哈萨克族高血压病人的护理

合集下载

乌鲁木齐南山牧区哈萨克族人群高血压病知信行干预研究

力。① 自行编写的《防高血压健康教育宣传手册》译为哈萨预翻
克语，发到每个哈萨克族牧民家中；每两个月组织哈萨克族分 ②
牧民参加高血压病的健康讲座。请教授及高血压病专家进行聘讲课；每月组织哈萨克族牧民观看《防高血压》像；每两 ③ 预录 ④
教育可提高干预牧区人群关于高血压的知识、度、为水平。态行关键词：萨克族；哈高血压；康教育；信行健知
中图分类号：７．Ｒ４３２
文献标识码：Ｃ
文章编号：０９６９（０８１Ａ一２２１０４３２０）０６０—０３
哈萨克族高血压病病人以长期、态的健康咨询和指导；同伴动 ⑨ 教育，萨克族高血压病病人可以以同伴关系为基础开展信息哈
交流和分享。
进村、风村为干预组９５人，渠子村、潮村为对照组９７东０小高２
摘要：目的］讨南山牧区哈萨克族人群高血压痛护理防治对策。［法］用自身和两组对照的、合干预的类实验计，机整［探方采综随
群抽取鸟鲁木齐南山牧区甘沟乡４个村的１８岁以上常住哈萨克牧民１８２作为研究对象，干预牧区实施连续８个月的以健康３人对

