初三体育全册教案.
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部分障
碍
跑
接
力
游
戏
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习“踏上
式”越过垂直障碍与“跨
步式”跨过宽度障碍。
四、提示学生注意安全以
及自我保护。
五、指导学生进行练习，
帮助学生纠正错误并加以
鼓励。
一、教师说明游戏的方法
和要求
1、给学生分组（4组）
并提要求。
2、鼓励学生认真投入
练习。
3、注意安全与自我保
护。
二、游戏过程
单足跳——>跨过1.2米宽
度
——>跳过一定垂直高度
——>钻过栏架——>快速
跑40米
20
8
××××××××
（宽度
1.2米）
××××××××
“跨步式”跨过宽度障
碍。
（图四）
二、学生练习
1、认真听讲，记住动作
要领。2、模仿和体会教
师的动作。3、自我确立
起跳脚并分组练习。
4、排头小组长负责、学
生相互观察和评介。
练习图（略）
1、学生明确游戏方
法及要求。
2、模仿教师示范动
作。
3、分组练习并进行
友谊比赛。
4、学生相互鼓励，
争取第一。
5~8
结
束部分小
结
一、集体讲评，评估本节
课的学习情况表扬优秀学
生。
二、整理放松练习。
三、归还器材、下课。
3 一、集合队伍，学生自
我评介。
二、放松练习。
要求：放松、调整呼吸
三、师生再见
2次
第一周第 2 次课岔庙职业中学初三体育备课组主备人：张之毅
基本部分跨
栏
跑
素
质
练
习
一、教师讲解跨栏跑的方
法和技术要领。
重点：处理好起跳和摆动
腿的动作。
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习并加以
辅导。四、鼓励学生、克
服困难并要注意安全。
五、单个辅导、纠正错误。
一、教师讲解素质练习的
内容和方法
1、练习内容：⑴抱膝
跳
⑵加速跑
2、要求：自觉练习、
完成任务。
二、组织学生进行素质练
习。
三、巡视学生练习，加以
鼓励。
18
10
一、练习队形如图
××××××××
（栏架）
××××××××
（图三）
二、学生练习
1、认真听讲，记住
动作要领。
2、模仿和体会教师
的动作。
3、明确两腿过栏的
先后与落地位置。
4、认真按要求进行
练习，时刻注意安
全。
1、学生知道素质练
习的内容和要求。
2、认真练习自觉锻
炼。
3、抱膝跳：男生10次/
人
女生8次/
人
加速跑：30米*2/人
6~8
结
束部分小
结
一、集体讲评，评估本节
课的学习情况表扬优秀学
生。
二、整理放松练习。
三、师生再见
3 一、集合队伍，学生自
我评介。
二、放松练习。
要求：放松、调整呼吸
三、送还器材
1次
第二周第 3 次课岔庙职业中学初三体育备课组主备人：张之毅
第三周第 5 次课岔庙职业中学初三体育备课组主备人：张之毅
第三周第 6 次课岔庙职业中学初三体育备课组主备人：张之毅
第四周第 7 次课岔庙职业中学初三体育备课组主备人：张之毅
第四周第 8 次课岔庙职业中学初三体育备课组主备人：张之毅
第五周第 9 次课岔庙职业中学初三体育备课组主备人：张之毅
第五周第 10次课岔庙职业中学初三体育备课组主备人：张之毅
第六周第 11 次课岔庙职业中学初三体育备课组主备人：张之毅
第六周第12 次课岔庙职业中学初三体育备课组主备人：张之毅
第七周第14 次课岔庙职业中学初三体育备课组主备人：张之毅
第八周第15 次课岔庙职业中学初三体育备课组主备人：张之毅