茶之功效
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茶的功效
茶在英国被认为“健康之液，灵魂之饮”，在中国被誉为“国饮”。
现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的成分，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦·解毒醒酒、生津解渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对于现代疾病，如心脑血管、癌症等疾病，有一定的药理功效。
可见，茶叶的药理功效之多，作用之广，是其他饮料不可替代的。
茶叶具有药理作用的主要成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。
茶叶具体作用有：有助于延缓衰老。
有助于抑制心脑血管疾病。
有助于防癌抗癌。
有助于降低辐射伤害。
有助于抑制和抵抗病毒菌。
有助于美容护肤。
有助于提神醒脑。
有助于利尿解乏。
有助于降脂助消化。
有助于护齿明目。
功效分类
花痴：散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽。
绿茶：生津解渴，消食化痰，对口腔溃疡和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。
青茶：润肤、润喉、生津、消除体内积热、让机体适应自然环境变化。
红茶：生热暖胃，增强人体的抗寒能力，还可以助消化，去油腻。
各种茶的功效大全
1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火，敌烟醒酒。
2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。
又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水通便等功效。
3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等。
其药理性能特别显著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等功效。
4、龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病。
5、碧螺春：属于绿茶，具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，防癌，美白及防紫外作用。
6、黄山毛峰：对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处：同时，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。
7、庐山云雾茶：具有六大功效，即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；抑制肿瘤细胞产生；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌、治痢；抗衰老等这样的一些功效。
8、六安瓜片：有利于预防和抑制癌症；有利于心血管疾病的保健治疗；有利于减肥和清理肠道脂肪；有利于清热除燥、排毒养颜。
9、君山银针：具有一般茶类所有的保健功效：兴奋解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加营养。
还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。
10、信阳毛尖：不但营养成分含量较高，而且清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。
11、太平猴魁：防辐射，降血压，防龋齿，清口臭。
12、祁门红茶：可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。
13、菊花茶：降火，利尿。
14、玫瑰花茶：美容，舒解神经。
玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。
可治慢性胃炎及肝炎。
适女性，小孩饮用。
15、桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。
茶的功效
• 单宁： 可制造颜色和涩味 1. 决定茶的颜色和含在口中时的涩味，都 是靠单宁和其它诱导体的作用。 2. 单宁并不是一种单一物质，而是由许多 种物质混合而成，且很容易被氧化，又拥 有很强的吸湿性。 3. 从上表结果显示，愈是高级的茶，单宁 的含量愈多。
• 胺基酸： 造成茶味甘美的要素 1. 茶叶中所含的蛋白质，在制造过程中， 与单宁化合而产生沉淀，并因加热 而凝固， 泡茶喝的时候，几乎不会再出现；比较起 来，胺基酸是属于水溶性的，所以用开水 冲泡的茶汁中会含有。 2. 胺基酸就是决定茶的美味和涩味的重要 因素。