高血压病人的护理

高血压病人的护理高血压是一种常见的慢性疾病，会对患者的身心健康造成严重的影响。

对于高血压患者来说，除了药物治疗和健康生活方式外，护理也是非常重要的一部分。

本文将探讨高血压病人的护理。

一、心理护理高血压患者的心理状态对其血压的控制有着重要的影响。

紧张、焦虑和压力等情绪波动会导致血压升高，因此，为患者提供心理护理是非常必要的。

医护人员和家庭成员可以采取以下措施来缓解患者的心理压力：1、与患者进行沟通，了解他们的想法和感受，帮助他们解决问题。

2、鼓励患者进行放松练习，如深呼吸、冥想和瑜伽等。

3、避免刺激患者，让他们处于安静、舒适的环境中。

4、鼓励患者参加有益的活动，如散步、打太极等，以放松身心。

二、饮食护理饮食是控制高血压的重要因素之一。

医护人员和家庭成员应该指导患者合理饮食，避免摄入过多的盐分和脂肪，鼓励他们多吃蔬菜、水果和高纤维食物。

患者应该控制饮酒量，避免吸烟。

三、运动护理适当的运动可以帮助患者控制体重，降低血压，并增强身体素质。

医护人员和家庭成员应该指导患者进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等。

但是，对于一些严重的高血压患者来说，剧烈的运动可能会增加心脏负担，因此应该避免剧烈运动。

四、用药护理高血压患者需要长期服药来控制血压，因此用药护理是非常重要的。

医护人员和家庭成员应该指导患者正确使用药物，包括用药时间和剂量等。

应该鼓励患者定期检查血压，以便及时调整用药方案。

五、睡眠护理睡眠质量对血压的控制也有重要影响。

医护人员和家庭成员应该为患者提供安静、舒适的睡眠环境，并鼓励他们保持良好的睡眠习惯。

应该提醒患者避免在睡前饮用咖啡因等刺激性物质。

高血压病人的护理是非常重要的。

医护人员和家庭成员应该为患者提供全面的护理，包括心理护理、饮食护理、运动护理、用药护理和睡眠护理等。

通过这些措施的实施，可以帮助患者更好地控制血压，减少并发症的发生，提高生活质量。

高血压病人的护理高血压是一种常见的慢性疾病，会对患者的身心健康造成严重的影响。

哈萨克族高血压患者的哈萨克医特色护理

（木桶）、一次性套筒袋、水温计、必要时可备屏风等。
１．４适应症：高血压病、风湿性关节炎、强直性脊柱炎，骨
性关节炎等疾病。
１．５禁忌症：月经期、孕妇禁止行熏洗治疗。
１．６操作程序：遵医嘱将１份等量哈萨克草药用温水浸泡约３０分钟，再用水煮沸３０分，煎出来的药水温度３８～４２度之间，倒人足浴桶内，嘱患者浸泡双足，在腿上加盖毛巾。
物过敏史。（２）患者体质及熏洗部位皮肤情况。（３）若女
性患者应评估胎、产、经、带等情况。
“ 降压帽” 、 “ 降压腰带 ” ，求偏方，不及时检查，都会造成延
误最佳确诊时间和治疗时机。
３体会
１．２护理目标：（１）改善体内的水分分布和微循环而降
８２
乏臻粤 ≮擀臻一懋曩－
中国民族医药杂志
２０１４年１２月第１２期
零避
哈萨克族高血压患者的哈萨克医特色泰地区哈萨克医医院，新疆阿勒泰
关键词：哈萨克族；高血压患者；哈萨克医特色护理
２．４转变观念，走出误区：疾病的预防，关键在于观念的改
变，高血压的一级预防就是以健康科学的生活方式、科学膳食和合理的饮食习惯为主，同时还要早检查，早发现，及时治疗，配合医生，按时吃药，不轻信偏方、广告，了解高血压病对自身的危害性。２．６提高患者对高血压疾病知识认识和保健意识。改变没有严重的症状不去医院、不看病的习惯。有家族高血压疾病的人要每年定期体检和经常监测血压变化。看了病不按时服药，不难受不吃药，轻易相信虚假广告，宁用什么

乌鲁木齐南山哈萨克族高血压病人群生活方式的护理干预

ＵｒｍｑｉｙＴｏａｌ５ａｉｎｓｆｏＱｉｎｉｉａｅａｄＤｏｇｅｇｖｌｇｕｉｔ．ｔｌ４８ｐｔｅｔｒｍａｊｎｖｌｇｎｎｆｎｉａｅｃｙｌｌ
ｗｅｅｔｋｎａｎｅｖｎｉｎｇｏｐＡｎａｉｎｓｆｏＸｉｏｕｉｖｌｇｒａｅｓｉｔｒｅｔｒｕ．ｄ４ｐｔｔｒｍａｑｚｉａｅｏ６１ｅｌａｄＧａｃａｉａｅｗｅｅｔｋｎａｏｔｏｒｕ．ｓａｔｒｆｈｐｒｅ — ｎｏｈｏｖｌｇｒａｅｓｃｎｒｌｇｏｐＲｉｋｆｃｏｓｏｙｅｔｎｌｓｏｆｌｃｓｓｗｅｅｉｖｓｉａｅ．ｎｅｖｎｉｎｐａｓｈｄｂｅｒｅｕ．ｉｎｏｌａｅｒｅｔｔｄＩｔｒｅｔｏｌｎａｅｎｗｏｋｄｏｔａｎｇＣｏｒｈｎｉｅｉｔｒｅｔｎｆｒｈｐｒｅｓｏｎｌｄｎｉｌｅｌｄ — ｍｐｅｅｓｖｎｅｖｎｉｏｙｅｔｎｉｎｉｃｕｉｇｍａｎｙｈａｔｅｕｏｈ
摘要：目的］过开展健康促进活动［通
和危险因素的强化干预，变牧民不改
ＡｂｔａｔＯｂｔｖ：ｙｕｆｌｉｇｈａｔｒｍｏｉｎａｔｖｔｅｎｔｅｇｈｓｒｃｊｃｉｅＢｎｏｄｎｅｌｐｏｔｏｃｉｉｓａｄｓｒｎｔ — ｅｈｉ
・

