细阅读。
把你家庭作业中写的、引起你消极情绪的、不合理的、失真的思想信念与之对比一下，看看属于哪一类：(1)非此即彼：你以非此即彼的方式看待事物。
例如某种情况未臻完美，你就把它看作是一个彻底的失败。
(2)以偏概全：你把某个单独的消极事件，诸如考试不及格，或同学不理你，看作是一种无止境的失败，一提到这件事情，你就用上了"总是"或"从不"这样的字眼。
心理辅导活动课教案模板(共7篇)
《心理辅导活动课教案模板（共7篇）》摘要：你什么事情上被人误会了————你感受是——————————————————————你做法是————————————————————你错怪别人事—————————————————你做法是———————————————————〔启思录〕生活由不明真相人与人常会产生误会那么当我们遇到被人误候或者误会了别人应该怎么做呢? 请听故事国王长了驴耳朵，38心理辅导活动课教案、认识我、我价值观——价值观探、人生水晶球3、欣赏与赞美、我暗示魔力5、消除卑增强信——扬起信风帆 6、扬起信风帆 7、挥洒青春色彩8、心灵健身二、性心理教育、被“爱”打扰日子、青春期性心理发展揭 3、男生 v 女生、异性学正常交往三、学习指导、轻松上阵——焦虑辅导、学生考试焦虑3、正对高考明确目标树立信心轻松应考——高考前月励志辅导、做主人 5、学习归因6、人声明7、寸光阴寸金——管理 8、管理“”财富9、华山论"学"0、合理归因、提高学习能力——提高记忆效率四、协调人际关系、让世界充满爱3、紧握我手、LL!R! 5、另类公式 +>6、路上有你,真! 7、摆渡8、人际交往艺术探9、做受欢迎人0、沟通五、挫折应付与情绪调...团结合作力量辅导目标通游戏使学生明白人际合作重要性并愿学习、生活与他人团结合作活动体验合作带成功情感培养学生合作精神提高合作识和能力辅导准备品表演、多媒体课件、五“手指”头套、报纸若干张辅导方法游戏、讨论、表演等辅导对象四年级辅导课辅导理论依据合作和协调精神是学生进行良人际交往所必心理品质也是教师塑造良学生班集体程必须加以培养和训练对学生说由他们正处思维、智力发展我心阶段集体生活容易表现出“我行我素”特征这些会影响集体和谐、统所以教师要有识地助学生顺利走“我心”阶段让学生尽快融入到集体学会觉遵守并维护集体生活些基规则、行推进他们社会化进程他们身心健康成长他们建立良人际关系打下基础因次活动借助“五指争功”、“舟共济”游戏活动使学生相配合基础上完成游戏体验合作快乐、作用从而培养学生体会到合作重要性并且有识地训练和培养己合作精神辅导程、导入——评判台（5′）教师学们今天上课前我们起下评判台那里出了麻烦要让我们评评看现我们看看发生什么事情了吧（引出品）品——五指争功具体容如下拇指对人说我是重要拿东西没有我什么也握不住、抓不牢食指伸出我就是；指路我就是方向指我得高身体挺拔、俊美瞧我多潇洒无名指虽然我没有名但你们别看我我起可是承上启下作用指我特别善做精细活什么缝隙、洞我都能钻进我重要五手指七嘴巴舌地争争没结3教师学们看了刚才五指争论觉得五手指谁重要呢？下面请学们组讨论下吧（学生讨论）教师请组代表谈想法结合学生看法教师结并引出主题教师结正如学们所说每人都有己缺和不足和我们五指样长短不只有合起各发挥优势才能形成有力拳头变得更有力量今天我们这节心理课主题就是——团结合作力量（显示课题）二、茶话会（0′）教师刚才我们了评判台现我们要参加茶话会想不想参加啊？（学生略）教师那老师告诉今天茶话会话题与我们课题有关那就是我们身边哪些事情要合作才能成功呢？老师这里给列了下提纲可以看屏幕我们还是以组讨论主3分钟我们分享成显示纲学校合作庭合作社会合作其他合作学生讨论代表发言教师结学们说得都很确学习上合作助我们战胜难题；生活合作使我们感到快乐；赛场上合作集体赢得荣誉；创造合作让我们分享成功；游戏合作使我们玩得开心我们生活真是处处有合作看团结合作力量真是3教师提问茶话会上半场我们已讨论了团结合作重要性它积极作用那么老师想问下平学们有没有这样历因不善合作而导致不良呢？这就是我们茶话会下半场任了下面请组畅谈吧（学生讨论略）教师结听了学们亲身历是不是觉得团结合作对我们作用很呢？（学生略）因我们做事千万别老想着各管各因这样往往会给我们带麻烦如不相信我们起看动画吧三、观动画、做演员（0′）播放《三和尚》L动画并提问三和尚什么没水喝了呢？（学生回答）教师渡看也看了讨论也讨论了想不想再做回演员演演呢？下面我们请三学上台表演下三和尚挑水喝续集想想怎么演让他们能喝到水呢？（请学上台表演允许可以多叫几组）3教师结学们真厉害演得太棒了老师想问问和尚是靠什么喝到水呢？（学生回答略）对了就是因三和尚不分你我团结合作才喝到了水看了合作要商量分工共努力；合作要助齐心协力；合作要先人己团结致（显示这三句话）下面我们全班学都体验下合作带成功、快乐我们做游戏叫做“舟共济”四、游戏——舟共济（′）显示游戏规则目集思广益团结友爱创新思维努力尝试靠团体力量克困难达成目准备每7人组组张报纸把报纸视海条船要7人必须船上也不能少必须生死共命运成员必须想方设法起登上“船”脚不能落“船”外并且必须保持3秒钟学生开始挑战3游戏结束教师学们游戏做完了你们有什么感受啊？（随机采访各组成员尤其是成功学）5学生交流感受五、结束语（′）教师总结学们今天心理课也将接近尾声通刚才游戏很多学对团结合作又加深了体验老师希望学们能从游戏悟出道理今学习、生活紧密团结、密切合作让我们班级变得更加团结、强老师相信你们肯定可以到达成功彼岸让我们《众人划浆开船》歌声结束堂心理课规则义活动目、让学生树立良规则识规则许可围由活动、让学生树立良责任识学会己行责己生命责3、让学生认识并澄清己生命价值观学会珍爱生命活动约30分钟活动道具材每人份、纸、笔若干活动场地以室宜活动程序、将班级学分6组每组八人左右；、发给每组每位学完材请回答面问题；3、每人思考完再组交流记录员记录总结出组观材有火车轨道由道路改道原铁轨不用了新路轨建并通车了新修建路旁树了块牌子上写“严禁轨道玩耍”有几学生放学到了这里有学生看到牌子警告语他就跑到了原旧轨道上玩而其他三学生虽然看到那块牌子但他们不理会仍旧跑到新修建轨道上玩这突然辆火车疾驰而速太快学生们已不及从轨道上离开假定这两岔道口有控制装置可以定火车往哪方向开既可以沿着新轨道也可以沿着原旧轨道开（）如你是控制员你会把火车调到那方向？是原旧轨道还是新轨道？什么？说说你心情（）如你是下面那三新轨道上玩耍学生你希望控制员扒火车调到那方向？什么？说说你心情（3）如你是上面那旧轨道上玩耍学生你希望控制员把火车调到那方向？什么？