• 茶能净化血液 一个健康的人，其血液的PH值大抵维持在7.2～7.4之间，呈弱碱性。 而医学临床报告告诉我们，即使身体健康的人，一旦摄取过多酸性物 质，则血液的PH值将由弱碱性转变成酸性，进而导致体内的新陈代 谢作用不正常，于是就引发各种身体病变。 经常维持血液的弱碱性，是保持健康的不二法则。不过，近几十年 来，国内物质生活的丰盛，大都偏重鱼、肉、蛋、贝壳等属于酸性的 食物。这样的饮食习惯，对我们的身体实在是百害无一益。但是，要 台湾人改变目前的饮食习惯，恐怕难如登天。长期摄取酸性食牞，血 液自然会呈现酸性状态，这就是医学上所称的血液酸性中毒，必须藉 助碱性物质（钙、钾、镁）来中和酸性物质，化合成中性物质排出体 外。 日本一位教授曾经对茶叶做过成份分析，得知一杯茶（约１００Ｃ Ｃ）中大约含有３７毫克的钾成份。另外，取火烧茶叶，灰烬中大约 含有５％～６％的蛋白质成份，其中钾成份高达５０％，其次是磷酸 物质，大约是１５％，其它还有钙、镁、铁、锰等物质。再者，取冲 泡好的茶汤加以分析，可得知茶叶所含的矿物质，大约有６０％～７ ０％可容于水。
• 叶绿素： 决定品种的差异 1. 叶子之所以成为绿色的原因是由叶绿素造成的，除此之外，还有叶 红素、叶黄素、花色素等。 2. 叶绿素是植物生长中不可缺少的成分，叶绿素中分为青绿色的叶绿 素Ａ和黄绿色的叶绿素Ｂ两种。茶的品种不同，含量也会不同，而茶 品种的好坏，全视含量的多寡。 • 3. 叶红素是一种红色的色素，会因发酵过程，而有显著的变化；完全 发酵的红茶，几乎都没有包含叶红素，反而在绿茶中却含有非常丰富 的叶红素存在。 4. 叶黄素是一种黄色色素，在茶中含量极微。 5. 黄碱素诱导体可分为两种，在茶叶中是属于黄碱酮的一种， 吸收 紫外线的能力很强。
各种茶的功效
各种茶的功效1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火，敌烟醒酒。
2、普洱茶：同时具有清热、消暑解毒、消食解腻、利水通便、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。
又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水通便等功效。
3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等，其药理性能特别显著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、延缓衰老等功效。
4、龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病。
5、碧螺春：属于绿茶，具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，美白及防紫外作用。
6、黄山毛峰：对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处。
7、庐山云雾茶：具有六大功效，即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌；抗衰老等这样的一些功效。
8、六安瓜片：有利于心血管疾病的保健治疗；有利于减肥和清理肠道脂肪；有利于清热除燥、排毒养颜。
9、君山银针：具有一般茶类所有的保健功效，兴奋解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加营养。
还有杀菌、抗氧化、抗衰老的功效。
10、信阳毛尖：不但营养成分含量较高，而且清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。
11、太平猴魁：防辐射，降血压，防龋齿，清口臭。
12、祁门红茶：可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。
13、菊花茶：降火，利尿。
14、玫瑰花茶：美容，舒解神经。
玫瑰花，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。
可治慢性胃炎及肝炎。
适女性，小孩饮用。
15、桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。
16、薰衣草茶：去疤美容，舒解神经，适女性、小孩饮用。
17、铃典：减肥，健身，适女性、小孩饮用。
茶的二十四项功效
茶叶文化一、茶的二十四项功效（摘录中国茶经）全国学者根据五百种左右的相关资料（绝大多数是古代文献，个别也有近人之作），将其中有茶叶医疗的内容总结成茶的传统功效二十四项。
（1）少睡《中国医学大辞典》中，记有一则治“痰热昏睡方”即用茶叶用川芎、葱白适量水煎服。
”（2）安神茶的安神方剂，有以下四种：《圣济总录》姜茶散方：“治霍乱后烦躁，卧不安，干姜（炮为末）二钱七，好茶末一钱七，上二味，以水一盏先煎茶末令热，即调干姜末服之。
”《周益生家宝方》：“治羊癫风，经霜老茶叶一两，为末，用生明矾五钱为细末，水泛凡，朱砂作衣，每服三钱，白滚汤送下。
”《摘玄方》：“风癫痰疾，茶芽，桅子各一两，煎浓汁一碗，服良久，探吐。
”《孺子方》：“疗小儿无故惊厥，以苦茶，葱须煮服之。
”（3）明目《银海指南》：补目于散，治肝虚羞明，流泪，用蜡茶调服。
《医宗金鉴·眼科心法》：还睛丸，治绿风内障，用茶清送下，治胎内障，空心茶清送下，涩医还睛散，治眼生涩医，用油茶入药煎，止痛没药散，沿血灌瞳神，食后热茶灌下。
《银海精微》：神清散，治眼生医膜，食后清茶送下，肝连凡，治肝虚眼痛，茶汁送下，菊花散，治眼部流泪，用茶汁送服。
《审视瑶函》：救睹丸，治青盲，食后茶清送下，石决明散，治白内障，用茶清调下，滋润地黄丸，治少血劳神，眼目昏暗，食后茶汤送下，消凝大丸子，治目中瘀血，用茶汤嚼下。
当然，明目方中用茶也非仅限于送服的，有些方剂的处方中即有茶。
例如：《浓氏尊生方》中的“蜡茶饮”，治目中亦脉：芽茶、白芷各一钱，油辛、防风、姜活、荆芥、川芎各五分，加盐少许，清水煎服；又如《眼科要览》治“烂眼皮：甘石、黄连，雨前茶共研极细，点。