护理学中的高血压病人护理技巧

护理学中的高血压病人护理技巧高血压是一种常见的慢性疾病，严重威胁着人们的健康。

对于护理学专业的学生来说，了解和掌握高血压病人的护理技巧是非常重要的。

本文将介绍几项在护理学中应用的高血压病人护理技巧，着重于促进病人的康复和预防并发症的发生。

1. 心理护理高血压病人除了面临身体健康的困扰，还可能受到心理上的影响。

作为护士，应该注重对高血压病人的心理护理。

与病人进行积极的沟通，倾听他们的担忧和疑虑，给予他们安慰和支持。

此外，护士还可以通过提供相关教育和咨询，帮助病人了解高血压的病情和治疗方案，增强他们对康复的信心。

2. 饮食护理合理的饮食对于高血压病人的康复至关重要。

护士应该做好饮食指导工作，帮助病人制定适合他们的饮食计划。

这包括限制盐的摄入、增加蔬菜水果的摄入量、减少高脂肪高胆固醇食物的摄入等。

此外，护士还可以根据病情给予其他特殊的饮食建议，并监测病人的饮食情况，确保他们能够正确执行饮食计划。

3. 运动护理适当的运动可以帮助高血压病人改善血液循环，降低血压。

护士可以引导病人进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等。

在引导运动时，应根据病人的具体情况制定个性化的运动计划，并密切观察病人的运动反应。

同时，护士还应提醒病人注意运动的安全性，避免剧烈运动或过度疲劳。

4. 药物管理高血压病人通常需要长期使用药物来控制血压。

护士在进行药物管理时应特别谨慎，确保病人按时按量服用药物，并监测病人的用药情况和药物反应。

护士还应对常见的高血压药物有一定的了解，以便能够给予病人相关的指导和解释。

5. 定期随访高血压病人需要定期进行随访，以便及时了解病情的变化并及时调整治疗方案。

护士应帮助病人建立健康档案，记录病情的变化和治疗的效果。

定期随访还包括监测血压、检查身体状况、进行必要的实验室检查等。

通过定期随访，护士可以及时发现并处理高血压病人的问题，保证他们的康复效果。

总结起来，护理学中的高血压病人护理技巧主要包括心理护理、饮食护理、运动护理、药物管理和定期随访等。

护理工作中的高血压护理技巧

护理工作中的高血压护理技巧高血压是一种常见的慢性疾病，对患者的生活质量和健康状况具有重要影响。

作为护理人员，我们在护理高血压患者时，需要掌握正确的护理技巧，以确保他们获得最佳的护理效果。

本文将介绍在护理工作中的高血压护理技巧，旨在提供相关知识和实践指导，实现有效的管理和治疗。

1. 了解高血压在进行高血压护理之前，我们首先需要了解高血压的相关知识。

了解高血压的病因、症状、并发症以及治疗方法对于护理工作至关重要。

只有具备相关知识，我们才能够更好地了解患者的具体情况，并制定相应的护理计划。

2. 促进健康的生活方式生活方式是高血压管理的重要组成部分。

护理人员应该鼓励患者保持健康的生活习惯，包括合理饮食、适度运动、戒烟限酒等。

合理的饮食应包括低盐、低脂、高纤维的食物，避免摄入高浓度的咖啡因和酒精。

适度的运动有助于降低血压、增强心血管健康。

护理人员可以制定个性化的健康计划，并提供相关的营养和运动建议。

3. 规律监测血压护理人员需要对高血压患者进行定期的血压监测。

监测血压有助于评估治疗效果和调整护理方案。

在进行血压监测时，应注意正确的测量方法，并记录测量结果。

合理的血压监测频率可以根据患者的具体情况进行确定。

4. 药物管理药物管理是高血压护理的重要环节之一。

护理人员应该了解不同种类的降压药物，并能够正确的给予患者服药指导。

在患者服用药物时，应密切观察患者的反应，并记录相关的剂量和不良反应。

同时，护理人员需要提醒患者按时服药，并定期复查。

5. 情绪支持和心理护理高血压患者常常面临心理压力和情绪波动。

护理人员需要提供情绪支持和心理护理，以帮助患者应对和缓解压力。

与患者建立良好的沟通关系，倾听他们的困扰和需求，并提供积极的建议和支持。

此外，护理人员还可以组织一些心理调适活动，帮助患者放松身心，提高心理健康水平。

6. 定期随访和教育护理人员应当与患者保持定期的随访，并提供相关的教育。

随访的主要目的是评估患者的健康状况和治疗效果，同时向患者提供必要的健康教育。

简述高血压病人的护理

简述高血压病人的护理
1. 了解病人的病情：护理人员需要了解病人的病史、用药情况、症状和体征等。

定期监测血压，以便及时发现和识别病情变化。

2. 饮食护理：合理控制热量、脂肪和盐的摄入量，注重高血压饮食，增加膳食纤维的摄入。