说说你心情3、结束游戏众志成城活动目标让学生体会合作重要藉团体合作与思考达到问题目并体会人团体重要活动材报纸数张活动场地不限活动程、先将全班分成几组每组约十人、导师分别不角落（依组数而定）地上铺张全开报纸请各组成员进入报纸上无论用任何方式都可以就是不可以脚踏报纸外3、各组完成导师再请各组将报纸对折再请各组成员进入报纸上各组若有成员被挤出报纸外则该组淘汰不得再参加下回合、上述进行至淘汰到组结束（勿长）到换下位上场至轮完止（以上约30分钟）5、分享与回馈请各位成员围坐成圈讨论刚才程并分享心得导师结论（）要得团体或班级成功或胜利唯有透合作才能众志成城合作乃团体贡献己力并取长补短心协力共创造团体成功机会（）问题可藉团体合作与思考达到目每人团体都有定重要性事项（）成员安全考虑异性成员起参与可能性必要可男女分组进行助了你快乐了我【活动目标】、让学生懂得受到别人助是幸福；而助别人更会给己带快乐、指导学生学习助别人般常识、技能3、使学生体会到心愉悦是助别人回报【活动重】引导学生感知和体验助别人给己带快乐【活动准备】、动画课件蚂蚁和蜻蜓故事手提灯笼盲人故事；、l歌曲《熊猫咪咪》光盘；3、盲人闯关游戏场地布置【活动程】、童话乐蜻蜓救难、师学们都喜欢听故事吧老师给你们讲有趣童话故事（课件播放蚂蚁和蜻蜓故事——蚂蚁被困河里根水草上蜻蜓冒险救了它并送它回了）、师听了这故事你喜欢蜻蜓吗?说说你什么喜欢它？3、学生各抒已见、引导想象蜻蜓做了事它刻心情会是怎么样呢？5、结蜻蜓不顾己安危奋力救难因它变得更可爱了【评析上课伊始播放蜻蜓救难故事节课学习创设良心理环境让学生尽快进入预期心理状态下面主题活动作了前期必要铺垫】二、游戏广场盲人闯关、师蚂蚁得到助而脱险蜻蜓也收获了快乐心情这多啊当人们遇到困难候也多么要别人助啊伟领袖毛泽东说“人是要有助荷花虽也要绿叶扶持”当你遇到困难如能得到别人及助那么事情结局就不样了、游戏活动“盲人闯关”游戏规则——（）盲人（由蒙眼学生扮演）必须从两两相对障碍物穿；（）盲人可以触摸障碍物但不能移动障碍物；（3）引路人可以牵盲人手也可以给予语音提示；（）两轮游戏分别计以作对比3、轮游戏盲人独立穿障碍情景（配乐）、二轮游戏盲人别人引领下穿障碍情景5、记者分别采访盲人和路人盲人谈两次穿障碍心感受路人谈己什么要助盲人现心境怎么样？6、结从刚才所做游戏我们可以感受到得到别人助是幸运而助人者样感受到了快乐这就是——助了你快乐了我【评析这游戏活动让学生参与其亲身体验获得真切感受从而导出主题避免了空洞说教儿童心理疏导重依循心理发展规律获得润物无声体会感悟】三、记忆瞬学雷锋故事师学们雷锋叔叔刻想着助别人当他助了别人己也觉得特别快乐所以他人生是充实三月是学雷锋月请说说你学雷锋故事吧、师请回忆下近你助谁？你是怎么助他？都有哪些感受？、全班交流（学生叙述程教师运用“追问”技巧引导学生回忆接受助人当表情、动作、语言己当想法、感受）追问实例——“你还记得他当表情吗?”“你助了他他对你说什么吗?” “你什么想到要助他?”“助他人了难题你感到快乐吗?”3、结助了别人己就有了成就感心涌出了股豪情对那些处困境人给他缕阳光给他束鲜花他就会感到如拥有了整春天这是多么美妙感觉和美事情啊【评析引导学生回忆再现助人情景唤起学生心理验通回忆、品味、表述拉近了人与人心理距离激起了学生乐助人心理欲望升华了美情感】四、情景模拟学会助别人师是呀如你助了别人就将其乐无穷但有想助别人却“心有余而力不足”你遇到以下情景吗？你会怎么做呢?、课件出示情景录像——（）下雨了有两学没有带伞而己只有把怎么办呢？（）学生病住院了用什么方法安慰他呢？7 （3）操场上位学摔倒了当你上前要扶起他另位学却说“他又不是我们班别管他”（）明说“我桌忘了带三角板我主动借给了他可他连声‘谢谢’也不说我心里真不是滋味”（5）位老人被汽车撞伤了肇事者逃夭夭位年轻人看见了送老人医院没想到老人属了以却把拦住年轻人说定是年轻人惹祸非要他赔偿不可、组讨论那种情景我们要怎么做才能有效地助别人？3、全班交流教师相机拨、结想要助别人仅凭腔热情是不够还要有助别人心理准备和行技能学们你们准备了吗？【评析有了助人心又有了助人力助他人就成了可能引导学生学会助人技巧这往往被忽视了因这环节设计是很有必要】五、故事天地《手提灯笼盲人》、师下面请学们再听则故事《手提灯笼盲人》（故事梗概夜晚女孩路上遇见位盲人提着灯笼走路觉得很奇怪就问其原因盲人说我提着灯笼是给别人照明让别人能看得见我不至撞到我）、师听完了这故事学们又有什么感想呢？3、组讨论系实际谈谈己想法、结助人与受助是没有明显界限有候表面上看起是你助别人而实际上是别人助了你让我们记住盲人说话“助别人就是助我们己!”【评析这环节通故事悟理让学生明白助人者助我们生活要多他人着想这多么有必要啊让学生把助人行化种觉识使心理体验深刻些】六、谚语林、师学们刻你对助别人有什么感受？你能用词句话或条谚语表达这种情感吗？、齐谚语花要叶扶人要人赠人玫瑰手有余香助别人人能得到别人助人人献出爱人永远是春天3、结片蓝天下只要我们心有他人助爱我们生活就会变得更加美祖国庭也会更加和睦别忘了助别人是快乐泉学们让我们都做快乐人吧【评析集和诵记些助人乐名言佳句有助强化学生心理体验使这种体验上升理性认识把助别人化我心产生正面积极认感并泛化到日常生活行动】七、音乐王国学唱《熊猫咪咪》抒发心情愫【总评；教学如何从心育角入手疏导、陶冶、影响学生思想、行进而树立积极、健康、向上人生观是值得探讨问题这节课探讨是关“快乐”话题“快乐”是什么？“快乐”是种心理感觉属心理畴这就要用“心育”方式加以活动课设计主题鲜明思路清析重突出以活动主线让学生心理处动态情景和真切体验合低年级学生认知规律可以达到较教学效活动伊始由“蚂蚁和蜻蜓故事”导入引出活动主题游戏“盲人闯关”让学生体验到了助人和被助感受教师从学生感受交流然渡到畅谈己助人历强化了对助别人所带快乐体验接下情景模拟让学生助人识落实到行动明白了学会助人技能必要性以“盲人与灯笼”故事作结尾让学生情景进步深思升华了次活动主题思想学唱《熊猫咪咪》用美妙歌声陶冶情操增强了活动效活动程没有空洞说教和理念灌输而是通让学生看看、听听、演演、想想、谈谈情景体验感悟交流理升华体现了学生主体地位合心理活动课原则和特活动程教师根据学生心理动态进行灵活拨和巧妙疏导这是心理辅导课目标得以实现保证】9 设计理念学年级学生看待己往往没有定标准只看其他学看法或是老师对己评价长就能分清楚表扬多还是批评多己缺和不足多就会产生卑心理影响身心正常、健康发展课设计以“学生主体提高学生心理素质基趣味性、活动性基特色将心理健康教育义蕴涵其”宗旨针对、高年级学生我评价发展年龄特征通“星秀展示台”“快乐比拼苑”“优采撷”“实话实说栏”“心灵法宝屋”五版块活动设计使学生参与活动和心理体验程正确地认识己优缺从而更地接纳己完善己发展己树立信心逐步领悟到增强信心途径和方法促进学生心理素质提高教学目标１、知识目标体验、学习增强信心四种方法提醒法、欣赏法、完善法、比较法２、心理素质目标助学生认识己优缺学会我肯定和我完善从而更地接纳己发展己增强信心重难重助学生认识己优学习增强信心四种方法难通“完善法”“比较法”学习教育学生学习他人优努力做到每天进步使己棒上加棒, 教学准备多媒体课件教学程、谈话导入１、学们,你们发现今天上课和以往上课有什么不吗？（场地、参加人、容、设备等）这么多老师和我们块学习紧张不紧张？老师也有紧张不我暗暗地对己说“不用怕我很棒我真很棒我真真很棒”还真凑效现我很信地了讲台上２、今天我们合作学习老师将这三句话送给作见面礼请朋友们起双手搭己肩膀上低下头对己心说“我很棒”“我真很棒”“我真真很棒”连起声说遍学们,你们真真很棒!（板课题我很棒）呆会学习程如遇到什么困难不要忘记用这三句话不断地鼓励己（通谈话与学生进行沟通营造和谐愉悦课堂氛围激发学生参与学习兴趣并运用三句话进行心理暗示使学生体验增强信心方法提醒法）二、主体活动、星秀展示台（）首先老师带你们有趣地方——星秀展示台年“人与动物星秀评选”活动又开始了各色各样人与动物都从四面八方赶他们聚集起尽情地展示己（出示课件星秀展示己扶老人马路、刘翔获奥运田径项目冠军；猴子树上跳跃、鱼游泳、鸟飞翔、羚羊斗角等情景）要学生仔细观察他们谁棒？