”（4）清头目《医方大成》方：“治气虚头痛，用上春味调成膏，置瓦盏内复转，以巴豆四十粒作二次烧烟熏之。
晒干，乳细，每服一字。
别入好茶末食后煎服，立效。
”《医方集论》方：“治偏上头风，生麻六钱，生地五钱，雨前茶四钱，黄芩、黄连各一钱，水煎服。
茶的功效与作用及食用方法
茶的功效与作用及食用方法
茶是一种可以提供许多健康益处的饮品，包括以下几个方面的功效：
1. 提供抗氧化剂：茶中含有茶多酚和儿茶素等成分，这些成分为身体提供抗氧化作用，有助于对抗自由基的伤害。
2. 控制血糖：许多研究表明，茶可以有助于控制血糖水平。
茶叶中的多酚类化合物可以降低血糖浓度，并提高胰岛素敏感性。
3. 改善心血管健康：茶叶中的多酚类化合物有助于减少动脉硬化的风险，降低心脏病和中风的危险。
4. 促进脑部功能：茶叶中的儿茶素和茶碱能够增强大脑的神经功能，提高注意力和反应速度。
5. 辅助减肥：茶叶中的茶多酚有助于促进脂肪代谢，这有助于减轻体重，而且是一种低卡路里的替代品。
茶的食用方法：
1. 红茶：可直接饮用或加入冰块和蜂蜜一起饮用。
2. 红茶：可直接饮用或加入柠檬和甘草根一起饮用。
3. 绿茶：可直接冲泡饮用，也可以加入柠檬或蜂蜜增加口感。
4. 黑茶：可直接冲泡饮用，也可以放入橙皮和肉桂来增强口感。
总之，不同的茶类都有不同的功效，因此可以根据自己的需要选择喝哪种茶，同时一定要正确的饮用。
茶的七大保健功效你知道吗？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢茶的七大保健功效你知道吗？
导语：现在随着生活水平的提升，我们身边出现了各种各样的茶品类型。
大家在享受茶饮的美味时，知道茶类的食材对于我们的健康有什么样的保健功效吗？
茶的七大保健功效你知道吗？
茶在我国历史悠久，现在随着生活水平的提升，我们身边出现了各种各样的茶品类型。
大家在享受茶饮的美味时，知道茶类的食材对于我们的健康有什么样的保健功效吗？
1、提高免疫力：茶可提高CONA刺激脾淋巴细胞增殖反应，保护和调整N-甲基-N-硝基-N-亚硝基脉(MNNG)导致免疫功能，提高体内抗病性。
2、抗衰老：茶中有茶多酚，提高全血(GSHPX)的活力，有助于清除体内生物自由基，减少伤害，从而延缓了人体的衰老。
3、防癌：茶崔N-甲基-N-硝基-N-亚硝基脉(MNNG)对诱发肠道恶性肿瘤有抑制作用，防止癌变。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
喝茶的好处从中医角度解读茶的功效
喝茶的好处从中医角度解读茶的功效茶，作为一种常见的饮品，在中国有着悠久的历史。
除了作为一种开心社交的方式，喝茶还有着许多益处。
从中医角度来看，喝茶不仅能够清热解毒，还有助于提神醒脑、促进消化和补充身体所需的水分。
本文将从中医角度解读茶的功效。
一、清热解毒中医认为，茶具有清热解毒的作用。
在夏季高温天气中，人体容易受到湿气和暑气的侵袭，导致口渴、食欲减退和身体不适等症状。
而茶中的茶多酚和儿茶素等成分，具有清热解毒的功效，能够减轻中暑的症状，清除体内的湿气和暑气，帮助身体恢复健康。
二、提神醒脑喝茶不仅可以提供身体所需的水分，还能够起到提神醒脑的作用。
茶中的咖啡因是一种刺激神经系统的物质，可以增强大脑的活跃度和警觉度，使人保持清醒和集中注意力。
适量饮用茶可以提高思维敏捷性和工作效率，对于需要长时间精神集中的学习或工作任务都有帮助。
三、促进消化茶还有助于促进消化。
中医认为，茶具有理气和化湿的作用，可以帮助消化食物、促进胃肠蠕动。
特别是在餐后饮用一杯淡茶，可以帮助减轻食物油腻带来的不适感，缓解胀气、消化不良等消化问题。
同时，茶还能够增加胃液的分泌，促进食物的消化和吸收，对于胃功能较弱的人尤为适合。
四、补充水分人体每天需要摄入足够的水分来保持机体的正常运转，而茶是一种非常好的选择。
中医认为，茶具有生津止渴的作用，可以帮助补充身体所需的水分。
而相比于其他饮料，茶所含的咖啡因含量相对较低，不会导致过度利尿或脱水。
因此，饮茶不仅可以满足身体对水分的需求，还能够享受到茶本身的健康益处。
总结起来，从中医的角度来看，喝茶具有清热解毒、提神醒脑、促进消化和补充水分的功效。
然而，每个人的体质和身体状况不同，对茶的适应性也不同，因此在饮茶时需要根据自身情况选择合适的茶叶和饮用方式。
此外，要注意适量饮用茶，避免过量摄入咖啡因对身体造成负担。
在享受喝茶的乐趣的同时，我们也应该关注自己的健康需求，合理合适地享受茶带来的益处。
古代 茶的用途
古代茶的用途
古代茶的用途非常广泛。
以下是一些主要的用途：
1. 饮用：茶在古代被广泛用作饮料。
人们相信茶有清热解毒、提神醒脑的功效，因此经常用来消暑、解渴。
不同种类的茶具有不同的口感和功效，比如绿茶有清热解毒的作用，红茶有提神醒脑的效果。
2. 药用：在古代，茶也被用作药物。
人们相信茶具有治疗一些疾病和促进健康的功效。
根据《神农本草经》等古代医书记载，茶可以治疗消化不良、清热解毒、利尿通便等症状。
3. 礼仪：茶在古代社交场合中扮演了重要角色。
茶具有一种与众不同的独特气质，被视为高雅的饮品。
在宴会、会议和其他社交活动中，人们会以茶作为招待客人的礼物。
4. 赋诗：茶对于古代文人雅士来说是一种灵感的源泉。
许多文人喜欢在品茶的同时写诗作赋，以表达自己对茶的热爱和对生活的感悟。
5. 艺术：茶在古代艺术中也有着重要的地位。
茶具、茶道等与茶相关的艺术形式在古代非常流行，被视为一种高雅的审美追求。
总体而言，古代茶的用途既涵盖了生活需要的饮用，又体现了人们对健康、礼仪、文化和艺术的追求。
简述茶的十大功效
简述茶的十大功效
一、降血脂