鼓励多食用蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品和鱼类等健康食物。

3. 注意体重控制：如果病人超重或肥胖，建议减少体重。

合理的减肥计划包括饮食控制和适量的身体活动。

4. 药物管理：高血压病人通常需要依赖药物来控制血压，护理人员需要负责管理和监督病人的药物使用。

要确保病人按时按量服药，并理解药物的作用和可能的副作用。

5. 定期复诊和监测：病人需要定期复诊，护理人员应协助病人进行血压监测和其他必要的检查，并及时报告医生有关病人的健康状况。

6. 锻炼和生活方式管理：鼓励病人进行适量的身体活动，如散步、游泳、瑜伽等。

同时，帮助病人管理压力，保持良好的睡眠质量，戒烟限酒，避免过度劳累。

7. 注意并发症的预防：高血压患者容易发生心脏病、脑血管病和肾病等并发症。

护理人员需要注意观察病人的病情变化，并及时采取措施进行防范和治疗。

总之，高血压病人的护理需要全面关注病人的饮食、药物管理、生活方式和并发症预防等方面，以确保病人的血压控制和身体健康。

定期的护理和监测，准确的药物管理以及健康生活方式是维持高血压病人健康的关键。

哈萨克医治疗高血压及其护理

【摘要】新疆总人口为１８７５×１０４人，维吾尔族人口为８２５×ｌ人；总人口的４４％，哈萨克族人口
为１４０×１４人，０总人口的７．４６％。他们居住在偏远干旱和山区，特别是远离工业发达地区，交通不便，很少与外界通婚，人口流动性小，属于相对隔离的自然人群，是分子流行病学和病因学很好的研究对象。对不同民族的原发性高血压流行病学调查结果表明；在心血管病和高血压病发病上、哈萨克族是
１．２观测主要观测内容表型有家庭住址、年龄、性别、身
荠菜２Ｏ～６Ｏｇ、水煎服。（２）荠菜花３Ｏｇ、泡水代茶。附方２高血压病：（１）益母草（Ｌｅｏｎｕｒｕｓｔｕｒｋｅｓｔａｎｉｃｕｓ）３０ｇ、黄精（Ｐｏｌｙｇｏｎａｔｕｍｒｏｓｅｕｍ）３０ｇ、水煎服。
根据参加哈萨克族高血压病患者的观察与相关研究项目，与经过长年工作经验结合，对高血压病的治疗及其护理而编写本文。
【关键词】高血压；哈萨克族；治疗；护理
１资料与方法
类降压药。１９９４～１９９６年间、新疆医科大学第一国现代药物应用２０１３年１月第７卷第２期
ＣｈｉｎＪＭｏｄＤｒｕｇＡｐｐｌ，Ｊａｎ２０１３，Ｖｏ１．７，Ｎｏ．２

哈萨克族高血压病人群生活方式的护理干预

哈萨克族高血压病人群生活方式的护理干预摘要：目的探讨改变牧民不良生活方式，治疗哈萨克族原发性高血压患者的成效。

方法将2014年1月～2015年3月我院收治64例哈萨克族原发性高血压患者作为研究对象，两组都接受常规药物降压治疗和护理治疗。

对照组（24例）给予常规护理，观察组（40例）加强综合性护理干预，随访两组患者6个月，观察两组患者护理干预效果。

结果随访6个月，比较两组饮食控制、合理运动和高血压知识了解情况，观察组均明显优于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。

结论综合性护理干预可以改善患者生活方式，提升降压效果，有效控制疾病的发展。

关键词：哈萨克族；高血压；生活方式；护理干预原发性高血压属于常见和多发疾病，是诱发心脑血管疾病最重要的危险因素。

治疗的关键在于有效控制血压，降低恶性心脑血管事件的发生机率[1]。

本文探讨了改变牧民不良生活方式，治疗哈萨克族原发性高血压患者的成效，现报告如下。

1资料与方法1.1一般资料挑选2014年1月～2015年3月我院收治64例哈萨克族原发性高血压患者作为研究对象。

纳入标准：所有患者都符合WHO高血压诊断标准的哈萨克族原发性高血压患者。

随机将患者分成两组。

观察组40例，男21例，女19例，年龄40～85岁，平均为（63.0±5.9）岁；病程2～15年，平均（8.8±2.1）年；高血压I期19例，II期21例。

对照组24例，男13例，女11例，年龄39～86岁，平均为（62.5±6.1）岁；病程2～18年，平均（8.8±2.5）年；高血压I期10例，II期14例。

两组患者一般资料无明显差异（P>0.05），具有可比性。

1.2方法1.2.1开展健康教育①翻译自行编写的《预防高血压健康教育宣传手册》为哈萨克语，分发到各个哈萨克族牧民家里。

②每6个月举办高血压病健康讲座，让所有能参加的哈萨克族牧民（包括患者及其家属）参加讲座，邀请心血管专科医生现场授课与解答疑问。

高血压患者护理内容

高血压患者的护理内容主要包括以下几个方面：
1. 饮食护理：高血压患者应遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则。