棒哪？（）结他们都很棒因他们各有各优各有各独特处（利用多媒体课件形象逼真、生动新颖特征真实地再现某些场景营造出与主题相映衬生动气氛吸引学生观察、发现从而让学生明白不论是人类还是动物作独特体都是有身特和优势）、快乐比拼苑（）接下我们起进入“快乐比拼苑”每人都有己独特处昨天老师部分学作了次调他们都用这些词语描述己我觉得他们很棒（课件出示“棒棒树”）那我们能不能也夸夸己说说己哪些方面很棒？比比看谁说得多（活动形式将“棒棒”采集到“棒棒树”上）如有学生说到特长相机进行才艺展示（）刚才我们说着夸己那我们能不能用其他形式夸夸己学生由有创地夸己（活动形式说、唱、演等）（3）结我很棒我真很棒（“夸夸己”通说、唱、演等形式进行用突出心理课趣味性和活动性特营造生动活泼良氛围和谐气氛使学生正确认识己优并体验增强信心方法欣赏法）３、优采撷（）接下让我们快乐走进“优采撷”起采撷他人优请名学上台都夸夸他（）采访①采访夸别人学你什么欣赏学这拿己与他比较下你有什么想法或打算？②采访被夸学听到学夸你你现心情怎样？今学习、生活当你准备怎么做？（3）我们再夸夸其他学你想夸谁就胆地走到他面前把你真诚夸奖送给他（学生由夸奖己想夸学）（）结你很棒我向你学习我就会更棒（“夸夸他人”以说、采访等形式进行旨通师生动、生生动增进相沟通和情感交流助学生正确认识己不足懂得只有“取人长补己短”才能完善我动程体验增强信心方法完善法）４、实话实说栏（）接下我们进入“实话实说栏”游戏昨天老师学了句外国话可我听不懂我给学学看谁能当翻译（要学生实话实说老师说是否真是英语）师说生模仿（模仿有定难）（）指名模仿如模仿不够再给练习直到部分学模仿得又快又止老师反馈通刚才努力练习你们模仿得越越了你们现就比刚才棒你们还是很棒）（3）采访（要实话实说）还有哪些学觉得己还没学会这句话不能当众模仿？采访几名学如再给你天练习你能学会吗？教师反馈你现没学会通努力待会儿学会了；这节课没学会通努力下节课学会了；今天没学会通努力明天学会了你样是很棒（）结只要肯努力今天不够棒明天准能棒（游戏是受学生欢迎和喜爱活动形式它具有趣味性、主性特游戏学生得以充分放松我、表现我、流露真情以游戏手段以采访渠道助学生认识只有努力做到进步才能增强信游戏程体验增强信心方法比较法）5、心灵法宝屋（）学生由谈平缺乏信表现（）出示课件法宝屋学生由选择想了法宝进行了法宝常对己说“我很棒”（提醒法）b法宝二记下己所有优早晚各念三遍（欣赏法）法宝三多欣赏、学习他人优包容他人缺学会说“你很棒”（完善法）法宝四拿己今天与昨天比较拿己明天与今天比较努力做到每天都有进步（比较法）（3）结相信己棒才会真正棒（“缺乏信”是与学生实际生活系密切话题也是学生渴望得到问题有了问卷调铺垫引导学生将己不信面清楚、真实地反映出并归纳、提炼增强信心四种方法这些方法就像是面镜子给学生提供了觉、动修改己机会）三、结束活动１、对照板总结新课诵儿歌我很棒你很棒我向你学习我会更加棒今天不够棒只要肯努力明天准能棒相信己棒才会真正棒（完善板连接成朵红花花蕊“棒”花瓣“我”“你”“今天”“明天”绿叶“相信己”“真正棒”）、以教师送给学生三句话结束新课朋友们老师希望你们保持己优做独特人；学习他人优做满怀信人让我们再起声地说遍“我很棒”“我真很棒”“我真真很棒”（以儿歌形式对整堂课知识进行总结既再现了知识要又使学生兴趣盎然课堂以教师送给学生三句话开始到以样三句话结束体现了整课堂连贯性和整体性）3 年级四年级课长四十分钟活动主题控制激情绪调动消极情绪活动目标、认识某些情绪会给人带消极影响、能觉调控些不愉快情绪体验3、掌握些控制情绪技能技巧活动形式游戏、讨论等活动准备品表演活动程、游戏导入体验情绪二、引发动机、看品评行“你对亮行怎么看？”、引出课题亮情绪太激动了容易做错事所以要——控制情绪三、主要活动、“木头人游戏”说说怎样控制住笑、引申当我太激动我该怎样控制己？3、讨论亮因这件事情非常沮丧他如何使己重新快乐起？、组讨论发言教师归类板（分类①合理发泄——将不良情绪渲泄出但不伤害己、他人及公物如击沙袋、写日记等②移——不想不开心事做平想做又能产生愉快体验事情如听音乐、下棋、童话等③理智调节——理智分析、总结验如作我批评等）四、结情绪身没有对错但它会影响我们行及心理健康所以有要对它进行控制希望学们都能够及排除不快情绪保持愉悦心情做快乐人附品亮故事（幕音午钟亮教室里认真地做着作业）明（兴致勃勃地）嘿亮玩哪亮（有礼貌地）我不我要做作业你己吧明（轻撞亮胳膊）哎嘛亮（声音略高）我不明（拉住亮臂欲拖他走）嘛嘛亮（不耐烦）我说了我不烦不烦哪你？明（趁亮不备拿走橡皮跳到旁）亮哎干什么你快把橡皮还给我明我不还除非你和我玩亮（质问）我不你还不还？明我不还。
心理健康教育课教案8篇
三、人际碰碰车【活动理念】良好的人际关系是心理健康的表现和促进剂。
同学关系是学生人际关系中最基本的一种。
初中生交友的烦恼和困惑大多来自同学之间的交往，学生在日常交往过程中，不可避免地会出现这样或那样的矛盾与冲突。
针对这种情况，本课辅导活动旨在帮助学生学会辨证地处理这些问题，学会化解矛盾，协调关系。
【活动目标】1、通过辅导活动帮助学生学会彼此宽容，学会“换位思考”，学会为对方着想。
2、帮助学生掌握一些化解同学之间矛盾和冲突的方法，增进人际交往能力，改善人际关系状态。
3、让学生体验友情的崇高、伟大，珍惜友情，珍惜一起走过的日子。
【活动准备】制作多媒体课件、歌曲《朋友》。
【活动对象】初中低年级【活动过程】一、心理剧演出，情境体验在课堂上，让学生表演心理剧“篮球风波”，形象地展现出在同学之间发生的矛盾和冲突。
心理剧场——篮球风波故事情节：放学后，篮球场上小东和同学们在打篮球，一不小心，篮球砸到了小西身上。
情境1——站在自己的角度：篮球场上，小东和几个同学在激烈地进行着篮球比赛，他们各个全神贯注。
“小东，接球。
”……小东说：“王翔，接着。
”在传球时，一不小心，球飞了出去，正好砸到同班同学小西的身上。
小西：（捂着肚子，生气）你怎么不长眼睛啊，疼死我了。
小东：（趾高气扬）你才没长眼睛呢，这么宽的路你不走，被砸到活该，关我什么事，哼。
小西：你明明先砸到人的，还恶人先告状，我告诉老师去。
小东：你去说好了，我又没有错，不小心嘛。
小西（用手指着小东）：你还没有错……小东：怎么啦，想打架，我奉陪。
小西：谁怕谁。
小东和小西两个人打起架来。
学生活动：由表演小东和小西的两个同学谈谈他们表演时的感受，谈谈他们各自这样处理问题的出发点。
教师提问：站在自己的角度，小东强调自己没有错，小东和小西的关系会如何？学生讨论并回答问题。
情境2——站在他人的角度：篮球场上，小东和几个同学在激烈地进行着篮球比赛，他们各个全神贯注。
“小东，接球。
心理健康课优质教案7篇
心理健康课优质教案7篇心理健康课优质教案篇1一、活动前言及活动目的心理主题班会是以学生心理健康成长为主题的班会活动，其对扩大心理健康知识宣传和探讨心理健康问题具有紧要促进作用。
为进一步推动班级心理辅导活动的有效开展，加强班级凝集力，营造和谐健康的班级氛围，培养学生关注心理健康的意识，全面提升自我品质，促进个人成长，特举办心理主题班会设计大赛。