茶叶含有多种抗氧化物质，其中的咖啡因和绿茶素等有助于降低血脂，降低胆固醇，进而降低患心血管疾病的风险。
二、降血压
茶叶中的咖啡因，绿茶素，茶多酚等物质都有助于降低血压，有助于降低患高血压的风险。
三、缓解疲劳
咖啡因可以提供难以获得的能量，让人更持久，从而抑制疲劳。
四、降低脂肪
茶中的抗氧化物质可以降低脂肪和脂肪细胞的生成，有助于减肥。
五、预防癌症
茶叶含有大量的抗氧化剂，有助于预防癌症发生。
六、抗过敏
茶叶含有大量的抗氧化物质，有助于抗过敏，抑制过敏反应。
七、抗炎
茶叶中的抗氧化物质可以抑制炎症反应，有助于抗炎。
八、预防牙菌斑
茶叶中的抗氧化物质可以抑制牙菌斑，有助于保持牙齿健康。
九、保护肝脏
茶叶中的抗氧化物质有助于保护肝脏，有助于抑制肝炎病毒的活性。
十、降低脑部退行性疾病
茶叶中的抗氧化物质可以抑制脑部退行性疾病的发生，有助于延缓衰老。
中国十大名茶功效各是什么
中国十大名茶功效各是什么在中国有很多的文化，已经是因为悠久的历史才形成的吧。
中国的文化最早起源于伏羲时期，到现在已经有五千多年的历史，在发展的过程中也出现了“茶”文化，到现在已经形成了独特的中国茶文化。
中国有十大名茶，大家知道功效各是什么吗，下面一起看看吧。
十大名茶功效一、西湖龙井西湖龙井茶扁平光滑挺直，色泽嫩绿光润，香气鲜嫩清高，滋味鲜爽甘醇，叶底细嫩呈朵。
清明节前采制的龙井茶简称明前龙井，美称茶中女儿红。
1、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。
利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。
所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
二、黄山毛峰黄山毛峰外形微卷，状似雀舌，绿中泛黄，银毫显露，且带有金黄色鱼叶(俗称黄金片)1、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。
可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。
皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。
口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
2、减肥作用：茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。
茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。
三、安溪铁观音安溪铁观音介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，“七泡余香溪月露满心喜乐岭云涛”。
除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。
茶叶的十大保健功效
2021/人体细胞、体液，维持生命的物质， ①促进体内营养素的消化、吸收和代谢。 作为溶剂——促使营养素成为溶液状态。 物质运输的载体——水可经过肠壁膜被吸收，进入血液或 淋巴，将养分运到身体各部分组织。 参加体内代谢——营养素在体内的代谢也必须有水参加。
2021/4/9
2021/4/9
14
三解重金属毒：
茶多酚对重金属有很强的吸附作用，
饮茶可以减轻食物中重金属的毒害作用。
在饮食中，对粮食、蔬菜、水果及饮水等食物，要 全部食用，连同其中被污染的各种重金属（铜、铅、汞、 镉、铬等）。日积月累，过量的重金属吸入体内，对人 体具有明显的毒害作用。
喝茶的双重防毒功效：
一重防毒：重金属一般不溶于水或溶解度极微。即 使重金属超标的茶叶，茶汤中一般也不会含有重金属。 所以，喝茶，不会造成重金属危害。
茶叶的十大保健功效
2021/4/9
1
茶对人体的十大保健功效
（一）生津止渴，清热解暑 （二）帮助消化，消食轻身 (三) 兴奋益思，提高工效 （四）利尿解毒，杀菌消炎 （五）降脂降糖，降压强心 （六）抗辐射，原子能时代的饮料 （七）防癌抗癌，增强免疫力 （八）预防龋齿，清除口臭 （九）明目，美容， （十）清除体内自由基，延缓衰老
2021/4/9
2
（一）生津止渴，清热解暑
1.——饮茶最基本的功能。 感觉体会：口渴时，饮一杯清茶，你会
满口生津，顿觉凉爽解渴。 体表温度显示：饮一杯后 ，全身冒汗，
热茶后9分钟，体温可下降1-2℃。
2021/4/9
3
2.人体内水分的代谢
水是维持生命的第二要素。是人体含量 最大和最重要的成分。
一般人对水的摄入量：有48％来自液体食物或饮 水，40%从固体食物中获得，12％来自体内的新陈代 谢。
古人用诗词告诉你茶功效之所在
古人用诗词告诉你茶功效之所在*导读：早在西汉时期，茶叶即被作为药材使用;现存首部中药学专著《神农本草经》约成书于秦汉时期，其中记载：神农尝百草……早在西汉时期，茶叶即被作为药材使用;现存首部中药学专著《神农本草经》约成书于秦汉时期，其中记载：神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之，此荼即茶。
在众多有关茶的诗词书赋中，不乏颂扬其健康功效的作品。
喝茶有利于身心健康，具有巨大的药用功能。
这一点，人们是在长期的不断的饮茶过程中，逐渐认识到的。
具体说来，茶主要有以下一些功效：一是喝茶可以养生，众所周知，茶是一种非常健康的饮品，具有保健的作用，可以延年益寿，多饮茶，对身心的发展都有好处;二是喝茶还有减肥健美的作用，比如现在市面上就有很多的减肥茶等等出售，喝茶可以使体重减轻;三是饮茶可以提神醒脑，如我们之前提到的，当诗人们精神困倦，思维枯竭的时候，他们往往会选择饮茶，因为这样可以使他们的大脑神经兴奋起来，驱除睡意，活跃思维，并且使他们的注意力和记忆力增强。