减少
盐的摄入，避免高盐食物，如咸菜、腌制品等。

增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。

控制脂肪摄入，选择健康的脂肪来源，如鱼类、坚果和植物油。

避免饱和脂肪和反式脂肪的摄入。

2. 体重管理：保持适当的体重对高血压患者非常重要。

超重或肥胖会增
加高血压的风险。

鼓励患者采取健康的生活方式，包括均衡饮食和适量的身体活动。

3. 运动和休息：鼓励患者进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

运动有助于降低血压，改善心血管健康。

同时，确保患者有足够的休息和睡眠时间，避免过度劳累和压力。

4. 心理支持：高血压患者可能会面临心理压力和焦虑，因此提供心理支
持是很重要的。

鼓励患者采取放松技巧，如深呼吸、冥想和放松练习。

5. 定期测量血压：指导患者学会正确测量血压，并定期记录血压值。

这
有助于患者对自己的血压进行监测和管理。

6. 药物管理：如果患者需要服用降压药物，确保他们正确服用药物，并
告知药物的作用、副作用和注意事项。

7. 戒烟限酒：鼓励患者戒烟，并限制饮酒量。

烟酒会对血压产生不良影响。

8. 健康教育：提供患者关于高血压的相关知识，包括疾病的原因、治疗
方法和预防措施。

鼓励患者积极参与自我管理，提高对疾病的认识和控制能力。

高血压患者的科学护理方法和要点整理

高血压患者的科学护理方法和要点整理高血压患者的科学护理方法和要点整理：答案：1. 控制饮食：限制高盐、高脂肪食物摄入，增加水果、蔬菜、全谷类食物的比例。

2. 积极运动：定期进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，有助于降低血压。

3. 定期监测：定期测量血压，避免血压波动过大，及时调整治疗方案。

4. 拒绝烟酒：戒烟限酒，烟草和酒精会加重高血压病情。

5. 控制体重：保持适当的体重，避免肥胖对高血压的不良影响。

6. 合理用药：按医生建议规范使用降压药物，不要随意更改剂量或停药。

深入讨论：高血压是一种常见疾病，长期不加以控制会对心脏、脑部等器官造成严重损害。

因此，患者在日常生活中需要加强对自身健康的管理。

饮食是影响高血压患者血压的一个关键因素，多摄入富含膳食纤维的食物有助于降低胆固醇水平，进而降低血压。

限制盐分的摄入对于高血压患者来说也非常关键，因为过多的盐分会导致水分潴留，增加血压。

适量的运动可以增强心血管功能，有利于降低血压，同时也有助于控制体重。

高血压患者在进行运动时应避免剧烈活动，以免导致血压升高。

定期监测血压是及时调整治疗方案的重要手段，患者应该定期到医院进行检测，并按照医生的建议进行治疗。

戒烟限酒也是高血压患者非常重要的管理措施，尤其是烟草中的尼古丁会导致血管收缩，增加血压。

最后，高血压患者在用药方面应该严格按照医生的处方用药，不要随意更改用药剂量或停药，以免对疾病产生逆反应。

综上所述，高血压患者在日常生活中应该通过控制饮食、积极运动、定期监测、拒绝烟酒、控制体重和合理用药等方式进行科学护理，以达到控制疾病、减少并发症的目的。

在管理中，患者应该注重全面治疗，综合运用多种方法，以提高治疗效果，改善生活质量。

牧区高血压患者日常生活应当注意什么

牧区高血压患者不仅需要了解高血压的预防和筛查，还需要掌握一些健康教育知识来管理他们的疾病。

以下是牧区高血压患者的健康教育知识需求情况及护理建议。

需求情况高血压的基本知识牧区高血压患者需要了解高血压的定义、病因、症状和危害，以及可能引发的并发症，心脑血管疾病。

他们应了解高血压长期未得到有效控制可能导致的严重并发症，如心脏病、脑卒中和肾脏疾病等。

此外，他们还应解高血压的自我监测方法，以便及时发现血压异常。

饮食健康知识牧区高血压患者需了解饮食对血压的影响，限制高盐、高脂肪食物的摄入，增加新鲜水果、蔬菜和全谷物的摄入。

还应了解合理的饮食搭配，如适量选择低脂肪的肉类和优质的蛋白质来源，如鱼、禽肉和豆类。

此外，他们还应了解不同食物烹饪方式对营养的影响，选择蒸、炖和煮等健康的烹饪方法。

调整生活方式患者需要了解适度的体育锻炼以及戒烟、限酒等健康生活方式，对血压控制的重要性。

在牧区，患者可选择适合自己的轻度运动方式，如晨练、太极拳等。

此外，他们还应了解牧区特殊的工作和生活环境对高血压的影响，以便采取相应的预防措施。

关注心理健康患者需了解牧区特殊生活环境对心理健康的影响，如压力、焦虑等，以及寻求心理支持和积极应对的方法。

他们应了解心理压力对血压的影响，并学会一些缓解压力的方法，如放松训练、冥想和寻求社交支持等。

此外，他们还应关注心理健康的重要性，认识到心理健康与身体健康的密切关系，及时寻求心理咨询和支持。

并发症预防和筛查高血压可能引发心脑血管疾病、肾脏损害等并发症。

牧区高血压患者应了解常见并发症的早期症状和筛查方法，并及时就医寻求专业帮助。

护理建议牧区高血压患者的护理建议包括科普知识、饮食和生活方式的指导、合理用药和监测、心理健康的关注和支持，以及并发症的预防和筛查。

1.通过宣传册、健康讲座等方式向患者传授相关知识，并结合牧区特殊因素进行科普。

2.提供适合牧区高血压患者的饮食建议，如减少盐的摄入，控制高脂肪食物的摄入，增加水果和蔬菜的摄入。

高血压患者的护理需要哪些手段？

高血压患者的护理需要哪些手段？高血压，是临床中较为常见的慢性病情，若护理不到位，会影响到患者生活质量，还容易引起一系列并发症，其中包括冠心病、中风、心肌梗塞等，给患者及其家属带来诸多不便。