二、活动主题：与心相约欢快成长三、活动对象：全体在校学生四、活动时间：x月x日五、活动内容和要求：1、各系部以班级为单位进行心理主题班会设计，先在本系部内开展初赛，通过内部评比后，选送三个方案进行校级评比；2、班会内容需与心理相关，主题鲜明，能紧密联系学生和班级实际，符合学生身心特征，融科学性、教育性、可操作性于一体，在内容和形式上突出心理元素，实在内容可自定；3、心理主题班会形式多样，可依据竞赛要求自行创作班会形式，创意新奇者可酌情加分；4、选送的方案料子需包含心理主题班会策划书、总结等文字资料，开展班会活动的音像、图片资料，以书面和光盘形式提交。
六、评比标准：七、活动布置策划：1、x月x日各系部依据活动内容和要求开展初赛，并于x月x日通过内部评比上报三个方案进行校级评比；2、x月x日由学生工作处心理健康引导中心组织心理主题班会评审组，依据评审标准对参赛方案进行复审，评比出一、二、三等奖；3、x月x日在校心理网站公布获奖结果；4、x月x日依据奖项的评定颁奖。
八、奖项设置：一等奖x名；二等奖x名，三等奖x名。
心理健康课优质教案篇2一、设计理念：现实和将来都要求人们从学校会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
能够说，假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的激烈竞争。
另外，现代社会的快速提高和发展也使得学校生的心理健康面对着更多更大的压力和挑战。
社会的发展更改对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有取得信息、加工信息和应用信息的潜力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应潜力。
心理健康活动设计教案优秀5篇
心理健康活动设计教案优秀5篇心理活动课教案篇一生活本来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激昂奋进，时而低沉萎靡。
我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏，繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。
为此我们XX班组织了这次心理健康促进活动，具体内容如下：一、活动主题：放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门二、活动时间：三、活动地点：四、参加人员：五、活动计划：为了配合学院心理健康促进部的'相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们147班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。
具体活动计划如下：1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。
2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。
3、让同学们自愿讲述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。
4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。
5、全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。
6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走，为保护环境，建立绿色家园做出自己的努力。
六、总结：通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。
真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。
心理活动课教案篇二活动目标：1、了解自己的快乐程度，引导学生体验快乐的情绪。
2、进一步学会更多的寻找快乐的策略，学会更好地调节自己。
3、培养学生正确、积极的生活态度。
能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
活动准备：1、制作多媒体课件2、制作快乐树和叶子活动过程：一、导入“快乐”同学们，今天这节课，老师要先送给大家一个见面礼，那就是灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快乐的心情！来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧！（播放《幸福拍手歌》师生一边唱，一边跳，体验快乐。
小学心理健康辅导课教案8篇
小学心理健康辅导课教案8篇小学心理健康辅导课教案篇1教学目标：1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
教学目的：1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
2、让孩子在简单、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
教学方法：游戏法，表演法，情景教学法教具：多媒体教学，实物，图片等教学过程：步骤一、课前谈话：这天对老师来说是个开心的日子，因为立刻要放暑假了，那么同学们这天感觉怎样样呢？（高兴、紧张、害怕、快乐……）步骤二、游戏导入，体会情绪我们就先来做个游戏吧！――“击鼓传花”。
小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。
（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）步骤三、认识情绪1、采访：访问此刻的学生的情绪怎样？根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。
（板书：情绪） 2、情绪生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、悲哀、生气、害怕、烦恼他的情绪怎样？（高兴）从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）想象一下，他为什么这么高兴呢？逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）步骤四、体验、表现情绪1、游戏一：摸礼物老师这天带来了两个盒子。
有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。