茶叶还可以有药物的疗效，这一点在现代的医学上也是经过证实了的。
比如苏轼的诗中就有相关的内容：示病维摩元不病，在家灵运已忘家。
何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶。
(苏轼《游诸佛舍，一日饮酽茶七盏，戏书勤师壁》)。
苏轼不仅喜欢喝茶，而且他还很了解茶的功用。
这首诗给我们讲述了这样一个故事:有一天，苏轼生病了，这个时候他正在杭州做官，杭州有很多有名的寺院和高僧。
很多诗人都喜欢到各大寺院去游玩参禅，到那里与高僧谈论人生，吟诗作对。
诗人苏轼也不例外。
因此，这一天，他请了病假，兴致高涨地也想到各个寺院游玩一番。
他到了很多个寺院，最后到西湖边的孤山上去拜会一个高僧。
这天他一下总共喝了七大碗茶，于是又文思泉涌，写下了这首诗。
在诗中，他说就算是病了，也不需要吃什么药，只要喝上七大碗茶就足够了。
病了只要饮茶而不需吃药，虽然这样的说法也有一点点的夸张，可是也足可以从中看出，在北宋的时候，人们就已经充分地认识到了饮茶的药用功效，苏轼通过对魏文帝和卢仝的两个典故把茶的药用功效表现得淋漓尽致。
71种茶的功效
71种茶的功效大全1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火，敌烟醒酒。
2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。
又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水通便等功效。
3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等。
其药理性能特别显着。
不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等延年益寿效。
4、龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病。
5、碧螺春：属于绿茶具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，防癌，美白及防紫外用。
6、黄山毛峰：对出尽血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处：同事，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。
7、庐山云雾茶：具有六大功效，即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；抑制肿瘤细胞产生；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌、治痢；抗衰老等这样的一些功效。
8、六安瓜片：有利于预防和抑制癌症；有利于心血管疾病的保健治疗；有利于减肥和清理肠道脂肪；有利于清热除燥、排毒养颜。
9、君山银针：具有一般茶类索有的保健功效：兴奋解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加营养。
还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。
10、信阳毛尖：不但营养成分含量较高，而且不清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。
11、太平猴魁：防辐射，降血压，防龋齿，清口臭。
12、祁门红茶：可以匡助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。
13、菊花茶：降火，利尿。
14、玫瑰花茶：美化皮肤，舒解神经。
玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。
可治慢性胃炎及肝炎。
适女性，小孩饮用。
15、桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。
65种茶的功效
65种茶的功效01 百合花：富含蛋白质淀粉糖磷铁以及多种微量元素。
有安心定胆益智润肺止咳。
02 百里香：止咳，祛痰，可治支气管炎及气喘。
03 波芦媚那: 味道重，调整消化系统，醒酒醒脑，适男性饮用。
04 薄荷叶：有增强体力镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。
可预防口臭。
建胃助消化，驱风邪，治头痛。
05 藏红花：养血补血生津益气排毒养颜理气健胃，特别是治疗妇科疾病有明显疗效。
06 大麦茶: 去湿止痒。
07 灯笼花：对肾亏肾虚引起的腰腿酸痛四肢痉挛肾重不举有良好疗效。
08 杜鹃花：能降血脂降胆固醇滋润养颜。
09 蜂蜜茶: 滋养，润燥，解毒，止痛。
10 芙蓉花：滋润养颜，护肤美容，富含维生素C。
11 甘菊：明目退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力提神。
增强记忆力降低胆固醇。
12 柑橙花：富含维生素C，治失眠，降低焦虑和神经衰弱。
13 枸杞茶: 退肝火，养肾气，明目。
14 桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。