因此，针对高血压患者需要做好日常护理工作，对患者生存和生活均具有积极意义。

下文对高血压患者的护理需要的手段进行详细介绍。

1.心理护理干预针对高血压患者来讲，需要定期或不定期和患者进行交流，耐心细致解答患者及其家属存在的问题，进而对患者心理情况、生活状态、社会因素、人际关系等进行掌握，提升患者对高血压疾病的认知水平，提升患者自信心。

例如，部分患者家庭条件一般，患病后存在一定经济压力，这时需要给予患者心理疏导，积极指引和协助患者解决看病医疗报销等问题，以防患者及其家属存在较大的心理压力和负担。

再如，部分患者在入院后情绪较为不稳定，容易出现暴躁，甚至会放弃治疗，这时可以和患者家属联合给予患者心理安慰，帮助患者树立自信心。

此外，还可以利用呼吸锻炼、音乐放松疗法等手段，有效舒缓患者心情，调整患者状态，帮助患者放松身体，舒缓脑部充血程度，更加积极配合治疗和护理工作。

2.生活指导干预叮嘱患者形成良好的日常生活习惯，指引患者保持充足的睡眠，不要出现熬夜行为。

并且，很多老年患者睡眠较浅，睡觉时容易惊醒，因此需要保证室内环境舒适、安静，避免环境嘈杂，为患者营造良好、舒适的睡眠环境。

此外，需要叮嘱患者结合天气变化，对衣物进行增减，且指引患者学会对自身情绪进行调控，有效舒缓压力和放松心情，例如自我按摩放松，对血压控制具有较为积极意义。

3.运动指导干预针对高血压患者来讲，可以在不影响病情的基础上开展适度运动锻炼，如打太极拳、慢跑、散步、气功等。

但是，需要注意的是，不要提取重物、激烈跑、登山等。

针对老年高血压患者，慢速不行是较为适宜的运动手段，通常建议每天不超出1次，每次30分钟即可。

在运动过程中，需要有患者家属陪伴或结伴同行，避免运动中出现跌伤、摔倒等情况。

哈萨克族高血压患者社区生活方式的干预效果分析

哈萨克族高血压患者社区生活方式的干预效果分析目的：评价哈萨克族高血压患者社区生活方式的干预效果。

方法：采用随机抽样的方法选取哈萨克族高血压患者1200例作为研究对象，分为对照组和社区干预组，每组各600例，对照组服用降压药，不进行任何生活方式的干预，只进行自然观察；干预组进行相关危险因素教育以及改善不良生活方式，通过对两组患者干预前后治疗率、知晓率、不良行为改善率、控制率的比较，对干预效果进行评价。

结果：干预后，干预组患者的治疗率、知晓率、控制率分别为88.33%、87.50%、60.17%，均明显高于对照组，差异具有统计学意义（p＜0.05）。

结论：对高血压患者采取以教育为主，同时改良他们的生活习惯的干预措施，可以很好地防治高血压，值得在医学上进一步推广。

标签：高血压；社区干预；效果；哈萨克族随着社会生产力的发展，人们的生活水平也在不断提高，但是人们的不良生活方式以及不断增加的老龄化人口，让高血压等疾病不断的成为主要的卫生问题。

据相关资料显示[1]，据中国疾病预防控制中心（CDC）在2010年公布的我国成年人高血压数目，中国成年人中，患有高血压患的达到了33.5%，估计患病人数达到了惊人的3.3亿，仅2010年这一年，全国就有45万人死于高血压病，所以，对高血压的防治是目前各社区卫生服务中最为重要的内容。

在全世界范围内，加拿大以及美国等国在采取干预措施后均取得了良好的效果，不良的生活方式直接影响着高血压的发展，目前，社区防治是控制高血压的有效方法[2]。

哈萨克族是高血压高发民族，本研究采用随机抽样的方法选取哈萨克族高血压患者1200例作为研究对象，进行相关危险因素教育以及改善不良生活方式，通过对两组患者干预前后治疗率、知晓率、不良行为改善率、控制率的比较，对干预效果进行评价，现将具体情况报道如下。