（两个盒子，分别请两位同学上去取）（盒子一：小鸭盒子二：空的.）体验情绪：你想明白里面有什么礼物吗？――“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前――“紧张”的情绪，期盼的情绪手触摸到礼物时――“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时――“高兴或害怕”的情绪边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。
心理健康优质课教案(通用17篇)
心理健康优质课教案心理健康优质课教案（通用17篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，往往需要进行教案编写工作，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
那么应当如何写教案呢？下面是小编帮大家整理的心理健康优质课教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理健康优质课教案篇1课题：学会赞赏课型：团体（班级）心理辅导课设计理念：心理学家威廉。
詹姆士所说，“人性中最深切地渴望就是获得他人的赞赏”。
而马斯洛的需求层次理论也指出，受人尊重，被人承认是人类的高级需求。
这种需求的满足有利于培养自信心，提升个人成就感，提高生活幸福度等。
因此我设计了本节课，跟学生一起探讨怎样赞赏自己和他人，并把赞赏应用到生活中。
教学目标：1、认知目标：认识赞赏的重要性；简单了解“乔韩窗口理论”。
2、态度和情感目标：（1）学会发现自己的长处、认识自己、悦纳自己；（2）学会发现别人的优点，增进人际交往；同时也感受被他人赞赏的快乐，并树立自信心。
（3）通过“乔韩窗口理论”的启示，挖掘自身的潜能，增强战胜困难和挫折的勇气。
3、能力目标：（1）学会正确表达赞赏，提高语言表达能力。
（2）学会在生活中应用赞赏。
重点、难点：学会如何积极评价自己或他人，并正确表达赞赏。
教学方法：活动、讨论与体验式教学相结合课前准备：优点参照表、音乐、珠子教学过程：一、导入主题：二、辅导过程：活动1：自己赞赏（1）每个同学发一张“优点参照表”。
（2）参考“优点参照表”找出自己的优点。
（3）不同类别的优点用不同的珠子表示。
（4）拿着一个个的珠子轮流说出自己的优点。
其他同学鼓掌表示接受和肯定。
（5）分享感受活动2：相互赞赏（1）与学生一起讨论怎样欣赏别人。
（2）请一位同学坐在团体中央，6人一组围圈坐。
每位同学列举中间同学的优点并用不同的珠子表示。
（3）自己数点自己的优点并讨论交流活动感悟。
在活动感悟中引出“乔韩窗口理论”，以此引导学生发现自己的潜能，让学生认识到每个人都有都有无限的潜质，在适当的时机它就会被激发出来，所以在遇到困难、挫折或新任务时不要轻易放弃，要善于挖掘自己身上未知的优点，激发自己的潜能，战胜困难和挫折。
心理辅导课教案_心理辅导的教案【精选9篇】
心理辅导课教案_心理辅导的教案【精选9篇】心理健康辅导教育计划篇一随着中小学阶段独生子女群体的日益扩大，以及社会经济的发展，心理健康教育问题成为一个需要普遍重视的问题。
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。
”1、要将学校心理健康教育工作纳入班级工作计划。
2、要有课时计划（含必修课、选修课、活动课、班团队会活动等）。
3、要设有心理咨询室及相关设施，并建立学生心理档案，坚持开展心理辅导工作（团辅与个辅相结合、面对面辅导与通讯工具辅导相结合）。
4、要以能力建设为导向，通过逐步完善青爱小屋的“十个一”功能，实现青爱教育的总体目标。
5、要开展生命教育，引导学生增强生命意识，学会自我保护，提升生命质量。
6、要有专项经费，要有专人负责，并配备一定比例的专（兼）职心理健康教育教师，对专（兼）职心理健康教育教师、班主任及德育干部等有系统的培训和进修计划。
7、要制定并实施相应的考评方法。
学校充分认识到心理健康教育的重要性和紧迫性，把心理健康教育工作纳入德育工作体系，把心理健康教育做为增强德育实效性和针对性的重要突破口。
学校根据本校实际情况，积极开展调查研究，制定符合本校的发展规划和健全心理健康教育工作网络，成立心理健康教育成长项目指导组，研讨、指导学校心理健康教育，做到有分管领导，有专兼职辅导教师。
学校心理健康成长项目是要帮助学生树立心理健康意识，普及心理健康常识，了解心理异常现象，增强学生的心理体验和感受，并初步掌握一些心理保健常识和心理调节技巧等。
根据各个年龄阶段的发展特点和规律，心理健康成长项目指导组结合学生实际情况，确立好以下教育重点：1、学习心理。
包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压力、提高学习效率。
心理活动课教学设计优秀12篇
心理活动课教学设计优秀12篇心理活动课教案篇一教学目标：1、发现“每个人都是唯一无二的”。
2、尝试客观地熟悉自我。
3、了解熟悉自我的途径。
教学重点：了解自己，树立信心。
教学难点：让学生敢于在全体同学眼前展示自己风采。
教学过程：教师导语：同学们：你熟悉你自己吗？你知道自己是谁吗？引进“我一直知道，我就是卧冬可是有一天……”以期唤起学生对自我的思考。
1．直接从“我的手印”活动导进，对于“我的手印”活动，学生会很有爱好。
“今天我们的课，从一个活动开始”。
让学生在书本空缺处留下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对。
教师提问：从刚才的活动中，你有没有发现什么？小结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子！”从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印！是啊，每一个人都是唯一无二的。
那么，这个唯一无二的“我”到底是怎么样的呢？我们自己了解吗？教师捉住辅导契机，让学生在愉快的课堂氛围中发现“每一个人都是唯一无二的”。
2、活动：“我的十二行诗”，是为学生发现自我而设计的，也是本课内容的一个重要环节。
因此，在课堂上一定要充分展开；一方面让学生可以感受我心中的自己到底是什么样子的，另一方面让学生分享同龄人的“我的十二行诗’。
（1）教师引导：在人生这个色彩斑斓的大舞台上，我们每个人都扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。
随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。
我们心目中从此有了一个自己。
我是什么样的呢？闭上眼睛想象一下，你的眼前放着一面镜子，你在看，你看到了什么？里面的人漂亮吗？欢快吗？独立吗？里面的人需要什么？……他到底是谁？你还看到了什么？好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来，完成属于自己的“十二行诗”。
（2）必须说明的是，填写内容可以很具体(我是一个男孩)；也可以比较抽象(我是一片云)。