15 桂花：具有止咳化痰养生润肺之功效，解除口干舌燥胀气肠胃不适。
16 黑豆茶: 解肾毒火，提神，化痰，止咳。
17 红茶black tea : 消脂。
18 红巧梅：降火消炎排毒养颜延缓衰老对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑雀斑色斑暗疮等有明显疗效。
19 姜母茶: 去风发汗，开脾胃。
20 胶股蓝：清热解毒能降血脂降胆固醇。
21 金莲花：清热解毒养肝明目提神健胃，对治疗口腔炎咽炎扁桃体炎均有明显疗效。
22 金银花：清热凉血解毒散痛治疗面部座疮。
23 金盏花：消炎杀菌促进血液循环，解经痛，在重感冒时饮用可利尿退烧。
24 菊花茶: 降火，利尿。
25 决明茶: 明目，清血，味淡。
26 卡蒙米罗: 预防感冒，适女性，小孩饮用。
27 康乃馨：养容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。
对治疗头痛牙痛有明显疗效。
28 蓝葵锦：具有逸肝脏，使经络通畅，消除眼睛疲劳，对呼吸道有温和保养的效果。
各种茶的不同功效
各种茶的不同功效
*导读：每一种茶都是大自然的产物，但是他们却有不同的功效，让我们走进茶的世界。
1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰……
每一种茶都是大自然的产物，但是他们却有不同的功效，让我们走进茶的世界。
1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖piss病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒。
2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。
又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。
3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等．其药理性能特别显着．不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等延年益寿之功效。
4、龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病。
5、碧螺春：属于绿茶具有抗衰老，抗菌，防癌，降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，防癌，美白及防紫外线作用。
6、黄山毛峰：对出尽血液循环、降低胆固醇、增加毛
细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处：同事，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。
以上六种茶是我们生活中常见的茶，我们与茶为友，当知它的功效。
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中国各种茶叶及功效（绿茶＼红茶＼花茶＼乌龙茶＼白茶＼砖茶）红辣椒--绿茶的八大功能-绿茶是一种不经发酵制成的茶。
因其叶片及汤呈绿色，故名。
中国绿茶十大名茶是西湖龙井、太湖碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片、君山银针、信阳毛尖、太平猴魁、庐山云雾、四川蒙顶、顾渚紫笋茶。
-1.抗衰老-绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。
因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。
SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。
绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
-2.抗菌-研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
-3.降血脂-科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白胆固醇。
对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。
绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
-4.瘦身减脂-绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
-5.防龋齿、清口臭-绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。
茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
-6.防癌-绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。
对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
-7.美白及防紫外线作用-专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
-8.可改善消化不良情况-近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