1 一般资料与方法1.1 一般资料哈萨克族高血压患者1200例作为研究对象，其中男性患者725例，女性患者475例，年龄最大的是86岁，年龄最小的是48岁，他们的平均年龄是（62.3±3.6）岁，两组患者在文化程度、性别、年龄构成比上，无显著差异，无统计学意义。

高血压病护理常规

高血压病护理常规1、按循环系统一般护理常规。

2、休息与活动避免重体力活动，保证足够睡眠，安排合理的运动.血压较高、症状较多或有并发症的病人需卧床休息,协助生活护理，保持环境舒适安静。

3、饮食护理低脂、低胆固醇饮食，限制钠盐的摄入，每日应低于6g，少量多餐，增加蔬菜、水果、高纤维及蛋白质食物，适当控制总热量，食量以不使体重超重为度.专科护理：1、减少压力,保持心理平衡：根据病人个性特征进行社会、心理疏导,教会病人自我放松,消除紧张、压抑心理，保持轻松愉快的心理状态。

2、减少引起或加重头痛的因素：为病人提供安静、温暖、舒适的环境，尽量减少探视。

护理人员操作应相对集中,动作轻巧，防止过多干扰病人。

3、避免受伤：定时测量病人血压并做好记录，病人有头晕、眼花、耳鸣、视力模糊等症状时，应嘱病人卧床休息,如厕或外出时有人陪伴,若头晕严重，应协助在床上大小便。

伴恶心、呕吐的病人,应将便器放于伸手可及处，呼叫器也应放在病人手边，防止取物时跌倒；避免屏气用力呼气或用力排便。

病人意识不清时应加床栏,防止坠床；当发生抽搐时用牙垫置于上、下磨牙间防止唇舌咬伤。

4、预防和处理直立性低血压：告诉病人直立性低血压的表现为乏力、头晕、心悸、出汗、恶心、呕吐等，在联合用药、服首剂药物或加量时应特别注意;指导病人预防直立性低血压的方法：避免长时间站立，尤其在服药后最初几个小时;改变姿势，特别是从卧、坐位起立时动作宜缓慢；服药时间可选在平时休息时，服药后继续休息一段时间再下床活动，如在睡前服药，夜间起床排尿时应注意；避免用太热的水洗澡或蒸气浴，更不宜大量饮酒；应指导5、指导病人正确服用药物:强调长期药物治疗的重要性，用降压药物使血压降至理想水平后,应继续服用维持量，以保持血压相对稳定,对无症状者更应强调；告知有关降压药物的名称、剂量、用法、作用及不良反应，并提供书面材料。

嘱病人必须遵医嘱按时按量服药，如果根据自觉症状来增减药物，经治疗血压得到满意控制后,可以逐渐减少剂量。

高血压病护理

高血压病护理
【观察要点】
1、密切观察患者的心率、血压、脉搏、呼吸变化。

2、对于血压急剧升高的患者应注意有无头痛、头晕、恶心、呕吐症状及瞳孔变化情况。

3、观察药物疗效及不良反应。

【护理措施】
1、保持环境安静，充分休息，保证睡眠。

2、遵医嘱给予降压药物或镇静剂。

3、协助患者取舒适的体位，改变体位或姿势时动作应缓慢。

4、进行各项护理操作时，动作轻柔，减少不良刺激。

5、血压急剧上升者，立即卧床休息，保持镇静，并遵医嘱监测血压，根据血压变化及时调整降压药物。

6、做好心理护理，避免精神紧张、情绪激动，帮助患者认识病情。

【健康教育】
1、改变不良生活方式，保持乐观情绪。

2、低盐、低脂、低热量的清淡饮食，戒烟酒。

3、避免参加剧烈活动，可根据病情选择有氧运动，如骑车、快步行走等。

4、坚持长期服药，不可擅自停药，应根据医嘱减量。

5、教会患者或家属测量血压，定期复诊。

哈萨克族高血压病患者遵医行为调查

哈萨克族高血压病患者遵医行为调查
代亚丽; 由淑萍; 崔蓉
【期刊名称】《《护理学杂志》》
【年(卷),期】2008(023)001
【摘要】目的了解哈萨克族高血压病患者的遵医行为,并提出护理对策。

方法随机整群抽取18岁以上定居、半定居哈萨克族牧民,对其中确诊的625例高血压病患者采用自制高血压病患者遵医行为问卷进行调查。

结果4.3%患者能遵医坚持药物治疗,90.2%患者能遵医坚持运动,2.5%患者能遵医合理饮食,3.8%患者能遵医坚持门诊随访。

结论乌鲁木齐南山牧区哈萨克族高血压病患者在遵医服药、合理饮食、随访方面的遵医行为差;提高患者高血压病相关知识的知晓率、加强高血压病健康教育、简化治疗方案等,有利于提高哈萨克族高血压病患者的遵医行为。