（3）小组交流“我的十二行诗”，选择并推荐有代表性的作品进行交流。
心理健康辅导教案6篇
心理健康辅导教案6篇心理健康辅导教案 1一、指导思想：以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以提高教师的自身素养、促进学生健全人格发展为目标，不断加强学校心理健康教育工作，实现师生共同成长，提高学校心理健康教育的质量和水平，促进校园的和谐发展。
二、主要工作：(一)加强队伍建设提高教师素质1、组织教师学习有关的心理健康教育资料，进一步提高认识，充实自我，掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法，不断丰富自己的教学策略，提高教育教学水平。
2、组织教师开展“美丽心世界——我的心灵成长故事”征文活动。
推送优秀文章参加区征文比赛。
(二)注重心理辅导帮助排忧解难1、加强学校心灵小屋的建设(1)开放心灵小屋，组织教师对有需要的学生进行心理辅导。
(2)确定辅导对象：(A)学生自愿前往咨询(B)班主任老师推荐。
(3)对辅导学生进行跟踪调查，建立心理档案。
(4)开设“心灵信箱”，及时了解学生内心需求。
2、开设专题讲座全面针对辅导(1)组织一年级新生进行“快乐学习、快乐生活”幼小衔接入学指导专题讲座。
(2)重视学生专注力的发展，对二、三、四年级学生进行专注力培养的讲座。
(3)关心五年级学生的身心发展，对五年级学生进行“青春飞扬”的青春期专题讲座。
(三)主题活动润泽心灵创建特色启迪行为1、围绕校本特色，创建“品国学涵养正气以活动润泽心灵”心理健康教育特色辅导项目。
(1)开展“国学经典智慧故事快乐童年”讲故事比赛。
以优秀经典故事纯净学生的心灵，启迪学生的行为。
(2)开展“用文字吐露心声用图片传递真情”经典名言绘画比赛。
运用漫画的形式将古人名言的含义表达出来，在文字图片中促进学生健康心理的发展。
(3)组织全校学生开展“笑对成功与失败”考前心理辅导活动。
心理健康辅导教案(精选9篇)
心理健康辅导教案篇1班会时间：20_年11月8日午时班会课.班会目的：经过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。
班会时间：20—年11月8日午时班会课.班会目的：经过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。
活动过程：一、做游戏，初步体验⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥）⑵述：让独木桥升高些。
我们再过一次桥。
（学生过升高的独木桥）⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受⑷小结第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。
由于大家过度紧张，所以影响了大家正常水平的发挥。
二、引导学生：师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，教师第一次站在讲台上给同学们上课也十分紧张。
我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是此刻我也有些紧张，这是十分正常的。
⑴问：同学们，平时你在哪些情景下会出现紧张的情绪出示：考试。
⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现⑶让同学们讨论：（4人一组）出示：考试前，考试时，考试后考试考试前考试时考试后⑷交流，你会有哪些紧张的表现（自由谈）三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢两种途径：一是自我调节⑴教师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。
二是什么⑵那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢A、A、注意学习生活节奏。
B、B、学会自我调节。
C、C、考试增加自信心。
四、小结：教师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自我必须能行，必须能克服紧张情绪。
五、实践：“做个小记者”用学到的方法，采访身边教师，并谈谈体会。
六、总结：对考试漠不关心，抱“无所谓”的态度，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理，同样应帮忙他们认识其危害性，引起足够重视。
心理活动课教案精选13篇
心理活动课教案精选13篇心理教育活动课教案篇一一、辅导目标：1、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向成功。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
3、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。
二、辅导重难点：能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。
三、辅导对象：五年级四、辅导过程：（一）、热身游戏，引出挫折游戏：进化论1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。
”2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳（用“剪刀、石头、布”的形式）。
赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。
以此类推。
3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。
4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。
同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。
这些失败，这些逆境，也就是挫折（板书：挫折）。
（二）、主题活动，认识挫折1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。
（出示课件：挫折是坏事？）小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振。
小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。
小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。
她不上学，不出家门。
2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。