-花茶的功效-花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。
近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。
-因花茶品种繁多，功效不同，所以我把我知道的花茶种类告诉大家，希望大家能针对自身来购买调理的品种。
-*治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳-1、黄菊花-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效-2、薰衣草-头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情-3、野菊花－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛-4、合欢花-宁神作用，主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾，神经衰弱等-5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良-效。
兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
-6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高-血压、头晕等的功效-明目去火：-1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用-2、野菊花--风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目-3、野菊米－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛-4、杭白菊-镇静\解热\抑制多种病菌-5、金银花（野生金银花）-预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、-百病不生-*口腔疾病、嗓子：-1、薄荷-清凉解毒.口腔保健＼咽喉康复起到良好的作用！-2、胖大海－是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品-3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用！-4、百合干－对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果-5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒！-*对胃有好处的：-1、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑-2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜-3、苦丁茶：对健胃-*养肾、-滋阴壮阳的：-1、莲子芯-补脾止泻，益肾涩精，养心安神-2、竹叶茶-通小便，养肾,常饮此荼，终身明目。
-*减肥的：-1、荷叶-2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，-3、野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼开胃消食＼养颜美容-4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香-其中排毒养颜的：-1、干荷花－排毒养颜，调节内分秘。
-2、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜.面色暗哑无华！-3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜-4、山桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!-5、藏红花--排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经-6、芦荟--排毒养颜，美白肌肤-*去皱美白的：-1、小玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用-2、玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用-3、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良-效。
兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
-*消斑美白的：-1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效-2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，-3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！-4、小玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用-5、玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用-6、腊梅花－美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢！消玉殒-7、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良-效。
兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
-*凋节内分泌、美容养颜的：-1、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜-2、牡丹花--久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力-3、雪丽花-常饮此茶有抗衰老的独特功效！-4、山桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!-5、野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼开胃消食＼养颜美容-6、茉莉花蕾－疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华．-*丰满女性胸部的：-1、康乃馨-促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效-花茶是成品绿茶之一。
将香花放在茶胚中窨制而成。
常用的香花有茉莉、珠兰、玳玳、玫瑰、柚花等。
以福建、江苏、浙江、安徽、四川为主要产地。
苏州茉莉花茶，是花茶中的名品；福建茉莉花茶，属浓香型茶，茶汤醇厚，香味浓烈，汤黄绿，鲜味持久。
-红茶的功效-红茶是一种经过发酵制成的茶。
因其叶片及汤呈红色，故名。
中国著名的红茶有安微祁红、云南镇红、湖北宣红、四川川红。
-2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶—17.4，绿茶—12.0，红葡萄酒—9.6，鲜桔子汁—0.8。
-为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。
如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
-日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。
-美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
-紅茶有几种有趣的說法，提供大家参考：-健康保健方面：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。
-预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
-白茶的保健作用-白茶是一种不经发酵，亦不经揉捻的茶。
具有天然香味，茶分大白、水仙白、山白等类，故名白茶。
其中以银针白毫，最为名贵，特点是遍披白色茸毛，并带银色花泽，汤色略黄而滋味甜醇。
主要产地在福建福鼎县和政和县。
-１．延缓肌肤衰老白茶具高效抗氧化功能，可强化肌肤抵抗力，防止外界环境对肌肤所引发的不适与提前出现老化问题，让肌肤保持持久光滑。
２．美白排毒当中的多酚成分有效压制游离基活动，能改善人体排毒和防御功效。
３．白茶除了含有其它茶叶固有的营养成份外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明，长期饮用白茶可以显著提高人体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液中多余的糖份，促进血糖平衡。
白茶含有丰富的多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功效,在产区内夏季啜一杯白牡丹茶水，很少会中暑，因此白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一。
在我国华北及福建产地被广泛视为养护麻疹患者的良药，故清代名人周亮工在《闽小记》中载：“白毫银针,产太姥山鸿雪洞，其性寒，攻同犀角，是治麻疹之圣药。
”现在太姥山还有一株具有170多年树龄的福鼎大白茶原始母树，名曰“绿雪芽”。
白茶存放时间越长，其药用价值越高。
白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，可预防夜盲症与干眼病。
同是时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害，因此在看电视过程中多喝一些白茶是是百利无一害，尤其是少年儿童更应该提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健康身体。
-乌龙茶的功效-乌龙茶是一种半发酵茶，特征是叶片中心为绿色，边缘为红色，俗称绿叶红镶边。
主要产于福建、广东、台湾等地。
一般以产地的茶树命名，如铁观音、大红袍、乌龙、水仙、单枞等。
它有红茶的醇厚，而又比一般红茶涩味浓烈；有绿茶的清爽，而无一般绿茶的涩味，其香气浓烈持久，饮后留香，并具提神、消食、止痢、解暑、醒酒等功效。
清初就远销欧美及南洋诸国。
目下最受日本游客的欢迎。
-砖茶-砖茶属紧压茶。
用绿茶、花茶、老青茶等原料茶经蒸制后放入砖形模具压制而成。
主要产于云南、四川、湖南、湖北等地。
砖茶又称边销茶，主要销售边疆、牧区等地。
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