【总页数】2页(P27-28)
【作者】代亚丽; 由淑萍; 崔蓉
【作者单位】新疆医科大学护理学院新疆乌鲁木齐 830054
【正文语种】中文
【中图分类】R47; R544.1
【相关文献】
1.宁海县农村老年高血压病患者遵医行为的调查与建议 [J], 童亚绒
2.高血压病患者遵医行为的调查及护理对策 [J], 卢剑萍;陈依妹;林克敏
3.高血压病患者药物治疗遵医行为状况调查 [J], 周涛;李莉
4.高血压病患者遵医行为的调查研究 [J], 邱先英
5.高血压病患者遵医行为的调查研究 [J], 邱先英
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。

新疆哈萨克族高血压患者的特点及临床护理对策

新疆哈萨克族高血压患者的特点及临床护理对策
霍文霞
【期刊名称】《护理实践与研究》
【年(卷),期】2011(008)009
【摘要】@@ 高血压病是最常见的心血管疾病之一,严重影响人们的健康.哈萨克族是新疆第二大少数民族,也是高血压病的高发民族[1].近年完成的调查显示[2],哈萨克族的患病率已经高达40.5%～52.39%,这严重影响了我区哈萨克族群众的健康水平和生活质量.
【总页数】2页(P107-108)
【作者】霍文霞
【作者单位】830002,新疆医科大学一附院心血管中心高血压科
【正文语种】中文
【相关文献】
1.新疆哈萨克族高血压患者血浆妊娠相关蛋白A水平变化及临床意义 [J], 孟兆慧;王忠;王丽;段军仓;李黎;张望强;任宏强;杨云
2.新疆哈萨克族高血压患者外周血T淋巴细胞亚群变化的临床意义 [J], 李晖;张源明;刘永兵;王俊华;张雪;杨宁
3.住院老年性精神病伴高血压患者的临床特点及护理对策 [J], 王洪斌
4.新疆哈萨克族原发性高血压患者人巨细胞病毒流行基因型及变异分析 [J], 唐娜;钟华;王腊梅;席冬梅;何芳
5.基于行为改变轮理论的综合干预对新疆牧区哈萨克族高血压患者自我管理行为的影响 [J], 由淑萍;张雪莲;陶宁;郑彦玲;陈清杰;向阳;樊琼玲;徐月贞;詹怀峰
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。

高血压患者的护理措施

高血压患者的护理措施1. 疾病知识指导要让病人全面的了解自己的疾病[9]，包括高血压分级分类、高血压的危险因素、高血压合理饮食的内容，以及预防和控制高血压的重要性。

向病人及其家属解释改变不良饮食习惯的重要性，他们了解高血压饮食治疗的重要意义，并能够自觉地为治疗高血压，控制血压水平付诸实践，并长期的坚持。

2. 饮食指导要让患者改变不良的生活习惯和饮食习惯，并陪养良好的行为习惯。

首先要减少钠盐的摄入，每日钠盐摄入量应低于6g，其中就要减少腌制食品的摄入，如熏烤的肉类、咸菜、发酵的酱料、火腿等。

其次，要营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，适量补充蛋白质。

最后，要限制总热量，不暴饮暴食，少食油炸或含油脂丰富的食物。

3. 改变患者对疾病的态度，增强患者对健康理念的认知护士应加强与患者的沟通交流，充分了解患者的诊断、病情以及患者和家属对疾病的态度等，建立良好的护患关系，了解患者饮食行为中影响其遵守医疗建议的障碍，尽量帮助患者解决问题，改善患者的饮食行为，培养正确的健康认知。

4. 加强健康宣教健康教育是有效预防和控制高血压的重要基础和前提,健康教育的效果直接影响到高血压患者的依从行为。

因此，医护人员要自身提高素质，增强健康宣教的能力。

要根据患者病情制定个性化的健康宣教方案，对于年长的病人和阅读能力有限的人来说，可以用容易理解的语言进行重复说明。

患者出院后也要定期进行随访，以增强患者的自我管理意识。

5. 获取家庭支持家庭支持能提高患者疾病治疗的信心，家庭提供支持能改善病人治疗依从性，同时医护人员也要重视家庭在促进饮食依从性方面的重要作用, 积极引导家属帮助和督促患者坚持合理饮食。

医护人员也应该教会病人和家属正确测量血压的方法，定期监测患者的血压。