那遇到挫折会是好事吗？请看屏幕：（出示课件：挫折是好事？）被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打� 创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。
小学心理辅导活动教案(精选5篇)
小学心理辅导活动教案（精选5篇）小学心理辅导活动教案1为了提高师生的心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园的心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，学校决定开展首届以“关注心理，快乐生活”为主题的心理健康教育宣传月活动。
一、活动目的与宗旨活动目的：通过主题活动，宣传心理健康教育知识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，在全校掀起维护心理健康的热潮。
活动宗旨：1.教会学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪，避免患各种情绪障碍。
2.帮助学生学会正确认识自我和周围世界，从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。
3.使学生拥有健全的人格，摆脱不良心态，从而更好地投入到学习和生活中去。
二、活动主题：关注心理健康，积极快乐生活。
三、活动时间：6月四、活动内容（一）心理健康活动周启动暨国旗下讲话（具体内容如下）：1.宣布心理健康活动月开始2.宣读实验小学心理健康活动月方案3.以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题进行国旗下讲话（二）黑板报各班以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为内容，比如:如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习;中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容;高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。
（三）心理健康讲座1.教师心理健康讲座2.学生青春期卫生讲座（五、六年级女生）（四）心理辅导课各班的辅导员在团体辅导室上一节心理辅导课，并做好相关的心理健康教育记录。
(上传教案和照片2个至FTP)各任课老师上传2个渗透心理健康教育的教案。
（五）广播站在红领巾广播站推出“心灵之约”栏目。
（知心姐姐）（六）心理健康教育主题队会活动主题：“关注心理健康，积极快乐生活”活动目的：通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要有过多的思想负担，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。
心理健康辅导课教案9篇
心理健康辅导课教案9篇心理健康辅导课教案1一、教学目的：教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行〞的思想。
二、教学准备：事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。
三、教学过程(一) 导入同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功;也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。
我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。
(二) 学文明理1、教师以讲故事的方式，表达戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴〞的，明确告诉学生是“自信心的力量〞!2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。
(三) 活动明理1、角色扮演(15分钟)：让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。
2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的?成功了没有?生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子?生：有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理?生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
(四) 总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
心理健康辅导课教案2一、教学目的帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。
二、教学准备字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带三、教学过程1．导入教师：今天我们先来听一段录音故事。
心理辅导的教案优秀12篇
心理辅导的教案优秀12篇心理辅导教学设计篇一活动目标：学生认识到暗示的巨大作用，学会在生活中减少消极暗示，增加积极暗示。
活动方式：心理小实验、举例子教学准备：纸杯、水、暗示例子教学过程：1、学生念自我激励口号2、实验：学生品尝水，暗示水是有味道的。
3、讨论：为什么会有这样的感觉？4、暗示有神奇的作用。
5、平时也会使用心理暗示，学生举例。
(积极：口头禅：小事，我来搞掂。
啦啦队的。
鼓励，自己对自己说：稳住，不着急。
)(消极：考试紧张、没信心：“我不行、我干不好的”)6、讨论什么情况下使用心理暗示能收到好的效果？(生病时、考试时、演出时、回答问题时、学习时、完成任务时)7、实践：背古诗心理辅导教案篇二辅导设计意图本学期我把班主任工作的重点确定在以开展快乐生活每一天为中心的系列心理健康教育上，本班是我新接的班，为了让学生适应新班主任，第一个阶段我努力通过创设浓浓的亲情氛围使学生接受我，使学生感受教师带给她的快乐。
接班五个月以来，我也感受到光靠教师给学生创设快乐的氛围是不够的，学生每天面对各种问题，容易产生各种不良情绪，影响学生的身心健康受，第二阶段的心理健康教育我就定位在教给学生学会几种控制和调节不良情绪的方法上，本节课就是以“快乐生活每一天”为内容，帮助小学生掌握排解自己的烦恼的途径，使学生通过自我调节摆脱烦恼，快乐的生活。
第三个阶段我预设是让学生在感受教师带给自己快乐，通过自己的努力获得快乐的基础上，为自己身边的每一个人创造快乐，从而提升快乐的价值。
辅导目的1、帮助学生认识情绪是可以调节的，健康向上的乐观态度会转变消极情绪（烦恼）。
2、引导学生找到调节消极情绪（烦恼）的几种方法，增强对自己情绪的调控能力，培养健康积极向上的乐观情绪。
辅导准备1、几种感受情绪变化的小游戏。
2、课前进行对学生的烦恼进行调查。
3、设立收集烦恼的小信箱。
4、赠送给每名同学的笑脸。
辅导过程一、导入：感受情绪是可以调节的。
1、（出示喜怒哀乐的四幅图）师：同学们，你们看这四幅图，画的是什么表情？生：（喜怒哀乐）。
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心理辅导活动课教案：相信我能行
一、设计思路
新课改倡导学生的合作学习、自主探究，要求建立新型的师生关系，即民主、平等、和谐的师生关系。
这对我们教育工作者提出了更高的要求，学生之间如何才能真正合作，形成互相启发、取长补短的合作精神和相互配合的良好品质，树立学生的自信心呢？这是摆在我们面前的一件大事。
学生要学会与家长合作，与老师合作，与同学合作，合作是学生走向人生成功的必经之路，而其前提是必须要有自信心为基础，即相信我能行，我一定行的观念。
有许多学生包括踏上工作岗位的人们，不能够正确认识自己与他人的优点，不能树立自信心，导致悲观、失望、消极，结果处处碰壁，心理负担很重，在各个方面很难取得成功。
心理健康教育活动课则是实施这方面教育的最有效的途径和载体。
它是面向全体学生的一种活动形式，以解决学生成长中的问题为主线，以学生的心理需要和关注热点组织活动内容，以学生活动为主，以学生的心理感受和心理体验为核心，以学生的心理发展和成长为归宿，以学生自助和助人为目的。
鉴于此，从小学生的年龄特点出发，我设计了该节活动课，运用各种方法与形式，如情景创设、游戏、角色扮演、集体讨论、记者采访等，正确引导学生，最终达到学生相信我能行，树立自信心的效果。
二、活动目的
1．通过活动让学生正确认识自已，看到自己的优点，正确地看待自己、他人的优缺点，更能够发现他人的长处和闪光点，树立自
信心。
2．通过相互评价，引导学生正视个体的心理影响，树立勇于面对困难及解决困难的积极的人生态度。
3．能够充满自信地面对人生，具备良好的心理素质，走向成功。
三、活动准备
每个学生一个气球、每个学生一张知心卡、录音机、磁带、多媒体课件、自制小记者证、照相机。
四、活动过程
1．创设情景，激情导入
教师：同学们，你们好！今天很高兴能和你们一起交流，大家有信心把我们这一次活动搞好吗？有信心的请站起来！今天我们讨论的话题就是：相信我能行！请各组代表闪亮登场。
(各组代表手擎上面贴着字的气球到前面展示：相信我能行！)
教师点击鼠标，屏幕显示：相信我能行！
我们先来做个游戏吧，每个小组的组长交换监督，每个同学都有一个漂亮的气球，我说开始，同学们就开始把你的气球吹气，比一比哪个小组先全部吹完，气太少也不算，各个小组有信心夺冠吗？
学生：有！
教师：那么就让我们吹出自己的勇气，吹出自己的信心，预备，开始！
教师小结：刚才各个小组的同学都很积极参与，都充满了信心，
获胜队是某组，让我们以热烈的掌声对他们表示鼓励！同学们喜欢你手中的气球吗？想不想要?那我就送给同学们作个纪念吧！
2．播放录音故事，谈体会
我可以给大家提几个要求吗？一是大家发言的时候，不必举手，站起来说即可；二是争取每个小组的每一位同学都能有发言的机会。
我把一个同学的一段内心独白播放给大家听一听。
(播放录音)请同学们竖起你的小耳朵听好了，听完后我们有问题要讨论。
录音内容：我是三年级的一名小学生，在最近学校组织的数学竞赛第一轮的选拔中，我有幸被选上了，于是我更加努力学习。
可是在第二轮选拔中，我却被淘汰了，我觉得自己真没用，特别是觉得对不起数学老师，觉得没有脸见人。
本来想回家让妈妈安慰我，可是她却对我讲，现在社会竞争越来越大，你要好好学习，不努力是不行的，看，这次数学竞赛不就是个例子吗？孩子，要努力呀，不要辜负我和你爸爸对你的期望呀！我觉得自己的心理压力越来越大，其实，我也是已经努力了，是不是我太笨？哎呀，我可真没用！
讨论：听了这个小同学的内心独白，你有什么感受？想不想帮帮她？请同学们谈一谈。
设计意图：通过一个小学生的内心独白，能够引起同学们情感的共鸣，因为她所谈的都是与同学们的日常生活紧密相连的，也在引导学生要学会倾听，认真听别人的话也是一门学问。
同时，让学生谈自己的感受以及想办法帮录音中的同学，实际上是在培养学生怎样来树立自信
心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，让学生在讨论中互相交流，互相学习。
3．分组讨论，勇于面对
教师：你在学习生活中，有没有对自己缺少自信心的事情，如果有的话，请你写一写，如果你有好的解决方法，也请你在知心卡上写一写。
(播放优美乐曲。
)
孩子们写完后，有的会长舒一口气，有的会故意舒展身腰，向我露出会心的微笑。
老师和同学相互帮助这一同学解决自己的困惑。
为让学生有心理上的共鸣，首先是教师提供解决问题的方法，然后是让学生学会释放心理郁闷，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上畅所欲言，并且学着树立自信心，尝试着解决的方法。
4．生生互动，师生互动
教师：同学们，听说我们班的同学们虽然也曾有过对自己不自信的事，但不少同学都能够正确处理，或者是寻求帮助。
今天，中央电视台少儿栏目组小记者们要把我们的本次活动搞一个现场采访，我们请两位同学上来充当小记者。
两名学生随机采访。
采访的主题是：你有没有缺少自信心的事，你是如何处理的？你有没有因树立自信心而成功的事例？都是什么原因让你树立起了自信心？
采访的对象可以是同学，也可以是老师、听课的教师等。
设计意图：让学生在生生互动、师生互动中去体验，去活动，既锻炼了学生的自信心，又学会了相信我能行的自信心培养的办法，还创设了一种民主、和谐、热闹的课堂气氛，体现了学生的主体性，体现了
活动的开放性，体现了面向全体学生的全体性。
在每个小组当中都有在各个方面比较优秀的同学，小组长选一个同学，评一评他的优点(全班交流)。
分组说一说班级中还有哪些同学你们认为他行(交流后让该同学谈一谈自己对自己的评价及其结果)。
5．小结
教师：同学们，(多媒体投影出示)一位拳手曾说过这样一段话：“在我遭到对手的猛烈打击感到快支持不住的时候，倒下是一种解脱或者说是一种诱惑，但每当这个时候，我便会在心里叫到：再坚持一会，相信我能行。
因为我知道，我的对手也快坚持不住了，而只有我不倒下，才能赢得比赛，而最后胜利往往就来自这再坚持一会，相信我能行的信念中。
”
从古到今，有许多树立自信心而一鸣惊人的事迹：詹天佑是我国著名的爱国工程师，他不畏国内外反对势力的阻挠，坚信自我，相信自我，终于提前竣工修成了我国第一条由中国人自己设计、修筑的京张铁路；张海迪下肢高位截瘫，却自强不息与命运抗争，取得了卓越的成绩，成为了年轻一代学习的榜样；前几天刚在电视上看到二胡演奏家王雪峰，他虽然是个残疾人，至今还没有二胡高，但却相信自己能行，创造了人生的奇迹。
这些名人的背后都有一个共同的特点，那就是：相信我能行！通过今天的活动，我发现我们班的同学们都很自信，都能够坚信我能行。
最后，我赠送给大家一句名言吧(多媒体投影出示)：“只要相信我能行，每个人都有做太阳的机会。
”。